سایر منابع:
سایر خبرها
با همسر حسود چگونه رفتار کنیم؟
مورد آن حتی به بهترین دوستانمان بگوییم. در نتیجه اگر احساس حسادت در ما از بین نرود یا اجازه رشد داده شود، مانند یک سم آهسته روی طبیعت سالم روح ما کار می کند. علت حسادت چیست؟ حسادت مانند بسیاری از احساسات دیگر است که از درون ما ایجاد می شود. بخش بزرگی از این مشکل در درون شما قرار دارد. ریشه های احتمالی حسادت ممکن است عدم اعتماد به نفس، خودپنداری ضعیف، ترس و نا امنی باشد. ...
این جملات طلایی را هر روز به کودکتان بگویید
دیروز از تو گرفتم. می توانی امروز با آن بازی کنی. به قواعد بازی توجه کن. دادن شانس دوم به کودک بسیار عالی است؛ حتی اگر کودک شما یک روز قوانین را رعایت نکند و به اخطارهای شما گوش ندهد، در روز بعد به او این فرصت را بدهید تا دوباره شانس خود را امتحان کند. به این ترتب به او نشان می دهید که مطمئن هستید او از عهده انجام آن بر می آید. این مساله، حس اعتماد را در کودکان پرورش می دهد. درست است، تو حق ...
مودب بودن خوب است یا بد؟
رفتاری که نشان می دهد شما بیش از حد مودب هستید 10 خصوصیت بارز افراد مودب که آن ها را از دیگران متمایز می کند 1. واکنش منطقی نشان دادن در مواجهه با انتقاد و مخالفت دیگران 2. با دقت انتخاب کردن کلمات و جمله ها 3. دوری کردن از مشاجره های بی مورد 4. پیش قدم شدن در برقراری ارتباط 5. گرم و گیرا بودن حین گفت وگو با دیگران 6. تلاش کردن در راستای ایجاد محیطی گرم و آرام برای دیگران 7. محترمانه رفتار کردن ...
با آدم قلدر چجوری رفتار کنیم؟
بیشتری را صرف کارهای موردعلاقه تان کنید، تأثیر قلدری بر زندگی تان کمتر خواهد شد. 6. به خودتان مسلط باشید قلدرها می خواهند بر احساسات شما تسلط داشته باشند. بنابراین واکنش شما به قلدری مهم است. عصبانیت و رفتار تلافی جویانه بی فایده اند. این دقیقا کاری است که آنها می خواهند شما انجام دهید. فقط صریح و با آرامش توضیح دهید که هیچ علاقه ای به آنچه می گویند ندارید. خودتان را کنار بکشید و ...
فال تاروت امروز / فال تاروت کبیر روزانه امروز پنجشنبه 31 شهریور
بهره گیری می شده هست بلکه برای تربیت نفس آدمی هم مورد بهره گیری بوده هست. فال تاروت fale taroot چیست؟ یکی از قدیمی ترین روش های پیشگویی یا الهام بخشی در تاریخ، تاروت بوده هست. تاروت در قبل اکثر مورد دقت اشراف و ثروتمندان بود زیرا دسترسی به پیشگوی مسلط در زمانی که حاکمان آن را ممنوع کرده بودند پرهزینه و سخت بود. امروزه نیز افرادی که به تاروت تسلط داشته باشند نادرند و یا هزینه ...
نفس تازه به صدا و سیما
فرهنگی موثر است. نیازی به زدن تیر به ماهواره نیست. این قانون که الان هست باعث خشم و نفرت مردم می شود. قانون را وقتی مردم عمل نمی کنند باید اصلاح شود. مردم زده می شوند خشونت اعمال می شود. قانون اگر مورد عمل جامعه نیست باید قانون گذار اصلاح کند. من منکر حجاب نیستم و این وصله ها به خانواده ...
جملات کلیدی از کتاب 1984 جورج اورول
کردن او به رنج کشیدن. اطاعت کافی نیست. اگه اون رنج نکشه، چه طور می شه مطمئن شد که اون درحال اطاعت از خواستهٔ توئه نه خواستهٔ خودش؟ موندن در قدرت یعنی تحمیل درد و حقارت. همان گونه که سه گانهٔ اتوپیای مثبت روحیهٔ امیدوارانه و متکی به نفس انسان پس از رنسانس را نشان می دهد، اتوپیاهای منفی، ناتوانی و ناامیدی انسان امروز را به نمایش می گذارند. چیزی متناقض تر از این در تاریخ وجود نداشته است ...
فال تاروت امروز / فال تاروت کبیر روزانه امروز جمعه 1 مهر
انواع طالع بینی و فالگیری به شمار می رود که با گسترش تکنولوژی در فضای مجازی نیز به وفور انجام می گردد. یکی از قدیمی ترین روش های پیشگویی یا الهام بخشی در تاریخ، فال تاروت روزانه بوده هست. از کارت های فال تاروت روزانه نه تنها برای پیش بینی و آینده بینی بهره گیری می شده هست بلکه برای تربیت نفس آدمی هم مورد بهره گیری بوده هست. فال تاروت fale taroot چیست؟ یکی از قدیمی ترین روش ...
13 کاری که وقتی احساس تنهایی می کنید، می توانید انجام دهید
تنهایی یک احساس رایج شده، اما کارهایی وجود دارد که می توانید برای کمک به احساس ارتباط بیشتر انجام دهید. گوش دادن به موسیقی، تماس با یک دوست، قدم زدن در بیرون و سایر فعالیت ها ممکن است احساس انزوا را کاهش دهد. حتی قبل از پریشانی روانی و تنهایی افزایش یافته در طول همه گیری کرونا COVID-19، نظرسنجی ژانویه 2020 گزارش داد که بیش از سه نفر از هر پنج آمریکایی احساس تنهایی می کنند. ...
6 موردی که تکرار آن رابطه شما را از خراب می کند
همه ما داشتن یک رابطه عاشقانه را دوست داریم اما حفظ صمیمیت در روابط آسان نیست. ما در سایت طلا 6 مورد از رایج ترین مشکلات روابط را که منجر به جدایی می شود برای شما آورده ایم. اعتماد اعتماد مهمترین پایه روابط است. در عین حال یکی از چیزهایی که به دست آوردن و نگه داشتن آن سخت است اعتماد است . دروغ و شک و سوء ظن براحتی میتواند پایه های یک رابطه را تخریب کند. ...
چگونه پذیرش و تعهد (ACT) به سالمندان کمک میکند؟
ارتباط و مشغولیت آگاهانه با هر چیزی که در این لحظه اتفاق می افتد. سالمندان، ماندن در لحظه حال را بسیار سخت می دانند. نظیر دیگر سالمندان ما هم می دانیم که گرفتاری در دام افکار و از دست دادن تماس با دنیای اطراف آسان است. ممکن است وقت زیادی را در افکار مربوط به گذشته و آینده غرق بشوید، یا به جای اینکه از تجربه خود، آگاهی کامل داشته باشیم، نا آگاهانه رفتار کنیم. تماس با لحظه حال به معنای آن است که به ...
هیولاها، چرا شب ها نمی خوابند؟!
.... در حالی که آن ها هیچ حقی در ترساندن و تحقیر کردن کودک خود ندارند. پدر بودن و مادر بودن نیازمند حوصله است. او باید شادی کند تا رشد کند، چون جسم و روان او برای رشد نیازمند هورمون های شادی هستند. او حتی باید خطا کند تا رشد در مغز او شکل بگیرد و شما هم باید او را متوجه خطای خود کنید، اما به زبان خودش و با داستان هایی که او را نترسانند، بلکه قدرت تخیل مثبت و حل مسئله را در او تقویت کنید. هیولا ها و ...
دیدن ساعت جفت به چه معناست؟
رپورتاژ آگهی هنگامی که مردم به طور مرتب اعداد زوج یا معکوس را هنگام نگاه کردن به ساعت های خود می بینند، اعتقاد بر این است که یک نیروی معنوی مانند یک فرشته یا خدا در تلاش است تا پیامی را به آنها برساند. در این مورد، آنها احساس می کنند که باید به پیام توجه کنند. ساعت رند نماد ساعت و دقیقه در ساعت دیجیتال است، برای مثال 11:11 . معنای دیدن ساعت جفت، نشانه آن است که دنیا به سوی ...
نقد جمله خودت باش
1- آیا منظور از جمله خودت باش یعنی پیشرفت یا تغییر را متوقف کن؟ فعل باش از مصدر باشیدن در لغت نامه دهخدا به معنی بقا و ماندن است. بنابراین معنی توقف و یا درجا زدن معنی بی راهی نیست. مثلا یک سنگ، سنگ است و یک درخت هم درخت است و ما نباید انتظار داشته باشیم که یک سنگ درخت شود یا درخت پرنده شود. اما شاید فردی از لحاظ شخصیتی چندان تحفه ای نب ...
تشکر مردم لبنان از اقدام جمهوری اسلامی ایران با هشتگ شکراً_إیران + تصاویر
وعده می دهد، وفا می کند. این جمله به همراه تصویری است که نشان می دهد ایران علاوه بر اختصاص 600 هزار تن سوخت مجانی به لبنان، مذاکراتی با هیئت لبنانی حاضر در تهران برای تعمیر شبکه برق لبنان و ساخت نیروگاه تولید برق در این کشور انجام می دهد. دیگر هم نوشت: ایران متشکریم، تا آخرین نفس باید از این کشور تشکر کرد، زیرا کشوری برتر است و به امت عربی و اسلامی هم کمک می کند، پس استحقاقی ...
چگونه با افراد کینه ای رفتار کنیم
...> لیلا می گوید: نگرانم که مبادا شبیه پدرم شوم. او می تواند به خاطر موضوعی، تا سال ها کینه به دل داشته باشد. من واقعا سعی کرده ام متفاوت باشم و درمورد هرچیزی که مرا ناراحت یا عصبانی می کند، صحبت کنم، با وجود این احساس می کنم گاهی اوقات خودم را عقب می کشم و به این فکر می افتم که دیگر با آن شخص حرف نزنم. چه چیزی باعث می شود برخی افراد، پشیمانی شما را بپذیرند و بعضی دیگر، از شما کینه به دل ...
جملاتی که برای مردان سنگین تمام می شود
یک زن باتدبیر این جملات آزاردهنده را به مردش نمیگوید تو حسودی اگر در این شرایط نبودم، می توانستم... مرد باش تو به حرف هایم گوش نمی دهی تو هم مثل بقیه ای دوست من فوق العاده است درآمد خوبی نداری چرا نمی توانی یک کار را درست انجام دهی حرف نزدن یک زن باتدبیر این جملات آزاردهنده را به مردش نمیگوید به گزارش اقتصاد آنلاین، ترجمه از پردیس بختیاری: حتما برای شما هم پیش آمده که در حین حرف زدن با ...
نقش خیال، کمک به ساختن بستر روایت است
میمهمان گفتگوی امروز ما مریم ولی نویسنده ی کتاب یک نفس تا نگاهت است. مریم ولی متولد 1360 تهران، متاهل، لیسانس مترجمی زبان انگلیسی و فوق لیسانس آموزش زبان انگلیسی است. چه عاملی باعث شد به سمت نوشتن و رمان کشش داشته باشید و اینکه این بارقه ها از چه زمانی در شما نمایان شد؟: علاقه من به نوشتن، از دوران دبیرستان شروع شد. به ویژه اینکه درس ادبیات و خصوصا انشاء را خیلی دوست داشتم ...
فاز عجیب ریحانه پارسا!
ریحانه پارسا که این روزا حسابی داره عکس و فیلم از خودش منتشر میکنه اینبار تصویری گذاشت که بی در کجاست و تنها برای اعلام حضور بود! شایانیوز- ریحانه پارسا دختر دهه هفتادی و جوان سینما و تلویزیون می باشد که ابتدا همانند بسیاری از بازیگرانی که پارتی تو این کار نداشتن، از طریق تلویزیون و سریال وارد شد و خودش رو حسااابی دلبر دل مخاطب کرد. اما ریحانه پارسا بعد تر با بازی در فیلم خوب بد جلف ...
چرا با پایان تعطیلات حضور در محل کار سخت است؟
، ممکن است نشان دهنده نیاز به تغییر یا ارزیابی مجدد جایی باشد که می خواهید باشید. اگر علائم ادامه یافت یا بدتر شد، شاید باید برای رفع سایر علل زمینه ای به دنبال کمک از افراد حرفه ای باشید. سانتوس می گوید: اگر تعطیلات شما به خوبی پیش نرفت، می توانید در اینجا با تلاش برای فهمیدن آنچه یاد گرفته اید، شادی را افزایش دهید. عمل نوشتن صریح درباره احساسات منفی، می تواند به شما کمک کند تا بفهمید چه بینش هایی به دست آورده اید یا چگونه رشد کرده اید. حداقل، حتی بدترین تعطیلات می توانند به داستان های خنده دار تبدیل شوند که می توانیم برای تقویت ارتباط اجتماعی تا مدتی با دوستان به اشتراک بگذاریم. ...
انسان های مضطرب را اینگونه نجات دهید
حال آن فرد منجر می شود و سلامت روانی او را بیشتر به خطر می اندازند. پس چه باید انجام داد و گفت؟ در ادامه این مقاله پنج راه پشتیبانی و کمک به فرد مضطرب به شما پیشنهاد می شود. "در مورد تجربه ات بیشتر به من بگو" دکتر فارچیونه ادامه می دهد که نزدیک شدن به عزیزی که در شرایط اضطراب به سر می برد، نیاز به احساسات متمایزی دارد. یک روش برای نزدیکی به ایشان طرح پرسش هایی است ...
نشانه هایی که ثابت میکنند بالاخره یک روز موفق می شوید
گرفته اید. 3. درانتقال احساسات، نظرات و ایده های خود عالی هستید ارتباط یکی ازمهم ترین مهارت های اجتماعی است که هرفرد می تواند داشته باشد. اگردرانتقال احساسات وافکارواقعی خود به درستی عمل کنید، مطمئن باشید که درزندگی موفق ترخواهید شد. 4.به هیچ وجه اهمیت نمی دهید که دیگران درمورد شما چگونه فکرمی کنند همه دوست دارند که همیشه مورد علاقه و تایید دیگران باشند ...
چگونه از غم و اضطراب ناشی از اخبار ناراحت کننده بکاهیم؟!
باید تشخیص داد که بیشتر آن از کنترل شما خارج است. آسان نیست و احتیاج به تمرین دارد. برندلن استریت، رئیس بخش سلامت عاطفی نافیلد هلت هم در مورد چگونگی رویارویی با اضطراب در مواقع نامطمئن توصیه هایی را در فهرست می کند: خاموش کن! ما با اخبار بد بمباران شده ایم و این بر سلامت روان ما تاثیر می گذارد. در حالی که مهم است که از اخبار جدیدی که بر ما تاثیر می گذارند، خبر ...
شغلی دارم که نمی دانم ولش کنم یا نه؟
.... با این حال، افرادی در آینده موفق تر خواهند بود که به درستی از پس این ماجرا برآیند و بتوانند آن را مدیریت کنند. عبارت های منفی را از ذهن تان بیرون کنید از خودتان سوال کنید که چه کاری در این شرایط مناسب است؟ حتی زمانی که احساس می کنید هیچ کاری از دست تان بر نمی آید، به دقت فکر کنید چراکه مطمئنا یک راه پیدا می کنید که به شما کمک کند. شما شاغل هستید و شاید ارسال رزومه تان برای ...
نتوانستم به جبهه بروم؛ زخمش را با ایران شهر التیام دادم
که هست. چرا هزارتا؟ چون کمی بیشتر از توانم است. مثل ورزش که توصیه می شود کمی بیشتر از توانایی تان انجام دهید تا عضلات ورزیده بماند. این در مورد ذهن هم صدق می کند. این قدر دقیق و محاسبه شده؟ نویسنده دقیق و مثل یک کارمند باید پیوستگی داشته باشد. در موانع نوشتن توضیح داده ام چطور تعداد کلمات روزانه خودمان را پیدا کنیم. از قدیم، عمده نویسندگان بزرگ چنین می نوشته اند. از سروانتس ...
نکات مهم و ایده جذاب برای عکس ماهگرد نوزاد
...، ژست بگیرد و... علاوه بر آنچه قبلا گفته شد، نوع ثبت عکس ماه نوزاد نیز بسیار مهم است. عواملی مانند موقعیت کودک، وسایل به کار رفته در عکس، استفاده از اسکل برای نشان دادن رشد کودک، پس زمینه، حضور والدین و خواهر و برادر در عکس و... بپذیرید که کمک می خواهید. انواع ژست نوزاد ژست قورباغه (Froggie) دست ها زیر چانه (Chin on hands) پیچیده شده یا با قنداق (Wrapped) ژست لقمه ای ...
نحوه رفتار با فردی که از افسردگی رنج می برد
...، احساس ناراحتی می کنند. تو نمی خواهی که احساس بهتری داشته باشی هنگامی که فردی با درمان بهبود نمی یابد، ممکن است فرض کنیم که او ترجیح می دهد، بهبود نیابد. چگونه ممکن است پس از مصرف داروی اضطراب، مثلاً یا پس از ماه ها گفتار درمانی، همچنان با مشکل مواجه باشند اما حقیقت این است که غلبه بر مشکلات سلامت روان سخت است. از این حالت خارج شو گاهی اوقات ممکن است ...
رشد مهارت های اجتماعی بخشی از جریان جامعه پذیری کودک است
. یعنی اول به نوع و مدل فکر کردن آگاه شویم و بعد تمرکزمان را ببریم سمت چیزهای تغییریافتنی و ذهن مان را از چیزهای غیرقابل تغییر دور کنیم. همین طور که می بینید در حرف آسان است که این طوری فکر کنیم؛ اما در عمل کار سختی است و نیاز به تمرین داریم. به نظر شما بیان رفتار نامناسب به صورت مستقیم برای کودکان، باعث جبهه گرفتن آن ها نمی شود؟ خب همیشه نمی توانیم از راه های غیرمستقیم آموزش ...
اثرات رابطه جنسی سالم بر سلامتی
گوناگون نشان داده اند. در یکی از این مطالعات، که کار محققان دانشگاه اسکاتلند است، مشخص شده فشارخون افرادی که رابطه زناشویی کافی و رضایت مندانه ای داشته اند، در هنگام سختی، کمتر افزایش پیدا می کرد که این نشان دهنده احساس عزت نفس بیشتر و استرس و تنش روانی کمتر بود. همچنین در زنان، تحریک سلول های عصبی واژن و دهانه رحم، در هنگام رابطه زناشویی، موجب آزاد شدن هورمون های شل کننده دیواره رگ ها می ...