خانه
فواید لیموترش برای زیبایی، پوست، مو و سلامتی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انواع جای جوش و 7 راه ناپدید کردن آن
یک کرم موضعی نیست اما نوشیدن آن تقریبا بر هر درد بی درمان دواست. نوشیدن مقدار کافی آب باعث هیدراته شدن پوست می شود. هر چه آب بیشتری در روز بنوشید، اثرات آسیب های ناشی از جوش بر روی پوست زودتر از بین می رود. جدای از نقش نوشیدن آب در بهبود سلامت و ظاهر پوست، آب گرم می تواند در از بین بردن جای جوش مؤثر باشد. برای این کار باید یک پارچه نخی تمیز یا حوله را با آب گرم بشویید. سپس آب اضافه ...
خواص خارق العاده هویج | برای چه هویج بخوریم ؟ +تصویر
از آنتی اکسیدان پلی استلین و فال کارینول می باشد که باعث از بین بردن سلول های سرطانی می شود. همین امر باعث می شود تا هویج به عنوان یک میوه ضدسرطان شناخته شود. هویج دارای کالری کمی می باشد و چربی این میوه صفر است ، کسانی که مشکلات کلسترول دارند از بابت مصرف هویج نگران نباشند. هویج دارای مقادیر زیادی از ویتامین آ می باشد که به کبد کمک می کند تا سموم مختلف از بدن انسان خارج شود ...
معرفی عسل کنار و خرید آن از فروشگاه کوهچی
ضد التهاب و مسکن است که موجب ثبات دادن به فعالیت سلول های بدن و محافظت در برابر آسیب ها و بهبود درد می شود. نرم شدن و رفع گرفتگی عضلات از دیگر فواید عسل کنار است که مصرف آن خصوصاً به ورزشکاران توصیه می شود. با افزودن عسل کنار به برنامه ی غذایی می توان سلامت سلول ها و سلامتی بدن را تا حد قابل چشمگیری افزایش داده و با توجه به محتویات مغذی آن به مبارزه با بیماری ها می پردازد. ...
سردردهای میگرنی را با این شربت تسکین دهید
(50 درجه سانتی گراد) شد عسل را به آن اضافه کنید هم بزنید تا قوام بیاید. _سپس داخل ظرف شیشه ای بریزید. وی همچنین درباره تهیه یک لیوان از این شربت بیان کرد: 3 تا 4 قاشق از شربت چای ترش را داخل یک لیوان آب جوش ولرم بریزید و میل کنید؛ مقدار مصرف روزانه آن سه لیوان، صبح، عصر و شب قبل از خواب است. نکته: این شربت را در روز های گرم سال با آب خنک و آب لیموترش تازه میل کنید. ...
4 علامت مهم کمبود پروتئین؛ از شکنندگی ناخن ها تا درد عضلات
همین دلیل مهم است که یک منبع پروتئین در بدن در هر یک از وعده های غذایی روزانه شما داشته باشید. پوست، مو و ناخن ضعیف اگر موها و ناخن های شما ضعیف است و پوست شما خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده، نشانه عدم مصرف پروتئین کافی است. کمبود پروتئین در رژیم غذایی می تواند باعث شکننده شدن مو و ناخن ها و آسیب بیشتر شود. زیرا پروتئین ها (مانند کراتین) نقش مهمی در ساختار و عملکرد سلول ...
تاثیر باورنکردنی میوه و سبزی بر پوست
.... در مصارف خوراکی به صورت آب هویج و مربای هویج و در سوپ و ... پر طرفدار می باشد. گوجه فرنگی: گوجه فرنگی خاصیت لکه زدایی بسیاری دارد. مانند آناناس، میتوان برای بهبود لکه های قهوه ای از آن استفاده کرد. علاوه بر مصرف خوراکی گوجه فرنگی، می توان از ماسک آن هم استفاده نمود. لیمو ترش: از خواص لیمو ترش برای پوست می توان سرشار بودن از ویتامین C را بیان کرد. همچنین این ...
چرا بهتر است قبل از خواب حمام نکنیم؟
مشکلات بیشتری برای سلامت تان شود. 3- ممکن است وزن تان بالا رود خوردن یک شام خوشمزه و رفتن به یک حمام داغ بلافاصله بعد از آن، شاید روش خوبی برای به پایان رساندن روز و درنهایت خوابیدن به نظر برسد. اما حقیقت آن است که رفتن به حمام، بلافاصله بعد از خوردن غذا ممکن است دستگاه گوارش بدن را سردرگم کند و منجر به افزایش وزن شود. عمل گوارش به افزایش گردش خون به سمت معده نیاز دارد و حمام ...
راهکار هایی برای رفع گرمازدگی
بخورید مصرف ماست با آب برای مقابله با گرمازدگی بسیار مفید است و پیشنهاد می شود برای درمان گرمازدگی ماست بخورید. دو قاشق ماست را با کمی نمک و پودر زیره در آب حل کرده و بنوشید. با نوشیدن 1 الی 2 لیوان دوغ در روز های گرم می توانید تا حد زیادی از گرمازدگی جلوگیری کنید. ماست به دلیل داشتن آب باعث طراوت و سرد شدن بدن تان می شود. همچنین ماست شامل پروبیوتیک ها، پروتئین ها، مواد معدنی و ویتامین ...
خواصی که شما را عاشق آبغوره می کند
تمام خواص آبغوره برای پوست و درمان + طبع و عوارض آبغوره چیست و چه ویتامین هایی دارد؟ طبع آبغوره سرد است یا گرم؟ فواید خوراکی آبغوره فواید آبغوره برای جلوگیری از گرفتگی عروق و کاهش کلسترول فواید آبغوره برای افزایش کلسترول خوب فواید آبغوره برای پیشگیری و درمان سرطان فواید آبغوره بر کاهش فشار خون فواید آبغوره برای سلامت سیستم گوارش فواید آبغوره برای درمان کمردرد فواید آبغوره برای درمان کم خونی فواید ...
درمان های خانگی برای از بین بردن جوش چرکی سر و گردن
ضد التهابی و ترکیب با آن با عسل باعث ایجاد خاصیت ضد میکروبی می شود که در از بین بردن جوش های چرکی نقش مهمی دارد. در این روش باید 2 قاشق چای خوری از عسل را با 2 قاشق چای خوری از دارچین را با هم مخلوط کنید و این ماسک را به پوست سر بزنید و بعد از 30 دقیقه، سر خود را کامل با آب خنک بشویید. آب کافی بنوشید تا سموم از بدن خارج شوند. مصرف غذا های فرآوری شده و سرخ کردنی را به ...
با این 8 خوراکی خود را لاغر کنید
و کینوآ حاوی فیبر فراوان هستند و مانند ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی گیاهی ما را مدت طولانی تری سیر نگه می دارند. علاوه بر این، بدن و مغزمان ترجیح می دهند انرژی خود را از کربوهیدرات ها به دست آورند، بنابراین مصرف این غلات در کنار پروتئین و چربی های سالم از اشتهای ما برای خوردن کربوهیدرات های تصفیه شده و شکر (مواد غذایی چاق کننده) می کاهد و در نهایت از وزن مان کاسته می شود. ...
این خوراکی های خوشمزه پوستتان را نابود می کند
به گزارش یکتاپرس، قرار گرفتنِ زیاد در معرض نور آفتاب باعث مشکلات پوستی می شود و شما می دانید که باید روتین پوستی خوبی داشته باشید تا پوست تان از هر گونه آکنه، جوش و خشکی در امان باشد. رعایت رژیم غذایی مناسب هم اهمیت زیادی دارد، چرا که باعث می شود چین و چروک ها و خطوط پوستی بهبود پیدا کنند و بتوانید پوست زیباتری داشته باشید. گوشت فراوری شده گوشت فرآوری شده به خاطر مقدار زیادی چربی ...
طرز تهیه قلیه ترش لرستان سنتی با گوشت
ولرم خیس کنید و بعد از حل شدن از صافی رد کنید و بگذارید و هم بزنید تا تمرهندی عصاره گیری شود و فقط مغز داخل صافی بماند. مرحله چهارم: تهیه خورشت قلیه ترش بعد از پخت گوشت رب انار و تمرهندی را به همراه یک سیب زمینی پوست گرفته و مکعبی شده به خورش اضافه کنید و بگذارید تا خورش غلیظ و جا افتاده شود. سپس در همین حین دو عدد سیب زمینی را به دلخواه سرخ کنید و در انتها به همراه خورشت و سیب زمینی سرخ شده و برنج که کته میل کنید. ...
فواید تخم بلدرچین برای سیستم ایمنی بدن
ویتامین A را دو برابر تخم مرغ معمولی دارند. بر اساس پایگاه داده ملی مواد مغذی USDA، تخم بلدرچین سرشار از ویتامین E، اسیدهای آمینه، اسیدهای چرب، آهن و روی است. در موارد خاص، تخم مرغ می تواند باعث واکنش های آلرژیک با علائمی مانند تهوع، استفراغ، معده درد و بثورات پوستی شود. از طرف دیگر تخم بلدرچین ضد حساسیت بوده و مصرف آن بی خطر است. درمان اختلالات تنفسی روش های پزشکی باستانی شامل استفاده ...
دمنوش هایی که 40 سال جوان تان می کنند
دهد چای سبز خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد. "کاتچین" موجود در چای سبز التهابات پوستی ناشی از پیری را کاهش می دهد. از طرفی، این ماده پوست را از آفتاب سوختگی محافظت کرده و اثرات منفی اشعه UV خورشید را روی پوست می زداید. تجمع رادیکال های آزاد در بدن در اثر جذب بیش از حد اشعه UV سلول های سالم پوست را نابود می کند. پلی فنول های موجود در چای ضدالتهاب بوده و ...
اصول تغذیه ای در گرم ترین روزهای سال
ین A، ویتامین C، ویتامین B6، منیزیم و آهن اشاره کرد. خوردن کیوی می تواند به تنظیم سطح هموگلوبین در خون و حفظ تعادل قلیایی در بدن کمک کند. کیوی می تواند به درمان مشکلات خواب، و بهبود سندروم روده تحریک پذیر کمک کند. همچنین برای سلامت قلب، پوست، سلامت مو و سلامت کبد مفید است. مصرف کیوی به کسانی که شمار سلول های خونی پایینی دارند نیز توصیه می شود. طالبی یکی از بهترین میوه ها برای تنظیم فش ...
عرق کردن برای پوست بد است؟| اثرات مفید عرق کردن چیست؟
شما نفوذ می کنند می توان در مواد غذایی کنسرو شده و بطری های پلاستیکی آب و چیزهای دیگر پیدا کرد. متخصصان می گویند همان طور که عرق می تواند به بدن شما کمک کند تا از شر سموم خلاص شوید، باعث می شود منافذ شما باز شوند تا کثیفی ها، باقی مانده های آرایش و آلاینده ها خارج شوند. سم زدایی از ناخالصی هایی که زیر پوست شما وجود دارد باعث می شود جوش نزنید، جریان خون را افزایش می دهد و به پوست شما حس ...
به این 6 دلیل حتما هندوانه بخورید
کمک می کند. حفظ سلامت قلب هندوانه حاوی انواع اسیدهای آمینه است که به حفظ سلامت عروق و بهبود جریان خون کمک می کند. از همین رو مصرف منظم هندوانه می تواند در حفظ عملکرد سیستم قلبی عروقی موثر باشد. بهبود عملکرد سیستم گوارشی هندوانه منبع غنی از فیبرهای غذایی است. فیبرهای غذایی موجب بهبود عملکرد سیستم گوارش بدن می شوند. خوردن این میوه همچنین به پاکسازی کبد و کولون کمک می کند که بیشتر به دلیل وجود مقدار فراوان نوعی اسیدآمینه به نام گلوتاتیون است. انتهای پیام/ ...
بهترین وقت سال برای لایه برداری پوست صورت
گرم نم دار کنید، سپس به کمک آن پوست صورت خود را به صورت دورانی و آرام ماساژ دهید. شستشوی پوست صورت قبل از لایه برداری نیز ممکن است مفید واقع شود، زیرا این کار باعث باز شدن منافذ پوست خواهد شد. 2. اسفنج طبیعی استفاده از اسفنج طبیعی به خوبی می تواند شما را از دست سلول های مرده پوست صورت خلاص کند. برای لایه برداری با اسفنج طبیعی، اسفنج را خیس کرده و به ...
توصیه های مهم تغذیه ای هنگام آلودگی هوا با گرد و غبار و ریزگردها
توصیه می شود از وضعیت ویتامین D بدن خود با یک آزمایش ساده خون آگاه شویم و در صورت کمبود این ویتامین، با مشورت با کارشناسان یا متخصصان تغذیه از مکمل ویتامین D استفاده کنیم. در تهیه غذاهای خود از زردچوبه استفاده کنیم. این ادویه دارای کورکومین است که باعث بهبود عملکرد ریوی می شود. مراقب وزن خود باشیم. چاقی و اضافه وزن باعث ایجاد التهاب و فشار بر ارگان های بدن ...
بعد آفتاب سوختگی این کار ها را نکنید
کننده آلوورا که کاملاً خالص است، استفاده کنید تا پوست آسیب دیده تان درمان شود. پوشیدن لباس های تنگ هیچ شکی وجود ندارد که پوشیدن لباس تنگ قطعاً ظاهر را زیباتر می کند، اما برای افرادی که از آفتاب سوختگی رنج می برند، اصلا مناسب نیست. پوشیدن لباس های سفت و تنگ باعث می شود که پوست آفتاب سوخته نتواند نفس بکشد و بهبود یابد. پس به جای این که شلوار جین تنگ بپوشید، حتماً از لباس های گشاد با ...
خواص بی نظیر آلوئه ورا که از آن خبر ندارید | هر چیزی که از آلوئه ورا نمیدانستید
همه ما می دانیم که گیاهان و سبزیجات برای سلامتی مان مفیدند. گیاهان به خانه جان می دهند، اکسیژن را برای تنفس ما فراهم می کنند و حتی می توانند بیماری های ما را نیز درمان کنند. این امر به ویژه در مورد آلوئه ورا صادق است. وقتی اسم آلوئه ورا می آید، معمولاً مردم به یاد لوسیون یا کرم های پوست می افتند. با وجود این، مطالعات نشان داده که آلوئه ورا بیش از این ها برای بدن ما مفید است. گیاهان ...
درمان فوری و سریع آکنه و جوش صورت
موثر است. همچنین مصرف ماسک بوره ارمنی به همراه آب و لیمو ترش برای از بین بردن جای جوش و مشکلات پوستی و چین و چروک صورت تاثیر چشمگیری دارد. این پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: برای درمان کک و مک مصرف شیر، زردچوبه و عسل بسیار موثر است و برای بهبود جای جوش این افراد غذاهایی مثل جوانه گندم، جوانه عدس و جو، عنبه، حبوبات، کدو حلوایی و لیمو شیرین را بیشتر استفاده کنند. حیدری یادآور شد ...
انتخاب زیورآلات متناسب با انواع رنگ پوست
انتخاب زیورآلات بر اساس رنگ پوست و سن تان ست کردن زیورآلات با رنگ پوست تشخیص رنگ پوست رنگ های سرد رنگ های گرم پوست تیره پوست روشن انتخاب زیورآلات بر اساس رنگ پوست و سن تان به گزارش اقتصاد آنلاین، یکی از مهمترین دلایلی که برای زیباتر دیده شدن زیورآلات کمک می کند شناخت پوست و رنگ آن است که باعث می شود بین افراد مختلف تفاوت وجود داشته باشد. در این مقاله از لوکس گلامور سعی خواهیم کرد تا یک ...
نکات مهم برای آفتاب گرفتن، از قلق نور خورشید تا خوراکی ها
بهتر می سوزاند. به علاوه حتماً 20 دقیقه پس از بیرون رفتن، از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. SPF 30 به اندازه کافی قوی است که اشعه های UVA و UVB را مسدود کند، اما نه آنقدر قوی که برنزه نشوید. بدن خود را حداقل با یک اونس یا 30 گرم کامل کرم ضد آفتاب بپوشانید. مطلب پیشنهادی: چگونه بهترین ضد آفتاب پوست چرب را انتخاب کنیم؟ مرتباً موقعیت بدن تان را تغییر دهید وقتی چندین ساعت ...
چرا لازم است حتما از بالم استفاده کنیم؟
تاثیر به سزایی در زیبایی شما دارد و در صورت سلامت آن ها، احساس بی نظیری به شما منتقل خواهد شد. با ما در ادامه این نوشته همراه باشید تا به این سوال که “چرا باید از بالم لب استفاده کنیم؟” پاسخ دهیم. اولین دلیل استفاده از بالم لب، محافظت از سلول های تازه متولدشده پوست لب است. بهتر است این عمل را دقایقی قبل از خواب انجام دهید؛ اما به راستی چرا؟ برای پاسخ به این سوال باید بدانید که لب های شما در ...
آب میوه ای 5 برابر قوی تر از شربت سرفه
جراحی یا ورزش را کاهش دهد. این امر عمدتا به علت خواص ضد التهابی بروملائین است. مطالعات متعدد نشان داده است که بروملائین ممکن است التهاب، تورم، کبودی و درد که اغلب بعد از عمل جراحی رخ می دهند را کاهش دهد. به عنوان مثال یک مطالعه نشان داد کسانی که قبل از جراحی دندان، بروملائین مصرف کرده بودند، درد را به میزان قابل توجهی کمتر احساس کردند. ورزش شدید نیز می تواند به بافت عضلانی آسیب برساند و باعث ...
زیاده روی در استفاده از این سبزی باعث سکته می شود
. فیبر زیاد در کلم بروکلی برای بدن و معده مضر است، اگرچه خوردن مداوم فیبر به سلامت دستگاه گوارش کمک هایی از قبیل حرکت رو به بهبود روده و تنظیم معده می کند اما استفاده زیاد آن موجب بروز بیماری هایی از جمله کم آبی، یبوست، اسهال، سوءجذب، گاز و انسداد روده می شود. مصرف کلم بروکلی هم چنین به رفع سوءهاضمه، سندرم روده تحریک پذیر، نفخ و درد شکم کمک فراوانی می کند؛ علاوه بر تمام فواید این کلم خوشمزه ...
فواید و خواص آلو سیاه
... ضد تب، صفرابر و از بین برنده بلغم از خواص داروبی آلو سیاه هستند. مصرف آلو سیاه موجب از بین رفتن انگل های معده، ناراحتی های پوستی مثل جوش و خارش، گلو درد، نقرس، تلخی و بدبویی دهان، ترک خوردن لب، ناراحتی های عصبی، سوء هاضمه، رماتیسم و دردهای مفاصل، پوکی استخوان، ضعف عمومی بدن، سردرد، آسم و مسمومیت می شود. مصرف این میوه به صورت ناشتا موجب تقویت عملکرد کلیه ها، از بین ...
