خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نسخه غذایی برای روزهای گرد و غباری
، انواع فلفل از جمله فلفل دلمه ای و پیاز را در روزهای آلودگی با ریزگردها بیشتر مصرف کنید. موجی مصرف استفاده از جوانه ها و آجیل های گیاهی را در روزهای آلودگی هوا اولویت قرار داد و بیان کرد: انواع جوانه ها، مغزهای آجیلی و تخم آفتابگردان، حاوی ویتامین E بالایی هستند که می توانند به کاهش التهاب در بدن و مقابله با اثرات مضر آلودگی هوا بر سلامت کمک کنند. وی توصیه کرد: همشهریان ماهی ...
از تقویت بینایی تا تقویت قلب با این میوه
می کند. سروتونین علاوه بر اینکه باعث داشتن احساس خوب می شود، نقش مهمی در خواب بهتر نیز دارد. کدو تنبل باعث شادابی پوست می شود قدرت آنتی اکسیدان مربوط به بتا کاروتن در کدو تنبل با پیری پوست مقابله می کند، به علاوه به بهبود التهاب کمک می کند؛ کاهش التهاب به سلامت پوست و بدن کمک می کند. کدو تنبل باعث تقویت قلب می شود زمانی که مصرف فیبر شما افزایش پیدا می ...
خوراکی هایی که دشمن التهاب در بدن انسان هستند
...، منیزیم، فیبر و چربی های غیر اشباع مفید برای قلب است. علاوه بر این محتوای کاروتنوئیدها و توکوفرول ها هم با کاهش خطر ابتلا به سرطان مرتبط هستند. از طرفی دیگر یکی از ترکیبات موجود در آووکادو ممکن است التهاب را در سلول های تازه تشکیل شده پوست کاهش دهد. در یک مطالعه با کیفیت بالا شامل 51 بزرگسال با اضافه وزن کسانی که به مدت 12 هفته آووکادو مصرف کرده بودند، کاهش نشانگرهای ...
امید تازه دانشمندان برای مقابله با سرطان در انسان
برابر تقسیم های سلولی عمل می کند. هنگامی که ژن p53 به درستی کار نمی کند، سلول های آسیب دیده می توانند تکثیر شوند و بافت های سرطانی افزایش پیدا می کند. تصور می شود که اختلال در تنظیم این ژن نقش مهمی در گسترش بیش از نیمی از سرطان های انسانی دارد، اما برخلاف فیل ها، ما فقط یک نسخه از این ژن را در بدن خود داریم. حالا دانشمندان در تحقیق جدید خود، نحوه دقیق سرکوب سرطان توسط ژن های ...
این موادغذایی خاصیت ضدپیری دارند!
به گزارش خبرگزاری برنا؛ پیری بخشی از زندگی است، ولی با رعایت شیوه زندگی سالم، کاهش وزن، فعالیت بدنی منظم و تغذیه سالم می توان به نهایت سلامت جسم و روان در این دوران دست یافت. در این گزارش 10 مورد از مهمترین مواد غذایی ضدپیری را معرفی می کنیم. 1- پروتئین پروتئین در حفظ و ایجاد حجم عضلات نقش اساسی دارد. علاوه بر این، پروتئین در تمام سلول های بدن مورد استفاده قرار می گیرد و در ...
آیا ویتامین C برای پوست شما مفید است؟
توجهی در چند ماه پس از مصرف ویتامین C ناپدید می شوند. سرم ویتامین C نیز می تواند به رفع آکنه و چین و چروک صورت و گردن کمک کند. آیا ویتامین C هر روز برای پوست مفید است؟ استفاده روزانه از فرمول ویتامین C و سایر سرم ها نشان داده است که چین و چروک ها را از بین می برد و بافت کلی پوست را در طی چند ماه بهبود می بخشد. سرم بیش از 10 درصد یا کمتر در روز باید حدود دو بار در روز روی پوست مالیده شود. با این حال، فرمول ویتامین C قوی است و اگر بیش از حد روزانه استفاده شود، ممکن است باعث ایجاد جوش یا تحریک بیشتر در پوست گردن یا صورت شود. ...
روشهایی موثر برای کاهش آنزیم های کبد
کبدی در بدن وجود ندارد. با این حال، مراحل زیر می تواند به کاهش موفقیت آمیز سطح آن کمک کند: کاهش مصرف روزانه الکل یکی از شایع ترین علل آسیب کبدی ، مصرف بیش از حد الکل است، حتی دوزهای متوسط الکل به مرور زمان به سلول های کبد آسیب می زند. دو بار مصرف نوشیدنی در روز برای مردان و یک بار مصرف نوشیدنی در روز برای زنان در گروه مصرف متوسط الکل قرار می گیرند. برای حفظ سلامت ...
رژیم بدون لکتین چیست و چطور راحت لاغر میکنه؟
بسیاری از قسمت های گیاهان حاوی لکتین است، دانۀ آنها آن بخشی از گیاه است که اکثراً در میان مردم به مصرف خوراکی می رسد. لکتین ها می توانند از طرق مختلف بر سلامت انسان تأثیر بگذارند، که این تأثیر طیفی از گوارش تا ریسک بیماری مزمن را شامل می شود. نشان داده شده است که لکتین ها باعث می شوند که سلول های قرمز خون به صورت خوشه ای درآیند. لکتین ها به عنوان ضدمغذی ها دست بندی شده اند زیرا باعث بلوک ...
بهترین نوشیدنی برای بهبود عملکرد مغز
انواع ویتامین ها، مواد معدنی و از جمله یکی از مفید ترین آنتی اکسیدان ها به نام EGCG است که می تواند مانع از ابتلا به بیماری هایی همچون آلزایمر، سکته مغزی، حمله قلبی، دیابت نوع 2، انواع سرطان، انواع آلرژی، اگزمای پوستی و رفع چین و چروک صورت شود. مصرف مرتب چای سبز مرغوب و دم کشیده به طور روزانه علاوه بر تقویت حافظه باعث سوختن مولکول های چربی اضافی در بدن و تناسب اندام در افراد می شود ...
درمان سرطان با ریزربات های باکتریایی
به گزارش راهبرد معاصر جلوگیری از رشد سلول های سرطانی در بدن انسان یکی از بزرگترین چالش های علم پزشکی مدرن است. با این حال، اکنون تیمی از محققان مؤسسه "ماکس پلانک" ادعا می کنند که یک درمان پیشرفته با واسطه باکتری ها برای مبارزه با تومورهای پخش شونده ی سرطان ایجاد کرده اند. این درمان پیشنهادی شامل استفاده از میکروربات های مبتنی بر باکتری با هدایت مغناطیسی به عنوان حامل دارو است. ...
سرطان کبد و علائم آن چیست؟
اگر می خواهید سرطان کبد را بشناسید در ابتدا بهتر است از کبد بدانید که بزرگترین اندام داخلی است و توسط سمت راست دنده های شما محافظت می شود. هپاتوسیت یک سلول اولیه در بافت کبد است که بیش از نیمی از جرم اندام را تشکیل می دهد. کبد حاوی رگ های خونی و مجاری صفراوی است که صفرا را از کبد به کیسه صفرا یا دستگاه گوارش می رسانند. کبد تجزیه می شود، متابولیزه می شود و مواد مغذی حیاتی مانند چربی ها را از روده ...
با این نسخه خانگی حسابی جوان شوید
را از آفتاب سوختگی محافظت کرده و اثرات منفی اشعه UV خورشید را روی پوست می زداید. تجمع رادیکال های آزاد در بدن در اثر جذب بیش از حد اشعه UV سلول های سالم پوست را نابود می کند. پلی فنول های موجود در چای ضدالتهاب بوده و توانایی بازسازی DNA را دارند و می توانند تغییرات سلولی ناشی از انباشت رادیکال های آزاد در بدن را اصلاح کنند. علاوه بر نوشیدن یک فنجان چای سبز در هر ...
سرطان های بدخیم حفره شکمی قابل درمان می شوند؟
اغلب ایجاد می شود و بیماری عود می کند. این روند منجر به سرطان تخمدان می شود که باعث مرگ و میر بیشتر از هر سرطان دیگری در دستگاه تناسلی زنان می شود. کارآزمایی های بالینی اثربخشی تزریق دارویی به نام اپوتیلون B (EB) نشان می دهد، دارویی که به داخل حفره شکمی تزریق می شود و کار آن هدف قرار دادن سلول های توموری است که نسبت به دارو های شیمی درمانی استاندارد پاسخ نمی دهند. با این حال، سمیت ...
غذاهای مناسب رژیم کاهش دهنده التهاب
می شود از التهاب مزمن جلوگیری می کند یا شدت آن را کاهش می دهد. یک رژیم ضد التهاب معمولاً بر مصرف میوه ها، سبزیجات، پروتئین های بدون چربی، آجیل، دانه ها و چربی های سالم استوار است. مروری بر التهاب التهاب پاسخ طبیعی بدن به عفونت، بیماری، آسیب و هر چیزی است که بدن آن را بیگانه و به ضرر خویش تلقی می کند. پس از خنثی شدن آسیب، التهاب متوقف شده و بدن زمان دارد تا خود را بهبود بخشد ...
پیشگیری و درمان فوری کبد چرب با مصرف این نوشیدنی خوشمزه + طرز تهیه
شده است که افراد چاق یا دارای اضافه وزن در جامعه بیشتر از پیش شوند. متأسفانه چاقی یکی از مهم ترین عوامل بروز انواع بیماری ها است که می توانند به بدن لطمات جبران ناپذیری را وارد کنند. یکی از شایع ترین این بیماری ها، کبد چرب است که به علت مصرف غذاهای چرب، کربوهیدرات ها و کمی تحرک در بیشتر افراد چاق و حتی افراد لاغری که از رژیم غذایی سالمی پیروی نمی کنند، دیده می شود. یکی از عواملی که این ...
گیاهی شگفت انگیز که پوست را جوان می کند
پوستی پسوریازیس اثبات شده است. مقابله با آکنه و از بین بردن جوشگاه ها ویتامین A موجود در گل گیاه پنیرک برای درمان آکنه، جلوگیری از به وجود آمدن آن و نیز ترمیم بافت آسیب دیده پوست بدن اثربخش است. جوانی و اثر های ضد پیری پوست ویتامین های A و E موجود در گل پنیرک دارای خاصیت ضد پیری است که سبب می شود پوست صورت فرد کمت ردچار چین و چروک و لکه های پوستی ناشی از ...
فواید باورنکردنی ترکیب سیاه دانه و عسل | درمان همه بیماری ها با این معجون + طرز تهیه
سلول بنیادی نیز نشده بود انجام شد، مشاهده شد که دوسین می تواند از بین برنده ی عفونت ها باشد. پس از مصرف یک دوره معجون دوسین بیماری کودک به کلی بهبود یافت .این نشان می دهند که ترکیب سیاه دانه و عسل باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن شده و باعث کاهش چشمگیر انواع عفونت ها می شود. (منبع) 4. درمان بیماری ها تنفسی و آلرژیک یکی دیگر از خواص سیاه دانه و عسل کمک به بهبود ...
بهترین روشهای درمان سرطان کدام است؟
این درمان از سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با سرطان به کار گرفته می شود. برخی از سرطان ها مانند سرطان سینه توسط هورمون های بدن شما تقویت می شوند. از بین بردن هورمون ها از بدن یا مسدود کردن اثرات آنها ممکن است که سلول های سرطانی از رشد خود دست بر دارند. هورمون درمانی بیشتر زمانی انجام می شود که سلول های سرطانی دارای گیرنده های هورمونی از جمله استروژنی و پروژسترونی باشند. به طور ...
درصد موفقیت پرتو درمانی چقدر است؟
نحوه عملکرد پرتودرمانی در برابر سرطان پرتودرمانی سلول های سرطانی را از بین می برد یا رشد آنها را با آسیب رساندن به DNA آنها کاهش می دهد. سلول های سرطانی که DNA آنها آسیب دیده است، از بین می روند. هنگامی که سلول های آسیب دیده می میرند، توسط بدن شکسته شده و خارج می شوند. پرتودرمانی بلافاصله سلول های سرطانی را از بین نمی برد. چند روز طول می کشد تا قبل از آسیب رساندن به DNA ...
خواص قرص زینک و مکمل های روی برای سلامت بدن
سیستم ایمنی بدن دارد، حتی کمبود خفیف آن، می تواند عملکرد ایمنی را مختل کند و خطر ابتلا به عفونت باکتریایی، ویروسی و انگلی را افزایش دهد. در بیماری های مرتبط با کمبود قدرت سیستم ایمنی بدن (به عنوان مثال، بیماری کم خونی داسی شکل، عفونت ویروس اچ آی وی (HIV)، سندرم داون و در افراد مسن) مصرف قرص زینک می تواند در فعالیت سلول های کشنده ی طبیعی، تولید لنفوسیت و مقاومت در برابر عفونت را ترمیم کند. ...
قرصی که نمیذاره زود پیر بشید !
پیری است. تحریک اتوفاژی، فرآیندی که موجب حذف مواد سلولی آسیب دیده می شود، از دیگر عملکردهای این ترکیب در بدن است. همچنین بین مصرف چای سبز و محافظت در برابر پیری پوست و کاهش هایپرپیگمانتاسیون ناشی از اشعه ماوراء بنفش (UV) رابطه ای وجود دارد. طبق یک بررسی مصرف روزانه چای سبز در سرکوب پیری مغز به دلیل فعال کردن سلول های عصبی و کاهش استرس موثر است. برای دریافت EGCG ...
چند توصیه برای پیشگیری از سرطان کلیه
سرطان کلیه به سرطانی گفته می شود که از کلیه شروع می شود. هر وقت سلول ها در جایی از بدن، بدون کنترل تکثیر می شوند، آن قسمت از بدن دچار سرطان شده است. سلول های هر قسمتی از بدن ممکن است سرطانی شوند. سلول های سرطانی عملکرد طبیعی ندارند. گاهی سلول های سرطانی می توانند به بخش های دیگر بدن هم دست اندازی کنند و پخش شوند. درباره کلیه چه می دانیم؟ کلیه ها که شکلی شبیه به ...
معجون جادویی پاکسازی کبد با سیر و ...
.... آلرژی و حساسیت به مواد شیمیایی 7. بد خوابی سیر، سلول های کبد را فعال و از ایجاد مواد سمی می کاهد خواص سیر برای کبد به گزارش اقتصاد آنلاین، درمان فوری کبد چرب با روش های طبیعی و استفاده از میوه ها مزایایی نسبت به مصرف داروها دارد که اصلی ترین آنها تقوی سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست. از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ...
بجای کرم ضدآفتاب اینها را بخورید
عنوان یک ضد آفتاب طبیعی عمل کند. با این حال، محققان خاطرنشان می کنند که این روش لزوماً نمی تواند جایگزین دیگر اقدامات محافظتی مانند ضد آفتاب برای مقابله با لکه های پوستی ناشی از نور خورشید و آسیب های پوستی شود . آجیل و دانه ها گردو، دانه شاهدانه، دانه چیا و کتان همگی حاوی اسیدهای چرب ضروری امگا 3 هستند. امگا 3 به بدن شما کمک می کند به طور طبیعی با آثار نور خورشید مقابله کند ...
مراقب مسمومیت با گوشت های چرخی آلوده باشید
زعفران گرانقیمت استفاده نکرده و از گل رنگ استفاده می کنند. مقدار ناچیز گل رنگ اشکال ندارد، اما مقدار زیاد آن برای بدن سمی است. برای همین پیشنهاد است که چنین غذاهایی را خودتان درست کنید. ماهی های دودی و نمک سود نخرید. واقعیت این است که دود چوب را استفاده می کنند و این دقیقاً و قطعاً ثابت شده که سرطان زا است، بنابراین شما با این ماهی هم نمک زیادی را میل می کنید و هم مواد سرطان زا وارد بدن تان می شود. در ...
خوردن روزانه هسته زردآلو چه تاثیری بر روی بدن شما دارد؟
... خاصیت ضد التهابی هسته زردآلو، این دانه را یک درمان ایده عال برای درمان آرتروز معرفی کرده است، اگر این دانه به طور منظم مصرف شود، درد و تورم در مناطق آسیب دیده را کاهش می دهد، برای دریافت نتایج بهتر برای درمان در مفاصل، این دانه در وعده های غذایی خود استفاده کنید. فواید هسته زردآلو برای فشارخون هسته زردآلو به دلیل داشتن ویتامین B، علاوه بر درمان سرطان، برای حفظ سطح فشار ...
مصرف سیگار شانس ابتلا به سرطان مثانه را 6 برابر می کند/ مردان بیش از زنان به سرطان مثانه مبتلا می شوند
، ایی، سلینیوم و روی هستند. همچنین مصرف کم مایعات منجر به ادرار کم تر و غلظت های بالاتر از مواد بالقوه سرطان زا در ادرار و در نتیجه افزایش خطر ابتلا به سرطان مثانه است. این استاد دانشگاه با اشاره به عفونت به عنوان یکی از دلایل مهم ابتلا به سرطان مثانه، تصریح کرد: عفونت به وضوح یکی از عوامل شکل گیری سرطان سلول های سنگفرشی در بیمارانی است که به صورت مزمن با شیستوزوما هماتوبیوم آلوده شده اند ...
مصرف برخی سبزی ها در تابستان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان ؛ سالم ترین سبزی هایی که در فصل تابستان به راحتی به آن ها دسترسی وجود دارد و باید برای سلامتی مصرف کرد، شامل خانواده پیاز سبزیجات خانواده پیاز از قبیل تره فرنگی، سیر و ... یک آنتی اکسیدان ضد سرطان است و بدن را در برابر ابتلا به سرطان ریه و پروستات محافظت ایجاد می کند. علاوه بر خاصیت ضد سرطانی، 5 دلیل دیگر برای خوردن پیاز وجود دارد: ضد ...
کاهش وزن تناسب اندام با یک ترفند ساده | فواید شگفت انگیز جلبک دریایی برای لاغری
ویتامین های E، C، A و ویتامین های گروه B است. این گیاه دریایی چربی بسیار کمی دارد و منبع خوبی برای اسیدهای چرب امگا سه و اسید آمینه های ضروری بدن است. جلبک دریایی سرشار از فیبرهای رژیمی نیز است. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که جلبک های دریایی خوراکی اثر ضدچاقی دارند و برای کاهش وزن و لاغری مفید هستند. به طوری که ترکیب فوکوکسانین موجود در آن ها به کاهش میزان تجمع چربی ها و کاهش وزن کمک می کند. بنابراین از جلبک دریایی در تولید قرص های رژیم غذایی استفاده می شود. جلبک دریایی علاوه بر اثر ضدچاقی، خواص دیگری مانند مقابله با سرطان، تقویت چشم ها و بهبود هضم غذا را نیز دارد. ...
از شگفتی های گریپ فروت بدانید / میوه ای با معجزه ای باور نکردنی
سلول های شما در برابر باکتری ها و ویروس های مضر محافظت می کند. ضمنا ویتامین C برای کمک به بهبود سریع تر افراد از سرماخوردگی مفید است. 3. گریپ فروت موجب کاهش وزن می شود. گریپ فروت خواص متعددی دارد که با کاهش وزن مرتبط است، به ویژه محتوای فیبر آن. این به افزایش سیری و کاهش کالری دریافتی کمک می کند. خوردن گریپ فروت قبل از غذا می تواند به کاهش وزن کمک کند. فیبر و محتوای آب آن می ...
