خانه
غلبه بر کلسترول با مصرف روزانه دو سیب
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص عسل برای اعصاب و تقویت حافظه + نحوه مصرف آن
دارای بی خوابی های شبانه می باشند، می توانند برای تقویت کردن بدن خودشان از عسل های مختلف استفاده کنند. عسل طبیعی می تواند باعث بهبود سلامت جسمی شود و از بروز برخی از بیماری ها جلوگیری کند. کاهش استرس و بی خوابی، از جمله خواص عسل برای اعصاب می باشد. البته نوع عسلی که مصرف می کنید، در مشاهده این نتیجه تاثیرگذار می باشند. در صورتی که می خواهید بی خوابی و کم خوابی خود را با عسل ...
خواص تخم کرفس برای کاهش وزن
کند و از این رو در جلوگیری از زخم معده بسیار موثر است. در نتیجه با پیشگیری از بروز زخم معده، به بهبود گوارش و سلامت کلی دستگاه گوارش کمک می نماید. خواص تخم کرفس در کاهش قند خون منیزیم موجود در تخم کرفس باعث کاهش قند خون در دیابت نوع 2 می گردد؛ بنابراین برای کسانی که دچار دیابت هستند بسیار مفید است. همچنین به دلیل کاهش قند خون می تواند تا حدودی مانع از ایجاد دیابت نوع ...
خواص شگفت انگیز توت سفید که تا به حال نمی دانستید
جی پلاس، توت سفید میوه ای است که جزء گیاهان دارویی با ارزش طبقه بندی می شود. این داروی گیاهی میوه ای بومی در شمال کشور چین است. در طب سنتی از برگ، میوه و پوست درخت توت سفید که حاوی مقادیر بالای فلانوئید و بسیاری مواد ضوروری دیگر از جمله پروتئین، کلسیم، آهن و ویتامین C است استفاده شده تا از خواص توت سفید برای سلامت بدن بهره مند شویم. ایسکا نیوز نوشت؛ خواص توت سفید فراوان است. از جمله ...
اصلا گوجه سبز ارزش غذایی برای خوردن دارد؟
مداوم گوجه سبز به دلیل بالا بودن مقدار ویتامین C به سلامت لثه ها و تقویت دندان ها کمک می کند. همچنین خوردن گوجه سبز به صورت خام باعث کاهش درد دندان٬ برطرف کردن خونریزی لثه ها و رفع بوی بددهان می شود. جلوگیری از کم خونی خوردن گوجه سبز جذب آهن در بدن را بهبود می بخشد. همچنین به دلیل بالا بودن مقادیر بالای ویتامین C به ساخت گلبول های قرمز خون کمک می کند. تناسب اندام فیبر ...
10 خواص روغن کنجد برای پخت و پز که باید بدانید
به گزارش بازار، خواص روغن کنجد برای پخت و پز شامل کاهش فشار خون، بهبود سلامت دهان و دندان، پیشگیری از کم خونی و بسیار فواید دیگر می باشد که به آن ها خواهیم پرداخت. همانطور که میدانید یکی از اولین روغن های گیاهی شناخته شده در جهان، روغن کنجد است. این روغن برای هزاران سال است که در کنار خوراکی ها مورد استفاده قرار می گیرد. دانه های کنجد حاوی حدود 44 تا 60 درصد روغن هستند که می توان آن را ...
به چه خوراکی هایی لب نزنیم؟
و مواد مغذی و الکترولیت های مورد نیاز بدن ورزشکارها تولید شدند. با این حال، قندی بسیار زیاد این نوشیدنی ها، فواید آنها را تحت تأثیر قرار داده است. قندهای مایع باعث بروز پوسیدگی در نقاطی از دندان ها می شوند که دسترسی به آنها دشوار است و اگر زمانی که دهان خشک است وارد آن شوند، مضرات آنها بیشتر هم می شود. برای تأمین آب از دست رفته ی بدن خود، هیچ نوشیدنی ای بهتر و سالم تر از آب ساده نیست. ...
خلاص شدن از شر جرم دندان ها
می دهند بلکه به هیچ وجه برای سلامت بدن مناسب نیستند. اما با این حال شاید تنها عده کمی از مردم برای پاکسازی جرم دندان به دندانپزشک مراجعه کنند و اغلب به دلایل مختلف از آن غفلت می کنند. بیشتربخوانید: دانستنی های مهم درباره لامینت دندان 1- از جوش شیرین استفاده کنید جوش شیرین به از بین بردن پلاک های روی دندان ها کمک می کند. کافیست مقدار کمی جوش ...
نقش هویج در سلامت را بیشتر بشناسیم
به گزارش تازه نیوز، هویج علاوه بر اینکه خوشمزه و دلچسب است برای سالاد و آبمیوه و سوپ نیز همیشه به کار می آید و برای سلامتی کلی بدن و پوست و چشم و دستگاه گوارش و دندان ها کاربرد دارد. هویج با طعم کمی شیرین سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ها، فیبر، کربوهیدرات ها، پتاسیم، کلسیم و آهن است. کارشناسان به دلیل خواص بی شمار هویج توصیه می کنند، افراد آن را به عنوان سالاد بخورند یا از آن در دسرهایی مانند ...
چند مورد از خواص شگفت انگیز فلفل تند
کپسایسین ماده شیمیایی تند موجود در فلفل های چیلی است که در فلفل های تند (سبز و قرمز) یافت می شود. بهبود علائم میگرن استفاده از اسپری بینی کپسایسین عصب سه قلوی مغز را بی حس می کند و میگرن و سردردهای شدید را بهبود می بخشد. افزایش سرعت متابولیسم کپسایسین موجود در فلفل سرعت متابولیسم بدن را بیش از پیش افزایش می دهد. کنترل درد کپسایسین ...
خواص باورنکردنی غذای تند برای بدن انسان
در فلفل چیلی، به کاهش کلسترول پلاسما کمک می کنند. 9. جلوگیری از عفونت های باکتریایی: زیره و زردچوبه می توانند به مبارزه با باکتری های مضر در بدن کمک کنند. تحقیقات نشان می دهد که این ادویه خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدان قوی دارند. 10. تسکین استرس: آیا تا به حال بعد از خوردن غذاهای تند احساسات تنش شدیدی داشته اید؟خوب، ادویه باعث می شود که مغز شما اندورفین و دوپامین آزاد کند، هورمون های حس خوب که می تواند حال شما را بهبود و استرس را کاهش دهد. ...
عوارض جانبی و خطرناک قرص آسپرین
. درد عضلات، دندان درد و سردرد؛ این دارو همچنین بیماری هایی مانند سرماخوردگی، تب و التهاب را درمان می کند. آسپرین های دارای پوشش و بدون پوشش در بازار وجود دارد که آسپیرین دارای پوشش یا پوشش روده ای یک لایه ی براق و صاف است، در حالی که قرص های بدون پوشش دارای یک سطح زبر هستند. قرص های دارای پوشش، مانع از بروز ناراحتی و درد معده که آسپیرین در برخی انسان ها ایجاد می کند ...
مزایای دستگاه تصفیه آب خانگی در سلامت کودکان
زمینی می کند. امروزه بیش از 2000 نوع آلودگی آب شناخته شده است که در دراز مدت به بدن لطمه می زند. عوارض آب آلوده شهری بسیار زیاد است و هر کدام از آلاینده ها منجر به آسیب رساندن به بخشی از بدن ما می شوند. فلزات سنگین از جمله آرسنیک، منیزیم، کلسیم و فلوراید اگر بیش از حد در آب وجود داشته باشد باعث آسیب به هوش کودکان می شود و ضریب هوشی آن ها را کاهش می دهد. رسوبات موجود در آب باعث ایجاد سنگ کلیه ...
خواص شگفت انگیز پسته برای کودکان
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، درباره خواص پسته برای کودکان در حال رشد چیزی شنیده اید؟ میدانید که کودکان چقدر به مغز پسته علاقه دارند که البته کودکان پسته را فقط به خاطر طعم و مزه اش میخورند و از فواید آن چیزی نمیدانند که اگر از فوایدش با خبر شوند مسلما همه پسته ها را خودشان به تنهایی میخورند که نوش جانشان. ولی بد نیست شما والدین مهربان و دلسوز نیز از فواید پسته برای رشد کودکان با خبر شوید که ...
چربی سوزی شکم و پهلو با مصرف این مواد غذایی
جی پلاس ، بدن زمانی که بیش از نیاز روزانه خود کالری و انرژی دریافت کند آن ها را به صورت چربی ذخیره می کند تا در روز مبادا از آن ها برای تامین انرژی استفاده کند. بنابراین وقتی می گوییم بدن در حال چربی سوزی است یعنی اینکه چربی های اضافی بدن در حال استفاده شدن هستند. خواص شگفت انگیز توت سفید که تا به حال نمی دانستید این نوشیدنی 6 برابر یک لیوان شیر کلسیم دارد! چرا ...
18 خواص باورنکردنی مصرف نبات
توانند از نبات داغ استفاده کنند. استفاده این محصول در نوزادان کوچک تر از 6 ماه ممکن است باعث اختلال در جذب مواد مغذی شیر مادر شود. 12. خواص نبات برای یبوست یبوست اختلالی است که در آن غذا به خوبی توسط روده ها هضم نمی شود، در نتیجه مدفوع بسیار خشک و سفت می شود. این اختلال بر اثر عوامل متعددی همچون کم آبی بدن به وجود می آید. نبات با تسهیل هضم غذا می تواند یبوست را ...
فواید و خواص قابل توجه لواشک برای بدن
دستگاه گوارش را پاکسازی و از بیماری هایی مانند یبوست و سایر مشکلات مثانه جلوگیری می کند. فیبر موجود در لواشک سبب دفع سموم از بدن شده و همین امر بر روی پوست اثر مثبت دارد و باعث بهبود سلامت پوست می شود. لواشک لیمو سرشار از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها باعث از بین بردن رادیکال های آزاد و نوسازی سلول های تخریب شده، می شوند و خاصیت ضدسرطانی دارند. لواشک لیمو دارای خواص ...
با خواص و طبع آلبالو آشنا شوید
بدن شده و برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی ، آنفلونزا و سرفه مفید می باشد. علاوه بر این آلبالو با جذب بیشتر آهن، مقاومت بدن در برابر عفونت ها و بیماری های ویروسی را افزایش می دهد. همچنین آنتوسیانین ها و کورستین موجود در آلبالو به کاهش علائم آسم کمک می کند. کورستین نوعی آنتی اکسیدان مهم در آلبالو است که با تنظیم میزان انسولین و گلوکز خون می تواند باعث کاهش قند خون بالا در افراد مبتلا به دیابت نوع دو ...
چای سبز بهتر است یا چای سیاه؟
2015 نشان داد که آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز به مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن کمک می کند. مقادیر زیاد پلی فنل های چای سبز نقش مستقیمی در عملکرد کبد که ارگان اصلی سم زدایی از بدن است، دارد. کاهش وزن؛ ترکیبات آنتی اکسیدانی و کاتچین موجود در چای سبز باعث آزاد شدن چربی از سلول های چربی می شود و از چربی سوزی در کبد حمایت می کند. کاتچین (Catechins) متعلق به گروه پلی فنل ها و آکسی ...
گلاب گیری به روش سنتی (+فیلم)
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی مزایای گلاب برای پوست پوست، بزرگ ترین عضو بدن است که به عنوان لایه ای محافظ در برابر اشعه (UV)، مواد شیمیایی و سایر آلودگی های فیزیکی عمل می کند. آنتی اکسیدان های موجود در گلاب، از سلول ها در برابر آسیب ها محافظت می کنند. گلاب نیز خواص ضدالتهابی دارد که می تواند پوست را در مقابل حساسیت های ناشی از اگزما محافظت کند. گلاب در برابر ...
نحوه خشک کردن گوجه سبز و خواص منحصر به فرد آن
گوجه سبز اشاره می شود: بهبود دستگاه گوارش افزایش سیستم ایمنی بدن کاهش وزن سلامتی دهان و دندان از بین بردن عطش و تشنگی زیاد رفع خستگی مزمن اشتهاآور درمان نقرس جذب آهن و درمان کم خونی تقویت ریه ها افزایش بینایی پیشگیری از سرماخوردگی، آسم جلوگیری از پیری زودرس ...
خواص عسل برای کلیه به همراه 4 روش مصرف درمانی
ثانه و درد دفع سنگ نیز، عسل می تواند نقش مطلوب و موثری داشته باشد. یکی دیگر از خواص عسل برای کلیه جهت درمان سنگ کلیه، افزایش ادرار و کمک به کاهش ورم فیستولی می باشد. ترکیب عسل با آب مقطر می تواند باعث افزایش دفعات تخلیه ادرار در بیمار مبتلا به سنگ کلیه شود و به دفع راحت تر سنگ کمک کند. ورم فیستولی به تورم موجود در مجاری ادراری گفته می شود. مصرف عسل می تواند با کمک به کاهش ورم فیستولی، ...
این افراد گوجه سبز نخورند
تابستان در دسترس است. گوجه سبز یک میوه کوچک و آبدار و از پوست نازک به رنگ سبز یا سرخ و دارای هسته سخت است، سرشار ز ویتامین سی، اسید مالیک و اسید سیتریک است. اما باید توجه کنید مصرف بیش از اندازه گوجه سبز باعث نفخ معده خواهد شد. گوجه سبز دارای خواص بسیاری برای بدن است. باعث بهبود گوارش، تقویت دستگاه ایمنی بدن، لاغری، سلامت دهان و دندان است. گوجه سبز به آلوی وحشی سبز رنگ معروف است، این ...
5 دلیل بر لزوم مصرف روزانه تخم مرغ + جزئیات
دوران جوانی و میانسالی می تواند تا حد قابل قبولی خطر ابتلا به بیماری های چشمی ناشی از افزایش سن را کاهش بدهد. 5. داشتن استخوان های محکم تر مصرف زرده تخم مرغ می تواند 6 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین D را تامین کند. دریافت ویتامین D کافی در طول روز می تواند به جذب بیشتر کلسیم توسط استخوان ها کمک کند و باعث استحکام استخوان ها و همچنین بالا رفتن تراکم آنها شود. افرادی که به مصرف روزانه تخم مرغ عادت دارند، دارای استخوان ها و دندان هایی سالم تر هستند. ...
سالم ترین دانه های کره زمین را هر روز بخورید
ارتقای کیفیت سلامت خود هستند، توصیه کرده اند. دانه های کتان، کمک به کاهش کلسترول دانه های کتان یکی از این گزینه ها است. بذر کتان منبع خوبی از اسید های چرب امگا3 بخصوص اسید آلفالینولنیک است و مقادیر زیادی منیزیم و ویتامین ب1 به بدن می رساند. پلی فنول های موجود در این دانه به ویژه لیگنان، به کاهش کلسترول کمک می کند. دانه های چیا، ریز های شگفت انگیز دانه ...
خاصیت های دارویی آناناس برای سلامتی چیست؟
. ویتامین C برای رشد کودک و ایجاد یک سیستم ایمنی سالم و جذب آهن از غذاها، ضروری است. منگنز نیز یک ماده طبیعی است که به رشد کمک می کند و به سالم ماندن بدن کودک کمک می کند. همچنین آناناس دارای خواص آنتی اکسیدانی است. آنتی اکسیدان ها خواص زیادی دارند. برای نمونه از بروز سرطان ها جلوگیری می کنند و به سالم ماندن بدن کمک می کنند در ادامه آنتی اکسیدان ها را بیشتر توضیح می ...
روش های خلاصی از شر جرم دندان
ها نه تنها ظاهری نامطلوب به چهره می دهند بلکه به هیچ وجه برای سلامت بدن مناسب نیستند. اما با این حال شاید تنها عده کمی از مردم برای پاکسازی جرم دندان به دندانپزشک مراجعه کنند و اغلب به دلایل مختلف از آن غفلت می کنند. جوش شیرین به از بین بردن پلاک های روی دندان ها کمک می کند. کافیست مقدار کمی جوش شیرین را روی مسواک خشک خود بریزید و دندان هایتان را با آن مسواک کنید. سپس دهانتان ...
چرا زخم معده می گیریم؟
جی پلاس، ایرج خسرونیا رئیس انجمن متخصصان داخلی، درباره علت بروز زخم معده ، بیان داشت: ابتلا به زخم معده فراوان است؛ به طوری که 20 تا 30 درصد مردم دچار زخم معده هستند و یا در طول عمر خود به آن گرفتار می شوند که به خاطر اسید معده است. کِی مصرف این مُسکن محبوب خطرناک است؟ تفاوت پرکاری تیروئید با کم کاری تیروئید چیست؟ خواص به لیمو که تا به حال نمی دانستید ...
این قسمت از ریواس را لب نزنید!
جی پلاس ، ریواس یک سبزی پرخاصیت بهاری است که با تحریک ترشح انسولین، قند خون را تنظیم می کند و با تنظیم ترشح صفرا جذب چربی را در بدن سروسامان می دهد. دکتر الهام اختری، متخصص طب سنتی با ذکر این نکات افزود: مصرف ریواس در افرادی که افزایش حرارت بدن دارند و مبتلا به آکنه و دمل هستند، همچنین افرادی با کبد چرب عالی است. بهداشت نیوز نوشت؛ آنتی اکسیدان فراوان این گیاه خواص ضدالتهابی دارد و برای ...
راه های ساده برای خلاصی از جرم دندان
با مسواک زدن نیز تمیز نمی شوند. پلاک میکروبی نه تنها باعث پوسیدگی دندان می شود، بلکه فعالیت میکروب های موجود در آن باعث آسیب به لثه و ایجاد التهاب در ناحیه لثه (ژنژیویت) نیز خواهد شد. اگر شخصی خوب مسواک نزند، پلاکهای میکروبی کاملاً حذف نمی شوند و به تدریج بر ضخامت آنها افزوده می شود، پلاکهای میکروبی ضخیم شده، تحت تأثیر کلسیم بزاقی می توانند به مواد معدنی موجود در دندان اتصال شیمیایی پیدا کنند. این ...
