خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان زخم معده به کمک طب سنتی
داخل یخچال گذاشت و خنک کرد و مانند یک نوشابه سرد استفاده کرد. برای تهیه شربت زنجبیل یک قسمت زنجبیل رنده شده را با سه قسمت عسل مخلوط کرده و در شیشه در بسته در یخچال نگهداری کنید و هر موقع خواستید مصرف کنید . سیر بخورید: مصرف سیر ،زخم معده را چه کهنه و مزمن باشد چه تازه، درمان می کند. شیرین بیان: مصرف شیرین بیان می تواند برای درمان زخم معده بسیار مفید و موثر واقع گردد. البته یاد آور می شود کسانی که دچار بیماری های قلبی - عروقی یا فشار خون بالا هستند باید از مصرف زیاد شیرین بیان اجتناب کنند. همچنین مصرف بی رویه آن موجب اِدِم یا ورم مفاصل میشود. ...
جلسات کاری را جذاب تر کنید
بلند شوند و حرکتی کنند و چیزی بنوشند. پس از آن خواهید دید که رفتارشان چقدر متفاوت خواهد بود و بر مشارکت شان در بحث افزوده خواهد شد.هنگامی که حاضرین بعد از این پنج دقیقه به سر جایشان باز گشتند، یک دقیقه به آنها فرصت دهید تا در صندلی های خود مستقر شوند یا چند حرکت کششی انجام دهند. با این کار، جریان خون در بدن آنها راحت تر صورت می گیرد و سطح انرژی افراد به شدت افزایش می یابد. نکات مثبت را ...
قصه فرماندهان، قصه واقعی مردان پارسا و شجاع این سرزمین است
حالی که خون سر و صورتش را گرفته بود، از جا بلند شد. مجید را دید که به زمین افتاده. لنگ لنگان به طرفش رفت. سرش را بالا گرفت تا بهتر نفس بکشد. از دو پای قطع شده، خون بیرون می زد. فریاد کشید: بی سیم بزنید آمبولانس بفرستند! همه غرق در خون بودند لبهای رنگ پریده مجید آرام تکان می خورد. ده دقیقه بعد، خون ردیف چهلم دفترچه را قرمز کرده بود. نه مدالی به سینه داشتند و نه حرفهای عجیب و ...
سونا از نگاه پزشکی
به گزارش شفا آنلاین ،به محض ورود به سونا بدن به گرما واکنش نشان می دهد، درجه حرارت بدن به 39 درجه سانتیگراد می رسد، مویرگها گشاد می شوند، منفذهای پوست باز شده و شروع به تعریق زیاد می کنیم. جریان خون و جابجائی مواد در بدن افزایش پیدا می کند. تعداد ضربانهای قلب از متوسط 70 به 100 عدد در دقیقه می رسد. راههای تنفسی بازتر می شوند،تنفس بهتر و راحت تر انجام می شود و میزان دریافت اکسیژن بر اثر تاثیر هوای ...
راه های تحریک مرد قبل از رابطه جنسی
زمین بخوابد. به طوری که یک حوله نرم زیرش قرار داشته باشد و چند بالش زیر پاها و سرش قرار داشته باشد. کمی روغن (ترجیحا روغن مخصوص ماساژ) کف دست خود بریزید و با ملایمت به تمام بدنش بمالید. در این حالت احساس می کنید انرژی شما به او نفوذ می کند. کمکش کنید عمیق نفس بکشد و بگذارید نوازش آرامش بخش و عاشقانه شما را ذره ذره تجربه کند. ماساژ و لمس آلت تناسلی شوهر: اگر چیزی وجود داشته باشد که مردان ...
لطفا دست از سر نمک بردارید
مسئله آسیبی به افراد عادی نمی گذارد ولی این افت فشار بر افرادی که از بیماری های فشارخون برخوردارند، رژیم غذایی کم نمک سبب بالارفتن کلسترول خون و بروز بیماری های قلب و عروق می شود. مظهری متخصص تغذیه با اشاره به رژیم غذایی کم نمک اظهار داشت: اکثر نمک مورد نیاز بدن در غذاهای روزمره که از آنها مصرف می کنیم موجود است و امروزه به دلیل پیشرفت تکنولوژی و کم شدن تحرک بدنی، برای پیشگیری از چاقی باید ...
10 خوراکی برای افزایش چربی سوزی بدن
به گزارش شفا آنلاین ،شاید شما از قبل می دانستید که برخی غذاهای خاص اثر چربی سوزی بالا دارند و به افزایش متابولیسم بدن تان کمک می کنند. با این حال اکثر افراد هنوز کاملا نمی دانند که برای سوزاندن کالری بیشتر به سراغ کدام مواد و یا ترکیبات مغذی بروند. دراینجا 10 ماده غذایی که به شما در چربی سوزی و رسیدن به وزن ایده آل بیشتر کمک می کنند، معرفی شده اند: فلفل قرمز: دارای ترکیبی به ...
نوروپاتی دیابتی از عوارض جبران ناپذیر دیابت
، دیابت به یک نگرانی عمومی در حوزه بهداشت بدل شده است. دیابت نه تنها سلامت افراد و کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد؛ بلکه تاثیر قابل ملاحظه ای در اقتصاد دارد. بنیاد بین المللی دیابت تخمین می زند که اکثر کشورها بین پنج تا 20 درصد از بودجه مراقبت های بهداشتی را صرف دیابت می کنند. دیابت به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین بوجود می آید. انسولین ماده ای است که توسط لوزالمعده ...
تپش زندگی با قطره های سرخ خون(گزارش روز)
خون در استان تهران اهدا می شود که 18 درصد در کل کشور است و بالغ بر 25 درصد از خون کشور در تهران استفاده می شود. از وی در مورد رایج ترین گروههای خونی می پرسم، می گوید: O مثبت رایج ترین خون، O منفی و AB منفی هم جزء نادرترین خون ها هستند. به طور کلی گروههای خونی منفی کمتر است و به ویژه در فصل سرما و آلودگی هم دچار چالش می شویم چون اهدای خون کم است و لذا اهدا کنندگان مستمر باید بیشتر به کمک ما ...
بقچه پر ویتامین از جنس طلا
مخلوط سموم مختلف را از بدن خارج کرده و درد را از بین می برد.انجیر برای آن هایی که قند خونشان پایین می آید و یک دفعه احساس ضعف می کنند مناسب است، زیرا قند آن به سرعت در روده کوچک جذب می شود.اگر در اثر کهولت سن با کاهش تمایلات جنسی مواجه شده باشید خوردن انجیر در این مورد هم به کمک شما می آید.انجیر برای بهبود مشکلاتی نظیر تب، گوش درد و ورم چرکی کاربرد دارد و برای کمک به کبد هم عالی است.انجیر موجب از بین ...
افزایش گرسنگی و اشتها با این غذا ها
.... اما مصرف میوه های کامل را کنار نگذارید. غذاهای کامل حاوی قند مانند میوه داستان متفاوتی دارد چون محتوای فیبر و مواد مغذی آنها زیاد است. به همین علت میتوانید چند شکلات یا یک آب میوه بزرگ را بدون احساس سیری بخورید اما نمیتوانید ده عدد سیب یا گلابی را به راحتی بخورید و احساس سیری پیدا نکنید. گرانولا یک صبحانه و میان وعده غذایی است گرانول (گرانولا یک صبحانه و ...
حقایقی که کمتر درباره خواب شنیده اید!
. اتاق خواب بیش از حد گرم باعث بروز کابوس شبانه می شود. دمای خیلی سرد هم نمی گذارد بدن به حالت آرامش کامل برسد و در عوض بدن سعی می کند تا دمای مرکزی خود را حفظ کند. 7. نور را کم کنید نور زیاد شما را بیدار نگه می دارد، پس قبل از خوابیدن، و همچنین در صورت بیدار شدن در میانه های شب از آن دوری کنید. 8 . خواندن برای سرگرمی مطالعه به مدت 30 دقیقه قبل از خواب، مدت ...
با این نوشیدنی چربی های بدنتان را بسوزانید
سروی س سلامت جوان ایرانی به نقل از بانک پزشکان ؛ بخش اخبار پزشکی: در این مطلب شما را با طرز تهیه ی لیمونادی خوشمزه آشنا می کنیم و خواص ترکیبات آن در چربی سوزی را توضیح می دهیم. به کمک این لیموناد می توانید بدنتان را پاکسازی کرده، انرژی تان را بیشتر کنید و مهم تر از همه این که چربی ها را بسوزانید و لاغر شوید. برخی مواد غذایی حاوی خواصی هستند که به هضم غذا، جذب بهتر آن ها و ...
7 راز زیبا شدن !
مرطوب کننده استفاده کنید. 4- راز چهارم: از اهمیت دستها و گردن غافل نشوید و از آنها مانند صورت مراقبت کنید. دستها و گردن خود را خوب بشویید و مرطوب نگه دارید. 5- راز پنجم: ورزش کنید چون ورزش کردن پوست چهره را درخشان می کند. تحرک بدنی جریان خون را بهبود می بخشد و ظرفیت اکسیژن خون را بالا می برد. این تغییر برای سلامت کل بدن از جمله پوست معجزه می کند. 6- راز ششم: تغذیه ...
زندگی سالم تر شوخ طبع ها
های روانی از دست دهند. به عقیده روانشناسان اگر چه با افزایش سن افراد کمتر از این سلاح برای مبارزه با مشکلات استفاده می کنند اما کم نیستند سالمندانی که روزگار را با خنده و شادی سپری می کنند و زمانی که افراد با آنها در ارتباط هستند ادعا می کنند که خلق و خوی شان بهتر شده و ضرب المثل ها و لطیفه هایی که به کار می برند تا حدودی باعث می شود مسائل را آنقدرها هم جدی نگیرند و منعطف تر عمل کنند. مطالعات نشان ...
ترفندی برای گرم کردن بدن که تا حالا امتحانش نکرده اید!
...، کفی چکمه تان را بردارید و آن را به ضدآفتاب بازتابنده فشار دهید، دور آن با مداد خطی بکشید و آن را ببرید. کفی جدیدی را در چکمه تان زیر کفی اصلی وارد کنید. با این کار بعد از این می توانید به راحتی بدون احساس هیچ گونه سرمایی در ناحیه پاهایتان در زمستان پیاده روی کنید. مواد بازتابنده نه تنها از پای شما در مقابل عبور و نفوذ سرما جلوگیری می کنند، بلکه گرمای بدن شما را بازتاب می کنند و از این طریق هم پاهایتان و هم بدنتان در سرددترین روزها همچنان گرم می ماند. ...
علائم بیماری سرطان استخوان
بیهوشی و ملایم تر از شوک است. در این حالت فرد دچار بی خبری کوتاه مدت از اطراف خود می شود. علت آن نرسیدن خون کافی در کوتاه مدت به مغز است. در حالت سنکوپ، دستگاه های قلب و ریه فعال هستند. مدت زمان سنکوپ از چند ثانیه تا چند دقیقه است و بیمار به صورت خود به خود هوشیاری خود را به صورت کامل به دست می آورد. ممکن است قبل از ایجاد سنکوپ، فرد دچار احساس سرگیجه، تعریق سرد یا ...
پیشگیری از سردرد
. عدم استفاده از سیگار و الکل: مصرف دخانیات و یا الکل به دلیل اینکه یک عامل مهم محرک اعصاب است باعث به وجود آمدن سردرد می شود. عدم استفاده از مواد غذایی محرک: غذاهای محرک اعصاب مانند ادویه ها، نمک، و قند بالا و یا استفاده از قهوه هر کدام به دلایل مختلف باعث تحریک شدت اعصاب و ایجاد سردرد و یا تشدید آن می شود. قهوه به دلیل وجود کافئین باعث عادت به استفاده از آن شده و در نتیجه ترک آن باعث سردرد می شود. عدم استفاده مداوم از قرص های مسکن: افرادی که با هر سردردی به صورت سر خود از قرص های مسکن استفاده می کنند زودتر دچار سردرد می شوند . منبع: ...
روش های کاربردی برای کوچک کردن شکم
افراد بشقاب های بزرگ تر را به بشقاب های کوچک و متوسط ترجیح می دهند. حال ببینیم چرا بشقاب بزرگ تر موجب چاقی شکمی می شود؟ ساده است. وقتی شما یک فضای بزرگتری در اختیار دارید تمایل به مصرف بیشتر از نیاز بدنتان پیدا می کنید و این امر نیز موجب ذخیره ی بیشتر چربی در بدن و به تبع آن، در شکم می شود. برای جلوگیری از این واکنش های زنجیره ای نامطلوب به این نکته توجه کنید که از بشقاب های کوچک تر استفاده کنید و ...
خواص فراوان چای ترش
در ایران انجام شده و موثر بودن آن در کاهش فشارخون بیماران دیابتی را نشان داده است. دم کرده ی این گیاه کاهش دهنده ی فشار خون، خنک کننده ی بدن، رقیق و تصفیه کننده ی خون، کنترل کننده ی کلسترول خون، اختلالات کبدی و صفرایی و همچنین آرام بخش است و برعکس چای که باعث دفع آهن می شود، چای ترش خود یکی از منابع غنی آهن به شمار می آید. مصرف دم کرده ی چای ترش بیش از چای معمولی بر پرفشاری ...
تغییرات مهم برای برطرف کردن انواع سردردهای میگرنی
بکنید و با تربیت سختگیرانه اش، میل خود به مصرف غذاهای دردسرساز را کمتر کنید. شاید بهتر باشد مدتی با پیتزا و حتی همبرگر آماده خداحافظی کنید و در خانه غذایی که کمترین میزان مواد نگه دارنده و البته کمترین میزان ادویه در آن به کار رفته را تهیه کنید؛ چراکه ادویه ها هم می توانند چنین دردی را در افراد مستعد ایجاد کنند. پارچ آب را پر کنید کم آب شدن بدن یکی دیگر از دلایل ایجاد دردهای ...
وامانده در استرس های پنهانی
نگهداری و ترمیم خود دچار مشکل می شوند. بیماری های مکرر: استرس و اضطراب باعث تولید بیش ازحد هورمون هایی می شوند که سیستم ایمنی بدن شما را تنظیم می کنند. علاوه بر این، استرس و اضطراب به حدی روی سیستم ایمنی بدن تاثیر می گذارند که توانایی بدن را در تولید گلبول های سفیدی که با عفونت مبارزه می کنند تحت تاثیر قرار می دهند. تاثیر استرس روی توانایی بدن در تولید گلبول های سفید سیستم ایمنی بدن را تضعیف ...
سرماخورده ها چه ورزش هایی را انجام دهند؟
خاطر داشته باشید که ورزش بیش از حد می تواند اثر معکوس بر سیستم ایمنی بدن داشته باشد.به این دلیل که ورزش های شدید باعث افزایش تولید هورمون استرس یعنی کورتیزول می شود. هورمون های استرس مهارکننده فعالیت سلول های طبیعی قاتل هستند.این سلول ها نوعی از سلول های سفید خون بوده که به عوامل ویروسی حمله کرده و بدن را از وجود آن ها پاک می کنند.به ورزشکاران توصیه می شود که اگر علائم سرما خوردگی ” زیر گردن” دارند ...
هند و شهر بمبئی و دهلی
بمبئی اقامت دارند. اگر چه جمعیت آنان کمتر از200 هزار نفر است، اما نزدیک به 17 ٪ اقتصاد هند را در دست دارند. شرکت های بزرگی مانند: تاتا و گودریج ، متعلق به زرتشتیان است. گروه دیگری از اقلیت های کم جمعیت بهره ها هستند که قدرت اقتصادی مهمی در هند دارند. صاحب شرکت معروف ویپرو که جزو ثروتمندترین افراد جهان می باشد، از این فرقه است. [7] تاریخ نوشتار اصلی: تاریخ هند پیشینه حضور انسان در شبه ...
تاثیر سبزیجات بر سیستم ایمنی بدن
کلم قمری اشاره کرد. سیر: سیر به عنوان یک داروی طبیعی حاوی مواد فعال آلیسین است که به ترکیباتی تبدیل می شوند که سلول ها را از تمام فرآیندهای مخرب سلولی که باعث بروز بیماری های مزمن می شوند، ایمن نگه می دارد. سیر یک ماده طبیعی ضدعفونی کننده است، از بروز سرطان جلوگیری می کند، با عفونت ها مبارزه می کند و مانع از سرماخوردگی می شود. این ماده همچنین از بروز بیماری های مرتبط با بالا رفتن سن مانند ...
کمبود این مواد غذایی افسرده تان می کند...
ترین کم خونی، کمبود تعداد سلول های قرمز خون، به دلیل کمبود آهن است. علایم آن شبیه افسردگی است: خستگی، کج خلقی، تمرکز نداشتن. بیشتر بزرگسالان باید روزانه 18 تا 8 میلی گرم آهن مصرف کنند، البته این موضوع به سن، جنیست و رژیم غذایی آنها نیز بستگی دارد، گوشت قرمز، ماهی و مرغ این ماده را در خود دارد. روی: روی بیش از مواد معدنی دیگر مورد استفاده آنزیم هاست که برای بسیاری از سیستم های ما ضروری است ...
بیماری های ناشی از خوردن گوشت خوک
حرام بودن مصرف گوشت خوک بسیار نادر است (شیرازی، اسلام پزشک بی دارو، 52-53). 2٫ کرم کدوی خوک (Taena Solium): طول این کرم 2-3 سانتی متر بوده و دارای آلت مکیدن و قلاب است. انسان با خوردن گوشت و یا مغز خام خوک به آن مبتلا می شود و دچار نارسایی هایی مانند کم اشتهایی، احساس درد، اسهال و یا یبوست در دستگاه گوارش می گردد. این بیماری که به صورت گسترده ای در جهان منتشر شده، در کشورهای اسلامی که گوشت ...
امروز بلای تکفیر نه تنها بلای مهم جهان اسلام است بلکه بلای مهم جهان بشریت به شمار می رود
رفتار نیکی داشته باشیم، مگر با کسانی که با ما سر دشمنی دارند و در جای دیگر قرآن می فرماید خداوند پیوند همه انسان ها را با محبت و رحمت قرار داده است و این در حالی است که اسلامی که محمدبن عبدالوهاب آورده و با آنچه که گمراهان تکفیری و بی خبر از اسلام مطرح می کنند، در تعارض است. خسارت تکفیری ها برای اسلام بیش از حد تصور است وی تأکید کرد: خسارتی که تکفیری ها برای اسلام به بار آورده ...
چراغ راهنمایی که چراغ راه سلامتتان می شود
اجرا می باشد. در این برنامه تلاش می شود تا توجه بیشتری به میزان نمک، چربی ، قند و اسیدهای چرب به ویژه برای افراد حساس که بیماری های قلبی عروقی، دیابت، اضافه وزن، چربی و فشار خون دارند، شود. شاید بتوان از علل اجرای چنین طرحی را افراط و تفریط های ایرانیان در مصرف برخی مواد غذایی دانست که موجب افزایش شیوع بیماری هایی مانند سرطان، بیماری های قلبی عروقی و دیابت شده که در حال حاضر بیشترین ...
8 دلیل احتمالی آفت دهان
تقسیم می شوند. شیمی درمانی باعث کاهش گلبول های سفید و کاهش قدرت دفاعی مخاط دهانی در برابر میکروب ها می شود و در نتیجه آنها را در برابر عفونت ها آسیب پذیرتر می کند. نقص ایمنی بدن و آفت های بزرگ قدرت دفاعی افراد مبتلا به نقص ایمنی بسیار ضعیف است. ایدز یا همان سندرم نقص ایمنی اکتسابی شناخته شده ترین این مشکل است و باعث بروز عفونت های دهانی مانند آفت ها می شود. در بین افرادی که دچار ...
