خانه
اصلا گوجه سبز ارزش غذایی برای خوردن دارد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به چه خوراکی هایی لب نزنیم؟
قندی که مصرف می کنید در رژیم غذایی خود کنترل کنید. در بسیاری از نوشیدنی ها و مواد غذایی برچسب حقایق تغذیه ای وجود دارد. در این برچسب میزان قند موجود نوشته شده است. معمول ترین خوراکی هایی که قند زیادی دارند عبارتند از : کیک، قند، شکر، شکلات، شیرینی ها، پاستیل، نوشابه. غذاهایی که نشاسته زیادی دارند نظیر (چیپس) نیز در پوسیدگی دندان ها نقش دارند. کمبود کدام ویتامین باعث پوسیدگی ...
مهم ترین خواص توت سفید برای سلامتی
فراوان خود ممکن است در برخی افراد عوارض و مضراتی نیز داشته باشد. توصیه می شود افراد گرم مزاج از توت سفید استفاده نکنند و در صورتی که بخواهند از آن استفاده کنند می بایست بعد از یک یا دو ساعت گذشت زمان از خوردن توت سفید سکنجبین که مصلح آن است را مصرف کنند. بهتر است خانم های باردار در طول حاملگی خود از خوردن انواع توت خودداری کنند زیرا احتمال بروز حساسیت وجود دارد. همچنین اسهال و دل درد از نتایج افراط و زیاده روی در خوردن توت سفید است. انتهای پیام/ ...
آیا سرکه سیب برای لاغری موثر است؟
غذا به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. یک مطالعه در افراد مبتلا به مقاومت به انسولین یا دیابت نوع 2 نشان داد که افزودن سرکه در یک وعده غذایی پر کربوهیدرات حساسیت به انسولین را تا 34 درصد بهبود می بخشد. در یک مطالعه دیگر بر روی افراد مبتلا به دیابت نوع 2، کاهش قند خون ناشتا در افرادی که سرکه سیب را همراه با یک میان وعده عصرانه با پروتئین بالا مصرف کردند، به میزان دو برابر سایر بیماران گزارش شد. ...
آسیب و خطرات کم آب خوردن برای بدن
، این سیگنال ها تعادل خود را از دست می دهند و قدرت ماهیچه و عضلات افت می کند و ممکن است فرد به مشکلاتی مثل تشنج دچار شود. هنگامی که بدن کم آب باشد، سلول ها سیگنالی را به هیپوتالاموس ارسال می کنند که باعث آزاد شدن هورمون شده و به کلیه ها می رساند که آب کم تری را از خون خارج کنید. از طرفی مقدار دفع مدفوع هم کمتر شده و رنگ آن تیره تر خواهد شد و ادرار خیلی غلیظ می گردد. کلیه ها فیلتر کننده ...
علل بروز احساس نبض در معده چیست؟
تپش معده هم می شود. برخی از افراد دچار ورم معده نمی شوند، اما در صورت بروز ورم معده ممکن است علائم دیگری مانند نفخ، آروغ زدن، از دست دادن اشتها، حالت تهوع و استفراغ نیز بروز پیدا کند. هلیکوباکتر پیلوری و مصرف داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAID) دو دلیل اصلی بروز ورم معده هستند. مصرف ...
جوش هر بخش از بدن نشانه چه بیماری است؟
زدن روی گوش جزو اتفاقات روی اعصاب است و بیشتر به کلیه ها ربط دارد. این روند منفی را می توانید با خوردن آب بیشتر و مصرف نکردن نمک و کافئین قطع کنید. جوش های بینی جوش روی بینی نشان می دهد شما خسته اید. استرس دارید و کم می خوابید. پزشکان جوش بالای بینی را مربوط به پانکراس و جوش روی بینی را به قلب مرتبط می دانند. جوش روی بینی را با تنظیم فشار خون، ورزش در هوای تازه و مصرف کافی ...
سیب زرد بخوریم یا قرمز؟/ این افراد نباید سیب ترش بخورند
. سیب سبز یا سیب فرانسوی، به دلیل دارا بودن اسیدهای آلی فراوان، ترش تر و مصرف آن برای رفع گرمی و حرارت بدن، التهاب کبد و التیام تهوع و دل به هم خوردگی ناشی از گرم مزاجی یا گرمازدگی بسیار مفید است. فقط باید به یاد داشت مصرف زیاد سیب ترش برای سردمزاجان خوب نیست و اعصاب را کمی ضعیف می کند و کسانی که معده قوی ندارند نباید پس از خوردن سیب خام و ترش، آب سرد بنوشد. سیب قرمز به دلیل ...
روش های خلاصی از شر جرم دندان
به چهره می دهند بلکه به هیچ وجه برای سلامت بدن مناسب نیستند. اما با این حال شاید تنها عده کمی از مردم برای پاکسازی جرم دندان به دندانپزشک مراجعه کنند و اغلب به دلایل مختلف از آن غفلت می کنند. جوش شیرین به از بین بردن پلاک های روی دندان ها کمک می کند. کافیست مقدار کمی جوش شیرین را روی مسواک خشک خود بریزید و دندان هایتان را با آن مسواک کنید. سپس دهانتان را با آب ولرم بشویید. ...
علت غلت زدن و بی قراری در خواب چیست؟
رشد و سوخت و ساز بدن می شود. مصرف سالاد همراه غذا موجب بروز چه بیماری می شود؟ مصرف سالاد همراه غذا به مرور موجب ضعف معده و اختلال هضم و بروز بیماریهای کبدی می شود. مصرف سالاد همراه غذا به مرور موجب ضعف معده و اختلال هضم و بروز بیماری های کبدی می شود. سالاد باید به تنهایی و با فاصله مناسب از غذا میل شود. "تاب سواری" ورزشی ملایم و مناسب برای تمام سنین است، به ویژه برای افرادی که توانایی فعالیت های سنگین بدنی ندارند از جمله کودکان و سالمندان است و حتی در تقویت سیستم گوارش هم موثر است. منبع: ...
خلاص شدن از شر جرم دندان ها
می دهند بلکه به هیچ وجه برای سلامت بدن مناسب نیستند. اما با این حال شاید تنها عده کمی از مردم برای پاکسازی جرم دندان به دندانپزشک مراجعه کنند و اغلب به دلایل مختلف از آن غفلت می کنند. بیشتربخوانید: دانستنی های مهم درباره لامینت دندان 1- از جوش شیرین استفاده کنید جوش شیرین به از بین بردن پلاک های روی دندان ها کمک می کند. کافیست مقدار کمی جوش ...
مضرات سیر چیست؟
برای درمان و بالا بردن سیستم ایمنی بدن استفاده می شود و مصرف مداوم آن تا 63 درصد از ابتلا به آنفلوآنزا و جلوگیری کرده و عفونت های گوارشی را درمان می کند. اما باوجود داشتن این همه خواص، مصرف بیش ازاندازه آن در برخی مواقع خطرناک بوده و برای بعضی از افراد مضر هم هست. ما در اینجا بررسی خواهیم کرد که سیر برای چه کسانی ضرر دارد. پس اگر برای شما هم این موضوع مهم است با ما همراه باشید. همان طور ...
آب سرد ننوشید!
کاهش دمای بدن باعث کاهش ضربان قلب می شود. فرایند هضم را تحت تأثیر قرار می دهد یکی از دلایل اصلی برای پرهیز از نوشیدن آب سرد، پیامد های جدی آن بر هضم غذا در بدن است. خوردن آب خنک و برخی نوشیدنی های سرد، عروق خونی را منقبض کرده و گردش خون داخل آن ها را با محدودیت روبرو می کنند. به علاوه مصرف آب سرد فرآیند طبیعی جذب مواد مغذی هنگام گوارش را محدود می کند. دلیل این امر ...
علت و راه های رفع تلخی دهان
... 1. رعایت نکردن بهداشت دهان ودندان یکی از مهم ترین دلایل تلخی دهان است. رعایت نکردن بهداشت دهان باعث افزایش احتمال عفونت و بروز بیماری های لثه و مشکلاتی مانند عفونت دندان و ورم لثه می شود که همگی موجب تلخی دهان هستند. 2. مصرف دارو مصرف برخی دارو ها ممکن است باعث تلخی دهان شود. این دارو ها اغلب شامل دارو هایی هستند که برای درمان بیماری های قلبی عروقی و بیماری های با ...
راه های رهایی از آلرژی
شدید محسوب می شوند. رعایت بیش ازحد و افراطی بهداشت که شامل شستن زیاد دست ها، ضدعفونی کردن محیط و وسایل و بدن با مواد شیمیایی و اسپری های حاوی الکل که موجب از بین رفتن میکروب های مفید می شود. همین امر زمینه را برای رشد میکروب های مضر و آسیب زا و به دنبال آن، ابتلا به آلرژی فراهم می کند. مشکل معده و سردشدنش و به دنبال آن، مصرف داروهای شایع مانند امپرازول و پنتوپرازول برای کاهش درد معده. با ...
رابطه معده با سردرد را جدی بگیرید
میگرن دارند کارشناسان طب سنتی معتقدند بی خوابی، شب بیدار ماندن، گرسنگی زیاد، خستگی، استرس برای افراد مبتلا به میگرن و سردردهای شدید مضر است و دردهایشان را افزایش می دهد. دکتر ابراهیمی به عوامل دیگری هم اشاره می کند و می گوید: ریزگردها و آلودگی شیمیایی ناشی از دود ترافیک، غلظت خون، ناراحتی کبد، داشتن دندان خراب، ابتلا به ضعف چشم، سمومی که به طور کامل از بدن دفع نشده باشد (مثل اثرات داروی بیهوشی در زمان عمل جراحی) و عوامل دیگر در ایجاد سردردها تاثیرگذار هستند و به طور کلی مبتلایان به سردردهای میگرنی مطمئن باشند که با تغییر سبک زندگی و عادت های غلط حالشان بهتر می شود. ...
نخوردن لبنیات چه تاثیراتی در سلامتی دارد؟
تجزیه لاکتوز نباشد، اسید ها و گازها در مجاری روده ایجاد می شوند و این موارد باعث گرفتگی معده، نفخ و گاز معده می شود. با قطع مصرف لبنیات باید انتظار داشته باشید که دیگر هیچ یک از این مشکلات را نداشته باشید. 2- ممکن است کمی کاهش وزن داشته باشید لاکتوز قند است و این می تواند در افزایش وزن نقش داشته باشد. با حذف لبنیات از رژیم غذایی؛ بزرگترین تفاوتی که مشاهده می کنید کاهش وزن خواهد بود ...
عجیب ترین بیماری خود ایمنی جهان؛ همه مراقب باشن!
بدانید از مصرف گلوتن پرهیز کنید مشخص کنید چه غذا هایی سبب آلرژی متقابل تان می شوند، آن ها را حذف کنید به پاکسازی یا سم زدایی بدنتان عادت کنید به گزارش اقتصاد آنلاین، در یک بدن سالم، سیستم ایمنی تفاوت بین سلول های خود و سلول های خارجی را تشخیص می دهد و از سلول های سالم در برابر مهاجمان مانند ویروس ها محافظت می کند. در صورت بروز بیماری خود ایمنی، بدن نمی تواند بین سلول های خود و مهاجمان ...
ارزش های غذایی گوجه سبز
مقدار ویتامین C به سلامت لثه ها و تقویت دندان ها کمک می کند. همچنین خوردن گوجه سبز به صورت خام باعث کاهش درد دندان٬ برطرف کردن خونریزی لثه ها و رفع بوی بددهان می شود. جلوگیری از کم خونی خوردن گوجه سبز جذب آهن در بدن را بهبود می بخشد. همچنین به دلیل بالا بودن مقادیر بالای ویتامین C به ساخت گلبول های قرمز خون کمک می کند. تناسب اندام فیبر و ویتامین C بالای گوجه سبز برای ...
نحوه خشک کردن گوجه سبز و خواص منحصر به فرد آن
در فصل تابستان سیستم ایمنی بدن را به طور طبیعی تقویت می کند. خاصیت آنتی اکسیدانی گوجه سبز، بدن را در مقابل عوامل عفونی مقاوم کرده و با التهاب و رادیکال های آزاد مخرب مقابله می کند، از این رو موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. مصرف مداوم گوجه سبز به دلیل بالا بودن مقدار ویتامین C به سلامت لثه ها و تقویت دندان ها کمک می کند. همچنین خوردن گوجه سبز به صورت خام باعث کاهش درد دندان٬ برطرف ...
خواص عالی لواشک که نمی دانید
شده و از سقط جنین جلوگیری می کند، زیرا لواشک خواص آنتی اکسیدانی دارد و منبع خوبی از ویتامین های K، A و C است. مضرات خوردن لواشک در بارداری در تهیه لواشک از نمک زیادی استفاده می شود، نمک موجب ورم بیش از حد دست ها و پا ها و افزایش فشار خون مادر می شود. مصرف زیاد لواشک به علت وجود سدیم و پتاسیم آب بدن را دفع و موجب کم آبی بدن شود. خوردن لواشک برای افراد ...
انسان از چه زمانی شکارچی شد؟!
انسانی شکارگر-گردآورنده وجود داشتند که می توانستند حیوانات بزرگی همچون فیل را شکار کرده و به مصرف غذایی خود برسانند. این قابلیتی بود که انسان های هموساپین (نسل بشر امروزی) تا مدت ها در اختیار نداشت. نگاهی به صد ها مطالعه قبلی در زمینه های مختلف، از آناتومی و فیزیولوژی انسان امروزی گرفته تا اندازه گیری ایزوتوپ های درون استخوان ها و دندان های انسان باستانی نشان می دهد که ما تا حدود 12000 ...
علائم کمبود کلسیم در بدن چیست؟
برای استخوان ها و دندان ها است، مصرف این ماده مغذی به بهبود سلامت دندان کمک می کند؛ بنابراین کمبود کلسیم باعث بروز پوسیدگی دندان و بیماری لثه می شود. ضربان قلب نامنظم سطح طبیعی کلسیم خون باعث حفظ ضربان قلب در محدوده مناسب است. کاهش سطح کلسیم بدن باعث بروز دپلاریزاسیون سلول های قلبی می شود؛ در این صورت فرد دچار ضربان قلب نامنظم می شود، این شرایط ممکن است تهدیدکننده زندگی افراد باشد. کد خبر 573711 ...
این مسکن های طبیعی را بشناسید
، گرفتگی عضله و درد معده را برطرف می کند و در برخی موارد مانند داروها درد را تسکین می بخشد. اسیدهای چرب امگا 3 عملکرد سیستم گوارشی را نیز بهبود می بخشد. زنجبیل ماده ضد درد موجود در زنجبیل درد عضله، مفصل، سفت شدن و ورم عضله را در عرض2 ماه تا 63 درصد کاهش می دهد. مصرف روزی حداقل یک قاشق مرباخوری خشک یا 2 قاشق مرباخوری زنجبیل تازه برای افراد مبتلا به درد عضله توصیه می شود. ...
لاغری با رژیم آب درمانی ممکن است؟
. هرقدر هم که آب سردتری بنوشید، میزان کالری سوزی افزایش می یابد. علاوه بر نوشیدن آب سرد، مصرف زیاد آب باعث می شود که مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید و کمتر سراغ غذاخوردن بروید. همچنین آب باعث خروج سمومِ موجود در بدن ازطریق ادرار و تعرق می شود. رژیم آب درمانی؛ مزایای نوشیدن آب 1. آب ضد اشتهای طبیعی است زمانی که معده احساس پُری می کند به مغز پیام سیری را ارسال می کند تا از غذاخوردن ...
کدوی تنبل اما با خاصیت
به گزارش خبرگزاری رسا به نقل از جام جم آنلاین، خوردن سبزی ها و میوه های غیر نشاسته ای مانند سیب، گلابی و سبزی های برگ سبز حتی ممکن است باعث کاهش وزن شود. دستکم 9 خانواده مختلف از میوه و سبزی ها وجود دارد که هر کدام دارای صدها ترکیب گیاهی مختلف بوده و برای سلامتی مفید هستند. افراد می بایست انواع و رنگ های متنوعی از محصولات را مصرف کنند تا ترکیبی از مواد مغذی موردنیاز بدن ...
با خواص و طبع آلبالو آشنا شوید
بدن شده و برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی ، آنفلونزا و سرفه مفید می باشد. علاوه بر این آلبالو با جذب بیشتر آهن، مقاومت بدن در برابر عفونت ها و بیماری های ویروسی را افزایش می دهد. همچنین آنتوسیانین ها و کورستین موجود در آلبالو به کاهش علائم آسم کمک می کند. کورستین نوعی آنتی اکسیدان مهم در آلبالو است که با تنظیم میزان انسولین و گلوکز خون می تواند باعث کاهش قند خون بالا در افراد مبتلا به دیابت نوع دو ...
