سایر منابع:
سایر خبرها
اثربخشی کولونوسکوپی در کاهش خطر سرطان روده بزرگ
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، محققان اثرات کولونوسکوپی بر مرگ و میر ناشی از سرطان را در شمال اروپا بررسی کردند. آنها به این نتیجه رسیدند که انجام کولونوسکوپی خطر ابتلاء به سرطان روده بزرگ را طی 10 سال کاهش می دهد. با این حال، محققان می گویند که کولونوسکوپی ممکن است آنطور که قبلاً تصور می شد برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ و مرگ ناشی از آن مؤثر نباشد. ...
این بیماری ها زنان را بیشتر از مردان درگیر می کند!
هایی مانند حساسیت به صدا و نور، مشکلات حاد بصری و حالت تهوع. محققان بر این باورند که این اختلافات در میگرن زنانه و مردانه به دلیل بالا بودن سطح استروژن در زنان است. پوکی استخوان: از هر 10 میلیون آمریکایی مبتلا به پوکی استخوان، 80 درصد زنان هستند. سطوح پایین استروژن پس از یائسگی باعث تسریع از دست رفتن استخوان ها در زنان می شود. همچنین زنان دارای تراکم استخوان کمتری نسبت به مردان هستند و ...
تاثیر آلودگی هوا بر زنان بیشتر از مردان است
.... آنها این کار را سه بار با فاصله چهار هفته با غلظت های مختلف ریزگردها انجام دادند. در حالی که اتحادیه اروپا انتشار این ریزگردها را به 25 میکروگرم در متر مکعب محدود می کند، اما شهرها معمولاً بیشتر از این میزان را دارند. پس از هر تجربه تنفس، داوطلبان 24 ساعت بعد نمونه خون اهدا کردند. محققان پلاسمای خون داوطلبان را بررسی کردند . محققان با استفاده از فناوری به نام کروماتوگرافی ...
افزایش خطر ابتلا به بیماری های پوستی با دود سیگار
شفاآنلاین سلامت دود سیگار یا THS شامل آلاینده های باقی مانده از دود تنباکوست که پس از دود کردن آن روی سطوح و در گرد و غبار باقی می ماند. این می تواند به طور نامحدود روی سطوح داخلی باقی مانده و باعث قرار گرفتن در معرض بیماری بالقوه مضر هم برای افراد سیگاری و هم برای افراد غیرسیگاری شود. به گزارش شفاآنلاین : تیمی به سرپرستی محققان دانشگاه کالیفرنیا دریافتند قرار گرفتن در معرض نشانگر های ...
آلودگی هوا چگونه بر مسیر سکته مغزی اثر می گذارد؟
آلودگی هوا قرار داشتند، بیشتر از افرادی بود که در معرض سطوح بالای آلودگی قرار نداشتند. پس از تنظیم سایر عواملی مانند سیگار کشیدن و سطح فعالیت بدنی که می توانند نقش داشته باشند، محققان دریافتند که به ازای هر 5 میکروگرم بر متر مکعب افزایش ذرات ریز که شامل خاکستر ناشی از احتراق زغال سنگ می شود، خطر اولین سکته مغزی 24 درصد و مرگ 30 درصد افزایش یافت. به گفته پژوهشگران، افرادی که در طول ...
همه چیز درباره دانه کتان به عنوان بمب لاغری
.... دانه کتان سرشار از ویتامین E است در میان بسیاری از مواد مغذی و مواد معدنی موجود در دانه کتان، نمی توان ویتامین E را نادیده گرفت. آنتی اکسیدانی مانند ویتامین E می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. علاوه بر این، می تواند خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان، بیماری های قلبی و بیماری آلزایمر را کاهش دهد. این کار را با تشویق دفع سدیم در ادرار انجام می دهد. دانه کتان ...
برای مقابله با پیری این میوه را مصرف کنید
به گزارش ایرسا آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، میوه انار فواید پزشکی و درمانی بسیاری دارد؛ به گونه ای که براساس تحقیقات منتشر شده در مجله پژوهش های پیشرفته (Advanced Biomedical Research) به جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها و یا درمان آن مانند افزایش فشار خون، افزایش کلسترول، استرس اکسیداتیو که باعث پیری سلول ها و سرطان می شود، افزایش قند خود، فعالیت های التهابی و ... کمک می کند ...
خوراکی های مفید برای فصول سرد
کدو حلوایی سرشار از بتاکاروتن برای سلامت قلب است. بر اساس مطالعه ای که در آگوست 2022 در مجله Antioxidants منتشر شد، سیب زمینی دارای اسپورامین ها، آنتی اکسیدان های قوی منحصر به فرد است که برای تاثیر مثبت شان بر سرطان روده بزرگ بررسی شده اند. سیب زمینی ها مملو از فیبر هستند. حتی اگر دیابت نوع 2 دارید، می توانید سیب زمینی شیرین بخورید چون شاخص گلیسمی پایینی دارد، به این معنی که قند خون را حتی در افراد ...
توصیه محققان به ترویج سبک زندگی سالم در بین نوجوانان ایرانی
غذایی سالم و همچنین سه عامل سلامت ایده آل قلب و عروق؛ سطح طبیعی گلوکز، فشار خون و کلسترول تام خون است. با استفاده از این شاخص ها، پژوهشگران می توانند سلامت قلب و عروق افراد را اندازه گیری کنند. اگرچه چندین مطالعه در منطقه منا شیوع عوامل خطر خاص بیماری های قلبی عروقی و سندرم متابولیک را در بین نوجوانان مورد بررسی قرار داده است؛ ولی هیچ اطلاعاتی در مورد روند کلی سلامت ایده آل قلب و عروق در ...
نقش مهم تغذیه سالم در طول عمر افرادی که سیگار را ترک کرده اند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، فواید زیادی برای ترک سیگار وجود دارد، مثلا اینکه شما از یک عادت مضر خلاص می شوید و می توانید به طول عمر خود هم اضافه کنید. اگر جزء افرادی هستید که به تازگی سیگار را ترک کرده اید، باید بدانید که طبق مطالعات جدید می توانید در کنار یک رژیم غذایی سالم، خطر ابتلا به مشکلاتی که منجر به مرگ می شود را هم کاهش دهید. بیشتر بخوانید: طبق مطالعات انجام ...
5 فایده رابطه جنسی که نمی دانستید!
مزایای این رابطه این است که فعالیت جنسی می تواند ورزش قلبی عروقی خوبی در مردان و زنان جوان باشد. اگرچه رابطه جنسی به تنهایی به عنوان یک ورزش کافی نیست، اما می توان آن را نوعی ورزش سبک در نظر گرفت. برخی از مزایای سکس عبارتند از: کاهش فشار خون کالری سوزی افزایش سلامت قلب تقویت عضلات کاهش خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و فشار خون بالا افزایش میل جنسی ...
از ضرورت کنترل فشار خون تا پرهیز از قطع مصرف دارو در افراد مبتلا/ 50 درصد افراد مبتلا به فشار خون بالا ...
جدید هستیم، افزود: توصیه می شود افرادی که سنین بالاتری دارند حداقل سه بار در هفته حدود15 تا 30 دقیقه پیاده روی نسبتا سریع داشته باشند و از بی تحرکی پرهیز کنند. رضایی گفت: داشتن رژیم های غذایی مناسب از دیگر فاکتورهای قابل مداخله برای پیشگیری از احتمال ابتلا به فشارخون بالا است برهمین مبنا رژیم های غذایی پر نمک یا مملو از چربی هایی که خطر افزایش فشار خون را بیشتر می کند و کنترل استرس ...
رابطه جنسی و خواص آن برای بدن انسان
مبارزه با ورود ارگانیسم های مهاجم به بدن است. به همین دلیل افرادی که رابطه جنسی مرتب دارند کمتر بیمار می شوند. - رابطه جنسی به کاهش فشار خون کمک می کند فعالیت جنسی و داشتن رابطه زناشویی با پاسخ استرس و کاهش فشار خون همراه است. - رابطه جنسی نوعی ورزش است رابطه جنسی ضربان قلب را بالا برده و باعث سوختن کالری و تقویت ماهیچه ها می شود درست مانند ورزش. در ...
چرا برخی افراد سریع تر از دیگران پیر می شوند؟ مطالعه جدید با استفاده از هوش مصنوعی نشان می دهد که ...
برآورد سلامت کافی نیست. محققان امیدوارند با اندازه گیری جنبه های خاصی از سلامت فیزیکی یک فرد، مانند میکروبیوم روده یا نشانگر های التهابی در خون، پیش بینی کنند که یک فرد در سال های زیستی چقدر جوان یا پیر است. اگر این پیش بینی دقیق باشد، می تواند به کارشناسان کمک کند تا بفهمند چرا برخی افراد سریع تر از دیگران پیر می شوند و چه عواملی در سبک زندگی در این روند پیری نقش دارند. اما یکی ...
تاثیر ورزش بسکتبال بر استحکام استخوان ها
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان به منظور بررسی تأثیر ورزش بسکتبال بر استحکام استخوان ها، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف از تصویربرداری با وضوح بالا برای بررسی استخوان های ساق پا زنانی که در مسابقات دوی صحرایی شرکت می کنند، استفاده کردند؛ این ورزشکاران اغلب دچار آسیب های ناشی از فشار استخوانی می شوند. محققان دریافتند زنانی که در جوانی در ورزش های دو و چند جهته شرکت ...
چگونه دوران سالمندی سالم و فعالی داشته باشیم/ عوامل موثر در ابتلای سالمندان به بیماری های غیرواگیر ...
راس برنامه ها قرار دهد. افزایش خطر ایجاد بیماری های غیرواگیر با بالا رفتن سن کارشناس سلامت سالمندان معاونت بهداشت علوم پزشکی استان قزوین بیان کرد: در میانسالی و سال های بعد از آن بیماری های غیرواگیر علت اکثر مرگ و معلولیت هاست؛ اگرچه خطر ایجاد بیماری های غیرواگیر با بالا رفتن سن افزایش می یابد، اما وجود عوامل خطر مانند نداشتن فعالیت فیزیکی و تغذیه نامناسب ریسک ابتلا به بیماری ...
فقر ویتامین دی، 8 گروه از افراد را بیشتر تهدید می کند
آفتاب نیوز : کمبود ویتامین دی با نگرانی های بهداشتی از جمله افزایش خطر ابتلا به آلزایمر، دیابت، پوکی استخوان، بیماری های قلبی و حتی وضعیت های جدی دیگر از جمله سرطان پروستات ارتباط نزدیک دارد. همچنین مشخص شده که شانس زنده ماندن فردی که مبتلا به فقر ویتامین دی است، پایین تر از فردی است که سطوح ویتامین دی نرمال دارد. فراوانی غذا هایی که سرشار از ویتامین دی هستند، همچون شیر و ...
10 علامتی که نشان می دهد تغذیه سالمی دارید!
...، پروتئین ها، دانه های کامل، حبوبات، آجیل و چربی های سالم. پیروی از یک دستور غذایی سالم، همراه با 10 علامت مشخص در بدن است: سطح چربی خون سالم: کلسترول و تری گلیسیرید، چربی های اصلی در خون شما هستند و آنچه می خورید، ورزش، و ژنتیک می تواند روی آن ها تاثیر بگذارد. تری گلیسیرید بالا و کسترول ال دی ال هر دو می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش دهند و منجر به ...
آیا مصرف گوشت قرمز برای بدن ضرر دارد؟
موجود در مورد طیف وسیعی از موضوعات بهداشتی و دادن رتبه یک ستاره به آن، به دنبال فراتر رفتن نسبت به آخرین مطالعه است. موسسه سنجش و ارزیابی سلامت (IHME) مستقر در ایالات متحده، که به یک مرجع جهانی برای آمار سلامت تبدیل شده است، تحقیقات موجود در 180 زمینه را تجزیه و تحلیل کرد تا دریابد که یک عامل خطر خاص، مانند سیگار کشیدن، چقدر با یک پیامد سلامتی، مانند سرطان ریه مرتبط است. ارتباط بین ...
وزنه زدن منظم می تواند طول عمر را افزایش دهد
های هوازی به طور مستقل با خطر کمتر مرگ به هر علتی و همچنین مرگ ناشی از بیماری های قلبی همراه است، اما در مورد مرگ ناشی از سرطان اینطور نبود. به عنوان مثال، خطر مرگ در بین افرادی که میزان فعالیت هفتگی توصیه شده را انجام داده و یک بار یا دو بار در هفته با وزنه ورزش می کردند، در مقایسه با کسانی که ورزش نمی کردند، 41 تا 47 درصد پایین تر بود. محققان گفتند که این ارتباط در زنان قوی تر بود. ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه: ...
چهار عادت روزانه که یواش یواش باعث مرگ شما می شود
که هر شب 6 ساعت یا کمتر می خوابند 30 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به آلزایمر هستند. دانشمندان نیز خواب ناکافی را با فهرستی اجمالی از بیماری ها نظیر فشار خون بالا، بیماری قلبی، افسردگی و اضطراب مرتبط دانسته اند. اگر زندگی طولانی ت وام با سلامتی الویت شماست، از یک شب خواب خوب و کافی غافل نشوید! ورزش نکردن چشم پوشیدن از مزایای تمرینات قلبی عروقی و قدرتی آسان نیست؛ با وجود این ...
تشخیص زودهنگام زوال عقل با استفاده از سطح خونی DNA
دانشمندان دانشگاه جانز هاپکینز از کشف شواهدی مبنی بر نقش سطح خونی DNA در ابتلا به زوال عقل خبر دادند. به گزارش سپید، در یک مطالعه آینده نگر طولانی مدت روی بیش از 600 شرکت کننده مسن، محققان پزشکی جانز هاپکینز می گویند شواهدی در دست دارند مبنی بر اینکه سطوح بالاتر DNA بدون سلول در گردش خون ممکن است نشانه افزایش خطر التهاب مزمن مرتبط با علائم اولیه ضعف و زوال عقل باشد. این یافته ها که 11 ...
وقت بازنگری در تحقیقات سلامت
فشارخون سیستولیک بالا - نیرویی که قلب برای پمپاژ خون اعمال می کند- یا همان پرفشاری خون با تنگ شدن رگ های خونی که به آن بیماری ایسکمیک قلب گفته می شود، رتبه پنج ستاره را دریافت کرد. مطالعاتی که رژیم غذایی و پیامد های سلامت آن را ارزیابی می کنند، به طور قابل توجهی رتبه بندی ستاره ای پایین تری دارند. برای مثال، تجزیه و تحلیل این گروه تحقیقاتی تنها شواهد ضعیفی از ارتباط بین مصرف گوشت قرمز فرآوری نشده و ...