خانه
سبزی پرطرفداری که کبد چرب را درمان و قندخون را کنترل می کند
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص پوست پرتقال که شگفت زده تان می کند
.... به همین دلیل به سلامت سیستم گوارش هم کمک می کند. خواص پوست پرتقال برای پیشگیری از سرطان یکی از فواید مصرف پوست این میوه، مهار رادیکال های آزاد شده در بدن است. فلاونوئیدهای موجود در پوست پرتقال، پروتئین های مرتبط با سرطان را مهار می کند. همچنین این ماده ی خوراکی حاوی ترکیب دیگری به لیمونن است که تا حد زیادی خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. پیشگیری از سرطان ...
خواص فوق العاده مصرف تخم مرغ با فلفل سیاه را بدانید
و میزان گلبول های قرمز افزایش پیدا می کند. عضله سازی می کند: با تأمین پروتئین لازم بدن و عضله سازی، فرم عضلات بدن را بهبود می دهد. سلامتی مغز را تامین می کند: مصرف این دو ترکیب به عنوان صبحانه باعث تقویت، سلامت و فعال ماندن مغز می شود. ماده ای به نام کولین در این صبحانه، در تولید سلول های مغز ی نقش دارد. مشکل دید را کاهش می دهد: مصرف منظم این دو ترکیب برای صبحانه ...
فواید و خواص شگفت انگیز فلفل دلمه ای برای همه اعضای بدن
ها و مو را تقویت می کند: فلفل دلمه ای سبز مقدار زیادی سیلیکون طبیعی دارد که ممکن است مو و ناخن ها را حفظ کند. خواص فوق العاده فلفل دلمه ای 2. فلفل دلمه ای برای افزایش رشد مو: فلفل دلمه ای قرمز محرک طبیعی رشد مو است و با تحریک گردش خون در درمان ریزش مو بسیار مؤثر است. در مورد ریزش مو، کپسایسین جریان خون را بهبود می بخشد که برای رشد و حفاظت از فولیکول مو ...
خواص مهم کشک برای سلامت استخوان ها
دلیل قیمت بالا در جامعه کم شده است . درمان پوکی استخوان کشک یکی از اعضای خانواده لبنیات است که کمتر به آن توجه شده است. کلسیم کشک های تنقلاتی جدید از شیر هم بیشتر است برای همین مهم ترین مصرف درمانی کشک، پیشگیری از بروز یا پیشرفت بیماری پوکی استخوان است؛ میزان مناسب کلسیم، فسفر و نسبت این دو ماده مغذی در ترکیب کشک، موجب پیشگیری از پوکی استخوان می شود. بهبود عملکرد مغز ...
این گیاه شیرین پوسیدگی دندان را درمان می کند!
ضدمیکروبی داند، بنابراین می توان از شیره این گیاه به عنوان ماده ضدپوسیدگی در محلول های شستشوی دهان و نیز خمیر دندان ها استفاده کرد. خواص شیرین بیان مهم ترین خاصیت شیرین بیان که جدیدا کشف شده است، درمان زخم معده و سرطان معده است. این گیاه برای تقویت عمومی بدن مفید است و خوردن آن از پیری زودرس جلوگیری می کند و برای نرم کردن سینه موثر است. زخم ها و تاول های ...
اعمال رایجی که به دندان ها آسیب می رساند
عاج زیر آن نمایان می شود؛ بنابراین مصرف این ماده نه تنها برای دندان های شما بسیار مضر است، زیرا مینای دندان برای یک دندان سالم ضروری است، بلکه باعث زرد به نظر رسیدن آن ها نیز می شود . **چرخاندن روغن زیتون در دهان تمرین باستانی آیورودای هندی که روغن را به مدت 15 تا 20 دقیقه در دهان می چرخانند تا بدن را پاکسازی کرده و سموم را خارج کند نیز مورد دیگر است. در این روش باستانی روغن را ...
خواص فوق العاده جوز هندی
بد تنفس می تواند نشان دهنده وجود مسمومیت در بدن باشد. سبک زندگی ناسالم و رژیم غذایی نامناسب می تواند باعث تولید سم در اندام ها شود. مصرف جوز هندی باعث سم زدایی از بدن شده و سموم را از کبد و کلیه دفع می کند . به دلیل خاصیت آنتی باکتریایی این ادویه، این امر به زدودن باکتری هایی که مسئول بوی بد دهان هستند کمک می کند. پوست زیبا به دلیل خواص آنتی باکتریایی و ضدالتهابی جوز هندی ...
مراقبت از موها در فصل سرما/ هر آن چه که باید بدانید
مصرف دارو از ریزش بیشتر مو جلوگیری شود. لزوماً خوردن ویتامین هایی مثل بیوتین برای بهبود کافی نیست و حتی مصرف خودسرانه ویتامین و بدون تجویز پزشک توصیه نمی شود چون می تواند مضر هم باشد. درمان کمکی با ویتامین حدود 3 ماه ادامه می یابد. اگر موی سر طبیعی بوده و خیلی چرب و یا خیلی خشک نباشد مهم نیست چه شامپویی مصرف می شود. اما اگر مو حالت طبیعی نداشته باشد باید شامپوی مخصوص استفاده ...
خواص انواع جوانه ها بر سلامت بدن
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، جوانه ها ویتامین بیشتر و کالری کمتری دارند و حاوی ویتامین C و آنتی اکسیدان ها هستند که با بیماری ها مقابله می کنند و باعث جذب بهتر آهن موجود در سبزی ها می شوند. خواص جوانه گندم سلنیوم و منیزیم موجود در جوانه گندم در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان موثر شناخته شده است. متخصصان پوست معتقدند جوانه گندم در درمان ریزش مو، رفع شوره سر و رفع انواع جوش صورت ...
پاکسازی کبد با این ماده غذایی شگفت انگیز! + طریقه مصرف
بر کبد مصرف آن به صورت خام توصیه می شود. به گفته یک متخصص در هنگان صبح و ناشتا یک حبه سیر را به ابعاد کوچک تقسیم کنید و در انتهای زبان قرار دهید و بعد از آن یک لیوان آب بنوشید. این روش را در صورت عدم حساسیت به سیر می توانید در طولانی مدت امتحان کنید. مصرف سیر به این شیوه میتواند علاوه بر پاکسازی کبد و جلوگیری از ایجاد کبد چرب ، به ضد عفونی کردن بدن و جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی نیز کمک کند. در ...
دلیل تیرگی پوست در سنین مختلف و راه های درمان
طور موثر و با استفاده از دارو یا لیزر درمان نمود. بعضی از موارد هایپرپیگمانتاسیون را نیز می توان با تغییر داروها و سطح هورمون های گردش خون کاهش داد. تیرگی پوست معمولا بی خطر است، با این حال در برخی از موارد می تواند نشان دهنده وجود یک بیماری جدی و نیازمند درمان باشد. در صورتی که پوستتان تیره شده است و احساس خستگی، کاهش اشتها و یا افسردگی ناگهانی می کنید. یا اگر علاوه بر پوست، مخاط دهان ...
علائم بیماری های کبدی را بشناسید
توانید واکسن هپاتیت A و B بزنید. سعی کنید با داشتن رژیم غذایی سالم، کنترل وزن و ورزش از بیماری کبد چرب پیشگیری کنید. پیش از صرف غذا حتما دست های خود را بشویید. حین استفاده از مواد شیمیایی سمی و حشره کش ها، حتما دستکش، ماسک و کلاه محافظ بپوشید تا مواد شیمیایی از طریق پوست وارد بدن تان نشوند. از مصرف بی رویه و بدون نسخه پزشک داروها اجتناب کنید. هرگز ...
مکمل هایی که نباید با هم مصرف کنید
معدنی است که برای کمک به صدها فرایند بدن موردنیاز است، از جمله عملکرد عضلات و اعصاب، کنترل قندخون و تنظیم فشارخون. منیزیم در سبزیجات برگی و حبوبات و مغزها و دانه ها و غلات کامل وجود دارد و ضمناً به صورت مکمل نیز موجود است. پایین بودن سطح منیزیم در بدن می تواند با بیماری های قلبی، دیابت و پوکی استخوان مرتبط باشد. البته کمبود منیزیم اتفاقی چندان شایع نیست؛ اما در افراد زیر معمول تر است: ...
چند خط سلامتی
مداوایی مقطعی برای سوختگی باشد. به محض این که جایی از بدنتان سوخت، یک برش پیاز روی آن بگذارید تا به آرام شدن دردکمک کند. / خواص نارنج: لاغری و کاهش وزن، ️درمان یبوست، درمان فشارخون بالا، ️درمان دیابت، مرطوب کننده پوست، ️درمان آکنه و جوش صورت، درمان قارچ پای ورزشکاران، ️درمان ریزش مو، نرم کننده طبیعی مو، ️درمان سرماخوردگی. / کم خوابی چه بلایی سر بدن می آورد؟ ...
این میوه و سبزیجات را حتما با پوست بخورید
میوه هایی که با پوست و آنهایی که بدون پوست باید خورد خیار کیوی سیب انار نارنگی و پرتقال سیب زمینی بادمجان میوه هایی که با پوست و آنهایی که بدون پوست باید خورد به گزارش اقتصاد آنلاین، مصرف میوه با پوست خواص و ویتامین های بیشتری را به بدن ما منتقل می کند. در این مطلب می خواهیم با میوه هایی آشنا شویم، که اگر با پوست سرو کنیم بسیار خواص و فواید بیشتری دارند. خیار خیار ...
ابرمغذی ها اکسیر مقابله با سفیدی مو
... سبزی ها سبزی ها از هر نوعی که باشد منابع فوق العاده ای از مواد مغذی جلوگیری کننده از سفید شدن مو هستند. سبزی ها، مس، ویتامین های C، B12 و B9 را برای تقویت خون، افزایش گردش خون در پوست سر و جلوگیری از سفید شدن مو در اختیار شما قرار می دهد. شکلات تلخ شکلات تلخ ابرغذای شگفت انگیزی است که از نظر مواد مغذی مختلف به ویژه آنتی اکسیدان ها بسیار غنی است. آنتی اکسیدان ها به پاکسازی سموم بدن که ممکن است باعث سفیدی زودرس موها شود، کمک می کند. شکلات تلخ همچنین سرشار از مس است که به تولید ملانین کمک می کند. منبع: جام جم ...
خواص بی نظیر دیگ سنگی
، سرعت بالای داغ شدن این ظروف است. بافت و عناصر معدنی ماده ی غذایی نمیتوانند خود را با این سرعت بالا هماهنگ کنند. در نتیجه ساختار غذا که قرار است برای بدن فایده داشته باشد، به مرور تبدیل به سم و سرطان می شود ) . به نحوی که متوجه می کنید غذاهایی که در این ظروف پخته شده، به هیچ عنوان طعم و مزه ی غذاهای قدیم و مادربزرگ پز را که در دیزی سنگی و ظرف سنگی طبخ می شد، ندارد . با ما همراه باشید تا با خواص دیگ ...
درمان منافذ باز پوست صورت و 12 روش کاربردی خانگی رفع آن
در کنار پتاسیم موجود در آن، باعث جوان سازی پوست شما شود. اگر شما به طور مکرر از این روش استفاده کنید، این خاصیت پوست موز باعث می شود که پوست شما صاف شده و تعداد این منافذ در حین کوچک شدن، از تعداد آن ها هم کاسته شود. بنابراین استفاده از پوست موز می تواند بسیار مفید و کاربردی واقع شود. کمک گرفتن از خیار برای درمان منافذ باز پوست صورت شاید برایتان عجیب باشد که بشنوید خیار می ...
چرا لب هایمان خشک می شود؟
وجود می آید. به گفته دکتر توی، کسانی که هنگام خواب آب دهانشان سرازیر می شود، بیشتر مستعد این وضعیت اند؛ زیرا باعث می شود رطوبت محل رشد قارچ تامین شود. چه باید کرد؟ به پزشک مراجعه کنید. این مشکل با یک کرم ضدقارچ درمان می شود اما پس از آن باید برای راه افتادن آب دهانتان هنگام خواب هم تمهیدی بیندیشید. از آنجایی که برخی درمان ها مثل حساسیت های فصلی و ترش کردن معده ممکن است باعث آبریزش دهان ...
این خوراکی ها استخوان ها را تقویت می کند
آن به درون خون و اسیدیته شدن بدن می شود. هر روز باید در برابر هر کیلو وزن بدن، 2 گرم پروتئین مصرف شود. مثلا اگر فردی 55 کیلوگرم وزن دارد باید روزانه 110 گرم پروتئین مصرف کند. 3. کلسیم کلسیم مهم ترین ماده معدنی استخوان است و بیشتر مردم باید روزانه 1000میلی گرم کلسیم مصرف کنند که البته این مقدار در زنان مسن به 1200 میلی گرم در روز می رسد. دانه ها، پنیر، ماست، ماهی های ساردین و ...
صابون ارگانیک حاوی گیاهان دارویی+ارسال رایگان
با حال در زمره محصولات پرفروش قرار دارد. این صابون بسیار زیبا با خواص مرطوب کنندگی و جوان سازی مناسب برای پوست های نرمال و خشک و سرشار از ویتامین A و E است. هم اکنون می توانید صابون بادام شیرین را با قیمت 105 هزار تومان از فروشگاه اینترنتی خرید با حال خریداری کنید. صابون جوجوبا صابون جوجو از جمله انواع صابون ارگانیک است و در فروشگاه اینترنتی خرید با حال در زمره محصولات پر ...
تأثیر تغذیه نامناسب بر افسردگی
بیشتر سبزی، میوه، مغزها، حبوبات و غلات کامل (سبوس دار)، روغن زیتون، دانه های خوراکی، ماهی و لبنیات کم چرب در مقایسه با مصرف گوشت قرمز پرچرب، لبنیات پرچرب، کره و روغن های حیوانی، الگوی غذایی مناسب تری برای پیشگیری و درمان افسردگی است. رابطه چاقی و افسردگی درعین حال گفته می شود که افراد چاق به علل مختلف بیشتر به افسردگی مبتلا می شوند. از سوی دیگر افسردگی نیز می تواند فرد را مستعد ...
معجون تضمینی برای درمان سرماخوردگی
پروتئین بدون چربی است که همیشه به عنوان بخشی از رژیم غذایی سالم روی آن تاکید می شود. همچنین ماهی سالمون به دلیل دارا بودن مقادیر بالای روی به کاهش علائم سرماخوردگی کمک می کند. اگر می خواهید از خودتان و خانواده تان به خصوص فرزندانتان در برابر بیماری سرماخوردگی در فصل زمستان محافظت کنید، باید غذاهای غنی از روی مصرف کنید. برای تقویت و تامین پروتئین مورد نیاز بدن از منابع خالص آن مانند ماهی، لبنیات کم چرب، حبوبات، ماکیان، غلات کامل، مغزها و دانه های روغنی استفاده کنید. ...
معرفی یک میوه شگفت انگیز به نام خیار تلخ
شیوه ای مشابه انسولین عمل می کند؛ هورمون مهمی که با تسهیل جذب قند از خون به سلول ها و بافت ها به تنظیم قند خون یاری می رساند. آب کارلا منبع غنی از آنتی اکسیدان ها از جمله ویتامین ث و پروویتامین A است که هر دو برای سلامت پوست و بهبود زخم مهم هستند. در یک مطالعه موش هایی که به صورت موضعی با عصاره خربزه تلخ تحت درمان قرار گرفتند، بهبود قابل توجه و سریعتر زخم را تجربه کردند. این تاثیر حتی در ...
راز زیبایی زیباترین زنان 12 کشور جهان ! / از زنان برزیلی تا زنان تایلندی / زنان ایرانی بخوانند
سالم آنها را از افزایش فشار خون و دیابت مصون نگه می دارد. 2.راز زیبایی زنان تایلندی راز اندام زیبای زنان تایلندی را می توان در مصرف چای گیاهی جستجو کرد، انواع چای های گیاهی به خصوص چای علف لیمو و... نه تنها برای کاهش وزن و دیگر روتین های مراقبتی مناسبند، بلکه عملکرد بدن را به اوج می رسانند، سبب بهبود خواب بهداشت دهان و دندان و رفع نفخ و کاهش اضطراب می شوند. 3.راز پوست ...
انرژی و اشتیاق بی نظیرم مرا میلیاردر کرد
مصرف می کنند. کشک خیس گاوی فرآورده ای از شیر می باشد و در پخت بسیاری از غذاها استفاده می شود و دارای فواید بی شماری برای بدن است. کشک خیس گاوی که از شیر گاو و با روش های دستی و ماشینی تولید می شود یک ماده بسیار مفید و سرشار از کلسیم است. این محصول در بسیاری از استان ها به صورت محلی خرید و فروش می شود. ایی ماده مفید به خصوص در دوران بارداری و شیردهی سبب ...
5 قدم برای کاهش تیرگی های پوستی
پوست هستند. درمان این تیرگی ها چگونه است؟ لیزردرمانی و کرم های معمولی ضدلک که برای درمان لک های صورت کاربرد دارند، تاثیر چندانی در برطرف کردن تیرگی های پوستی ناشی از ضخیم شدن پوست نخواهند داشت. به همین دلیل هم توصیه می شود از کرم هایی که باعث کاهش ضخامت پوست می شوند برای درمان این تیرگی ها استفاده کنید. معمولا محصولاتی که حاوی اوره یا سالیسیلیک هستند می توانند با برداشتن پوست ...
9 عارضه مهم مصرف سیگار بر پوست و مو
به دریافت اکسیژن بیشتر می کند. دندان ها نیز ممکن است سفیدتر شوند ضمن این که لکه های انگشتان و ناخن ها نیز با ترک سیگار کم رنگ تر می شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، هر زمان که سیگار را ترک کردید، برای مقاومت در برابر نشانه های پیری پوست می توانید از کرم های موضعی و حاوی آنتی اکسیدان برای بهبود ظاهر پوست استفاده کنید. استفاده از کرم های ضد آفتاب هنگام خروج از منزل برای شما بسیار ضروری است. برخی پزشکان نیز توصیه می کنند برای از بین بردن نشانه های پوستی ناشی از سیگار، از روش های درمانی لیزر و لایه برداری پوست بهره ببرند. ...
