سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم غذایی مناسب برای بیماری های التهابی
نشان داد که خوردن 30 گرم شکلات تلخ 84 درصد در روز به مدت هشت هفته به طور قابل توجهی نشانگرهای زیستی التهابی را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کاهش می دهد. آووکادو آووکادو دارای فواید زیادی برای سلامتی است و یکی از آنها خواص ضد التهابی بالا است. آووکادو حاوی چربی تک غیراشباع و آنتی اکسیدان هایی است که می تواند پاسخ التهابی بدن را کاهش دهد. چای سبز مطالعه ...
اسفناج در طب سنتی چه جایگاهی دارد؟
اسفناج را به عنوان پایین آورنده قند خون ، درمان ناراحتی های تنفسی و درد مفاصل ، ملین ، درمان کمبود ترشحات معده و لوزالمعده و صفرا و درمان کم خونی توصیه کرده اند. طبع اسفناج سرد می باشد. ماده سکرتین موجود در اسفناج موجب افزایش ترشحات معده ، روده و کیسه صفرا شده و حرکات دوکی شکل سیستم گوارشی را تقویت می کند . مصرف اسفناج برای جبران کمبود ویتامین های مانند A,B,C,D در بدن بهترین ماده غذایی است. کسانی که مبتلا به سنگ صفرا هستند و بیماری التهاب مفاصل دارند مصرف اسفناج توصیه نمی شود. چون اکسالات موجود در آن موجب وخیم تر شدن ناراحتی های فوق می شود. ...
معجزه هندوانه: همه خواص درمانی این میوه ارزان و مفید
نواندیش : هندوانه، این میوه تابستانی سرشار است از خواص مفید برای سلامتی بدن است. به گزارش سرویس سلامت نواندیش ، هرآنچه هر میوه ای دارد، بعضا هندوانه همه اش را دارد! به عنوان مثال می توان به این خواص هندوانه اشاره کرد: *کاهش خطر بیماری قلبی *مفید برای استخوان ها *مفید برای از بین بردن چین و جروک پوست *سرشار از لیکوپن برای کاهش ...
بهترین راه برای درمان آرتروز را بشناسید
بهترین راه ها برای جلوگیری از اثرات آرتروز است. آرتروز اغلب در دست ها، زانوها، باسن و ستون فقرات دیده می شود، ممکن است مفاصل دیگر را نیز تحت تاثیر قرار دهد. پژوهشگران توضیح داده اند: درد ناشی از آرتروز با استراحت بهبود می یابد، با این حال ورزش همچنان راهی مقرون به صرفه برای درمان آن است. مطالعات نشان داد که ورزش می تواند غضروف ها و ماهیچه ها را تقویت کند و عملکرد مفاصل و توده استخوانی را ...
سبزی آش رشته چیست؟
نوع سبزی هایی است که طبعی سرد و خشک دارد و منبعی از انواع آنتی اکسیدان ها، فیبر، فسفر، آهن، کلسیم، پتاسیم، تیامین، نیاسین، پتاسیم ویتامینc ویتامینk ویتامینA و پروتئین..... سبزی گشنیز به تنهایی یک غذای کامل به حساب می آید. همچنین از خواص دیگر گشنیز بسیار است که به تعدادی از آنها اشاره میکنیم؛ گشنیز یک سبزی مفید برای دیابت به گشنیز سبزی ضد التهاب نیز گفته ...
از یبوست رنج میبری؟ پس سماق بخور
سماق یکی از منحصربفردترین ترکیبات آنتی اکسیدانی است که دارای خواص ضد التهابی، ضد سرطانی و ضد پیری است و به همین دلیل به روند بهبودی و حتی پیشگیری از سرطان سینه و التهاب مثانه و مفاصل کمک می کند. اگر دیابت دارید، سماق را جزء ثابت برنامه غذایی خود قرار دهید. مصرف منظم این چاشنی به بهبود پاسخ انسولین کمک می کند. همچنین به دلیل داشتن اسیدهای چرب مفید برای قلب مفید است. سماق ...
نعنا و عرق نعنا
...، نمی توان همه خواص برگ نعنا را به عرق آن هم نسبت داد، ولی مصرف این عرق گیاهی، پس از غذا و برای رفع دل درد و نفخ یا هضم بهتر غذا مفید است. بیشتربخوانید: با این دمنوش ها ریه هایتان را به طور طبیعی پاکسازی کنید خواص عرق نعنا تسکین دهنده علائم سرماخوردگی نعنا حاوی منتول می باشد. این ماده ضدعفونی کننده معطر است که می تواند به شکسته شدن خلط و مخاط کمک کند ...
شکل موذیانه چربی خطر مرگ را افزایش می دهد
نسخه (OTC) استفاده کنید. داروهای ضد التهابی OTC، مانند ایبوپروفن (ادویل)، می توانند دردهای عضلانی، گرفتگی، سردرد و درد سینه را کاهش دهند. مصرف یک ضد التهاب قبل از شروع قاعدگی ممکن است درد و خونریزی را کاهش دهد. علاوه بر این داروها، علائم خفیف تر ممکن است با ورزش و شیوه های کلی کاهش استرس (مانند تنفس عمیق، یوگا و تصاویر هدایت شده) کاهش یابد. درمان های غیر دارویی ممکن است شامل نوشیدن چای ...
افرادی که سرد مزاج هستند این غذاها را نخورند
گروه سلامت: یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف غذاهای سرد مثل ماست و ترشی در افراد سرد مزاج موجب ابتلا به بیماری هایی نظیر درد استخوان ها یا ضعف و بی حالی می شود.به گزارش برنا، احمد میرحافظ متخصص طب سنتی در خصوص استفاده بیش از حد مواد غذایی با طبع سرد و مضرات آن اظهار کرد: کسانی که بدنی با طبع سرد دارند بهتر است مراقب خورد و خوراک خود باشند، دقت به خواص سردی و گرمی غذا یکی از مسائل مهمی است که باعث ادامه ...
چرا زانو تق تق می کند؟+درمان
به گزارش برنا؛ چنان چه هرازگاهی زانوی شما صدا می دهد و همراه با آن احساس می کنید چیزی در زانوی شما صدا تولید می کند این طبیعی است اما اگر زانوی شما همراه احساس درد به طور مرتب صدا می کند لازم است برای معاینه به پزشک مراجعه کنید. دلایل اصلی تق تق زانو دلایل بسیاری می تواند برای صدا دادن زانو وجود داشته باشد و در اغلب موارد به سادگی درمان صدا دادن زانو امکان پذیر است اما چرا ...
یافته های جدید محققان هلندی نشان داد: ترکیبی از پوست درخت ماگنولیا از تکثیر ویروس SARS-CoV-2 جلوگیری می ...
...: ترکیب هونوکیول با سایر داروها، می تواند آمادگی ما را برای ظهور ویروس کرونای بعدی افزایش دهد. هونوکیول همچنین دارای خواص ضد التهابی است؛ این موضوع، می تواند در مراحل نسبتاً نهایی بیماری، که پاسخ های التهابی خود بدن به عفونت، منجر به ایجاد علائم می شوند، مفید باشد. به گفته پژوهشگران، مهار تکثیر ویروس در این مرحله، ممکن است جوابگو نباشد، اما پاسخ ضد التهابی هونوکیول می تواند علائم ...
11 خوراکی گیاهی برای آنکه کمتر دندانپزشکی بروید!
قابل تهیه هستند، بلکه می توانند سلامت عمومی مصرف کننده را در کنار سلامت دهان و دندان وی تامین کنند. لازم به ذکر است که یافته های کامل مرتبط با گیاهانی که در ادامه بررسی می شوند، از طریق وب سایت مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا قابل دسترسی هستند. چای سبز چای سبز از جمله گیاهانی است که شهرت فراوانی در حیطه سلامتی دارد. برخی از فواید این گیاه در حال حاضر به خوبی شناخته شده اند ...
معجزه روغن کنجد برای همه افراد و بیماری ها
گلبول های قرمز خون، گردش خون و متابولیسم کمک می کند. مس نیز به خاطر خواص ضد التهابی مشهور است و به کاهش درد مفاصل، ورم مفاصل و تقویت استخوان ها کمک می کند. روغن کنجد و کاهش فشار خون روغن کنجد از زمان های قدیم به طور معمول در پخت وپز استفاده می شده است. به گفته یک محقق هندی از دانشگاه آنامالای و در مجله بیولوژی و پزشکی ییل، روغن کنجد به عنوان روغن خوراکی فشار خون را کاهش می ...
کلینیک دکتر ارتوپد درمان تخصصی انواع اختلالات و آسیب های ارتوپدی را ارائه می دهد
(Shoulder Osteoarthritis): بیماری آرتروز بیشتر در بین افراد مسن و پیر دیده می شود که در طی آن غضروف های بدن دچار خرابی و ساییدگی شده و دامنه حرکات مفصل کاهش می یابد. • التهاب مفصل کتف (Shoulder joint inflammation): این عارضه نیز باعث بروز درد، تورم و آسیب در کارایی مفصل کتف می شود. • صدمات و شکستگی استخوان ها: از جمله شکستگی استخوان های کتف، شکستگی استخوان های بازو • صدمات و ...
غذاهای مضر برای افراد سرد مزاج
سلامت نیوز: احمد میرحافظ متخصص طب سنتی در خصوص استفاده بیش از حد مواد غذایی با طبع سرد و مضرات آن اظهار کرد: کسانی که بدنی با طبع سرد دارند بهتر است مراقب خورد و خوراک خود باشند، دقت به خواص سردی و گرمی غذا یکی از مسائل مهمی است که باعث ادامه بهتر زندگی می شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه افراد گرم مزاج به مصرف مواد غذای سرد تمایل دارند گفت: در صورت مصرف بیش از اندازه غذاهای ...
خواص زنیان + طریقه مصرف گیاه، عوارض و عکس
به گزارش ایمنا ، گیاه زنیان دارای خاصیت آنتی بیوتیکی است که برای درمان درد مفاصل می توان از آن استفاده کرد و دارای خواص فراوان دیگری نیز است. گیاه زنیان چیست؟ زنیان (Trachyspermum) از گروه چتریان است. آنها از گیاهان گل دار شناخته می شود. این گیاه ماده اصلی و اساس نوشیدنی کوکاکولا را تشکیل می دهد. شکل ظاهری زنیان زنیان برگ هایی دارد که روی آن بریدگی های ...
خواص زیره را بدانید و لذت ببرید+فیلم
عبارت اند از: زیره سبز و درمان هموروئید زیره سبز سرشار از فیبر است که به طور طبیعی باعث تحریک سیستم گوارش، بهبود هضم و درمان هموروئید می شود. همچنین خواص ضد قارچ و ضد میکروبی دارد که عفونت های ناشی از هموروئید را درمان می کند. زیره سبز برای کمک به هضم زیره سبز با تحریک غده های مسئول ترشح اسیدها، صفرا و آنزیم ها باعث هضم بهتر غذا می شود. زیره ...
این میوه درمان تمام دردهاست!
.... بنابراین، مصرف منظم و هر روزه آن خول و مناسب خواهد بود. 8. گریپ فروت منبع ویتامین E: گریپ فروت، منبع خوبی از ویتامین E است که باعث می شود پوستی سالم و سلامت داشته باشید. این میوه از خانواده ی مرکبات، گزینه ی فوق العاده ای برای رژیم غذایی شما خواهد بود و تاثیر بسزایی در سلامت بدن و داشتن ظاهری جوان تر دارد. 9. گریپ فروت سرشار از مواد معدنی مختلف: این ...
10 خواص شگفت انگیز زعفران برای زنان و دختران
....کاهش دردهای قاعدگی با زعفران یکی از مشکلات شایع در بسیاری از زنان و دختران، دردناک بودن دوران قاعدگی یا همان پریود است. این درد بر اساس فیزیولوژی بدن هر فرد، شدت های مختلفی دارد و گاهی در برخی از افراد، آنقدر دردناک می شود که شخص را روانه بیمارستان می کند. شاید شنیده باشید که میگویند زعفران قاعده آور است و نگران باشید با مصرف زعفران خونریزی شما بیشتر شود! توصیه شده است زعفران را ...
درمان های خانگی برای نیش پشه
خیس کنید تا گرم بماند و تا 10 دقیقه ادامه دهید. از حرارت درمانی روی زخم باز استفاده نکنید. عسل صدها سال است که عسل به عنوان درمانی برای بیماری هایی مانند گلودرد و خشکی پوست استفاده می شود. عسل درجه پزشکی دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی است. یک قطره کوچک عسل روی گزیدگی خارش دار به طور بالقوه می تواند التهاب را کاهش دهد. ممکن است وسوسه خاراندن شما را کاهش دهد ...
چند روش فوری برای تسکین درد دندان
تواند تسکین دهنده خوبی برای درد باشد. در داروخانه ها برخی ژل ها مخصوص هم وجود دارد که مستقیم روی لثه قرار می گیرند و درد را کاهش می دهد. تسکین درد با سیر علاقه مندان به روش های طب سنتی می دانند که سیر یکی از بهترین مسکن های طبیعی است. سیر حاوی آلیسین بوده که با داشتن اثر ضد باکتریایی، می تواند باکتری های موجود در دهان را از بین ببرد. هرچند ممکن است برای از بین بردن بوی سیر از ...
کمردرد و گودی کمر: تشخیص، مدیریت و راهکارهای درمانی
موارد زیر شود: درد پایین کمر درد مفصل ران و زانو وضعیت نادرست بدن چرخش مفصل ران و زانو خوشبختانه تمرینات اصلاحی بسیاری وجود دارد که می توانید در خانه انجام دهید تا به لگن کمک کند که به حالت خنثی بدون درد برگردد. مناسب ترین برنامه ورزشی بستگی به نوع و میزان درد کمر دارد. اگر متخصص حرکات اصلاحی برنامه ورزشی خاصی را توصیه می کند، بپرسید آیا انجام سایر تمرینات خانگی بی خطر ...
غذاهای مفید برای فرونشاندن حساسیت فصلی
که میزان بسیار بالایی ویتامین سی دارند عبارت اند از فلفل قرمز و سبزیجات چلیپایی مانند بروکلی، گل کلم، کلم و کلم بروکسل. برگ گزنه این گیاه قدرتمند را می توانید از فروشگاه های موادغذایی سالم یا عطاری ها تهیه کنید اما قبل از گنجاندن برگ های گزنده گزنه در برنامه غذایی خود، حتما با پزشکتان مشورت کنید. وولپه گفت: در مطالعات بالینی مشخص شده مصرف برگ گزنه (Urtica dioica ...
سس کنجد (سس ارده) ، چاشنی مدرن و خوش طعم در راه تناسب اندام
دانه گیاهی حاوی پروتئین، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی مختلفی است که برای حفظ سلامت بدن بسیار حائز اهمیت می باشند. همچنین کنجد دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که می تواند به کاهش خطر بیماری های مزمن مانند سرطان کمک کند. گنجاندن کنجد در رژیم غذایی می تواند به کاهش وزن کمک کند. نزدیک به 80 درصد اسیدهای چرب موجود در کنجد غیر اشباع هستند. رژیم های غنی از اسیدهای چرب غیر اشباع ...
ادویه ای که کمک می کند چربی های شکم تان را آب کنید
شفا آنلاین سلامت محققان می گویند جینجرول، ترکیبی است که عامل اثر این گیاه بر متابولیسم است. جینجرول عامل طعم تند زنجبیل است که خاصیت آنتی اکسیدانی و تا حدودی ضد درد هم دارد. به علاوه زنجبیل ادرار آور است و کمک می کند التهاب شکم کاهش یافته و مایعات محبوس در بدن دفع شوند. یکی از خوبی های قابل توجه زنجبیل این است که کالری زیادی ندارد و به راحتی می توانید آن را با مواد دیگر ترکیب کرده و خواصش را ...
روغن برگ حنا، ضدعفونی کننده و ضدقارچ قوی
...، سفید شدن و شوره زدن مو ها و همچنین کمک به تغذیه و سلامت آن ها است. روغن برگ حنا یک ضد عفونی و ضد قارچ قوی می شود و در بهبود سردرگمی و خستگی روانی، افزایش گردش خود در پوست سر و کمک به ریلکس کردن در آب حمام کاربرد دارد. علاوه بر موارد گفته شده، درمان اگزما، عفونت های پوست، گال و سوختگی و همچنین جلوگیری از خشکی پوست از دیگر خواص روغن برگ حنا به شمار می رود. برای ...
تشخیص انواع بیماری ها از طریق کف پا!
افتادگی پا متورم شدن پاها سوزن سوزن شدن پاها زخم های مزمن هالوکس والگوس کف پای صاف پا چنبری یا کلاب فوت میخچه گرفتگی عضلات پا ضخیم شدن انگشتان پا کف پای قوس دار به گزارش اقتصاد آنلاین؛ پا از 26 استخوان مختلف تشکیل شده است که به وسیله انواع ماهیچه ها، تاندون ها، مفاصل و رباط ها به یکدیگر متصل هستند. درد و التهاب در پاها منجر به محدودیت در حرکت و میزان تحرک می شود. درد پا اغلب به دلیل ...
طرز تهیه 8 خوراکی خوشمزه و سالم
.... پیمانه سکنجبین به میزان شیرینی هندوانه و ذائقه شما بستگی دارد. هندوانه ملاحظات مصرف هندوانه در طب سنتی هندوانه را باید بین دو وعده غذایی خورد که معده نه چندان پر باشد و نه خیلی خالی. زیاد ه روی در خوردن هندوانه، سبب سردی بدن یا معده، ضعف گوارش، ضعف نیروی جنسی، درد مفاصل و... می شود. مصلح هندوانه در سردمزاجان، گلقند و عسل، و در گرم مزاجان سکنجبین است خواص و ...
توصیه های پزشکی برای زائران حج 1402
می شود. 7 -مصرف آب کافی برای جلوگیری از خشکی مفصل و کاهش درد توصیه می شود. 8-استفاده از عصای مناسب می تواند با کاستن از فشار بر روی مفصل باعث کاهش درد شود. 9 -یک دوره فیزیوتراپی در نزدیکی سفر می تواند در کاهش التهاب و در نتیجه درد مفاصل موثر باشد. 10-حتما از جوراب نخی استفاده و روزانه تعویض یا شست و شود. 11 -بهترین شیوه خوابیدن، خوابیدن بر روی ...
راه کارهای خانگی درمان آفت دهان
عامل ایجاد کننده آن تجویز می شود و معمولا درمان هایی که برای این عارضه تجویز می شود برای کاهش درد و زخم است. این متخصص بیماری های دهان و دندان با بیان اینکه در صورتی که علت آفت باکتری باشد باید از دهان شویه هایی که شامل مواد آنتی بیوتیک هستند استفاده شود، ادامه داد: برای نمونه برخی افراد به غذاهای تند، آجیل و مشتقات آن یا بادمجان حساسیت دارند که لازم است تا حد امکان از مصرف این دسته ...