روش های کاستن از عوارض گرمازدگی
سایر خبرها
چگونه عرق سوز شدن بدن را درمان کنیم؟
بروز این مشکل آن است که در روزهای گرم تا حد امکان در معرض تابش نور خورشید قرار نگیرید؛ یعنی اجازه ندهید که بدنتان بیش از حد گرم شود و برای خنک کردن خود نیاز به عرق ریختن داشته باشد. بدنتان را هیدراته نگه دارید به بیان ساده تر نوشیدن آب کافی در طی روز. این کار سبب می شود که بدن خنک تر بماند و کمتر عرق بریزد. همچنین نوشیدن آب کافی باعث می شود تا پوست خشک و آسیب پذیر نشود. به ...
نشانه کمبود آب بدن کودکان و بزرگسالان
کلیوی نیز مانند داروهایی که ادرار را افزایش می دهند، خطر را افزایش می دهد. هنگامی که هوا گرم و مرطوب است، خطر کمبود آب و یا تب افزایش می یابد. به این دلیل که وقتی هوا مرطوب است، عرق نمی تواند تبخیر شود و شما را به همان سرعتی که معمول است خنک می کند و این می تواند منجر به افزایش دمای بدن و نیاز به مایعات بیشتر شود. کمبود آب می تواند منجر به مشکلات جدی شود، از جمله: اگر ...
3 قانون اساسی برای جلوگیری از عرق کردن در تابستان
گزینه های زیادی برای انتخاب لباس در تابستان، پیش رو دارید که به شما کمک می کند تا بدنتان را از عرق دور نگه دارید و احساس خنکی و راحتی را تجربه کنید.
15 درمان گرمازدگی در طب سنتی برای بزرگسالان و کودکان
این مطلب به روش های درمان گرمازدگی خانگی و طب سنتی در بزرگسالان و کودکان و نوزادان می پردازیم. چه زمانی گرمازدگی رخ می دهد؟ گرمازدگی زمانی اتفاق می افتد که بدن قادر به دفع گرما نیست. در نتیجه دمای بدن تا حدود 40 سانتی گراد یا بالاتر، افزایش می یابد. معمولا گرمازدگی به خاطر انجام فعالیت شدید یا قرار گرفتن طولانی مدت در محیط گرم اتفاق می افتد. در این حالت تعادل تنظیم دمای بدن ...
آبرسانی کافی به بدن بهترین راه جلوگیری از گرمازدگی است
...، تشدید شود که در این خصوص باید به علائم و نشانه های آن توجه داشت. این کارشناس، درجه حرارت بسیار بالای بدن، رنگ قرمز، پوست گرم و خشک، زبان خشک و متورم، نبض تند، تنفس سریع، سردرد، سردرگمی و یا رفتار عجیب و غریب، حالت تهوع و امکان از دست دادن آگاهی را از علائم و نشانه های گرمازدگی ذکر کرد. وی با بیان اینکه همه افراد در معرض خطر بیماری های مرتبط با گرما هستند، تصریح کرد: افراد ...
راهکارهایی برای خوشبو بودن در تابستان
شدن آن، به خصوص در زمستان ها،توصیه می شود. برای جذب عرق ناخواسته در قسمت های بدن مفید است و بوی بد آنرا به خود میگیرد و در خود حفظ می کند. 1یک شیشه و یا یک کیسه کوچک خوش بو درون کمد لباس های خود قرار دهید:لباس ها، تقریبا تمام بدن شما را پوشش می دهند.اولین رو عطر و بوی خوش آنها بسیار مهم است چون اولین بویی که از بینی ها حس میشود، عطر آنهاست پس برای اینکه لباسهایتان را در همه ...
عرق سوز شدن یا راش گرمایی چیست؟ + علل و علائم انواع آن
و خارش در اطراف منافذ عرق شوند. عرق سوز در نوزادان بسیار رایج است، اما ممکن است در بزرگسالان نیز رخ دهد. این شرایط به ویژه پس از تعریق مکرر در شرایط محیطی گرم و مرطوب شکل می گیرد. عرق سوز ممکن است همانند تاول های کوچک یا دانه دانه شدن پوست به نظر برسد. سه نوع عرق سوز وجود دارند: شفاف (Miliaria Crystallina): شکل خفیف از عرق سوز است، به طور معمول تاول ها خارش دار یا دردناک ...
مهم ترین توصیه ها برای پیشگیری از گرمازدگی و وبا
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز کردستان ، براساس گزارش سازمان هواشناسی، موج گرما در کشور و از جمله کردستان آغاز شده و همین امر موجب بروز گرمازدگی در برخی افراد می شود. فعالیت زیاد بدنی در هوای گرم در بروز بیماری گرمازدگی نقش مهمی دارد. گرمازدگی موقعیتی تهدید کننده است و در این حالت سیستم تنظیم کننده دمای بدن به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در هوای گرم یا تولید بیش از حد گرما ...
چند خط سلامتی
، داءالصدف(یک بیماری پوستی که منجر به پوسته ریزی و تورم می گردد) و آکنه است. / گرم کردن پای پیچ خورده و آسیب دیده در روز اول اشتباه است! گرما باعث افزایش جریان خون و تورم خواهد شد؛ در روزهای اول آسیب دیدگی، از کمپرس سرد استفاده کنید و تا 48 ساعت به اندام آسیب دیده فشاری وارد نکنید. / خانمهای حامله از خوردن این غذاها پرهیز کنند تا فرزند زیباتری داشته باشند: نوشابه، کنسرو ...
یک روش ساده طب سنتی برای پاک سازی بدن و دفع سموم!
البته ️افرادی که غلبه صفرا دارند نباید حمام گرم بروند و باید با آب ولرم دوش بگیرند. زمان مناسب حمام حمام به هنگام صبح و به حالت ناشتا باعث لاغری، خشکی و تحلیل رطوبت بدن می شود البته چنین حمامی برای کسانی که فعالیت زیادی ندارند، مناسب است. حمام در حالت سیری باعث چاقی و غلبه رطوبت زائد در بدن می شود. نشستن زیاد در حمام باعث سستی تن می شود و می تواند به عصب ...
راهکارهایی برای خنک ماندن در موج گرما
استخوانی مانند پوکی استخوان مرتبط است. وقتی هوا گرم است به راحتی دچار کم آبی یا گرمازدگی می شوید اما چگونه از کم آبی بدن جلوگیری کنیم. مطمئن شوید که مایعات زیادی می نوشید. سعی کنید 6 تا هشت لیوان مایعات در روز بنوشید و اگر گرم است بیشتر. یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید تا به بدنتان کمک کنید نمکی را که با تعریق از دست می دهید جایگزین کند. گرمای شدید و شرایط خشک می تواند باعث کم ...
نشانه های گرمازدگی
... بیهوشی و عدم هوشیاری جلوگیری از گرمازدگی چگونه است؟ هنگامی که با گرمای هوا مواجه می شویم بهتر است که خودمان را در یک محیط با تهویه مناسب و مطبوع قرار دهیم، اگر برای انجام کارهای ضروری مجبور به ترک منزل هستید با رعایت این مراحل از گرمازدگی جلوگیری کنید: لباس های سبک، روشن، گشاد و کلاه لبه گشاد بپوشید، از ضد آفتاب با ضریب محافظت (SPF) 30 یا بیشتر استفاده کنید و ...
پشت پرده هوس های غذایی
ولع مصرف مواد غذایی عمدتا در دو نوع انتخابی و غیر انتخابی وجود دارد. ولع غیر انتخابی (اشتیاق کلی به خوردن غذا) می تواند به معنای نیاز به رفع تشنگی یا گرسنگی باشد؛ اما ولع انتخابی (ولع مصرف یک محصول خاص) یک مکانیسم پیچیده روان شناختی و شیمیایی است که بر اثر کمبود مواد مغذی مشخص به صورت پیامی به مغز ارسال می شود. به هرحال با بررسی تمایل شدید افراد به خوردن برخی خوراکی ها، می توان به کمبود ویتامین ها و موا د معدنی خاص در بدنشان پی برد. برای آگاهی بیشتر در رابطه با این علائم هشداردهنده، به هوس های غذایی و علت بروز آن ها خواهیم پرداخت. هوس شی ...
راه های جلوگیری از آسیب به گوشی در فصل گرما
جیب خود نگه دارید. این موضوع نه تنها ناخوشایند است، بلکه گرمای طبیعی بدن شما علیه فرایند خنک کننده کار خواهد کرد. درست مانند فرآیند شارژ کردن که بهتر است گوشی خود را در یک موقعیت سایه دار و دور از مواد عایق بندی قرار دهید. در بدترین حالت، باتری گوشی در حالتی که بیش از حد گرم شده باشد، می تواند شروع به نشت کرده و یا آتش بگیرد و شما را در معرض خطر جدی قرار دهد. تلفن را در حالت هواپیما ...
با این روش های خانگی بدن را سم زدایی کنید!
. روش هشتم: به سونا یا ورزش بروید تعرق یک راه طبیعی برای پاک کردن بدن از سموم است. هر چه بیشتر عرق کنید، تمیزتر می شوید. به سونا بروید و عرق کنید. البته، حتما قبل از انجام این عمل و قرار دادن خود در معرض دمای بالا حتما با پزشک خود مشورت کنید، زیرا ممکن است برای برخی از افراد با عوارض جسمی خاص سونای خشک توصیه نشود. روش دیگر برای تعرق ورزش کردن است. ورزشی را انتخاب کنید که ...
دمای بدن کودک را در صورت بروز تب از این طریق شناسایی کنید
و بعد از آن برای درمان آن اقدام کنند. به نقل از ستاد نانو، لباس های تب نمای تولید شده در این شرکت هنگامی که دمای بدن کودک از 37 درجه سانتی گراد بالاتر رود، به آرامی تغییر رنگ می دهد و با افزایش دما به بالاتر از 38 درجه سانتی گراد برسد، کاملا سفید می شود. پس از معالجه کودک و رفع خطر تغییر رنگ لباس به حالت اولیه به والدین نشان می دهد که شرایط کودک به حالت طبیعی برگشته است. فناوری ترموکرومیکی به کار رفته در این محصول با استفاده از ایمن ترین مواد اولیه تهیه شده است که با تلاش گروه تحقیق و توسعه (R&D) این مجموعه کاملا بر روی منسوج تثبیت شده است. ...
مصرف ماست در این زمان خطرناک است
کلیه های شما هم آسیب برساند و آنها را فرسوده کند تا حالت اسیدی ماست را خارج کند؛ همچنین فعالیت نورون های مغزی را کم می کند. از دیگر مضرات ماست چکیده نشده می توان به چند مورد اشاره کرد از جمله: مصرف ناصحیح و بیش از حد ماست می تواند باعث پوکی استخوان و ساییدگی استخوان ها، شب ادراری در کودکان، یبوست در روده ها، ناراحتی های اعصاب و روان، صرع (برای کسانی که طبع سرد دارند)، عرق کردن زیاد (کف ...
اگر گرمازده شدید، دوغ بنوشید / اقدامات اولیه درمانی برای جلوگیری از مرگ بر اثر گرمازدگی شدید + صوت
به گزارش خبرنگار اجتماعی رکنا، مطابق پیش بینی سازمان ، هفته جاری یکی از گرمترین هفته های تاریخ ایران خواهد بود، به نحوی که نه تنها در روزهای آتی دمای هوای بالای 40 درجه را در بیشتر نقاط کشور تجربه خواهیم کرد، بلکه در بسیاری از شهرهای ایران به بالای 45 درجه می رسد و تعداد زیادی از شهرها نیز دمای هوای بالای 50 و حتی بالای 55 درجه سانتی گراد را ثبت خواهند کرد. این در حالی است که دولت هنوز هیچ تصمیمی را مبنی بر اعمال تعطیلی در شهرهای بسیار گرم کشور برای روزهای آینده اعلام نکرده، اما سازمان هواشناسی پیش بینی کرده است که تا پایان هفته جاری، هوای بیشتر شهرهای ایران روز به روز گرمتر خواهد شد. در این میان اما حتی اگر دولت تصمیم بگیرد که در روزهای آینده، ادارات شهرهای بسیار گرم را تعطیل کند، بازهم امکان تعطیلی بسیاری از فعالیت های دیگر از جمله ساختمان سازی، نظافت معابر، فعالیت های صنعتی و ... وجود ند ...
ترفندهای رفع بوی بد بدن و خوشبو شدن در تابستان
احتیاج دارد. ترکیبی از ضد عرق و دئودورانت باعث می شود تا بوی بدن شما کم شود و به عنوان یکی از ترفندهای خوشبو ماندن در فصل تابستان نیز شناخته شود. لباس های مناسب بپوشید بهترین انتخاب لباس در فصل تابستان، لباس های جنس نخی هستند. بهتر است بدانید که لباس های پلاستیکی و یا حتی بسیار تنگ باعث تعریق بیشتر و در نتیجه بوی بد بدنتان در فصل تابستان خواهند شد. سخن پایانی ...
علل ، عوارض و درمان سرد شدن بیضه ها
به سرد بودن تمایل دارند ، تولید اسپرم در حالت ایده آل در دمای 34 درجه سانتیگراد انجام می شود که حدود 3 درجه از دمای بدن کمتر است. با این حال سرد شدن بیش از حد بیضه ها میتواند باعث ایجاد مشکل در تولید اسپرم شود. دمای کم باعث جمع شدن بیضه ها و کیسه بیضه به سمت بالا و داخل بدن می شود از سویی دیگر افزایش دمای بدن مثل دوش گرفتن با آب گرم یا بالا رفتن دمای محیط باعث پایین آمدن بیضه ...
چگونه در تابستان گوشی را از آسیب گرما محافظت کنیم؟
برای حفاظت از تلفن تان هنگام افزایش درجه حرارت ارائه می دهد. تلفن را داخل جیب نگذارید؛ اگر در یک روز گرم، می خواهید گوشی تان را خنک کنید، نباید تلفن خود را در جیب خود نگه دارید. این موضوع نه تنها ناخوشایند است،بلکه گرمای طبیعی بدن شما علیه فرایند خنک کننده کار خواهد کرد. درست مانند فرآیند شارژ کردن که بهتر است گوشی خود را در یک موقعیت سایه دار و دور از مواد عایق بندی قرار دهید. در بدترین حالت، باتری گوشی در حالتی که بیش از حد گرم شده باشد، می تواند شروع به نشت کرده و یا آتش بگیرد و شما را در معرض خطر جدی قراردهد. ...
علت عرق کردن داخل یخچال
عادت دارید غذا های گرم را مستقیماً از اجاق گاز در یخچال بگذارید، ممکن است متوجه رطوبت و عرق کردن یخچال شوید. وقتی یخچال شما مملو از مواد غذایی داغ است، مدت بیشتری طول می کشد تا دمای داخلی خود را تثبیت کند. قبل از قرار دادن غذا دردستگاه صبر کنید تا غذا خنک شود. وجود مایعات در یخچال مایعات یا مواد غذایی حاوی مایع ممکن است به ایجاد رطوبت و شبنم زدن یخچال کمک کنند. همچنین، غذاهایی ...
اندانسترون چیست؟ کاربرد قرص انداسترون و شربت آن؛ عوارض مصرف
اندانسترون (Ondansetron) یک داروی ضد تهوع است که فعالیت مواد شیمیایی ایجادکننده حالت تهوع و استفراغ در بدن را مهار می کند.در این مطلب شما می توانید اطلاعات کاملی درباره اندانسترون، نحوه مصرف دارو، عوارض احتمالی و هشدارهای مصرف اندانسترون را مطالعه نمایید. اندانسترون داروی اندانسترون به تنهایی یا همراه با داروهای دیگر برای جلوگیری از حالت تهوع و استفراغ ناشی از مصرف داروهای ...
نوشیدنی هایی برای فرار از گرمازدگی
به گزارش مشرق، فصل تابستان از راه رسیده و گرمای هوا روزهای طاقت فرسایی را به دنبال خواهد داشت؛ روزهایی که میل به وسائل خنک کننده و مواد غذایی سرد، بسیار زیاد شده و مردم در هر کوی و برزن و محلی سعی دارند تن گرما زده و حرارت دیده خود را با ماده غذایی خنکی آرام کنند. باید بدانیم گرمای هوا شدت تعریق بدن را افزایش داده و سطح آب بدن کاهش پیدا می کند. نتیجه این کاهش بیحالی، ضعف و در موارد ...
چطور بفهمیم آب بدنمان کم شده؟
آن بدن دیگر بر دمای خود کنترلی ندارد و وقتی رخ می دهد دمای بدن در عرض 10 تا 15 دقیقه به 106 درجه فارنهایت (41 درجه سانتی گراد) یا بالاتر افزایش می یابد. عرق کردن، روش طبیعی بدن برای خنک شدن است، اما در وضعیت گرمازدگی سازوکار عرق کردن بدن ما شروع به توقف می کند. پوست در گرمازدگی ناشی از گرمای آب وهوا دچار داغی و خشکی می شود. تندی ضربان قلب، حالت تهوع، استفراغ کردن و از دست دادن هشیاری از ...
خطرات گرمای زیاد برای قلب
بدن به گرما را اغراق آمیز کنند و باعث شوند شما در گرمای شدید احساس بیماری کنید. اما محققان تاکید می کنند مصرف داروهای خود را قطع نکنید. یاد بگیرید که چگونه خونسردی خود را حفظ کنید و در مورد هر گونه نگرانی با پزشک خود صحبت کنید. حتی اگر داروهای قلبی مصرف نمی کنید، باید در گرما اقدامات احتیاطی را انجام دهید. لوید جونز توصیه می کند: حفظ آب بدن راهکار اصلی است. قبل ...
بیماری های فصل گرما؛ از مسمومیت غذایی تا حصبه و وبا
تابستان به دلیل گرمازدگی است. فعالیت بدنی شدید و طولانی مدت در هوای آزاد می تواند باعث بروز گرمازدگی در فرد شود زیرا در این حالت بدن فرد با قرار گرفتن در معرض گرمای زیاد، دچار کم آبی شده و غلظت خون افزایش پیدا می کند به همین دلیل جریان خون کند شده و موجب بروز اختلال در عملکرد ارگان های مختلف بدن می شود. پوست قرمز، سر درد، خشک شدن پوست، گرفتگی عضلات، ضعف، استفراغ، افزایش ضربان قلب یا تنفس سخت ...
برای جلوگیری از گرمازدگی چه کار کنیم؟
چسبنده و رنگ مشکی در فصل گرما خودداری کنید، زیرا نمی گذارد تعریق بدن به درستی انجام شود و فرد نیز گرمازده می شود؛ بنابراین توصیه می شود در فصل گرما از لباس های رنگ روشن و گشاد استفاده شود. وی ادامه داد: همچنین، افرادی که بیمارند و به دلیل بیماری شان کمبود آب دارند، مستعد گرمازدگی هستند. این متخصص طب اورژانس به علائم خفیف گرمازدگی اشاره کرد و افزود: ایجاد دانه های قرمز روی بدن، گرفتگی ...