خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
4 نکته درباره بیماری مرموز فیبرومیالژیا
مانند سندرم روده تحریک پذیر یا اختلالات مفصل گیجگاهی - فکی در فک اشاره می کنند. آیا درمانی برای فیبرومیالژیا وجود دارد؟ صرفنظر از علت، هیچ درمان شناخته شده ای وجود ندارد، اما دارو هایی (تسکین دهنده های درد و ضد افسردگی) برای کمک به مدیریت علائم وجود دارند. مداخلات خودیاری که باعث آرامش و کاهش استرس می شوند مهم هستند و در صدر این فهرست ورزش منظم قرار دارد. یک فیزیوتراپیست می تواند به ...
این قرص ها رو اول صبح نخورید
...، زیرا باعث می شود تا احساس سردرگمی، سرگیجه و خواب آلودگی به شما دست بدهد. ال تریپتوفان ال تریپتوفان داخل خود آمینو اسید دارد؛ همان امینواسید های ضروری که در گوشت قرمز، گوشت بوقلمون، تخم مرغ و لبنیات یافت می شود. این دارو برای درمان استرس، بی خوابی و سر درد های میگرنی می باشد؛ البته ممکن است روی سیستم اعصاب مرکزی تاثیر بگذارد و باعث سرگیجه و حس سبک شدن سر بشود؛ بنابراین تا ...
زمان رابطه جنسی، اگر رابطه عالی می خواهید حتما بخوانید!
عواملی تأثیرگذار بر مدت رابطۀ جنسی مدت زمان برقراری رابطه جنسی برای هرکسی متفاوت است. در عصر اینترنت، دسترسی به سایت های مختلف وجود دارد و مطالب مستهجن به راحتی در دسترس قرار دارند؛ به راحتی افراد را در دام این باور می اندازند که رابطۀ جنسی باید ساعت ها طول بکشد. عوامل متعددی می تواند مدت رابطه جنسی را کوتاه تر یا طولانی تر از آنچه می خواهید کند؛ از جمله: سن و اختلال عملکرد جنسی مانند اختلال نعوظ یا انزال زودرس. چندین مورد وجود ...
معرفی خدمات متخصص کلیه و مجاری ادراری در سایت پی جو
پی جو را به شما معرفی میکنیم که در آن پزشکان متخصص کلیه در شهرهای مختلف در آن درج شده است. متخصص کلیه و مجاری ادراری عملکرد متخصص کلیه و مجاری ادراری اندام هایی که ممکن است توسط متخصص کلیه و مجاری ادراری نیاز به درمان داشته باشند شامل پروستات و بیضه در آقایان، آلت تناسلی در مردان و زنان، اختلالات مربوط به مثانه، درگیری های مرتبط با کلیه و مجاری ادرار است. لیست ...
کلینیک روانشناسی و هرآنچه که باید از کلینیک های روانشناسی بدانید
برای شما به وجود آورد. کلینیک روانشناسی دکتر مخدومی کلینیک روانشناسی دکتر مخدومی با بهره گیری از حرفه ای ترین روانشناسان می تواند بهترین خدمات را به مراجعین خود در حوزه های مختلف ارائه دهد، در این مجموعه از نوین ترین و به روز ترین ابزار آلات روز دنیا در بحث درمان های روان مورد استفاده قرار می گیرد که این مسئله باعث می شود افراد بتوانند بهترین کیفیت درمان را در سریع ترین زمان ...
لاغری/ راه حل های آسان برای آب کردن شکم
.... آووکادو، روغن زیتون، آجیل، انواع دانه ها، کره بادام زمینی و زیتون می تواند غذاهای مفیدی برای شما باشد. افزایش تمرینات کاردیو یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از چاقی و آویزان شدن شکم است که چربی را کاهش می دهد؛ مثلاً طناب زدن، دوچرخه سواری، شنا یا بالا رفتن از پله می تواند تمرینات مناسبی باشد. در چنین حالتی می توانید 20 الی 30 دقیقه تمرینات ایروبیک را در طول روز انجام دهید اما اگر ...
مرگ سالانه 9 میلیون نفر در جهان بر اثر ابتلا به اختلالات عصبی
سازمان جهانی بهداشت خواستار بهینه سازی وضعیت سلامت مغز شد چرا که در راستای سوددهی به مردم و جامعه است. به گزارش سپید، سازمان جهانی بهداشت روز سه شنبه با انتشار گزارشی در مورد بهینه سازی سلامت مغز در تمام طول عمر اعلام کرد یک نفر از هر سه نفر در مقطعی از زندگی به نوعی از اختلال عصبی دچار می شود که علت اصلی ناتوانی و دومین علت مرگ به حساب می آید. سالانه تقریبا 9 میلیون نفر بر اثر ابتلا ...
تابستان هم افسردگی می آورد! + نشانه های افسردگی تابستانی
چگونه ممکن است، افراد به خاطر افزایش نور آفتاب دچار افسردگی شوند؟ بدن در مقابل نور خورشید، هورمون ملاتونین تولید می کند. مقدار این هورمون کلیدی در بدن با کاهش نور خورشید در طول روز کاهش می یابد و بر سلامت ذهنی فرد تأثیر می گذارد. پژوهش ها نشان می دهد که افزایش بیش از حد نور خورشید و تولید هورمون ملاتونین در بدن نیز، باعث اختلال در چرخهٔ خواب روزانهٔ افراد می شود. با به هم خوردن ریتم ...
کلینیک روانشناسی (معرفی بهترین کلینیک روانشناسی در ایران)
توجه و تمرکز، مشاوره های تحصیلی تخصصی، مشاوره شغلی، توسعه فردی و... اشاره کرد، در این مجموعه از ابزارآلات روز دنیا به منظور بالا رفتن کیفیت تشخیص و درمان و همچنین سرعت درمان استفاده می شود که شما در این مجموعه می توانید تجربه فضایی بسیار آرمش بخش، مشاورین متخصص و حرفه ای و درمانی فوق العاده علمی را داشته باشید و با خیالی آسوده در زندگی خود به موفقیت و پیشرفت برسید. پایان در ...
ارتودنسی چقدر طول می کشد؟
، جلوبودن فک پایین، هم پوشانی زیاد دندان ها و یا عدم تقارن نیازمند درمان ارتودنسی می باشند. هرچه این اختلالات شدت بیشتری داشته باشند، مدت زمان بیشتری طول می کشد تا درمان کامل شود. سلامت دندان ها اگر دندان های شما در طول دوره ارتودنسی خراب شوند، ترمیم آنها باعث طولانی تر شدن دوره درمان می شود. بنابراین بیمار باید تمام موارد مربوط به بهداشت دهان و دندان را رعایت کند تا از ابتلا ...
تاثیرات پنهان کرونا بر سلامت روان و روش های درمانی
شود ، ترس از مرگ برای خود فرد یا ترس از دست دادن عزیزان ( مخصوصا در ابتدای شیوع کرونا در سال 2019 ( تاثیرات جدی در حوزه اختلالات اضطرابی افراد ایجاد کرده است . شاید شما بعد از گذشت دو سال کمتر نگران از دست دادن جان خود یا نزدیکانتان باشید اما اثار تخریب نگرانی و اضطراب به وجود امده در همان ابتدای پاندمی بر مغز شما و به طبع آن زندگی روزمره شما ادامه خواهد داشت یکی از راه های درمان این ...
رویاهای آشفته نشانگر چیست؟
رویاهای آشفته نشانگر چیست؟ یک عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: خواب دیرهنگام، سبک و منقطع همراه با دیدن رویاهای آشفته از جمله اختلالات خواب است که در صورت استمرار برای طولانی مدت علاوه بر اثرات سویی که در متابولیسم پایه بدن بر جای می گذارد، باعث بدخلقی، پرخاشگری و اضطراب خواهد شد . دکتر نرجس گرجی، جدی گرفتن اختلال خوب را توصیه و بر اصلاح الگوی خواب تاکید کرد و ...
عواملی که روند پیری را سرعت می بخشند
استرس طولانی مدت با تلومر های کوتاه تر مرتبط است. این ایده خوبی است که استرس را به طور فعال مدیریت کنید. می توانید با توجه به عواملی که باعث استرس شما می شود با یادداشت روزانه شروع کنید و درمان های آرامش بخش مانند تنفس عمیق، تمرکز حواس، مدیتیشن و ورزش هایی مانند یوگا نیز می توانند کمک کننده باشند. اگر از اضطراب، افسردگی یا اختلال اضطراب پس از سانحه (PTSD) رنج می برید مهم است که با پزشک ...
37 راه فوری برای دوری از استرس و اضطراب
ما است و برای درمان استرس هم مفید است برخی از افراد به این امر واقفند که یک چرت کوتاه 20 دقیقه ای تا چه اندازه می تواند در افزایش بهره وری در طی روز مفید واقع شود. بمنظور کاهش استرس کارهایی انجام دهید که به عنوان سرنخی برای ذهن شما عمل کردو باعث می شود سرعت بدنتان کم کم کاهش یافته و آماده خواب شود. اگر بدنتان بداند چه ساعتی از شب باید بخوابد، بعد از مدتی به این ...
عوارض نوشیدنی مرگبار / وقتی رسانه ها اسیر دست مافیای مشروب سازی می شوند
مختل کند. در درازمدت شاید میزان باروری هم کاهش یابد. نوشیدن الکل رگ های پوست را گشاد کرده، موجب دفع گرما از بدن می شود. نوشیدن درازمدت الکل خطر ابتلا به پرفشاری خون را می افزاید. *بدخوابی و کابوس با وجود اینکه برخی از افراد تصور می کنند نوشیدن مشروبات الکلی سبب خواب بهتر می شود اما تحقیقات صورت گرفته نشان می دهد که کیفیت خواب پس از نوشیدن الکل کاهش پیدا می کند. در واقع مصرف ...
اختلالات هورمونی تهدید جدی در ناباروری
این جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی مطرح کرد: علل متعددی ممکن است در بروز ناباروری در زنان دخالت داشته باشند. در حدود 25 درصد از زنان نابارور دچار مشکلات مربوط به تخمک گذاری هستند. این زنان معمولا قائدگی نامنظم را تجربه می کنند و یا قائدگی در آنها رخ نمی دهد اما یکی دیگر از عللی که با بسیاری از موارد ناباروری در زنان در ارتباط است، مربوط به اختلال در هورمون ها است. وی تصریح کرد: هورمون های متعددی می توانند بر روند باروری و تخمک گذاری زنان تاثیرگذار باشند که شامل هورمون های ترشح شونده از هیپوفیز (غده ای در مغز که هورمون های FSH و LH را تولید می کند)، تخمدان ها و تیروئید است. دکتر نعمت اللهی توضیح داد: هورمون پرولاکتین، هورمونی است که از غده هیپوفیز ترشح شده و در رشد بافت پستان و تولید شیر دخالت دارد. این هورمون معمولا در زنان باردار و در دوران شیردهی تولید بالایی دارد اما در 15الی 20 درصد از زنان نابارور نیز، بالا بودن این هورمون عامل ابتلا به ناباروری در زنان است زیرا با شبیه سازی حالت بارداری، مانع از تشکیل سیکل صحیح قائدگی و تخمک گذاری می شود. این جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی عنوان کرد: هورمون های FSH و LH در رش ...
پریودهای نامنظم در نوجوانی: چه چیزی باعث آن می شود؟
. فقط در صورتی که فقدان قاعدگی یا آمنوره بیش از شش ماه طول بکشد، اگر تضادهای زیادی در میزان خونریزی وجود داشته باشد یا خونریزی خارج از پریود رخ دهد، باید با یک متخصص مشورت شود. - دوره های کمتر از 21 روز که اغلب تکرار می شوند . - دوره ای که بیش از هفت روز طول می کشد. - قاعدگی که به مدت سه سال بی نظمی قابل توجهی دارد. - درد یا گرفتگی قاعدگی بسیار قوی. ...
کوتاهی قد و راههای برای جلوگیری از آن در کودکان
برای مشخص کردن میزان دقیق زمان خواب که نیاز دارید این است که اصلا آن را محاسبه نکنید. فقط شب ها زود بخوابید، از ساعت زنگدار استفاده نکنید و بگذارید به طور طبیعی بیدار شوید. بدن شما ساعت زیستی مخصوص خودش را دارد که می تواند مقدار دقیق خوابش را تعیین کند. تا زمانی که عادت خوب خواب دارید این کار را نکنید بدن شما از خودش مراقبت خواهد کرد. خواب با حالت بدنی مناسب برای رشد در طول خواب بسیار مهم ...
خواب راحت و بهبود گوارش با این گیاه
...> بادرنجبویه برای تسکین اعصاب بادرنجبویه برای درمان و بهبود اضطراب و استرس مفید است. متأسفانه فشار های روانی زندگی مدرن باعث شده است که روز به روز به تعداد افراد مضطرب جامعه افزوده شود. بدتر اینکه اکثر این افراد برای درمان (Treatment)مشکل خود به سمت مصرف قرص رو می آورند. بهترین روش مصرف بادرنجبویه استفاده از دم کرده این گیاه است که با گیاهان مفید دیگری مانند بابونه ترکیب شده باشد. چون از ترکیب ...
سو استفاده جنسی در دوران کودکی و تاثیر آن بر بزرگسالی افراد
بیاندازد و توانایی شان را برای اعتماد به دیگران مختل کند که همین عامل سبب می شود تا صحبت با شریک زندگی، خانواده و دوستان در مورد این موضوع دشوار و از کمک و حمایت دیگران جلوگیری شود. عزت نفس نداشتن حس خوب نسبت به خود چیز ترسناکی برای زندگی کردن است. هنگامی که مورد سو استفاده جنسی قرار گرفته اید، ممکن است این حس به طور دایم در شما وجود داشته باشد که خودتان را مقصر بدانید، با وجود اینکه ...
با اختلال آنورکسیا ، بیماری مانکن ها آشنا شوید
اندورفین در بی اشتهایی نقش دارد. محققان همچنین برخی موارد را به عنوان عوامل خطر در ابتلا به این بیماری شناسایی کرده اند که شامل نارضایتی از تصویر بدن، کمال گرایی و انعطاف ناپذیری، مشکلات تغذیه دوران کودکی، وجود سابقه خانوادگی در ابتلا به یکی از انواع اختلالات خوردن یا اختلالات روانی، رژیم های مکرر، کلیشه های تبلیغاتی برای داشتن وزن مشخص، مورد طعنه زدن در ارتباط با وزن قرار گرفتن ...
پیش بینی افزایش موارد خودکشی در اردن از نگاه یک روان شناس اردنی
اضطراب نگرانی و افسردگی به سبب کووید 19رنج می بردند . سرحان با بیان اینکه پیگیری وضعیت بیماران پس از 6 ماه، وجود نشانه های افسردگی را به میزان 30 درصد در آنها نشان داد، گفت: : بسیاری از علائم موارد تشخیص داده شده نشان می دهد که 31 درصد آنها افسردگی، 46 درصد افزایش اضطراب، 50 درصد عدم تعادل شناختی، و 36 درصد از آنها افزایش خستگی و 38 درصد مشکلات خواب داشتند . وی با تأکید بر ...
بهترین تراپیست های تهران
متداولی است که باعث شده مردم ضرورت مراجعه به تراپیست را احساس کنند. از دیگر دلایلی که باعث می شوند به فکر رفتن پیش درمانگر بیافتیم عبارتند از: اضطراب و استرس مسائل و مشکلات رفتاری افسردگی مشکل در مواجهه با تغییرات زندگی علایم اختلالات غذایی احساس تنهایی احساس بی ارزشی غم و غصه عزت نفس پایین تفکرات منفی (منفی نگری) مشکلات ناشی از مواجهه با بیماری مزمن مشکلات خواب مسائل مربوط به جنسیت یا ...
درمان زودانزالی چیست؟
انجام دهد. اگر هم انزال زودرس دارید و هم برای داشتن یا حفظ نعوظ مشکل دارید، ممکن است پزشک آزمایش خون را برای بررسی سطح هورمون مردانه (تستوسترون) یا آزمایشات دیگر برایتان تجویز کند. در برخی موارد، پزشک ممکن است به شما پیشنهاد دهد که به یک متخصص اورولوژی یا یک متخصص سلامت روان که در زمینه اختلالات جنسی تخصص دارد، مراجعه کنید. گزینه های درمانی رایج برای انزال زودرس شامل ...
گرما با بدن ما چه می کند؟/علائم سکته گرمایی
زنجیره ای مخرب باشد که بدون رسیدگی پزشکی به موقع، ممکن است سبب مرگ فرد شود. از لحاظ عصب شناسی، سکته گرمایی سبب می شود تا مغز متورم شود و همین امر نیز به سردرد و حتی در بسیاری از موارد به تشنج منجر می شود. افرادی که دچار چنین حالتی می گردند، همچنین سطح متفاوتی از هشیاری از جمله گیجی، پریشانی، هذیان و حتی بی هوشی را تجربه می کنند. این مسئله همچنین بر سیستم قلبی و عروقی ما ...
معجزات عصاره زعفران برای سلامتی روح و جسم
ناباروری در مردان استفاده می شود. همچنین برای افزایش میل جنسی و افزایش تعریق از زعفران استفاده می شود. بعضی مردان برای درمان طاسی زعفران را به طور مستقیم روی پوست سر می مالند. موارد استفاده و اثربخشی زعفران در درمان بیماری های زیر موثر است: آلزایمر: برخی از تحقیقات نشان می دهند که مصرف زعفران به مدت 22 هفته به صورت خوراکی نشانه های بیماری آلزایمر را به ...
