خانه
توصیه های تغذیه ای طب ایرانی در فصل گرما
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های پیشگیری از گرمازدگی در حج
دارد اما قبل از نوشیدن آب از تمیزی لیوان یکبار مصرف اطمینان حاصل کنید. به دلیل اینکه بعضی از زائران لیوان استفاده شده را دوباره در محل لیوان ها قرار می دهند و ممکن است آلوده باشد. مزیت همراه داشتن آب بطری این است که هم زمان تشنگی می توانید با اطمینان آن را میل کنید و هم زمانی که احساس گرما کردید دست و صورت تان را با آن بشویید. برای رفع تشنگی از نوشابه های گازدار استفاده نکنید و سعی کنید از آب یا دوغ کم نمک استفاده کنید. پایان پیام/ ...
علت عرق کردن زیاد و راهکار بهبود آن
شده است. سوال بیشتر افراد این است که چرا عرق بدن من بوی تند و زننده دارد؟ پاسخ این سوال را از دید پزشکان و متخصصان و علمی مربوط به این نوع پژوهش ها خواهیم داد. آیا تا به حال به این فکر کرده اید که در جهت رفع این مشکل به متخصص غدد مراجعه کنید؟ بله بیشتر عوامل ایجاد کننده بوی بد بدن و تعریق فراوان را نمی شود به گرمای محیط ربط داد، چرا که بیشتر افراد حتی در شرایط عادی بدون هیچ ...
مصرف گردو چه تاثیری رو بدن می گذارد؟
سلامت بدن دارد. روزانه فقط 3 تا 4 گردو محققان دانشگاه ایلیونز ایالات متحده آمریکا در مطالعات خود دریافتند که مصرف گردو بر باکتری های فلور روده ای و اسیدهای صفراوی بزرگسالان موثر است. آنها از گروهی مردان و زنان سالم خواستند تا روزانه در رژیم غذایی خود 3 تا 4 گردو حدود 42 گرم بگنجانند. محققان همچنین نمونه خون و مدفوع شرکت کنندگان را برای تشخیص باکتری های روده، اسیدهای صفراوی و ...
دوش آب سرد برای بدن مفید است یا مضر؟
که بعضی از افراد به خواص آرام بخش حمام آب سرد ایمان دارند، بعضی دیگر ترجیح می دهند که گرما را برای بهبود درد عضلانی، مثل بطری آب گرم یا پتو گرما استفاده می کنند. 4. مشکل در زمستان همانطور که گفته شد گرفتن دوش آب سرد برای هر کسی و هر فصلی مثل زمستان مناسب نیست. 5. افراد مبتلا به مشکلات قلبی یا تیروئید افرادی که از مشکلات قلبی دارند، به دلایل آشکار، دلسرد ...
دریافت برق رایگان با کاهش مصرف در روزهای گرم سال
در بازه زمانی پیک بار 5 ساعت مصرف انرژی را کاهش می دهند و در قبال آن 19 ساعت برق رایگان استفاده می کنند. وی در پایان ضمن توصیه به واحد های صنعتی، کشاورزی و اداری و همچنین شهروندان استان برای رعایت الگوی مصرف، تاکید کرد:با برنامه ریزی و ارائه بسته های تشویقی به مشترکین، سعی می کنیم در طول فصل تابستان عملا کمترین قطعی یا خاموشی داشته باشیم و شهروندان عزیز بتوانند با آرامش فصل گرم سال را سپری کنند. ...
سنگ کیسه صفرا در طب سنتی درمان دارد+فیلم
یابد و به راحتی از بدن دفع شود. محلول تمیز کننده صفرا، شامل سرکه سیب و آب سیب است. البته، افراد مبتلا به دیابت، زخم معده و هیپوگلیسمی باید در مصرف مقدار زیاد آب میوه مراقب باشند. قاصدک جوشانده قاصدک برای درمان مشکلات مجاری صفراوی و کبد در طول تاریخ مورد استفاده قرار گرفته است. در این روش عصاره قاصدک را برای حذف سنگ های صفراوی می نوشند. خار شیری یا خار مریم برای قرن ها است ...
چرا نوشیدن آب ضروری است؟
مصرف می کنند برای اینکه نیاز اعضای بدن به آب فراهم شود، هر فرد باید روزانه دستکم بین 1.5 تا دو لیتر آب یا مایعات بنوشد. بعضی متخصصان نوشیدن روزانه دو تا سه لیتر مایعات را توصیه می کنند. برخی هم معتقدند که در صورت فعالیت بدنی از طریق ورزش یا افزایش دمای بدن بر اثر تب، تهوع و اسهال نیاز بدن به آب بیشتر هم می شود. البته متخصصان همچنین اظهار می کنند که برای جبران آب از دست رفته حتما ...
اگر به خوردن گوجه سبز علاقه دارید، این مطلب را بخوانید!
شود ، بنابراین یکی از نکات بسیار مهمی که باید رعایت شود ، ضدعفونی کردن آنها است . معمولا دستفروشان از آب چاه یا جوی ، برای تمیز کردن میوه ها استفاده می کنند که مشکلات گوارشی و بیماری های عفونی را ایجاد می کند بیماری حصبه نوعی عفونت باکتریایی در دستگاه گوارش است که به دلیل مصرف آب و مواد غذایی آلوده در بدن همه افراد ایجاد می شود و دارای عوارضی مانند سوراخ شدن روده ها ، کاهش شدید آب و املاح بدن ...
بهترین زمان حجامت کردن/نشانه های ظاهری فشار خون بالا
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس،استاد حسین خیراندیش، متخصص طب سنتی، در شبکه دو سیما، گفت: در طب سنتی فشار خون را افزایش اخلاط تعریف می کنند. در بدن انسان چهار ماده اصلی صفرا، سودا، دم و بلغم وجود دارد که سنگ بنای بدن انسان را تشکیل می دهند. دم و بلغم در عروق انسان همواره در حال گردش هستند. درصورت افزایش بلغم، کمینه فشار خون و در صورت افزایش دم، بیشینه فشار خون بالا می رود. وی ...
این هشدار را جدی بگیرید؛ خوردن پرتقال برای این افراد خطرناک است
دارند نیز توصیه نخواهد شد. پرتقال شیرین ، طبع سرد و تر اما پرتقال ترش طبع سرد و خشک دارد لذا ا فراد بلغمی و سودایی مزاج تا حد امکان باید از مصرف پرتقال خودداری کنند و در صورت استفاده ، آن را به همراه مسهل گلپر و نمک میل کنند.توصیه می شود پس از خوردن پرتقال از نوشیدن چای پرهیز شود چرا که عموما نوشیدن آب قبل و بعد از هر میوه خصوصا میوه های آبدار مفید نمی باشد.بهترین ساعت برای مصرف پرتقال در بعد از ظهر بوده و بدترین زمان مصرف این میوه شب هنگام است که خوردن آن در ساعات پایانی روز و شب توصیه نمی شود. ...
سندرم روده تحریک پذیر را چطور درمان کنیم؟
...> پروبیوتیک مصرف کنید، پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده (باکتری) هستند که برای دستگاه گوارش شما مفید هستند. آنها از سلامت روده شما محافظت کرده و می توانند به کاهش برخی از علل ریشه ای IBS کمک کنند. غذاهای تخمیر شده مانند ماست، دوغ، کفیر، سوپ ترخینه منابع خوبی از مواد غذایی پروبیوتیک هستند. شما می توانید به رژیم غذایی خود پروبیوتیک ها نیز اضافه کنید البته بهتر است قبل از شروع مکمل جدید با پزشک ...
سالادهای خوشمزه تابستانی
استفاده کنید. غذا های تابستانی در طب سنتی یکی از توصیه های بسیار مهم طب سنتی به منظور حفظ سلامت بدن در طبیعت گرم و خشک فصل تابستان، تغییر رژیم غذایی و استفاده از غذا هایی با طبیعت سرد و کاهنده حرارت و دمای بدن است. نتایج حاصل از تحقیقات انجام شده در این زمینه نشان می دهد، مصرف غذا های خنک مانند خیار، ماست، برخی از سبزیجات و لبنیات تاثیر بسیار زیادی بر تنظیم حرارت و کاهش ...
دلایل سفیدی زود رس موها پیش از 40 سالگی
ورزش کردن 2- کنترل وضعیت فعالیت غدد تیروئیدی و هیپوفیز در بدن 3- کنترل میزان ویتامین B12 و مصرف آن با نظر پزشک 4- از بین بردن سردی و ایجاد تعادل در بدن 5- برخی از روشهای سنتی موجب بازگشت رنگ طبیعی موها و جلوگیری از سفید شدن تارهای دیگر مو می شود مثلا استفاده از روغن سیاه دانه و روغن نارگیل برای ماساژ پوست سر و موها جهت ایجاد گرما در پیاز موها و رفع سفیدی ...
پاداش 20 برابری صرفه جویی به مشترکان خانگی پرداخت می شود
ظرفیت صرفه جویی وجود دارد و چنانچه مشترکین در سال گذشته در وضعیت خوش مصرف و کم مصرف بوده اند به مراتب ضریب پاداش بیشتری از دیگر مشترکین دریافت می کنند. مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق استان سمنان گفت: نصب سایبان بر روی کولر، استفاده از نور طبیعی به جای نور لامپ در روز، استفاده از دمای آسایش در فصل گرما که همان 24 درجه است و استفاده نکردن از وسایل پرمصرف برقی در ساعات اوج بار از جمله راهکارهای ...
تخم شوید و خواص معجزه آسا| تخم شوید این بیماری ها را درمان می کند
...> طبع تخم شوید بر اساس دیدگاه طب سنتی گرم و خشک است. برخی از مهمترین خواص تخم شوید به شرح زیر میباشد: تخم شوید هضم کننده غذا، مقوی معده و بادشکن میباشد و برای سلامت دستگاه گوارش مفید است. یکی از مصارف درمانی تخم شوید و سبزی آن، کمک به درمان بیماری های دستگاه تناسلی است. به این مظور از گرد تخم شوید به مقدار 2 تا 3 گرم در روز مصرف نمایید. مصرف تخم شوید برای درمان ...
آب دوغ خیار هم شد غذا؟!
...> حال که همه نظرها موافق است، وقت دست به کار شدن است. مایه اش هم چند قلم بیشتر نیست، اول ماست؛ اگر چرب یا چکیده باشد که چه بهتر، خیار و کشمش و گردو، سبزی معطر (نعنا، تره، شوید، جعفری تازه) اگر نبود خشک شده اش هم خوب است، گل محمدی خشک شده و دوغ، یخ و آب، این مایه حیات، اگر چند حبه سیر هم باشد که دیگر فبها. آب دوغ خیار ، یک رسم خانوادگی! می دانید آب دوغ خیار، نه ...
ترفندهای مقابله با ماشین گرفتگی
حدود نیم ساعت پس از هر وعده نیز دمنوش زنجبیل با اندکی نبات یا عسل بنوشید. در صورت بهبود نیافتن با تدابیر گفته شده، بهتر است به متخصص مراجعه شود. گاهی مصرف داروهای شیمیایی برای کنترل این مشکل موثرتر خواهدبود. تدابیر غذایی برای رفع علائم اگر پس از مصرف مواد غذایی مکرر دچار حالت تهوع، سرگیجه و سردرد می شوید، باید از پرخوری و درهم خوری اجتناب کرده و همراه غذا از سالاد، ماست، ترشی و ...
دریافت 20 برابری پاداش صرفه جویی در مصرف برق
مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق استان سمنان با اشاره به این که کلیه مشترکین خانگی استان می توانند با انجام روش های صرفه جویی تا 20 برابر مبلغ قبض پاداش دریافت کنند افزود: با توجه به پیش بینی ها از خرداد ماه نسبت به میانگین بلندمدت با افزایش دما مواجه هستیم به طوری که حدوداً یک درجه به نسبت سال گذشته هوای گرم تری را تجربه خواهیم نمود و این شرایط می تواند تا حدودی ناترازی تولید و مصرف را تغییر دهد ...
با این ترکیب خانگی چربی هایتان را مثل کوره بسوزانید
هر گونه درمان دارویی هستید با پزشک خود مشورت کنید اگر باردار یا شیرده هستید از مصرف این ماده صرف نظر کنید. این نوع مخلوط درمانی برای اضافه وزن یا چاقی نیست، اما ممکن است کمک کند. این عمدتا مکمل یک رژیم غذایی مناسب است، اگر آن را زیر نظر پزشک یا متخصص تغذیه تهیه کنید، بسیار بهتر است. در نهایت، ورزش منظم برای سلامت کلی و بهبود وضعیت جسمانی، افزایش مصرف ...
تشدید مبارزه با قاچاق ماینر با آغاز فصل گرما
کالایی خواستار شد. وی منشأ تأمین دستگاه های استخراج رمزارز را مورد توجه قرار داد و خاطرنشان کرد: ستاد مرکزی مبارزه با قاچاق کالا و ارز، تولید، واردات و احیاناً بازگشت دستگاه های ماینر از سازمان جمع آوری و فروش اموال تملیکی به چرخه مصرف را تحت نظارت و بررسی کامل خود دارد تا در فصول گرم پیش رو فعالیت مراکز و دستگاه های رمزارز باعث ایجاد شرایط بحرانی نشود. ...
غذای مفید مناسب فصل تابستان
در تابستان برای نهار هستند. لازم به ذکر است که این گزینه ها از غذا های مناسب تابستان برای کودکان نیز به شمار می آیند. طب سنتی، مصرف غذا هایی با طبع سرد و تر بهترین گزینه برای غذا های تابستانی هستند. غذا هایی که آب پز شده و از مواد خنک تهیه شده باشند. غذا هایی مانند آب دوغ خیار، انواع آش از جمله آش دوغ، سوپ جو، انواع خورش قورمه و کرفس و اسفناج، گشنیز پلو و سالاد کاهو و خیار با ...
خواص، فواید، مضرات و عوارض کیوی؛ طبع کیوی سرد است یا گرم؟
کیوی را در اختیار شما قرار دهیم و به سوالاتی از قبیل کیوی را چه موقع بخوریم؟ آیا کیوی برای معده ضرر دارد؟ کیوی سرد است یا گرم،آیا کیوی بچه را زشت میکند و... پاسخ می دهیم: فهرست مطالب کیوی چیست؟ کالری کیوی جدول ارزش غذایی کیوی 35 خاصیت کیوی برای سلامت پوست و مو خواص کیوی در طب سنتی کیوی در بارداری عوارض کیوی منع مصرف کیوی طبع کیوی و مصلح آن انواع کیوی پرسش های متداول سخن آخر کیوی ...
این گیاه فرشته نجات زنان است
استفاده می شود. طبع رازیانه از نظر طب سنتی را می توان گرم و خشک نامید، که دارای خواص بیشماری از جمله فعال کردن مغز می باشد. گیاه رازیانه معطر بوده، علفی و دو ساله است که ارتفاع آن به دو متر می رسد. ساقه رازیانه آن دارای شیار های هم ردیف و موازی است. برگ های آن نخ مانند و بسیار نازک می باشد. پیشگیری از سرطان تخم رازیانه دارای آنتی اکسیدان بوده که در طب سنتی به کاهش ...
معجزه مصرف عناب برای قلب+ طبع
معنی داری کاهش می دهد. همچنین میوه عناب منبع غنی از روی و ویتامین C بوده که مصرف آن نقش مهمی در رشد و ارتقاء سیستم اعصاب مرکزی (مغز) و ایمنی بدن ایفا خواهد کرد . براساس طب سینا عناب تازه به لحاظ خشکی و رطوبت معتدل و طبیعت کمی سرد داشته و در نسخه های بوعلی مخلوط میوه عناب با خرما، مویز و انجیر به عنوان داروی سینه تجویز شده است که از این مخلوط به میزان 50 گرم در لیتر به شکل شربت مصرف می شود. ...
مزاج دموی یا گرم و ترچیست؟
اگر سردی آن ها زیاد شود هم دهانشان بو می گیرد و هم توان هضمشان افت پیدا می کند. بیشتربخوانید: تست مزاج شناسی: سرد یا گرم؟ خشک یا تر؟ خواب دموی مزاج ها خوب می خوابند و تحمل بی خوابی را نیز دارند ولی اگر رطوبتشان بالا رود، خواب زیاد و غیرقابل کنترلی پیدا می کنند. به همین جهت زیاد پیش می آید که کسل هستند و خوابشان زیاد و سنگینی می شود و به ویژه در فصل بهار این حالات ...
قلب کدام حیوان در سرش است؟
نیاز روزانه فسفر: 12 درصد از نیاز روزانه نیاسین: 11 درصد از نیاز روزانه روی: 9 درصد از نیاز روزانه منیزیم: 7 درصد از نیاز روزانه طبع میگو و مصلح آن طبع میگو برخلاف سایر غذا های دریایی گرم و تر است. مصلح میگو سکنجبین است و بهتر است همراه با آن مصرف شود. خواص و فواید میگو خوردن میگو خواص زیادی برای سلامتی بدن دارد. 1- میگو سرشار از آنتی اکسیدان ...
درمان مشکلات رفتاری کودک با طب سنتی
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، هر انسانی در جهان هستی دارای یکی از طبع های سرد، و گرم و یا نسبتا معتدل است ; طبع از نظر علمی ارثی و ژنتیک است ولی مزاج ها بر اثر استفاده از نوع غذا و شرایط آب و هوایی قابل تغییر است. با افزایش هر یک از این نوع چهار خلط، شخص دچار کسالت و بیماری خاصی می شود و جالب توجه اینکه هر مزاجی که غلبه نماید بیماری های خاصی برای فرد پیش خواهد آمد ; و شخص ...
4 فایده بی نظیر فندق برای سلامت بدن
فندق که به عنوان فیبر نیز شناخته می شود، نوعی آجیل است که از درخت کوریلوس به دست می آید و بیشتر در ترکیه، ایتالیا، اسپانیا و آمریکا کشت می شود. فندق طعم شیرینی دارد و می توان آن را به صورت خام، بو داده یا آسیاب شده به شکل خمیر مصرف کرد. مانند سایر آجیل ها، فندق نیز سرشار از مواد مغذی است و دارای مقدار زیادی پروتئین، چربی، ویتامین و مواد معدنی است. در این مطلب، چهار فایده شگفت انگیز فندق برای ...
