خانهچگونه خطر بیماری های قلبی را در دیابتی ها کاهش دهیم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشابه های گازدار و 10عوارض و مضرات برای بدن
نوشابه به سرعت جذب بدن می شود و قند خون را افزایش می دهد. این افزایش ناگهانی قند خون منجر به تولید انسولین در بدن می گردد و موجب می شود که قند به چربی دور کمر تبدیل شود. حذف نوشابه از رژیم غذایی می تواند از ورود هزاران کالری و صدها هزار گرم قند در سال به بدن شما جلوگیری کند و از خطر ابتلا به چاقی شکمی جلوگیری کنید. 6- درد مفاصل یکی دیگر از عوارض نوشابه برای بدن مطالعات نشان ...
با دیدن این علامت روی انگشتات تست دیابت بده
قند خون، ورزش منظم و رژیم غذایی سالم به بهبودی این وضعیت کمک می کند و همچنین ممکن است پزشک دارو یا آنتی بیوتیکهای مخصوصی را برای شما تجویز کند تا مشکلات مفصلی تان بهبود پیدا کند. نویسنده : یزدفردا منبع خبر : خبرگزاری فردا
تاثیر باورنکردنی کفش نامناسب بر سلامت قلب
روزانه خود جای دهیم. هم چنین کبودی و ورم بر روی بدن یکی از نشانه های بروز اشکال در فعالیت قلب و خون رسانی است که شما میتوانید برای رهایی از چنین مشکلاتی با روغن زیتون و یا رزماری محل مورد نظر را ماساژ دهید. چنانچه روی پاهایتان متوجه علامتی از گردش خون ضعیف یا ریزش مو در آن محل شدید باید بدانید که همگی زنگ خطر و هشداری است که به شما می گویند در اولین زمان کفش خود را تعویض کنید. ...
میوه ای که سلامت قلب زنان را تضمین می کند
این تحقیق، لیفرت وگت، استاد نفرولوژی بالینی و فیزیولوژی کلیه در مراکز پزشکی دانشگاه آمستردام هلند، گفت: به خوبی روشن شده که مصرف زیاد نمک با افزایش فشار خون و افزایش خطر حملات قلبی و سکته مغزی مرتبط است. وی می گوید: توصیه های بهداشتی مبنی بر محدود کردن مصرف نمک متمرکز شده، اما زمانی که رژیم غذایی ما شامل غذا های فرآوری شده باشد، دستیابی به این هدف دشوار است. پتاسیم به بدن کمک می کند سدیم ...
7 عادت سالم که خطر سکته مغزی را کاهش می دهد
مانند استاتین ها استفاده کرده اند، سطح کلسترول پایین تری را به دست آوردند. این تیم فشار خون شرکت کنندگان را از طریق دارو هایی که مصرف می کردند اندازه گیری کردند، در حالی که قند خون آن ها بر اساس اینکه آیا برای دیابت تحت درمان بودند اندازه گیری شد. وضعیت سیگار کشیدن، BMI و وزن بدن ثبت شد، رژیم غذایی با استفاده از پرسشنامه مصرف میوه و سبزی و فعالیت بدنی بر حسب دقیقه در هفته اندازه گیری شد ...
چگونه قند خون را با غذا کاهش دهیم
...: این موضوعی نگران کننده است، زیرا این شرایط به معنای خطر بالاتر برای ابتلا به بیماری قلبی، آسیب های بینایی، کلیه، عصبی و حتی برخی سرطان ها است. غذا ابزار قدرتمندی برای کنترل سطح قند خون یا گلوکز است. انتخاب های سالم می توانند به شما کمک کنند از پیش دیابت جلوگیری کنید شانس پیشرفت از پیش دیابت به دیابت نوع 2 را کاهش دهید و سطح گلوکز خود را در صورت داشتن آن مدیریت کنید. یک رژیم ...
جزییاتی مهم درباره کلسترول و شرایط خطرناک آن
. او هم چنین ممکن است تغییرات سبک زندگی مانند خوردن یک رژیم غذایی سالم و ورزش بیش تر را توصیه کند. اگر دیابت دارید کلسترول تان را چک کنید دیابت اختلالی است که با سطوح بالای قند در خون مشخص می شود. افراد مبتلا به دیابت در معرض افزایش خطر ابتلا به تعدادی از مشکلات سلامتی از جمله بیماری قلبی، سکته مغزی و بیماری کلیوی هستند. دیابت می تواند خطر ابتلا به این شرایط را با تاثیر بر سطح ...
هفت عادت که باعث جلوگیری از زوال عقل می شود
بیماری را به طور ژنتیکی در خانواده خود دارند) آن ها را رعایت کنند، احتمال ابتلا به زوال عقل را بسیار کاهش خواهند داد. این هفت عامل قلبی-عروقی و سلامت که همچنین به نام هفت عامل ساده انجمن قلب آمریکا هم شناخته می شوند، رعایت این موارد را شامل می شود: فعال بودن ، خوراک سالم، کاهش وزن، دوری از دخانیات، فشار خون مناسب، تنظیم کلسترول و کاهش قند خون. آدرین تین ، دارای مدرک دکترا از ...
سردردهای میگرنی را با این شربت تسکین دهید
محقق و پژوهشگر طب سنتی گفتگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص شربت چای ترش حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص شربت چای ترش اظهار کرد: این شربت موجب تقویت سیستم قلبی و عروقی و پیشگیری از تصلب شرائین، کاهش و کنترل قند، فشار خون و چربی خون مخصوصا قند و فشار عصبی در افراد می شود؛ شربت چای ترش آرام بخش قلب و اعصاب است و موجب بهبود کیفیت خواب ...
چه مواد غذایی خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد؟
شده نشان می دهد که بعضی از غذاها می تواند خطر ابتلاء به سرطان سینه را تا حدود 20 درصد افزایش دهد. چه مواد غذایی خطر ابتلاء به سرطان سینه را کاهش می دهد؟ نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد زنانی که از رژیم غذایی ناسالم استفاده می کنند، بیشتر از دیگران در معرض ابتلاء به سرطان سینه قرار دارند. محققان پس از انجام این مطالعه که بیش از 65000 زن را طی دو دهه مورد ارزیابی قرار داده ...
کاهش نیاز به تزریق انسولین در بیماران دیابتی
دیابت نوع 2 را که وابسته به انسولین هستند، تحت تاثیر قرار می دهد. نیل کوهن (Neale Cohen) مدیر تحقیقات بالینی دیابت در مؤسسه قلب و دیابت بیکر گفت: روش هایی برای یافتن راه هایی درجهت جایگزینی سلول های بتا وجود دارد که همگی بسیار مهم هستند و این امکان به معنای درمان افراد مبتلا به دیابت نوع 1 خواهد بود. به گزارش سیناپرس، دکتر کوهن در انتها گفت: تحقیقات چندین دهه نشان داده است که به نظر ...
زیاده روی در استفاده از این سبزی باعث سکته می شود
پایین بودن شاخص گلیسمی برای افراد مبتلا به دیابت یا در معرض ابتلا به دیابت مفید بوده است؛ این کلم همچنین جذب قند در جریان خون را کاهش داده و موجب تنظیم سطح قند خون می شود. افراد مبتلا به هیپوگلیسم علائمی مانند تند شدن ضربان قلب، رنگ پریدگی، خستگی، سرگیجه، گرسنگی مداوم و تشنگی بیش از حد را دارند. پتاسیم موجب شل شدن رگ های خونی بدن و در نتیجه متعادل شدن فشار خون خواهد شد البته استفاده ...
آیا فشار خون بالا خطر ابتلا به کرونای شدید را افزایش می دهد؟
تبدیل شده است. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد افراد مبتلا به فشار خون بالا بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به نوع شدید بیماری قرار دارند. فشار خون بالا یک مشکل رایج است که میلیون ها نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می دهد. زمانی که سطح فشار خون کنترل نشود به قلب فشار وارد می شود و خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی نیز افزایش پیدا می کند. آیا فشار خون بالا خطر ابتلا به کرونای ...
گیاهانی که آبی بر آتش دیابت هستند
بسیاری از افراد ناشناخته باشد، اما دارای خواص شگفت انگیزی است که می تواند به بیماران دیابتی کمک کند. این گیاه در مکمل های فیبر و ملین یافت می شود. در گذشته برای درمان کلسترول نیز از این گیاه استفاده می شد. افراد مبتلا به دیابت نوع دو باید روزانه 10 گرم پسیلیوم مصرف کنند تا سطح قند خون و کلسترول خون خود را بهبود بخشند. خربزه تلخ این یک عنصر محبوب در آشپزی آسیایی و طب سنتی چینی ...
پیاده روی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد
-19 بهبود یافته اند. نسبت به افراد مشابهی که این بیماری را نداشته اند به میزان قابل توجهی بیشتر است. پیاده روی چه نقشی بر بهبود سلامت قلب دارد؟ انجمن قلب آمریکا (AHA) اعلام کرده است که پیاده روی یکی از بهترین ورزش ها برای بهبود سلامت قلب است زیرا نه تنها به افزایش انرژی کمک می کند، بلکه سطح کلسترول و فشار خون را نیز کاهش می دهد. علاوه بر این نتایج مطالعات انجام شده حاکی از ...
آب میوه ای 5 برابر قوی تر از شربت سرفه
این مواد مغذی بتاکاروتن است که در میوه هایی مانند آناناس، انبه، پاپایا، زردآلو، کلم بروکلی، نعناع، کدوتنبل و هویج یافت می شود. 12. کنترل دیابت مطالعات نشان می دهند که افراد مبتلا به دیابت نوع 1 که از طریق رژیم غذایی فیبر بیشتری دریافت می کنند، سطح گلوکز خون پایین تری دارند و دریافت رژیم حاوی فیبر در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نیز می تواند منجر به بهبود سطح قند خون، لیپید و انسولین شود ...
از تأثیر شگفت انگیز سرکه سیب در مقابله با افزایش قند خون تا آلودگی هوا عاملی برای خنک شدن زمین
انتخاب کنند. نقطه ی خشم مغز کجا است؟ مطالعه محققان، مسیری را در مغز نشان می دهد که منجر به تحریک اجتماعی مانند خشم می شود. 7 عادت سالم که خطر سکته مغزی را کاهش می دهد تحقیقات جدید نشان می دهد هفت عادت سالم می تواند خطر سکته مغزی تهدید کننده زندگی را در افراد به نصف کاهش دهد. اولین مورد ابتلای یک زن به ویروس آبله میمون در انتاریو کانادا تایید شد ...
10 خاصیت شگفت انگیز پیاده روی برای بدن!
گروه سلامت خبرگزاری فارس: پیاده روی منظم مزایای باورنکردنی برای سلامت و تندرستی شما دارد و خبر خوب این است که می تواند به شما در حفظ وزن سالم و کنترل و جلوگیری از بیماری های مختلف از جمله بیماری های قلبی، فشار خون بالا، تقویت استخوانها و عضلات و بهبود خلق و خوی کمک کند. همچنین بهبود گردش خون، کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و داشتن یک زندگی طولانی تر نیز با داشتن یک برنامه ریزی برای ...
انگور و مزایای مصرف آن
...: پژوهش ها نشان داده که رسوراترول توانایی بهبود انقباض عروق خونی و بهبود جریان خون را دارد ضمن اینکه دیواره های رگهای خونی را تمیز کرده، قطر آنها را بزرگتر می کند و به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد. این روند باعث افزایش اکسیژن رسانی به سلولهای بدن نیز می شود. مطالعات دیگر نشان داده که تنها مصرف 10 میلیگرم از مکمل رسوراترول در طول روز باعث کاهش قابل ملاحظه خطر ابتلا به حمله قلبی می ...
هرشب چند ساعت باید بخوابیم؟
اکسیژن در هنگام خواب کاهش یافته است. این موارد می تواند منجر به مشکلات سلامت قلبی عروقی مانند افزایش فشار خون شود یا شما را در معرض خطر حمله قلبی و سکته قرار دهد. خوابیدن در ساعات توصیه شده برای گروه سنی شما می تواند سلامت قلب را بهبود بخشد. اندازه گیری کیفیت خواب بسیار دشوارتر است. می تواند تحت تاثیر عواملی مانند تعداد دفعات بیدار شدن فرد در طول شب، ضربان قلب بالا یا مشکل تنفسی ...
نتایج امیدوارکننده نوعی ژن درمانی در درمان هموفیلی
McVey) از دانشگاه سوری (Surrey) در بریتانیا باور دارد که سطح فاکتور 9 در شرکت کنندگان در دراز مدت کاهش می یابد. علاوه بر این، افراد نمی توانند این ژن درمانی خاص را بیش از یکبار با نوع یکسانی از ناقل ویروسی دریافت کنند، زیرا بدن آن را به عنوان عامل خارجی تشخیص داده و با افزایش سطح آنتی بادی آن را خنثی می کند. ناقل ویروسی وظیفه حمل مواد ژنتیکی به داخل سلول ها را بر عهده دارد. در این درمان ...
چگونه از سکته مغزی پیشگیری کنیم؟
...> مبتلایان به فشارخون بالا لازم است دارو های خود را به طور منظم مصرف کنند و به طور منظم تحت نظر پزشک معالج باشند. قندخون بالا خطر سکته مغزی را حدود شش برابر افزایش می دهد، چون این بیماری باعث سفتی دیواره عروق و چسباندن لخته ها به یکدیگر می شود. پس توصیه می شود قند خون خود را کنترل کنید، به ویژه بیماران مبتلا به دیابت. نارسایی قلبی، بیماری های دریچه ای، سابقه تعویض دریچه قلبی، ریتم نامنظم قلب ...
نخستین عمل دریچه قلب بدون جراحی باز در کشور انجام شد
سطح اقتصادی پایین یا متوسط اتفاق می افتند. وی خاطرنشان کرد: اغلب بیماری های قلبی عروقی قابل پیشگیری هستند و با توجه به عوامل خطری مانند مصرف دخانیات، فشار خون بالا، رژیم غذایی نامناسب، چاقی و اضافه وزن، بی تحرکی و مصرف الکل می توان میزان مرگ ومیر ناشی از این بیماری ها را کاهش داد. کرونا ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش داد این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: کرونا ...
چگونه از سکته مغزی پیشگیری کنیم؟
سفتی دیواره عروق می شود و خونرسانی بافت مغزی را مختل می کند مبتلایان به فشارخون بالا لازم است دارو های خود را به طور منظم مصرف کنند و به طور منظم تحت نظر پزشک معالج باشند. قندخون بالا خطر سکته مغزی را حدود شش برابر افزایش می دهد، چون این بیماری باعث سفتی دیواره عروق و چسباندن لخته ها به یکدیگر می شود. پس توصیه می شود قند خون خود را کنترل کنید، به ویژه بیماران مبتلا به دیابت. نارسایی ...
اگر این علامت روی دست شما هست، تست دیابت بدهید
در حقیقت، کارشناسان بهداشت توصیه می کنند افراد دیابتی از پوست خود مراقبت مناسبی داشته باشند، زیرا دیابت می تواند تعدادی از مشکلات پوستی را ایجاد کند. رفع مشکلات پوستی همچنین نیاز به مدیریت خوب سطح قند خون (گلوکز) فرد دارد. مشکلات پوستی به دلیل بالا بودن قند خون، کاهش حساسیت اعصاب و گردش خون ضعیف ایجاد می شود. همچنین از بین رفتن بیشتر مایعات از بدن به دلیل سطح بالای گلوکز خون می تواند ...
دایسکشن آئورت را چطور می توان درمان کرد؟
دایسکشن آئورت یک نوع اختلال قلبی و عروقی است که در سرخرگ آئورت ایجاد شده و منجر به اختلال در عملکرد قلب و بخش های دیگر بدن می شود.دایسکشن آئورت در صورت درمان نشدن منجر به سکته مغزی و بیماری های جدی دیگر می شود و کیفیت زندگی افراد را به صورت جدی کاهش می دهد لذا با توجه به اهمیت موضوع ...
خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت بعد از ابتلا به کرونا – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، این مطالعه که روی تقریباً 430 هزار بیمار بریتانیایی مبتلا به کووید 19 انجام شد، نشان داد که خطر ابتلاء به لخته شدن خون یا بی نظمی ضربان قلب به طور قابل توجهی در مدت یک ماه پس از عفونت افزایش یافته است. پس از آن، خطرات قلبی به شدت کاهش یافت، اما تا دو ماه دیگر تا حدودی بالا ماند. الگوی نسبتاً متفاوتی در مورد دیابت مشاهده شد: تشخیص های جدید دیابت ...
4 روش ساده برای افزایش طول عمر و سلامتی بدن
دانشمندان می گویند زمانی که فرد اقدام به خوردن مواد غذایی می کند فارغ از میزان کالری آن، می تواند در بروز چاقی و افزایش سطح قند خون تاثیرگذار باشد. یافته های محققان نشان داده است روزه داری متناوب که طی آن فرد اقدام به روزه داری و سپس غذا خوردن می کند، می تواند به ثبات سطح انسولین خون، تنظیم سطح کلسترول، فشار خون، انرژی بدن و هوشیاری ذهنی کمک کند. به زبان ساده تا زمانی که گرسنه نشده اید ...
