سایر منابع:
سایر خبرها
عادات موثر برای پیشگیری از درد شانه و گردن هنگام کار پشت میز
شما را به راحتی پوشش می دهند . از طرفی بعضی از افراد با استفاده از بالش های کوچک درد کمتری را احساس می کنند . پس بهتر است انواع مختلف بالش ها را امتحان کنید تا ببینید کدام یک برای شما کارآمد است . از تشک سفت استفاده کنید که بهتر از بدن تان حمایت کند. پوزیشن خواب نقش بسیار مهمی در تسکین گردن درد دارد . پزشکان بهترین پوزیشن برای خواب را پوزیشن روی کمر می دانند که به استراحت ستون فقرات کمک ...
فال ابجد روزانه امروز دوشنبه 18 مهر 1401
مقابلش صبر و تحمل به خرج دهید و به هیچ عنوان با او بحث کنید، مطمئن باشید که این امر او را سرافکنده خواهد کرد. فال ابجد امروز متولدین تیر ابجد فال شما: ج د ج تعبیر: اقبال نیکویی دارید اما متاسفانه همواره خودتان را به دردسر می اندازید و همین امر طالعتان را در جهت منفی قرار می دهد، اگر از خداوند قطع امید کرده اید بهتر است دوباره به او روی بیاورید که همه چیز در دستان ...
10 عامل ساده ولی مهم در کاهش شنوایی
درمان شود. 4. تمیز کردن گوش با شمع بعضی افراد گمان می کنند که استفاده از شمع باعث ایجاد مکش می شود که موم را از گوش بیرونی حذف و پاک می کند، درحالی که برخی دیگر فکر می کنند می توانند با این روش مشکلات دیگری مانند آسیب شنوایی، مشکلات سینوسی، سرگیجه و حتی سرطان را درمان کنند. این ادعاها نادرست اند. تحقیقات نشان داده است که شمع گوش از هیچ مزایای پزشکی برخوردار نیست. همچنین ثابت ...
اگر ازدواجتان این نشانه ها را دارد، با شکست رو به رو هستید
تواند به روش های مختلف ظاهر شود: شما یا همسرتان احساسات را بروز نمی دهید، گوشه گیر هستید و یا جنبه های آزاردهنده رابطه را مطرح نمی کنید مطمئنا، دعوای زیاد نگران کننده است، اما اگر اصلا دعوایی وجود نداشته باشد چه؟ این بدان معناست که شما دو نفر چیزی در رابطه تان پیدا نمی کنید که ارزش جنگیدن داشته باشد. 13- در ازدواج های اشتباه افراد متعهد نیستند اگرچه در ابتدا فکر می ...
فال روزانه شخصی / 17 مهر + فیلم
حقایق موجود است. فال روزانه شخصی متولدین خرداد فال روزانه شما نشان می دهد امروز ممکن است دچار احساس عدم امنیت شوید. نگرانی درباره ی عملکرد شغلی یا عدم تعادل قدرت در یک رابطه می تواند دلیل این احساس باشد. اما به جای این که خودتان را درگیر احساسات ناخوشایند کنید، بهتر است با به کارگیری رویکردی خوش بینانه مجدداً روحیه ی خود را به دست آورید. خیلی ساده فقط به این فکر کنید ...
برداشتن بهترین قدم برای رسیدن به موفقیت
می کنیم. در واقع انواع تجربه و تحصیلاتی که در این مسیر کمک کننده است را برایتان جمع آوری کرده ایم. بیشتر بخوانید: یکی از چیزهایی که افراد موفق را از افراد غیر موفق جدا می کند این است که آن ها زمان می گذارند و معنای موفقیت را برای خودشان تعریف می کنند. به یاد داشته باشید موفقیت مربوط به انتظارات خانواده، دوستان و همکاران تان نیست. ممکن است تعریف شما از موفقیت یک جایگاه شغلی ...
فال روزانه| فال امروز یکشنبه 17 مهر 1401
با داشتن کمی سیاست در برخورد با کسی که نظر مخالف با شما دارد از یک برخورد ناخوشایند جلوگیری کنید. با این حال باید در نظر داشته باشید که سکوت کردن به هیچ عنوان روش خوبی نخواهد بود و با بیان نکردن افکار خود در واقع به دیگران چراغ سبزی نشان می دهید تا حتی اگر رفتارشان اشتباه باشد هم همان طوری که خودشان می خواهند پیش بروند. نظر خودتان را به زبان بیاورید، اما فکر نکنید که این تنها روش حل مسائل موجود است ...
روش مدیریت فرماندهان کت و شلواری آشوب
جنوب نیوز: "اگر مدیریت سیاسی چون موجودی زنده باشد در برابر محرک بیرونی واکنش مناسب نشان می دهد پس باید از سه ماجرای تیراندازی پارک پردیسان، مادری که جلوی ون گشت ارشاد می گفت دخترم مریضه، سپیده رشنو درس گرفته و می دانست که آنها به اندازه کافی کینه و نفرت ایجاد کرده بودند و نباید اجازه تکرار داد." عبدی قبل تر نیز در یک توییت دیگر نوشته بود: بعید می دانم که کاری ساده تر از ایجاد کینه و ...
این رازها را از همسرتان پنهان کنید
...> احتمالا قبل از همسرتان آدم های زیادی در زندگی تان بوده اند اما بهتر است که خاطراتی که با آنها داشته اید را نزد خودتان نگه دارید در غیر این صورت حسادت همسرتان را بر می انگیزید. اگر همسر شما در رابطه با شما احساس امنیت دارد، با بیان جزییات بی اهمیتی از گذشته، او را حساس نکنید. یک بار خیانت کرده اید خیانت می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، حتی اگر شما یک بار این اشتباه را در روابط ...
بررسی دلایل و علل مهم عزت نفس پایین
... بیشتر بخوانید: اگر در دوران کودکی این گونه بزرگ شدید و هر کاری که انجام می دادید، از دیدگاه بقیه به اندازه کافی کار خوبی نبود، خب چگونه می خواهید توقع تصویری مثبت از خودتان داشته باشید. اگر مدام بدون توجه به اینکه چه کاری انجام داده اید، مورد انتقاد قرار می گرفتید و از شنیدن جملات این چنینی خسته شده بودید، پس قطعا حس عزت نفس و اعتماد به نفس در شما کاهش پیدا می کند و همین ...
فال روزانه حافظ 18 مهر 1401 را اینجا بخوانید
دلتان می خواهد که به یک سفر بروید. ایده خوبی است، تا از نظر روحی و فیزیکی در شرایط خوبی به سر می برید، از این فرصت استفاده کنید و به زندگی تان هیجان دهید. شما در رابطه عاطفی تان خیالپردازی های زیادی می کردید، حال که نیمی از آنها رنگ واقعیت به خود گرفته، بهانه گیری را کنار بگذارید و از تک تک لحظات تان لذت ببرید. شما باید اول از همه خودتان را دوست داشته باشید تا دیگران نیز بتوانند به شما اعتماد ...
چطور خودمان را یک رهبر تجاری حرفه ای نشان دهیم؟
. به همین خاطر محبوبیت حیرت انگیزش در دنیا اصلا جای تعجب ندارد. خب وقتی چند تا ماشین باز قهار توانسته اند با یک وبلاگ حسابی خودشان را به عنوان متخصص های این حوزه معرفی کنند، چرا شما نتوانید همین کار را با عرصه کاری تان انجام دهید؟ خیلی از کارآفرینان اطلاعات دست اولی از حوزه کاری شان دارند. با این حال کمتر کسی در این میان حوصله اطلاع رسانی به دیگران در این رابطه را دارند. اگر شما هم جزو ...
لاغری/ نکات ساده ولی بسیار مهم برای کاهش وزن
خوردن آن نکنید. در عوض، یک برنامه غذایی داشته باشید که بر غذاهای سالمی که واقعاً از خوردن آن ها لذت می برید؛ تأکید کند. در مورد اینکه چرا می خواهید وزن تان را کم کنید، پاسخ دقیقی داشته باشید و بدانید که چه چیزی باعث انگیزه تان می شود تا هر جا که احساس کردید ضعیف شده اید، به آن فکر کنید و دوباره تلاش کنید و دست از رژیم نکشید. با وجود اینکه انواع رژیم های مختلف وجود دارند، شما باید ...
فال روزانه شنبه 16 مهر 1401
کرده و بر اساس آن ها اقدام کنید. شما دوست دارید در رابطه عاطفیتان استقلال خودتان را حفظ کنید، اما احساس می کنید طرف مقابلتان دارد از حد و حدودی که شما برای رابطه تان تعیین کرده اید فراتر می رود. در مورد این موضوع با طرف مقابلتان با صراحت تمام صحبت کنید. برای رسیدن به خواسته تان نذر کنید. دوستی برایتان دردودل خواهد کرد تا جایی که می توانید به او کمک کنید. همسر یا مادرتان نگرانتان هستند، با آن ها صحبت ...
چرا مسئولین همیشه در صحنه غایب شدند؟
حال حاضر ارتباطی با اسلام و انقلاب و دین ندارد. بلکه از عملکرد شما مسئولین همواره مسئول گله مند هستند. کار خودتان را که در طول سال انجام ندادید ولی آیا این روزها حتی به جمع های دانشجویی و دانش آموزی و در میان جوانان می روید تا که وضعیت را تبیین کنید؟ اصلا کاری به رویکرد سیاسی و حزبی تان نداریم. از منظر خودتان، حتی اگر انتقادی است، بین مردم و جوانان می روید تا حرف هایشان را بشنوید؟ اگر حضور ...
همه چیز درباره گرایش جنسی دمی سکشوال
در یک رابطه عاطفی قوی هستند رابطه جنسی را دوست دارند ، اما در صورت عدم وجود رابطه جنسی نیز ممکن است احساس نکنند که چیزی را از دست داده اند. احتمالاََ به شما "محتاط"می گفتند! افراد دمی سکشوال باید قبل از اینکه احساس صمیمیت جنسی با فردی داشته باشند ، او را از نظرعاطفی بشناسند و پیوندی عاطفی با شخص داشته باشند ، بنابراین ممکن است در مراحل شروع رابطه از طرف دوستان ناآگاه به شما ...
آیا غرق شدن در هپروت شما را غمگین می کند؟
زنی ذهن فوایدی دارد و باید برای آن وقت بگذاریم. اما، اگر هدف تان تمرکز روی انجام وظیفه ای خاص است و عواملِ حواس پرتی، چه بیرونی و چه درونی، ذهن شما را به سمتِ افکار نامرتبط می برند، خلق وخوی تا ممکن است ترش شود. شاید علتش این باشد که خودتان را مأیوس کرده اید یا کاری که مشغولِ انجامش هستید را سخت تر کرده اید یا نشخوار های ذهنی تان اضطراب آور بوده است. دلیل آن هر چه که هست، ذهن تان به این ...
چند ماده ی غذایی برای احساس سیری طولانی تر
خواص شگفت انگیز گوارشی اش مصرف می شود. زنجبیل چه در اسموتی ها و چه به عنوان یک افزودنی خوشمزه کننده می تواند به بدنتان انرژی بدهد و گوارشتان را بهتر کند، بنابراین کمتر احساس گرسنگی خواهید کرد. زیتون زیتون غنی از فیبر و چربی های سالم است که اگر در حد اعتدال مصرف کنید می تواند اشتها را کنترل کند. در واقع چربی های زیتون، سیگنال هایی به مغز می فرستند که به شما می گویند معده تان ...
15 تکنیک برای تغییر سریع حال بد به حال خوب و تقویت روحیه
هم مشاهده شد که انجام این کار با تقویت سیستم ایمنی بدن مرتبط است. شفقت ورزی نسبت به دیگران و داشتن آرزوی خوب برای آن ها باعث می شود که خود شما هم احساس بهتری داشته باشید. یکی از دوستان، همکاران یا اعضای خانواده یا حتی یک غریبه را انتخاب کرده و در ذهن تان برای او آرزوی شادی و سلامتی داشته باشید. این تمرین ذهنی باعث می شود که در زندگی راضی تر باشید. به بدن تان سوخت برسانید ...
با نوجوان چگونه رفتار کنیم؟
متاسفانه بعضی از والدین آن قدر روابط بین خود و نوجوان شان را مخدوش کرده اند که دچار چالش ها و تعارضات جدی و مشکل آفرینی شده اند. برای اصلاح روابط نیازمند برنامه ریزی و دقت نظر زیادی هستیم. هر روز زمانی را به طور اختصاصی برای نوجوان تان در نظر بگیرید. همه فعالیت ها و مشغله های ذهنی خود را کنار بگذارید و با آرامش و توجه کامل در کنار نوجوان تان باشید. اعتمادش را جلب و به طور غیر مستقیم او ...
فال روزانه شنبه 16 مهر 1401؛ به خودتان متکی باشید!
فعال بودن و ناپدید شدن در میان جمعیت می تواند سرگرم کننده و با ارزش باشد، اما کائنات از شما می خواهد که به درون خود متمرکز بوده و با روح خود در تماس باشید. وقت صبح – گذراندن تمام وقت تان با افراد دیگر می تواند شما را گمراه کند، زیرا فشار جامعه می تواند بیش از حد معمول بر شما تأثیر بگذارد. به خودتان متکی باشید. گروه ترجمه وقت صبح: ممکن است در کارهای روزانه خود دچار اختلالاتی ...
فال روزانه| فال امروز شنبه 16 مهر 1401
این فرصت را به هیچ عنوان از دست ندهید. به رفتارهایی که با اطرافیانتان دارید دقت کنید، ببینید از چه حرکات و رفتارهایی که از خودشان بروز می دهند نفرت دارید، سپس به خودتان نگاه کنید و ببینید که خود شما هم این ویژگی ها را دارید! بله، احساساتی که نسبت به دیگران داریم خیلی چیزها را در مورد خودمان می توانند به ما بگویند! اولین قدمی که باید بردارید این است که خودتان را تغییر دهید. با درخواست تان در کمال ...
فال روزانه شخصی / 15 مهر + فیلم
را دارد. اگر کسی با شما همراه نشد کاری نکنید که احساس گناه کند. به افراد جدید و مختلفی که در اطرافتان قرار گرفته اند فرصتی بدهید تا خودشان را به شما نشان دهند، شاید میان آنها بتوانید دوستانی خوب و شرکای تجاری ارزشمندی بیابید. قبل از این که به دنبال تفریح و خوشگذرانی بروید کارها و وظایف روزمره تان را انجام دهید و بعد از آن وقتتان را به افرادی که دوست دارید اختصاص دهید. بد نیست همراه با ...
تفاوت های عزت نفس و اعتماد به نفس؛ نکاتی که باید به آن رسیدگی شود
کنند کاری برای شان انجام بدهید، در حالی که خودتان اولویت مهم تری دارید؛ یا آنکه در آخرین دقیقه، قرارشان با شما را لغو کنند. هر بار که چنین اتفاقی می افتد، احساس خواهید کرد که از ارزش تان کاسته شده است. اگر هم به درخواست شخص دیگری جواب مثبت بدهید، در حالی که باطنا میلی به انجام دادن یا به عهده گرفتن آن نداشته باشید، نتیجه مشابه با مثال قبلی خواهد بود. عرف زندگی اجتماعی باعث شده است تا نه ...
فال ابجد امروز جمعه 15 مهر/ خیر و برکت به سوی شما سرازیر می شود!
فال ابجد امروز جمعه 15 مهر را مطالعه کرده و از اتفاقات در مسیر راهتان مطلع شوید. به گزارش وقت صبح ، فال ابجد امروز جمعه 15 مهر به شما توصیه می کند: هرگاه احساس کردید که پر انرژی و مثبت اندیش هستید، زمان مناسبی است که کار جدیدی را آغاز کنید. خیر و برکت به سوی شما سرازیر می شود. ممکن است صاحب ارث و میراث شوید و به مال و ثروت دست یابید. خوش بین و امیدوار باشید. هرگاه ...
قبل از خیانت به همسرتان این کارها را انجام دهید
می کنیم. شاید به خاطر توجه زیاد زنان به کودک مردها احساس کنند که کنار گذاشته شده اند. این امر به این دلیل اتفاق می افتد که شخص دیگری مسئولیت را بر عهده نمی گیرد. برای مقابله با این کار، زمان هایی که به خودتان یک روز مرخصی می دهید مراقب کودک باشید. بگذارید خانم خانه احساس سبکی کند. بهترین کار این است که هر دوی شما کارهای بچه را بین خود تقسیم کنید. همسرتان غذا را می دهد، پس شما مراقب تکالیف بچه ...
آقای کیهان! از دوقطبی کردن جامعه چه سودی می بری؟
گروه سیاسی : آیا کسی نیست جلوی نفرت پراکنی کیهان و حسین شریعتمداری را بگیرد؟ واقعا تا چه زمانی قرار است از رهبر انقلاب و مسئولان ارشد نظام، همه را به سعه صدر و افزایش همگرایی اجتماعی تشویق کنند اما یکهو کسی مثل شریعتمداری، که خود را سخنگوی جمهوری اسلامی می داند، همه این تلاش ها را با مواضع یکسویه خود از بین ببرد؟ به گزارش بولتن نیوز،اینکه یکبار بلند شوی و بگویی نود و نه درصد مردم ...
اهمیت مشاوره ازدواج و حل مشکلات زوجین در زندگی/ آیا زندگی همیشه ماه عسل است؟
گروه زندگی زهره سعیدی: خیلی از ازدواجشان نگذشته بود که به قول خودشان با اختلاف عمیقی رو به رو شدند. به پیشنهاد بزرگترها قرار شد به مشاوره و زوج درمان مراجعه کند. اما چند وقت بعد کاشف به عمل آمد که با زوج هایی که صلاحیت نداشتند مشورت کرده اند و از چاله به چاه افتاده اند. کاش همه زوج ها بدانند که زندگی همیشه ماه عسل نیست گاهی اختلاف ها هم ممکن است بروز کند. برای انتخاب مشاور چه ویژگی ه ...
3 دروغ بزرگی که هر روز به خودمان می گوییم!!
با خود نداشته اید. من به X نیاز دارم تا احساس Y را داشته باشم سخت است که باور کنید شما هر چیزی که برای خوشحال بودن احتیاج دارید را در اختیار دارید. آسان است که در دام این تفکر بیفتید که موفقیت یا دستاورد بعدی باعث خواهد که احساس بهتری داشته باشید. ولی اینطور نیست. وقتی نویسنده ای اولین کتاب خود را نوشته است، تصور می کند که برای همیشه خوشحال خواهد بود چرا که این کاری بود که همیشه می ...
فال روزانه شخصی / 16 مهر + فیلم
قضیه به دست فراموشی سپرده شود. لحظات جادویی زمانی هستند که تمام شود و داستان بعدی که آغاز می شود حوادثی از قبیل تولد و مرگ و حیات داشته باشد. موضوعات بزرگ پاسخ های ساده ندارد، در بعضی موارد شما نیاز خواهید داشت که به موضوع بعدی بپردازید. فال روزانه شخصی متولدین آذر فال روزانه شما نشان می دهد که در بحث هایی که میان دوستان تان بوجود آمده، شرکت نکنید و سعی کنید خودتان را از این ...