خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 راهکار برای حفظ وزن مطلوب
شیرین مانند انگور، خربزه، خرما، انجیر و ... را محدود کنید. توجه داشته باشید که بهترین راه کم کردن مصرف شیرینی ها، نخریدن یا کمتر خریدن آن هاست. مصرف فیبر غذایی را افزایش دهیم - تا حد امکان نان و غلات مصرفی خود را از نوع سبوس دار انتخاب کنید. - در تهیه غذا در صورت امکان از غلات سبوس دار، برنج، ماکارونی رشته، بلغور و حبوبات استفاده کنید. - انواع سبزی ها و میوه های تازه در ...
ریشه یابی مشکلات امروز نان و راه خروج از آن
و حتی کاهش تعداد نانواها هستیم که این موضوع صف های طولانی برای خرید نان را به امری ناخوشایند تبدیل کرده است. البته خروج افراد از این حرفه نیز دلایلی دارد که از جمله آن می توان به افزایش هزینه های تولید اشاره کرد. در سال جاری نیز دولت با اجرای طرح مردمی سازی یارانه نان به این حوزه ورود کرد تا علاوه بر جلوگیری از قاچاق آرد یارانه ای، فرایند پخت و پز و توزیع نان در کشور را نیز ساماندهی و ...
از کمبود بلیت هواپیما تا ابلاغیه نوسازی بافت های فرسوده
300 تومان قیمت دارد که این گزارش بر اساس همین قیمت نوشته شده است. چرایی کمبود بلیت هواپیما؟ این روزها بلیت هواپیما در برخی از مسیرها مانند تهران- مشهد، تهران- شیراز و ...به سختی پیدا می شود. در این مورد شائبه هایی مبنی بر عدم فروش بلیت به دلیل افزایش قیمت بلیت ها مطرح است. به گزارش خبرنگار مهر، جنجال بر سر موضوع افزایش قیمت بلیت هواپیما به نتیجه نرسید؛ از طرفی ...
خوردن پیاز بدن را تقویت می کند؟ + خواص بی نظیر پیاز
. پیاز انواع مختلفی دارد و امروز قرار است با رایج ترین انواع آن آشنا شویم. پیاز زرد: این نوع از پیاز بافت سفید عاجی دارد، پوست آن قهوه ای است و عطری قوی، شبیه به گوگرد دارد. پیاز شیرین: این پیاز پپوستی نازک و کمی مات دارد و اندازه ی آن بزرگتر از پیازهای دیگر است. پیاز قرمز: اگر دوست دارید پیاز شیرین و ملایم بخورید، پیاز قرمز انتخاب مناسبی است. پوست این پیاز سرخابی ...
چگونه افکار منفی را از خود دور کنیم؟
کند تا با این موقعیت های بالقوه اضطراب آور مقابله کنید. علاوه بر این، طبق این روش، برخوردهای واقعی به عنوان فرصتی برای تمرین این روش مورد استقبال قرار می گیرند. برخی از تحقیقات نشان می دهند که مواجهه با مشکلات اجتماعی بالقوه که به اضطراب و تفکر منفی کمک می کنند نیز می تواند مفید باشد. هدف از بهبود توانایی شما برای مقابله با انتقاد و طرد، کمک به افزایش تحمل شما در برابر ناراحتی هایی است ...
شما هم دستتان عرق می کند؟ + فیلم
ذکر در این زمینه، این است که روغن فندق را نهایت چند هفته استفاده کنید و بیشتر از آن، این کار را انجام ندهید. زیرا ممکن است موجب خشکی شدید پوست کف دست و پای شما شود. علاوه بر خود فندق، پوست درخت فندق را نیز می توان به صورت پودر درآورد و با آب مخلوط کرد تا خمیری به دست آورد و آن را بر روی کف دست و پا قرار داد. ⦁ استفاده از جوش شیرین جوش شیرین به دلیل خاصیت قلیایی و ...
چرا باید روغن گیاهی بخوریم؟
...> 2٫ روغن کانولا: این روغن از کلزا که یک گیاه گلدار است، به دست می آید و حاوی مقدار متعادلی از چربی های تک غیراشباع و چند نوع چربی غیر اشباع چندگانه است. در بین تمام روغن های گیاهی، روغن کانولا کمترین میزان چربی اشباع شده را دارد. این روغن نقطه دود بالایی دارد و درنتیجه می توان از آن برای پخت و پز با حرارت بالا استفاده کرد. 3٫ روغن دانه آفتابگردان: این روغن سرشار ...
طهوریان عسگری: برگزاری نمایشگاه های تخصصی، اقتصاد تولیدی را فعال می کند
به گزارش شهرآرانیوز ، مجید طهوریان عسگری امروز 26 بهمن ماه در آیین افتتاحیه پانزدهمین نمایشگاه تخصصی لیزینگ همزمان با چهارمین نمایشگاه تخصصی مادر، کودک، نوجوان، سیسمونی و اسباب بازی که در محل نمایشگاه بین المللی مشهد برگزار شد، به خبرنگار شهرآرانیوز اظهار کرد: مجموعه نمایشگاه حاضر مربوط به لیزینگ و کالای ایرانی بوده که مورد استقبال صنایع داخلی در زمینه لوازم خانگی قرار گرفته است. در این نمایشگاه ...
دو نمایشگاه همزمان در مشهد گشایش یافت + فیلم
حیه پانزدهمین نمایشگاه تخصصی لیزینگ همزمان با چهارمین نمایشگاه تخصصی مادر، کودک، نوجوان، سیسمونی و اسباب بازی که در محل نمایشگاه بین المللی مشهد برگزار شد، در جمع خبرنگاران اظهار کرد: مجموعه نمایشگاه حاضر مربوط به لیزینگ و کالای ایرانی بوده که مورد استقبال صنایع داخلی در زمینه لوازم خانگی قرار گرفته است. در این نمایشگاه حدود 30 درصد از شرکت کنندگان از شهر های استا های دیگر و 60 درصد دیگر از خراسان ...
چند عارضه مهم مصرف زیاد برنج
های مضر مانند باسیلوس سرئوس ( B. cereus ) باشد. B.cereus نوعی باکتری است که معمولا در خاک یافت می شود و می تواند برنج خام را آلوده کند. این باکتری می تواند هاگ تشکیل دهد، که می تواند به عنوان یک سپر عمل کند و به B.Cereus اجازه می دهد تا از پخت و پز زنده بماند. با این حال، این باکتری به طور کلی در مورد برنج تازه پخته شده نگران کننده نیست زیرا دمای بالا می تواند رشد آن را به حداقل برساند ...
لاغری تنها در یک ماه!
، بیسکوئیت و ... که شکر زیادی دارند جایی ندارند و در عوض مصرف کربوهیدرات های پیچیده مانند برنج قهوه ای، جو دو سر و ... پیشنهاد می شود. پروتئین ها: اکثر رژیم های لاغری سریع و غیر اصولی پروتئین ها را از برنامه غذایی خود حذف می کنند. در صورت پیروی از این گونه رژیم ها ممکن است به مرور دچار مشکلات و بیماری شوید. بنابراین یک ماده مغذی بسیار مهم در هر نوع رژیمی باید پروتئین ها باشند و به هیچ عنوان حذف پروتئین ...
گفتگو با امیرهوشنگ سزاوار زینتی، مدرس گروه های سرود انقلابی | سرود هنوز هم می تواند شور انقلابی ایجاد کند
اردوگاه منظریه که نزدیک جماران بود تمرین کردیم و فردا صبح در حضور امام (ره) اجرا کردیم. تمام بچه ها استرس زیادی داشتند و این در تصاویر هم مشخص است. این سرود اولین بار سال 59 اجرا شد. شب خبر اجرای این سرود در اخبار پوشش داده شد و ازآن پس همیشه پیش از اخبار پخش می شد. ما خودمان اصلا فکر نمی کردیم این کار این قدر مورد استقبال قرار بگیرد. کی به مشهد آمدید و این فعالیت ها را در مشهد چطور ادامه ...
بهترین نوع قهوه و مناسب ترین زمان مصرف آن برای چربی سوزی و لاغری
وساز بدن، در کنار تحرک کافی و ورزش منظم کمک می کند، اما تنها راه رسیدن به وزن ایده آل نیست. شما می توانید قهوه عربیکا را بدون شکر و خامه نوش جان کنید و از طعم و عطر ملایم آن لذت ببرید. قهوه سبز در سال های اخیر مورد توجه قرار گرفته است. بسیاری از افراد آن را معجزه لاغری می دانند و مصرف آن را به یکدیگر توصیه می کنند. قهوه سبز در واقع همان قهوه خام و بو نداده است. برای کسانی که به ...
از کمبود بلیت هواپیما تا ابلاغیه نوسازی بافت های فرسوده
گذشته قیمت سیمان، فولاد و میلگرد چندین برابر شده است و این قیمت تمام شده مسکن را نیز تحت تأثیر قرار داده است و امروزه در قراردادهای پیش فروش این موضوع ذکر می شود که سازنده در این بازار پر نوسان ضرر نکند. بازار مسکن به دلیل افزایش قیمت های مصالح با نوسان زیادی رو به رو است که مسؤولان وزارت صمت و وزارت راه و شهرسازی باید اقدامی کنند چرا که بازار مسکن این روزها به دلایل اقتصادی با مشکلات ...
