سایر منابع:
سایر خبرها
با این آجیل مثل آب خوردن لاغر شوید!
، B6 ، B5 ، E ، B2 می باشد و خواص زیر را داراست: محافظت از پوست استحکام استخوان تنظیم متابولیسم بدن تقویت هوش و حافظه درمان کننده درد مفاصل تقویت کننده سیستم ایمنی بدن تنظیم کننده فشار خون مفید برای پوست و مو بهبود گردش خون جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی بهبود صفرا ...
کاهش فشار خون با خوردن ماست کم چرب
منیزیم می توانند شما را نسبت به ابتلا به این بیماری مستعد کنند. یکی از مواد غذایی مهمی که به نظر می رسد در کاهش خطر بیماری فشار خون نقش داشته باشد، ماست کم چرب است. براساس مستندات موجود، افرادی که برای مدت طولانی ماست کم چرب مصرف می کنند، فشارخون سیستولی (فشار خون سیستولی، عدد نشان دهنده حداکثر فشاری است که خون شما به دیواره شریان ها (سرخرگ ها) هنگام ضربان قلب وارد می کند.) کمتری دارند و ...
خواص "کندر"/ جلوگیری از آلزایمر، تقویت حافظه، لثه و دندان با مصرف کندر
شده نشان می دهد که تجویز کندر در افرادی که رژیم غذایی چرب مصرف می کنند باعث کاهش 38 درصدی کلسترول خون می شود. همچنین عصاره هگزان کندر باعث محافظت کبد در برابر آسیب های ایجاد شده با مواد شیمیایی مانند "تتراکلریدکربن" و "پاراستامول" (ماده موجود در داروی استامینوفن) می شود. اثرات کندر بر کاهش قند خون فرمولاسیون گیاهی حاوی رزین کندر، اثرات بسیار خوبی در کاهش قند خون ...
برای کاهش فشار خون چه بخوریم؟
افرادی که برای مدت طولانی ماست کم چرب مصرف می کنند، با کاهش فشار خون رو به رو می شوند و خطر پرفشاری خون در آن ها کمتر است. به گزارش بهداشت نیوز، پرفشاری خون اختلالی است که در آن فشارخون در شریان ها به طور مزمن افزایش می یابد. با هر ضربان، قلب خون را از راه شریان ها به باقی بدن پمپ می کند. فشارخون نشان می دهد، زمانی که قلب می تپد خون با چه قدرتی به دیواره شریان ها فشار وارد می کند. اگر ...
یک دمنوش مناسب برای دفع سنگ کلیه/امتحان کن تا راحت بشی!
محصولات فیتوتراپی ساخته شده از روغن های گیاهی، زنجیره های اسید چرب،فیتوسترول ها و فیتواستروژن ها هستند. این ترکیبات دارای اثرات ضد التهابی، فاکتورهای رشد، تنظیم کننده پراکسیداسیون لیپید، مهار کننده 5alpha-reductase و محافظت از مثانه و همچنین عضلات آن است که عملکرد مثانه را کنترل می کند. چای گزنه برای رشد مو و مراقبت از پوست تحقیقات پزشکی برای اثبات این که چای گزنه باعث افزایش ...
از درمان سرماخوردگی در خانه تا ناشتا موز نخورید
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در هفدهم آذر نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. ناشتا موز نخورید! هنگامی که موز به تنهایی برای صبحانه مصرف می شود میزان زیادی اسید و قند تولید می کند که باعث بروز مشکلات گوارشی یا تحریک معده می شود. عاداتی که موهایتان را کم پشت می کنند 8 عادت وجود دارند که می توانند مو های شما را کم پشت کنند. ...
اگر هر روز پنیر بخوریم چه اتفاقاتی در بدن ما می افتد؟
.... برای مثال، هر 42 گرم از پنیر چدار حدود 300 میلی گرم کلسیم وارد بدن می کند که تقریبا با یک سوم نیاز روزانه بدن به کلسیم برابر است. دریافت روزانه کلسیم برای رشد استخوان ها و محافظت از آنها ضرورت دارد، درحالی که نقش مهمی هم در گردش خون و همچنین عملکردهای عضلانی و عصبی بازی می کند. سلامت روده ها را تقویت می کنید درحالی که این روزها ماست های سرشار از پروبیوتیک به عنوان ...
بادام زمینی و تاثیر مثبت آن بر میکروبیوم های روده
نیم قاشق چای خوری در روز، در پایان چهار هفته، در شرکت کنندگان افزایش تنوع باکتری های روده، از جمله افزایش Ruminococcaceae، به ویژه با دوز های متوسط و بالای گیاهان و ادویه ها مشاهده شد. در هر دو مطالعه، افزایش در Ruminococcaceae و تنوع باکتری ها مثبت تلقی شد، زیرا دانشمندان همچنان در مورد ارتباط بین میکروبیوم های روده و طیفی از عوامل سلامت، از فشار خون گرفته تا وزن، اطلاعات بیشتری کسب می کنند. با این حال، محققان اشاره می کنند که برای درک همه مفاهیم به تحقیقات بیشتری نیاز است. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
سرما چه فوایدی برای پوست دارد؟
بیشتر می شود. معمولا پس از ایجاد آسیب در هر قسمتی از بدن، بر روی آن یخ می گذارند. هوای سرد خود مانند کیسه یخ عمل می کند. هوای سرد خود با این همین روش سبب کاهش التهاب پوست خصوصا روی صورت می شود. از طرف دیگر گردش خون صورت را بهبود می بخشد. تمام موارد ذکر شده سبب کاهش پف و ورم چشم می شوند. شست وشوی صورت با آب سرد در صبح سبب می شود تا منافذ و مجاری پوست کوچک تر یا حتی بسته شوند. از ...
خواص شگفت انگیز مصرف ارده با خرما
در صورت مصرف بیش از اندازه از ارده دچار عفونت آپاندیس می شوند. مصرف کنجد می تواند باعث ایجاد کیسه های دردناکی بنام دیورتیکولیت در دیواره داخلی روده بزرگ شود. در نتیجه موجب دردهای شکمی، یبوست و غیره می شوند. مصرف مداوم و زیاد کنجد، موجب آسیب رساندن به روده بزرگ می شود. آنافیلاکسی نوعی آلرژی است که در اثر مصرف کنجد ایجاد می شود. که علائمی مانند خس خس، افت فشار خون ...
خواص بی نظیر روغن سبوس برنج
توانید در سس سالاد استفاده کنید که مزایای التیام بخش و تقویت پوست دارد. لازم به ذکر است ارزش غذایی و میزان کالری روغن سبوس برنج 884 کالری انرژی می باشد. روغن سبوس برنج خاصیت مرطوب کنندگی دارد و به سادگی جذب پوست و مو می شود. بنابراین برای مرطوب کردن پوست و مو به خصوص بعد از حمام بسیار مناسب است و میتواند جایگزین طبیعی برای لوسیون بدن شما باشد. رقیق بودن این روغن باعث می شود که به ...
میوه جادویی در پیشگیری از سرطان پوست
طبق گزارش انجمن سرطان پوست آمریکا، سالانه حدود 5.4 میلیون سرطان پوست سلول پایه و سلول سنگفرشی در ایالات متحده تشخیص داده می شود. پزشکان همچنین در آینده، نزدیک به 100.000 مورد ملانوما که نسخه بسیار نادرتر و کشنده تر از سرطان پوست است را شناسایی خواهند کرد. باشگاه خبرنگاران نوشت: بسیاری از موارد ابتلا به سرطان پوست با اشعه فرابنفش خورشید ارتباط دارند و حدود 90 درصد از پیری پوست در نتیجه ...
فواید شگفت انگیز خوردن سیر با معده خالی
...، باعث توقف ترشح اسید معده که ناشی از عصبی شدن است می شود. مصرف سیر خام به صورت ناشتا با توجه به تجربیات بعضی از مردم، توانسته است مشکلات عصبی را در آن ها درمان کند. همچنین سیر درمان مؤثری برای اسهال است. 2. کاهش فشار خون و بیماری های قلبی مصرف سیر برای افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند، گزینه مناسبی است. مصرف سیر نقش مفیدی در گردش خون بدن دارد و می تواند به خوبی از شما در ...
خواص شگفت انگیز آب هویج برای پوست، مو و سلامتی بدن
...> 21. انرژی فوری فراهم می کند. 22. سطح قند خون را کنترل می کند. 23. به گوارش کمک می کند. 24. بدن را پاک سازی می کند. 25. از آکنه جلوگیری می کند. 26. به رشد موها کمک می کند. 27. منبع ویتامین های لازم پوست است. 28. آسیب های ناشی از آفتاب را کنترل می کند. 29. با پیری مبارزه می کند. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
25 خواص شگفت انگیز گردو برای بدن!
...> آرژنین موجود در مغز گردو هم به حذف آمونیاک از کبد کمک می کند. 13. نقرس مصرف روزانه گردو به دلیل مقادیر کم پورین که دارد به سم زدایی بدن و دفع اسید اوریک اضافی خون کمک کرده و نقرس را درمان می کند. 14. استرس و افسردگی گردو حاوی مقادیر بالای اسید های چرب امگا 3 می باشد و تحقیقات نشان داده که این اسید های چرب اشباع نشده با بهبود عملکرد انتقال دهنده های عصبی به ...
خواص شگفت انگیز مصرف ارده با خرما
دیورتیکولیت در دیواره داخلی روده بزرگ شود. در نتیجه موجب دردهای شکمی، یبوست و غیره می شوند. مصرف مداوم و زیاد کنجد، موجب آسیب رساندن به روده بزرگ می شود. آنافیلاکسی نوعی آلرژی است که در اثر مصرف کنجد ایجاد می شود. که علائمی مانند خس خس، افت فشار خون، گرفتگی سینه و غیره در فرد ظاهر می شود و راه گلو و مجاری تنفسی را می بندد. همچنین آنافیلاکسی شدید می تواند منجر به خفگی و مرگ شود. ...
اگر می خواهید این اتفاقات در بدنتان بیفتد، هر روز پنیر بخورید!
استخوان ها و محافظت از آنها ضرورت دارد، درحالی که نقش مهمی هم در گردش خون و همچنین عملکردهای عضلانی و عصبی بازی می کند. این ادویه درمانگر برای سرفه معجزه می کند! سلامت روده ها را تقویت می کنید درحالی که این روزها ماست های سرشار از پروبیوتیک به عنوان منبع غذایی اصلی برای دریافت پروبیوتیک ها مورد توجه مردم جهان قرار گرفته اند اما پنیرهای چدار، گودا، کوتاژ و... هم حاوی ...
مصرف سماق برای لاغری
استکان بریزید و نوش جان کنید. نکات مهم در مصرف دمنوش سماق همیشه سماق را به صورت خشک مصرف کنید، زیرا تازه آن باعث مسمومیت می شود. دمنوش سماق برای افرادی که طبع سرد یا کبد و معده سرد دارند مضر است. قبل از استفاده آن به صورت موضعی روی پوست صورت و نواحی حساس بدن، آن را به مدت 20 دقیقه روی پوست دست خود امتحان کنید تا مطمئن شوید به آن حساسیت ندارید. اگه به سماق حساسیت ...
موادغذایی ضدپیری کدامند؟/ با این غذاها روند پیری را به تعویق بیاندازید
پیری بخشی از زندگی است ولی با رعایت شیوه زندگی سالم، کاهش وزن، فعالیت بدنی منظم و تغذیه سالم می توان به نهایت سلامت جسم و روان در این دوران دست یافت. در این گزارش 10 مورد از مهمترین مواد غذایی ضدپیری را معرفی می کنیم. 1- پروتئین پروتئین در حفظ و ایجاد حجم عضلات نقش اساسی دارد. علاوه بر این، پروتئین در تمام سلول های بدن مورد استفاده قرار می گیرد و در رشد مو، ناخن، پوست و ...
فواید شگفت انگیز آلوئه ورا برای مو
آسیب دیده تان را بهبود بخشد. بعد از یک ساعت موهایتان را با یک شامپوی ملایم شسته و آبکشی کنید.در ادامه به ذکر فواید می پردازیم: بیشتربخوانید: هم دشمن سرطان ، هم آبرسان مناسب پوست؛ خواص این گیاه را بهتر بشناسید تسکین دهنده خارش پوست سر درماتیت سبوره ای (Seborrheic dermatitis) اصطلاح بالینی بیماری است که آن را به نام شوره سر می شناسیم. نشانه های آن خارش پوست ...
راه های تشخیص کمبود انواع ویتامین در بدن
هرچند در هر شرایطی تشخیص و درمان بیماری بر اساس یک ویزیت دقیق بر عهده پزشک است؛ اما بر اساس برخی علائم می توانیم متوجه کمبود برخی ویتامین ها در بدن شویم و تامینشان کنیم. ریزش مو: کمبود ویتامین های B2، B5، بیوتین، روی و ویتامین D خشکی موها: کمبود A و E، امگا 3، پروتئین، سلنیوم و بیوتین شوره زدن موها: کمبود سلنیوم، امگا 3 و ویتامین A ...
کاهش ریسک سرطان روده بزرگ با رژیم غذایی گیاهی
، 22 درصد کمتر در معرض خطر ابتلاء به سرطان روده هستند. محققان در مطالعه بر روی بیش از 93000 زن آمریکایی، ارتباط مشابهی را پیدا نکردند. کیم در ادامه افزود: ما حدس می زنیم که آنتی اکسیدان های موجود در غذا هایی مانند میوه ها، سبزیجات و غلات کامل می توانند با سرکوب التهاب مزمن که می تواند منجر به سرطان شود، در کاهش خطر ابتلاء به سرطان روده بزرگ نقش داشته باشند. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
ماست کم چرب بخورید، فشارخون تان پایین می آید
را نسبت به ابتلا به این بیماری مستعد کنند. یکی از مواد غذایی مهمی که به نظر می رسد در کاهش خطر بیماری فشار خون نقش داشته باشد، ماست کم چرب است. براساس مستندات موجود، افرادی که برای مدت طولانی ماست کم چرب مصرف می کنند، فشارخون سیستولی (فشار خون سیستولی، عدد نشان دهنده حداکثر فشاری است که خون شما به دیواره شریان ها (سرخرگ ها) هنگام ضربان قلب وارد می کند.) کمتری دارند و خطر پرفشاری خون در ...
هلیکوباکتر پیلوری چیست، چه علائمی دارد و چطور درمان می شود؟
هلیکوباکتر پیلوری نوعی باکتری است؛ این میکروب ها می توانند وارد بدن شما شده و در دستگاه گوارش شما زندگی کنند. پس از سال ها، آنها می توانند زخم هایی در پوشش معده یا قسمت بالایی روده کوچک ایجاد کنند.برای برخی افراد، عفونت می تواند منجر به سرطان معده شود. عفونت با هلیکوباکتر پیلوری شایع است.حدود دو سوم جمعیت جهان آن را در بدن خود دارند.برای اکثر افراد، زخم یا علائم دیگری ایجاد نمی کند ...
مزایای و معایب شامپوهای بدون سولفات
واکنش اسید سولفوریک با دیگر مواد شیمیایی به وجود می آیند. آن ها سورفکتانت هستند، به این معنی که خواصی شبیه شوینده ها دارند و به عنوان عوامل کف کننده و پاک کننده عمل می کنند. تاثیر سولفات بر سلامت مو پوست سر شما روغن های طبیعی به نام سبوم ترشح می کند که برای سلامت موها حیاتی هستند و از کراتین موها و فولیکول های آن ها در برابر آسیب محافظت می کنند. سبوم یک لایه ضدآب روی سطح ...
از آغاز ثبت نام آزمون کارشناسی ارشد تا پیامک همراه اول بعد از هشدار زلزله
آزمون کارشناسی ارشد ناپیوسته سال 1402 خبر داد. زمین را از دید یک فضانورد ببینید + فیلم یک فضانورد با دوربین تصویری از کره زمین را ضبط کرده است. کاهش فشار خون با خوردن ماست کم چرب افرادی که برای مدت طولانی ماست کم چرب مصرف می کنند، فشارخون سیستولی کمتری دارند و خطر پرفشاری خون در آن ها کمتر است. پیامک همراه اول بعد از هشدار زلزله ...
علائم و درمان و تفاوت های دیورتیکولوز و دیورتیکولیت روده بزرگ
غذایی با فیبر بالا به کاهش فشار خون، کاهش کلسترول خون، بهبود قند خون و کاهش خطر ابتلا به برخی اختلالات روده مانند سرطان روده بزرگ کمک می کند. در صورت ابتلا به بیماری دیورتیکولار، آیا باید از خوردن آجیل، دانه ها و ذرت بو داده پرهیز کنم؟ تا همین اواخر، پزشک به شما گفته بود که از خوردن آجیل، دانه ها، ذرت و ذرت بو داده خودداری کنید. تحقیقات جدیدتر نشان می دهد که به نظر نمی رسد این ...
همه آنچه در مورد بِه باید بدانید؛ از خواص شگفت انگیز تا خوراکی های جذاب
تخم به را هم فراموش نکنید. حتما که شما هم معجزه تخم به و لعاب حاصل از آن را دیده اید و تخم به هایتان را یک جای امن نگه داشته اید تا اگر سرفه امانتان را برید، چندتا از آن ها را خیس کنید و لعاب آن را آرام آرام بخورید. *معجزه ای در درمان مشکلات گوارشی حتی سرطان هرآنچه از خواص به در محافظت از دستگاه گوارش و بهبود بیماری های آن برایتان بگوییم، باز هم کم است، بطوریکه از گذشته های ...