با این نوشیدنی طول عمر را تجربه کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
آب بخورید تا جوان بمانید!
138-142 میلی مول در لیتر، سن بیولوژیکی بالاتری داشتند. آنان همچنین خطر نارسایی قلبی، سکته مغزی، بیماری مزمن ریوی، دیابت و زوال عقل را ثبت کردند. افرادی که سدیم خون کمتری داشتند نیز افزایشی در بیماری های قلبی عروقی و مرگ و میر را تجربه کردند. محققان این مطالعه اعلام کردند، از آن جایی که مطالعه مشاهده ای بود، نمی توانستند تعیین کنند که کم آبی بدن باعث بیماری های مزمن یا مرگ ...
مراقب باشید! این افراد زودتر می میرند
سن بیولوژیکی مسن تر شدند. این میزان در افرادی که سطح سدیم سرم بالای 144 میلی مول در لیتر داشتند به 50 درصد رسید. با نگاهی به بیماری های مزمن، سطح سدیم سرم بالای 142 میلی مول در لیتر با افزایش 64 درصدی خطر بیماری های مزمن از جمله نارسایی قلبی، دیابت و زوال عقل مرتبط است. افرادی که بالاترین سطح سدیم سرم، 146-144.5 میلی مول در لیتر داشتند، 21 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس در مقایسه با کسانی بودند که کمترین میزان سدیم سرم را داشتند. ...
آب بنوشید، بیشتر عمر می کنید؟
داده های یک مطالعه طولانی مدت سلامت قلب که در اواخر دهه 1980 آغاز شده بود را دنبال کردند. داده ها شامل بیش از 15000 شرکت کننده بود که به طور متوسط بیش از 25 سال سن داشتند. به عنوان معیاری برای هیدراتاسیون، محققان سطوح سدیم سرم در نمونه های خون را بررسی کردند. در افراد سالم این مدت طولانی است و به عنوان یک روش موثر برای اندازه گیری میزان هیدراته بودن بدن انسان شناخته شده است که سطوح طبیعی ...
هیدراته نگه داشتن بدن باعث افزایش طول عمر می شود
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان دانشکده بهداشتی عمومی هاروارد به منظور بررسی تاثیر هیدراته بودن بدن بر افزایش طول عمر، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف، افرادی از اواخر دهه 1980 را انتخاب کردند که بین 45 تا 66 سال سن داشتند و سطح هیدراتاسیون آن ها را از طریق سدیم خون اندازه گیری کردند. علاوه بر این پژوهشگران سن بیولوژیکی آن ها را بر اساس نشانگرهای زیستی خاص و بررسی ...
بدن چگونه به استرس واکنش نشان می دهد؟
بالا می رود. محققان این طور توضیح می دهند که اثر التهاب طولانی مدت ممکن است سطح لیپید خون را افزایش داده و منجر به چاقی در کسانی بشود که اختلالات اضطرابی شدید و افسردگی دارند. سیگارکشیدن هم می تواند عاملی در این میان باشد. اسید های چرب اگر بدنتان طی شرایط استرس برانگیز، اسید های چرب و گلوکز جهت انرژی ترشح کند و شما نتوانید از آن ها به عنوان انرژی استفاده نمایید، کلسترول خونتان بالا ...
هل چه خواصی را دارد ؟
همین موضوع سبب شده تا قرن ها در طب سنتی مورد استفاده قرار بگیرد. تمامی نکاتی که در ادامه توضیح داده می شوند، از طریق کتابخانه دیجیتال ساینس دایرکت و مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا قابل دسترس هستند: خواص آنتی اکسیدانی و دیورتیک آن می توانند فشار خون را کاهش دهند هل ممکن است برای افرادی که فشار خون بالا دارند مفید باشد. در یک مطالعه، محققان روزانه سه گرم پودر هل را به 20 ...
یک مطالعه بزرگ کالبدشکافی مبتلایان کرونا نشان می دهد که این ویروس در سراسر بدن انسان پخش می شود و جایی ...
در جامع ترین مطالعه کالبدشکافی که تا به امروز انجام شده است، محققان ردپایی از ویروس SARS-CoV-2 را در سراسر بدن، از مغز و قلب گرفته تا چشم ها، یافته اند. این یافته ها نشان می دهد که ویروس می تواند باعث عفونت های مزمن در بسیاری از قسمت های بدن، ماه ها پس از یک بیماری اولیه شود. به این ترتیب در بیماران مبتلا به کرونای مزمن شاید لازم باشد که داروهای ضد ویرویسی طولانی مدت استفاده شوند. ...
آلودگی هوا و جنین هایی که مرده به دنیا می آیند
از کل مرگ ومیرهای مربوط به بیماری های قلبی عروقی ایسکمیک را تشکیل می دهد. وقتی ذرات وارد بدن می شوند، از سد محافظ ریه های ما عبور کرده و وارد جریان خون می شوند. بر اساس تحقیقات، ذرات می توانند رگ های خونی را منقبض کنند و باعث باریک شدن آن ها شوند. این نتیجه، می تواند به افزایش فشارخون و فشار قلب کمک کند و حتی می تواند درنهایت باعث سکته مغزی یا حمله قلبی شود. آلودگی هوا همچنین می تواند ...
عضله قلبت رو با راه های ساده و طبیعی تقویت کن!
به نارسایی قلبی می شود، بنابراین اگر فردی نارسایی قلبی دارد فعالیت بدنی و ورزش سلامت وی را بهبود می بخشد. ورزش توانایی و کارآیی عضله های قلب را افزایش می دهد و الگوهای معکوس آسیب عضلانی را که در نارسایی قلبی رایج است، تغییر می دهد. در نارسایی مزمن قلب این اندام حیاتی نمی تواند خون کافی را به اندام های دیگر بدن منتقل کند. افراد مبتلا به نارسایی قلبی در عضلات دچار تغییراتی در سطح سلولی می شوند که ...
نقش گروه خونی در خطر بروز سکته زودهنگام
...> محققان در عین حال گفتند که خطر اضافی برای سکته در افراد با گروه خونی آ کم است و بنابراین نیازی به مراقبت های بیشتر یا نظارت و غربالگری این افراد نیست. در آمریکا هر سال حدود 800 هزار نفر سکته را تجربه می کنند که حدود سه چهارم آنها در افراد با سن 65 سال و بیشتر روی می دهد. خطر سکته پس از سن 55 سالگی، با گذشت هر 10 سال دو برابر می شود. یکی از یافته های مهم این مطالعه از مقایسه سکته در سن ...
14 فایده شگفت انگیز آب آناناس برای سلامتی
... مطالعات نشان می دهد که آب آناناس ممکن است غنی از ویتامین C باشد که یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است. این ممکن است سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند و تولید گلبول های سفید را که خط دفاعی اولیه بدن هستند، افزایش دهد. در مطالعه ای که در سال 2014 در مجله تغذیه و متابولیسم منتشر شد، محققان تأثیرات آب آناناس را بر روی 98 کودک مدرسه ای ارزیابی کردند. مشخص شد آن دسته از کودکانی که روزانه ...
تاثیر تنهایی بر طول عمر مشخص شد
به گزارش سلام نو به نقل از خبرآنلاین، تحقیقات جدید نشان می دهد که تنهایی، انزوای اجتماعی و زندگی انفرادی می تواند سال ها از عمر افراد کم کند؛ این کاهش عمر در مبتلایان به بیماری های قلبی به مراتب بیشتر است. بر اساس آخرین تحقیقات بین المللی، تنهایی و اجتماع گریزی، افراد را در معرض خطر مرگ زودرس قرار می دهد. نتایج این مطالعه بین المللی که اخیراً در مجله Psychosomatic Medicine منتشر شد ...
چرا هر بدن نسبت به واکسن عملکرد متفاوتی دارد؟
کاربردی جدید برای بیماری های انسانی است. مطالعه محققان روی پاسخ بدن به واکسن ها افراد مورد مطالعه در بررسی محققان دانشگاه اموری، براساس سطح پاسخ التهابی قبل از واکسیناسیون به سه اندوتیپ (گروه با بیان ژن مشترک) شامل یک گروه با التهاب بالا، یک گروه با التهاب کم و یک گروه با التهاب متوسط تقسیم شدند. محققان پس از مطالعه تغییرات ایمنی که پس از واکسیناسیون در بدن شرکت ...
برای درمان طبیعی پروستات چی بخوریم؟
غذایی مغذی نیز راهی عالی برای کاهش وزن و خطر ابتلا به این بیماریست. پیشگیری از سرطان پروستات با مصرف کنجد دانه کنجد سرشار از روی است. بر اساس مطالعه ای، این ماده معدنی برای سلامت پروستات ضروری است. میزان روی در بدن در مردان مبتلا به BPH یا سرطان پروستات پایین تر است، که گاهی اوقات این میزان تا 75 درصد کمتر از افراد دارای پروستات سالم می رسد. جذب روی که از مواد غذایی حاصل ...
7 مزیت برتر خار مریم با حمایت علم که نمی دانستید
پشتیبانی می کند به عنوان سم زدای خون شما، کبد به طور مداوم در حال پردازش سموم است. اگر کبد توسط آنتی اکسیدان ها محافظت نشود، این سموم می توانند به کبد آسیب بزنند. آنتی اکسیدان ها رادیکال های آزاد را که مولکول های آسیب زای سموم هستند خنثی می کنند. برخی از آنتی اکسیدان ها، مانند گلوتاتیون، به طور طبیعی توسط کبد شما تولید می شوند، اگرچه این تولید با افزایش سن کاهش می یابد.علاوه بر ...
نوشیدن چای یا قهوه می تواند خطر شکستگی لگن را کاهش دهد
افرادی که رژیم غذایی گیاهی دارند، از لوبیا، آجیل یا حبوبات می توان استفاده کرد. سه تا چهار تخم مرغ حدود 25 گرم پروتئین مانند یک استیک یا تکه ماهی سالمون فراهم می کند. 100 گرم توفو حدود 17 گرم پروتئین فراهم می کند. فقط بیش از 3 درصد از زنان در گروه مورد مطالعه، شکستگی لگن را تجربه کردند. بررسی غذاها، مواد مغذی و خطر شکستگی لگن: یک مطالعه آینده نگر روی زنان میانسال بر ...
مبتلایان به آسم بخوانند
می برد، مرتبط باشد. محققان دریافتند 67 درصد از افرادی که آسم مداوم داشتند، در شریان های کاروتیدشان پلاک ایجاد شده بود. تاترسال تاکید می کند: افراد مبتلا به آسم مداوم باید که آسم خود را کنترل کنند. آنها همچنین باید به عوامل خطر قلبی عروقی که می توانند کنترل کنند، مانند رژیم غذایی، ورزش، و پایین نگه داشتن فشار خون، کلسترول و وزن بدن خود توجه داشته باشند. وی افزود: این ...
آب بنوشید تا بیشتر عمر کنید
گیل خبر/ به گزارش باشگاه خبرنگاران،محققان اثرات محدودیت طولانی مدت آب بر سلامت موش ها را بررسی کردند. این مطالعه در سال 2019 نشان داد که محرومیت مزمن موش ها از هیدراتاسیون کافی، طول عمر آن ها را تا حدود 6 ماه کوتاه می کند که معادل 15 سال زندگی در انسان ها است. هیدراتاسیون یعنی رساندن مایع به بدن فردی که دچار اتلاف زیاد مایعات شده است. این تحقیق به بررسی این که آیا ...
هشدار؛ مرگ زودرس در کمین این افراد است!
مرگ زودرس محققان در تحقیق جدید، موضوع سطح هیدراتاسیون در بدن انسان و ارتباط آن بر سلامت و پیری را بررسی کردند. برای انجام این کار، تیم داده های مطالعه طولانی مدت سلامت قلب را که اواخر دهه 1980 آغاز شد، مورد توجه قرار دادند. داده ها شامل بیش از 15 هزار شرکت کننده است که به طور متوسط بیش از 25 سال مورد بررسی قرار گرفته اند. به عنوان معیاری برای هیدراتاسیون، محققان سطوح سدیم ...
نوشیدن آب کافی تاثیر معنی داری بر سلامتی جسم دارد
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، شاید بدانید که هیدراته شدن کافی برای عملکرد های روزانه بدن مانند تنظیم دما و حفظ سلامت پوست مهم است، اما براساس مطالعات جدیدی که در مجله eBioMedicine منتشر شد، نوشیدن آب کافی همچنین با خطر کمتر ابتلا به بیماری های مزمن، خطر کمتر مرگ زودرس یا خطر کمتر پیری زودرس همراه است. ناتالیا دیمیتریوا نویسنده این مطالعه گفت: تحقیقات نشان می دهد هیدراتاسیون مناسب ممکن است ...
10 علامت کمبود پتاسیم بدن که ممکن است نادیده بگیرید
تنگی نفس شود. این به این دلیل است که پتاسیم برای ارسال سیگنال های مناسب به ریه ها حیاتی است تا بدانند چه زمانی منقبض و منبسط شوند. یک مطالعه نشان داد، افرادی که سطح پتاسیم خونشان پایین است یا سطح پتاسیم خون بالا (هیپرکالمی) در مقایسه با افرادی که سطح پتاسیم سالمی داشتند، در معرض خطر بسیار بیشتری برای نارسایی تنفسی و نیاز به دستگاه تنفس مصنوعی در بیمارستان قرار داشتند. همانطور ...
تاثیر عجیب نوشیدن آب بر بیماری های مزمن
کنندگان در بررسی در طی پنج ویزیت پزشکی در طول دهه ها در اختیار گذاشته بودند، استفاده کردند. نخستین دو ویزیت پزشکی در هنگامی انجام شده بود که شرکت کنندگان در دهه 50 زندگی شان بودند و سه ویزیت دیگر در فاصله 70 تا 90 سالگی افراد انجام شده بود. پژوهشگران به بررسی این موضوع پرداختند که چگونه میزان های دسیم با 15 شاخص سلامت مربوط به پیری زیست شناختی مانند فشار خون، کلسترول، قند خون و سایر عوامل ارتباط ...
ویروس کووید 19 در مغز پیدا شد
.... 27 بیمار (61.4%) دارای سه بیماری همراه یا بیشتر بودند. فاصله متوسط از شروع علائم تا مرگ 18.5 روز بود. تجزیه و تحلیل نشان داد که SARS-CoV-2، همانطور که انتظار می رفت، در درجه اول راه های هوایی و بافت ریه را آلوده و آسیب دیده بود. اما محققان همچنین RNA ویروسی را در 84 محل مشخص بدن و مایعات بدن پیدا کردند و در یک مورد RNA ویروسی را 230 روز پس از شروع علائم بیمار جدا کردند. ...
گوارانا؛ نسخه جادوئی قبایل آمازون که شبیه چشم انسان است! (+عکس)
که مکمل های ویتامینی حاوی گوارانا مصرف می کنند در مقایسه با گروه دارونما، حین انجام چندین آزمایش متوالی احساس خستگی کمتری دارند. داروی شیمیایی دارای ترکیباتی از گوارانا رفع اسهال مزمن و درمان یبوست گوارانا برای قرن ها به عنوان یک مقوی طبیعی معده به منظور درمان مشکلات گوارشی مانند اسهال مزمن و یبوست استفاده شده است. این گیاه ممکن است خواص ضد اسهال داشته ...
رژیم غذایی مدیترانه ای چه تاثیری بر عوارض بارداری دارد؟
حالی که مقدار گوشت قرمز و فرآوری شده در آن کم است. این نوع رژیم غذایی با فشار خون پایین تر و سطح گلوکز مطلوب تر همراه است بنابراین باعث کاهش میزان قند خون و مقاومت به انسولین کمتر می شود. متخصصان معتقدند که رژیم غذایی مدیترانه ای به دلیل ترکیبات متنوع موجود در گیاهان مانند فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و مواد شیمیایی گیاهی به بهبود سلامت و کاهش خطر بیماری های مزمن کمک می کند. کد خبر 630954 ...
راه کار های افزایش هموگلوبین در خون
...> 2. افزایش مصرف فولات فولات نوعی ویتامین B است که نقش مهمی در تولید هموگلوبین دارد. بدن از فولات برای تولید هم، یک جزء هموگلوبین که به حمل اکسیژن کمک می کند، استفاده می کند. اگر فردی فولات کافی دریافت نکند گلبول های قرمز خون او قادر به تکامل یافتن نخواهند بود، که می تواند منجر به کم خونی ناشی از کمبود فولات و سطح پایین هموگلوبین شود. از منابع خوب فولات می توان به گوشت گاو، اسفناج، برنج ...