خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز در مورد خشکی و سفتی مفاصل
ممکن است مصرف انواع خاصی از داروها مانند DMARDs یا داروهای بیولوژیک را نیز توصیه کند. این داروها می توانند به کاهش پاسخ خود ایمنی برای درمان التهاب و سفتی مفصل کمک کنند و معمولاً از طریق فیوژن IV تجویز می شوند. داروهای دیگری مانند کلشی سین یا آلوپورینول برای درمان نقرس یا آنتی بیوتیک ها برای درمان عفونت ممکن است برای کاهش سفتی و درد مفاصل شما مورد نیاز باشد. عوارض و عوامل خطر ...
استفاده بیش از سه ساعت از گوشی چه عارضه ای به همراه دارد؟
مشکلات شود. یک مطالعه توسط محققان برزیلی انجام شده چندین عامل خطر برای سلامت ستون فقرات را شناسایی کرده است، مانند نگاه کردن به صفحه نمایش برای بیش از سه ساعت در روز، نزدیکی چشم به صفحه نمایش و نشستن یا دراز کشیدن روی شکم. این مطالعه بر روی درد ستون فقرات قفسه سینه (TSP) متمرکز شد. ستون فقرات سینه ای در پشت قفسه سینه، بیشتر بین تیغه های شانه قرار داشته و از پایین گردن تا ...
مضرات استفاده از تلفن همراه در نوجوانان
قفسه سینه ایی عبارتند از: فیزیکی، فیزیولوژیکی، روانی و رفتاری. همچنین شواهد قوی از تأثیر فعالیت بدنی، عادات کم تحرکی و اختلالات روانی بر سلامت ستون فقرات وجود دارد. همه این عوامل در آخرین بررسی جهانی شواهد و دستورالعمل های سازمان بهداشت جهانی (WHO) حیاتی تلقی می شوند. بر اساس این مقاله، اطلاعات در مورد عوامل خطر برای درد مهره های پشتی و یا قفسه سینه ایی در دانش آموزان دبیرستانی مهم است زیرا کودکان و نوجوانان مبتلا به کمردرد غیرفعال تر هستند، پیشرفت تحصیلی کمتری دارند و مشکلات روانی اجتماعی بیشتری دارند./ فارس ...
استرس چگونه در بدن ظاهر می شود؟
نامناسب و کمردرد شود. همچنین می تواند باعث فتق، برآمدگی و پارگی دیسک ها و همچنین درد عصب سیاتیک شود . وقتی یکی از اعصاب سیاتیک فشرده می شود، با درد در پا ملتهب و دردناک می شود. استرس می تواند باعث تنش در سایر ماهیچه ها مانند فک شود که منجر به درد مفصل گیجگاهی،فک پایین یا TMJ شود . در برخی موارد، سفتی عضلات ناشی از استرس می تواند روی سر تاثیر بگذارد و منجر به سردرد و میگرن شود. و در نتیجه باعث بی خوابی، افسردگی، بی انگیزگی و اضطراب شود . منبع: سلامت ...
ماساژ درمانی برای چه افرادی خطرناک است؟
، افزایش انعطاف پذیری و حرکت، و بهبود عملکرد عضلانی و مفصلی، مورد استفاده قرار می گیرد. افراد زیر به خوبی می توانند از ماساژ درمانی استفاده کنند: • افرادی که دچار دردهای عضلانی و مفصلی هستند، از جمله درد گردن، پشت و کمر، درد سر و میگرن، درد شانه، درد مچ و زانو و درد های مربوط به بیماری های مزمن مانند آرتروز و فیبرومیالژیا. • افرادی که دچار تنش عضلانی، استرس، اضطراب و افسردگی هستند. ...
روش های طبیعی کاهش استرس
...: • نگرانی در مورد امور مالی و اقتصاد • نگرانی های مربوط به بهداشت و مراقبت های بهداشتی • اضطراب از حوادث فعلی ازجمله رویداد های طبیعی و اجتماعی مانند تیراندازی های گسترده، بحران آب و هوا، تنش های نژادی و تروریسم • استرس ناشی از استفاده از شبکه های اجتماعی و فناوری • احساس تنهایی و افسردگی استرس مزمن به نوعی از استرس اطلاق می شود که در توانایی ...
از عوارض بی حسی موضعی باخبرید؟
متخصصان بیهوشی یا پزشکان فقط از بی حسی موضعی در قسمتی از بدن استفاده می کنند که عمل پزشکی شامل آن می شود. افراد همچنین ممکن است داروهای آرام بخش دریافت کنند که سطح استرس را کاهش می دهد و باعث آرامش می شود. بیهوشی و آرامبخشی با هم، پزشک یا جراح را قادر می سازد تا بدون ایجاد درد یا ناراحتی، عمل را انجام دهد. در مواردی که جراحان نیاز به انجام روش های تهاجمی یا طولانی مدت دارند، متخصصان ...
درمان ساده عارضه هایی که ممکن است در روزه داری دچار شویم
که دچار زخم معده یا ناراحتی های گوارشی هستنند، باید جهت روزه داری با پزشک معالج خود مشورت کنند. - درد مفاصل: افزایش فشار در مفصل زانو هنگام نماز یا بالا و پایین رفتن از پله ها مخصوصا در کهنسالان و افرادی که دچار التهاب مفاصل هستند باعث درد، تورم و ناراحتی می شود. مصرف مایعات به میزان ناکافی نیز می تواند در بدتر شدن این وضعیت موثر باشد. برای پیشگیری و درمان این عارضه کم کردن ...
آموزش صحیح و اصولی ماساژ گردن + فیلم آموزشی
دست تان (کف دست در مجاورت انگشت شست) بین تیغهٔ شانه ها را ماساژ بدهید. به خاطر وجود ستون فقرات در مرکز پشت انسان، ماساژدادن تیغهٔ شانه ها کمی سخت است. فشار مستقیم به ستون فقرات باعث ایجاد درد می شود. به جای این کار باید از سینهٔ دست تان استفاده بکنید تا بتوانید فشار وسیع تر و غیرمتمرکزی ایجاد بکنید. باید طوری بایستید که در کنار فرد قرار بگیرید. یک دست خود را در جلوی شانهٔ فرد ...
مهمترین نشانه پارکینسون
از بیماری پارکینسون می شود. مهری سالاری، متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ پارکینسون و اختلالات حرکتی بیمارستان شهدای تجریش ضمن گرامیداشت 11 آوریل روز جهانی پارکینسون، گفت:بیماری پارکینسون یک بیماری نسبتا شایع و نورودژنریتیو یا تخریب کننده سیستم عصبی مرکزی است.به گفته وی پارکینسون معمولا در سنین بالای55 تا 60 سال بروز می کند اما در سنین پایین تر از 50 سالگی نیز ممکن است مشاهده شود. ...
شیره انگور و خواص بی نظیر آن در طب سنتی
چراکه علاوه بر مقوی بودن، باعث افزایش حجم عضلات می شود. * یکی دیگر از خواص شیره انگور بازکنندگی گرفتگی هاست و از این رو برای اینکه در مجاری کبد، انسداد ایجاد نشود، می توان شیره انگور را همراه با سرکه انگور مصرف کرد. * یکی از خواص شیره انگور اثر ضدالتهابی و نرم کنندگی در ناحیه حلق است، به همین دلیل افرادی که به خصوص در فصول سرد سال دچار التهاب حلق می شوند و به دنبال آن سرفه می ...
11 آوریل روز جهانی بیماری پارکینسون
نیز در این مرحله استفاده می شود. در مرحله سوم پارکینسون، بیمار نیاز به کمک و توجه بیشتری برای انجام کار های شخصی مانند لباس پوشیدن، راه رفتن و غذا پختن دارد. مرحله چهارم مرحله چهارم و پنجم از مراحل آخر بیماری پارکینسون به حساب می آیند. در مرحله چهارم، خشکی عضلات و کندشدن حرکات بدنی افزایش یافته و در مواردی ممکن است شدت لرزش بدن کاهش یابد؛ اما بااین وجود راه رفتن و حفظ تعادل ...
همه چیز در مورد نارسایی حاد کلیوی
نازکی از پوست عبور کرده و تکه کوچکی از کلیه را جهت بررسی های میکروسکوپیک برمی دارد. این بررسی می تواند نشان بدهد آیا کلیه آسیبی دیده یا بیماری دارد و احیاناً دلیلش چیست. بیوپسی کلیه تنها در مواردی انجام می شود که علت نارسایی کلیوی مشخص نیست. آزمایشات تصویری مانند سونوگرافی یا سی تی اسکن می توانند نشان بدهند آیا کلیه ها بزرگ شده اند یا انسدادی در جریان ادرار وجود دارد. همچنین با این تست ها اگر ...
دستانی لرزان، پلک هایی بی جان
آن لرزش در دست ها، کندی حرکات و سخت شدن عضلات است. کندی حرکات در بیماری پارکینسون چه مشکلاتی را برای فرد به وجود می آورد؟ وی با بیان اینکه در بیماری پارکینسون اختلال راه رفتن نیز وجود دارد و فرد بیمار در این زمینه دچار مشکلاتی می شود، افزود: کندی حرکات می تواند باعث تأخیر در اعمال فرد شود و باعث شود تا بیمار نتواند به خوبی کارهای شخصی خود را انجام دهد، البته بروز علائم ...
انواع اختلال در راه رفتن
و در نتیجه باعث درد، سفتی و مشکل در حرکت می شود. این بیماری در اثر عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، افزایش سن و آسیب ایجاد می شود. درمان آرتروز شامل دارو، فیزیوتراپی و تغییر سبک زندگی برای شخص بیمار است. علائم بیماری آرتروز یا آرتریت درد تورم سفتی در مفاصل مشکل در راه رفتن و تعادل پیشگیری از اختلالات راه رفتن پیشگیری از ...
خوابیدن در این ساعت باعث مرگ می شود!
قسمت های سیستم بدن تاثیر می گذارد و طبیعت بدن به این هورمون وابسته است. بی نظمی و عدم تعیین زمان مشخص برای خواب، بر عملکرد این هورمون ها تاثیر منفی و مستقیم می گذارد. عوارض خواب روز بسیاری از افراد در طول روز می خوابند که خود عامل بروز بسیاری از بیماری هاست؛ این افراد باید به تدریج عادت خوابیدن در طول روز را ترک کنند تا بدن لطمه نبیند؛ چرا که تغییر عادت ناگهانی خود ...
طب سنتی / خواص و نحوه مصرف بارهنگ
.... در مطالعه دیگری مشخص شد که عصاره بارهنگ باعث بهبود زخم معده می شود. علاوه بر این خاصیت ضد التهابی بارهنگ بیماری های التهابی روده را درمان می کند و علائمی مانند درد معده، نفخ و اسهال را از بین می برد. • مصرف بارهنگ برای لاغری: وقتی سیستم گوارشی شما سلامت کافی نداشته باشد، حتما روی وزن بدنتان تاثیراتی خواهد گذاشت. مشکلات گوارشی و بیماری های روده تاثیر زیادی روی نحوه غذا خوردن و شیوه ...
کپسایسین چیست و چگونه استفاده می شود؟ عوارض کپسایسین چیست؟
شاید نام کپسایسین برای شما آشنا نباشد، اما به احتمال زیاد طعم آن را می شناسید. کپسایسین یکی از مواد تشکیل دهنده فلفل قرمز است که باعث گرم شدن و سوختن دهان می شود، اما این ماده در حوزه پزشکی نیز کاربرد دارد و به عنوان یک ماده اصلی در تولید کرم ها و پچ ها برای خلاص شدن از شر درد مورد استفاده قرار می گیرد. هنگام استفاده کپسایسین روی پوست از ارسال پیام های درد به اعصاب جلوگیری می کند ...
تاثیر جنس صندلی ناهارخوری بر راحتی و سلامتی
. میز و صندلی ناهارخوری ارتباط مستقیم با ستون فقرات شما و اندام های دیگری که سبب نشستن میشوند دارد. اگر صندلی مناسب را انتخاب نکنید قطعا دچار گردن درد، آسیب ایجاد شده در ستون فقرات، کمر درد و ... خواهید شد. در نظر داشته باشید راحتی شما در زمان مصرف غذا می تواند به هضم صحیح غذا کمک کند. این مورد نیز تاثیر بسزایی در سلامتی شما ایفا خواهد کرد. با توجه به این موارد و تاثیر جنس صندلی ناهارخوری بر راحتی و ...
علل و راههای درمان سردرد پس از تزریق اپیدورال
... زمانی که تزریق پچ خون انجام می شود، احتمال کمی وجود دارد که سوراخ های تصادفی دورال دیگری رخ دهد. آسیب عصبی، عفونت یا خونریزی در پشت از عوارض بسیار نادر اپیدورال، ستون فقرات و پچ های خونی است. اگر هر یک از موارد زیر پس از ایجاد پچ خونی رخ داد، فوراً کمک پزشکی دریافت کنید: - مشکل در دفع ادرار - کمر درد شدید - از دست دادن حس در پشت یا پاها ...
موقع خرید مبل شنی به چه نکاتی باید دقت کرد؟
روی زمین خود می تواند یکی از عوامل اصلی آسیب به ستون فقرات و بروز بیماری هایی از قبیل دیسک کمر باشد. یکی از بهترین راه ها جهت جلوگیری از این مشکل استفاده از مبل شنی می باشد. مبل می تواند فشارهای وارده بر ستون فقرات را در زمان نشستن به میزان زیادی کاهش دهد. یکی از نوآوری هایی که در صنعت مبل صورت گرفته است تولید مبل با شکلی جدید و نرم است. در ساخت این مبل از چوب و پلاستیک استفاده نشده است، مواد داخل ...
درمان دیسک گردن با استفاده از روش کایروپراکتیک
دردناک با دستکاری ستون فقرات در ناحیه گردن و در اطراف و در دیسکی که برآمده یا فتق شده است استفاده می شود. استفاده از دستگاه های کشش گردن یا کمر می تواند به باز کردن مفاصل ستون فقرات به سمت بالا کمک کند تا فشار از دیسک برداشته شود و برآمدگی و بیرون زدگی به جایی که نیاز است جذب شود. درمان کایروپراکتیک برای برآمدگی یا فتق دیسک ایمن، موثر و طولانی مدت است. اگر به دلیل مشکل دیسک کمر درد دارید ...
برای تقویت مفاصل چی خوب است؛ از لبنیات و سبزی تا سویا و چیا
مفید است. دانه های چیا افزون بر این که منبعی عالی برای اسیدهای چرب امگا-3 هستند، که برای کاهش درد و التهاب در مفاصل مفید هستند، از محتوای اسید آمینه های اساسی مورد نیاز بدن برای ترمیم عضلات، رباط ها، تاندون ها، و غضروف نیز سود می برند. فواید دانه های چیا به همین جا ختم نشده و آنها سرشار از مواد مغذی دیگر مانند فیبر و پروتئین نیز هستند. ماهی سالمون فراموش نشود ...
این ده گیاه مسکن دارند
. در صورت بروز این مشکل می توانید به گیاه شیرین بیان اعتماد کنید. پودر این گیاه ضد درد است و باعث تسکین دردهای ناشی از ورم گوش می شود. سرو کوهی میوه سرو کوهی خواص ضد روماتیسمی دارد. این میوه های کوچک خاص دیورتیک یا ادرار آور دارند و سموم و اسید اوریک بدن را دفع می کنند. در واقع سرو کوهی مسکنی طبیعی و ضد التهاب است. ریحان یکی از چند گیاهی که تسکین دهنده درد هستند ...
چرا باید حجامت کنیم؟ | خواص شگفت انگیز حجامت برای سلامت بدن
دیگر از خواص حجامت تخفیف درد های مفصلی و عضلانی است. لاغری حجامت میتواند در بدست آوردن وزن مناسب به شما کمک کند. البته حجامت به تنهایی باعث لاغری نمیشود و باید در کنار آن سبک زندگی و رژیم غذایی خود را تغییر دهید. کاهش اضطراب زمانی که توسط لیوان مکش روی سطح پوست انجام میشود، سیستم عصبی پاراسمپاتیک بدن فعال میشود و آرامشی را برای کل بدن ایجاد میکند. و در ...
چرا ورزشکاران باید از پروتئین وی استفاده کنند؟
جالب باشد که بدانید شما با استفاده از پروتئین وی می توانید بدن خود را قوی کنید و دیگر سرما نمی خورید و یا به بیماری های مزمن مانند سرطان تبدیل نمی شود. پروتئین می تواند در بدن مانند یک آنتی اکسیدان قوی عمل کند که رادیکال های آزاد بدن را از بین می برد و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های مزمن کاهش می یابد. پروتئین می تواند التهابات بدن را که در اثر موارد مختلف به وجود آمده اند از بین ببرد و باعث می ...
