خانه
با این ترکیب خانگی چربی هایتان را مثل کوره بسوزانید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم کبد چرب را بشناسید؛ بهترین راه تشخیص کبد چرب
. در واقع کسانی که رژیم غذایی ناسالمی دارند (به خصوص مصرف بالای چربی های اشباع و قندهای ساده) و فعالیت بدنی شان کم است، بیشتر به کبدچرب مبتلا می شوند. کبدچرب درمان دارویی قطعی ندارد. تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و پیشگیرانه این بیماری است. فردی که به چاقی مبتلاست، با کمی کاهش وزن بهبود می یابد. مطالعه های مختلف نشان داده اند اگر این افراد 5 تا 10 درصد وزن شان را کاهش دهند، آنزیم های ...
طرز تهیه غذای ساده، ارزان و فوری بدون گوشت
تهیه کوکو های محلی که با سبزی تهیه می شود بهتر است سبزی را با یک چاقو تیز خوب خرد کنید و از دستگاه های خرد کن برای خرد کردن مواد استفاده نکنید، زیرا باعث لزج شدن و له شدن سبزی بیشتر می شود. مواد لازم پیازچه 12 عدد تره 3 عدد سیر 3 حبه پودر سوخاری 1 ق غذا خوری آرد سفید 1/2 ق غذا خوری تخم مرغ 3 الی 4 عدد نمک، فلفل ...
طرز تهیه کباب زردک | طعمش فوق العاده س!
حالا یه کوچولو توضیح بدم که زردک چیه و چه خواص اعجاب انگیزی داره. زردک از خانواده گیاهان ریشه ای مث هویج هست که کمی دارای طعم شیرین هم هست. زردک منبعی غنی از فسفر، پتاسیم، منگنز، روی و آهن هست. از جمله خواص بی شمار این گیاه زرد خوش مزه می تونم به تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به کاهش وزن و هضم غذا و غیره اشاره کنم. فکر می کنم خواص خارق العاده زردک بیان گر جایگاه ویژه اون به عنوان یه غذای مغذی در ...
روش های طبیعی و خانگی برای درمان سرگیجه
در بدن شما سکته مغزی آسیب سر کم خوابی و اضطراب مصرف برخی از داروها که موجب افت فشار می شوند علائم بروز سرگیجه : حرکات نادرست حسی، مانند سرگیجه، و یا حس گردش همه چیز دور انسان. احساس ضعف (سرگیجه) ناپایداری ناشی از عدم تعادل (عدم تعادل در بدن) تغییرات بینایی حالت تهوع استفراغ درد قفسه سینه سختی در گردن تنگی نفس ضعف در اندامها نشانه های سرگیجه درمان های خانگی برای سرگیجه: 1. آب: ...
زردچوبه و این همه خواص!
. سلامت پوست این ادویه یک ضد التهاب و آنتی اکسیدان طبیعی است که آن را به یک درمان ایده آل برای برخی از بیماری های پوستی تبدیل می کند. علائم پسوریازیس و اگزما می تواند بواسطه التهاب تشدید شود. دانشمندان همچنین ادعا کرده اند که زردچوبه می تواند "درخشش و درخشندگی" پوست را بهبود بخشد. سعی کنید از ماسک صورت مبتنی بر زردچوبه استفاده کنید تا به فواید بیشتر از آن دست یابید ...
لاغری راحت و سریع با رژیم شیر و خرما | اگه میخوای سریع لاغر شی این رژیم رو حتما امتحان کن
دلیل داشتن قند و پروتئین طبیعی می تواند مفید واقع شود و مانند رژیم لاغری کانادایی عوارض به دنبال نخواهد داشت. شیر و خرما دارای کالری کمی هستند همچنین مقدار مواد معدنی و مغذی از قبیل؛ کلسیم، روی، فسفر، منیزیم، فولات و انواع ویتامین های A، B، C ،D ،B12 و B6 در این دو ماده به اندازه کافی بالا است و می تواند با تامین نیازهای دستگاه های حیاتی بدن در بازه زمانی کوتاهی فرد را به کاهش وزن مطلوب ...
فواید فلفل دلمه ای از درمان زونا تا کم خونی
ماده معدنی به حفظ مایعات و مواد معدنی متعادل در بدن کمک می کند، همچنین عملکرد ماهیچه را افزایش می دهد و فشار خون را تنظیم می کنند. فلفل دلمه ای به خاطر داشتن خواص ضد قارچ و ضد باکتری، می تواند عفونتی مانند: زونا و قارچ پا را در ترکیب با دارو های مناسب تسکین دهند. فلفل دلمه ای قرمز، تقریبا 3 برابر از نیاز های روزانه به ویتامین C را تامین می کند، ویتامین C برای جذب مناسب آهن ...
خوراک خوشمزه | طرز تهیه خوراک جگر
ها تغییر کرد، فلفل دلمه ای خرد شده، زردچوبه، نمک و ادویه را به آن اضافه کنید. 5- کمی آب داخل قابلمه بریزید و در آن را بگذارید تا جگرها خوب بپزند. در انتها سیب زمینی را که از قبل سرخ کرده اید به جگر اضافه کنید و با هم مخلوط کنید. بسته به دلخواهتان می توانید جگر را کمی آبدار از روی شعله بردارید. آن را در ظرف مورد نظر تزیین کرده و سرو کنید. – شما می توانید از جگر مرغ، جگر ...
روش های از بین بردن بوی زهم گوشت قرمز/ رازهای آشپزان بزرگ برای از بین بردن بوی زهم گوشت
به گزارش خبرگزاری موج، گوشت یکی از مهم ترین مواد غذایی برای آشپزی می باشد که مواد مورد نیاز بدن را تامین می کند و برای کودکان و نوجوانان یک ماده ضروری محسوب می شود. برخی از افراد به دلیل بوی زهم گوشت از مصرف این ماده غذایی امتناع می کنند، اگر در خانواده شما نیز به دلیل بوی زهم گوشت مصرف آن طرفدار ندارد، در ادامه روش های از بین بردن بوی زهم گوشت قرمز را بیاموزید. اگر می خواهید گوشت تان ...
چند اسکراب دست ساز خانگی برای لطافت و درخشندگی پوست بدن
...> این اسکراب بدن پوست شما را مرطوب می کند و آن را جوان و سالم نگه می دارد. باعث تغذیه موثر پوست شما می شود و از آسیب پوست جلوگیری می کند. اسکراب بدن زردچوبه ارگانیک برای پوستی درخشان 1 فنجان شکر 2 قاشق چایخوری پودر زردچوبه 1 و 1/2 فنجان روغن نارگیل زمان آماده سازی: 5 دقیقه مدت زمان درمان: 10-15 دقیقه مواد را با هم مخلوط ...
تاثیر فلفل قرمزتند درکاهش مرگ و میرهای قلبی
مرگ ناشی از بیماری قلبی عروقی یا سرطان مواجه هستند.مطالعات قبلی نشان داده اند که مصرف فلفل قرمز تند دارای خواص ضدالتهابی، ضداکسایشی، ضدسرطانی و تنظیم کننده گلوکز خون است. این تأثیرات ناشی از وجود ماده ای موسوم به کپسایسین است. برای تجزیه و تحلیل اثرات فلفل تند بر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی و عروقی، محققان چهار مطالعه بزرگ را که شامل داده های مربوط به مصرف فلفل قرمز شرکت کنندگان ...
خورش ملاقورمه؛ غذای سنتی شمالی
. سبزی ها را بشویید و آبکش کنید و سپس ساطوری نمایید. پیاز را خرد کرده در روغن تفت دهید سپس زردچوبه را اضافه کنید و هم بزنید. بادمجان را آبکش کرده به پیاز اضافه کرده و تفت دهید. یک پیمانه از سبزی ساطوری شده اضافه کرده مخلوط کنید. گوجه فرنگی را نگینی خرد کرده یا رنده کنید و به تابه بیفزایید. انار ترش، نمک و فلفل را اضافه کرده و در تابه را بگذارید تا بادمجان کاملا بپزد و آب گوجه کشیده شود ...
8 درمان خانگی برای از بین بردن سنگ کیسه صفرا
لیمو را به طور روزانه مصرف کنید. می توانید خیلی راحت آب نیمی از یک لیمو را به یک لیوان آب اضافه کنید و آن را دو یا سه بار در روز بنوشید. به جای این ترکیب، می توانید درمان آیورودای زیر را با استفاده از آب لیمو انتخاب کنید تا سنگ کیسه صفرای تان را از بین ببرید. مواد لازم: روغن زیتون- 30 میلی لیتر آب لیموی تازه- 30 میلی لیتر پوره ی سیر – 5گرم طرز تهیه: ...
12 مورد از بهترین مواد غذایی برای کاهش وزن
توانید از انواع عرقیات اصل مانند چای سبز، دمنوش زنجبیل، دمنوش کرفس، عرق نعناع، عرق هویج و عرق زنجبیل استفاده کنید. این عرقیات حاوی مواد مفیدی هستند که می توانند کمک کنند تا سیستم گوارش شما بهتر کار کند و همچنین به کنترل وزن شما کمک کنند. با استفاده از عرقیات سبک و خنک می توانید همواره آب بیشتری مصرف کنید و در کنار رژیم غذایی مناسب به کاهش وزن برسید. گلاب و لاغری گلاب، یک مایع ...
5 نوشیدنی خوشمزه برای تقویت قلب
تقویت کننده قلب با فلفل دلمه و هل شربت تقویت کننده قلب با گیاهان دارویی مختلف مانند دارچین و هل شربت تقویت کننده قلب با فواکه ی خشک و مغذی شربت گلاب و لیمو این نوشیدنی خوشمزه با ترکیباتی از گلاب، آب لیمو، شکر و آب یخ تهیه می شود. گلاب، به عنوان یکی از مهمترین ترکیبات این شربت، خواصی از جمله افزایش عملکرد قلب و تقویت سیستم عصبی را دارد. همچنین، لیمو باعث افزایش جذب آهن و ویتامین C در بدن ...
سالادهای خوشمزه تابستانی
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا وسیما ، استفاده از انواع مختلف سالاد های خوشمزه به عنوان یکی از غذا های تابستانی در وعده شام طرفداران بسیار زیادی داشته و از مهمترین خوراکی های موجود در رژیم غذایی افراد دارای اضافه وزن به شمار می آیند. علاوه براین سالاد های تابستانی، به دلیل وجود مواد غذایی و خوراکی های گوناگون مانند میوه ها و سبزیجات، هم خوشمزه و هم مقوی هستند. این نوع سالاد ها برای حال و هوای ...
مراحل تهیه دلمه فلفل دلمه ای
، یک تابه بزرگ روی حرارت قرار می دهیم و کره را داخل آن می ریزیم، سپس 2 قاشق غذاخوری از رب گوجه فرنگی (آموزش درست کردن رب گوجه فرنگی در منزل) را در کره تفت می دهیم تا طعم خامی آن گرفته شود. مرحله هشتم در ادامه برنج را به همراه لپه پخته شده، سبزی سرخ شده، گوشت چرخ کرده و مقداری نمک، زردچوبه و فلفل سیاه به تابه اضافه می کنیم و مواد را چند دقیقه تفت می دهیم تا با هم مخلوط شوند ...
8 مورد از سبزیجات سرشار از پروتئین و نحوه مصرف بیشتر
آنتی بادی های طبیعی بدن عمل می کنند و به مبارزه با عفونت ها و بیماری های مختلف کمک می کنند. برای مشاهده موارد بیشتر درمورد تاثیرات مصرف پروتئین بر بهبود سیستم ایمنی بدن این مطلب را نیز مطالعه کنید. بیشترین بیماری هایی که از کمبود پروتئین در بدن ایجاد می شوند عبارتند از: کاهش وزن بدن: کمبود پروتئین می تواند باعث کاهش وزن بدن شود، زیرا پروتئین به عنوان منبع اصلی انرژی برای بدن عمل ...
ادویه هایی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، همانطور که مشخص است در زمان های گذشته تاکنون از گیاهان و ادویه ها در نقاط مختلف دنیا به عنوان دارو استفاده می شود و می تواند یکی از قوی ترین ابزارهای غذایی برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن باشند. زردچوبه ادویه ای با سابقه طولانی است که برای درمانی برای شرایط التهابی مفید است. کورکومین ترکیب فعال اولیه در زردچوبه، دارای خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی قدرتمندی است و ...
فواید درمانی فلفل دلمه ای را بدانید
مغز شما کمک می کند تا سروتونین و نوراپی نفرین، دو ماده شیمیایی تأثیرگذار بر خلق و خوی شما تولید کند. کمک به خواب طبیعی: قادر به خوابیدن در شب نیستید؟ مقداری فلفل دلمه ای بخورید! ویتامین B6 موجود در فلفل دلمه ای همچنین به تولید ملاتونین کمک می کند، که بدن شما برای تنظیم ساعت داخلی خود به آن نیاز دارد. کاهش وزن: فلفل دلمه ای بسیار کم چربی و کالری است (حدود ...
خورش مرجو | طرز تهیه این خورش خوشمزه رو براتون آوردم!
. مقداری زردچوبه نیز به پیازها اضافه کنید و تفت دهید تا زردچوبه رنگ پس بدهد. حالا گوشت هایی که به صورت مکعبی خرد کردید را به پیازها اضافه کنید و تفت دهید تا گوشت تغییر رنگ دهد. سپس رب گوجه خانگی را نیز در وسط قابلمه بریزید و تفت دهید تا خامی رب گرفته شود و رنگ باز کند و بعد با گوشت و پیاز خوب مخلوط کنید. حالا مقداری آب به مواد اضافه کنید و حرارت گاز را ملایم کنید و زمان دهید تا گوشت پخته شود. ...
“رولت کدو”، غذایی لذیذ و شیک برای مهمانی های شما
رولت کدو سبز یک غذای راحت و لذیذ است که می تواند برای مهمانی های شما هم مورد استفاده قرار گیرد. به گزارش وقت صبح ، از آنجایی که کدو سبز از خواص بسیار زیادی برخوردار است رولت کدو سبز می تواند به عنوان یک غذای کامل و مقوی در وعده های غذایی شما قرار گیرد. کدو متوسط: 4 عدد تخم مرغ :4 عدد پیاز داغ: 2 قاشق غذا خوری آرد: 1 قاشق غذا خوری ...
خواص توت خشک برای سیستم ایمنی بدن
تنها زنان باردار، بلکه تمام زنان و دختران باید از توت خشک در رژیم غذایی خود استفاده کنند. این خشکبار، خواص زیادی داشته و بسیار تقویت کننده است. توت خشک یکی از میوه هایی است که برای زنان فواید بسیاری دارد و پزشکان توصیه می کنند که خانم ها مصرف این میوه مقوی را در برنامه غذایی خود قرار دهند. در واقع توت خشک یک ماده ی غذایی تقویتی است که با اضافه شدن به رژیم غذایی، می تواند به درمان بیماری های زنان ...
معروف ترین خوراکی قم فقط سوهان نیست | آش قنبید را دست کم نگیرید!
اضافه کرده و پنج - شش دقیقه تفت دهید. 3. هنگام تفت دادن، زردچوبه و نمک و فلفل را هم اضافه کنید. بعد قلم گوسفند، برنج آبکش شده و آب گوشت را به مخلوط پیاز و کلم اضافه کنید. البته در صورت نیاز مقداری هم آب جوشیده به مواد بیفزایید. آش را مرتب روی حرارت هم بزنید تا خوب جا بیفتد و ته نگیرد. 4. می گویند قمی ها این آش را با سرکه و سیر یا ترشی مصرف می کنند. مواد لازم (برای چهار ...
درمان های خانگی آنژین | التهاب گلو رو با این راهکارهاسریع خوب کن!
اساسی بدون مخلوط کردن آنها با روغن حامل مانند روغن زیتون ، روغن بادام شیرین یا روغن نارگیل نرم شده استفاده نکنید . برای روغن نعناع ، پنج قطره روغن ضروری را با یک اونس روغن حامل مورد نظر خود مخلوط کنید. هرگز روغنهای اساسی مصرف نکنید. آب لیموترش حاوی مواد معدنی مثل منیزیم و کلسیم است و اسیدسیتریک موجود در آن خواص ضدعفونی کنندگی دارد. علاوه بر این لیموترش سرشار از ویتامین C است که سیستم ...
طرز تهیه دو پیازه باقلا به روش مجلسی
به مواد اضافه کنید و کمی تفت دهید و بعد باقلاهای پخته شده را در مخلوط بریزید و هم بزنید تا سس کاملا به خورد باقلاها برود. مرحله چهارم سپس مقداری نمک و فلفل سیاه به مخلوط مواد اضافه کنید و هم بزنید تا کاملا با مواد ترکیب شوند و بعد مقداری آب روی مخلوط بریزید و هم بزنید تا همه مواد با هم خوب ترکیب شوند و بعد درب تابه را ببندید و آن را روی حرارت ملایم قرار دهید. مرحله پنجم ...
طرز پخت خورشت آلو بخارا+ فیلم
زردچوبه و پودر فلفل سیاه به آن اضافه کرده و تفت می دهیم ، در ادامه شکر را با آب جوش مخلوط کرده به خورشت اضافه می کنیم تا طعم ملس به خورشت بدهیم و در مرحله بعد چوب دارچین را به مواد اضافه کرده و آب جوش را به مواد اضافه می کنیم و به غذا نمک می زنیم و می گذاریم با حرارت ملایم گوشت مرغ بپزد ،آلو ها را از قبل خیس می کنیم و می شوریم و یک ربع آخر به غذا اضافه می کنیم و می گذاریم جا بی افتد . برای چاشنی غذا در آخر به آن آبلیمو اضافه می کنیم. ...
طرز تهیه کوکوی پیازچه | واقعا خوشمزه و مقویه!
سبزیجات ، کوکوی تره، کوکوی سبزی، کوکوی پیاز، کوکوی هویج، کوکوی اسفناج ، کوکو پیازچه و ... رو می تونم نام ببرم که هر کدومشون واقعا خوشمزه و مقوی هستن. کوکوی پیازچه از جمله کوکوها مورد علاقه خودمه و دلیلش اینه که به جز مزه خوبی که داره خیلی ترد و سبکه و البته خواص بسیاری هم داره و برای من که به راحتی نمی تونم پیازچه خام مصرف کنم تا از خواصش بهره ببرم تهیه این کوکو می تونه راه مناسبی باشه تا ...
یربا ماته چیست؟
مدیترانه اقدام به خرید کنید. سخن پایانی چای یربا ماته برای اغلب افراد از جمله کسانی که به دنبال کاهش وزن و همچنین افزایش انرژی بدن خود هستند توصیه می شود. علاوه بر این، می تواند گردش خون را بهبود بخشد، زیرا حاوی پتاسیم بوده که یک ماده معدنی است و به شل شدن شریان ها کمک می کند و اجازه می دهد خون راحت تر گردش کند. شما به جای انواع چای می توانید از این نوشیدنی پرخواص استفاده کنید و از مزایای بی شمار آن بهره مند شوید. ...
این آش بین المللی را به سبک اراکی ها درست کنید!
کدام) 3 عدد ترخینه یک پیمانه سبزی آش خرد شده به مقدار لازم نمک و فلفل به مقدار لازم ماست به مقدار لازم نعنا داغ 2 عدد پیاز درشت (خلالی شود) در این آش به جای سبزی آش می توانید از جعفری خرد شده هم استفاده کنید. اگر خوردن نخود و لوبیا معده شما را ناراحت می کند می توانید یکی یا هر دوی آنها را حذف کرده و آش را با عدس بپزید. به این ترتیب آش سریع تر هم آماده می شود. با توجه به اینکه ترخینه و عدس زود می پزند، حتما ابتدا نخود و لوبیا را پخته و سپس ترخینه و عدس را به مواد اضافه کنید. ...
