خانه
فواید شگفت انگیز بغل کردن / حقایقی که اصلا از آن خبر نداشتید!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای برطرف کردن سوزش واژن چکار کنیم؟
عفونت ایجاد می شود. ممکن است بیمار علائم زیادی همراه با سوزش داشته باشد. شایع ترین این علائم عبارتند از: خارش : خارش یکی از شایع ترین علائم همراه با سوزش واژن است. خارش واژن زمانی رخ می دهد که ناحیه تناسلی به دلایل زیادی (مواد شیمیایی، عوامل عفونی، مواد حساسیت زا) تحریک می شود. قرمزی: سوزش واژن بیشتر ناشی از عفونت واژن است. این عامل عفونی باعث ترشح برخی مواد شیمیایی در بدن می شود. این مواد ...
آیا کم خوابی باعث ریزش مو میشود؟
) چرخه رشد مو، یک نوسان شبانه روزی منجر به رشد سلول های بنیادی فولیکول های مو می شود که رشد مو را در یک دوره خاص از روز تحریک می کند. خواب ضعیف و چرخه شبانه روزی نامناسب باعث افزایش سطح کورتیزول (هورمون استرس) می شود که منجر به ریزش مو می شود. مطالعه ای که در مجله آمریکایی پاتولوژی منتشر شد، رابطه بین سطح استرس و رشد مو را نشان داد. ترشح هورمون های عصبی، انتقال دهنده های عصبی و سیتوکینزی مرتبط با سطح ...
خبر بد برای افرادی که غذا را نجویده ، می خورند
باعث افزایش سرعت جریان خون در شکم خواهد شد. عملکرد بهتر بدن جویدن باعث افزایش قدرت حافظه و توانایی ذهنی می شود؛ جریان خون را بالا می برد، اکسیژن رسانی به مغز را افزایش می دهد و وضعیت ذهنی بهتری را احساس می کنید. افرادی که خوب غذا را می جوند، توجه و هوشیاری بیشتری دارند، راحت تر مشکلات و مسائل را حل می کنند، اطلاعات را بهتر دریافت کرده و بهتر تصمیم می گیرند؛ اما افرادی که غذا را ...
راز جوانی افشا شد!
... “مردم فکر میکنند انجام چند کار خوب است، اما شما در واقع هیچ کاری انجام نمی دهید – فقط استرس بیشتری ایجاد می کنید. ” این استرس دائمی به بدن ما وارد می شود، ما را پیر می کند و انرژی ما را از بین می برد. دریک زمان روی یک کار تمرکز کنید و تا زمانی که کامل نشده است، ادامه ندهید. پرش از خواب حتی اگر شما از ان دسته افرادی هستید که با چهار یا پنج ساعت خواب احساس خوبی دارید، این ...
تقویت قوای جنسی مردان با مواد غذایی طبیعی
به تبع نعوظ نیز کمک می کنیم. گردو سرشار از آلفا لینولنیک اسید (ALA)، آنتی اکسیدان، منیزیم و غیره است. هلو هلو نه تنها میوه ای خوشمزه بلکه سرشار از ویتامین سی است که بر تحرک اسپرم ها موثر است. تحقیقی نشان می دهد افراد ناباروری که بیشتر عمر خود را سیگار کشیده اند اما ویتامین سی به میزان کافی مصرف کرده اند، در نهایت بارور شدند. ویتامین سی هورمون استرس کورتیزول را کاهش می دهد ...
بسیاری از مردم ویتامین دی را اشتباه مصرف می کنند
گروه اجتماعی: کمبود ویتامین دی در بدن با بروز بیماری های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام.اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی، ارتباط نزدیک و مستقیم دارد.دکتر فرناز مشیری با بیان اینکه کمبود ویتامین دی در میان زنان و مردان کشور شیوع دارد و میتواند آسیب های فراوانی برای سلامت ایجاد کند، افزود: کمبود ویتامین دی باعث برخی اختلالات باروری و تخریب یا کاهش تعداد اسپرم در آقایان و بروز ناباروری می شود ...
خطرات مصرف اشتباه ویتامین دی برای بدن
ویتامین در بدن ارتباط مستقیم دارد. عضو هیأت درمانی دانشگاه علوم پزشکی با ابراز نگرانی از ابتلاء به بیماری آلزایمر به دلیل کمبود ویتامین D در بدن سالمندان، افزود: میزان دقیق این ویتامین در بدن باید به وسیله آزمایش خون سنجیده شود، ولی اگر آلزایمر بر اثر کمبود این ویتامین بروز کند، تقریباً غیر قابل درمان و کنترل خواهد. مشیری تاکید کرد: خوردن یک دوز واحد از ویتامین D مثلاً دوز پنجاه ...
پسوریازیس چیست و چگونه درمان می شود؟
کف دست و پا در بیشتر افراد، پسوریازیس ناحیه کوچکی از پوست آنها را می پوشاند. در موارد شدید، پلاک ها به هم متصل می شوند و ناحیه بزرگی از بدن شما را می پوشانند. آرتریت پسوریاتیک چیست؟ آرتریت پسوریاتیک نوعی آرتریت است که باعث درد و تورم مفاصل می شود. مشابه پسوریازیس، آرتریت پسوریاتیک یک بیماری خود ایمنی است که باعث می شود سیستم ایمنی بدن شما عملکرد غیر ...
پریود در مورد سلامت شما چه چیز را به شما میگوید؟ بانوان بخوانند!
فشار خارج می شود – و به خاطر این انقباض هر شخصی ممکن است کمی درد را احساس کند. این درد تنها زمانی که داروهای معمول مانند ایبوپروفن یا Midol کمکی نکنند، یا در چنین مواقعی نتوانید با دوستان بیرون بروید یا حتی به خاطر درد نتوانید سرکار خود حاضر شوید یک مشکل به حساب می آید. یکی از دلایل شایع دردهای شدید در زمان عادت ماهیانه اندومتریوز است، شرایطی که باعث می شود بافتی که با هر پریود ...
چرا در خواب عرق می کنیم؟
بالا عاملی در زندگی شما نیست، اما به طور ناگهانی در خواب بیش از حد معمول عرق می کنید سطح استرس و اضطراب خود را بررسی نمایید. زمانی که استرش شدیدی دارید مغزتان واکنش نشان می دهد و باعث تغییرات فیزیولوژیک در بدن تان می شود که هم سبب افزایش ضربان قلب شده و هم هورمون ها را آزاد می کند. این پاسخ ها می توانند منجر به افزایش تعریق شوند. تعریق ناشی از استرس ممکن است در طول شب و روز رخ دهد ...
5 مزیت شگفت انگیز ورزش در فضای باز
خرداد یک بازه زمانی طلایی برای ورزش در طبیعت و تأمین ویتامین D به شمار می آید. 2. افزایش سطح انرژی نور اولیه روز، باعث افزایش 50 درصدی ترشح هورمون کورتیزول، اپی نفرین و دوپامین در بدن می شود و افزایش قابل توجه انرژی، تقویت سیستم ایمنی و بهبود حال روحی را در بر دارد. ورزش کردن و حتی راه رفتن زیر آفتاب بهاری، به ویژه نور مستقیم خورشید در طول صبح، می تواند ریتم شبانه روزی بدن ...
خستگی بهاری را چگونه رفع کنیم ؟
فعالیت و افزایش میزان مصرف انرژی است. تابش طولانی نور خورشید در بهار باعث می شود بدن سروتونین بیشتری ترشح کند که در نتیجه این امر، دمای بدن افزایش می یابد، رگ های خونی منبسط می شوند و فشار خون کاهش می یابد. بدن ما به زمان نیاز دارد تا خود را با تغییرات فیزیکی سازگار کند، برای همین است که بسیاری از افراد در این زمان از سال با خستگی و خواب آلودگی بهاری دست و پنجه نرم می کنند. خستگی بهاری چه ...
مدت زمان مناسب رابطه زناشویی، چقدر باید باشد؟!
زناشویی برای همسران بهترین زمان برای ایجاد رابطه زناشویی مدت زمان مناسب رابطه زناشویی چند وقت یک بار رابطه زناشویی داشته باشیم؟ برنامه ریزی برای رابطه زناشویی طولانی تر فواید رابطه زناشویی برای همسران رابطه جنسی دو همسر، فقط یک فعالیت فیزیولوژیکی نیست؛ فقط هم برای لذت بردن نیست. ازآنجا که وقتی همسر شما را تحریک می کند؛ هورمون های زیادی در بدن تان ترشح می شود. می توانید از ...
آسیب هایی که مردان بالای 40 سال به خود وارد می کنند
بسیاری از افراد بعد از سن 40 سالگی احساس می کنند که وارد دوره راحتی شده اند و باید کم کم استراحت خود را شروع کنند اما این دهه؛ دهه استراحت نیست. بعضی از انتخابات غلط در این سن هستند که باعث می شوند شما به بدن خودتان آسیب وارد کنید و جسمتان را به خطر بیندازید. در این مطلب عادت های غلط مردان در سن 40 سالگی به بعد را به شما معرفی می کنیم. انجام ندادن چکاپ پزشکی مردان بیشتر ...
خواص فوق العاده به لیمو برای سلامتی بدن
درمان کاهش تجمع چربی و نسبت بهبود یافته میکروبیوم روده را تجربه کردند. علاوه بر این، یک مطالعه روی 54 فرد مبتلا به اضافه وزن نشان داد که مصرف روزانه مکمل دارویی حاوی عصاره به لیمو به مدت 8 هفته باعث کاهش هورمون گرسنگی گرلین و افزایش هورمون تقویت کننده سیری یعنی پپتید شبه گلوکاگون 1 می شود. به لیمو: نحوه مصرف روش های مختلفی به منظور استفاده از مزایای سلامتی بی نظیر گیاه به لیمو ...
نوشیدنی خوشمزه ای که فشار خون را کنترل می کند و استرس را از بین می برد
به گزارش یکتاپرس به نقل از همشهری آنلاین، در دنیای پرسرعت امروز ممکن است ما از نظر فناوری پیشرفته باشیم، اما مشکلات جسمی و روحی ما به طور چشمگیری افزایش یافته و سطح استرس ما به اوج خود رسیده است. همه ما به طور منظم با استرس مواجهیم. با این حال، زمانی که بدن مجبور به تجربه استرس مداوم می شود، سردرد، فشار خون بالا، درد قفسه سینه، بی خوابی را تجربه خواهد کرد و همچنین ممکن است شرایط بیماری شما را ...
چرا بعضی افراد در هنگام رابطه جنسی ناخودآگاه گریه می کنند؟
تغییرات هورمونی شده اید هورمون هایی که در طول رابطه جنسی ترشح می شوند، مانند اکسی توسین و دوپامین، احساس آرامش و شادی را ایجاد می کنند. اگر مشکل دیگری مانند سندرم پیش از قاعدگی(PMS)، بارداری، یائسگی، یا تحت درمان ناباروری هستید، تغییرات هورمونی را در بدنتان تجربه می کنید که شاید باعث گریه کردن شما در حین رابطه جنسی شوند. کاملاً در لحظه حضور دارید شاید در ...
چرا مردم ژاپن همزمان با خوردن غذا آب نمی نوشند؟
.... 4- موجب دل درد می شود خوردن آب هنگام غذا بر حجم معده می افزاید و فشار بر آن را بیشتر می کند. این کار خطر ابتلا به رفلاکس معده را زیاد می کند. از آنجا که نوشیدن آب هنگام خوردن غذا منجر به ترشح کمتر آنزیم های معده می شود، می تواند باعث واکنش زنجیره ای و عوارض جانبی مثل سوزش معده بشود. 5- ممکن است وزن شما را زیاد کند آب نوشیدن هنگام خوردن غذا می تواند ...
علائم خستگی بهاری چیست و باید چگونه شر آن خلاص شویم؟
می کنند. با تغییر فصل از زمستان به بهار و بروز تغییر در هورمون ها، ممکن است برخی افراد حالاتی همچون ضعف، بی حالی و خستگی مضاعف را تجربه کنند. از طرفی فصل بهار با طولانی شدن روز و تابش مستقیم نور خورشید همراه است که به معنای افزایش دما و رطوبت و طولانی تر شدن زمان فعالیت و افزایش میزان مصرف انرژی است. تابش طولانی نور خورشید در بهار باعث می شود بدن سروتونین بیشتری ترشح کند که در نتیجه این امر، دمای ...
چگونه الگوی خواب سالمی داشته باشیم؟
منتشر می کنند. بدن شما این نور را به عنوان نور خورشید درنظر می گیرد. این امر موجب سرکوب ترشح ملاتونین می شود که هورمون برانگیزاننده ی احساس خواب آلودگی است. به همین علت است که حتی زمان خواب به راحتی و بدون احساس خواب آلودگی می توانید به اسکرول کردن در صفحه ی نمایش مشغول شوید. همچنین به همین دلیل است که نباید این کار را در رختخواب انجام دهید. داو می گوید: استفاده از فناوری قبل از خواب ایده خوبی ...
خستگی بهاری را چگونه رفع کنیم ؟
، خستگی را رفع می کند یک چرت 20 دقیقه ای در طول روز به شما کمک می کند سرحال شوید. اگر امکان چرت زدن فراهم نبود، قدم زدن را امتحان کنید؛ 10 تا 15 دقیقه راه رفتن، کسالت را از شما دور می کند. 10. خودتان را فراموش نکنید مطمئن شوید که به اندازه کافی برای خودتان وقت صرف می کنید؛ علایقتان را دنبال کنید و کارهایی را انجام دهید که شما را خوشحال و آرام می کند. توجه کافی به خود باعث می شود کمتر احساس خستگی جسمی و ذهنی داشته باشید و از تمام لحظات زندگی لذت ببرید ...
چند روش ساده برای مقابله با کم کاری تیروئید
غذاهای حاوی گلوتن از رژیم غذایی خود احساس بهتری می کنند. شفا آنلاین سلامت کم کاری تیروئید یک اختلال شایع است. در کم کاری تیروئید ، غده تیروئید شما به اندازه کافی هورمون تیروئید را تولید نمی کند. غده تیروئید در بخش جلو و پایین گردن واقع شده است. به گزارش شفا آنلاین : هورمون های منتشر شده توسط غده تیروئید از طریق جریان خون شما حرکت می کنند و تقریباً در هر قسمت از بدن از قلب و مغز تا ...
اثرات شگرف روزه بر بدن انسان
به گزارش خبرگزاری برنا؛ با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان تمامی مسلمانان در سراسر دنیا روزه گرفته و در این ماه بیش از پیش به عبادت پروردگار خود می پردازند و روح خود را صیقل می دهند. اما روزه نه تنها بر روح انسان تاثیر دارد بلکه تاثیرات شگرفی نیز بر جسم و سلامت انسان به دنبال دارد. محققان انگلیسی در تحقیقات اخیر خود دریافتند روزه نه تنها باعث افزایش سوخت و ساز بدن، غلظت هورمون ها، افزایش ...
تغییر میل جنسی در بارداری، آن قدر که فکر می کنید چیز بدی نیست!
هیجان را فراموش نکنید از طرفی در این دوران نیازی نیست که دیگر استرس های مربوط به پیشگیری از بارداری را تحمل کنید. پس می توانید با آرامش و صمیمیت بیشتری با همسر خود رابطه داشته باشید. تمرکز روی نکات مثبت و پذیرش تغییر میل جنسی در بارداری بسیار مفید است و باعث می شود که زندگی جنسی شما سالم تر باشد و سطح استرس شما نیز کاهش پیدا کند. در نهایت، بدن شما برای کودک در حال رشدتان نیز از سلامت ...
ترفندی که رابطه عاطفی تان را از این رو به آن رو می کند!
بغل کردن این است که می تواند شما را شادتر کند بغل کردن عاشقانه باعث شادتر شدن زوجین می شود و این خاطر ترشح هورمون اکسی توسین است! اکسی توسین (Oxytocin) یک ماده شیمیایی در بدن ماست که دانشمندان گاهی اوقات آن را “هورمون در آغوش گرفتن” می نامند دلیل آن این است که وقتی بغل می کنیم، لمس می کنیم یا در نزدیکی شخص دیگری می نشینیم، سطح آن بالا می رود. اکسی توسین با شادی و ...
ببینید که بیخوابی چه بلاهایی که سرمان نمیاورد!
جنگ و گریز (stress response) شما را کنترل می کند. فعالیت بیش از حد محور HPA، کم خوابی و استرس مداوم، همگی می توانند به اختلال در عملکرد متابولیسم بدن منجر شوند. نخوابیدن به میزان کافی همچنین باعث نامنظم شدن ترشح هورمون کورتیزول می شود. این هورمون به مغز شما در کنترل روحیه، انگیزه و ترس کمک می کند. ترشح هورمون کورتیزول هم توسط محور HPA کنترل می شود. هورمون کورتیزول که در زمان ...
افسردگی بعد از ترک مواد مخدر را چگونه می توان کنار گذاشت؟
، عملکرد مغز و سیستم عصبی مرکزی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. به عنوان مثال مصرف مواد مخدری مانند حشیش، گل و شیشه می تواند تغییراتی در سطح ترشح هورمون دوپامین در مغز ایجاد کند و باعث افزایش سرعت ترشح این هورمون در بدن شود؛ بنابراین در اثر چنین اتفاقی فرد در مدت زمان کوتاهی، احساساتی مانند شادی و سرخوشی را تجربه خواهد کرد. ترک کدام ماده مخدر با افسردگی همراه خواهد بود؟ ...
چرا بعد از افطار دچار ضعف و بی حالی می شویم؟
...، گردش خون در حالت بهینه نگه داشته می شود تا کار معمول بدن انجام شود. وی ادامه داد: زمانی که به صورت ناگهانی معده را پر می کنیم، دستگاه گوارش نیاز به حجم و فشار زیادی از خون دارد تا بتواند آن غذا را هضم کند، از طرفی هنوز آب جدیدی جذب نشده که حجم و فشار گردش خون را افزایش دهد و بدن مجبور می شود، مقداری از خون سایر ارگان ها را به سوی دستگاه گوارش بفرستد که این کار باعث سرگیجه و ضعف می شود. کد خبر 651373 ...
