خانه
یک شلغم و هزاران درمان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای نشاط و طراوت پوست از این میوه غافل نشوید
انواع سرطان ها مقابله می کند، کارشناسان تغذیه و سلامت در یک مطالعه جدید ادعا کرده اند که برای رفع خستگی و تامین مجدد انرژی بدن پس از انجام تمرینات ورزشی، مصرف آب گوجه فرنگی بهتر و موثرتر از نوشابه های انرژی زا است. گوجه فرنگی حاوی مواد شیمیایی حیاتی است که این مواد به بهبود عضلات و رفع خستگی آنها و نیز بازگرداندن سطح قند خون به وضعیت عادی پس از انجام تمرینات ورزشی و کشیدگی ماهیچه ها و ...
خواص باور نکردنی شکلات تلخ / چرا باید هر روز شکلات تلخ بخورید
بر افزایش کلسترول بد خون ندارد. در اینجا می توانید دلایل این امر توسط شکلات تلخ را مطالعه نمایید. شکلات تلخ با اثر ضد التهابی قوی التهاب در بدن نشان دهنده پاسخ سیستم ایمنی بدن به وجود میکروب و سایر مواد مضر در بدن است. التهاب های مزمن میتوانند به سلول ها و بافت های بدن آسیب برسانند و خطر برخی بیماری ها مثل دیابت نوع 2، آرتریت و برخی سرطان ها را افزایش دهد. با مصرف ...
فواید اعجاب انگیز لپه که نمی دانستید!
برای مبارزه با عفونت ها، ترویج باکتری های خوب روده، مبارزه با سرطان و محافظت در برابر بیماری های مزمن را باعث می شود. خواص لپه برای سلامتی چیست؟ این حبوبات مزایای سلامتی بسیار زیادی برای بدن دارد که مهم ترین آن ها عبارت اند از: 1. سلامت قلب و عروق را ارتقا می دهد این دانه خوشمزه همچنین سرشار از مواد معدنی و سایر مواد مغذی مانند پتاسیم، منیزیم، کلسیم و آنتی اکسیدان ...
خواص شگفت انگیز و درمانی گیاه کاکوتی برای سلامت بدن
توانند ترشح بیش از حد اسید در معده را کاهش دهند. خواص ضد افسردگی طی مطالعات مختلف دیده شده که عصاره کاکوتی حاوی اثر ضد افسردگی در حیوانات آزمایشگاهی بوده است. هرچند مکانیسم چنین تاثیری تا به امروز ناشناخته باقی مانده است، اما دانشمندان گزارش کرده اند که الگوی رفتاری حاصل از عصاره این گیاه مشابه آن چیزی است که پس از مصرف فلوکستین رخ می دهد. شباهت بین این دو الگوی رفتاری نشان می دهد ...
مزایا و معایب مصرف شکلات تلخ + عوارض
تنظیم فشار خون هم مؤثر است. کمک به سلامت بدن یکی دیگر از خواص شکلات تلخ 96 درصد کمک به بهبود وضعیت سیستم ایمنی بدن است. از آنجا که این ماده خوراکی حاوی چندین نوع آنتی اکسیدان است، با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه می کند. در نتیجه در بهبود التهابات بدن مؤثر است. همچنین به دفع مواد زائد و سمی از بدن کمک می کند. گفته می شود مصرف مداوم شکلات تلخ (بیش از 50 درصد) به ...
فواید و خواص بی نظیر روغن زیتون برای زنان
فراموش نکنید، هیچ چیز بهتر از روغن زیتون نیست و سلامت مغز شما را بالا می برد. اولئیک اسید بخش مهمی از مغز انسان است که با مصرف روغن زیتون می توانید این ماده را به مغزتان برسانید. در نهایت این که همه ما باید سعی کنیم قدرت سیستم ایمنی خود را ارتقا ببخشیم و هیچ چیز به اندازه روغن زیتون نمی تواند به مبارزه با عفونت ها و جلوگیری از بیماری ها کمک کند. لیپید های چرب در روغن زیتون باعث بهبود سیستم ایمنی شده و خواص ضد التهابی داشته و از بیماری های خود ایمنی جلوگیری می کند. انتهای پیام/ ...
در روزهای آلودگی هوا این خوراکی ها بخورید/اینفو گرافی
ویتامین C است. این ویتامین نقش یک آنتی اکسیدان مهم را بازی کرده و به محافظت از سلول ها در برابر آسیب های ناشی از آلودگی کمک می کند. علاوه بر این، از سیستم ایمنی بدن پشتیبانی می کند و حاوی فلاونوئیدهایی است که فواید سلامتی و خواص ضد التهابی در مبارزه با بیماری های ناشی از آلودگی هوا دارند. از آب مرکبات هم غافل نشوید. پیشنهاد می کنیم درباره خواص و فواید پرتقال بیشتر بخوانید. میوه ها و ...
با زیرساختی قدرتمند در بستر اینترنت میلیاردر شدم
گوناگون از آن بهره می برند در خرید ارده کنجد اصل باید به نکات زیادی توجه کنید، تا کالای دریافتی شما از ارزش غذایی مناسبی برخوردار باشد. ارده کنجد شوشتر ارده کنجد شوشتر که از کنجد نرم تهیه می شود و روغن آن جدا نشده باشد و بسیار مقوی و پر انرژی می باشد و میان وعده بسیار جذاب و مفیدی میباشد منیزیم موجود در ارده کنجد برای فشار خون بسیار مناسب میباشد و مصرف مداوم آن در مقدار مشخص ...
با کسب درآمد بالا من لایق زندگی حیرت انگیزی شدم
خواص انجیر خشک سیاه می پردازیم: از مشخصه های این محصول می توان به طعم ملایم و شیرین آن اشاره کرد که فوق العاده لذیذ است همچنین گوشت داخلی آن به رنگ صورتی بوده و جزو دسته میوه های تابستانی و پاییزه می باشد. مصرف این محصول باعث تقویت بدن و استخوانها می شود که خوردن به اندازه آن برای افراد مسن می تواند مفید باشد تا از پوکی استخوان جلوگیری کنند. این محصول به دلیل آنتی ...
علت پیچ خوردگی تخمدان و راه درمان آن
قسمتی از بدن شما پیچ خورده است، می بینید که چگونه آسیب خواهد دید. این پیچ و تاب می تواند بر جریان خون تأثیر بگذارد. وقتی لوله های فالوپ که نخدان ها را به رحم متصل می کنند پیچ بخورند خونی که در تخمدان است نمی تواند خارج شود و اگر این پیچ خوردگی مدت زیادی طول بکشد، خون جدید نمی تواند وارد شود و تخمدان در صورت عدم درمان در نهایت از بین خواهد رفت. مشکل بزرگی که می تواند تأثیرات بالقوه ای بر ...
آیا بدن به صورت طبیعی کلسیم تولید می کند؟
پزشک شما، برایتان مکمل ویتامین D تجویز کرده، طبق دوز توصیه شده توسط پزشک، آن را مصرف کنید. چه مکمل های حاوی کلسیم در بازار وجود دارد؟ کلسیم در بسیاری از محصولات مولتی ویتامین-مینرال، در بعضی مکمل ها به تنهایی و در مکمل های حاوی کلسیم و سایر مواد مغذی مانند ویتامین D یافت می شود. دو شکل اصلی کلسیم در مکمل های خوراکی عبارتند از: کربنات کلسیم و سیترات کلسیم. کربنات ...
آیا بدن به صورت طبیعی کلسیم تولید می کند؟
به گزارش تابناک ، عضلات ما برای حرکت و اعصاب ما برای انتقال پیام بین مغز و قسمت های مختلف بدن به کلسیم نیاز دارند. کلسیم به رگ ها کمک می کند تا خون را در سراسر بدن به جریان بیاندازند. همچنین، به ترشح هورمون هایی که بر بسیاری از عملکردهای بدن تأثیرگذارند هم کمک می کند. بدن ما برای گردش خون، حرکت ماهیچه ها و ترشح هورمون ها به کلسیم نیازمند است. جالب است بدانید بدن به طور طبیعی کلسیم ...
این گیاه را برای کاهش وزن و لاغری شکم بخورید
.... همانطور که گفته شد زیره خاصیت لاغری دارد. این ماده غذایی کمی تلخ است، ولی ارزشش را دارد. اگر از چربی شکم خود خسته شدید امتحانش ضرری ندارد. این ماده سوخت و ساز بدن را بالا میبرد و کلسترول خون را پایین می آورد. این خاصیت زیره میتواند باعث لاغری شود. طریقه مصرف زیره برای لاغری شکم شما میتوانید محلولی را از زیره درست کنید و هرروز میل کنید تا به تدریج نتایج آن روی بدنتان ظاهر ...
ویتامینی که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را افزایش می دهد
هزار و 645 بیمار جان باخته بودند. علاوه بر این ما ارتباط بین مرگ و میر آنان و سطح ویتامین D را تحلیل کردیم. آنان ارتباطی بین میزان مرگ و میر و سطوح خیلی کم یا خیلی زیاد ویتامین D در خون پیدا کردند. پروفسور شوارتز اظهار کرد: اگر سطح ویتامین D شما کمتر از 50 یا بیش از 100 نانومول در لیتر باشد، ارتباط بیشتری با مرگ و میر وجود دارد. ما علت مرگ بیماران را بررسی کرده ایم و دریافتیم وقتی سطح ...
لاغری بدون دردسر تا شب عید را با این نوشیدنی به دست آورید
رادیکال های آزاد می توانند با اکسیداسیون کلسترول، احتمال بروز حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش دهند. بنابراین مصرف ویتامین C در سلامت قلب و عروق تاثیرگذار است و شما را از بیماری های قلبی، سکته و سرطان دور نگه می دارد. پس می توانیم نتیجه بگیریم که یکی دیگر از خواص کرفس کاهش ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی ست. یکی دیگر از خواص کرفس کاهش فشار خون است پس اگر نگران بالا رفتن فشار خونتان هستید ...
خواص گردو؛ بررسی 11 مورد از فواید گردو برای بدن
منبع خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی مانند مس، اسید فولیک، ویتامین B6، ویتامین E است و هر کدام از اینها نقش مهمی در سلامت بدن و مبارزه با بیماری های مختلف دارند. مواد مغذی گیاهی گردو دارای خواص گیاهی است و سرشار از آنتی اکسیدان است که معمولا در پوست نازک و قهوه ای اطراف گردو یافت می شود. بر اساس مطالعه ای در مورد میزان آنتی اکسیدان موجود در 1113 غذا در ایالات متحده، گردو از نظر ...
خواص پرشمار روغن زیتون برای زنان!
همه زنان به این دلیل، روغن زیتون مصرف کنند سرشار از پلی فنول است سلامت قلب و عروق را افزایش می دهد خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش دهد حافظه و عملکرد مغز را تقویت می کند باعث بهبود خلق وخو می شود برای بهبود درد و التهاب مناسب است سبب سلامت و استحکام استخوان ها می شود از میکروبیوم سالم روده پشتیبانی می کند موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود قند خون را متعادل و به پیشگیری از دیابت کمک می کند می ...
چقدر درباره خواص آب گوجه فرنگی می دانید؟ / از کمک به کاهش وزن تا خاصیت ضد سرطانی
نشانگرهای التهابی و سطح کلسترول بد را کاهش داد. 13. ممکن است از شما در برابر بعضی از انواع سرطان ها محافظت کند همان طور که در بالا اشاره کردیم، در چندین مطالعه نشان داده شده که آب گوجه فرنگی به دلیل اینکه آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی زیادی دارد، حاوی خواص ضدسرطان است. یک بررسی روی 24 مطالعه به این نتیجه رسید که مصرف گوجه فرنگی و محصولات آن به مقدار زیاد، خطر ابتلا به سرطان پروستات ...
فقر را به دنبال نخود سیاه فرستادم و ثروتمند شدم
مواد معدنی در بدن میشود، سرشار از ویتامین B6 میباشد و یکی از خاصیت های مهم نخودفرنگی وجود زینک فراوان بوده که باعث تقویت موها و رشد استخوان ها میشود. نخود سفید 1401 قصد داریم چکیده ای از خواص با ارزش نخود سفید 1401 و میانگین مصرف این دانه شگفت انگیز را برای شما عزیزان شرح دهیم، از این دانه می توانید برای درست کردن انواع سالاد، خورشت و غذاهای سنتی اصیل ایرانی مانند آبگوشت، آش ...
جینسینگ و هرآنچه باید در مورد خواص جادویی آن بدانید
روشن تر شود. 3. جوان سازی پوست: جینسینگ حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که رادیکال های آزاد بدن را کاهش می دهد؛ در نتیجه مصرف آن چین و چروک های صورت شما را کم می کند و روند پیری پوست را عقب می اندازد. 4. درمان اگزما و خشکی پوست: جینسینگ قابلیت رطوبت رسانی بسیاری دارد؛ درنتیجه اگر اگزما یا خشکی پوست داشته باشید، جینسینگ درمان بسیار خوبی برای آن است. 5. درمان لک ...
فواید روغن باباسو برای مراقبت از پوست و مو
دلیل در دمای اتاق حالت جامد دارد. لوریک اسید علاوه بر این که خواص ضد باکتری دارد در مطالعات آزمایشگاهی باعث مرگ سلولهای سرطانی شده است. اولویک اسید خواص ضد التهابی ، مرطوب کننده و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن را دارد. مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها در روغن بالاسو باعث کاهشاثرات مخرب رادیکال های آزاد در بدن شده و در نتیجه به کاهش التهاب در بدن کمک میکند. این روغن خواص ضد باکتریایی ...
مفیدترین دمنوش ها در هوای سرد زمستان چیست؟
به موارد زیر اشاره کرد: - خواب آور - بهبود گوارش - تقویت سیستم ایمنی - نرم و ابریشمی کردن موها - خواص ضد سرطانی - بهبود خواب - آرامش اعصاب دمنوش نعنا دمنوش نعنا یکی از بهترین دمنوش های گیاهی و سالم در جهان است. این چای به طور معمول به عنوان یک داروی درمانی یا سلامت عمومی برای بدن و ذهن توصیه می شود ...
خواص شگفت انگیز بابونه برای سلامت بدن انسان را بشناسید !
به چند گروه اصلی تقسیم کرد که در ادامه با آنها آشنا می شویم: از مهم ترین خواص بابونه تقویت معده، درمان زخم معده و ورم معده است. از این گیاه در طب سنتی برای رفع ورم روده و همچنین رفع کرم معده و روده استفاده می کنند. یک فرآورده ضد نفخ است. مصرف دم کرده این گیاه به شکل ناشتا تقویت کننده معده و بادشکن است. یک داروی اشتهاآور محسوب می شود و از قدیم در رفع بی اشتهایی کاربرد داشته است. اسانس این ...
هفت راهکار ضدسرماخوردگی/چطور از سرماخوردگی زمستانه در امان بمانیم؟
حاوی آنتی اکسیدان های فلاونوئید است که سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشیده و از خواص ضدالتهابی برخوردار است. علاوه بر این، کاتچین موجود در چای سبز یکی از رایج ترین آنتی اکسیدان های این نوشیدنی است که به عنوان یک ضدباکتری و ضدویروس عمل کرده و سرماخوردگی و آنفولانزا را درمان می کند. *تخم مرغ بخورید کاهش دریافت ویتامین D یکی دیگر از دلایل سرماخوردگی است؛ در زمستان به دلیل کاهش تابش نور ...
چند خط سلامتی
.../ کیوی منبعی از ویتامین C و پروتئاز است. این گیاه اثرات درمانی ضد باکتری، ملیّن، محرک ایمنی بدن، شکننده پروتئینها، ضد سرطان معده، کبد و سینه دارد. / در فصل سرما شیره انگور بخورید. - انرژی زا و خون ساز - افزایش دهنده وزن و عضلات - باز کننده مجاری و گرفتگی ها -غرغره کردن آن ضدالتهاب و نرم کننده گلو است. / لبو چه خواص و فوایدی دارد؟ وجود مقادیر ...
بهترین زمان تزریق آمپول نوروبیون
نام تیامین نیز شناخته می شود؛ برای فعال شدن غده آدرنال، سیستم عصبی مرکزی و متابولیزم، مواد غذایی مورد نیاز است؛ این ویتامین به عنوان کوآنزیم به کنترل اشتها و هضم و همچنین جذب مواد غذایی کمک می کند و در تبدیل قند به انرژی به عنوان سوخت نقش مهمی دارد؛ که برای فعالیت های سلول های بدن واجب و ضروری می باشد؛ ویتامین B1 برای افراد بزرگسال نیز به صورت روزانه مورد نیاز است. تاثیر ویتامینB6 در بدن ...
