گیاهان خوراکی هدیه بهار به مردم کردستان
سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه پیشنهادی طب سنتی برای فصل بهار
زا مانند گوجه، بادمجان، ادویه جات، غذا های سرخ کردنی، شکلات، و قهوه نخورید. ورزش زیاد و حمام مکرر در فصل بهار ممنوع است در فصل بهار، غذا های گرم و خشک نخورید و از انجام ورزش زیاد و سنگین اجتناب نمایید. همچنین از حمام مکرر خودداری شود و به جای آب از عرق کاسنی یا عرق شاه تره استفاده شود. از خوردن غذا های کنسروی و مانده پرهیز کنید در فصل بهار، غذا های شور ...
رژیم غذایی مناسب فصل بهار؛ 10 خوراکی بعلاوه روش مصرف
بهاری رها شویم؟ روش مصرف بهترین روش مصرف شابانک و سبزیجات برگدار دیگر مانند اسفناج و کاهو، خام و به صورت سالاد است. این سبزیجات را همراه با برخی دانه ها و آجیل و روغن زیتون مخلوط کرده و مصرف کنید. برای ترشی آن هم می توانید از سرکه بالزامیک یا آب مرکبات استفاده کنید. 2. کنگر فرنگی این گیاه معمولا در فصل بهار دردسترس است. کنگر فرنگی سرشار از اسیدفولیک ...
ریواس گیاه اصیل، ایرانی و شگفت انگیز، سرشار از خواص
دست رفتن ویتامین های موجود در این گیاه می شود. اژدری اظهار داشت: ریواس نوعی سبزی کوهی فصل بهار است و برای رشد به آب زیادی نیاز ندارد و در پخت این خورشت از سبزیجات و پیاز که سرشار از خواص است از ساقه خوراکی آن استفاده می شود. او با اشاره به خواص پروتئین ساقه ریواس تصریح کرد: بعضی افراد خورشت ریواس را با لپه تهیه می کنند که سبب افزایش پروتئین گیاهی و فیبر محلول آن می شود. ...
ویدئو | گفتگویی درباره رمان چهارگانه گورستان کتاب های فراموش شده ، اثر کارلوس روئیث ثافون
خواننده را با چالش های ذهنی جالبی مواجه کند. آفتابی: این که گفتید کتابی درباره کتاب است کاملا درست و مشخص است خود ثافون هم کتاب باز بوده است. یکی از خانواده های محوری رمان همان خانواده سمپره است که اهل کتاب هستند. جالب است که مرگ سمپره پدر هم به دلیل جابه جا کردن جعبه ای از کتاب های الکساندر دومای پدر است. جایی در جلد دوم درباره سمپره پدر می گوید: مرد کتاب فروش هرگز فردی چندان مذهبی ...
رژیم لاغری مناسب فصل بهار | معرفی بهترین و پرطرفدارترین رژیم لاغری دنیا 2023
بخورید در فصل بهار بهتر است از غذاهای سبک و سردی بخش که جلادهنده کبد بوده و اثرات رنج آور گرمی خوراکی ها را خنثی می کند و سبب دفع سموم از ادرار و مدفوع می شوند و همچنین چربی، قند و فشار خون بالا را کاهش می دهد مانند انواع ماهی، لبنیات، خوراک ها و خورش های سبزی دار، انواع سالاد و آش جو، آش آبغوره، آش دوغ، آش ماست، آش آلو، آش گوجه سبز و آش تمبرهندی و... استفاده نمایید. پروتئین ...
واگن نمایشی بانوان!
حوادث درج کنند. یکی دیگر از استدلال هایی که برخی مطرح می کنند، این است که همانطور که خانم ها اجازه ورود به واگن آقایان را دارند، آقایان نیز باید اجازه ورود به واگن های خانم ها را داشته باشند، حال آنکه بنا به تأکید مسئولان حمل و نقل شهری واگن های مترو برای خانم ها به شکل اختصاصی تقسیم بندی شده و دیگر واگن ها عمومی و قابل دسترس برای آقایان و خانم ها هستند. دست فروشان را ...
پناه بردن کودک از آپارتمان به پارک پرخطر پیمانکاران!
اتفاق می افتد. خاموشی امنیت در پارک بسیاری از خانواده ها قصد گذران اوقات فراغت در پارک هایی، چون نهج البلاغه را دارند تا ساعاتی را آنجا بمانند و حال و هوای شان را در فضای سبز و مطبوع آنجا تغییر دهند، اما پس از غروب خورشید و هنگامی که هوا رو به تاریکی می رود، بخشی از چراغ های این پارک روشن نمی شود! این مسئله مشکلات زیادی را برای افراد حاضر در آنجا ایجاد کرده است. خانم اکبری ساکن ...
کدام میوه ها را هر روز می توانیم بخوریم؟
براساس اعلام محققان دانشگاه هاروارد، تمامی افراد در تمامی گروه های سنی، به جز بیماران گوارشی با ممنوعیت های غذایی خاص، باید روزانه 2 تا 4 عدد میوه تازه فصل مصرف کنند. در میان بعضی از میوه ها، استفاده روزانه بعضی از آنها بیشتر توصیه می شود، زیرا این میوه ها می توانند ریزمغذی های بیشتری در حجم مساوی با سایر میوه ها به بدن برسانند. در ادامه این مطلب به مهم ترین این میوه ها اشاره کرده ایم ...
طرز تهیه باگت شکم پر
.... این پیاز برای غذا های مکزیکی هم بهترین گزینه است. پیاز قرمز نسبت به پیاز سفید و زرد، فیبر بیشتری دارد و به خاطر رنگ زیبایش می توان از آن برای تزئین بشقاب غذا هم استفاده کرد علاوه بر این برای کبابی کردن، انواع سالاد و ساندویچ ها هم انتخاب مناسبی است. پیاز های قرمز به اندازه کافی عطر و طعم به غذا نمی دهند بنابراین معمولا برای پخت و پز مورد استفاده قرار نمی گیرند. 3. نکات مرب ...
خوردن گوجه سبز و چغاله بادام چه فواید و مضراتی برای بدن دارد؟
. قرار دادن چند گوجه سبز در کنار خورش بادمجان و انواع خورش مرغ طعم ملس و دلنشینی به این نوع غذا ها خواهد داد. در صورتی که گوجه سبز ها مدتی مانده و شل و نرم شده آن را به عنوان آلو در خورشت ها استفاده کنید. فواید گوجه سبز گوجه سبز به آلوی وحشی سبز رنگ معروف است. این میوه سبز دارای مقدار زیادی از پروتئین، چربی (روغن)، انواع کربوهیدرات ها و نمک های معدنی، اسید های ارگانیک ...