خانه
شیر برنج غذایی ساده و خوشمزه برای روزه داران
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این خورشت خوشمزه، خوش اخلاق شوید
...> مهم ترین خواص خورشت کدو و بادنجان حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص خورشت کدو و بادنجان اظهار کرد: این خورشت علاوه بر تولید انرژی زیاد در بدن موجب تناسب اندام هم می شود و برای مبتلایان به قند، فشار و چربی خون مفید است. وی درباره خواص دیگر خورشت کدو و بادنجان بیان کرد: این خورشت نقش مؤثری در تقویت دستگاه بینایی دارد و به علت داشتن فیبر روده ها را تقویت و ...
طب سنتی/ خواص ضد سرطانی سرور سبزی ها
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، مصطفی مریدی با اشاره به این که مزاج کاسنی سرد و تر است و مزه تلخی دارد، اظهار کرد: گیاهی است که از ریشه های خشک و قطعات زمینی آن برای دارو استفاده می شود. بیشتر بخوانید: وی با اشاره به این که کاسنی دو نوع صحرایی و کِشت شده توسط کشاورزان وجود دارد، عنوان کرد: نوع وحشی در کنار جویبار یا در میان سبزه زار و در اوایل بهار رشد کرده و در اواسط ...
سیب زمینی باعث حفظ سلامت استخوان ها می شود؟
است که سال هاست مردم دنیا از آن استفاده می کنند. سیب زمینی خوراکی نسبتاً ارزانی است که حاوی موادمغذی فراوان از جمله فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین A و ویتامین C است است که تأثیر فراوانی در تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش فشار خون دارد. سیب زمینی به دلیل داشتن کربوهیدارات فراوان برای رژیم غذایی ورزشکاران نیز بسیار مناسب است. نکات مهم در مصرف سیب زمینی - برای جلوگیری ...
خواص معجزه آسای بادام که باید بدانید
...> بادام برای افراد گیاه خوار که از محصولات حیوانی مانند گوشت و غیره استفاده نمی کنند، مفید است زیرا سرشار از کلسیم، منیزیم و فیبر و یکی از منابع پروتئین محسوب می شود. بهتر است بادام خام بخورید تا از چربی و نمک زیاد دور باشید زیرا برای بو دادن بادام معمولا از چربی های مضر استفاده می شود. همچنین بهتر است پوست نازک بادام را نکنید و بادام را با پوست نازک آن میل کنید زیرا این بخش از بادام سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی بوده و خواص ضدویروسی و ضدالتهابی فوق العاده ای دارد. انتهای پیام/ ...
خواص بادام هندی برای افراد دیابتی
قند را در بدن شان دارند و اگر میزان قند در بدن افزایش یابد، مشکلات زیادی برای سلامتی انسان به وجود می آورد. اگر می خواهید میزان قند خون را در بدنتان کنترل کنید، خوردن بادام هندی برای شما سودمند خواهد بود. مواد مغذی موجود در بادام هندی در صورتی که شما از بادام هندی مصرف می کنید، بایستی بدانید چه مواد مغذی در این مغز دانه نهفته است. بادام هندی سرشار از فسفر، منیزیم، پروتئین ...
روش تهیه سمبوسه جنوبی با خمیر
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از تبیان؛ سمبوسه جنوبی غذایی بسیار خوشمزه و عربی است و پخت آن در مناطق جنوبی، کشور بسیار متداول است البته ایرانی ها معمولا این غذا را با نان طبخ میکنند. مواد اولیه سمبوسه جنوبی روغن به میزان لازم نمک به میزان لازم فلفل به میزان لازم کاری (پودر) به میزان لازم رب گوجه فرنگی1قاشق مرباخوری نخود ...
نکات تغذیه ای فصل بهار از دید طب سنتی
تطبیق بدهد و دچار مشکلات کمتری شود. در فصل بهار خوراکی هایی با مزاج گرم مانند غذا های چرب و سرخ کردنی، خوراکی های تلخ، تند و تیز، و شور را مصرف نکنید و همراه غذا ادویه های دارای مزاج گرم را نخورید بلکه بهتر است غذاهای خنک ،غذاهای غلیظ و با طبیعت سرد مصرف کنید تا هیجان و رقت اخلاط و مواد تعدیل شود. در بهار بسیاری از افراد دچار حساسیت های فصلی خواهند شد . از علائم حساسیت فصلی ...
تغییرات بدن در فصل بهار و توصیه های غذایی طب ایرانی
ضعیف مانند کشاله ران و زیر پوست و اطراف بدن جاری می شوند و باعث تولید امراض شایع در این فصل مانند دمل ها، ورم های چرکی، جوش ها، خارش و ورم های حلقی می شوند که اگر وارد مغز شده و به بطن های مغزی برسند موجب بروز صرع و سکته در افراد مستعد و دارای پیش زمینه می شود. اگر این مواد به مخاط بینی بریزد موجب زکام، گرفتگی صدا و سرفه می شوند. ریزش این مواد به مفاصل ورم های چرکی مفصلی و درد مفاصل را ...
معجون پاکسازی بدن مخصوص بهار
سیستم قلبی -عروقی می باشد. کنترل اشتها به نظر محققان غذا هایی که در ترکیبات آن ها از جو استفاده شده است موجب تنظیم کارآمدتر هورمون های مربوط به گرسنگی می شوند. این هورمون ها علاوه بر تنظیم میزان اشتها توانایی افزایش میزان سوخت و ساز پایه را دارند. کاهش قند خون افزودن جو به غذا موجب افزایش باکتری مفیدی برای بدن به نام پری وتلا می شود که نقش موثری در کاهش ...
آب ماست و خواصی که احتمالا از آن بی خبرید
کمک بسیاری می کند همچنین برای هضم غذا نیز بسیار مناسب است. علاوه بر باکتریهای اسید لاکتیک موجود در آب ماست تازه، پروتئین موجود در آن به سیستم ایمنی بدن قدرت می بخشد. آب ماست باعث از بین رفتن سلول های چربی می شود. میزان بالای مواد آلی و معدنی موجود در آب ماست باعث رشد، تقویت استخوان ها و تحریک سلولهای بنیادین تشکیل دهنده استخوان می شود . این امکان ابتدا با جذب مواد ...
آموزش آشپزی/ طرز تهیه ترشِ تره لعابدار و لذیذ
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، ترش تره از غذاهای گیلان است که در زمان کمی آماده می شود. برای تهیه این غذای خوشمزه که معمولا با برنج سرو می شود به مواد زیر نیاز داریم. بیشتر بخوانید: سبزی شامل اسفناج، گشنیز، نعناع، جعفری، شوید: 500 گرم روغن: به مقدار لازم آرد: یک قاشق غذاخوری تخم مرغ: 3عدد سیر: 5حبه آب نارنج یا رب ...
با مصرف این دانه پرخاصیت به راحتی وزن کم کنید
بدن به آن ها بستگی دارد. منابع پروتئینی کامل و اصلی شامل محصولات حیوانی مانند گوشت قرمز، مرغ و غذاهای دریایی می شوند. با این حال، دانه های چیا نیز در گروه همین منابع پروتئینی کامل قرار می گیرند و درنتیجه گزینه فوق العاده مهم و کارآمدی برای گیاه خواران هستند. شما می توانید بادام خردشده و شیر سویا را نیز همراه با دانه های چیا مصرف کنید تا پروتئین دریافتی را به میزان چشمگیری افزایش بدهید ...
پیشنهاد طب سنتی بوعلی برای درمان تشنگی ماه رمضان
خیار ، آناناس ، گوجه فرنگی ، پرتقال گرمای بدن را کاهش می دهد. علاوه بر این از مصرف غذاهای شور خود داری کنید زیرا باعث از بین رفتن مایعات بدن می شوند. آب میوه های تازه به جای آب میوه های شیرین بنوشید و سعی کنید در طول خوردن غذا آب ننوشید. غذایی که می خورید نقش مهمی در کنترل تشنگی در هنگام روزه داری دارد پس نمک زیاد به سالاد و غذاهای دیگر اضافه نکنید همچنین از خوردن غذاهای شور مانند ماهی ...
قیمت خودرو
مصرف شربت خاکشیر به همراه عسل و آب ولرم به صورت ناشتا فواید سلامت زیادی برای سلامت پوست و دستگاه گوارش دارد. خواص خاکشیر برای سلامت و لاغری خاکشیر گیاهی است که به صورت خودرو در باغ ها و صحرا ها می روید.خاکشیر برگ هایی با بریدگی زیاد و گل های زرد روشن از تیره شب بو دارد. در این مطلب برخی از خواص این گیاه را بیان می کنیم. مصرف شربت و جوشانده خاکشیر مزایای سلامتی زیادی برای بدن ...
تاثیر ارده کنجد بر لاغری
4 ٫ 62 میلی گرم (46 ٪) طبیعت ارده کنجد فواید ارده کنجد طبیعت ارده کنجد گرم و تر بوده و برای افراد سرد مزاج بسیار مفید است. ارده کنجد بهترین غذا برای زمستان ارده کنجد، غذایی انرژی زا است و بهترین غذا برای فصل زمستان است که بدن به انرژی بیشتری برای گرم کردن نیاز دارد. ارده کنجد برای کاهش کلسترول و چربی خون مصرف میزان متناسب و متعادلی از ارده در طول هفته و ماه سبب ...
شامی لپه (یک غذای خوشمزه شمالی، برای شام عالیه)
طرز تهیه شامی لپه شمالی خوشمزه و مجلسی به روش اصیل شمالی، یکی از انواع غذا های خوشمزه و محبوب ایرانی است، که اصالت آن متعلق به شهر های شمالی می باشد. مواد لازم شامی لپه شمالی • 500 گرم لپه • 500 گرم گوشت خرد شده • نصف پیمانه لوبیاسفید • 3 عدد سیب زمینی • 1 عدد پیاز • 1⁄4 قاشق چایخوری دارچین • نمک، فلفل سیاه و ...
طرز تهیه شیره خرما در خانه
.... شیره خرما طبیعتی گرم دارد، همراه کردن آن با مواد غذایی گرم برای گرم مزاج ها مضر است، زیرا موجب غلیظ شدن صفرای شان و جوش زدن در صورت و بدن می شود. برای افراد چاق و کم تحرک مضر است، زیرا درصد بالایی کالری دارد پس اگر ورزش نمی کنید، با خوردن این ماده مغذی، حتماً چاقی و عوارض آن انتظارتان را می کشد. شیره خرما جایگزین مناسبی برای مواد شیرین کننده تصفیه شده است. از طرفی این ...
طرز تهیه آش ماش بدون گوشت
ظرف سرو ریخته و با کشک و پیاز داغ تزئین کنید. نکات کلیدی در تهیه آش ماش اگر آش شما غلظت کافی را نداشت می توانید 1 ق غذا خوری آرد را داخل آب سرد حل کنید و به آش ماش اضافه کنید. اگر این آش ماش را برای سرماخوردگی تهیه می کنید می توانید شلغم نیز در این َآش استفاده کنید. برای پخت ماش از آب جوش استفاده کنید. در حین پختن آش اگر سفت شد می توانید مقداری آبجوش نیز بریزید. هر 10 دقیقه آش ماش را هم بزنید تا ته نگیرد. این مقدار مواد برای 4 نفر مناسب است. منبع: پارسی دی ...
سوپ کلم سوپی خوشمزه برای شما روزه داران
ما در این مطلب قصد داریم برای شما عزیزان طرز تهیه یک سوپ بسیار مفید سوپ کلم را آموزش دهیم این سوپ با عدس قرمز درست می شود و کلم نیز خواص بینظیری دارد تا انتها مطلب همراه ما باشید سوپ کلم امروز برای شما روزه داران عزیز دو دستور پخت غذا ویژه افطار بوده را آماده کرده ایم. برای تهیه این سوپ خوشمزه و پر ادویه به کلم،عدس قرمز، مرغ، هویج و گوجه فرنگی آبدار نیاز دارید ...
طرز تهیه کیک تند هیمالیایی، میان وعده خوشمزه
خواص هویج برای چشم در کشور هایی که مردم دچار فقر تغذیه ای هستند، کمبود ویتامین A به ویژه در کودکان درحال رشد می تواند باعث عارضه شب کوری شود، اما در کشور های توسعه یافته یک فرد معمولی می تواند مصرف هرگونه ماده غذایی حاوی ویتامین A را به مدت یک یا چند ماه قطع کند و دچار این عارضه نشود. ازآنجاکه بدن مولکول های این ویتامین را در کبد ذخیره می کند، می تواند در صورت نیاز از ویتامین های ...
خواص جادویی ارده شیره
شیره برای برخی مشکلات بدن دارای خواصی است. این مشکلات عبارتند از: یبوست ارده خاصیت ملین و مسهل دارد، کسانی که دارای یبوست مزاج هستند می توانند از ارده برای رفع مشک خود استفاده کنند. مشکلات معده و روده یکی از فواید مهم شیره انگور پاکسازی می باشد. خوردن شیره انگور موجب دفع اسید های غیر ضروری و اوره از بدن می شود، بنابراین باعث پاکسازی معده و روده از باقی ...
عجیب ترین مضرات و فواید مصرف تن ماهی
رویداد24 تن ماهی یکی از مواد غذایی پر طرفدار در میان مردم است و علاوه بر اینکه دارای خواص زیادی است، یک غذای ارزان قیمت نیز محسوب می شود. می توانید از این نوع ماهی برای یک وعده غذایی دلچسب یا برای تهیه سالاد و ساندویچ به عنوان میان وعده استفاده کنید. با این حال، نباید در مصرف تن ماهی زیاده روی کرد، زیرا این امر می تواند منجر به مسمومیت با جیوه شود. در این مطلب به فواید و مضرات مصرف تن ...
آموزش طرز تهیه دمی گوجه + فیلم
می دهد. استفاده از پوره و یا پودر سیر در این غذا می تواند طعم آن را بهتر و خوشمزه تر کند. برای اینکه غذای شما طعم بهتری داشته باشد می توانید از عصاره مرغ نیز در تهیه آن استفاده کنید. وقتی که برنج را در قابلمه ریختید و آب آن کامل تبخیر شد می توانید برای اینکه طعم بهتری داشته باشد، به میزان دو قاشق غذاخوری، ماست در آن بریزید و به هم بزنید. این کار باعث می شود که طعم بسیار خوبی به غذا بدهد. یک نکته ...
ادویه کاری؛ فواید و عوارض احتمالی، روش تهیه در خانه
ابتلا به بیماری آلزایمر کاهش می یابد. بیماری آلزایمر در هند به طرز چشمگیری کمتر از کشورهای دیگر جهان است که می تواند به دلیل مصرف زیاد ادویه در این کشور باشد. تحقیقات انجام شده نشان می دهند که ادویه کاری خواص ضدسرطانی دارد. مثلا مجله بیوشیمی تغذیه در سال 2012 مطالعه ای را منتشر کرد که نشان می دهد کورکومین موجود در ادویه کاری می تواند در برابر گلیوبلاستوما (GBMs) از بدن محافظت کند ...
این نوشیدنی ها را از افطار تا سحر مصرف کنید
متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه غذا های گرم و خشک و همچنین پرخوری و درهم خوری نیز می تواند باعث تشنگی شود، خاطرنشان کرد: در خوردن مواد غذایی شیرین و قند های مصنوعی باید پرهیز شود و روزه داران فعالیت بدنی سنگین، استرس و عصبانیت نیز نداشته باشند. یارقلی با تأکید بر اینکه غذا های کم چرب و همچنین ترش می تواند مانع تشنگی شود، اظهار داشت: در پختن غذا ها از چاشنی هایی مانند آب نارنج، آلو بخارا ...
از خواص پوست کیوی چه می دانید؟
...> کیوی یکی از بهترین منابع ویتامین E نیز به شمار رفته و در پیشگیری از انواع سرطان ها نقش دارد. اما این مسئله مورد نظر ما نیست بلکه، مهم این است که بخش عمده ویتامین E در پوست کیوی موجود است، بنابراین توصیه می شود که این میوه را به خوبی شسته و با پوست مصرف نمایید. چه کسانی کیوی و پوست کیوی نخورند؟ افرادی که خوردن کیوی و پوست کیوی می تواند برایشان مشکل ساز شود، باید از مصرف این ...
فوت و فن های تهیه کله پاچه رستورانی و رازهای خوشمزه شدن آن
کرده باشید تا هم نفخ آنها گرفته شود و هم زودتر بپزند. *برای رفع بوی بد کله پاچه از نخود استفاده کنید. اضافه کردن نخود به کله پاچه، به این دلیل است که این غذا لعاب دار شود، همچنین بوی زهم کله پاچه را از بین می برد. *یک راز کله پاچه خوشمزه این است: بعد از برداشتن کف ها، به آب جوش و کله پاچه ادویه های معطر بزنید. زردچوبه، دارچین و برگ بو را اضافه کنید. نمک را در آخرین مرحله و ...
راهکارهای کاهش عطش در روزه داری
دیگر جایی برای خوردن غذا ندارید. بنابراین بدنتان با کمبود انرژی مواجه می شود. هنگام افطار بهتر است از شیر ولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما، عسل یا انگور شیرین استفاده کنید تا هم آب بدنتان تامین شود و هم قند خونتان بالا و پایین نرود. نوشیدن چای کمرنگ هم گزینه بدی نیست اما دقت کنید که فقط مجاز به نوشیدن چای کمرنگ هستید. چون چای پررنگ به شدت مدر است و باعث می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع ...
طرز تهیه آش عباسعلی کرمانشاهی برای افطار با فیلم مراحل
و مقداری زیادی فلفل قرمز و سیاه ریخته و هم میزنیم و سپس به آش اضافه می کنیم و اجازه می دهیم نیم ساعت آش جا بیفتد ، نمک غذا رو در این مرحله تست کنید اگر کم بود اضافه کنید (7) چند دقیقه مانده به جا افتادن آش اگر دوست داشتید برای عطر و طعم بهتر دو قاشق غذاخوری روغن محلی (کرمانشاهی) اضافه کرده و دو دقیقه بعد آش آمادست فیلم طرز تهیه آش عباسعلی اگر دوست دارید این آش خوشمزه را درست کنید ، پیشنهاد می کنم طبق ویدیو بالا از sahartaryan مراحل را با جزئیات کامل و تمام فوت و فن آن پیش برید. ...
