سایر منابع:
سایر خبرها
درمان یبوست و بسیاری از بیماری ها تنها با مصرف خاکشیر
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، شربت خاکشیر در طب سنتی یکی از نوشیدنی های با طبع سرد است که از گذشته تا کنون طرفداران بسیاری دارد. این نوشیدنی مفید ، اغلب برای جلوگیری از گرما زدگی در فصل تابستان استفاده می شود.اما تنها خاصیت خاکشیر رفع گرما زدگی نیست. این دانه های کوچک خواص بسیار زیادی مانند درمان یبوست و ده ها بیماری دیگر را دارد. بیشتر بخوانید: یبوست یکی از مشکلات رایج ...
نوشیدن آب های طعم دار در تابستان داغ
، اگر افراد تمایلی به نوشیدن زیاد آب ندارند می توانند آب های طعم دار بنوشند به طوریکه در آب از تکه های میوه، لیموترش، خاکشیر، تخم شربتی و نعناع استفاده کنند. کاوه ای خاطرنشان کرد: استفاده از نوشیدنی های گازدار و آبمیوه های صنعتی برای جبران آب از دست رفته بدن کار اشتباهی است چراکه علاوه بر تشدید تشنگی، به علت محتوای بالای قند، باعث چاقی و اضافه وزن هم می شوند. این کارشناس ارشد ...
بهترین مواد غذایی برای صبحانه سالم و مقوی
...> پروتئین های مناسب در صبحانه برای ترمیم و ساخت عضلات بدن، پروتئین اهمیت زیادی دارد. برای اطمینان از وجود مواد لازم برای رشد عضلات، مصرف پروتئین در وعده صبحانه بسیار مهم است. بهترین روش برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن، استفاده از غذاها با بیشترین تراکم پروتئینی است تحقیاقات اخیر نشان می دهد، افرادی که در یک صبحانه با 350 کیلو کالری ، 35 گرم پروتئین مصرف می کنند نسبت به ارادی که 13 گرم ...
خواص طالبی؛ فانوس سبز میوه های تابستانی
چیست؟ خواص طالبی چیست؟ طالبی با شیرینی دلچسب و عطر خوش، جزو میوه های آبدار و پر خاصیت تابستانی است. برای آشنایی بیشتر با خواص مصرف طالبی، به برخی از ویتامین ها و مواد معدنی شاخص این میوه اشاره می کنیم؛ به طور کلی میوه هایی که بیشتر بافت آنها را آب تشکیل می دهد ذاتا برای رقیق کردن خون – کاهش چربی و فشار خون مفید هستند و برای رفع گرمازدگی یا عطش مورد استفاده قرار می گیرند. فواید ...
این دانه مخصوص تقویت موهایتان و نابودی دیابت
شنبلیله اسید آمینه ای به نام هیدروکسی ایزولوسین وجود دارد که این اسید آمینه ترشح انسولین را تسریع می کند. درمان سوزش سرِ دل با دانه شنبلیله دانه شنبلیله از مقادیر فراوانی موسیلاژ تشکیل شده است؛ موسیلاژ التهاب روده و معده را به کمک پوشاندن جدار معده و روده کاهش می دهد، افراد برای رفع سوزش سرِ دل باید یک قاشق چای خوری دانه شنبلیله را به غذاهایشان بیفزایند، همچنین می توانند یک قاشق چای ...
بهترین غذاهایی که می توان برای صبحانه خورد کدامند؟
ویتامین سی هستند. در واقع یک پرتقال بزرگ بیش از صد درصد از میزان مورد نیاز ویتامین سی در طول روز را تأمین می کند. میوه ها به دلیل فیبر بالا و آب زیادی که دارند موجب سیری می شوند و معده را پر می کنند. برای داشتن یک وعده صبحانه سالم می توانید انواع میوه را با تخم مرغ، پنیر و ماست یونانی مصرف کنید و مطمئن باشید که برای چند ساعت انرژی شما را تأمین می کنند. دانه کتان این دانه های ریز ...
طرز تهیه شربت عرق کاسنی
به گزارش ایلنا،طرز تهیه شربت عرق کاسنی در طب سنتی به عنوان یکی از مفیدترین انواع شربت خانگی و البته یک شربت ضد عطش بسیار محبوب است. این شربت سنتی خواص دارویی فراوانی دارد و همانند یک آرام بخش طبیعی بدن شما را آرام کرده و از دردها و فشارهای عصبی دور می کند. از دیگر خواص شگفت انگیز عرق کاسنی می توان به درمان کم خونی و پاکسازی کبد اشاره کرد. اما نحوه درست کردن شربت عرق کاسنی خوشمزه برای تابستان ...
خاکشیر خاصیت ضد میکروب دارد
جراحات است. ادرار آور و تب بر است و می تواند التهاب کلیه و سنگ کلیه را برطرف کند. بر اساس تحقیقات صورت گرفته، خاکشیر صدا را باز می کند و برای از بین بردن کهیر و التهابات پوستی از آن استفاده می شود. از گلها و برگهای آن می توان برای رفع بیماری ناشی از کمبود ویتامین C استفاده کرد. خاکشیر را می توان در آب سرد خیس کرد و چند ساعت بعد میل کرد وهمچنین به صورت جوشانده به مدت 10 دقیقه با ...
با این نوشیدنی از شر بوی بد دهان خلاص شوید
شربت باعث عملکرد بهتر روده ها، هضم غذا و رفع یبوست شده، همچنین ضد نفخ و بادشکن است و شیر مادران را افزایش می دهد. عظمایی بیان کرد: این شربت به علت دارا بودن ویتامین های A، E و C خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت از آن در مقابل انواع بیماری ها، مخصوصا سرطان ها می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: مصرف این شربت برای زنان باردار ممنوع است ...
بهترین مکمل های تقویت سیستم ایمنی بدن [مبارزه با ویروس ها]
شربت ایمیونس از جمله بهترین ها در این زمینه هستند که در ادامه این مقاله قصد داریم آنها را مورد بررسی قرار دهیم . در صورتی که نیاز به مصرف این مکمل ها دارید، با ما همراه باشید تا با عملکرد این مکمل ها در راستای تقویت سیستم ایمنی بدن آشنا شوید . معرفی بهترین مکمل های تقویت سیستم ایمنی بدون شک برخی از افراد در دنیای امروز قادر به مصرف رژیم غذایی متنوع و داشتن سبک زندگی سالم نیستند ...
چرت بعدازظهر؛ خوب است یا بد؟
...، دهان شان رطوبت کمی دارد و کم تشنه می شوند، اشتهای زیاد و خوراک خوبی دارند، توان هضم غذا ر آنها بسیار بالاست، نفخ معده و یبوست ندارند. از گرما گریزان هستند و سرما را دوست دارند، آب دهان شان گاهی کش می آید، دهان شان بدبو نیست. اینها چون بدن گرمی دارند و بدن شان هم رطوبت دارند، اگر بعدازظهر بخوابند، بدن شان رطوبت زایی می کند. با زیاد شدن رطوبت همان اتفاقاتی که برای بلغمی ها می افتد، برای اینها ...
فواید تخم بلدرچین؛ از درمان اختلالات کلیه تا تقویت استخوان ها
برابر تخم مرغ معمولی دارند. بر اساس پایگاه داده ملی مواد مغذی USDA، تخم بلدرچین سرشار از ویتامین E، اسید های آمینه، اسید های چرب، آهن و روی است. در موارد خاص، تخم مرغ می تواند باعث واکنش های آلرژیک با علائمی مانند تهوع، استفراغ، معده درد و بثورات پوستی شود. از طرف دیگر تخم بلدرچین ضد حساسیت بوده و مصرف آن بی خطر است. درمان اختلالات تنفسی روش های پزشکی باستانی شامل استفاده از ...
مزایای مصرف زردآلوی خشک شده
اسیدهای چرب را سریع تجزیه می کند تا هضم نرمال شود. این میوه با پاک کردن روده ها به طور منظم از ناراحتی معده و روده جلوگیری می کند. ویتامین C : میوه خشک زردآلو دارای ویتامین C است، ویتامین C موجود در زردآلو سبب افزایش مقاومت بدن در برابر عوامل عفونی و از بین بردن رادیکال های مضر می شود. مصرف زردآلوی خشک هنگام سرماخوردگی بسیار مفید است. بهبود قلب : زردآلو ...
مصرف چند ماده غذایی مناسب برای جلوگیری از آفتاب سوختگی
محافظت می کنند. آجیل و دانه ها گردو، دانه شاهدانه، دانه چیا و کتان همگی حاوی اسیدهای چرب ضروری امگا 3 هستند. ماهی و تخم مرغ نیز منابع عالی این چربی مفید برای پوست به شمار می روند. بدن ما نمی تواند امگا 3 بسازد؛ بنابراین ضروری است که آن ها را از رژیم غذایی خود دریافت کنیم. امگا 3 به بدن کمک می کند تا به طور طبیعی با اثرات گذراندن زمان بیش از حد زیر نور خورشید مقابله کند. ...
معرفی چند ماده غذایی موثر برای جلوگیری از آفتاب سوختگی
برگ دار بدن ما بتاکاروتن را به ویتامین A تبدیل می کند که برای سلامت پوست، حیاتی است. یک متاآنالیز در سال 2007 میلادی نشان داد که بتاکاروتن پس از 10 هفته مصرف منظم، یک نوع از محافظت طبیعی در برابر نور خورشید را فراهم می کند. منابع دیگر این ماده مغذی، شامل کلم پیچ، اسفناج و سایر سبزیجات برگ دار هستند. به طور خاص، سبزی های برگ دار سرشار از آنتی اکسیدان های لوتئین و زآگزانتین هستند که از ...
چند خط سلامتی
بیماری های قلبی کمک می کند. پیشگیری از سرماخوردگی با دمنوش ریحان، خود را از علائم سرماخوردگی نجات دهید. جوشانده برگهای ریحان دارای خواص تب بر است. خوشبو کننده دهان جویدن ریحان برای رفع بوی بد دهان مفید است. از دیگر خواص ریحان، رفع التهاب و زخم دهان است. برای نتیجه بهتر، جوشانده سرد ریحان را میل کنید. تقویت دستگاه ایمنی بدن مصرف ریحان باعث تقویت ...
طب سنتی / افسنتین گیاهی برای درمان اختلالات قائدگی
تاولهای گندیده: میتوانید از این ماده استفاده کنید زیرا تنطور با سرعت جریان خون را زیاد کرده و خون را به طرف خود جذب می نماید باید روزانه 10 قطره از تنطور بدست آمده را در 1 فنجان آب سرد حل کرده بدون اینکه با هیچ ماده ای شیرین شود میل کنید. این دستور را باید 3 الی 4 روز و 2 مرتبه در طول روز تکرار کنید. طرز تهیه تنطور افسنتین: 25 گرم گل خشک شده افسنتین را در یک شیشه با 250 سی سی الکل سفید خالص مخلوط کرده به مدت 10 روز تمام شیشه را در جایی گرم نگهداری کنید سپس به مصرف برسانید. انتهای پیام / ...
12 نمونه از بهترین و بدترین غذا ها برای وعده شام
یونانی ساده ترین و بهترین شام شب است. ماست یونانی سرشار از پروتئین است و چربی کمی دارد و پروتئین هم فقط باعث احساس سیری در شما می شود. پروتئین به بدن کمک می کند کالری بیشتری در طول شبانه روز بسوزانید و به تناسب اندام برسید. 3- بیسکوییت رژیمی و کراکر؛ حاوی کربوهیدرات پیچیده بیسکوییت و کراکر هایی که از گندم کامل تهیه می شوند از جمله بهترین غذا ها برا شام هستند که برای رفع گرسنگی ...
این گیاهان مخصوص سلامت زنان
اول بارداری مفید است، البته باید توجه شود که استفاده زیاد از زنجبیل افراد را به گلو درد، سرفه، کهیر و جوش های پوستی دچار می کند بنابراین بهتر است این گیاه را همواره به مقدار کم و همراه با مصلح آن که روغن بادام شیرین است، استفاده کنید. سیاه دانه؛ افزایش دهنده شیر مادر این متخصص طب سنتی درباره خواص سیاه دانه افزود: طبع این دانه گرم و خشک است؛ مصرف سیاه دانه نقشی موثر در تقویت عمومی ...
بهترین ترفندها برای درمان چاقی
برون ده ادرار شده و موجبات کاهش وزن را فراهم می آورند. 4. پروتکل چهارم ، مصرف داروهای معرق همچنین به کارگیری تدابیری است که تعریق را در بدن افزایش دهد؛ از جمله این تدابیر می توان ورزش یا همان ریاضت کشیدن را نام برد. 5. پروتکل پنجم، خویشتنداری و روزه داری است؛ تا زمانی که احساس گرسنگی ندارید از خوردن غذا بپرهیزید و هنوز که سیر نشده اید از سفره کناره گیری کنید؛ وعده "ناهار" را حذف کنید و در ماه چند روز روزه داری کنید. ...
قرص ب کمپلکس؛ معرفی ویتامین ب، نحوه مصرف، عوارض و تداخل دارو
، مکمل ها و آمپول های ب کمپلکس مصرف می کنید، حتما باید با پزشک خود تماس بگیرید. مصرف بی از حد ویتامین ب در طولانی مدت می تواند منجر به آسیب به عصب شود. این آسیب می تواند باعث از دست دادن کنترل حرکت بدن شود. ویتامین ب در چه خوراکی هایی وجود دارد؟ بسیاری از غذاها حاوی ویتامین ب هستند و این امر، دریافت ویتامین ب کمپلکس از طریق رژیم غذایی را آسان می کند. بهتر است ویتامین ...
بهترین و بدترین غذا ها در دوره ی شیمی درمانی
مختلف برای گوشت و میوه ها و سبزیجات استفاده کنید. • گوشت، مرغ و تخم مرغ را کاملا بپزید. • حتما لبنیات و آبمیوه های پاستوریزه مصرف کنید. • آجیل هایی که پوست آن ها برشته شده اند بخورید. غذاهایی که در رژیم غذایی باید گنجانده شوند افرادی که تحت شیمی درمانی قرار می گیرند ممکن است برای خوردن مشکل داشته باشند و ممکن است اشتهای کمی داشته باشند. آنها باید سعی کنند در ...
این معجون تابستانی دوای درد کبد چرب است – خبر نیوز
، کنترل فشار خون، رفع عطش، ضد عفونی کننده، دفع سنگ کلیه و مجاری ادرار، تقویت معده، درمان لاغری، خارش پوست، کاهش آلرژی، کند کردن سلول های سرطانی، رفع بواسیر و واریس و از بین برنده چربی کبد. علاوه بر خاکشیر داروهای گیاهی دیگری هم وجود دارند که در درمان کبد چرب می توانند بسیار تاثیرگذار باشند. خاکشیر یکی از بهترین گیاهان دارویی برای درمان و پاکسازی کبد چرب است، برای این منظور باید خاکشیر را با ...
بالا آوردن صفرا نشانه چیست؟
نوشیدنی الکلی در صبح، صفرای زرد رنگ بالا می آورند. الکل بیش از حد می تواند بدن شما را مسموم کند و بدن با استفراغ از شر این موضوع خلاص می شود. الکل بیش از حد در سیستم گوارشی شما موجب تحریک معده می شود که منجر به استفراغ، و دیگر علائم کلاسیک نوشیدن بیش از حد الکل می گردد. هیچ راهی برای سرعت بخشیدن به مدت زمانی که الکل در سیستم گوارشی شما باقی می ماند، وجود ندارد و تلاش برای استفراغ کردن، بدن شما را سریع ...
توصیه های طب سنتی در فصل گرما / مردم در تابستان مراقب تغذیه خود باشند
دکتر محمد عسکر فراشاه در گفت وگو با خبرنگار فارس در یزد با بیان این که در فصل تابستان به دلیل افزایش دمای هوا، قدرت هاضمه معده کاهش می یابد اظهار کرد: مردم از غذاهای سبک که هضم راحتی دارند، استفاده کنند و وعده غذای اصلی را به ساعت های معتدل و خنک روز منتقل کنند. وی افزود: در روزهای گرم به عنوان نوشیدنی بهتر است از شربت طبیعی ریواس، تمر هندی، انار و سکنجبین استفاده شود . این ...
با مواد غذایی ضد خستگی آشنا شوید
پنیرهای نرم و سخت و فرآورده های تخمیری شیر، کلم برگ و سبزیجات سبز نیز وجود دارند. مواد غذایی زیر نیز می توانند به شما انرژی داده و از خستگی تان کم کنند: زعفران حتماً می دانید که زعفران خاصیت ضدافسردگی دارد اما آیا می دانستید که تقویت کننده ی سیستم ایمنی نیز هست؟ همچنین مصرف زعفران همراه با شیر می تواند خستگی تان را به خوبی کاهش دهد. اسپیرولینا ...
باید و نبایدهای تغذیه ای در روزهای گرم سال/ فعالیت بدنی مناسب راهکاری برای تعدیل مزاج
دکتر عبدالله کشاورز در گفت وگو با خبرنگار سلامت صبح قزوین؛ با اشاره به نوشیدنی های توصیه شده در فصل تابستان اظهار کرد: باتوجه به شروع فصل گرما و شیوع گرمازدگی به افراد توصیه می شود از نوشیدنی های خنک کننده طبیعی بدن مانند شربت خاکشیر، تخم شربتی، بیدمشک، کاسنی، گلاب و شربت لیمو با میزان شیرینی کمتر استفاده شود. وی افزود: زیاد بودن میزان قند نوشیدنی های خنک کننده طبیعی موجب دفع بیشتر آب ...
17 روش خانگی عالی برای درمان فوری اسهال
اولیه ی سالم و مقوی تهیه می شوند که این موضوع باعث می شود بعد از خوردن آن ها مواد مغذی زیادی دریافت کنید. سوپ به هیدراته نگه داشتن بدن هم کمک می کند. ماست حاوی باکتری های خوب است که به شما در رها شدن از اسهال کمک می کنند. ماست همچنین حاوی مواد مغذی مختلفی است و به بدن ترکیبات مقوی می دهد. بهتر است برای درمان اسهال در خانه، ماست بدون طعم مصرف کنید. مخلوط کردن ماست با میوه باعث خوش طعم تر ...
فلفل سیاه چاقی شکم و بیماری قند خون را درمان می کند
کننده معده و ضد نفخ است. این ادویه با پیپرین موجود در خود رنگدانه پوست را تحریک کرده و جایگزین مناسبی برای درمان های شیمیایی است. البته تندی فلفل سیاه هم به خاطر وجود ماده شیمیایی پیپرین در آن هست. طریقه مصرف فلفل سیاه برای سلامتی بدن و لاغری - فلفل سیاه چون طبعی گرم و خشک دارد بهتر است به همراه غذاهای سرد و نفاخ مصرف شود تا از سردی و مضرات آن کاهش یابد. - به صورت ...
راز های کثیفِ محصولات غذایی
.... خامه های تزئین همه می دانند که اصلی ترین ماده خامه شکر است، اما شکر تنها مشکلِ خامه نیست. دانه سویای هیدروژنیزه شده، روغن دانه کتان، روغن پالم، شربت ذرت، رنگ های مصنوعی، نشاسته ذرت، صمغ زانتان و تعداد دیگری از چربی ها و مواد نگه دارنده بخشی از این خامه های آماده هستند که ما برای تزئین از آن ها استفاده می کنیم. خامه تزئینی هیچ ارزش غذایی ای ندارد. بهتر است برای تزئین ...