عوارض خطرناک سیب زمینی سرخ کرده برای بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
احتمال ابتلا به این بیماری خطرناک بعد از درمان سرطان
سرطان با افزایش خطر قلبی عروقی مرتبط است، مورد نیاز است، اما کارشناسان معتقدند که عوامل متعددی احتمالاً در این زمینه نقش دارند. بیماری قلبی و سرطان در برخی از عوامل خطر مشترک هستند. به عنوان مثال، سیگار کشیدن، فشار خون بالا و اضافه وزن خطر ابتلاء به بیماری های قلبی و بسیاری از انواع سرطان را افزایش می دهد. همچنین فرآیندهای بیولوژیکی مرتبط با برخی از انواع سرطان ممکن است اثرات منفی قلبی عروقی داشته باشند. برخی از درمان های سرطان نیز دارای عوارض جانبی منفی هستند که ممکن است بر سلامت قلب و عروق تأثیر بگذارد. ...
عادت های که روند پیری مغز را سرعت می بخشد
مغز است که باید جایگاه ویژه ای در رژیم غذایی داشته باشد.پیشنهاد متخصصان این است که بزرگسالان سالم حتما در هر هفته 240 گرم ماهی بخورند. یک تحلیل جامع در همین زمینه نشان می دهد که خوردن ماهی به طور منظم و مرتب با کاهش 20 درصدی خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است. مطالعه دیگری که در Frontiers in Aging Neuroscience منتشر شده هم نشان می دهد که اسیدهای چرب غیراشباع و چندزنجیره ای امگا-3 که در ...
پلاستیک بسته بندی مواد غذایی چه بلایی بر سر مغز ما می آورد؟
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، مدتی است که می دانیم میکروپلاستیک ها در جریان خون ما هستند و از طریق مواد مصرفی روزانه مانند شیر و گوشت به بدن ما راه پیدا می کنند. وجود خارجی ذرات میکرو و نانوپلاستیک (MNPs) در بدن ما به دلایل واضح خطرناک است و این ذرات به طور بالقوه می توانند به مکان های دوردست بدن ما راه یابند و به سلول های زنده نفوذ کنند. نتایج مطالعه اخیر نشان می دهد که ...
هشدار؛ این خوراکی خوشمزه موجب افسردگی می شود
... محققان به این نتیجه رسیدند که نتایج این مطالعه اهمیت کاهش مصرف غذای سرخ شده برای سلامت روان برجسته می کند. نویسندگان خاطرنشان کردند: رژیم غذایی با خطر ابتلا به افسردگی و اضطراب مرتبط است. رژیم غذایی غربی شامل غذاهای سرخ شده یا فرآوری شده، غلات تصفیه شده، محصولات قندی و آبجو با خطر بیشتر افسردگی و اضطراب مرتبط است. به طور معمول، غذاهای سرخ شده بخش عمده ای از رژیم غذایی غربی را تشکیل ...
24 نمونه از خواص هل برای پوست، مو و سلامتی بدن
برای سلامتی قلب مفید است. به نظر می رسد هل سیاه برای سلامت قلب بهتر است. یک مطالعه روی بیماران مبتلا به بیماری ایسکمیک قلبی به این نتیجه رسید که مصرف هل سیاه به بهبود بیماری آن ها کمک کرد. نشان داده شده که هل یک ترکیب طبیعی برای درمان سرطان به شمار می رود. بعضی از مطالعات حیوانی به این نتیجه رسیده اند که می توان از این ادویه برای پیشگیری و به تأخیر انداختن شکل گیری سرطان استفاده کرد. یک ...
تصورات اشتباه درباره تاثیر کشیدن سیگار!
، میلیون ها نفر به دلیل باورهای نادرست سیگاری ها در مورد سیگار کشیدن، هر روز زندگی خود را به خطر می اندازند و آن ها را مجبور می کنند، خلاف تصمیم های خود به سیگار کشیدن ادامه دهند. در این گزارش برخی از تصورات اشتباه درباره سیگار، افسانه ها و حقایق در مورد سیگار کشیدن را مورد بررسی قرار داده ایم. فیلترها عوارض بد سیگار کشیدن را غیرفعال می کنند هیچ مطالعه ای وجود ندارد که ...
رابطه خروپف با یک بیماری خطرناک
خون مرتبط دانسته اند. در این تحقیق که در یک کنفرانس پزشکی در بارسلون ارائه شد، نزدیک به 4200 بیمار را که دچار این بیماری بودند تحت نظر قرار دادند و مشخص شد، نیمی از آنها نیز در پنج سال گذشته به سرطان مبتلا شده بودند. آندریاس پالم، از دانشگاه اوپسالا می گوید: یافته های ما نشان می دهد که کمبود اکسیژن به دلیل OSA به طور مستقل با سرطان مرتبط است. اما تحقیقات بیشتری مورد نیاز است و امیدواریم مطالعه ما سایر محققان را به تحقیق در مورد این موضوع مهم ترغیب کند . این تحقیق به صورت چکیده در کنگره بین المللی انجمن تنفسی اروپا (ERS) ارائه شد. ...
خواص شگفت انگیز زیتون برای سلامتی
کند و نقش مثبتی در ارتقای سلامت قلب، کنترل کلسترول، تقویت گوارش و افزایش طول عمر داشته باشد. با مصرف منظم زیتون می توانید فیبر غذایی مورد نیاز و روزانه تان را تامین کنید. زیتون مناسب برای قلب زیتون ها به دلیل داشتن چربی های غیراشباع تک زنجیره ای در گروه بهترین خوراکی ها برای سلامت قلب قرار می گیرند. براساس مطالعه منتشرشده در Lipids in Health and Disease، این چربی ها به کاهش خطر مرگ ...
مصرف این نوشیدنی ها مرگ را به تاخیر می اندازد
شیرین شده با قند یا شیرین کننده های مصنوعی و همچنین آب میوه، قهوه، چای، آب آشامیدنی و شیر کم چرب را مصرف می کردند. هر وعده اضافی مصرف روزانه یک نوشیدنی شیرین شده با قند با افزایش 8 درصدی مرگ و میر ناشی از همه دلایل برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 همراه بود. جایگزینی آن نوشیدنی با یکی از گزینه های سالم خطر مرگ زودهنگام را تا 18 درصد کاهش می دهد. در سال 2021، حدود 537 میلیون ...
ترفندهای جادویی کاهش علائم یائسگی در زنان
کربوهیدرات های تصفیه شده و قند می تواند باعث افزایش شدید و افت قند خون شود و احساس خستگی و تحریک پذیری در شما ایجاد کند. یک مطالعه نشان داده که رژیم های غذایی حاوی کربوهیدرات های تصفیه شده ممکن است خطر افسردگی در زنان یائسه را افزایش دهد. رژیم های غذایی حاوی غذا های فراوری شده همچنین ممکن است بر سلامت استخوان ها تأثیر بگذارد. یک مطالعه بزرگ نشان داده که در میان زنان50 تا 59 ساله، رژیم های غذایی حاوی ...
با این دمنوش ها استرس خود را کنترل کنید|طب سنتی
می کند ملاتونین تولید کرده که به بهبود کیفیت خواب کمک می کند. مطالعه ای که در سال 2010 در مجله مواد غذایی دارویی منتشر شد نشان داد که مصرف منظم آب آلبالو ترش به کاهش چشمگیر بی خوابی و همچنین کاهش درد عضلانی کمک می کند. چای سبز از برگ های گیاه کاملیا سیننسیس تهیه می شود. فواید بیشمار چای سبز به دلیل وجود دو ماده ای است(EGCG [Epigallocatechin-3-gallate] و L-theanine ) که ...
ترفندهای ساده برای خلاص شدن از شر استرس!
کاهش اضطراب و استرس چندین ویتامین و مواد معدنی نقش مهمی در پاسخ استرس و تنظیم خلق وخوی بدن دارند. به این ترتیب کمبود یک یا چند ماده مغذی بر سلامت روان و توانایی شما برای مقابله و کنترل استرس تأثیرگذار است و این یعنی مصرف برخی مکمل های غذایی در کاهش استرس و بهبود خلق وخو مؤثر واقع می شوند. به عنوان مثال هنگامی که شما به طور مزمن دچار استرس هستید سطح منیزیم شما کاهش می یابد. ازآنجایی که ...
جایگزین های طبیعی و مفید برای شکر را بشناسید
خطر در نظر گرفته می شود، به پژوهش های بیشتر برای مشخص شدن مزایای پایدار این شیرین کننده طبیعی برای سلامت انسان نیاز است. 2-زایلیتول زایلیتول یک الکل قند با شیرینی مشابه شکر است. این ترکیب از ذرت یا چوب توس استخراج می شود و در بسیاری از میوه ها و سبزیجات وجود دارد.زایلیتول حاوی 2.4 کالری در هر گرم است که نسبت به مقدار مشابه شکر، 40 درصد کالری کمتری دارد.آنچه زایلیتول را به ...
سیب زمینی سرخ شده احتمال افسردگی و اضطراب را افزایش می دهد
به گزارش سلامت نیوز به نقل از آنا، براساس گزارش سی ان ان، تحقیقات محققان چینی نشان می دهد که مصرف مکرر غذاهای سرخ شده به ویژه سیب زمینی سرخ شده خطر بالای افسردگی را در پی دارد و با موارد اضطراب مرتبط است. نتایج این تحقیقات نشان می دهد، افرادی که به طور مکرر مواد غذایی سرخ شده مانند سیب زمینی سرخ کرده مصرف می کنند، 12 درصد بیشتر از افرادی که چنین غذاهایی مصرف نمی کنند، دچار مشکلات مرتبط ...
8 خوراکی که باعث بهتر شدن وضعیت پوست، مو و ناخن می شود
...> سوپ و رشته فرنگی فوری گوشت و پنیر فرآوری شده یک مطالعه در سال 2021 بر روی بیش از 15000 بزرگسال چینی نشان داد که مصرف غذاهای فرآوری شده ممکن است خطر ابتلا به درماتیت آتوپیک را افزایش دهد. یک مطالعه در سال 2020 اشاره کرد که برخی از مطالعات روش های پردازش مواد غذایی مانند سرخ کردن و رژیم های پرچرب را با پیری پوست مرتبط می دانند. یک مطالعه در سال 2020 به مطالعاتی ...
3 باور غلط در مورد مصرف گوشت!
به گزارش خبرگزاری برنا؛ افراد به دلیل نظرات مختلفی که دانشمندان در مورد مضرات یا فواید مصرف گوشت می دهند، گیج شده اند و نمی دانند کدام یک از نظرها صحیح تر است. در ادامه به چند باور غلط در مورد گوشت اشاره شده است: باور 1: مفید بودن گوشت قرمز بررسی های مختلف روی بیماری های قلبی، سرطان ها یا مرگ های زودرس نشان داده است که عواملی چون کلسترول بالای خون، گلوکز و التهاب در ابتلا به ...
دیابت نوع 2 به همین راحتی!/ مطالعات معتبر و نقش رژیم غذایی در 70 درصد موارد جدید ابتلا
عصر ایران - در مطالعه ای که اخیرا توسط Nature Medicine نمایه شده است، محققان از یک مدل ارزیابی خطر جدید برای بررسی اثرات - مستقیم و همچنین متکی بر وزن بدن - 11 فاکتور غذایی بر موارد جدید ابتلا به دیابت نوع 2 (T2D) در سطح جهانی و میان بزرگسالان 184 کشور مختلف پرده برداری کرده اند. دیابت نوع 2؛ ریشه یابی بیماری T2D از جمله علل اصلی مرگ و میر در سطح جهانی است و پیامدهای اجتماعی ...
سیب زمینی سرخ شده افسردگی می آورد
بر اساس تازه ترین تحقیق به گزارش ستاره صبح از سی ان ان، تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف سیب زمینی سرخ شده با افزایش احتمال افسردگی ارتباط دارد. یک تیم تحقیقاتی در هانگژو، چین، به این نتیجه رسید که مصرف مکرر غذاهای سرخ شده، به خصوص سیب زمینی سرخ شده، با 12% خطر افزایش اضطراب و 7% خطر افزایش افسردگی در مقایسه با افرادی که غذاهای سرخ شده نمی خورند، مرتبط است. این ارتباط در میان ...
خطر مرگ با مصرف این نوشیدنی در اول صبح!
پذیر (IBS) را بدتر کند. در یک مطالعه با 3300 شرکت کننده که در Frontiers in Nutrition منتشر شده است، نشان داد مصرف قهوه و کافئین با احتمال بیشتر IBS در کل جمعیت مورد مطالعه مرتبط است. ارتباط معنی داری بین مصرف کافئین و شدت علائم IBS در افراد دارای اضافه وزن یا چاقی یافت شده است. سطوح بالای آنتی اکسیدان و ترکیبات فنلی به قهوه قدرت حمایت از سلامتی می دهد. آنتی اکسیدان ...
غذا و نوشیدنی که در صورت ابتلا به پیش دیابت یا دیابت باید محدود شود
غذاها را بخورید، محدود کردن برخی غذاها و نوشیدنی ها ممکن است به مدیریت وضعیت شما و کاهش خطر عوارض کمک کند. غذاها و نوشیدنی هایی که مصرف می کنید می توانند به حفظ سطح گلوکز خون شما در محدوده هدف توصیه شده توسط تیم مراقبت های بهداشتی کمک کنند. 1.غذاهای حاوی قند افزوده شکر، عسل و شربت ذرت نمونه هایی از قندهای افزوده هستند. آنها به بهبود طعم، بافت و ماندگاری محصولات ...
غذای تند در ابتلا به آلزایمر نقش دارد؟
های تند با عمر طولانی، کاهش فشار خون و سایر فواید است. "زومین شی" محقق این تحقیق گفت: در مطالعات قبلی ما مشخص شد که مصرف فلفل قرمز برای وزن بدن و فشار خون مفید است با این حال، در این مطالعه، ما اثرات نامطلوبی بر شناخت در میان سالمندان پیدا کردیم. این مطالعه شامل بیش از 4000 بزرگسال چینی بود که در طول 15 سال تحت نظر قرار گرفتند. غذا های تند شامل فلفل چیلی تازه و خشک ...
خطر بزرگ در کمین کسانی که زیاد سرما می خورند!
عملکرد شناختی پایین تر و کاهش بیشتر منبع مورد اعتماد در عملکرد شناختی در سالمندان مرتبط است. علاوه بر این، مطالعات در مدل های حیوانی نشان داده اند که التهاب ناشی از قرار گرفتن در معرض میکروب می تواند بر عملکرد شناختی تأثیر بگذارد. دکتر الیزابت انگلر، یکی از نویسندگان این مطالعه، متخصص علوم اعصاب رفتاری در دانشگاه گفت که این یافته ها پیامدهای مهمی برای سلامت مغز و بیماری در انسان ...
بسته سلامت روز سه شنبه 5 اردیبهشت؛ خواص پیاز برای سلامتی
بیشتری مصرف می کنند، خطر ابتلا به بیماری قلبی در آن ها کاهش پیدا کرده است. بررسی ها نشان می دهد خوردن سیر و پیاز با کاهش خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان از جمله سرطان معده و روده بزرگ مرتبط است. خوردن پیاز ممکن است به کنترل قند خون کمک کند که برای افراد مبتلا به دیابت یا پیش دیابت بسیار مهم است. پیاز به کاهش استرس اکسیداتیو، افزایش سطح آنتی اکسیدان و کاهش تحلیل استخوان کمک می ...
ویتامینی که مغز را جوان نگه می دارد
ارتباط بین سطوح پایین ویتامین D در خون و خطر بالاتر زوال عقل در افراد مسن را یافته اند. در همین حال، چند کارآزمایی اثرات مکمل های ویتامین D را بر حافظه و تفکر افراد مسن آزمایش کرده اند. و تاکنون هیچ مدرک روشنی مبنی بر مزایا وجود ندارد. محققان این مطالعه، بافت مغزی کالبد شکافی شده را از افراد مسن که قبل از مرگشان در پروژه حافظه عجله و پیری شرکت کرده بودند، مورد مطالعه قرار ...
بررسی خطر زوال عقل در افراد مسن مبتلا به دیابت نوع 2
از 50 درصد از آزمایش HbA1c را کمتر از 8 درصد اندازه گیری شدند، خطر کمتری برای ابتلا به زوال عقل داشتند. در حالی که دیابت نوع 2 با افزایش خطر زوال عقل مرتبط است، مطالعات مشاهده ای گذشته گزارش کرده اند که به طور خاص هیپرگلیسمی و طول مدت دیابت بیشتر با افزایش خطر زوال عقل مرتبط است. مطالعات مداخلات با اهداف تهاجمی کنترل قند خون نشان می دهد که تلاش برای دستیابی به کنترل دقیق قند خون ممکن ...
قند و چربی را با این ادویه معطر کاهش دهید
کاهش سطح گلوکز خون گردد. در مطالعه ای دیگر، مشخص شد که مصرف دارچین با دوز بالا (6 گرم روزانه) اثرات مثبتی بر کاهش سطح گلوکز خون و چربی های خون دارد. با توجه به وجود ابهامات مختلف در مطالعات انجام شده پژوهشکده گیاهان دارویی اقدام به طراحی مطالعه ای جدید با مشخصات ذیل نمود: کارآزمایی بالینی دوسو کور روی 61 نفر بیمار دیابتی نوع دوم دارای سطح گلوکز ناشتای 140 تا 250 میلیگرم بر دسی لیتر و ...
7 فایده پسته برای سلامتی زنان، کاهش علائم قاعدگی و PMS
رطوبت و قابلیت ارتجاعی پوست نیز کمک کند. 7. محافظت در برابر دیابت بارداری پسته دارای محتوای بالای منیزیم است، ماده معدنی که به حفظ سطح طبیعی قند خون کمک می کند. این امر به ویژه برای زنان باردار در معرض خطر ابتلا به دیابت بارداری بسیار مهم است. مطالعه ای در مجله آمریکایی تغذیه بالینی نشان داد زنانی که در دوران بارداری منیزیم بیشتری مصرف می کنند، کمتر در ...
زنگ هشدار استفاده از دارو های ADHD در آمریکا/ آیا باید نگران شیوع این معضل در ایران نیز باشیم؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو_فاطمه قدیری؛ شان استبان مک کیب، سرپرست مرکز مطالعات دارو و سلامت، می گوید: این اولین مطالعه ملی است که به استفاده غیرپزشکی از محرک های تجویزی توسط دانش آموزان در دبیرستان های راهنمایی و دبیرستان می پردازد، و ما طیف وسیع و گسترده ای از سوء استفاده را پیدا کردیم. مک کیب می گوید: در برخی مدارس استفاده نادرست از محرک ها وجود نداشت، در حالی که در مدارس ...