خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این 3 گیاه دارویی زانو درد را فیتیله پیچ کنید
درجه 2 و 3 مشارکت داشته اند که به دو گروه تقسیم شدند. برای درمان گروه اول از عصاره زردچوبه، زنجبیل و فلفل سیاه در یک کپسول تحت عنوان میکسودین استفاده شد و گروه دیگر، درمان متداول با کپسول موسوم به ناپروکسن را به صورت روزانه و به مدت چهار هفته دریافت کردند. سپس وضعیت این دو گروه با هم مورد مقایسه واقع شد. نتایج این بررسی ها نشان دادند که مصرف کپسول میکسودین به صورت دو بار در روز به مدت ...
کدام مواد مغذی موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود؟
شدت افزایش می دهد و همین امر موجب می شود تا بدن در مبارزه با عفونت قوی عمل کند. منابع غذایی از جمله فلفل دلمه ای، مرکبات، کلم بروکلی و سیب زمینی سفید سرشار از ویتامین c است. ویتامین D موجب بهبود سلامت استخوان ها، کاهش رشد سلول های سرطانی، کاهش التهاب می شود و در واقع به بدن برای جذب کلسیم کمک می کند. دریافت میزان کافی این ویتامین مانند بسیاری از ویتامین های دیگر برای سلامت کلی بدن الزامی ...
تغییر در سبک زندگی برای کنترل بهتر دیابت
وزن اضافی خود را کم کنید. کاهش وزن (حتی اگر 5 تا 10 درصد از وزن بدنتان باشد) باعث می شود ریسک عوارض کمتر شده و کمتر به تزریق انسولین نیاز داشته باشید. کاهش وزن اضافی به کنترل قند خون کمک می کند، سطح کلسترول و فشار خونتان را پایین می آورد. نتیجه همه اینها، کاهش ریسک ابتلا به عوارض دیابت مانند بیماری قلبی است. به طور منظم ورزش کنید ورزش حتی به اندازه 30 دقیقه در روز برای شمایی ...
چرا باید قبل از استفاده از اتو و سشوار از روغن آرگان استفاده کنیم؟
...، دارویی و تقویت مورد استفاده قرار می گیرد. این روغن سرشار از آنتی اکسیدان و مواد ضد التهاب مانند ویتامین آ، ویتامین c، ویتامین e و اسید های چرب است و آن را برای تقویت پوست و ناخن و ماساژ استفاده می کنند. علاوه بر اینها: اسید چرب روغن آرگان باعث تقویت مو می شود مو ها مانند پوست نیاز به تغذیه مدام و رطوبت رسانی دارند تا درخشان به نظر برسند و سالم بمانند؛ به همین خاطر همه شما باید به ...
10 علت بروز سردردهای میگرنی
...> _ تحمل استرس بیش از حد: استرس در خانه یا محل کار می تواند باعث تشدید دردهای ضرباندار میگرنی شود. اما خبر خوب این است که تحقیقات نشان داده، مدیتیشن یک راه حل برای رفع میگرن مزمن است. بنابر مطالعات، بزرگسالان مبتلا به میگرن که در برنامه های درمانی مدیتیشن و یوگا به مدت هشت هفته شرکت می کنند، سردردهای میگرنی کوتاه تر و کمتر ناتوان کننده را نسبت به کسانی که مراقبت های پزشکی استاندارد دریافت می کنند ...
برای پایین آوردن آنزیم های کبدی چه باید کرد؟
از داروها مانند استامینوفن، باعث افزایش آنزیم های کبدی می شوند. علل آنزیم های کبدی بالا اگر نتیجه LFT نشان دهد که آنزیم های کبدی در فرد افزایش یافته است، پزشک سعی می کند علل احتمالی را تعیین کند. پزشکان همچنین ممکن است آزمایش های دیگری را انجام دهند که جزئیات بیشتری در مورد سبک زندگی و عادات غذایی فرد ارائه می دهد. بر اساس تحقیقات، بیماری کبد چرب شایع ترین علت ...
ارتباط آلودگی هوا در کودکی و ابتلا به بیماری در بزرگسالی
بر اساس یک مطالعه جدید محققان دانشگاه استنفورد، کودکانی که در معرض آلودگی هوا، مانند دود ناشی از آتش سوزی و اگزوز اتومبیل، حتی برای یک روز قرار می گیرند ممکن است با افزایش ابتلاء به بیماری های قلبی و سایر بیماری ها در بزرگسالی روبرو باشند. این تحقیق، نتایج مطالعات قبلی را تأیید می کند که هوای نامناسب می تواند تنظیم ژن را به گونه ای تغییر دهد که ممکن است بر سلامتی طولانی مدت تأثیر ...
انواع سردردها و درمان های فوری خانگی را بشناسید
مشکل ساختاری یا عفونی در سر و گردن وجود دارند. شرایط پزشکی اعم از درد دندان و یا درد ناشی از سینوزیت، بیماری های خطرناک مانند خونریزی در مغز و یا عفونت مانند آنسفالیت یا مننژیت را نشان می دهد. سردرد مزمن در این دسته از جمله سردردهای تکان دهنده پس از ضربه قرار می گیرد. این گروه از سردرد همچنین شامل سردردهای مربوط به مصرف مواد و استفاده بیش از حد از داروهای مورد استفاده برای درمان سردرد ...
7 نکته برای زنان مبتلا به دیابت ؛ کنترل دیابت بارداری
... دیابت بارداری : در زنان بارداری اتفاق می افتد که قبل از آن هیچ گاه دیابت نداشته اند. هورمون های انسداد انسولین تولید شده توسط جفت، باعث بالا رفتن قند خون در دوران بارداری می شود. به طورکلی، دیابت بارداری به دودسته تقسیم می شود: کلاس A1 برای توصیف قند بارداری که می توان آن را تنها از طریق رژیم غذایی کنترل کرد، استفاده می شود. کلاس A2 برای توصیف دیابت بارداری استفاده می ...
عوارض چشمی دیابت تحت چه شرایطی تشدید می شود؟
به دیابت، به ویژه افرادی که به تازگی به مدیریت قند خون خود پرداخته اند، پایین می آید، باعث افزایش برخی پروتئین ها در سلول های شبکیه می شود که منجر به رشد بیش از حد رگ های خونی و تشدید بیماری چشم می شود. هیچ درمان قطعی برای رتینوپاتی دیابتی وجود ندارد؛ با این حال رویکردهای درمانی وجود دارند که می توانند سیر پیشرفت بیماری را آهسته یا متوقف کنند. نتایج این مطالعه نشان داده است که افراد ...
ویروس چروکیدگی قهوه ای گوجه فرنگی در کرمان ردیابی می شود
شده است. ناظمی اظهار داشت: مواد تکثیری مانند بذر، نشاء، پیوندک و قلمه ها و میوه های تازه از عوامل پرخطر ورود و انتشار این ویروس در مناطق جدید و غیر آلوده هستند. گلخانه داران از بذور سالم و گواهی شده استفاده کنند وی گفت: اقدامات کنترلی، بسیار محدود بوده و عمدتا محدود به حذف و ریشه کنی گیاهان آلوده و به دنبال آن رعایت اقدامات بهداشتی شدید، نظیر شستشوی منظم دستهای ...
مدیتیشن می تواند موجب تغییر در میکروبیوم های روده شود
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، یک مطالعه جدید گزارش می دهد که در راهبان بودایی تبتی، میکروب های روده ای به طور قابل توجهی با افرادی که در نزدیکی آنها زندگی می کنند متفاوت است. به گفته نویسندگان این مطالعه، این تفاوت ها با کاهش خطر اضطراب، افسردگی و بیماری قلبی مرتبط است. به گفته محققان، یافته ها نشان می دهد که به نظر می رسد مدیتیشن عمیق منظم برای چند سال ...
7 فایده عجیب خوردن روزانه 4 بادام برای سلامتی
روده محافظت می کند و ویتامین K را برای تولید پروتئین های انعقادی خون مهیا می کند. پری بیوتیک ها این باکتری مهم روده را تغذیه می کند، اما از این گذشته، مطالعات اخیر نشان می دهد که مصرف منظم غذاهای پر پری بیوتیک می تواند عملکرد سیستم ایمنی را بهبود بخشد و خطر ابتلا به سرطان، بیماری قلبی و آرتریت روماتوئید را کاهش دهد. 6. کاهش وزن آسان تر اگرچه بادام دارای مقدار ...
درباره چربی خون بیشتر بدانید
نشده در روغن های گیاهی و ماهی های چرب و مواد غذایی مانند روغن زیتون، آجیل و آووکادو یافت می شوند. در مطالعه ای که به مدت شش هفته روزانه چهار قاشق غذاخوری روغن زیتون بکر به شرکت کنندگان مسن ارائه داده بود، کاهش قابل توجهی در سطح تری گلیسیرید، کلسترول تام و کلسترول LDL در مقایسه با گروه کنترل مشاهده شد. پیشنهاد می کنیم نگاه ویژه ای به این درمان خانگی پایین آوردن چربی خون داشته باشید. 8 ...
با این گیاهان طبیعی میل جنسی خود را افزایش دهید
به نقل از تصویر زندگی: اگر شما به دنبال یک داروی مقوی برای افزایش میل جنسی هستید بهتر است دور داروهای شیمیایی را یک خط قرمز بکشید و با روش های طبیعی میل جنسی تان را چند برابر کنید. بیشتر بخوانید: رابطه جنسی باعث بیشتر شدن طول عمر می شود؟! بهترین عطر و بوهای طبیعی برای افزایش میل جنسی کدامند ؟ آقایان و خانمها، الان وقت دور ریختن همه عطرها و ادکلن هاست. مطالعات نشان ...
پیشگیری از سرطان و آلزایمر تا تقویت سیستم ایمنی و بهبود التهاب مفاصل
همراه است. مصرف زردچوبه می تواند به بهبود علائم این بیماری کمک کند و مطالعه روی بیماران نشان می دهد که در صورت مصرف منظم آن، علائم بیماری بهبود یابد. 5٫ تقویت سیستم ایمنی خواص زردچوبه موجب تقویت ایمنی بدن و حتی در مبتلایان به بیماری هایی می شود که ضعف سیستم ایمنی دارند. براساس یک نظریه، زردچوبه می تواند عملکرد سیستم ایمنی را ارتقا دهد. 6٫ کاهش کلسترول خون کاهش LDL ...
با دستگاه فشارخون فشار زندگی ام را تنظیم کردم
بندی و قسمت های مختلف دستگاه می باشد. از دیگر مشخصات می توان به هزینه مناسب و مقرون به صرفه این کالا اشاره کرد و این گزینه باعث می شود که کالا به وفور خرید و فروش شود. خرید یک دستگاه فشار خون and ، اهمیت بالایی را دارد که شما اگر می خواهید به طور متوالی و روزانه از آن استفاده کنید، باید دقت بالایی را نسبت به میزان تعیین فشار خون توسط آن دستگاه داشته باشید. برخی از ...
سوال مهم؛ برای لاغر شدن پیاده روی باید تند باشد یا آهسته؟
برای انجام فعالیت های کم انرژی مانند تماشای تلویزیون یا فیلم، استفاده از گوشی، تبلت و رایانه، انجام بازی های کامپیوتری و نیز استفاده از ماشین به جای پیاده روی صرف می کنند. بر اساس این مطلب که از سوی فرناز نوری زاده، کارشناس ارشد تغذیه ورزشی تهیه شده و توسط فدراسیون پزشکی ورزشی در اختیار ایسنا قرار گرفته آمده است: کاهش وزن در افراد، احتمال بروز بیماری های مزمن را کم کرده و باعث افزایش ...
ژن ضد پیری از نارسایی قلبی محافظت می کند
نشان داده شده است که ژن ضد پیری که در جمعیتی صد ساله کشف شده است، سن بیولوژیکی قلب را 10 سال به عقب می اندازد که این یافته یک هدف بالقوه برای بیماران مبتلا به نارسایی قلبی ارائه می دهد. به گزارش سیناپرس، در ارتباط با طول عمر استثنایی، حاملان ژن های جهش یافته سالم، مانند آنهایی که در نواحی آبی سیاره زندگی می کنند، اغلب تا 100 سال یا بیشتر عمر کرده و از سلامت خوبی برخوردارند. این افراد ...
رفع آثار استرس از چهره / اضطراب چگونه به پوست آسیب می زند؟
مانند جوش های پوستی، کهیر و سایر التهابات مانند روزاسه واگزما روی پوست ظاهر می شوند. آیا می دانید که استرس نیز می تواند تأثیر قابل توجهی روی پوست داشته باشد و با عوارض پوستی همراه شود؟ تحقیقات نشان داده است که بین استرس و پوست رابطه مستقیمی وجود دارد. استرس بهبودی زخم را کند می کند و باعث التهاب می شود. استرس با بدتر شدن شرایط پوستی مانند اگزما و روزاسه همراه است. همچنین می تواند باعث آکنه ...
کاهش دردهای بدن با مسکن های طبیعی
درمان استئوآرتریت، کمردرد و سایر بیماری های دردناک مانند تاندونیت استفاده می شد. شما همچنین می توانید برای امدادرسانی فوری به کسانی که سردرد دارند، از آن استفاده کنید. سالیسین ماده تشکیل دهنده فعال در این پوست درخت است که در معده به اسید سالیسیک تبدیل می شود و خاصیت ضد التهاب و ضد درد دارد. کپسایسین کپسایسین یک ماده شیمیایی است که در فلفل وجود دارد و جایگزین خوبی برای ایبوپروفن ...
بهترین خوراکی ها برای حفظ سلامت در دوران پیری
تحریریه زندگی آنلاین : داده های مطالعه جدید متخصصان دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه مینه سوتا نشان می دهد: افزودن حدود یک مشت گردو به رژیم غذایی در طول روز می تواند با فوایدی برای کیفیت کلی رژیم غذایی مرتبط باشد و سلامت را در کنار روند پیری ارتقاء دهد.متخصصان دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه مینه سوتا طی یک مطالعه 20 ساله روی بیش از 3000 زن و مرد سیاه پوست و سفیدپوست 18 تا 30 ساله دریافتند شرکت کنندگانی ...
اهدای خون کاملا ایمن و بی خطر/بانوان نگران کم خونی بعد از اهدا نباشند
می شود و با استفاده از وسایل استریل، سوزن خونگیری را که به یک کیسه مخصوص متصل است به رگ ناحیه آرنج وارد می کند. در آنجا همه وسایل مورد استفاده استریل و یک بار مصرف هستند؛ بنابراین به هیچ وجه خطر آلودگی اهداکننده را تهدید نمی کند. مدت زمانی که طول می کشد تا یک کیسه خون به اندازه کافی پر شود، حدود پنج تا 10 دقیقه است. مرحله استراحت و پذیرایی: پس از پایان خونگیری، اهداکننده به مدت 10 تا 15 دقیقه روی تخت استراحت می کند و از خونگیری از اهداکننده مراقبت می شود که معاینه، خونگیری و استراحت حدود 20 تا 25 دقیقه طول می کشد. ...
کاهش درد های بدن با مسکن های طبیعی
، از مدت ها قبل برای سلامتی انسان از جمله کاهش خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی، سرطان سینه، سرطان ریه و برخی از انواع فراموشی مفید تشخیص داده شده بود. پوست بید سفید هم به طور سنتی برای درمان استئوآرتریت، کمردرد و سایر بیماری های دردناک مانند تاندونیت کاربرد دارد همچنین می توان برای امدادرسانی فوری به کسانی که سردرد دارند، از آن استفاده کرد . سالیسین ماده تشکیل دهنده فعال در این پوست درخت ...
آشنایی با مسکن های طبیعی برای کاهش دردهای مختلف بدن
...، از مدت ها قبل برای سلامتی انسان از جمله کاهش خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی، سرطان سینه، سرطان ریه و برخی از انواع فراموشی مفید تشخیص داده شده بود. پوست بید سفید هم به طور سنتی برای درمان استئوآرتریت، کمردرد و سایر بیماری های دردناک مانند تاندونیت کاربرد دارد همچنین می توان برای امدادرسانی فوری به کسانی که سردرد دارند، از آن استفاده کرد . سالیسین ماده تشکیل دهنده فعال در این پوست ...
درمان های ضد التهابی هدفمند بوسیله ساخت نانوذرات جدید
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری ، استفاده از نانوذرات برای محصور کردن یک دارو برای محافظت از بدن تا زمانی که به نقطه اثر خود برسد، به طور گسترده ای در حال مطالعه است. بااین حال، این امر مستلزم شناسایی نانوذره مناسب برای هر دارو باتوجه به یک سری پارامترهای دقیق است. در بررسی اثربخشی این نانوذره، دانشمندان از روش غربالگری آزمایشگاهی استفاده کردند، بنابراین نیاز به آزمایش بر روی حیوانات ...
وقتی سرماخورده ایم چه بخوریم؟
... عسل از عسل برای درمان سرماخوردگی می توان استفاده کرد زیرا برای تسکین گلو و همچنین کوتاه شدن طول مدت سرماخوردگی مفید است. مقدار بالای مواد مغذی و آنزیم ها در عسل کمک می کند تا باکتری ها و ویروس هایی که باعث سرماخوردگی می شوند را از بین ببرد. توجه: برای درمان سرماخوردگی از عسل خام یا فرآورده نشده استفاده کنید. ساده ترین درمان خانگی سرماخوردگی، مخلوط کردن 1 قاشق ...
راهکارهای ساده برای پیشگیری از بیماری های فصل سرما
مفید است، اگر فردی در فصل زمستان دچار سرماخوردگی شد اگر سرفه نداشت حتماً از انواع ادویه ها ازجمله زنجبیل، دارچین، فلفل، زردچوبه، زیره و دانه های کنجد در غذاها استفاده کند اما اگر دارای سرفه بود از ادویه ها پرهیز کند، و از انواع کلم در سوپ و آش استفاده کنند. رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت قم بیان داشت: در فصل زمستان به علت کاهش نور آفتاب مردم به اندازه کافی ویتامین د دریافت نمی کنند ...
طرز تهیه یک پیش غذای جذاب و خوشمزه
...: سالاد ها یکی از محبوب ترین و متنوع ترین ترکیبات غذایی در سراسر جهان هستند که بیش تر به عنوان پیش غذا سرو می شوند؛ اما خیلی از آن ها به دلیل ترکیبات کاملی که دارند، می توانند به عنوان غذای اصلی نیز مورد استفاده قرار بگیرند. معمولاً به صورت سرد سرو می شوند و ممکن است علاوه بر سبزیجات، مواد غذایی دیگری مانند تخم مرغ، مرغ، حبوبات پخته، پاستا، نان تست، پنیر و... نیز به آن ها اضافه ...
