سایر منابع:
سایر خبرها
فواید نان سفید برای لاغری
، اما می تواند باعث هوس خوردن شود. دوستداران نان، لازم نیست از خوردن نان دست بکشند. اما باید به دنبال نان غلات کامل باشید. در این راستا بهتر است خودتان نان بپرید. می توانید نان بدون گلوتن را با استفاده از آرد برنج و آرد ذرت درست کنید. می توانید از دوغ با مقداری سیر و رزماری استفاده کنید تا یک نان خوش طعم درست کنید. نان را با مواد زیر مصرف کنید: ماهی سالمون تخم مرغ جوجه سبزیجات با برگ تیره آووکادوها پنیر توفو ...
غذاهای خیابانی معروف تهران قدیم چه بود؟
فقط از آن فروشنده خرید کنند. سیب زمینی و تخم مرغ پخته سیب زمینی و تخم مرغ پخته در فصل زمستان یکی از خوشمزه ترین و مقوی ترین غذای خیابانی تهران بود که همراه با نمک، فلفل، ادویه تند، گاهی گوجه، کره و خیار سرو می شد. فروشنده ها تخم مرغ و سیب زمینی ها را در قابلمه های بزرگ مِسی به صورت مجزا نگه می داشتند و به مراکز پُر تردد مانند سینماها، پارک ها و پایانه های حمل ونقل می رفتند. ...
کالری انواع شیرینی خشک و تر
از نوع قندهای ساده است به طورکلی هر عدد شیرینی دانمارکی 40 گرمی، حدود 150 کیلو کالری انرژی دارد. مواد تشکیل دهنده این شیرینی خوشمزه شامل شیر، روغن، تخم مرغ، نمک، اسانس وانیل بوده و همچنین مواد تشکیل دهنده کرم درون این مدل شیرینی شامل شکر، آب، کنجد و دارچین است. شیرینی کشمشی چه میزان کالری دارد؟ شیرینی کشمشی به دلیل بافت ساده و وجود کشمش درون آن، می تواند یک میان ...
پیتزا یک فست فود جذاب
. طرز تهیه پیتزا می تواند برای هر فردی متفاوت باشد؛ چراکه تنوع زیادی در آن وجود دارد؛ پیتزا گوشت، قارچ، کالباس، مخلوط، پپرونی و الی آخر. برای درست کردن این پیتزا بدون فر ابتدا آرد، شکر، روغن مایع، خمیرمایه، شیر ولرم و نمک را با یکدیگر مخلوط کنید تا خمیرتان که لایه اولیه کار است حاضر شود. به این منظور باید از اندازه درست مواد که قید می کنیم استفاده کنید. آرد: 300 گرم شکر: 1 ق ...
12 راه کاهش وزن پس از 50 سالگی
.... 12- غلات کامل را انتخاب کنید نتیجه مطالعه ای انجام شده در دانشگاه تافتس نشان داد زمانی که افراد بین 40 تا 65 ساله به جای غلات تصفیه شده مانند نان سفید غلات کامل مانند نان جو مصرف کرده بودند کالری بیش تری سوزانده و چربی بیش تر از طریق مدفوع دفع کردند. غلات کامل حاوی فیبر هستند که باعث رشد ترکیبی از باکتری ها در روده شما می شوند و ممکن است به متابولیسم تان کمک کند. نان سبوس دار، ماکارونی سبوس دار وبرنج سبوس کارکرد مشابه و طعم بهتری دارند. ...
راهنمای سفر به کشور لهستان؛ کشوری با تاریخ کهن و طبیعتی زیبا
، آب، پیاز، کلم، کرفس، جعفری و تره فرنگی به همراه نمک و فلفل مواد لازم برای تهیه این سوپ رایج در روزهای سرد زمستانی کشور لهستان هستند. برای طبخ آن معمولا از نودل خانگی استفاده می کنند. گولاش (Gulasz) گولاش از آن دست غذاهایی است که از کشورهای مجاور وارد لهستان شده و با ذائقه مردم لهستان بومی گردیده است. این غذا اصالتا مجارستانی است، اما اهالی کشور لهستان کمی در آن تغییر ایجاد ...
این خوراکی های پرطرفدار موجب چاقی شکم می شوند
از گوشت قرمز و پنیر باعث تولید چربی احشایی بیش تری می شود و این موضوع اغلب با نان سفید تصفیه شده همراه می شود. اضافه کردن سس مایونز یا سایر چربی های ناسالم نیز ترکیب بدتری را به وجود می آورد. بیشتربخوانید: 5ماده غذایی برای کاهش چربی شکمی 8-دونات شکر تصفیه شده به اضافه چربی تصفیه شده دستور العملی برای چربی احشایی است و دونات ها حاوی هر دوی آن مواد بدون ...
خشکی مزاج داری؟ بیا تا بهت بگم چه طوری درمان کنی!
- پس از خوردنِ چیزهایی که یبوست می آورند، مانندِ ماکارونی، انار و دانه ی انار، مواد فلفل دار و تند، استعمال تریاک یا مشروبات الکلی، کشک، دوغ، دمپختی، کاکائو و قهوه (بمقدار زیاد) و.. حتما سبزی، شیر و آب فراوان مصرف کنید 5- اگر هم یبوست مزاج هستید یا سنگ کیسه صفرا دارید، می توانید صبح ها دو قاشق روغن زیتون را همراه آب یک لیموی کامل میل کنید. 6- مخلوط یک قاشق غذاخوری خاکشیر، نصف ...
آموزش آشپزی/ طرز تهیه یک غذای خوشمزه و آسان با تن ماهی
...: این غذا طرز تهیه بسیار آسانی دارد و می توانید با صرف زمان کم و مواد اولیه در دسترس این غذای خوشمزه را برای اعضای خانواده تهیه کنید و از خوردن آن لذت ببرید. در ادامه این مطلب طرز تهیه پلو با تن ماهی همراه با نکات مهم و فوت و فن های مربوط به تهیه آن تقدیم به شما کاربران گرامی خواهد شد. برنج: 3 پیمانه تن ماهی: 1 قوطی پیاز داغ: 3 قاشق غذاخوری ...
طرز تهیه شیرینی شیک و مجلسی در 10دقیقه!
پودر دارچین 1 ق چای خوری طرز تهیه شیرینی حلزونی تابه ای بدون فر و همزن برقی مرحله اول: مخلوط کردن مواد ابتدا باید شکر و تخم مرغ را بزنید تا کرمی رنگ و کشدار شود، می توانید از همزن دستی یا چنگال استفاده کنید. در ادامه روغن مایع و ماست را اضافه کنید و مواد را هم بزنید تا ترکیب شود. آرد و بیکینگ پودر را باهم مخلوط کنید و سه بار الک کرده به تدریج به مواد ...
متبل بادمجان به روش رستورانی با طعم فوق العاده رو این طوری درست کن
کاسه اضافه کرده و به خوبی مخلوط می کنیم. مرحله ششم در این مرحله متبل را به مدت یک تا دو ساعت در یخچال قرار می دهیم تا به خوبی جا بیفتد و طعم ها با هم تلفیق شوند. در نهایت غذا را از یخچال خارج می کنیم و به همراه نان پیتیا یا نان لواش سرو می کنیم.
دستور پخت جوجه با سس زرشک
مواد لازم برای تهیه جوجه با سس زرشک سینه مرغ 2 عدد زرشک 1/2 پیمانه پیاز 1 عدد بزرگ رب 1 ق غذا خوری کره 50 گرم روغن مایع 1/4 پیمانه مرحله اول: آماده سازی مرغ ابتدا باید سینه مرغ را بدون استخوان کنید و بشورید و بعد به صورت مکعبی ریز خرد کنید و یا می توانید به دلخواه یک مرغ کامل را به صورت جوجه کبابی خرد کنید و اگر جوجه را به صورت استخوان دار دوست دارید می توانید استخوان سینه را نگیرید و برش بزنید. مرحله دوم: تهیه سس زرشک زرشک خیس خورده را به همراه پیاز پوست گرفته و رب و روغن مای ...
معجون شگفت انگیز برای درمان سریع سرماخوردگی
خوشرنگ شد برای لعاب بیشتر آرد را نیز اضافه کنید و تفت دهید تا بوی خامی آرد نیز گرفته شود و دال عدس را به همراه چند پیمانه آبجوش اضافه کنید و بعد عصاره مرغ یا سبزیجات را خرد کنید و بیفزاید. زیرا شعله را زیاد کنید تا بجوش بیاید و بعد کم کرده تا جا افتاده و لعاب دار شود. مرحله چهارم: پخت سوپ دال عدس ترکی بعد از 40 دقیقه که مواد خوب پخته شده باید باید به دلخواه با گوشتکوب برقی ...
طرز تهیه سوپ جو با زرشک
خون آبه نداشته باشد. طرز تهیه سوپ جو با زرشک 1 برای شروع کار ابتدا پیاز و سیب زمینی را پوست کنید و بعد به صورت درشت خرد کنید؛ سپس هویج را پوست و حلقه حلقه کنید. گوجه ها را از وسط نصف کنید و همراه با پیاز، سیب زمینی، هویج، سینه مرغ، نمک، فلفل سیاه و زردچوبه داخل یک قابلمه مناسب بریزید. حالا آب را به قابلمه اضافه کنید تا جایی که روی مرغ و سبزیجات را بپوشاند. قابلمه را روی حرارت ...
طرز تهیه چیکن پاکورا خوشمزه به روش هندی
مواد را به خوبی مخلوط می کنیم تا کاملا یکدست شوند، سپس تکه های مرغ را به کاسه اضافه می کنیم. مرحله چهارم در این مرحله مواد را با قاشق به خوبی زیر و رو می کنیم تا تمام تکه های گوشت مرغ به مواد طعم دهنده آغشته شوند، سپس روی کاسه را با سلفون می پوشانیم و به مدت یک تا چند ساعت در یخچال قرار می دهیم. مرحله پنجم پس از گذشت این زمان کاسه را از یخچال خارج می کنیم ...
معرفی خوراکی های خوشمزه لرستان برای گردشگران خوش خوراک
حیوانی درست می شود. و برای تهیه آن خمیر نرم را روی ساج یا تاوه گرم کرده تا برشته شود. بعد از پشت ورو کردن نان آماده می شود سپس قبل از سرد شدن روی آن روغن حیوانی و خاک قند اضافه می کنند. خورشت کلیه ترش خورشت کلیه ترش از گوشت گوسفندی، سیب زمینی، رب انار، بیاز، نمک، زردچوبه و فلفل استفاده می شود. کوفته نخودچی مواد به کاررفته در این نوع غذای محلی به گونه ای است که ...
اثرات و فواید روغن زیتون برای مو
درست کنید. قبل از استفاده تخم مرغ را داخل یخچال قرار دهید تا بوی آن کاهش یابد. با ترکیب یک عدد تخم مرغ با دو قاشق غذاخوری روغن زیتون ماسک را آماده کرده و روی پوست سر خود بمالید و سپس آن را روی طول موها تا نوک بمالید. به مدت 20 دقیقه موهای خود را بپوشانید و با آب گرم آن را بشویید. به تاریخ انقضا توجه نمایید. به دنبال یک محصول خالص و بدون هیچ گونه افزودنی باشید. ...
حقایقی جالب درباره عسل! خواص باورنکردنی و دارویی عسل
قاشق سوپخوری عسل به آن اضافه کنید می توانید یک سفیده تخم مرغ نیز به آن اضافه کنید. به خوبی آن را هم زده و به نرمی آن را روی موهای خیس خود قرار دهید. اجازه دهید 15 دقیقه بماند و بعد از آن طبق معمول با شامپو بشویید. همچنین این مخلوط می تواند موهای خشک را نیز بهبود دهد. عسل برای از بین بردن شوره سر: عسل خام در این زمینه تاثیر بهتری دارد. فقط مقداری از عسل خام را با آب با نسبت نه ...
طرز تهیه لواشک پرتقال خانگی به 3 روش
پرتقال و رفع تلخی لواشک پرتقال را به شما آموزش خواهیم داد. زمان آماده سازی مواد: 15 دقیقه زمان مورد نیاز برای پخت لواشک پرتقال: 1 ساعت مواد لازم برای تهیه لواشک پرتقال پرتقال: 2 کیلوگرم آب ولرم: 1 لیوان دسته دار فرانسوی شکر و نمک: به میزان دلخواه مراحل طرز تهیه لواشک پرتقال خانگی در این روش از طرز تهیه لواشک پرتقال، پرتقال ها را بعد ...
بهترین دمنوش های فصل زمستان که از سلامت شما محافظت می کنند
توان معجونی مخصوص سرماخوردگی های زمستان از آن تهیه کرد، گفت: دمنوش نعناع سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و در رفع گلودرد و گرفتگی بینی موثر است. کارشناس طب سنتی با بیان اینکه این دمنوش ضد نفخ است و در رفع دردهای شکمی که با خوردن مواد غذایی سرد در فصل زمستان ایجاد می شود، تاثیر بسیار دارد، تصریح کرد: دمنوش نعناع بهبود دهنده حالت تهوع و تب بر است. وی ادامه داد: یک قاشق غذاخوری نعنای ...
ساده ترین روش تهیه پرطرفدارترین کیک خانگی
نفرات بیشتر مقدار مواد اولیه را ضرب و تقسیم کنید. آرد 2 پیمانه شکر 1 پیمانه شیر 1/2 پیمانه روغن مایع 1/2 پیمانه تخم مرغ 3 عدد بکینگ پودر 2 قاشق مربا خوری وانیل 1 قاشق مربا خوری نمک مقدار کمی طرز تهیه کیک خانگی بدون فر مرحله اول برای پخت کیک در قابلمه ابتدا زرده و سفیده تخم مرغ ...
ادویه مخصوص برای تهیه آبگوشت خوشمزه/ می خوای درست کنی این نکات رو رعایت کن!
آبگوشت به آن بیافزایید اما اگر در اواسط پخت متوجه کم آب بودن آبگوشت شدید، مقداری آب جوش به آن اضافه کنید. اگر از لیمو عمانی استفاده می کنید نباید بیشتر از 1 ساعت با مواد آبگوشت بجوشد زیرا طعم آبگوشت شما را تلخ می کند. برای 2 پیمانه گوشت کوبیده به 2 عدد تخم مرغ نیاز دارید. گوشت کوبیده ای که از وعده قبل باقی مانده را کمی دیگر له کنید تا بافت یکدستی پیدا کند سپس تخم مرغ ها را اضافه و از ...
در تور نوروزی کوش آداسی بهترین غذاهای ترکیه ای را از دست ندهید
گوجه فرنگی، پیاز، نمک و فلفل سیاه و جعفری تشکیل شده و با ماست خوشمزه سرو میشود. از دیگر غذاهای ترکیه که نباید از دست داد می توان به بیتی بیف اشاره کرد. این غذای خوشمزه از گوشت چرخ شده گوسفندی تهیه شده که با جعفری، شوید، فلفل و نمک، رب گوجه فرنگی، زردچوبه و ماست مخلوط میشود. مواد بدست آمده روی ورق لایه خمیر یوفکار که کاملا با کرده سطح آن پر شده قرار گرفته و در نهایت بعد از رول شدن درون فر ...
آموزش آشپزی/ طرز تهیه خوراک جگر مرغ
پرطرفدار بودن بسیار مقوی است. جگر مرغ نسبت به جگر گوسفند و گاو، سبک تر و قابل هضم تر است اما به نسبت مواد هورمونی و شیمیایی آن بیشتر است که توصیه می شود در مصرف آن زیاده روی نشود. اگر می خواهید خودتان یک خوراک جگر مرغ خوشمزه درست کنید در ادامه با ما باشید. طرز تهیه خوراک جگر مرغ مواد لازم جگر مرغ یک بسته پیاز درشت 2 عدد سیب زمینی 3 عدد ...
طرز تهیه غذاهای اصیل کرمانی
غذای بسیار مقوی و لذیذ را می توان برای وعده صبحانه نیز سرو کرد. مواد اولیه کدو 500 گرم شوید خرد شده 2-3 قاشق غذا خوری روغن مایع 2-3 قاشق غذا خوری آرد گندم 2 قاشق غذا خوری تخم مرغ 2 عدد پنیر سفید 150 گرم نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه چند غذای اصیل کرمانی طرز تهیه مرحله اول ...
خواص تخم شربتی برای لاغری و درمان بیماری ها
به این مواد مغذی دست پیدا کنید. بعلاوه، تخم شربتی می تواند منبع مهمی از آهن و کلسیم برای افرادی باشد که گوشت یا محصولات لبنی مصرف نمی کنند. تخم شربتی قوام دهنده و تثبیت کننده بدون طعم صمغ فیبری و غنی از پکتین حاصل از تخم شربتی می تواند یک عنصر ارزشمند در صنایع غذایی باشد، زیرا بی طعم است و می تواند به غلیظ شدن و تثبیت مخلوط ها کمک کند. تخم شربتی سرشار از ترکیبات ...
رازهای خوشمزه شدن آبگوشت
... ادویه پیشنهادی برای آبگوشت زیره سبز 3قاشق سوپ خوری تخم گشنیز 5قاشق سوپ خوری زردچوبه 5قاشق سوپ خوری زیره سیاه یک قاشق سوپ خوری فلفل سیاه 2قاشق سوپ خوری شنبلیله خشک 2قاشق سوپ خوری برگ پیازچه خشک 5قاشق سوپ خوری این مواد را به نسبت گفته شده پودر کنید وبرای تهیه آبگوشت مقدار لازم از آن را استفاده کنید. استفاده از چوب دارچین هم برای تهیه این غذا به دلیل طعم مناسب وخاصیت چربی سوزی مناسب است. ...
چند خط سلامتی
کردن به آهنگ حین غذا خوردن، ️افراط در بازیهای کامپیوتری. / فواید دوش آب سرد: - سیستم ایمنی قوی تر - کاهش دهنده استرس - بهبود گردش خون - افزایش توانایی سوزاندن چربی - کمک به مبارزه با افسردگی / نان داغ را در کیسه پلاستیکی قرار ندهید ! پلاستیک در تماس با مواد داغ مونومر تولید می کند؛ مونومردر تماس با نان باعث ایجاد بیماری ریوی و گوارشی می شود و عملکرد بدن را مختل می کند. / پر شدن گونه ها با سیب یک سیب را پوست گرفته و له کنید. سپس مقداری شکر به آن بیفزایید، روی پوست قرار داده و ماساژ دورانی دهید.سپس با آب گرم بشویید. ...
چطور یک بچه پولدار با رفیقش در جنوب تهران کارخانه ساختند؟ / صابونی که به تن آمریکایی ها هم خورد!
خبردار می شوند که در خارج از کشور از تخم پنبه روغن خوراکی به دست می آورند که می تواند جایگزین خوبی برای روغن حیوانی باشد. برای اینکه جریان را کاملاً متوجه شوند، می روند و تحقیقاتی انجام داده و پس از کسب اطلاعات ریز و درشت راه اندازی کارخانه، با دستی پر به کشور بازمی گردند. دستگاه های روغن کشی را وارد می کنند و برای زمین، می آیند محله خزانه که آن زمان همه اش کوره پزخانه بوده. نزدیک کوره ...
با آداب و رسوم کریسمس در کشورهای مختلف آشنا شویم
و جوش بوده و با سالادهایی که در بسیاری از خانواده های روسی برای فصل تعطیلات تهیه و مصرف می شوند، سرو می گردد. دانیل مالاک، یک آمریکایی روسی می گوید: این غذا در تمام مراسم تعطیلات خانواده من یک جز اصلی است. اگر شما یک pescatarian هستید، چشمانتان را باز کنید و شکوه این پای با لایه های چغندر قند، میگو، سیب زمینی، تخم مرغ پخته شده و البته شاه ماهی را نظاره کنید. کشور پورتوریکو ...