خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چجوری با کسی که دوستش داریم سر صحبت باز کنیم؟
او بردارید. لبخند زدن: خوب است، اما تا زمانی که واقعی و طبیعی باشد. سعی نکنید به زور و زیاد لبخند بزنید. بهتر است حالت صورت شما آرام، اما نشاط آور باشد. گوش کردن و ابراز علاقه گفتگو با کسی که احساس می کنید اشتراکات کمی با او دارید وحشتناک به نظر می رسد. در این موقعیت ها ترغیبِ طرف مقابل به صحبت کردن درباره ی علایق، کار یا تخصصِ خودش راه خوبی برای شروع گفتگوست. از ...
با فشار خون پایین چه کنیم؟
غذایی پیشنهادی مصرف انواع خاصی از مواد غذایی میتواند به شما در بالا بردن فشار خون و رهایی از اختلال فشار خون پایین کمک کند. علائم خود را کنترل و به طور منظم فشار خونتان را اندازه گیری کنید تا متوجه شوید که چه چیزی موثر واقع شده است. سعی کنید: - مایعات بیشتر: کم آبی حجم خون را کاهش میدهد و باعث کاهش فشار خون می شود. به همین علت هیدراته ماندن به خصوص هنگام تمرینات ورزشی بسیار مهم است ...
کمبود این ویتامین ها باعث خواب رفتن دست و پا می شود
گیل خبر/ به گزارش همشهری آنلاین، خواب رفتن دست و پا همان احساس گزگز و سوزن سوزن شدن در دست ها و پاها و اندام های بدن است. پارستزی (خواب رفتن دست و پا) حالت موقت شایع و ناشی از فشاری است که بر روی یک عصب - درست مانند زمانی که فرد بر روی بازو خود به خواب می رود و یا برای مدت طولانی پاهای خود را روی هم می گذارد - وارد می شود. وقتی که فشار از بین برود، پارستزی هم از بین می رود. ...
خواص شیر برای سلامتی
کاهش فشار خون و افزایش جریان خون به اندام های حیاتی کمک کند به همین علت باعث کاهش فشار روی قلب و همچنین سیستم قلبی و عروقی می شود. 15. منبع عالی پروتئین شیر منبع غنی پروتئین است و تنها یک فنجان شیر حاوی 8 گرم پروتئین است. پروتئین برای بسیاری از کارکردهای حیاتی در بدن شما از جمله رشد و نمو، ترمیم سلولی و تنظیم سیستم ایمنی بدن ضروری است. شیر یک "پروتئین کامل" به حساب می آید، به ...
علت داغ شدن کف پا و راه های درمان آن
سوزش در کف پاها می شود. کمبود ویتامین و کم خونی: این اتفاق در طی سال ها رخ می دهد، زمانی که ما غذای مغذی کافی دریافت نمی کنیم یا زمانی که ویتامین ها توسط بدن جذب نمی شوند. این وضعیت نیز می تواند منجر به درد و داغی در کف پا شود. پای ورزشکاران این یک عفونت قارچی است که معمولاً ابتدا به صورت جوش در بین انگشتان پا مشاهده می شود. راش ممکن است باعث احساس سوزش در کف پا شود ...
چه چیز باعث تحلیل رفتن عضلات می شود؟
ممکن است آتروفی عضلانی داشته باشید یا اگر نمی توانید به طور طبیعی حرکت کنید، با پزشک مشورت کنید تا یک معاینه کامل پزشکی را تعیین کند. ممکن است یک بیماری تشخیص داده نشده داشته باشید که نیاز به درمان دارد. علل آتروفی عضلانی اگر شما فعال نباشید، ماهیچه های استفاده نشده می توانند از بین بروند. اما حتی پس از شروع، این نوع آتروفی اغلب می تواند با ورزش و تغذیه بهبود یابد. آتروفی ...
سفتی دست ها و حرکات کششی برای رفع آن
موثر واقع نشدند، پزشک عمل جراحی را توصیه خواهد کرد. درمان های طبیعی در مورد درمان های طبیعی گرفتگی انگشتان، مطالعات محدودی صورت گرفته و شما باید به پزشک مراجعه کنید؛ اما روش هایی وجود دارند که می توانند به رفع گرفتگی و التهاب و درد دست هایتان کمک کنند: . زردچوبه . روغن ماهی . زنجبیل . چای سبز . پنجه شیطان داروهای بدون نیاز به نسخه پزشک (OTC ...
هزینه غربالگری بارداری، سال 1400، 1401
داون در سه ماهه اول و دوم بارداری انجام می شود. این تست ها احتمال این که جنین یکی از چند بیماری مشخص را داشته باشد نشان می دهد. البته به طور یقین نمی تواند به ما بگوید که نوزاد مشکل دارد یا نه. اگر نتیجه تست مثبت باشد یعنی احتمال وجود نقص بالاتر از دیگران است و پزشک شما ممکن است برای شما تست های تشخیصی انجام دهد تا از سالم بودن جنین مطمئن شود. اگر هم نتیجه تست غربالگری منفی باشد یعنی احتمال وجود نقص ...
آیا عنکبوت شب ها خواب گوسفند هشت پا می بیند؟
...> این نوع حرکات ناگهانی در اندام ها یکی از نشانگرهای خواب REM است. در این مرحله از خواب بیشتر عضلات بدن شل می شوند و فعالیت الکتریکی مغز شبیه حالت بیداری است. نکته ی مهم دیگر، حرکات سریع چشم است. (خواب REM نام خود را از حرکات سریع چشم گرفته است.) بااین حال شناسایی خواب REM در حیواناتی مثل عنکبوت که چشم هایی ثابت دارند، دشوار است. اعضای تیم دکتر روسلر در بچه عنکبوت هایی که کمتر از 10 ...
پاراتیروئید پرکاررا چگونه درمان کنیم؟
...، ضعف، افسردگی و بدن درد و علائم شدیدتر در مبتلایان به پرکاری پاراتیروئید اولیه شامل کاهش اشتها، یبوست، استفراغ، حالت تهوع، تشنگی بیش از حد، افزایش ادرار، گیجی، مشکلات حافظه و سنگ کلیه است. این فوق تخصص غدد درون ریزومتابولیسم گفت: زمانی که فرد یک بیماری زمینه ای داشته باشد که ...
بیماری تاکی کاردی قلب +عوارض و درمان
برخی از افراد مبتلا به تاکی کاردی هیچ علامتی ندارند و هیچ گاه عوارضی در آن ها ایجاد نمی شود. با این حال، تاکی کاردی می تواند خطر سکته مغزی، نارسایی قلبی، ایست قلبی ناگهانی و مرگ را افزایش دهد. تاکی کاردی انواع مختلفی دارد، بسته به اینکه کدام قسمت از قلب مشکل دارد. تاکی کاردی به ضربان قلب بالا در حالت استراحت اشاره دارد. در بزرگسالان، قلب معمولا بین 60 تا 100 بار در دقیقه می زند. پزشکان ...
از خواص بی نظیر گوجه فرنگی چه می دانید؟
هموسیستئین را در خون تنظیم می کند. وجود زیاد این ماده می تواند منجر به ریسک های بالاتری از حملات و سکته های قلبی شود. مصرف منظم گوجه به کاهش تری گلیسیرید و کلسترول بد در بدن کمک کرده و در نتیجه ما را در مقابل بیماری های قلبی عروقی مصون می دارد. گوجه برای درمان افسردگی : فولیک اسید موجود در گوجه فرنگی عاملی در از بین بردن عوامل استرس زا و تولید کننده افسردگی است. گوجه ...
رگ های بیرون زده چه هشداری می دهند؟
بزرگ شدن و دیده شدن رگ ها می تواند وجود داشته باشد. پزشکان بررسی می کنند تا ببینند چه مواردی سالم تر است و شما باید در مورد کدام رگ های بزرگ شده در پاهای خود نگران شوید. علت دیده شدن رگ های بدن علت بزرگ شدن رگ ها می تواند ناشی از واریس باشد که آبی یا بنفش تیره بوده و در نزدیکی سطح پوست ظاهر می شوند. رگ های بزرگ شده اغلب در پاها و قسمت پایین بدن ایجاد می شوند اما می توانند در ...
علل گرفتگی عضلات چیست؟
وسیعی از مشکلات نیز ازجمله دیسک کمر و دیابت وجود دارد که درگیری اعصاب ناشی از دیابت است. آیا اسپاسم مکرر و دائم باعث کوتاهی عضله می شود؟ اسپاسم مکرر یعنی وجود یک مشکل. خیلی مواقع افراد به خاطر درد، خودشان را درحالتی قرارمی دهند که فشار به آن قسمت وارد نشود. در نتیجه آرام آرام محدودیت حرکت ایجاد می شود. در این حالت باید فرد بررسی شود. اسپاسم طی 24 تا 48 ساعت ...
دانستنی های مهم درباره فشار خون
سینه که آنژین نیز نامیده می شود. حمله قلبی، زمانی اتفاق می افتد که جریان خون به قلب شما مسدود می شود و عضله قلب بدون اکسیژن کافی شروع به مردن می کند. هرچه جریان خون بیشتر مسدود شود، آسیب به قلب بیشتر می شود. نارسایی قلبی ، وضعیتی که به این معنی است که قلب شما نمی تواند خون و اکسیژن کافی را به سایر اندام های شما پمپ کند. سکته مغزی و مشکلات مغزی فشار خون بالا می تواند باعث ترکیدن ...
حقایقی در مورد درد پا
شدید باشد. تورم باعث افزایش فشار می شود تا زمانی که خون رسانی به بافت عضلانی قطع شود و تخلیه اکسیژن و تغذیه عضلات روی دهد. با توجه به آسیب ممکن است درد به طور غیر منتظره ای شدید باشد. درد عصب سیاتیک سیاتیک زمانی اتفاق می افتد که به یک عصب اغلب در ستون فقرات، فشار وارد شود. این وضعیت منجر به دردهایی می شود که از باسن به ساق پا می رسند و انتشار می یابند. چنین اختلالی زمانی رخ می دهد که عصب تحت اسپاسم عضلانی یا فتق دیسک فشرده شود. اثرات دراز مدت شامل فشار بر سایر قسمت های بدن به دلیل تغییر شیوه راه رفتن برای جبران درد است. ...
دلایلی که به خاطر آن ممکن است قرص های ضدبارداری را کنار بگذارید
راحتی مناسب چشم شما نیستند. افرادی که از لنزهای تماسی استفاده می کنند ، در صورت مشاهده هرگونه تغییر در بینایی یا عدم تحمل لنز، می توانند با چشم پزشک خود صحبت کنند. قدیمی ها چاق تان می کنند اضافه وزن و چاقی یکی از شایع ترین عوارض این قرص هاست اما قرص های جدید ضدبارداری اغلب این عارضه را ندارند و بیشتر مصرف قرص های قدیمی باعث چاقی می شوند. هنوز دقیقا معلوم نیست که ...
مدل جدید دانشمندان کم شنوایی پنهان شما را مشخص می کند
نمرات تست ادیمتری گفتاری را به عنوان تابعی از سن، با استفاده از سوابق حدود 96 هزار گوش ارزیابی شده در بیمارستان چشم و گوش ماساچوست محاسبه کردند. آن ها سپس نتایج را با پژوهش گذشته ای از همان بیمارستان مقایسه کردند که از دست دادن رشته های عصب شنوایی را در طول زمان بررسی کرده بود. پژوهشگران با ترکیب دو مجموعه داده، تخمینی از ارتباط بین نمرات گفتاری و بقای عصب شنوایی به دست آوردند. استفان اف ...
معجزات عصاره زعفران برای سلامتی روح و جسم
مشخص نیست. سعی کنید از مقادیر ایمن تجاوز نکنید. اختلال دوقطبی: به نظر می رسد زعفران قادر است روی خلق و خو اثر بگذارد. نگرانی هایی وجود دارد که زعفران در افراد مبتلا به اختلال دوقطبی باعث تحریک پذیری و رفتارهای تکانشی -مانیا- می شود. اگر این عارضه را دارید، از زعفران استفاده نکنید. آلرژی: کسانی که به گیاهانی مانند لولیوم، اُلئا -خانواده زیتون- و گونه های گیاهی سالسولا حساسیت دارند ...
تشخیص احتمالی برخی از بیماری ها از روی پا ها
های بدن می شود. افرادی که این مشکل را دارند، حتی اگر در کفش آن ها سنگریزه ای هم باشد متوجه نخواهند شد. اگر دچار بی حسی پا ها هستید و آزمایش قند خون داده اید و مشکلی نداشته اید، ممکن است دچار لنگی پا باشید و عصب جایی که وزن شما روی پایتان می افتد، از بین رفته باشد. عصب هایی که به اطراف پا می روند، کشیده و باعث از بین رفتن حس عصبی در آن قسمت می شوند. تعداد بازدید : 2 کد ویدیو ...
مراقب این 5 علامت بیماری ام اس باشید!
بودن نیز شانس ابتلا به ام اس را افزایش می دهد. مشکلات بینایی: برای بسیاری از افراد اولین علامت بیماری مولتیپل اسکلروزیس یا فلج چندگانه در چشم است. اغلب، ام اس باعث نوریت اپتیک می شود، یک بیماری که به عصب ارتباط دهنده چشم به مغز صدمه می زند. این حالت معمولا تنها بر یک چشم تاثیر می گذارد، اما در موارد نادر شامل هر دو چشم می شود. علائم عبارتند از: - تاری دید ...
راهنمای خرید لوازم آرایش مناسب+ لیست اسامی
بگیرد یعنی به اصطاح آن ها را خشک کند. مزایای استفاده از پودر بیک پودر بیک کمک می کند کرم پودر به خوبی روی پوست شما بخوابد از ریختن و ماسیدن آرایش جلوگیری می کند از افتادن خط در خط خنده و زیر چشم جلوگیری می کند پوشش دهی و ماندگاری آرایشتان را بالا می برد بهتر است پودر بیک روی نقاط زیر زده شود: زیر چشم روی ناحیه تی زون صورت (T ...
خدمات مدرن پوست، مو و زیبایی با بهترین کیفیت و مناسب ترین قیمت
چرخه رشد مو به وجود می آید. ریزش مو ممکن است در هر ناحیه از بدن اتفاق بیوفتد اما محل شایع این عارضه روی پوست سر است. برای پیدا کردن درمان مناسب ابتدا لازم است نوع ریزش مو خود را بشناسید. هر انسان به طور میانگین هر روز حدود 50 تا 100 هزار تار موی سر را از دست می دهد. هریک از تار موهای از دست رفت در چرخه رشد و تولید مو، جایگزین و بازسازی می شوند. اما در برخی شرایط تعادل میان ریزش و جایگزین شدن مو بهم ...
انواع روش های صاف کردن مو
آیا استفاده از مواد شیمیایی برای موهای شما مضر است؟ صاف کردن موها با مواد شیمیایی می تواند بسیار رضایت بخش باشد و همه ما می دانیم که با موهای صاف احساس خوشحالی و اعتمادبه نفس در ما زنده می شود. اما به شما توصیه می کنیم که اگر قصد دارید موهای خود را صاف کنید، مراقب باشید. حرارت بالا و موادشیمیایی قوی به کار رفته در این روش، موهای شما را خشک و شکننده می کند. شکستگی مو پس از صاف کردن دائمی مو شایع است. یکی از عوارض جانبی این آسیب این ...
پلاتینر؛ کمربندی پیشرفته که همه دردهای کمر را در سه هفته درمان می کند
کمر و تقویت اندام های ضعیف شده در زمره موثرترین و کم عارضه ترین درمان های اخیر قرار دارد. این مقاله از مجله سلامت سیوطب دانستنی هایی از این تکنولوژی و تاثیر آن بر درمان کمردرد مورد بررسی قرار داده که برای رفع مشکلات کمر ضروری هستند. بهبود درد با کمک گرما و افزایش خون رسانی در اندام های کمر دست به دست هم داده اند تا عملکرد حرکتی کمر را در بهترین حالت قرار دهند و این کمربند ...
6 بیماری سانسوریا که باعث مرگ آن میشود(+راه درمان)
تهویۀ نامناسب محیطی ایجاد می شود. لذا برگ های آلوده را جدا و از قارچ کش استفاده کنید. اما مشکلات و بیماری های سانسوریا تنها این 6 مورد نیستند و بسیار آفات و بیماری های دیگر نیز وجود دارند که بهتر است یا آن ها نیز آشنا باشید تا در صورت مواجه شدن با آن ها سریع بتوانید درمان را شروع کنید. برای آشنایی با آفات و بیماری های سانسوریا به صورت کامل میتوانید به مقاله آفات و بیماری های سانسوریا + راه ...
چشمانی جذاب با جراحی چشم گربه ای
برای این درمان وجود دارد؟ بله، در برخی موارد و به تشخیص پزشک عمل کانتوپکسی که بسیار سبک تر از کانتوپلاستی است از سوی پزشک پیشنهاد می شود. این روش کم تهاجمی تر است و در طی آن تاندون ها برش داده نمی شوند. مطالب پیشنهادی: جراحی پلک بالا چشم، برای چه کسانی لازم است؟ در صورت مشاهده چه عوارضی بعد از عمل باید به پزشک مراجعه کنم؟ برخی عوارض مانند تورم، درد یا ...
اختلالات هورمونی تهدید جدی در ناباروری
این جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی مطرح کرد: علل متعددی ممکن است در بروز ناباروری در زنان دخالت داشته باشند. در حدود 25 درصد از زنان نابارور دچار مشکلات مربوط به تخمک گذاری هستند. این زنان معمولا قائدگی نامنظم را تجربه می کنند و یا قائدگی در آنها رخ نمی دهد اما یکی دیگر از عللی که با بسیاری از موارد ناباروری در زنان در ارتباط است، مربوط به اختلال در هورمون ها است. وی تصریح کرد: هورمون های متعددی می توانند بر روند باروری و تخمک گذاری زنان تاثیرگذار باشند که شامل هورمون های ترشح شونده از هیپوفیز (غده ای در مغز که هورمون های FSH و LH را تولید می کند)، تخمدان ها و تیروئید است. دکتر نعمت اللهی توضیح داد: هورمون پرولاکتین، هورمونی است که از غده هیپوفیز ترشح شده و در رشد بافت پستان و تولید شیر دخالت دارد. این هورمون معمولا در زنان باردار و در دوران شیردهی تولید بالایی دارد اما در 15الی 20 درصد از زنان نابارور نیز، بالا بودن این هورمون عامل ابتلا به ناباروری در زنان است زیرا با شبیه سازی حالت بارداری، مانع از تشکیل سیکل صحیح قائدگی و تخمک گذاری می شود. این جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی عنوان کرد: هورمون های FSH و LH در رش ...
خواب راحت و بهبود گوارش با این گیاه
اگر با هضم غذا مشکل دارید بدانید که بادرنجبویه می تواند به حل مشکلتان کمک کند که این گیاه حاوی خواصی است که به تسکین علائمی مانند سرگیجه، حالت تهوع و احساس سنگینی کمک زیادی می کند. بادرنجبویه که با نام گیاه ملیسا نیز معروف است خواصی دارد که برای بدن انسان مفید تشخیص داده شده است. سال هاست که در طب سنتی(Traditional medicine) از این گیاه برای درمان بی خوابی، تسکین اعصاب و بهبود گوارش و ...
چرا با خوردن حبوبات دچار نفخ می شویم؟
.... برخی از افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) نمی توانند حبوبات و به ویژه الیگوساکاریدها را تحمل کنند، زیرا باعث درد شکم، اسهال و یا یبوست، اغلب با نفخ می شوند. اما اکثر مردم می توانند با استفاده از نکات زیر از حبوبات بیشتری با تولید گاز کمتر لذت ببرند: لوبیا را یک شب در آب خیس کنید، سپس آبکش کرده و در آب تازه بپزید. این کار باعث کاهش محتوای الیگوساکارید می شود ...
