سایر منابع:
سایر خبرها
با این میوه آرامش اعصاب قند خون و سرطان را دور بزنید
می شود. مصرف خیساندن میوه های عناب برای تقویت عمومی بدنو جلوگیری از بیماری سرطان مفید است برای این منظور می توانید 20 عدد عناب را از وسط نصف کرده و در داخل نیم لیتر آب به مدت 6 ساعت بخیسانید و پس از صافی کردن چند فنجان در روز همراه با عسل میل کنید. جوشانده :برای تهیه جوشانده مقدار 15 گرم از ریشه عناب را با نیم لیتر آب به مدت 20 دقیقه بجوشانید و بعداز صافی کردن برای جلوگیری ...
سبک زندگی ایرانی اسلامی باید ترویج شود
به گزارش سراج24 ، بهزاد تیمورپور محقق و پژوهشگر مدیریت اسلامی و سبک زندگی ایرانی اسلامی، در یادداشتی نوشت : ترویج فرهنگ و سبک زندگی ایرانی اسلامی باید هر روز از طریق دولت ، سازمان های اجتماعی و فرهنگی ، دانشگاه ها و حوزه های علمیه و مدارس و مهدهای کودک و مساجد ترویج شود . در حال حاضر آمار بیماری های سلامت و بهداشت روان ، تغدیه و فرهنگ کار به شدت خطرناک است . به عنوان مثال اگر ما ...
با این معجون ها از سکته قلبی جلوگیری کنید/طبیعی و بازکننده قلب و عروق
کلسترول و باز شدن عروق قلب کمک می کند. برای استفاده از خواص این میوه مفید به بهبود گردش خون، توصیه می کنیم آب انار را معده خالی یک هفته مصرف کنید. ادویه ای که با مصرف آن قلبتان مثل ساعت کار می کند زردچوبه یک چاشنی شفا بخش است و باعث افزایش ترشح صفرا در بدن می شود و در کاهش سطح کلسترول خون، خطر سکته مغزی و آرتروسکلروز مفید است. مواد تشکیل دهنده یک ...
زردچوبه علاوه بر چربی 30 خاصیت هم دارد +فیلم
باعث سلامتی و عملکرد بهتر مغز می شود. باعث سلامتی قلب می شود و علائم آرتروز را تسکین می دهد. مقدار مصرف زرد چوبه اگرچه هیچ توافق رسمی در مورد دوزهای موثر زردچوبه یا کورکومین وجود ندارد، موارد زیر در تحقیقات با نتایج امیدوارکننده استفاده شده است.9، 12، 13): برای آرتروز: 500 میلی گرم عصاره زردچوبه دو بار در روز به مدت 2 تا 3 ماه. برای کلسترول ...
پیشگیری از آنفولانزا با تغذیه
استفراغ در دوران بارداری نیز موثر است. می توانید پودر زنجبیل را به مقدار بسیار کم به وعده های غذایی خود اضافه کنید و همچنین آن را در آب داغ ، عسل و لیمو بریزید و یک چای گیاهی درست کنید. سبزیجات: سبزیجات حاوی میزان زیادی فیبر هستند که گوارش را بهبود می بخشد و سبزیجات همچنین حاوی مواد مغذی از جمله موارد زیر است: ویتامین c، آهن، فولیک اسید. این مواد نقش مهمی را در بهبود عملکرد ...
موادی که شناسنامه زندگی تان را باطل می کند!
به گزارش جوان آنلاین به نقل از فارس، حسن امیری، متخصص طب اورژانس و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما در خصوص مراقبت های لازم هنگام استفاده از شوینده ها به گفتگو پرداخت. کارشناس برنامه در پاسخ به این سوال که آسیب های استفاده نادرست از مواد شوینده کدامند؟ گفت: مواد شوینده به سه دسته تقسیم می شوند: شوینده های معمولی (مایع صابون، مایع ظرفشویی) که تنها ...
چه داروهایی را همراه خودمان در نوروز 1402 به سفر ببریم؟
اختلالات خواب در سفر کمک کند. مقدار مناسب مصرف این دارو برای بهبود اختلالات خواب سه تا پنج میلی گرم قبل از خواب شب است. به علاوه، این دارو می تواند در مبارزه علیه پرواززدگی نیز یاری دهنده باشد. اسهال اسهال دلایل متعددی دارد. در بیشتر موارد نیازی به درمان آن وجود ندارد، زیرا خودبه خود بهبود پیدا می کند و دلیلش هم هیچ گاه مشخص نمی شود. اگر علت اسهال، عفونت میکروبی باشد ...
با این رژیم بدنتان را پاکسازی کنید
مشکلات گوارشی، چون نفخ و قراقر و ضعف می شوند، بهتر است در دقایق آخر آماده شدن ماءالشعیر، کمی چوب دارچین به آن اضافه کنند. موارد مصرف: این شربت طبیعی برای تسکین تشنگی و گرما بسیار مناسب است. استفاده از این ماءالشعیر طبی برای افرادی که مزاج گرم و خشک دارد توصیه می شود، زیرا از عوارضی مانند خشکی پوست، گود افتادگی چشم ها، یبوست، غلظت خون، تحریک پذیری عصبی و ... جلوگیری ...
خواص عنبر نسارا و فواید آن برای تمام بدن
دود آن را به محل ختنه می دادند تا زخم خیلی سریع بهبود یابد. رفع درد گوش برخی از افراد برای آرام کردن درد گوش ، توتون سیگار را خالی می کنند و آن را با عنبرنسارا پر می کنند سپس از دود آن برای تسکین گوش درد استفاده می کنند. دهانشویه مناسب عنبر نساء مانند دهانشویه کلرهگزیدین در برابر باکتری های موجود در دهان عمل می کند زیرا وجود خواص ضد میکروبی و ضد ...
آیا خوردن ترشی باعث لاغری می شود؟
تخمیر به وجود می آید و مقدار زیادی از خواص خوراکی های تخمیری مثل آنتی اکسیدان را داراست. باکتری های مفید که باعث تخمیر غذا ها می شوند موجب به وجود آمدن ترکیبات شیمیایی خاصی شده که برای سلامت مفید هستند. تحقیقات جدید نشان داده مصرف روزانه 20 میلی لیتر سرکه چه به تنهایی و چه به صورت مخلوط با غذا ها مثل ترشی یا سالاد، باعث کاهش اندکس گلیسمی مواد غذایی که کربوهیدرات دارند، می شود. کاهش اندکس گلیسمی چه در ...
صفر تا صد رژیم اسلیو
بهبود زخم های معده نیاز به مواد مغذی کافی دارد. رژیم اسلیو در 5 مرحله زیر خلاصه می شود. مایعات شفاف یا رقیق مایعات غلیظ پوره غذاهای نرم رژیم غذایی همیشگی و غنی از پروتئین رژیم هفته اول: مایعات شفاف در طی هفته اول تغذیه شما تنها شامل مایعات شفاف و رقیق باید باشد. در صورت مصرف مایعات شفاف روند بهبودی زخم های شما سریع تر رخ می دهد و عوارضی مثل یبوست، اسهال و کم آبی بدن ...
آب را به روش ژاپنی ها بنوش تا عمرت طولانی تر بشه!
کلاژن کمک ، از تشکیل چین و چروک جلوگیری می کند و از بدن، به ویژه پوست، در برابر آسیب رادیکال - آزاد دفاع می کند. اضافه کردن آب به سیستم کمک می کند که مواد غذایی را به سلول ها ببرید. فواید فوق العاده و بی نظیر مصرف آب و لیمو کمک به کاهش وزن : علاوه بر این ، به تنظیم متابولیسم کمک می کند، این به خاطر محتوای فیبر پکتین است. فیبر خاص باعث می شود شما احساس سیری کنید و در ...
همه چیز درباره انواع گردن درد؛ از دلایل تا درمان
خمیده شده، به ناحیه شانه ها و گردن فشار وارد شود. این مسئله سبب سفتی و درد ماهیچه ها می شود. وضعیت بدن در حالت خواب افرادی که روی شکم می خوابند فشار به گردنشان افزایش می یابد و سفتی و درد گردن را تجربه می کنند. استرس قرار گرفتن در شرایط اضطراب می تواند سبب فشار و سفت شدگی ماهیچه های گردن، پشت و شانه ها شود. اغلب افراد متوجه نمی شوند در این شرایط ماهیچه های ...
مهم ترین خاصیت شربت زعفران و گلاب + طرز تهیه
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، شربت زعفران و گلاب حاوی انواع ویتامین های A، C، E، گروه ویتامین های B مانند B 1، B 2، B 6، سدیم، پتاسیم، کربوهیدرات، فیبر، پروتئین، کلسیم، آهن، منیزیم، اسید فولیک، منگنز، سلنیوم و روی است. برای بررسی خواص شربت زعفران و گلاب و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفتگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می ...
فواید بی نظیر دارچین برای سلامتی
نمایید و اجازه دهید در حدود 2 دقیقه به جوش آید، سپس چوب دارچین را از آن خارج کنید و آن را مانند چای های دیگر بنوشید و لذت ببرید. شما می توانید این چای را 2 بار در روز مصرف کنید. در حالی که سرماخوردگی شما بیش از 3 روز ادامه پیدا کرد، حتما به پزشک مراجعه کنید. 15. درمان دندان درد با دارچین: پنج قاشق چای خوری عسل را به یک قاشق چای خوری پودر دارچین اضافه کنید و تکه ای ...
6 خواص مهم عسل آبلیمو که باید بدانید!
معرفی آن ها می پردازیم. کمک به هضم بهتر غذا کمبود آب بدن می تواند باعث یبوست که یک مشکل شایع در کودکان، زنان باردار و همچنین افراد مسن است را افزایش دهد. یکی از خواص عسل و آبلیمو کمک به آبرسانی بدن است که در نتیجه آن فرد از بسیاری از ناراحتی های گوارشی که به علت کمبود آب در بدن است در امان می ماند. همچنین نوشیدن منظم آبلیمو عسل باعث افزایش ترشح معده و ترشح صفرا می ...
طرز تهیه 7 شربت سنتی و شیک ایرانی مخصوص عید نوروز
: 1. برای تهیه ی شربت آبلیموی زعفرانی، ابتدا شکر را درون یک کاسه بریزید و آب لیموترش تازه را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید. حالا آب را درون کاسه بریزید و مواد را خوب هم بزنید تا شکر کامل حل شود. 2. یک پارچ بردارید و مخلوط شکر را درون آن بریزید. حالا زعفران و گلاب را اضافه کنید و شربت را برای بار آخر هم بزنید. یخ ها را درون پارچ بریزید و اجازه دهید شربت خنک شود. 4 ...
آنچه که درباره دارچین نمی دانستید
پوست انجام دهید تا با مشکلات بعدی مواجه نشوید. برای انجام تست حساسیت کافیست مقدار کمی از ماسک یا روغن دارچین را روی پوست قرار دهید و پس از 30 دقیقه آنرا بشویید ، اگر با حساسیتی مانند سوزش یا قرمزی پوست روبرو نشدید، پوست شما به دارچین حساسیت ندارد مشکلات قلبی: مصرف دارچین موجب افزایش ضربان قلب می شود در نتیجه افراد مبتلا به مشکلات قلبی و عروقی از خوردن آن به شدت ...
قاتل دم دستی ریزش مو را بشناسید!
مفید است. اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است. سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود. سیاه دانه دارای خواص بسیار زیادی از جمله در درمان سرطان ها، درمان زخم معده، نابودی سموم در کبد و نیز تنظیم سیستم گوارش ...
خواص فوق العاده جو دوسر و عوارض آن
از همان مواد معدنی است که در تشکیل و نگهداری استخوان نقش دارد همچنین می تواند در درمان پوکی استخوان پس از یائسگی کمک کند. بهبود کیفیت خواب اسیدهای آمینه و سایر مواد مغذی موجود در جو دوسر به تولید ملاتونین، ماده شیمیایی القا کننده خواب، کمک می کند و هنگامی که جو دوسر با شیر یا عسل مخلوط شود میان وعده فوق العاده قبل از خواب بشمار می رود. جودوسر باعث تولید انسولین می ...
طب سنتی / فواید کاسنی فرنگی برای سلامتی چیست؟
کرفس و نصف قاشق عسل مخلوط کرده و میل نمایید. فیبر خوراکی برگهای اندیو خاصیت ملین دارد و میتواند به کاهش یبوست وبهبود دفع مواد زائد از بدن کمک کند. تلخی اندک برگ کاسنی به بهبود هضم کمک کرده و مانع از سوءهاضمه می شود ولی اگر تلخی اش را دوست ندارید میتوانید قبل از مصرف آن را بپزید. مصرف مواد غذایی ، چرب و شیرین فراوری شده باعث افزایش کلسترول مصرفی می شوند که اگر وارد جریان خون شود ...
چه غذاهایی سرماخوردگی را بدتر می کنند؟
، قابل هضم نیست و می تواند معده تان را ناراحت کند و حتی در برخی از افراد سبب اسهال بشود. اسهال به معنی کم آب شدن بدن است. شیرین کننده های مصنوعی می توانند سردرد نیز ایجاد کنند. اگر خارش گلو دارید و می خواهید آن را تسکین بدهید، شربت عسل بنوشید. نوشیدنی های کافئین دار نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه، نوشیدنی های انرژی زا و چای پررنگ می توانند بدن را کم آب کنند. کافئین ادرارآور ...
خواص شگفت انگیز شوید از بهبود تنفس تا کاهش وزن
برای کاهش وزن داشته باشد. شوید را چگونه مصرف کنیم؟ می توانید شوید تازه خرد شده را به سالاد و وعده های غذایی خود اضافه کنید. می توانید شوید ریز خرد شده را با گیاهانی مانند جعفری و نعناع مخلوط کرده و به عنوان سالاد میل کنید. می توانید آن را با مقدار زیادی لیمو و کمی روغن زیتون نیز مصرف کنید. می توانید شوید را به دوغ خود اضافه کنید. می توانید در غذاهای پخته شده خود از ...
خواص شگفت انگیز گوجه سبز برای سلامتی !
گوجه سبز یکی از میوه های پر طرفدار فصل بهار می باشد. گوجه سبز خواص زیادی برای سلامتی انسان دارد. در ادامه قصد صحبت درباره خواص گوجه سبز را خواهیم داشت. گوجه سبز؛ یا به عبارتی آلوچه، همان حالت نارس آلو است که بر روی درختی از گروه گل سرخیان می روید؛ خواص گوجه سبز؛ بسیار زیاد است و قدمت این نوع گیاه به بیش از 2000 سال می رسد. اگرچه امروزه کاشت گوجه سبز (greengage) در سراسر جهان اتفاق می افتد، اما این میوه در آب و هوای م ...
خواص گیاه کاوا در درمان قطعی بی خوابی+عکس
گردهمایی های اجتماعی استفاده می کنند. برای تهیه این نوشیدنی ابتدا باید ریشه های آن به خمیر تبدیل شوند. در گذشته روند آسیاب به طور سنتی با جویدن ریشه ها و تف کردن آنها به بیرون انجام می شد، اما امروزه معمولا با دست صورت می گیرد. سپس خمیر را با آب مخلوط و صاف کرده و در نهایت مصرف می کنند. مواد فعال این گیاه انواع کاوالاکتون ها محسوب می شوند که 3 تا 20 درصد وزن خشک ریشه گیاه را تشکیل می دهند ...
با فواید فوق العاده دمنوش رازیانه آشنا شوید
این روش ها مصرف دمنوش رازیانه است. تحقیقات نشان می دهند که رازیانه حاوی ماده ای بنام اساسن آنتول است که نوعی فیتواستروژن شناخته شده است. این عنصر در رفع اختلالاتی مانند علائم یائسگی بسیار مشهود است و می تواند در بهبود علائم کلافه کننده یائسگی بانوان بسیار موثر باشد. دانه های رازیانه حاوی مقادیر قابل توجه پتاسیم و درصد پایین سدیم بوده و همچنین سرشار از فیبر هستند که به تنظیم ...
ترفندهای مقابله با آثار آلودگی هوا بر سلامت
چرب امگا 3 است. فیتواستروژن ها خاصیت آنتی اکسیدانی دارند که به کاهش علائم آسم و سایر واکنش های آلرژیک کمک می کنند و از این طریق در مقابله با اثرات آلودگی هوا مؤثر هستند.شما می توانید روزانه تخم کتان را در اسموتی ها یا سالادهای خود مخلوط کرده و میل کنید یا آن را به غذاهای پخته شده خود اضافه کنید. گوجه فرنگی رژیم غذایی شما باید شامل مقدار زیادی گوجه فرنگی تازه نیز باشد زیرا ...