خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاوه آفاق: نیازی به دیده شدن ندارم
بی سواد و ترسو و تن پروری است که مدام ماری جوانا مصرف می کنند و غر می زنند. به نظرم این آدم ها، توی خواص فرهنگی هیچ جایی ندارند. منظورت از خواص فرهنگی چیست؟ مثلا آدم هایی که در شهرستان هایی مثل نیریز و فریدون شهر گروه موسیقی تشکیل داده اند، در این دسته بندی قرار می گیرند و من برای آن ها ساز می زنم و می خوانم. از جامعه شبه هنری گلایه کردی. تعریفت از این قشر چیست ...
روش هایی برای تقویت ذهن و هوش
: مغزها و دانه های روغنی منبع ویتامین E می باشند که از کاهش قدرت شناختی در سالمندان جلوگیری می کنند و مصرف روزانه 30 گرم از مغزها به خصوص مغز گردو برای بهبود حافظه مفید است. به علاوه غلات کامل، برنج قهوه ای و جوانه گندم به سلامت سلول های مغز کمک زیادی می کنند. رحمانی خاطرنشان کرد: ماده مغذی دیگر برای سلامت و بهبود عملکرد مغز حبوبات است که باعث تنظیم قندخون می شوند و روزانه 2/1 فنجان مصرف ...
وقتی پوست سخن می گوید
عوارض کمبود ویتامین در بدن تیره شدن پوست اطراف چشم است. ویتامین های A ، B، C و روی (زینک) برای حفظ سلامت و ظاهر پوست لازم و ضروری هستند، اما نکته مهم این است که دستگاه گوارش و کبد باید سالم باشند زیرا در غیر این صورت باعث می شود بدن به درستی این ویتامین ها را جذب نکند. دوست دارید پوست تان تیره یا برنزه باشد؟ لکه های پوستی و کک و مک یکی از عوارض حمام آفتاب است . این عارضه بر ...
هورمون های ناسازگار را شناسایی کنید
، غدد فوق کلیوی ، غده های تیموس و پانکراس. این غدد در بیضه مردان و تخمدان زنان تولید می شود. هورمون ها با مصرف چربی ها و کلسترول خوب تولید می شوند ، بنابراین کمبود این مواد مغذی مهم می تواند منجر به بروز مشکلات هورمونی شود. قاعدگی های نامنظم اکثر زنان بین 21 تا 35 روز یک بار دچار قاعدگی می شوند. اگر شما هم در یک چنین بازه زمانی در ماه دچار قاعدگی می شوید یا آنکه چند ماه به ...
چه کسانی به تصلب شرایین مبتلا می شوند؟
نوجوانان نیز به تصلب شرایین مبتلا بودند. هیچکدام از این افراد علائمی نداشته و در تعداد بسیار کمی از آنها شریان های خونی باریک شده بودند. این نوع اولیه بیماری بود که فقط توسط آزمایشاتی خاص قابل تشخیص بود. اگر 40 سال دارید و به طور عمومی سالم هستید، 50٪ احتمال ابتلا به تصلب شرایین جدی را در طول زندگی تان دارید. با بالا رفتن سن این خطر بیشتر می شود. اکثریت افراد بزرگسال بالای 60 سال ...
موهای سیاه را بیمه کنید
مصرف زیاد هیدرات های کربن مانع از جذب آنتی اکسیدان ها و گروهی از ویتامین های ضروری می شود و ممکن است در سفید شدن موهای شما نقش داشته باشد.پس از غذاهایی مانند برنج، پاستا و نان های سفید بدون سبوس به مقدار زیاد استفاده نکنید. به آزمایشگاه بروید در صورتی که می بینید موهای شما زودتر از موعد سفید شده و این سفیدی همچنان تمام موهای تان را فرامی گیرد، شاید لازم باشد مواد مورد نیاز بدن ...
درمان های خانگی برای سردرد و دردهای میگرنی
باشگاه خبرنگاران جوان:شاید شما هم یکی از افرادی باشید که از سردرد به خصوص سردردهای میگرنی رنج می برید. سردرد علل متفاوتی دارد و نمی توان به طور قطعی علت آن را فهمید. اما امروز در این مطلب چندین راه حل برای درمان سردرد به شما معرفی خواهم کرد. انتخاب این راه ها بستگی به شما وموادی که در دسترس تان است، دارد. روغن اسطوخودوس علاوه بر رایحه بسیار عالی این روغن می توانید از آن به ...
مردان، علایم این دو بیماری را جدی بگیرند
کلیه در مردان به دلیل مباحث شغلی، مصرف ناکافی مایعات و همچنین هورمون جنسی مردانه 1.8 تا 2.5 برابر در مردان شایع تر است. هورمون استروژن از سنگ سازی در بدن خانم ها تا حدی جلوگیری می کند. بعد از سن یائسگی زنان هم در معرض سنگ سازی بیشتری قرار می گیرند. به گفته رییس مرکز تحقیقات بیماری های کلیوی ایران، بیماری های مجاری ادراری، اعم از سرطان، سنگ، پروستات و بیماری های مادرزادی و ساختاری در ...
معجزه ای به نام قهوه در پیشگیری از بیماری سیروز کبدی
می دهد و به همین ترتیب مصرف 3 فنجان قهوه بیماری سیروز کبدی را تا 57 درصد کاهش می دهد. البته بیشترین مقدار مصرف آن حدود 4 فنجان در طول روز است که تا 65 درصد خطر ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد. نتایج این مطالعه نشان داده است که نوشیدن قهوه فیلترشده خواص و تاثیر بیشتری نسبت به قهوه های جوشیده در درمان بیماری التهاب کبد دارد. البته توجه به این نکته مهم است که نوشیدن قهوه در پیشگیری از این بیماری موثرتر از مهار آن است پس چه بهتر مقدار محدودی قهوه را به طور مکرر به برنامه غذایی تان اضافه کنید تا از این بیماری پیشگیری کنید. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان انتهای پیام/ ...
غذای معروف ایرانی که سرطان زاست
، زیرا تحقیقات نشان داده که این افراد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان معده و روده قرار خواهند داشت. حاجی فرجی، درباره مضرات روش پخت ناصحیح گوشت قرمز گفت: در روش پخت ناصحیح مانند ذغالی یا کبابی مواد سمی به وجود می آیند که به ماده غذایی آمیخته می شوند و کسانی که در دفعات زیاد به این شیوه گوشت قرمز را مصرف می کنند، بیشتر به سرطان های گوارشی مبتلا می شوند. متخصص تغذیه و رژیم ...
دریافت انواع املاح و مواد معدنی
مانند آب مرکبات، انواع گوجه فرنگی، انواع توت فرنگی و گریپ فورت به همراه غلات سبوس دار، حبوبات و غلات مخصوص صبحانه. عدم مصرف قهوه و چای به همراه وعده های غذایی در صورت مصرف مکمل، مکمل همراه غذا یا یک میان وعده کوچک یا قبل از خواب دریافت گردد. در صورت مصرف جگر و محصولات جگر، دقت در میزان توصیه شده توسط متخصصین تغذیه الزامی است زیرا جگر سرشار از ویتامین A بوده و مصرف بیش از میزان مجاز جهت سلامت جنین خطر ساز است. ...
باور های درست و نادرست در مورد درمانهای خانگی
روند بهبود زخم ها خبر می دهد، به خاطر اینکه این ماده حاوی خواص ضدباکتریایی است. عسل مانند یک عامل بازدارنده روی بیش از 60 نوع باکتری عمل می کند. هر روز یک تا دو بار پانسمان را عوض کنید. افزودن مقداری زردچوبه به عسل، معجزه ی آن را چند برابر می کند. قرار دادن یخ زیربغل ها باعث کاهش تب می شود درست است از آنجایی که اکثر ویروس ها و باکتری ها در دمای نرمال بدن یعنی ...
مطالبی راجع به اختلال در دستگاه تناسلی جنین
مردانه در داخل رحم: بعضی از داروها سبب تولید هورمونهای مردانه در بدن می شوند و یا اینکه خودشان خاصیت هورمون مردانه دارند. اگر این داروها در دوران حاملکی توسط مادر مصرف شوند خطر تولد نوزاد دختر با دستگاه تناسلی مبهم وجود دارد. به عنوان مثال می توان از پروژسترون نام برد که اکثرا توسط خانمها در اوایل حاملگی برای پریود شدن تزریق می شود. اگر خانمی حامله باشد با تزریق پروژسترون پریود نخواهد شد ولی خطر ...
برنامه ریزی برای تغذیه اطفال 2 ساله
پخته شده) 8- پروتئین (تخم مرغ، لوبیا، لایه نازک کره بادام زمینی، تکه های کوچک گوشت، مرغ، ماهی بدون استخوان) 9- غذا هایی مانند ماکارونی و پنیر 10- آب میوه و آب سبزیجات طبیعی هر روز چه مقدار بدهیم؟ 1- 1 تا 1,5 فنجان شیر، 1 فنجان ماست، 35 گرم پنیر 2- یک لیوان غلات و حبوبات، حداقل نیمی از غلات سبوس دار باشند (یک قطعه نان، نصف فنجان برنج پخته شده، ماکارونی ...
غذای معروف ایرانی که سرطان زاست!
، زیرا تحقیقات نشان داده که این افراد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان معده و روده قرار خواهند داشت. حاجی فرجی، درباره مضرات روش پخت ناصحیح گوشت قرمز گفت: در روش پخت ناصحیح مانند ذغالی یا کبابی مواد سمی به وجود می آیند که به ماده غذایی آمیخته می شوند و کسانی که در دفعات زیاد به این شیوه گوشت قرمز را مصرف می کنند، بیشتر به سرطان های گوارشی مبتلا می شوند. متخصص تغذیه و رژیم درمانی ضمن ...
عطر نان در کشورهای مختلف چه بویی دارد؟
...، نان بکری را برای وعده صبحانه می خورند. این نان کمی سفت است اما طعم آن خوب است. معمولا این نان همراه با تخم مرغ، یا موادغذایی مانند سبزیجات، برنج و پیاز خام مصرف می شود. به دلیل ترکیب های آن نان سنگینی است که معمولا تا ساعت ها بعد از صبحانه فرد را سیر نگه می دارد. رنگ این نان تیره و متمایل به قهوه ای است. مواد تشکیل دهنده: ماده اصلی این نان، غلات است. گاهی فقط از یک نوع غله و گاهی ...
دیابتی ها داروهای کاهش فشار خون را با احتیاط مصرف کنند
از دخانیات، نوشیدن هشت لیوان آب در روز، اجتناب از تنش و استرس، کاهش مصرف کافئین، استفاده از غذاهای گیاهی و خواب کافی، مهمترین راهکارهای طبیعی کاهش فشار خون هستند که به ویژه به بیماران مبتلا به دیابت توصیه می شود. دیابت به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین بوجود می آید. انسولین ماده ای است که توسط لوزالمعده تولید می شود و نقش آن استفاده از قند به عنوان عظیم ترین منبع انرژی بدن است. ...
اولین مشکل مردم "بیکاری"؛دومین "قدرت خرید "
مهاجرت می شود. بخشی از نخبگان ما مهاجرت می کنند، برای اینکه به اینها به دروغ گفته شده است شما نمی توانید در ایران کاری انجام دهید. همچنین در بحث فرهنگ مصرف، وقتی حاکمان و مدیران با فرهنگ اشرافی گری با توده های مردم برخورد می کنند، فرهنگ مصرف به هم می خورد. وقتی که در این فرهنگ، مصرف یک کالای داخلی وجود ندارد، وقتی مقامات خارجی افتخار می کنند که کت و شلوارشان چند میلیون قیمت دارد و کالای خارجی است یا ...
مصرف روزانه این خوراکی ها را فراموش نکنید
غذایی اضافه شوید این گزارش را دنبال کنید و مصرف هر روز این پنج خوراکی فراموش نکنید: سبزیجات ریشه ای بسیاری از سبزیجات ریشه ای از جمله: چغندر، هویج، انواع ترب و نوعی از کلم نه تنها خاصیت قلیایی دارند و اسیدهای اضافی بدن را از بین می برند؛ بلکه سرشار از مواد معدنی و فیبر هستند و می توانند وضعیت سلامت عمومی ما را ارتقا دهند. انواع کلم ها جای هیچ تعجبی ندارد ...
چنگال سرطان تیروئید بر گلوی ایرانی ها!
ودرمان باشگاه خبرنگاران جوان در خصوص سرطان تیروئید اظهار کرد: این سرطان یک بیماری است که در آن سلول های غیر طبیعی در داخل غده تیروئید شروع به رشد می کنند. همان طور که می دانید غده ی تیروئید ، غده ی پروانه ای شکل کوچکی است که در جلوی گردن قرار دارد. این غده علی رغم کوچکی اندازه اش، نقش بسیار عمده و حیاتی در سلامت کل بدن دارد. غده تیروئید مسئول تولید و ترشح هورمون هایی به نام های تیروکسین و ...
کشف علت مرگ دسته جمعی ستاره های دریایی
، حین و بعد از اتلاف ستاره های دریایی در مکان های مختلف در سراسر جزایر سان خوان و سواحل پاگت ساوند در ایالت واشنگتن مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. آنها دریافتند که با بالا رفتن درجه حرارت آب در سراسر این مناطق، خطر ابتلا به عفونت برای ستاره دریایی نیز افزایش می یابد. محققان همچنین ستاره های دریایی را در مخازن آکواریوم با دماهای مختلف قرار دادند. این دما از 54 درجه تا 66 درجه فارنهایت بود ...
حجت الاسلام و المسلمین سیدمحسن شفیعی : نقش اساتید و دانشگاهیان در انتخابات فراتر از حمایت از یک کاندیدا ...
تنها مصرف رأی آوری دارد؛ این رفتار جفا به شعور اجتماعی ملت است و نباید به آن رضایت بدهیم. وی با تصریح بر این که در نهایت باید، یک زمانی نسبت به وعده ها و نطق ها بر آشوبیم و افراد را پای میز محاسبه آوریم که چند درصد وعده های چهار یا هشت سال پیش شما، عملیاتی شده یا عملیاتی بوده است، گفت: تکرار این فضا و ادبیات موجب می شود که گفتمانی جدید با رویکرد عوامی و حداقلی شکل بگیرد که به هیچ وجه اتفاق ...
گزارش رییس سازمان نظام پزشکی درباره میزان ابتلا به سرطان سینه
غذایی اهمیت بسیاری دارد و چربی های اشباع شده می تواند باعث بروز عمده سرطان ها شود. رییس نظام پزشکی گفت: در کشور ما در مواد غذایی کمبود ویتامین دی بسیار شایع است و باعث می شود این ویتامین کمتر به بدن برسد و افراد کمتر در معرض آفتاب قرار می گیرند و زندگی شهرنشینی تغییر کرده و ثابت شده است با بالا بردن میزان ویتامین دی در بدن افراد برخی از بیماری ها همچون سرطان سینه، ممکن است کاهش یابد. وی افزود: برخی از داروها همچون آسپرین و داروهای کاهنده چربی که پس از 50 سالگی البته تحت نظر پزشک مصرف می شود می توانند سرطان را در بدن کم کنند. ...
نکات کلیدی در حفظ سلامت مردان
ذخیره کنید. گزینه های سالم تری برای حرارت دادن و خوردن برای جایگزینی گرم کردن یک پیتزای منجمد پیدا کنید. غلات کامل انتخاب کنید اطمینان حاصل کنید که نیمی از غلات شما کامل است. غلات کامل می توانند به ایجاد احساس سیری و تأمین مواد مغذی کلیدی کمک کنند، به جای برنج و نان سفید وسایر محصولات غله تصفیه شده، پاستا و نان تهیه شده از گندم کامل، برنج قهوه ای و بلغور جو دوسر را انتخاب کنید ...
آیا هورمون رشد انسانی اکسیر جوانی جدید است؟
توده عضلانی بدون چربی را تا 10 درصد تقویت می کند. همچنین، تاثیر آن در افزایش قدرت، بهبود بافت پوست و همچنین افزایش میل جنسی مشاهده شد. افزون بر این، مکمل های HGH با کاهش چین و چروک، ارتقا عملکرد ذهنی و رشد مجدد مو مرتبط بودند. معایب استفاده از محصولات ضدپیری HGH افزایش خطر ابتلا به دیابت متاسفانه، هورمون رشد مصنوعی با افزایش خطر ابتلا به برخی از بیماری های مزمن در ...
راه هایی برای عبور از حد و مرز هیجان!
. راننده تاکسی ما سری تکان می دهد: جوانند دیگر، دنبال هیجان. خودش می گوید سیگاری دود می کند؛ گل، علف، ماری جوانا. هرچه اسمش هست؛ یک نوع ماده محرک. ماده قهوه ای رنگی را بین کاغذ سفید رنگی می پیچاند: زندگی ام هیجان کم داره، با چهل پنجاه هزار تومان در هفته برای خودم می خرمش. من که پول بانجی جامپینگ، اسکی و شهربازی و چه می دونم سفر خارجی رو ندارم؛ اما پول اینو که دارم. حمیرا 32 ...
بدترین افزودنی های غذایی
باکتری های روده در همه چیز از متابولیسم گرفته تا خلق وخو نقش دارد. 2- شربت ذرت با فروکتوز بالا یکی از شیرین کننده هایی است که در غذاهای فرآوری شده مثل نان ها، آب نبات ها، ماست، سس های سالاد، کنسرو سبزیجات و غلات صبحانه به کار می رود. اما متاسفانه این نوع فروکتوز فرآوری شده برای کبد سمی است، و مصرف بیش از حد آن باعث ایجاد مقاومت به انسولین می شود که عامل خطر مهمی برای ابتلا ...
چربی سوزهای خوشمزه
کلسیم هستند. اگر چه با خوردن مثلا یک پیاله لبنیات در روز 45 کیلو وزن کم نخواهید کرد اما اگر حواستان به میزان کالری های دریافتی تان باشد و همزمان لبنیات کم چرب هم در برنامه غذایی تان بگنجانید می توانید تا حدود 7 کیلو وزن کم کنید. اگر می خواهید از شر چربی های دور شکمتان خلاص شوید توصیه می کنیم جو را وارد برنامه غذایی کرده و مصرف برنج سفید را کاهش دهید. این را ما نمی گوییم ...
چشم های شما بیماری تان را برملا می کنند!
سلامت نیوز : چشم ها تنها پنجره هایی به سمت روح مان نیستند، اگر خوب دقت کنیم متوجه می شویم که این دو عضو بینا می توانند پنجره ای به سمت سلامتی مان نیز باشند. چشم های تان چه تحریک، قرمز و یا کمی تغییر کرده باشد معاینه آن ها می تواند اطلاعات با ارزشی درباره ی سلامت در اختیارتان قرار دهد، از دیابت و فشار خون گرفته تا آسیب اشعه های خورشید. مسلما هیچ کس نمی گوید که نقش متخصص چشم را در خانه بازی کردن ...
غذاهای تند و این همه خاصیت
تندی جات مصرف می کنند، خطر مرگ را تا 14 درصد کاهش می دهند. 5.تسکین درد شاید توضیح علمی این موضوع کمی پیچیده باشد. اما به شکل ساده می توان گفت کپسایسین می تواند مانع ارسال علایم خاصی شود که از سلول های عصبی به مغز فرستاده می شوند، در نتیجه احساس هرگونه درد در شما از بین می رود. به همین دلیل است که کپسایسین معمولاً از مواد تشکیل دهنده کرم ها یا داروهای خوراکی ضد درد است. درواقع ...
