فواید باورنکردنی این میوه مرکبات برای بدن!
سایر منابع:
سایر خبرها
درمان خانگی آرتروز زانو: رژیم، ورزش و درمان گیاهی
...؛ بلکه ممکن است که باعث آسیب های بیشتری به زانوها مانند در رفتگی مفصل زانو گردد. مدیریت وزن حفظ وزن مناسب بدن، می تواند برای مفاصل زانو مفید باشد؛ به این دلیل که فشار وارد شده بر روی زانوهای شما کاهش می یابد. و با توجه به گزارشات تائید شده از کالج آمریکایی روماتولوژی و بنیاد آرتریت، از دست دادن 5 درصد یا بیشتر از وزن بدن شما می تواند اثرات مثبتی بر عملکرد زانو و نتایج درمان ...
علت درد شدید پس از خوردن غذا
صفرا باشد. این سنگ های صفراوی معمولاً تا زمانی که علائم ایجاد نکند؛ مشکلی نخواهند داشت؛ اما حمله آنها به قدری دردناک است که در نهایت به اورژانس ختم می شود. در بسیاری از مواقع این سنگ ها به خودی خود دفع نمی شوند و منجر به عوارضی مانند عفونت در کیسه صفرا یا التهاب پانکراس خواهند شد. به گفته متخصصان؛ درد شدید گوش هنگام بلعیدن غذا می تواند نشان دهنده عفونت گوش باشد. در واقع گوش میانی فضای ...
درمان خانگی اسهال
.... روش دوم : ترکیب زیره سیاه و زیره سبز را در سرکه خیسانده و بعد از هر وعده غذایی یک قاشق مرباخوری میل کنید. درمان اسهال صفراوی در برخی موارد اسهال صفراوی موجب دفع مواد زائد از بدن میشود و یک واکنش طبیعی بدن در مقابل مواد زائد است. اما اگر اسهال بیش از چند روز زمان ببرد، بهتر است از مصرف بیش از حد خوراکی هایی با مزاج گرم و مصرف زیاد میوه خودداری کرده و برای بهبود سریعتر ...
زردچوبه به بهبود سلامت مغز و قلب کمک می کند
تصور می شود منبع بسیاری از خواص درمانی آن است. در ادامه به بررسی فواید درمانی و سلامتی زردچوبه می پردازیم: کمک به هضم غذا کورکومین با تحریک کیسه صفرا به تولید صفرا و بهبود هضم غذا کمک می کند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که زردچوبه علائم سوء هاضمه را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. کاهش التهاب زردچوبه با کاهش سطح دو آنزیم در بدن که باعث بروز ...
یک روش ساده طب سنتی برای پاک سازی بدن و دفع سموم
با منشأ غلبه بلغم مفید است؛ باید دقت شود که پس از تعریق نباید به هیچ وجه در معرض هوای سرد قرار گرفت که خود این امر، زمینه ساز مشکلاتی از قبیل درد سیاتیک است. پاک سازی و تعریق از طریق حمام منظور از حمام، شستن بدن در اتاقی بسته است که در آنجا آب گرم یا بخار آب گرم وجود دارد به حدی که بدن شروع به تعریق کند تا فضولات بدن از راه عرق، خارج شود؛ استفاده از نوره سنتی و کیسه کشی برای ...
چرا زنجبیل نوعی ابر غذا است؟
برابر درد اتساع در طول قاعدگی، یا درست بعد از یک ناهار/شام سنگین، می توانید انقباض را احساس کنید؟ بسیاری از ما نیز آن را به طور منظم تجربه می کنیم، اما زنجبیل نیز برای کاهش احساس اتساع مفید است. ضد درد مفاصل اگر درد مفاصل تا این حد جدی باشد می تواند روزهای شما را به جهنم تبدیل کند. البته، پزشک شما باید چیزی به شما توصیه کند، اما با این حال، زنجبیل هیچ ضرری ندارد و برای ...
داشتن چربی در هر کدام از بخش های بدن چه معنایی دارد؟
اغلب به کبد شما راه پیدا می کند و در آنجا به کلسترول تبدیل می شود. کلسترول به راحتی وارد جریان خون می شود، رگ ها را مسدود می کند و باعث افزایش خطر بیماری قلبی، حمله قلبی، سکته مغزی و فشار خون بالا می شود. چربی احشایی شکم همچنین می تواند بر پاسخ های شیمیایی تأثیر بگذارد و التهابی که در بدن ایجاد می کند می تواند منجر به مقاومت به انسولین و دیابت نوع 2 شود. تحقیقات نشان ...
وجود خون در مدفوع نشانه ی چیست؟
درمان شقاق مقعد شقاق مقعد معمولاً با روش های خانگی و حتی بدون درمان بهبود می یابد. برای درمان این بیماری نکات زیر را به خاطر بسپارید: مایعات بیشتری بنوشید و فیبر بیشتری مصرف کنید. اگر تغییر رژیم غذایی اثربخش نبود، مکمل های فیبر را امتحان کنید. برای افزایش جریان خون در ناحیه ی مقعد و شل شدن عضلات آن از حمام سیتز (استحمام نشیمن) استفاده کنید. از داروهای مسکن موضعی مانند لیدوکائین ...
چند درمان خانگی با عسل
درمان سوختگی و بهبود زخم استفاده می کنند. تأثیر عسل بر بیماری های قلبی عروقی آنتی اکسیدان های موجود در عسل ممکن است با کاهش خطر بیماری قلبی مرتبط باشد. طبق یک بررسی، عسل می تواند به کاهش فشار خون، بهبود سطح چربی خون و تنظیم ضربان قلب کمک کند این عوامل می توانند عملکرد و سلامت قلب شما را بهبود بخشند. درمان سرفه با عسل مطالعات نشان می دهد که عسل می تواند به ...
دمیدن دود سیگار در گوش باعث کاهش درد آن می شود؟
در ترکیب خود، باعث تحریک گیرنده های نیکوتینی (مزولیمبیک و راه نگرواستریاتال) شده و تا حدی درد را کاهش می دهد و همچنین تریاک که یک مخدر قوی است، کاهش دهنده درد است. در نتیجه حتی با نادیده گرفتن این مورد که دمیدن دود در گوش (بخصوص در اطفال)، ممکن است منجر به آسیب پرده گوش شود، با به کار بردن آنها درمان علامتی انجام داده ایم که بدون بررسی و کشف علت اصلی غیر قابل قبول است. چون با از بین ...
خواص شگفت انگیز عسل برای درمان بیماری ها
گوارش و برخی دیگر از بیماری ها کاربرد دارد. آنتی اکسیدان های موجود در عسل ممکن است با کاهش خطر بیماری قلبی مرتبط باشد. طبق یک بررسی، عسل می تواند به کاهش فشار خون، بهبود سطح چربی خون و تنظیم ضربان قلب کمک کند این عوامل می توانند عملکرد و سلامت قلب شما را بهبود بخشند. مطالعات نشان می دهد که عسل می تواند به عنوان یک سرکوب کننده سرفه برای برخی از افراد مبتلا به عفونت های دستگاه ...
8 خاصیت هندوانه که نمی دانید
آنجا که منجر به بهبود جریان خون از طریق شاهرگ ها می شود، به عملکرد قلبی عروقی کمک می کند. لیکوپن همچنین استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد. هندوانه ضمنا سرشار از پتاسیم است و به حفظ کلسیم در بدن و داشتن استخوان ها و مفاصل قوی تر کمک می کند. کاهش چربی بدن: هر لیوان آب هندوانه حاوی 250 میلی گرم سیترولین است؛ یک اسید آمینه که به آرژنین تبدیل می شود و به جلوگیری از تجمع بیش از حد چربی در بدن ...
مراقبت از پوست پاها در فصل سرما
تغییر رنگ می دهند و التهاب دردناکی به نام سرمازدگی (chilblains) به وجود می آید. این التهاب می تواند با خارش، لکه های قرمز پوستی، تورم و تاول همراه باشد. پیشگیری همیشه بهتر از درمان است پیشگیری از پدید آمدن مشکلات پوستی در پوست پاها همیشه بهتر و راحت تر از درمان این مشکلات است. بنابراین بهتر است که در فصل زمستان از کارهایی مثل پدیکور یا لاک زدن ناخن های پا خودداری کنید. حفظ ...
انجام یکی از نادرترین عمل های جراحی توسط پزشک خیر اندیش در یاسوج
متخصص ارتوپدی، جراحی استخوان و مفاصل گفت: این توده استخوانی بسیار وسی ع براثر چندین بار شکستگی ایجاد شده بود. بخردیان با بیان اینکه این پسر بچه حدود 6 ماه درگیر درد بازو بود افزود: پس از 45 دقیقه در اتاق جراحی این توده از بدن وی خارج شد. او یاد آور شد: خانواده محمد چندین بار به استان های همجوار مراجعه کرده بودند اما متاسفانه به دلیل هزینه بالا نتوانسته بودند این عمل را انجام ...
علائم متداول لوپوس را چطور شناسایی کنیم؟
خوی شما شود. مشکلات کلیوی علاوه بر ریه ها، قلب و مغز، لوپوس می تواند روی کلیه ها نیز تاثیر بگذارد به طوری که التهاب و اختلال در عملکرد کلیه و باقی ماندن سموم در بدن باعث می شود بیمار طیف گسترده ای از اختلالات دستگاه ادراری از جمله تکرر ادرار و تغییر رنگ ادرار را تجربه کند. در فرم های شدید، بیماران خون در ادرار و تورم در مچ پا را تجربه می کنند. توجه داشته باشید که اختلالات ...
تسکین دهنده های طبیعی
روغن زیتون محققان دانشگاه پنسیلوانیا نشان داده اند که یک ماده شیمیایی در روغن زیتون به نام اولئوکانتال منجر به مهار آنزیم التهابی شده و درست مانند ایبوپروفن عمل می کند. این ماده همچنین خطر ابتلا به بیماری هایی مانند آلزایمر را نیز کاهش می دهد. آناناس بروملین، آنزیم موجود در این میوه گرمسیری، منجر به کاهش میزان التهاب می شود و دردهای ناشی از استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید را کاهش می دهد. مصرف این میوه تورم ناشی از سندرم تونل مچ دست را نیز در بیماران مبتلا کاهش می دهد. سیب جای تعجب نیست که پزشکان مصرف روزانه یک عدد سیب را توصیه می کنند؛ چون حاوی آنتی اکسیدانی به نام کورستین است که خاصیت ضدالتهابی دارد. آجیل و دانه ها غذاهای سرشار از تریپتوفان می تواند به کاهش درد منجر شود؛ از جمله این تنقلات می توان به فندق، دانه کنجد، تخمه آفتابگردان، محصولات لبنی، سویا، غذاهای دریایی، غلات سبوس دار، برنج، لوبیا و عدس اشاره کرد. برنج قهوه ای این نوع برنج به همراه دیگر غلات کامل برای مبارزه با درد ناشی از سندرم ر ...
چند توصیه برای پیشگیری و بهبود علایم حساسیت فصلی
تهیه شده محلی را برای محافظت در برابر دانه های گرده محل زندگی خود استفاده کنید. یک یا چند قاشق چای خوری عسل طبیعی خام را 3 یا 4 بار در روز برای کمک به تسکین علائم آلرژی مصرف کنید. هم چنین می توانید یک قاشق غذا خوری عسل و 3 یا 4 قطره آب لیمو ترش تازه را در یک لیوان آب گرم ریخته و آن را بنوشید. برای تاثیر گذاری بیشتر این شربت را 2 بار در روز برای کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله سریع ...
مهم ترین علائم کلسترول خون
دلیل برای معاینات فوری پزشکی است. اگرچه بسیاری از بیماری ها با درد قفسه سینه ارتباط مستقیم دارند، در اکثر موارد، این درد مرتبط با کلسترول بالا است. ایجاد چربی در شریان ها جریان خون را محدود کرده و می تواند باعث فشار خون بالا و افزایش درد در قفسه سینه شود. احساس ضعف، خستگی و میل به خواب در ساعات غیر معمول روز ناشی از تغذیه نامناسب، فعالیت بدنی بیش از حد و یا برخی بیماری ها است. با این حال ...
علائم هپاتیت C که هرگز نباید نادیده بگیرید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزیاتو، هپاتیت C یک عفونت ویروسی است که از طریق خون پخش می شود و باعث التهاب در کبد می شود. اگر هپاتیت C درمان نشود، ممکن است باعث بیماری جدی کبد شود. این ویروس زمانی منتقل می شود که خون یک فرد آلوده وارد جریان خون فرد دیگری شود. بیماری هپاتیت C هیچ علامت واضحی ندارد. به همین علت، حدود 50 درصد از افراد آلوده به این ویروس کاملاً از داشتن آن بی ...
12 فایده باور نکردنی نوشیدن آب داغ برای سلامتی
.... حرارت آب گرم مصرفی به افزایش جریان خون، شل شدن عضلات و تسکین درد کمک می کند. 5-کمک به کاهش وزن مواد غذایی بسیاری وجود دارند که مصرف آنها می تواند به کاهش وزن کمک کند اما آیا می دانستید که نوشیدن آب داغ نیز می تواند در این زمینه موثر باشد؟ نوشیدن آب فراوان به واسطه احساس پری و پیشگیری از پرخوری می تواند به کاهش کیلوهای اضافه بدن شما کمک کند. همچنین، آب داغ دمای بدن را ...
چه چیزی باعث کمر درد می شود؟
آور را مصرف کنید، استروئید به ستون فقرات تزریق کنید و یا ریسک جراحی را به جان بخرید، پس استفاده از درمان های گیاهی را در نظر بگیرید - بیشتر آن ها به عنوان عصاره خشک شده (پودر، کپسول یا قرص)، طعم دهنده / عصاره های مایع و پای در دسترس قرار می گیرند. زردچوبه با مواد فعال خود، به عنوان داروی ضد التهاب طبیعی موثر عمل می کند و باعث تسکین درد عضلانی می شود. به شکل مکمل موجود است، یا می توانید ...
دوره آموزش ماساژ در آکادمی ایران فیشال
تاثیراتی که ماساژ تایلندی بر روی نواحی مختلف بدن دارد آشنا گردد. جالب است بدانید که هنرجویان آموزش ماساژ تایلندی در شیراز تمام تکنیک های ماساژ و نحوه انجام آن را به صورت عملی دریافت می کنند. معمولاً زمان حضور هنرجویان نکاتی مانند چگونگی انجام ماساژ کشش عضلات، فشار عضلات، پیچش مفاصل و همین طور میزان کشش و فشار مورد نیاز در افراد متفاوت آموزش داده خواهد شد. یکی دیگر از نکاتی که در آموزش ...
ویتامین E ؛ ویتامین زیبارویان
تواند باعث تجمع ویتامین E در داخل بدن شما شود. ویتامین E بیش از حد در جریان خون شما می تواند منجر به کاهش تعداد پلاکت ها و رقیق شدن خون شود. اگر داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنید یا اگر دچار اختلال خونریزی هستید، قبل از شروع مکمل های خوراکی ویتامین E با پزشک خود صحبت کنید.
اسپا بدن چیست و شامل چه مواردی می شود؟
، عضلات بدن را ریلکس کرده باعث کاهش فشار خون و تنظیم ضربان قلب می شود که در نهایت شما را برای داشتن خوابی آرام آماده میکند. تسکین دردهای عضلانی آب گرم به طور کلی به ریلکس شدن بدن کمک میکند به علاوه دردهای ناشی از آسیب های ورزشی ، کشیدگی عضلات یا حتی آرتروز را کاهش میدهد. اگر احساس درد عضلاتی یا درد مفاصل دارید، دراز کشیدن در وان آب گرم احساس بهتری به شما میدهد. کاهش ...
درمان فشار خون و کاهش کلسترول با این میوه پاییزی خوشمزه
...> انار یک غذای سرشار از آنتی اکسیدهای قوی و موادی بسیار مفید برای سلامتی مانند فلاونوئیدها، آنتوسیانین ها، اسید پونیک، الاژیتانین ها و سایر موادی که دارای خواص ضد ویروسی، فشار خون بالا و ضد التهاب است. همچنین می توان از انار برای پیشگیری و درمان بسیاری از سرطان ها، بیماری های قلبی، عروق خونی، پوکی استخوان، التهاب مفاصل، التیام زخم ها، دستگاه تناسلی و دیگر بیماری ها استفاده کرد. ...
درمان خانگی سنگ کلیه چگونه است | درخانه سنگ کلیه خود را درمان کنید
در روز به پیشگیری از سنگ کلیه کمک می کند اما مصرف بیش از حد سدیم می تواند باعث ایجاد سنگ کلیه شود. پیتزا، پاستا، نان، بیکن، سوسیس، غذاهای فرآوری شده، غذاهای کنسروی و ترشی حاوی مقادیر بالای سدیم هستند. چه زمانی باید برای سنگ کلیه به پزشک مراجعه کرد؟ اگر درد شدید در ناحیه پهلو، حالت تهوع یا استفراغ غیر قابل، تب بالای 38 درجه سانتیگراد، مشکل در دفع ادرار، ادرار حاوی لخته خون ...
جزئیات انواع بیماری های پوستی | اگر خارش دارید حتما به دکتر مراجعه کنید
خارش گاهی به صورت درد احساس می شود زیرا سیگنال های خارش و درد در یک مسیر عصبی مشترک منتقل می شوند. خاراندن ممکن است باعث زخم شدن پوست، خونریزی و همچنین عفونت شود. اگر در پوست خود احساس خارش می کنید به پزشک اطلاع دهید. او می تواند برای درمان و بهبود خارش به شما کمک کند. احساس خارش و مدت زمان آن در افراد مختلف متفاوت است. پوست وسیع ترین ارگان بدن است. مهم ترین وظیفه پوست حفاظت در برابر ...
برای داشتن پوستی سالم، چه بخوریم؟
افزایش رطوبت پوست کمک کنند. کلم ترش (تخمیر شده) نیز حاوی پروبیوتیک بالایی است. برای داشتن پوستی صاف، سعی کنید چای سبز را جایگزین چای معمولی یا قهوه کنید. چای سبز مملو از پلی فنول ها است. پلی فنول نوعی آنتی اکسیدان است که در برگ های این چای یافت می شود. پلی فنول ها به کاهش میزان سبوم (روغن) بدن شما کمک می کنند و برخی شواهد نشان می دهد که چای سبز گزینه خوبی برای درمان آکنه است. چای سبز ...