خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان 19 بیماری با خیساندن پا در آب گرم
پا در آب گرم و ماساژ آن ها، علائم مرتبط با مشکلات ستون فقرات، عضلات و مفاصل را کاهش می دهد، زیرا انعطاف پذیری آن ها را افزایش می دهد. 6. درمان قارچ پا یکی از بهترین کارها خیساندن پاها در محلول لیمو و نعناع است این محلول نه تنها برای خستگی و درد پا بلکه برای زدودن سموم و قارچ پا که مدت ها در پا ایجاد شده است مفید است. در بیشتر مواقع خیساندن پا بهترین راه درمان بسیاری از مشکلات ...
میگرن خود را در خانه درمان کنید
به صورت قطعی هیچ درمانی برای میگرن وجود ندارد اما روش هایی وجود دارد که می توان از شدت بیماری کم کرد یا سرکشی بیماری را مهار کرد. در این مقاله تلاش داریم چند روش ساده برای کاهش درد میگرن به شما پیشنهاد دهیم. برای درمان میگرن چند روش مختلف وجود دارد. شما هم می توانید با توصیه پزشکان دارو مصرف کنید و هم با رعایت یک رژیم غذایی احتمال رخ دادن آن را کم کنید. برخی روش های درمان خانگی هم کمک ...
توصیه های پزشکی و بهداشتی ضروری برای زائران حج 1402
اختلال راه رفتن می شود نیاز به درمان دارد؛ فیزیوتراپی و آب گرم و استفاده از کفی های مخصوص پا و یا دارو های تزریقی در محل از درمان های این بیماری است. 4-اجتناب کامل از کفش های با پاشنه های بلند (به دلیل ایجاد کمر درد و زانو درد) و کفش های نوک تیز توصیه می شود. کفش مناسب برای پیاده روی کفشی است که 1-کف آن سفت نباشد و کمی متحرک باشد 2-پشت کفش مچ پا را کاملا احاطه کند.3-جلو بسته باشد، ولی تنگ ...
تفاوت فیستول و آبسه مقعدی چیست؟
، انجام دهد. به ندرت، جراحی به عنوان یک سری عمل های مرحله ای انجام می شود. اولین مرحله ممکن است کشیدن یک بخیه (به نام بخیه ستون) در امتداد فیستول باشد تا آبسه باقیمانده تخلیه شود. جراحی قطعی اغلب 6 تا 8 هفته بعد انجام می شود. بسیاری از عمل های مختلف برای درمان فیستول مقعد توصیف شده است. جراح شما با شما صحبت خواهد کرد که کدام عمل جراحی برای فیستول شما بهترین است. هنگام تصمیم ...
فیزیوتراپی آسیب های ورزشی (درمان صدمات ورزشی با فیزیوتراپی)
رباط محافظ مفاصل به دلیل راه رفتن روی سطوح ناهموار یا چرخش ناگهانی دچار چرخش ناگهانی و کشش بیش از اندازه گردد.به طور متداول برای درمان این آسیب دیدگی کمپرس یخ،استفاده از بانداژ و قرار دادن پا روی سطح مرتفع توصیه می گردد. فیزیوتراپی چگونه به بهبود آسیب های ورزشی کمک می نماید؟ برنامه توانبخشی که توسط متخصص فیزیوتراپی طراحی گردیده به اشکال زیر به بهبود شما کمک خواهد نمود: ...
بدانید در واقع هر سردرد چه معنایی دارد
...> این نوع سردرد معمولاً با درد ضربان دار یا ضربان دار مشخص می شود که اغلب با حالت تهوع، استفراغ و حساسیت به نور و صدا همراه است. میگرن می تواند توسط عوامل مختلفی مانند استرس، تغییرات هورمونی، غذاهای خاص یا تغییرات آب و هوا ایجاد شود. پشت سر: سردرد سرویکوژنیک سردردهای سرویکوژنیک ناشی از اختلالات گردن یا ستون فقرات بالایی هستند، مانند فشار دادن عصب یا فشار عضلانی. ...
آیا میزان کالری دریافتی موجب بی حسی پا می شود؟
اولین مورد در بی حسی پا، کاهش یا محدود شدن جریان خون در پاها است، برای مثال اگر پا های شما در معرض سرمازدگی قرار گیرند، ممکن است این اتفاق رخ دهد. دلیل دیگر بی حسی پا ها ناشی از فشردگی جزئی عصب است که اغلب به دلیل نشستن نامناسب به وجود می آید. این فشار عملکرد عصب را متوقف می کند و باعث می شود پا های ما بی حس شوند. هنگامی که رفع فشار متوقف می شود، بدن برای مدتی با سوزن و سوزن به این مورد پاسخ می ...
واریس لگنی یا عروق رحم چیست؟
...> بیشتر زنان مبتلا به سندرم احتقان لگن کمتر از 45 سال سن داشته و در سنین باروری هستند. برخی عوامل می توانند زن را در معرض خطرات بیشتری برای ابتلا به این بیماری قرار دهند، از جمله: • چند بارداری (2 یا بیشتر) • وجود رحم رتروورس • پر بودن رگ های پا از خون • اضافه وزن • تخمدان پلی کیستیک • افزایش یا اختلال عملکرد هورمونی تشخیص سندرم احتقان لگنی واریس ...
3 راه تضمینی برای رسیدن به تناسب اندام
در دنیای امروز که ظاهر افراد اهمیت بیشتری پیدا کرده است، موضوع تناسب اندام یکی از مهم ترین و اصلی ترین موضوعات جامعه به حساب می آید. افرادی که به تناسب ایده آل خود می رسند، از اعتمادبه نفس بیشتری برخوردار شده و بیشتر از پیش مورد توجه و مقبولیت اطرافیان قرار می گیرند. ارزش و اهمیت رسیدن به تناسب اندام، باعث شده که افراد زیادی در این حوزه مشغول فعالیت شوند و از طریق روش های مختلفی شما را به اندام مورد نظر خود برسانند. ...
آیا تورم و التهاب مقعد نگران کننده است؟
بیشتر در پاها، ساق پا و صورت شایع است. افرادی که دارای سیستم ایمنی ضعیف هستند، مانند کورتیکواستروئیدها یا شیمی درمانی، یا با اختلال در گردش خون ناشی از دیابت یا هر بیماری عروقی، بیشتر مستعد ابتلا هستند. علائم تا حدودی به تدریج ظاهر می شوند و شامل پوست قرمز و دردناک و تورم می شوند. شقاق مقعد شقاق مقعدی در پوست دیواره مقعد ایجاد می شود. آنها معمولا به سمت پشت مقعد شما رشد می کنند ...
بهترین ویتامین برای پیشگیری از پوکی استخوان
فعالیت بدنی با شدت متوسط داشته باشند. اما این کار برای مردانی که در آستانه ابتلا به پوکی استخوان هستند، کمی دشوار به نظر می رسد. اگر شما برای انجام فعالیت های فیزیکی به دلیل درد در کمر و یا مفاصل دچار مشکل هستید، زمان آن رسیده که برای تشخیص ابتلا به پوکی استخوان به پزشک مراجعه کنید. برخوردهای اولیه با این دردها به مدیریت درد و کنترل پوکی استخوان در آینده کمک می کند. _ کمبود ویتامین D: داشتن ...
درد های مچ پا چه زمانی خطرناک هستند؟
تر می کند. این افراد از کفی باید استفاده کنند تا کمک کننده باشد و فشار را کمتر کند. در موارد شدیدتر ممکن است نیاز به عمل جراحی باشد. وی در خصوص علت های ورم مچ پا گفت: ورم یکی از مشخصه های بیماری های رماتیسمی است اما باید دقیق تر بررسی و معاینه شود. مفصل هم باید بررسی شود تا علت ورم مشخص گردد. ترکمان در پایان اظهارداشت: دردهای مچ پا که هنگام حرکات کششی ایجاد می شود، اغلب به خاطر خستگی کار و فشار فعالیت می باشد و ممکن است اشکال ساختاری داشته باشند از این رو، عضلات شان خسته شود و درد داشته باشند؛ که با حرکات کششی خستگی کم می شود و درد کاهش می یابد. ...
تمام خوردنی های موثر در افزایش میل جنسی
...> ماده خارق العاده موجود در سیب می تواند به تولید میتوکندری های جدید در سلول های بدن کمک کند و ظرفیت اکسیداتیوی را افزایش دهد، که نشان دهنده حداکثر میزان اکسیژنی است که ماهیچه های شما می توانند از آن استفاده کنند. کورستین همچنین می تواند از انتشار کورتیزون جلوگیری کند، که باعث شکستگی عضلات می شود، به این معنی است که شما بدون احساس خستگی و درد می توانید رابطه طولانی تری داشته باشید. تقویت ...
چرا جراحی سیاتیک در بلند مدت موثر نیست؟ درمان های جایگزین
، باز هم ممکن است بافت اسکار در اطراف ریشه عصبی ایجاد شود که این امر نیز می تواند باعث تحریک عصب و تشدید درد شود. حتی ممکن است بافت اسکار ناشی از جراحی مانع از حرکت و عملکرد درست ریشه عصبی شده و منجر به بروز علائم و مشکلات مستمر و دائمی شود. سوما، جراحی ممکن است باعث ایجاد تغییر در مکانیک و ساز و کار ستون فقرات و کمر شود که این امر نیز می تواند منجر به اعمال فشار بیشتر بر روی دیسک های ستون فقرات و ...
بهبود 80 درصد مبتلایان به دیسک گردن با استفاده از گردن بند طبی
کسری امین کاظمی در گفت وگو با ایسنا، در رابطه با گردن، اظهار کرد: گردن انسان از استخوان ها، ماهیچه، غضروف و تاندون ها تشکیل شده و وظیفه اصلی گردن، نگه داشتن سر روی بدن و حرکت دادن سر است. وی در رابطه با علت اصلی گردن درد، افزود: زمانی که سر به طور مداوم در یک موقعیت قرار گیرد مثلا هنگام استفاده طولانی مدت از گوشی، تبلت یا کامپیوتر، کشیدگی عضلات ستون فقرات گردنی اتفاق می افتد که یکی از ...
با خواب رفتگی دست و پا چه کنیم؟
پاهای خود را روی هم قرار ندهید. اگر شغل شما به گونه ای است که برای مدت طولانی در یک حالت باقی می مانید، فراموش نکنید هر چند وقت یک بار چند حرکت نرمشی ساده انجام دهید؛ می توانید برای یادآوری ساعت خود را کوک کنید تا هر ساعت به شما بگوید وقت حرکت کردن است. درمان خواب رفتگی عضلات چیست؟ درمان کاملا بستگی به این دارد که چه چیزی باعث خواب رفتن عضلات شما شده است. ...
از معجزه لیمو برای سلامتی خبر داری؟ بیا تا بهت بگم!
لیمو یک راه عالی برای درمان درد بدون عوارض جانبی است. التهاب: لیمو خاصیت ضد التهابی دارد. نوشیدن یک لیوان آب گرم همراه با لیمو التهاب بدن را به طور کامل از بین می برد. فشار خون بالا: اگر مبتلا به فشار خون بالا هستید، آب لیمو بنوشید. اگر در حال حاضر از داروهای فشار خون استفاده می کنید، این داروها را یکباره ترک نکنید و با پزشکتان به طور خاص در باره جایگزین کردن آب لیمو مشورت ...
فواید شگفت انگیز خندیدن برای تندرستی و روانشادی که فکرش را هم نمی کنید
. فواید فیزیکی خنده به همین جا ختم نمی شود. وقتی صحبت از تحمل درد می شود، خندیدن به عنوان دارو شوخی نیست. همانطور که می خندید، ممکن است اندورفین در جریان خون شما ترشح شود و احساس آرامش به شما بدهد. خندیدن همچنین به بدن شما نیاز دارد که نفس های عمیق تری بکشد، که می تواند به شل شدن عضلات شما کمک کند. 1. فشار خون را کاهش می دهد افرادی که فشار خون خود را کاهش می دهند، حتی ...
در دوران پریود قهوه بخورم مشکلی ایجاد می شود؟
...، سن، وزن، سلامت کبد و تحمل ما همگی در نحوه متابولیسم کافئین نقش دارند. پرهیز یا محدود کردن قهوه در دوره قاعدگی می تواند به تسکین علائم PMS و گرفتگی عضلات کمک کند. اما نکته کلیدی که باید به خاطر بسپارید این است که همه بدن ها منحصر به فرد هستند و ما با کافئین متفاوت رفتار می کنیم. کافئین ماده ی مورد علاقه جهان است؛ هلند بزرگترین مصرف کننده قهوه در جهان است و پس از آن سایر کشورهای ...
اثر سفر هوایی بر سلامت بدن
شرایط به طور معمول یک مشکل محسوب نمی شود زیرا هنگامی که بر می خیزید و راه می روید، عضلات پاها مایع اضافی را به نقاط دیگر بدن پمپ می کنند. وی در همین زمینه افزود: هنگامی که برای ساعت ها روی صندلی هواپیما نشسته اید، تجمع مایع در پاها موجب تورم آنها می شود. این شرایط احساس ناراحتی در فرد ایجاد می کند. برای خروج مایع اضافی از پاها در هر ساعت از پرواز بلند شوید و برای چند دقیقه راه بروید. ...
درمان افتادگی مثانه در زنان/ جراحی سیستوسل
از جراحی سیستوسل درمان بدون جراحی خلاصه افتادگی مثانه افرادی که افتادگی مثانه دارند ممکن است در ناحیه زیر شکم خود احساس درد داشته باشند ، یا ادرار کردن، یا داشتن رابطه جنسی برایشان سخت باشد. بیشتر بخوانید: هورمون درمانی در یائسگی، انواع و مزایا تشخیص افتادگی مثانه در زنان تشخیص افتادگی مثانه در زنان با استفاده از این روش ها انجام می شود: معاینه ...
همه آنچه باید از عمل مینی ابدومینوپلاستی بدانید
داشته باشد. مناسب برای افرادی که عضلات شکمی شل دارند، یا دارای پوست و چربی اضافی در قسمت فوقانی و تحتانی شکم هستند. در نهایت، انتخاب بین مینی ابدومینوپلاستی و ابدومینوپلاستی کامل باید با مشورت یک جراح پلاستیک واجد شرایط انجام شود. آنها وضعیت شکم شما را ارزیابی می کنند و با توجه به اهداف و شرایط شما، مناسب ترین روش را برای دستیابی به نتیجه مطلوب به شما توصیه می کنند. مهمترین ...
درمان فوری یبوست
.... چنانچه احساس دفع دارید، صبر نکنید و به سرعت سری به سرویس بهداشتی بزنید؛ اما اگر نشسته اید و هیچ اتفاقی نمی افتد و دفع انجام نمی شود، “زور نزنید.” بلند شوید، چون با زور زدن و فشار آوردن باعث می شوید که بدن به این کار عادت کند. پس بهتر است اجازه دهید که مدفوع به طور طبیعی خارج شود. یبوست یک اختلال گوارشی بسیار رایج است که افراد در سنین مختلف را تحت تاثیر قرار می دهد. یبوست به صورت ...
دیابت چیست؟
1 • انسولین درمان اصلی برای دیابت نوع 1 است. این هورمون جایگزین هورمون انسولین بدن شما نمی شود. چهار نوع انسولین وجود دارد که بیشترین استفاده را دارند: انسولین سریع: شروع به کار در عرض 15 دقیقه و اثرات آن برای 3 تا 4 ساعت طول می کشد. انسولین کوتاه مدت: شروع به کار در عرض 30 دقیقه و 6 تا 8 ساعت طول می کشد. انسولین نیمه فعال: به مدت 1 تا 2 ساعت ...
حسرت نماز فتح خرمشهر در مسجد جامع بر دلم ماند
هم رفته یک هفته یا 10 روز خانه بودیم و باز به منطقه برگشتیم. این بار ما را به لشکر 7 ولی عصر (عج) فرستادند. تعدادمان به استعداد یک گروهان می شد که به نام گروهان حضرت علی اکبر (ع) به فرماندهی حاج حسین فریدونی در قالب لشکر 7 ولی عصر (عج) وارد عملیات الی بیت المقدس شدیم. چرا شما را به لشکر ولی عصر (عج) فرستادند؟ چون کادر این لشکر بیشتر از بچه های دزفول و خوزستان بودند. آن زمان ...
یائسگی در مردان
موضوع به این معنا نیست که فرد مجبور به تحمل درد و فشار ناشی از کاهش میزان هورمون است. بر این اساس روش هایی برای درمان و کاهش درد ناشی از یائسگی در مردان وجود دارد که در ادامه به تعدادی از آن ها اشاره می کنیم. هورمون تراپی بسیاری از زنان در هنگام یائسگی برای کاهش درد خود، تحت درمان هورمون تراپی قرار می گیرند. مردان نیز برای از بین بردن علائم یائسگی می توانند از این روش ...
با خوراکی های خطرناک برای کلیه آشنا شوید
می سازند که فشار خون شما را تنظیم می کند. یک رژیم غذایی مناسب کلیه به محافظت از کلیه ها در برابر آسیب بیشتر کمک می کند. شما باید مقداری غذا و مایعات را محدود کنید تا دیگر مایعات و مواد معدنی مانند الکترولیت ها در بدن شما تجمع نکنند. همچنین، باید اطمینان حاصل کنید که در رژیم غذایی روزانه خود، پروتئین، کالری، ویتامین و مواد معدنی مناسب دریافت می کنید . اگر بیماری کلیوی در مراحل اولیه دارید، چند ...
چیزهایی که فکر نمی کنید به کبدتان آسیب می زنند | بهترین راه برای پیشگیری از آسیب جدی به کبد
، برچسب روی آنها را به دقت بخوانید تا از آنها درست استفاده کنید. نظارت بر صنایع تولیدکنندهٔ مکمل های غذایی آن طور که فکر می کنید دقیق نیست. به همین دلیل شما باید در انتخاب مکمل ها دقیق باشید؛ اما به هرحال هیچ تضمینی وجود ندارد که بی ضرر باشند و به کبدتان آسیب نزنند. مکمل های غذایی که برچسب طبیعی دارند هم می توانند مضر باشند. بعضی از مکمل های گیاهی نیز به کبد آسیب می زنند، مانند عصاره چای ...
از حفظ سلامت پوست تا کاهش سطح التهاب: این میوه تابستانی را در رژیم غذایی خود بگنجانید!
از آب است، تقریباً بدون چربی است و منبع ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است. خوردن هندوانه با فواید سلامتی زیر همراه است: فشار خون پایین کاهش مقاومت به انسولین کاهش درد عضلانی فواید هندوانه با هضم بهتر، بهبود سلامت پوست و کاهش سطح التهاب نیز مرتبط است. مواد مغذی موجود در 2/3 فنجان (100 گرم) هندوانه خام طبق منبع معتبر USDAT عبارتند از: ...
