خانه
با مصرف این نوشیدنی پرطرفدار کچل می شوید
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 عارضه مهم مصرف سیگار بر پوست و مو
بر اساس آخرین مطالعه ملی بررسی عوامل خطر غیر واگیر که در سال 1400 اجرا شده است، فراوانی مصرف مواد دخانی در گروه سنی بالای 18 سال به طور کل 14.01 درصد است که در بین زنان در این گروه سنی4.44 درصد و در بین مردان بالای 18 سال 25.88 درصد است. همچنین فراوانی مصرف روزانه سیگار 9.33 درصد است که 0.77 درصد جمعیت زنان و 19.95 درصد جمعیت مردان بالای 18 سال را شامل می شود. اما آیا تمام مصرف کنندگان این کالای آسیب رسان از عوارض آن آگاهی دارند؟ ...
عوارض شدید مصرف سیگار بر پوست و مو
کل بدن می رسانند. موقعی که پوست از نظر این مواد مغذی محروم می شود، حتی در سنین پایین تغییراتی در آن ایجاد می شود. افراد سیگاری اغلب رنگ پریده هستند. _ افتادگی و چین و چروک پوست: دود تنباکو حاوی بیش از 4 هزار ماده شیمیایی سرطان زا است. این مواد همچنین به کلاژن و آلاستین، دو جزء اصلی پوست آسیب می رسانند. حتی قرار گرفتن در معرض دود سیگار و سیگاری های دست دوم نیز می توانند این ضایعات پوستی ...
این غذاهای سالم رو زیاد نخورید!
...: مواد غذایی سالم تاثیر بسزایی در سلامت شما دارند اما باید در مصرف آن ها تعادل را رعایت کنید زیرا مصرف بیش از حد برخی مواد غذایی برای بدن بسیار مضر هستند. همه ما دوست داریم که زندگی سالمی داشته باشیم و غذاهای سالم بخوریم اما گاهی اوقات ناخواسته غذاهایی را می خوریم که نمی دانیم برای بدنمان ضرر دارند. خوراکی هایی هستند که برخلاف تصورمان اصلاً برای بدن مفید نیستند و حتی ضرر هم دارند ...
علل خارش پوست سر و نحوه درمان آن
عملکرد طبیعی بدن و سیستم ایمنی شود – بنابراین، کاهش استرس می تواند خطر شما را نیز کاهش دهد. شوره سر؛ خارش پوست سر بنابراین، افزایش تنش می تواند شوره سر موجود را بدتر کند یا می تواند وضعیت شوره سر را تحریک کند. بنابراین، مصرف یک قرص سرماخوردگی بهترین راه نجات است. محصولاتی از جمله ژل ها، کرم ها، بالم ها، و اسپری ها منجر به پوسته پوسته شدن و خارش پوست سر می شود. تعدادی از مواد ...
چه غذاهایی ریسک سرطان را بالا می برند
را تحت تأثیر قرار می دهند، حتی بیشتر است. به عنوان مثال، محققان دریافتند هر 10 درصد افزایش در مصرف غذاهای فوق فرآوری شده توسط یک زن، 19 درصد خطر ابتلاء به سرطان تخمدان و 30 درصد احتمال مرگ ناشی از سرطان تخمدان را افزایش می دهد. کیارا چانگ ، محقق ارشد از کالج سلطنتی لندن، گفت: بدن ما ممکن است به این مواد و افزودنی های فوق فرآوری شده واکنش مشابهی نسبت به غذاهای تازه و مغذی با ...
فواید و خواص شگفت انگیز فلفل دلمه ای برای همه اعضای بدن
کند که چه وقتی پوست شروع به بروز علائم پیری می کند، دلایل دیگری نیز مثل آسیب پوست و سبک زندگی ناسالم وجود دارد. اکسیداسیون یک فرآیند شیمیایی است که در آن رادیکال های آزاد الکترون ها را از سلول های سالم می دزدند در نتیجه باعث آسیب پوست می شوند. بیشتر آسیب های پوستی به خاطر قرار گرفتن در معرض سیگار و نور خورشید رخ می دهد. خواص فلفل دلمه ای برای رشد مو 5. فلفل دلمه ای برای ...
خواص بی نظیر پیاز؛ از کلاژن سازی تا بهداشت دهان و دندان!
مصرف می کنند، کمتر در معرض بیماری سرطان قرار می گیرند. برای این منظور باید پیاز قرمز خام را در برنامه ی غذایی خود بگنجانید. زیرا تأثیر آن از پیاز پخته و پیاز سفید بیشتر است. تقویت سیستم ایمنی: یکی دیگر از خواص درمانی پیاز تقویت سیستم ایمنی بدن است. وجود چندین نوع ماده ی معدنی مقوی در پیاز باعث رشد و بهبود عملکرد گلبول های سفید می شود. در کشور های سرد و در فصل زمستان، از پیاز به عنوان یک ...
تغذیه نامناسب منجر به افسردگی می شود
بر اساس اعلام سازمان جهانی بهداشت، افسردگی شایع ترین علت ناتوانی محسوب می شود. باید توجه کرد که عوامل تغذیه ای نقش مهمی در بروز افسردگی دارند. از طرف دیگر کسانی که دچار افسردگی هستند، غالبا تغذیه نامناسبی دارند و بنابراین از این جهت در معرض خطر قرار دارند. هنگامی که فردی دچار افسردگی باشد، سطح انرژی در او کمتر از حد معمول است، اشتیاق و اشتها برای بسیاری از چیز ها از جمله غذا در او از ...
راه حل مبارزه با چاقی
و بدتر از آن، افزایش حجم سلول های چربی دانست. وی افزود: اگر فردی با حجم بالای سلول های چربی روبرو باشد، در آینده با بیماری های زیادی مواجه خواهد شد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران تاکید کرد: تغذیه نامناسب در دوران نوزادی و بلوغ، باعث افزایش تعداد سلول های چربی در بدن می شود، متاسفانه در این مقطع از زندگی، برای کاهش تعداد سلول های چربی، برنامه ریزی مناسبی وجود ندارد و ...
با مصرف کنجد کلسیم بدن تان را تامین کنید
محکم تر شده و ترک و شکنندگی بر روی این عضو که جزئی از زیبایی انگشتان است دیده نمی شود. به علاوه مصرف 2 قاشق غذاخوری آن رساندن 5 میلی گرم روی را به بدن خصوصا پوست و مو و ناخن ها آسان می کند. شاید بدانید که کمبود روی چه اثراتی بر زیبایی دارد آکنه را کمتر می کند و از نازک شدن مو ها جلوگیری می کند و مانع ریزش مو ها خصوصا در خانم ها می شود و در ضمن به دلیل توام شدن این ماده مغذی با ویتامین E ...
در باره خوردن قهوه و اثرات باورنکردنی آن بر رابطه جنسی بیشتر بدانیم
این بیماری را تجربه کنند. تخمین ها در مورد شیوع ED متفاوت است، اما تخمین زده می شود که از هر 10 مرد، یک نفر در طول زندگی خود این بیماری را تجربه می کند. به نظر می رسد مصرف متوسط کافئین تأثیر مثبتی بر اکثر افراد دارد و به نظر نمی رسد که باعث اختلال نعوظ شود. در واقع، یک مطالعه نشان داد که نوشیدن دو تا سه فنجان قهوه در روز می تواند خطر ابتلا به ED را کاهش دهد. با این حال ...
ابرمغذی ها اکسیر مقابله با سفیدی مو
... سبزی ها سبزی ها از هر نوعی که باشد منابع فوق العاده ای از مواد مغذی جلوگیری کننده از سفید شدن مو هستند. سبزی ها، مس، ویتامین های C، B12 و B9 را برای تقویت خون، افزایش گردش خون در پوست سر و جلوگیری از سفید شدن مو در اختیار شما قرار می دهد. شکلات تلخ شکلات تلخ ابرغذای شگفت انگیزی است که از نظر مواد مغذی مختلف به ویژه آنتی اکسیدان ها بسیار غنی است. آنتی اکسیدان ها به پاکسازی سموم بدن که ممکن است باعث سفیدی زودرس موها شود، کمک می کند. شکلات تلخ همچنین سرشار از مس است که به تولید ملانین کمک می کند. منبع: جام جم ...
خوردن تن ماهی در دوران بارداری ضرر دارد؟
نمو نوزاد داشته باشند. مصرف چه مقدار ماهی تن در دوران بارداری بی خطر محسوب می شود؟ خطر جیوه تجمعی است و ماهی های مختلف حاوی مقادیر مختلفی از جیوه در بدن خود هستند. به همین دلیل، سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) توصیه کرده است که زنان باردار 8 تا 12 اونس (225 الی 340 گرم) ماهی و غذاهای دریایی در هفته مصرف کنند. این مقدار غذای دریایی را می توان به دو صورت زیر استفاده کرد: ...
پاکسازی کبد با این ماده غذایی شگفت انگیز! + طریقه مصرف
را دارد زیرا از انتقال مواد سمی فیلتر شده توسط کبد به اندام های دیگر جلوگیری می کند. سیر ترشی و کبد چرب! مصرف موادغذایی با طبع سرد مثل ترشی ، آبغوره و سرکه بدون مصلحاتی آن مثل نعناع یا آویشن موجب بروز کبد چرب می شود. بهتر است در صورتی که مشکوک به کبد چرب هستیم و یا در معرض آن قرار داریم ، سیر را به صورت سیر ترشی مصرف نکنیم. مصرف موادی با طبع سرد مانند سرکه را در برنامه غذایی ...
فوایدی که مصرف مکمل زینک به دنبال دارد
سلامت خاصی دارند، ممکن است بیشتر مستعد ابتلا به کمبود زینک باشند. علائم کمبود زینک شامل ضعف سیستم ایمنی، ریزش مو، کم اشتهایی، اسهال و بهبود آهسته زخم است. مطالعات نشان داده اند که مصرف مکمل های زینک سطح زینک را در خون افزایش می دهد. بر اساس یک مطالعه مروری، اکثر موارد کمبود زینک به راحتی به دنبال مصرف مکمل های حاوی زینک و اصلاح رژیم غذایی تصحیح می شود. بهبود عملکرد سیستم ایمنی بسیاری ...
قبل از رابطه جنسی از خوردن این مواد غذایی بپرهیزید
. کاهش میزان هورمون تستوسترون یکی از تاثیرات مصرف شیرین بیان است و همانطور که می دانیم کاهش هورمون تستوسترون در زن و مرد کاهش میل جنسی را در پی خواهد داشت، و به همین دلیل مصرف این ماده غذایی را قبل از رابطه جنسی توصیه نمی کنیم. یکی دیگر از مواد غذایی که برای یک تغذیه مناسب قبل از رابطه مفید نخواهد بود سویا است، سویا به دلیل داشتن فیتو استروژن ها می تواند موجب کاهش سطح ...
درماتیت تماسی، علل، انواع و درمان
...، اسید باتری و... به وجود می آید. برخی افراد نیز به دلیل تماس طولانی مدت با آب دچار این حساسیت می شوند. در درماتیت تماسی آلرژیکی، سیستم ایمنی بدن به ماده خارجی که در معرض آن قرار گرفتید حمله ور می شود. شایع ترین ماده حساسیت زا شامل مواد شیمیایی موجود در عطر، نوعی پلاستیک، محصولات آرایشی پوستی، برخی انواع بدلیجات و...است. نادرترین نوع درماتیت تماسی به دلیل واکنش برخی مواد ...
با مصرف این میوه قند خون را تنظیم کنید
تا سیستم گوارشی سالمی داشته باشیم. آنها در عین حال سطح کلسترول را پایین می آورند و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها را کاهش می دهند. ویتامین ها و مواد معدنی شاه توت سرشار از بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی، به ویژه ویتامین C و آهن است: - ویتامین C: یک ویتامین ضروری که برای سلامت پوست و عملکردهای مختلف بدن حیاتی است. - آهن: یک ماده معدنی مهم که عملکردهای مختلفی دارد ...
روش های کاهش کلسترول
کنترل و پیشگیری از شروع بیماری ها کمک کند. شیوه های کاهش میزان کلسترول عدم مصرف چربی های ترانس: چربی های ترانس عمدتا چربی های غیراشباع هستند که موجب افزایش کلسترول بد و کاهش کلسترول خوب می شوند. این چربی ها در خوراکی های نظیر آووکادو، روغن های گیاهی و کره بادام زمینی وجود دارند. مصرف فیبر محلول: مصرف فیبر محلول موجود در مواد خوراکی ای نظیر جو، مغزیجات آجیلی، دانه ها ...
12 علامت خطرناک زخم معده
پیدا می کند اما زخم های معده، به خصوص اگر براثر مصرف مسکن ها ایجاد نشده باشند، حتما باید از اطراف شان پنج بیوپسی برداشته شود. هر چقدر هم زخم معده بزرگ تر باشد خطر بدخیمی بیشتر می شود اما زخم های معده ای که براثر مصرف داروهای مسکن ایجاد می شوند، خطر بدخیمی ندارند. به طور کلی کسانی که به دلیل زخم معده تحت درمان قرار می گیرند باید بعد از حدود 5/2 تا 3 ماه دوباره آندوسکوپی شوند تا مطمئن ...
بعد از خوردن گوجه فرنگی شاهد 7 اثر تکان دهنده در بدن خواهید بود
گوجه فرنگی مزایای سلامتی زیادی از جمله بهبود سلامت قلب، جوان سازی پوست و تقویت متابولیسم بدن را داراست. با این حال، اگر به مقدار زیاد خورده شود، باعث عوارض جانبی خاصی برای بدن می شود. این موارد شامل اسهال، مشکلات کلیوی و دردهای بدن است. اسهال گوجه فرنگی خام مستعد آلودگی سالمونلا است که باعث اسهال می شود. کسانی که از عدم تحمل گوجه فرنگی رنج می برند بیشتر در معرض خطر هستند ...
از درمان آنفولانزا با چند روش ساده خانگی تا تغذیه نامناسب منجر به افسردگی می شود
بیشتری نسبت به دیگران احساس می کنند. افزایش احتمال مرگ ناگهانی نوزادان با مصرف سیگار در بارداری نوزادانی که در دوران بارداری در معرض سیگار کشیدن مادر قرار می گیرند بیش از پنج برابر در معرض خطر مرگ ناگهانی هستند. درمان اختلالات خواب کودک سبب کاهش استرس والدین می شود اختلال در خواب پدر و مادر و فرزندان همه با افزایش استرس در والدین مرتبط است. ارتباط ...
خوردن این مواد غذایی باعث مرگ ناگهانی می شود!
که از نقص ایمنی رنج می برند را در معرض خطر مرگ قرار دهد. مرگ ناگهانی با گوجه فرنگی گوجه فرنگی یکی از پر مصرف ترین مواد غذایی در سراسر جهان است. از خود گوجه فرنگی در غذاهای مختلف استفاده می شود و رب و سس آن نیز بسیار پر طرفدار است. با این وجود، ساقه ها و برگ های گوجه فرنگی حاوی سموم قلیایی هستند. اگرچه باید مقدار زیادی برگ گوجه فرنگی مصرف کنید تا جان خود را از دست ...
قند نخورید پیر نمی شوید / پس از ترک قند و شکر این اتفاق ها در بدنتان رخ می دهد
نشریه British Journal of Psychiatry منتشر شد، نشان داد، افرادی که یک رژیم غذایی آمریکایی استاندارد که سرشار از مواد غذایی فرآوری شده است و به طور معمول شامل مقادیر زیاد از چربی های اشباع شده، قند و نمک می شود را دنبال می کنند، در مقایسه با آنهایی که یک رژیم غذایی کم قند را مصرف می کنند، در معرض خطر افزایش یافته ابتلا به افسردگی قرار دارند. پیشگیری از بیماری کبد چرب مصرف بیش از ...
ریزش مو در زنان چه دلایلی دارد؟
این حال داروهایی و جود دار که رشد دوباره مو را تحریک می کند. • روگان(نام تجاری برای داروی ماینوکسیدل): این دارو به صورت موضعی مصرف می شود یعنی به صورت مستقیم روی پوست سر مالیده می شود و با اتساع رگ های خونی پوست سر ، خون رسانی به پوست سر راافزایش می دهد . در نتیجه فولیکول ها ی مو مواد مغذی و اکسیژن بیشتری دریافت می کند و در فولیکول های مو شروع به بزرگتر شدن می کند و بعد از مدتی موها پر ...
عادت های مخرب دندان
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ دندان ها نقش مهمی را در سیستم گوارش بدن ایفا می کنند و برای غذا خورد به آنها نیاز دارید از طرفی خرابی دندان ها زیبایی ظاهری افراد را تحت تاثیر قرار می دهند و ترمیم دندان ها هزینه های سنگینی را در پی خواهد داشت. بنابراین نیاز است که از دندان های خود به خوبی نگه داری کنید و سعی کنید از عادات و رفتارهایی که سلامتی دندان ها را تحت تاثیر قرار می دهد پرهیز ...
اثرات کم آبی بر مغز را جدی بگیرید
....36 لیتر) است و از طرق مختلف مانند تعریق، تنفس و دفع مواد زائد از بدن خارج می شود. همان طور که آشکار است، فاصله میان 32 اونس دریافتی و 80 اونسی که از دست می رود، بسیار زیاد است. حال اگر روزانه کمتر از 80 اونس آب مصرف کنیم، چه اتفاقی برای عملکرد مغز ما رخ خواهد داد؟ آب و انرژی مغز مغز یکی از مهم ترین اعضا در بدن است که باید انرژی آن به صورت مداوم تأمین شود و برای تأمین 85 ...
تفاوت تب یونجه با سرماخوردگی
و نشانه های زکام آلرژیک در بهار و تابستان تحت تأثیر گرده افشانی گل و گیاه است. این بیماری دارای ویژگی های مشترک با سرماخوردگی است ولی با توجه به عوامل به وجود آورنده آن طول درمان آن متفاوت است. مهم ترین تفاوت های این دو نوع بیماری به شرح زیر است: تب یونجه: آبریزش بینی آبکی بدون تب که با قرار گرفتن در معرض مواد حساسیت زا ایجاد و تا زمان قرار داشتن در معرض آن ادامه ...
