سایر منابع:
سایر خبرها
10 نوشیدنی که شما را لاغر می کند
میانه روی و اعتدال در هر کاری، کلید به دست آوردن سلامتی است. چای سبز چای سبز نیز همانند قهوه تلخ مزایای بسیاری دارد و حاوی آنتی اکسیدان ها است. چای سبز متابولیسم بدن را بهبود می بخشد و به مکانیزم سوختن چربی ها سرعت بیشتری می دهد. پژوهش ها نشان می دهند که با مصرف چای سبز، روند سوزاندن چربی ها افزایش می یابد. شیر کلسیم موجود در شیر کم چرب، به تجزیه سلول ...
جامعه ما به شدت دچار خلأ نقد منصفانه و مشرفانه است
نقد مشرفانه و منصفانه است. در جوامع دیگر می بینیم که نویسنده در اغلب موارد خود را با نظرات منتقد محک زده و متوجه میزان موفقیت کار و ایرادات و کمبودهای خود می گردد. ما متاسفانه در جامعه خود دچار این خلا شدید هستیم و به جز یکی دو منتقد که با گفتن ناسزا و دشنام درباره عمده آثار عمل می کنند، منتقد جدی وجود ندارد که اثر را با اشراف و البته انصاف نقد کند. نویسنده راهی برای پی بردن به مشکلات اثر ندارد و ...
جلوگیری از کوتاهی قد با این ویتامین ها
بسزایی دارند. غذاهای حاوی پروتئین از طریق تحریک آزادسازی هورمون رشد در سلامتی و افزایش قد موثرند. البته علاوه بر پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها نیز برای آزادشدن هورمون رشد مورد نیاز می باشند. پروتئین ها منبع خوبی برای آمینواسیدها هستند که برای تولید هورمون رشد لازم است. غذاهای حاوی پروتئین بالا شامل گوشت کم چربی، مرغ، ماهی، شیر، شیرسویا، پنیر، تخم مرغ، لوبیا سبز، لوبیای سویا، تخمه کدو ...
زباله سوز، مرکز کمپوست و پسماند مشمول ارزیابی زیست محیطی است
به تصویب رسیده و در حال پیگیری و انجام است. وی همچنین با اشاره به مصوبه سفر استانی رئیس دولت یازدهم مبنی بر ساخت و احداث دو نیروگاه زباله سوز در تهران، افزود: انجام این مصوبات نیز در دست اقدام است. حیدرزاده در خصوص طرح مسیر سبز، ساحل پاک نیز ضمن یادآوری همکاری سمن های محیط زیستی در اجرای فاز نخست این طرح، خواستار واگذاری اجرای طرح به فعالان عرصه محیط زیست شد. بر ...
زنجبیل سموم بدن را از بین می برد
افرادی که سردی کرده اند می تواند موثر باشد. متخصص طب سنتی با بیان اینکه گیاهانی مانند دارچین و زنجبیل معمولاً به شکل اصلی ماندگاری زیادی دارند اما پودر این گیاهان معمولاً بیش از 60 روز دوام ندارد، گفت: خواص این گیاهان به شکل پودر از بین خواهد رفت، پس بهتر است به شکل اصلی مصرف شوند، همچنین زنجبیل مصلح تخم مرغ است و می توان به جای نمک از این گیاه بر روی تخم مرغ پاشید و مصرف کرد. ...
6 عارضه جدی صبحانه نخوردن
باعث می شود که شما در تمام طول روز پرخوری کنید. این در حالی است که مصرف مواد غذایی مناسب برای صبحانه مانع از تجمع انسولین می شود. این هورمون باعث می شود که سلول های چربی، اسیدهای چرب بیشتری ذخیره کند. به عقیده محققان افرادی که صبحانه می خورند کمتر در معرض نوسانات وزن قرار می گیرند. یکی از دلایل اصلی چاقی ناشی از صبحانه نخوردن این است که بدن در حالت روزه طولانی مدت قرار می گیرد. سپس زمانی که غذا مصرف ...
آسان ترین روش ها برای افزایش هوش کودک
سبک سبب پیشگیری از اضافه وزن کودک در آینده می شود. کودکان نیز همانند بزرگسالان متوجه طعم شیرینی و شوری می شوند؛ بنابراین مادران باید سبزیجات را طعم دار کنند تا کودکان با خوردن آنها ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز خود را دریافت نمایند البته همانطورکه می دانیم مصرف نمک باید حداقل گردد. تغذیه مناسب در ضریب هوشی و حتی نوع رفتار مناسب فرد تأثیر دارد. در پژوهشی که به مدت 13 ماه روی گروهی از کودکان ...
توزیع میوه تابستانی برای نوروز
کشورهایی مثل اکوادور وارد کشور می شود.مهاجران در خصوص زمان ورود گوجه سبز و چغاله بادام نیز گفت: چغاله بادام شیراز و کاشان از 10 اسفند و گوجه سبز انتهای اسفند وارد بازار می شود. واکنش وزارت کشاورزی دو شب گذشته 10 نوع میوه تازه خوری تابستانه از اقصی نقاط دنیا از جمله کشورهایی مانند شیلی و اکوادور وارد بازار میوه تهران شده است. علاوه بر این موضوع، خیلی وقت است که میوه های خاص خارجی به اسم ...
بازی های ویدیویی؛ سرگرمی پسرانه یا دخترانه؟
رفتارهای ناهنجار اجتماعی نیست. با این حال، کنسول بعدی شرکت، SNES، جامعه هدف خود را 5 سال بزرگ تر تصور می کرد. جسی دیوینچ، معاون سازمان EEDAR در این باره می گوید: بنابراین ما اینجا شاهد پروسه طبیعی این ایده هستیم که اگر شما گیمر هستید، پس همیشه گیمر باقی خواهید ماند. صنعت بازی های ویدیویی، شرایطی همانند اول مرغ بود یا تخم مرغ را به وجود آورد. وقتی تحقیق و پژوهش بازار در دهه 80 و 90 میلادی ...
آیا می دانستید گیاه خواران بیشتر عمر می کنند
حیوانی وجود داشته باشد". وی در ادامه افزود: "برخی از گیاه خواران ممکن است بیش از حدکربوهیدرات و چربی نیز مصرف کنند، که این امر می تواند به افزایش وزن و مشکلات بهداشتی مربوط به آن منجر شود. مشاوره به طور کلی بر این است که شما لازم نیست برای بهبود سلامت و طول عمر خود به گیاه خواری روی آورید. مصرف پروتئین بدون چربی مانند مرغ و ماهی و برخی از اصول رژیم غذایی مدیترانه ای که شامل مقادیر زیادی ...
9 رژیم غذایی برتر دنیا
رژیم می توانید وزنتان را کاهش دهید، وزن مطلوب را حفظ و از ابتلا به بیماری های مزمن جلوگیری کنید. راز موفقیت این رژیم غذایی اصلا عجیب نیست. عواملی مثل شیوه زندگی فعال و کنترل وزن، کاهش مصرف گوشت قرمز، قندها، چربی های اشباع شده و غذاهای فرآوری شده، کنار استفاده از انواع مغزها و غذاهای سالم، موفقیت این رژیم غذایی را تضمین کرده است. رتبه ششم: Flexitarian ششمین رژیم غذایی برتر در این ...
بنیانگذار انجمن بیوتکنولوژی ایران مطرح کرد: رواج محصولات دستکاری شده ژنتیکی توطئه ای برای بیمار کردن مردم
...، که مدافعان تراریخته از توصیه، اعمال فشار، و انواع تهدید نسبت به دانشمندان فروگذار نکرده اند؛ (این اسناد، به همراه اسناد بسیار متنوع از تخلفات این افراد در آینده نزدیک منتشر خواهد شد.) اما در مورد پروفسور کرمی، داستان کمی متفاوت بوده است. پس از انتشار بخش اول مصاحبه ایشان در تسنیم، مطلع شدیم که وی را مستقیماً تهدید به مرگ کرده اند. البته با این زبان که آقای دکتر! روی صحبتهای شما حساس شده اند ...
کشف عامل ژنتیکی ضد چاقی
از ژن ها موسوم به تریم 28 (Trim28) وجود دارد و بر پایه ی پژوهش ها ثابت شده است که این ژن وزن فرد را کنترل می کند. از این رو پژوهشگران می پندارند که این ژن به عنوان یک برچسب پس زایشی است و می تواند در کنترل افزایشی یا کاهشی وزن بدن موثر باشد. پاسپیسیلیک در این رابطه می گوید: داده های ما نه تنها به فهم و دریافت بهتر برهم کنش های عوامل ژنتیکی و پس زایشی که در چاقی مفرط و سایر بیماری ها ...
مصرف زیاد ماهی در دوره بارداری، احتمال چاقی کودک را افزایش می دهد
زیاد ماهی در دوره بارداری با احتمال رشد سریع کودک از تولد تا دو سالگی و اضافه وزن و چاقی او در چهار سالگی و شش سالگی ارتباط مستقیم دارد. این مطالعه همچنین نشان داد که شدت تاثیر مصرف ماهی در زنان باردار در کودکان دختر بیشتر مشهود بود. به گفته این دانشمندان، آلودگی ماهی با آلاینده های زیست محیطی می تواند این تاثیر را توضیح دهد. در این مطالعه نوع ماهی مصرف شده، شیوه طبخ آن و این که ماهی رودخانه ای بوده یا دریایی مورد بررسی قرار نگرفته است. ...
لزوم اصلاح ساختار و استانداردسازی تولید گوشت مرغ برای صادرات
دارد و اضافه کرد: به دلیل نبود شرایط لازم برای صادرات، تولید را نزدیک به 500 هزار تن کاهش دادیم، زیرا سرعت صادرات ما به اندازه سرعت تولید نیست. وی ادامه داد: پارسال برای نخستین بار 150 هزار تن مرغ و تخم مرغ صادر شد که باید با توجه به توانایی های تولید صادرات را افزایش دهیم؛ زیرا حضور کشورهای منطقه فرصت خوبی برای صادرات ماست. گوشت مرغ صادراتی کمتر از دو کیلوگرم وزن داشته باشد رکنی ...
بررسی دلایل مصرف بی رویه روغن خوراکی در کشور و راهکار کاهش آن
تواند مورد استفاده قرار گیرد ، اما در عین حال از مضرات بسیار زیاد آن نیز نمی توان چشم پوشی کرد. مصرف بدون برنامه روغن از عوامل اصلی ابتلا به کلسترول بالای خون، بیماری های قلبی و عروقی و همین طور فشار خون و چاقی است. روغن به عنوان عمده ترین منبع تامین چربی در بدن دارای جایگزین های مناسبی در سبد مصرف خانوار می تواند باشد. که از آن جمله شیر، تخم مرغ و گوشت قابل ذکر می باشند. آن گونه که در ...
ترفندهایی برای تسریع درکاهش وزن
. تحقیقات هم این ادعا را تایید می کند. یک مطالعه در دانشگاه یانگ Brigham Young) University College ) نشان داده که زنانی که فیبر بیشتری مصرف می کنند، به میزان قابل توجهی کمتر در معرض خطر افزایش وزن هستند، نسبت به زنانی که این ماده غذایی را کمتر مصرف می کنند و احتمالا، به همین دلیل میزان کالری دریافتی روزانه آنها نیز کمتر است. همه غذاها را در حد تعادل مصرف کنید تقریبا، همه افراد ...
10 ترفند بیسکویتی
ها کالری اضافه به بدن وارد می کند، توصیه می شود لایه ی نازکتری از شکر و تخم مرغ یا کرم بر روی بیسکویت ها قرار دهید. جایگزینی برای چربی وجود دارد آیا می دانستید که نیمی از کره ی ذکر شده در دستور تهیه ی شیرینی ها را می توان با پوره ی سبزیجات یا میوه ها جایگزین کرد. پوره ی میوه ها شامل سیب یا گلابی ، آلو یا پوره کدوتنبل ، کدوسبز پوره یا چغندر که همه انتخاب های خوبی در میان ...
کدام کالاها پس از توافق هسته ای گران و کمیاب شدند؟
در یک ماه اخیر تخم مرغ 9 درصد، برنج ایرانی 14 درصد، لوبیا سبز 10 درصد و مرغ 12 درصد گران شده اند. * به خاطر برجام، خودرو ارزان نمی شود اما در کنار گرانی های یک ماه اخیر، یکی از کالاهایی که مردم به شدت چشم انتظار ارزان شدن آن با لغو تحریم ها بودند، خودرو است. هفته گذشته مدیر یک شرکت خودروساز دولتی آب پاکی را روی دست مردم ریخت و اطمینان داد که به خاطر برجام یا ...
نسخه های طب سنتی برای بعد از زایمان و شیردهی
...> همچنین نکته دیگر این است مصرف خودسرانه هر دارو به خصوص داروهای گیاهی در این دوران توصیه نمی شود، زیرا ممکن است بعضی از این داروها در شیر مادر ترشح شود و روی نوزاد تاثیرات سوئی داشته باشد، اما می توان برای تعدیل درمان خونریزی و حتی افزایش شیر به رازیانه اشاره کرد که قطره های شیرافزای آن در بازار موجود است و بعضی خانم ها استفاده می کنند. البته تدابیر دیگری هم برای دفع خون مانده در رحم مادر وجود دارد ...
رابطه تغذیه با قد کودک!
.... البته در جامعه شاهدیم برخی خانم ها قد بسیار بلندتری از آقایان دارند. میزان فعالیت بدنی کودکان سالم به طور طبیعی برای فعالیت های بدنی انرژی کافی دارند. تمرین بدنی روزانه کمک می کند کودک انرژی خود را مصرف کند، عضلات قوی تری و وزن متعادلی داشته باشد و همچنین استخوان ها و مفاصل او به نحو موثری به فعالیت و رشد خود ادامه دهند. نداشتن تحرک کافی هم ممکن است بر رشد کودک اثر منفی داشته ...
همه شایعات و باورها درباره درمان خانگی
نمی شود، چون استفاده ی دوباره باعث کاهش میزان پتاسیم بدن می شود. همچنین می توانید با همین محلول (آب و جوش شیرین)، ناحیه ی تناسلی را شستشو دهید تا علائم بیماری تسکین پیدا کند. عسل برای التیام زخم ها درست است حتی نتایج پژوهش ها هم از تاثیر عسل در تسریع روند بهبود زخم ها خبر می دهد، به خاطر اینکه این ماده حاوی خواص ضدباکتریایی است. عسل مانند یک عامل بازدارنده روی ...
بوتاکس طبیعی پوست صورت با مواد طبیعی
...؛ اسیدهیالورونیک از بروز چین و چروک در صورت و علایم پیری در قسمت های دیگر بدن پیش گیری می کند. برای حفظ شادابی پوست باید لوبیا مصرف کنید. بوتاکس طبیعی پوست صورت با فلفل تند غنی از ویتامین است و روند شکل گیری کلاژن را در پوست تحریک می کند. همچنین غنی از ویتامین ها ی متعدد و مواد معدنی است. از آن جا که در زمان پخت خاصیت خود را از دست می دهد ،فلفل را به سالاد اضافه کنید. ...
با این روش ها به راحتی لاغر شوید!!
....- غذاهایی را که خون غلیظ ایجاد می کنند مانند هلیم و کله پاچه، خمیرها، رشته و ماکارونی، مغز، جگر، قلوه، -تخم مرغ سفت شده و پنیر تازه میل نکنید.- خوردن غذاهایی که خون را رقیق و لطیف می کنند مثل انواع سبزیجات، گوشت پرندگان و سکنجبین توصیه می شود. مصرف غذاهای تند و ترش و شور هم توصیه می شود. البته در مصرف این غذاها به خصوص تندی ها ملاحظاتی وجود دارد، چون گرچه در دفع و تحلیل مواد زاید ...
بوتاکس طبیعی پوست صورت با مواد طبیعی
...،باعث جوان ماندن و شادابی پوست می شود. علاوه بر آن در ایجاد کلاژن در پوست نیز نقش دارد . بوتاکس طبیعی پوست صورت با لوبیا به بدن در تولید اسید هیالورونیک کمک می کند؛ اسیدهیالورونیک از بروز چین و چروک در صورت و علایم پیری در قسمت های دیگر بدن پیش گیری می کند. برای حفظ شادابی پوست باید لوبیا مصرف کنید. بوتاکس طبیعی پوست صورت با فلفل تند غنی از ویتامین است و ...
انحصارگر بزرگ زیر تیغ انحلال
کاهش می یابد. تیر خلاص عباسعلی رجایی، رئیس کمیسیون کشاورزی مجلس هم که در این نشست حاضر بود و شاهد مجادله سنگین یک مدیر دولتی و بخش خصوصی بود نوبت گرفت و گفت: آیا بخش خصوصی حاضر است درباره تنظیم بازار گوشت مرغ، گوشت قرمز، تخم مرغ و نهاده های دامی تضمین بدهد و مسئولیت بپذیرید؟ اگر این آمادگی وجود دارد و تضمین داده می شود در مجلس این آمادگی را داریم که طرح آورده و شرکت پشتیبانی ...
آب رسانی سیار به 22 روستا در کهگیلویه / توسعه ناوگان دیالیز بیمارستان دهدشت / راه اندازی مرکز درمان ...
بهره برداری می رسند. گوهرگانی با اشاره به تولید 14 هزار و 180 تن گوشت قرمز عنوان کرد: سال جاری 8 هزار و 670 تن گوشت مرغ، 85 هزار 170 تن شیر خام، 3 هزار و 475 تن تخم مرغ و 412 تن عسل در استان تولید شد. رئیس سازمان جهاد کشاورزی کهگیلویه و بویراحمد بیان کرد: از بهمن ماه سال گذشته تاکنون هشت واحد پرورش مرغ گوشتی، چهار واحد پرواربندی گوساله، دو طرح پرورش بوقلمون گوشتی و یک طرح پرورش ...
ویتامین D رو چگونه جذب کنیم؟
بیشتر بهره مند شوند. تخم مرغ، شیر، کره، پرتقال و برخی مغزها هم جزء سایر منابع این ویتامین به شمار می آیند که توصیه می شود به ویژه در سنین رشد در سبد مصرفی نوجوانان گنجانده شوند. اما بیشتر این منابع جزء خوراکی های چرب به شمار می آیند و میزان بالای مصرف آنها به نحوی که بیشتر از نیاز باشد، می تواند عوارضی مثل اضافه وزن و چاقی را به دنبال داشته باشد، به همین دلیل می توان گفت در کنار موادغذایی ...
ساندویچ ژامبون و تخم مرغ
ساندویچ ژامبون و تخم مرغ مواد لازم: نان دلخواه اما ترجیحاَ سبوس دار: 2 ورقه ژامبون مورد علاقه تون: 1 ورقه ضخیم گوجه فرنگی (ورقه شده): 1 عدد ساقه سبز پیازچه (خرد شده): 1 قاشق غذاخوری تخم مرغ: 1 عدد سرکه: 3 قاشق غذاخوری کمی روغن زیتون و کره پنیر گودا یا بوترکیزه: 2 ورقه جعفری (خرد شده): 2 ...
همایش تخصصی صنعت مرغ استان سمنان برگزار می شود
رقابتی کردن تولید، تاکید بر تولید محصول سالم با رویکرد صادرات در این همایش هدفگذاری شده است. وی اظهار داشت : فرآوری گوشت مرغ و غذای آماده، لزوم تکمیل زنجیره تولید، مشکلات حوزه سرمایه گذاری، مشکلات صادرات مرغ، لزوم تغییر ذائقه مصرف کنندگان به مرغ در وزن استاندارد، چالش های نوسازی تجهیزات صنعت مرغ، مشکلات انحراف از سهمیه در استان های همجوار در این همایش مورد بحث و بررسی قرار می گیرد. ...