سایر منابع:
سایر خبرها
اگر گردن درد دارید این مواد غذایی را مصرف کنید
گروه سلامت: اگر شما هم جزو کسانی هستیدکه به محض یک سردرد، دل درد و سایر دردهایی که ممکن است به سراغتان بیاید اولین گزینه ای که به ذهن تان می رسد مصرف خودسرانه مُسکن های غیرطبیعی و قرص هایی نظیر "ایبوپروفن" است، باید بدانید که عوارض جانبی انواع تسکین دهنده های التهاب و درد، ممکن است تا سال ها بعد خود را نشان ندهند و سلامت اندام های حیاتی مانند کلیه ها و کبد را نشانه گیری کنند. به گزارش ...
می خوای ظاهر خودت رو یک هفته ای زیباتر کنی؟ از این 9 روغن طبیعی استفاده کن!
تقریبا جزو ضروریات است. این روغن همچنین با ملایمت بدن را تمیز و پاکسازی می کند. مصرف این روغن به مدت یک هفته بدون وقفه باعث بهبود سوخت و ساز بدن می شود. بنابراین توصیه می شود این روغن را وارد رژیم غذایی تان بکنید. روغن درخت چای برای مقابله با آکنه روغن درخت چای یکی از بهترین راه حل های ممکن برای مقابله با آکنه است. این روغن خواص ضدالتهابی، ضدباکتریایی، ضدویروسی و ضدعفونی ...
مکمل ها و ویتامین های مورد نیاز برای خانم ها
...، زیرا پوست آن ها کمتر در معرض آفتاب طبیعی و بدون ضرر قرار می گیرد. ویتامین D نقش مهمی را در سیستم ایمنی و سلامت استخوان ها ایفا می کند. باعث می شود که کلسیم بهتری برای قدرت استخوان برای جلوگیری از سرطان، منظم سازی قند خون و کاهش حساسیت انسولین به بدن جذب شود؛ و از آنجایی که نمی توان ویتامین D را از غذا ها دریافت کرد، به همین دلیل بهتر است از مکمل ها استفاده کنید. 3. ویتامین c ...
خواص بی نظیر ارده و شیره
خون و جلوگیری از لخته شدن آن، فشارخون و ضربان قلب را تنظیم می کند. 4. ارده و شیره برای سلامتی و برای بهبود عملکرد بدن مفیدند و به تنهایی بخش مهمی از نیازهای بدن را برطرف می کنند. 5. ارده و شیره به دلیل وجود کنجد نیاز روزانه به کلسیم بدن را تامین و برای استحکام استخوان بندی، درمان استخوان درد و درد مفاصل هم مفید است و موجب سلامت دندان می شود. 6. ارده و شیره دارای ...
بیماری کبد و علائم شایع سیروز در انگشتان دست / عملکرد کبد چیست؟
صدای بورس - مهراز حبیبی ؛ مسئول چندین عملکرد بدن از جمله تولید و دفع صفرا، دفع بیلی روبین، کلسترول و هورمون ها است و همچنین به فعال شدن آنزیم ها کمک می کند. علاوه بر این، چربی ها، پروتئین ها و کربوهیدرات ها را متابولیزه می کند. بنابراین یک بیماری کبدی می تواند عوارض زیادی را به همراه داشته باشد که می تواند بسیاری یا همه این عملکردها را مختل کند. بدترین بخش در مورد آن این است که علائم ...
علت درد استخوان و عضلات چیست؟
، کوکایین و برخی داروهای ضدکلسترول مانند استاتین می تواند موجب درد عضلات شود. این جراح استخوان و مفاصل تصریح کرد: درماتومیوزیت، پلی میوزیت، لوپوس، ام اس، رابدومیولیز، اختلال الکترولیتی در بدن مانند کمبود پتاسیم یا کلسیم، می تواند درد عضله ایجاد کند. همچنین عفونت هایی مانند آنفلوانزا، مالاریا، پولیومیلیت، تریشین، بیماری لایم و نارسایی عروقی اندام از دیگر علت های درد عضلات است. وی ...
لاغری سه سوته با رژیم غذایی ماست
...، تقویت استخوان ها، تسریع روند جذب ویتامین ها و موادمعدنی شده و موجب کاهش وزن می گردد. شما برای این رژیم کافیست 500 میلی لیتر ماست در روز (خانگی یا آماده) را مصرف کنید و در کنار آن روزی دو لیتر آب بنوشید و این کار را 7 روز ادامه دهید. با این رژیم احساس گرسنگی کمتری خواهید داشت و سریع تر به اهداف خود می رسید. همچنین شما می توانید از ترکیب ماست و کدو هم استفاده کنید. ...
(تصاویر) مدلی با بیماری ژنتیکی نادر که تمام کلیشه های مد را شکست
شرقی متولد شد، اما در حال حاضر در سیاتل زندگی می کند. او با بیماری اکتودرمال دیسپلازی (ectodermal dysplasia) متولد شد، اصطلاحی که برای چندین شرایط ژنتیکی بسیار نادر که بر رشد پوست، مو و ناخن تأثیر می گذارد به کار می رود. او در سنین پایین تر به خاطر ظاهرش به شدت مورد انتقاد قرار گرفت، اما این مانع از تبدیل شدن به یک الگوی شناخته شده و بدست آوردن مشاغل مختلف از سوی او نشد. واقعا دوست ندارم ...
باورکردنی نبود اما میلیاردر شدم
مختلف است. همچنین، حاوی اسیدهای چرب گیاهی می باشد. استفاده از روغن دنبه به تقویت قوای جسمانی، بهبود تراکم استخوان و بالا رفتن استقامت بدن و مبارزه با بیماری ها کمک زیادی می کند. مصرف روغن دنبه برای کسانی که دچار شکستی استخوان شده اند، نیز مفید است. روغن دنبه گوسفندی با خاصیت سم زدایی که دارد، می تواند برای پاکسازی روده ها، تصفیه خون و بهبود عملکرد دستگاه گوارشی استفاده شود. روغن دنبه با ...
مصرف نخود سبز در زمستان
، سندرم روده تحریک پذیر و سرطان روده بزرگ کمک می کند. مناسب برای پوکی استخوان نخود فرنگی منبعی سرشار از ویتامین K و D است که به جذب کلسیم و جلوگیری از پوکی استخوان کمک می کند و باعث تقویت استخوان ها می شود. همچنین نخود فرنگی با دارا بودن ویتامین K باعث دوری از بیماری هایی نظیر ورم مفاصل و آلزایمر در افراد می شود. کمک به رشد طبیعی مغز کودک فولات به عنوان یکی از مواد مغذی مهم ...
این خشکبار را بخورید تا بیماری قلبی نگیرید + بهترین خشکبار آنلاین
برای حفظ سلامت دستگاه گوارش خود هر روز فیبر مصرف کنند. مصرف روزانه ی گردو ممکن است مشکلات گوارشی را تسکین دهد. 10. ممکن است عفونت های قارچی را درمان کند درمان عفونت های قارچی از خواص گردو است. شواهد نشان می دهند که گردو ممکن است در درمان عفونت های قارچی مؤثر باشد. عفونت کاندیدا ممکن است در دستگاه گوارش یا روی پوست رشد کند. عفونت های قارچی منجر به علائم آزاردهنده ای مثل خارش یا ...
بهترین زمان مصرف اسید فولیک قرص آهن
های باردار نیست. زنان باردار نباید مصرف قرص آهن را به دلیل بروز عوارض آن قطع کنند، زیرا بعد از گذشت چند روز معمولا این عوارض قابل تحمل شده و یا کلا برطرف خواهد شد. همراه با قرص محصول لبنی نخورید از مصرف همزمان شیر و سایر فرآورده های لبنی با قرص آهن باید خودداری کرد، زیرا کلسیم موجود در لبنیات با جذب آهن در بدن تداخل می کند [یعنی باعث کاهش جذب آهن در بدن می شود]. ...
خواص باورنکردنی دارویی عسل
64 است که یک معیار متعادل است. با توجه به مطالعات انجام شده در ایران؛ مصرف عسل برای کاهش وزن و از بین بردن چربی بدن افراد مبتلا به دیابت، آثار مفیدی دارد. در مطالعه دیگری نشان داده شد که اگر داروهای ضد دیابتی با عسل ترکیب شود، آثار مفیدتری بر روی بیماران مبتلا به دیابت خواهد داشت. عسل برای درمان دندان درد: در یکی از مجلات بین المللی ادعا دارد که عسل می تواند دندان درد را درمان ...
بلوبری چیست و چه خواصی دارد ؟ خواص بلوبری برای زیبایی
. اینها انواع مختلفی از مواد مغذی موثر هستند که به جلوگیری از تشکیل سلول های سرطانی در قسمتهای بدن مانند:ریه، مری، روده بزرگ، دهان، لوزالمعده و غیره کمک می کند، همچنین به سنتز DNA کمک می کند و می تواند از جهش آن جلوگیری کند. بلوبری برای بهبود سلامت قلب بسیار موثر است. محتوای فیبر موجود در بلوبری با کاهش میزان کلسترول خون، بیماری های قلبی را کاهش می دهد. زغال اخته همچنین به ...
فواید مصرف کیوی با پوست
میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، آجیل، دانه ها، ماهی های چرب و روغن ها. با کاهش خطر و پیشرفت مرتبط است. قرار دادن تکه های کیوی زیر چشم می تواند سیاهی دور چشم را روشن کند. بعلاوه، اسید اسکوربیک (ویتامین C) موجود در کیوی – یک قابض طبیعی – به کاهش منافذ کمک می کند و پوست را عالی نگه می دارد. مصرف کیوی ممکن است شروع، طول مدت و کارایی خواب را در بزرگسالان مبتلا به اختلالات خواب بهبود ...
آیا مصرف قرص ویتامین سی جوشان در بارداری مجاز است؟
باعث مشکلات پوست و مو و روند بهبودی زخم، کبودی پوست را مختل می کند و موها را شکننده می کند. علائم کمبود ویتامین C عبارتند از: خستگی، خشکی پوست، زخم ها و کبودی هایی که دیر التیام می یابند. آیا مصرف قرص ویتامین سی جوشان در بارداری مجاز است؟ در مورد مصرف یا عدم مصرف قرص جوشان ویتامین سی و میزان مصرف ویتامین C بدون عوارض جانبی، تولید کنندگان توصیه می کنند که بیش از 2000 ...
آیا ویتامین های زیبایی را می شناسید؟
به گزارش خبرگزاری برنا؛ پوست و مو از مهم ترین فاکتورهای زیبایی هستند؛ در حقیقت، تغذیه و استفاده از ویتامین های ضروری می تواند زیبایی شما را دو چندان کند. با ما همراه باشید. اگر به سلامت پوست و مو یا سایر اجزای بدن و صورت خود حتی ناخن های دست و پای تان اهمیت می دهید؛ این ویتامین ها و مواد غذایی را از دست ندهید! ویتامین A ویتامین A برای حفظ سلامتی دندان ها، استخوان ...
نکاتی برای سلامت ماندن انگشتان پا
به پاهایتان اعمال کنید و بعد از دوش گرفتن یا پدیکور, آن را انجام دهید. هنگام پوشیدن پاشنه های بلند مراقب باشید، پوشیدن کفش پاشنه بلند برای مدت طولانی ممکن است باعث سفتی مفاصل, درد پا و حتی آسیب قوزک پا و کف پا بشود. زیاد دمپایی لا انگشتی نپوشید. پوشیدن این نوع دمپایی می تواند باعث التهاب بین انگشتان پا و درد در پاشنه پایتان شود، همچنین پاها بدون محافظ هستند و ممکن ...
علت خارش بدن در شب + درمان خانگی
خارش بدن در شب، یک مشکل رایج است. معمولاً این مشکل به وسیله تحرکات پوستی یا مصرف برخی داروها و مواد غذایی به وجود می آید. اگر خارش، جزئی باشد و خیلی شدید نباشد، می توان آن را با روش های درمان خانگی، برطرف کرد. با این حال، در برخی شرایط خاص که خارش، شدید باشد، باید به دکتر پوست مراجعه کرد. به همین دلیل در این مقاله می خواهیم در مورد علت خارش بدن در شب و روش های درمان آن صحبت کنیم. با ما همراه باشید. در این قسمت می خواهیم رایج ترین دلایل خارش بدن در شب را برایتان شرح دهیم: ...
بدترین نکات در کاهش وزن کدامند؟
که حتی می توانند کاهش چربی شما را بهبود بخشند. تا زمانی که یک رژیم غذایی متعادل مصرف کنید و به چربی های سالم پایبند باشید خوب خواهید بود. تمرینات کاردیو (یک سری تمرینات هوازی مفید برای سلامت بدن) کالری می سوزاند اما شما همچنان به تمرینات قدرتی نیاز دارید تا عضله زیر چربی خود را بسازید همچنین کالری بسوزانید و متابولیسم خود را افزایش دهید. فقط انجام تمرینات کاردیو منجر به کاهش ...
اگر مدام خسته اید دچار کمبود این ماده معدنی هستید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سلامت نیوز، اصرار همه ما برای مصرف کلسیم در سن رشد کودکانمان برای تقویت و سلامت استخوان ها و دندان هایشان امری بدیهی است، اما در واقع همه ما هر روز نیاز به مصرف مقدار کافی کلسیم برای قوی نگه داشتن بدنمان تا حد ممکن داریم. آیا تا به حال به علائم سفید روی ناخن های خود توجه کرده اید؟ در واقع این لکه های سفید نیاز بدن تان برای مصرف کلسیم بیشتر است. مطمئنا می ...
ویتامین های حیاتی برای ورزشکاران در سرما
...: ورزشکاران در فصل سرما نیازمند ویتامین هایی هستند که برای بهبود عملکرد ورزشی آن ها حیاتی به شمار می رود. زمستان فصل حمله ویروس ها و عفونت های باکتریایی به بدن است و هریک از ما برای مقابله با عوامل بیماری زا باید به فکر تقویت بدن باشیم. ویتامین D3 در فصول سرد که خورشید مایل است، اکثر افراد دچار فقر ویتامین D می شوند. در چنین مواردی توصیه می شود از مکمل های ...
روش هایی برای استحکام و زیبا کردن ناخن ها
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، معمولا بیشتر افراد دغدغه سلامت ناخن ها را دارند اما بعضی از عادات روزمره مانند استفاده مکرر از شوینده های شیمیایی زمینه ساز آسیب به ناخن ها از جمله شکنندگی می شود. در این زمینه رعایت چند توصیه ساده اما کاربردی در بهبود سلامت ناخن ها تاثیر دارد. ناخن از پروتئین طبیعی به نام کراتین تشکیل شده است. زمانی که این لایه های کراتین، ضعیف یا حساس شوند، شکنندگی ...
ادویه هایی که در فصل زمستان معجزه می کنند
مرغ سرشار از امگا 3 و ویتامین دی هستند. از مصرف آنها غافل نشوید. غلات کامل مثل جو دو سر، نان سبوس دار و سویا به مشکلات گوارشی و یبوست کمک می کنند. خشکی پوست در زمستان بسیار شایع است که با مصرف این غلات به حفظ سلامت پوست نیز کمک می کنید. آجیل و خشکبار در فصل زمستان باید مصرف شوند، زیرا سرشار از مواد مغذی مثل سلنیوم هستند. گردو،خرما، بادام هندی، فندق، پسته، نخودچی ...
دلایل ضعف گردش خون در پاها
خون اثر می گذارند. وضعیت بدنی: طولانی مدت نشستن یا ایستادن، یا پاها را روی هم انداختن وضعیت هایی هستند که جلوی گردش مناسب خون در پاها را می گیرند. تصلب شرایین: در این عارضه، پلاک های چربی در رگ های خونی جمع می شوند و جلوی گردش خون نرمال را می گیرند. دیگر بیماری های مزمن: دیابت درمان نشده و فشارخون کنترل نشده نیز باعث مشکلاتی در گردش خون می شود. مصرف تنباکو ...
با خواص و مضرات روغن دنبه بیشتر آشنا شوید
مغذی و ویتامین های مختلف است. همچنین، حاوی اسیدهای چرب گیاهی می باشد. استفاده از روغن دنبه به تقویت قوای جسمانی، بهبود تراکم استخوان و بالا رفتن استقامت بدن و مبارزه با بیماری ها کمک زیادی می کند. مصرف روغن دنبه برای کسانی که دچار شکستی استخوان شده اند، نیز مفید است. در چنین مواردی، روغن دنبه به جوش خوردن سریع تر استخوان کمک می کند. روغن دنبه با خاصیت سم زدایی که دارد، می تواند برای ...
معرفی برند هیدرودرم
...> تولیدات برند هیدرودرم برای مراقبت از پوست صورت شامل انواع شیر پاک کن، امولسیون های مرطوب کننده، پن واش روشن کننده، موس واش پاک کننده، فوم واش، پاک کننده دوفاز، ژل شستشو و ماسک لایه بردار است. کلام آخر درباره برند هیدرودرم ، اشاره کردیم که از تولید کنندگان مشهور و محبوب دنیای لوازم مراقبت از پوست به شمار می آید که طرفداران بسیار زیادی دارد. سیاست و آرمان این برند از فعالیت در بازار ایران، ارائه محصولات با کیفیت، مرغوب و مناسب برای ارتقاء و همچنین حفظ سطح سلامت پوست، مو و... همه افراد در یک جامعه است. لینک کوتاه کپی لینک ...
سیکلو پنتا سیلوکسان
بهبود جای زخم ایجاد یک سد محافظتی عوارض جایگزین تعداد جایگزین جایگزین ها شامل محصولاتی مانند دی متیکون و سیکلومتیکون گیاهی هستند که خاصیت پخش کنندگی و نرم کنندگی سیکلوپنتاسیلوکسان را تقلید می کنند. اثرات مخرب بر محیط زیست خلاصه توزیع یکنواخت این ماده باعث احساس نرمی و ابریشمی در مو و پوست می شود. بدن ...