خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
4 روان زخمِ کودکی و پیامدهای بی شمارش
که اگر این نقاب بیفتد، دیگر کسی از ما مراقبت نکند، ما را دوست نداشته باشد یا نپذیرد. بهترین روش برای افشا کردنِ خودِ واقعی که در زیرِ آن خودِ غلط مدفون شده است، مراجعه به متخصص آسیب های احساسی دوران کودکی است تا به شما کمک کند دوباره با احساسات تان ارتباط برقرار کنید و احساسات تان را به روشی ابراز کنید که هم احساس امنیت و هم احساس یکپارچگی هویت داشته باشید. 2. تفکر قربانی ...
2 تکنیک هوشمند برای کنترل احساسات
اضطراب فرد در مواجهه با این جانور بیشتر از یک هفته بعد از انجام این آزمایش ادامه داشت. تکنیک دوم: طبقه بندیِ مجدد احساسات؛ حس جسمانی را بازتعریف کنید در کنار دانه بندیِ احساسات، یک روش مؤثر دیگر که می تواند به تسلط بر احساسات شما کمک کند، طبقه بندیِ مجدد احساسات تان است. آن احساسِ بدبختی ای که تجربه می کنید، ناشی از اثرِ نامطبوعی است که به دلیلِ حس هایِ جسمانی تجربه می ...
فال روزانه شخصی / 23 اردیبهشت ماه + فیلم
. شما عشقی فراوان برای به اشتراک گذاشتن با دنیای اطراف تان دارید. این اواخر آنقدر سرگرم کار بوده اید که نسبت به عشق تان کمی غفلت کرده اید. اگر برای کارهای تان برنامه داشته باشید سرتان اینقدر شلوغ نمی شود که از زندگی خصوصی تان باز بمانید. امروز فرصت خوبی است که این بی توجهی را جبران کنید. فال روزانه شما نشان می دهد امروز به حرف های دیگران به دقت گوش کنید، شاید یکی سعی داشته باشد به شما ...
خنده شما چه حرف هایی درباره شخصیت تان دارد ؟
...> تحقیقات نشان داده خنده ی ساختگی می تواند به ما کمک کند شخص در حال خنده را بهتر بشناسیم چون به شکل تعمدی و کنترل شده ساخته می شود. 2- اگر فردی که در حال تعریف لطیفه است را بشناسید، احتمال خندیدن تان بیشتر می شود آیا دوست خاص یا کمدین مورد علاقه ای دارید که همیشه شما را به خنده می اندازد؟ علم می گوید وقتی شناخت وجود داشته باشد، احتمال خندیدن به یا با کسی بیشتر می شود. در اغلب ...
وقتی جواب منفی در خواستگاری می شنویم
وقتی صحبت از خواستگاری می شود، سوال ها و دغدغه ها بیشتر حول چی بپوشیم؟ و چی بپرسیم؟ و چطور رفتار کنیم؟ در جلسه خواستگاری می گردد. می دانیم که باید روز و ساعت جلسه خواستگاری را ازقبل هماهنگ کنیم. به موقع سر قرار حاضر شویم. تنها یکی، دو نفر از اعضای اصلی خانواده را همراه خودمان ببریم و درباره موضوعات مهم و اساسی در همان جلسات ابتدایی حرف بزنیم تا اگر در کلیات توافق نداریم، وقت خانواده های دوطرف ...
ویژگی کودکان سخت + نحوه رفتار با این کودکان
فرزند پروری نقش چشمگیری در بد قلق شدن کودکان دارد. در حقیقت نظام خانواده موظف است در پیدایش، تکمیل و تثبیت ویژگی های شخصیتی و رفتاری کودکان تاثیر بگذارد. کودکان سخت دارای یک سیستم عصبی رشد نیافته ای هستند. این سیستم عصبی باعث می شود تا کودک در مقابل انتظارات و صحبت های دیگران واکنش شدیدی نشان دهد. کودکان بد قلق همواره در تلاش هستند تا با بدون توجه به حرف والدین به خواسته های ...
واکسنی برای همه ویروس ها/ آرام شو رفیق!
، بجوشد. *بفرمایید شربت فصل گرما نزدیک است و با تهیه شربت گل سرخ یک تیر و چند نشان بزنید. هم عطش تان فروکش می کند، هم اینکه می توانید از خواص بی نظیر آن استفاده می کنید. روش تهیه هم اصلا سخت نیست. 50 گرم گلبرگ خشک محمدی را در کمتر از یک لیتر آب جوش بریزید و بگذارید به مدت نیم روز با شعله غیر مستقی مثلا روی سماور بماند. بعد صافش کنید و 60 گرم شکر به آن اضافه کنید و دوباره آن را روی گاز قرار بدهید تا مایع غلیظی به دست بیاید. شربت شما آماده است! انتهای پیام/ ...
به همین سادگی کارها را عقب نیندازیم
؟ یک استاد روان شناسی، فوسچیا سیرویز، در دانشگاه شفیلد در انگلستان می گوید: درواقع، پشتِ گوش انداختنِ انجام کارها، یعنی که فرد، باوجودی که می داند که انجام ندادنِ یک وظیفه خاص، آن را بدتر خواهد کرد، به طریقی خودخواسته آن را به وقتِ دیگری موکول کند. ممکن است که برخی از افراد بگویند که پشت گوش انداختن بنا به دلایلی خوب است، اما همان طور که در تعریفِ آن پیداست، به تعویق انداختن امور ...
فال امروز / فال روزانه 23 اردیبهشت
اردیبهشت 1401 برای متولدین شهریور ماه یک نفر در محل کارتان ممکن است به طور غیر مستقیم خواسته ها و انتظاراتی از شما داشته باشد و شما هم نمی دانید چطور باید واکنش نشان دهید. شما آنقدر باهوش هستید که بتوانید تشخیص دهید چکار باید بکنید، ولی امروز منطقتان برای در دست گرفتن کنترل اوضاع با شما یاری نمی کند. سعی نکنید حرف های ناگفته دیگران را تفسیر کنید و سرتان به کارتان باشد، اگر طرف مقابلتان ...
فال روزانه / شنبه 24 اردیبهشت 1401
جایگزین اتفاقات منفی و عادت های ناسالم کنید که این کار به افزایش سلامت و انرژی شما کمک شایانی خواهد کرد. برای زندگی تان برنامه آگاهانه داشته باشید و با اولویت و برنامه ریزی درست؛ آن ها را پیش ببرید. شما از خلاقیت بسیار زیادی برخوردار هستید؛ فقط باید از آن به نحو احسن استفاده کنید و این اعتمادبه نفس را داشته باشید که اگر کسانِ دیگری توانسته اند از پس آن بربیایند؛ قطعاً شما نیز ...
چگونه ضرر بورس را جبران کنیم؟
خاک خورده های بازار جمله ای دارند که احتمالا تجربه شخصی خودشان است: ضرر بورس را خود بورس می تواند جبران کند. آن ها می دانند فعالیت در بورس همیشه همراه با سود نیست و احتمال شکست و ضرر هم وجود دارد. اما به تجربه دریافته اند که بازار هرگز به پایان نمی رسد و ضررهای امروز همیشگی نیستند. بنابراین تلاش می کنند روش هایی برای کاهش شدت ضرر در پیش بگیرند و به دنبال موقعیت های مناسب برای سرمایه گذاری و خرید سهام باشند. نکته: راهکاری که یک معامله گر برای جبران ضرر در پیش می گیرد ممکن است برای معامله گر دیگر مناسب نباشد. برای انتخاب راهکار مناسب باید قبل از هر چیز روحیات خودتان و استر ...
رسانه های اجتماعی چگونه بر سلامت ما تاثیر می گذارند و راهکارهای رهایی از آنها چیست؟
. همیشه به یاد داشته باشید در این مورد تنها نیستید. کارشناسان برای آن هایی که در چنین کشمکش اند تا خط مشی های مقابله ای سالمی به وجود آورند، می گویند بهترین راه، کمک جستن از افراد حرفه ای است که می توانند با شما در مورد این موضوع حرف بزنند. جانسون می افزاید: به دنبال حمایت حرفه ای باشید تا در مورد مشکلاتتان با آن ها صحبت کنید؛ زیرا هرچه بیشتر از آن ها دوری کنید، در گذر زمان سخت تر می شوند. (منبع: ایندیپندنت) ...
مهران مدیری خانم بازیگر را مسخره کرد | گریه های بازیگر معروف در برنامه دورهمی دردسر ساز شد
شروع به خواندن می کند و همه با او همراهی می کنند . مهران مدیری چهره همه فن حریف دنیای هنر است. مهران مدیری اهل ورزش های رزمی است. با پدرش هم بیلیارد بازی می کند. شهرزاد مدیری به همراه دوستش نغمه مرادآبادی از نوازنده های کشورمان در این گفتگو به صحبت درباره موضوعات مختلف پرداختند و در بخشی از این صحبت نغمه مرادآبادی درباره عکس منتسب به همسر مهران مدیری گفت:چند وقت پیش عکسی را در فضای مجازی ...
3 نوشیدنی پرطرفدار که قاتل کاهش وزن است!
که مراقب وزن خود هستند توصیه می شود از مصرف آن ها اجتناب کنند. در واقع، این ها نوشیدنی هایی هستند که متخصصین به افرادی که به روش های سالم برای افزایش وزن نیاز دارند توصیه می کنند. 3. نوشیدنی قهوه یخ زده متأسفانه، ممکن است نوشیدنی قهوه یخ زده موردعلاقه تان، با اهداف کاهش وزن شما تداخل داشته باشد! بدترین نوشیدنی های چاق کننده معمولاً قهوه های هستند که حاوی خامه منجمد ...
سال ها منتظر نقشی جدی بودم | هومن حاجی عبداللهی از بالا و پایین خوشنام و بازیگری می گوید
شما برای حرفه ای که در آن هستید، چیست؟ مثلاً جایزه ای بگیرید یا آثار خاصی را نقش آفرینی کنید یا حتی کارگردانی و شبیه آن... سؤال تان خیلی کلی و سخت است. آدم حتی از فردای خودش هم خبر ندارد و نمی دانیم اصلاً فردا زنده هستیم یا نه. من فقط سعی می کنم امروزم را درنظر بگیرم و نسبت به دیروزم پیشرفت و حرکت بهتری داشته باشم. البته طبیعی است هر کسی هدفی دارد و هدف هایش برایش مقدس است و می خواهد رشد کند و تا ته چیزی را برود. قطعاً من هم پیشرفت را دوست دارم اما چشم انداز خاصی ندارم و فقط هر روز سعی می کنم بهترین تلاشم را بکنم. منبع: همشهری ...
نقش عکاسی صنعتی در فروش آنلاین محصولات
در دنیای پیشرفته امروز که تکنولوژی و صنعت حرف اول را می زنند، تبلیغات و بازاریابی نیز مفهوم خود را یافته اند. این روزها اکثر کسب و کارها در هر حوزه ای فعالیت خود را در فضای اینترنت دنبال می کنند. قطعا شما نیز به عنوان صاحبین کسب و کارهای اینترنتی به این نتیجه رسیده اید که برای پیشرفت در این حوزه باید به تبلیغات و بازاریابی بپردازید و حتما با روش های مختلف بازاریابی آشنا هستید. همه ما به خوبی می ...
ترفند هایی برای گرفتن کادو از همسر
...، روش های متفاوتی دارد، به عبارتی زبان عشق افراد مختلف میتواند متفاوت باشد. شما باید به این نکته توجه داشته باشید که شریک عاطفی شما چه زبان عشقی دارد. شاید زبان عشق شما هدیه دادن باشد، ولی زبان عشق شوهرتان رفتار عملی باشد به همین دلیل است که به فکر کادو خریدن برای شما نیست. انواع زبان عشق بین زوجین عبارتند از: • ابراز عشق کلامی: به نظر برخی از افرد ابراز عشق باید کلامی باشد بنابراین ...
دکور بدون محتوا مخاطب را یک دقیقه نگه می دارد!
برای شما تغذیه مهم باشد، تغذیه را در اولویت مسائل زندگی خود قرار می دهید. ممکن است از هزینه لباس، سفر و... کم کنید تا تغذیه خوب داشته باشید. چون به دلیلی این موضوع برایتان مهم شده است. اگر مسائلی دینی اولویت پیدا کند این موارد حل می شود. با سلیقه باشیم از رکنی می پرسیم دلیل اختصاص بودجه کمتر به برنامه های معارفی چیست و او به عنوان تهیه کننده این سبک برنامه ها، انتظار چه بودجه ...
توصیه هایی برای شروع کسب و کار تازه در خارج از کشور
مناسب و تاثیرگذار کمک کرده و موقعیت تان را نیز به طور قابل ملاحظه ای تغییر دهد. در ادامه برخی از مهمترین نکات در این راستا را مورد ارزیابی دقیق قرار خواهیم داد. انتخاب یک کشور مناسب بدون تردید کشورهای بسیار زیادی در قاره های مختلف وجود دارد. با این حال شما قرار نیست در هر کشوری کسب و کارتان را راه اندازی کنید. یکی از نکات مهم در این میان مطالعه درباره کشورهای مختلف و سپس ...
تست: با موبایل چگونه کار می کنید ؟! / ترسو هستید یا فداکار ! + تصویر
به گزارش گروه ترجمه رکنا، محققان نحوه نگه داشتن تلفن همراه را مورد مطالعه قرار دادند و در تحقیقات مشخص شد که نحوه نگه داشتن موبایل در دستانمان بازتاب مستقیم شخصیت ماست. چهار روش اصلی برای در دست گرفتن گوشی وجود دارد که هر کدام با شخصیت هر فرد مطابقت دارد. اگر گوشی را با یک دست بگیرید، چندکاره هستید . به دلیل منظم بودن رفتارتان همیشه درک می کنید که چه چیزی برای شما مناسب است و چه چیزی ...
شاعر نوجوان باید دغدغه هایی را که یک نوجوان در دوران زندگی خود دارد، بداند
زه است. شاعر کتاب خداحافظی در خیابان پاییز گفت: شاعر نوجوان باید دغدغه هایی را که یک نوجوان در دوران زندگی خود دارد، بداند؛ اگر شاعر نتواند این ارتباط را برقرار کند، مخاطب هم با کتاب ارتباط برقرار نمی کند. بعضی از شاعران نوجوان، از دوران نوجوانی خود در گذشته صحبت می کنند که این دغدغه های نوجوان امروز نیست و از نوجوان امروزی دور شده است. اسلامی درباره مهارت های شاعر کودک و نوجوان گف ...
بازاریابی ویدئویی در اینستاگرام
می دهد. اینستاگرام در طول یک دهه اخیر تحولات بسیار زیادی داشته است. در این میان استفاده از فرمت ویدئو به طور گسترده ای مورد توجه کاربران این پلتفرم قرار گرفته است. درست به همین دلیل اگر شما نیز به دنبال تاثیرگذاری بر روی مخاطب هدف در این شبکه اجتماعی هستید، باید استفاده از ویدئو را در دستور کار قرار دهید. این امر به شما فرصت بسیار خوبی برای تاثیرگذاری بر روی مخاطب هدف داده و شرایط تان را ...
5 راه برای جلوگیری از نیش زدن پشه ها
خارش دار است. درباره آن چکار می توانید بکنید؟ خوب، روش های زیادی وجود دارد که می توانید آن حشرات بد را تا حد امکان از خود دور نگه دارید. آیا قبلا این پنج ترفند را امتحان کرده اید؟ دیگر نیش پشه برای شما وجود ندارد! 1. فن وقتی باد می وزد پشه ها نمی توانند به خوبی پرواز کنند. حتی یک نسیم ملایم هم برای آنها خیلی زیاد است. شما قطعا می توانید از این نقطه ضعف در برابر ...
چگونه در سریع ترین زمان ممکن زبان انگلیسی رو فول شویم؟
این زبان را یاد بگیرید، دایره لغاتتان را گسترش دهید، تسلطتان را بهبود ببخشید و نحوه استفاده صحیح از ساختارهای گرامری را یاد بگیرید. مهم ترین کاری که باید انجام دهید این است که بهترین روش را برای خودتان پیدا کنید. چگونه زبان انگلیسی را فول شویم؟ قبل از اینکه به دنبال دوره ها و برنامه های آموزشی باشید از خودتان بپرسید من می خواهم به چه چیزی برسم به عنوان مثال اگر به دنبال ...
صفر تا صد راه اندازی کسب و کار در حوزه پوشاک
آن بالاست، برندی برنده است که نامی کوتاه، گویا، به یادماندنی و خاص داشته باشد. برای اینکه نام برندتان خاص باشد، نیازی به استفاده از کلمات عجیب و غریب نیست. به یاد داشته باشید عنوان برند شما در درجه ی اول باید ساده و کوتاه باشد، سعی کنید نامی که انتخاب می کنید شبیه نام برندهای دیگر هم حوزه تان نباشد. تلفظ و نگارش سختی هم نداشته باشد. چون قرار است از این نام در آدرس وب سایت و شبکه های اجتماعی تان ...
ترفندهایی برای رو شدن دست دروغگوها
دیگر که هنگام دروغ گفتن در فرد تغییر می کند تن صدا و سرعت صحبت کردن او است. اگر متوجه شدید طرف مقابل تان سریع تر یا حتی آرام تر صحبت می کند، احتمالاً دارد سعی می کند خود را با دروغ هایی که به شما می گوید هماهنگ کند. این مساله در مورد بلند شدن یا پایین آمدن صدا هم صدق می کند. همه این ها بیانگر عدم قطعیتی است که در آن شخص وجود دارد. اگر سوالی پرسیدید که جواب نسبتاً ساده ای داشت اما طول کشید تا ...
چند روش موثر برای کاهش سریع قند خون
سطح گلوکز یا قند خون برای جلوگیری از عوارض طولانی مدت مانند درد عصبی و بیماری کلیوی ضروری است. اکثر افراد مبتلا به دیابت نوع 2 به اضافه وزن مبتلا هستند. بنابراین، ایده ورزش به طور خاص برای این دسته از افراد دلهره آور است. شما برای سلامتی تان باید یک برنامه ورزشی خوب و معقول را شروع کنید، اما ابتدا باید با پزشک خود صحبت کنید. پزشک شما می تواند سلامت قلب شما را ارزیابی کند که به ویژه در صورتی که شریان ...
قیمت عمل بینی در سال 1401 چقدر است؟
هرساله افراد متخصص زیادی از سراسر دنیا به دلیل بالا بودن مهارت و تخصص برای انجام جراحی بینی به ایران سفر می کنند. برای بسیاری از بیماران، هزینه عمل بینی می تواند موضوع قابل توجه باشد. جراحی زیبایی و یا اقداماتی که به دلایل زیبایی دنبال می شوند، به ندرت تحت پوشش شرکت های بیمه قرار می گیرند و می توانند هزینه سنگینی را برای شما دربر داشته باشند. با این حال، بسیاری از افراد تمایل دارند که به ...
