خانه
تاثیر مثبت 2 خوراکی خوشمزه بر حافظه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی هایی که با افزایش سن از مشکلات حافظه جلوگیری می کنند
گروه سبک زندگی تیتر یک ، تحقیقات نشان می دهد افرادی که رژیم غذایی غنی از فلاوانول ها (که در چای، سیب و انواع توت ها یافت می شوند) مصرف می کنند، کمتر در معرض از دست دادن حافظه مرتبط با افزایش سن هستند. 3 سال مطالعه روی 3 هزار و 562 نفر حدوداً 71 ساله نشان داد که افراد با مصرف منظم بالای فلاوانول، عملکرد حافظه هیپوکامپ بهتری داشتند. این تحقیق که در مجله Proceedings of the ...
بلایی که دیابت سر مغز می آورد
مقیاس حافظه وکسلر و آزمون جایگزینی نماد رقم وکسلر به دست آمد. سن بالاتر مغز، همانطور که توسط تست های شناختی مشخص شد، با کارایی روانی-حرکتی و ذهنی کمتری در میان شرکت کنندگان EDIC مرتبط بود، اما در بین گروه کنترل مشاهده نشد. نتایج حاکی از افزایش حدود شش سال پیری مغز است. اسکن های MRI و یک برنامه یادگیری ماشینی برای محاسبه سن مغز و تعیین کمیت بیماری آلزایمر مانند آتروفی استفاده شد ...
مصرف آجیل به بهبود سلامت مغز کمک می کند
مطالعه 16 هفته طول کشید. محققان عملکرد عروق محیطی، مغز و عملکرد شناختی افراد شرکت کننده در مطالعه را در پایان دوره ارزیابی کردند. افرادی که از روزانه آجیل مخلوط مصرف کرده بودند، فیبر بیشتر و کلسترول و کربوهیدرات کمتری دریافت کرده بودند و عملکرد ذهنی آن ها بهبود پیدا کرده بود. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که مصرف آجیل باعث تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز می شود. به گفته پژوهشگران، افرادی که روزانه آجیل مخلوط مصرف کرده بودند، عملکرد بهتری در تست های شناختی داشتند. نتایج این مطالعه در مجله Clinical Nutrition منتشر شده است. کد خبر 665709 ...
آپنه خواب منجر به کاهش حجم مغز می شود
همچنین نشان می دهد که آپنه خواب ممکن است باعث ایجاد پروتئین های بتا آمیلوئید در مغز شود که مشخصه بارز بیماری آلزایمر است. کسب درک بیشتر در مورد چگونگی تأثیر آپنه خواب بر حجم مغز برای درک بیشتر در مورد وضعیت و راه های درمانی احتمالی آن بسیار مهم است. محققان دریافتند که آپنه خواب در بزرگسالان مبتلا به ساخت بتا آمیلوئید با آتروفی لوب تمپورال داخلی مرتبط است و آپنه خواب ممکن است خطر ...
بهبود حافظه با مصرف مولتی ویتامین ها
یک مطالعه جدید گزارش می دهد که از دست دادن حافظه مرتبط با افزایش سن ممکن است حداقل در کوتاه مدت با مصرف روزانه مولتی ویتامین بهبود یابد. محققان دریافتند که یک سال مصرف مولتی ویتامین ها اثری مشابه با برگرداندن ساعت شناختی پیری به بیش از سه سال قبل دارد. محققان مشاهده کردند که افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی که مولتی ویتامین مصرف می کردند بیشترین بهبود را در حافظه داشتند ...
برای تقویت حافظه این خوراکی ها را بخورید
اصلی زیر تشکیل شده که می توانند به سلامت و تقویت مغز کمک کنند. 1) کافئین 2) آنتی اکسیدان. کافئین موجود در قهوه آثاری مثبت بر مغز دارد، از جمله: افزایش هوشیاری. کافئین با مسدود کردن آدنوزین، یک پیام رسان شیمیایی که باعث خواب آلودگی شما می شود، مغز شما را هوشیار نگه می دارد. اما یک مطالعه نشان داد که مصرف کافئین منجر به بهبود کوتاه مدت توجه و هوشیاری در شرکت کنندگانی شد که تست شناختی را ...
تاثیر عمیق موسیقی روی مغز | چگونه موسیقی به سلامتی کمک می کند؟
.... علاوه بر مزایای فیزیولوژیکی آن، تحقیقات همچنین شواهدی از تأثیر مثبت موسیقی بر سلامت شناختی پیدا کرده است. یک مطالعه اخیر نشان داد که تمرین و گوش دادن فعال به موسیقی ممکن است به بهبود عملکرد شناختی در افراد 62 تا 78 ساله کمک کند. محققان دریافتند که درگیر شدن در فعالیت های موسیقی، ماده خاکستری مغز را در برخی از نواحی افزایش می دهد که باعث افزایش انعطاف پذیری عصبی آن می شود ...
رابطه عجیب تبخال با آلزایمر
می کند و سطح بتا آمیلویید و tau را که ناشی از ویروس HSV1 هستند، کاهش می دهد. این دو پروتئین عامل اصلی بروز آلزایمر قلمداد می شوند. این مطالعه نشان می دهد ویروس HSV1 در بدن نیمی از بزرگسالان وجود دارد، ولی هنوز تاثیر دقیق آن بر مغز مشخص نیست و نمی توان این ویروس را عامل تمام مواد ابتلا به آلزایمر دانست. این مطالعه همچنین نشان می دهد ویروس هرپس بسیاری از افراد را در کودکی آلوده می کند و ...
آیا شکل مغز هم مهم است؟
اینجا بود که این مدل جدید بهتر از مدل قبلی فعالیت های مغزی را نشان می داد. جیمز پنگ، محقق ارشد این مطالعه، می گوید همان طور که سنگ ریزه می تواند در یک برکه ایجاد موج کند، اندازه و شکل مغز هم ماهیت الگوهای عملکردی مغز را مشخص می کند. این پژوهش بدون کوچک شمردن اهمیت ارتباطات نورون ها، بر نقش حیاتی شکل هندسی مغز تأکید می کند. محققان تاکید دارند مزیت این اکتشاف در این است که تشخیص شکل، ساده تر از ...
تقویت مغز نوزاد با این راهکار ساده
ماهگی مورد مطالعه قرار گرفتند. اسکن مغزی کودکان نشان داد که ماده ای به نام میلین، در اطراف سلول های عصبی مغز رشد می کند و ارتباط بین سلول ها را کارآمدتر می کند. میزان میلین در نواحی مغز مرتبط با پردازش زبان، مورد بررسی قرار گرفت و سوال این بود؛ آیا کودکانی که عبارات بیشتری می شنوند، میلین بیشتری در نواحی مغزی که پردازش زبان را بر عهده دارند، خواهند داشت یا خیر. محققان دریافتند ...
به جای کافئین از این روش ها برای بیدار ماندن استفاده کنید
، نقش روان کننده برای مفاصل را دارد و مصرف آب به دفع ضایعات بدن کمک می کند. از طرفی جریان خون به وسیله ی آب، مواد مغذی مانند اکسیژن و کربوهیدرات ها را به بخش های مختلف بدن از جمله مغز می رساند. مطالعه ی پژوهشگران دانشگاه تافتز در سال 2009 نشان داد که حتی اگر بدن، آب خود را در حد کم- کم تر از یک تا دو درصئ آب بدن- از دست بدهد باز هم عوارضی، چون خستگی و گیجی را تجربه خواهید کرد. 7 ...
اگر دیر به خواب می روید یا به سختی بیدار می شوید، بخوانید
بهداشت نیوز نوشت: یافته های یک مطالعه اخیر توسط محققان انجمن مغز و اعصاب آمریکا نشان داد: افرادی که علائم بی خوابی مانند اختلال در به خواب رفتن، یا در خواب ماندن را تجربه می کنند، احتمالا بیشتر در معرض خطر سکته مغزی قرار دارند. نتایج همچنین نشان داد: این خطر، در افراد زیر 50 سال بسیار بیشتر است. راه های زیادی وجود دارد که می تواند به افراد در بهبود کیفیت خواب خود، کمک کنند؛ بنابراین ...
ارتباط ریسک بالای بیماری های قلبی با عملکرد ضعیف تر شناختی
با استفاده از سن، جنسیت، نژاد، کلسترول کل، کلسترول خوب HDL، فشار خون سیستولیک (عدد بالا)، اینکه آیا فردی از داروهای کاهش دهنده فشار خون استفاده می کند و اینکه آیا دیابت دارد یا سیگار می کشد، محاسبه می شود. در این مطالعه، محققان داده های بررسی ملی سلامت و تغذیه از سال 2011 تا 2014 را برای 2254 بزرگسال 60 ساله و بالاتر که قبلاً مبتلا به بیماری قلبی عروقی تشخیص داده نشده بودند، تجزیه و ...
تحقیقات جدید امیدوارکننده در مورد بیماری هانتینگتون
آشکار می شود. این مطالعه که در مجله The Journal of Neuroscience منتشر شده است، بر پروتئین ناقلی به نام VGLUT3 تمرکز دارد. در مغز، این پروتئین کوچک گلوتامات را در وزیکول ها بسته بندی می کند تا از نورون ها آزاد شود. گلوتامات یک انتقال دهنده عصبی تحریکی است که در پیچیده ترین مدارهای مغزی نقش دارد. برای اینکه مغز شما به درستی کار کند باید تعادل گلوتامات وجود داشته باشد. مقدار زیادی از آن با ...
بهترین آنتی هیستامین های طبیعی کدامند؟
سطح بالایی از ویتامین C دارد که با فلانوئید ترکیب می شود و به سمت سلول های مغز می روند. همین طور دارای مزایای ضد میکروبی است. 3. ترخون: ترخون بوی خوشی دارد و یکی از بالاترین منابع غذایی آنتی اکسیدانی در میان گیاهان دارویی محسوب می شود. یک مطالعه نشان داده است که این سیستم سلول های مغزی را تثبیت می کند. 4. بابونه: بابونه اغلب به عنوان چای استفاده می شود. گل های تازه آن در دسترس ...
افراد باهوش در تصمیم گیری کُندتر عمل می کنند!
Connectome حضور داشتند، استفاده کردند. این پروژه توسط ایالات متحده از ماه سپتامبر 2010 آغاز شده و در حال مطالعه اتصالات عصبی در مغز انسان بوده است. ریتر توضیح می دهد: این تعادل مناسب بین برانگیختی و مهار نورون ها است که بر تصمیم گیری اثر می گذارد و کم و بیش فرد را قادر می سازد تا مشکلات را حل کند. گروه پژوهشی می دانست که شرکت کنندگان در آزمون های شناختی گسترده چگونه عمل می کنند و نمرات IQ ...
تحریک مغناطیسی مغز چگونه می تواند افسردگی را کاهش دهد؟
محققان توانستند گام بزرگی در درمان مبتلایان افسردگی بردارند و با اصلاح مسیر حرکت سیگنال های مغز، به بهبودی بیماران مقاوم به درمان کمک کنند. تحریک مغز با میدان های مغناطیسی می تواند به کاهش علائم افسردگی در برخی از افراد کمک کند؛ اما دانشمندان هنوز علت دقیق این اتفاق را نمی دانند. بااین حال، مطالعه ی اخیر محققان بینش جدیدی در این زمینه ارائه می دهد: احتمالاً این فرایند آن دسته از سیگنال ...
مغز تصمیم می گیرد چه اطلاعاتی را فراموش کند
چیزی را فراموش کنند، تحت کنترل داشته باشند. در واقع کنترل حافظه فعال برای جا به جایی و اولویت بندی مجدد وظایف، حیاتی است. بنابراین از بسیاری جهات، تعجب آور نیست که ما بر فرایند حذف اطلاعات از کانون افکارمان کنترل داشته باشیم. وی در ادامه توضیحاتش می افزاید: فراموش کردن عمدی اطلاعاتی که دیگر با نیازمندی ها ما مرتبط نیستند مفید است، اما مغز برای این کار نیاز به تلاش دارد. سارا فستینی از ...
دو مکانیسم مغزی برای تشخیص گفتار شخص مورد نظر از میان جمعیت
به گزارش سیناپرس همدان، محققان به سرپرستی دکتر نیما مسگرانی در دانشگاه کلمبیا، ایالات متحده، گزارش دادند که مغز در مواجهه با صدای صحبت های دیگران در یک اتاق شلوغ، بسته به اینکه چقدر شنیدن آن آسان است و اینکه آیا ما روی آن تمرکز می کنیم، متفاوت رفتار می کند. این مطالعه که در ژورنال دسترسی آزاد PLOS Biology منتشر شد، از ترکیبی از ضبط های عصبی و مدل سازی رایانه ای استفاده می کند تا نشان ...
علت تفاوت رفتاری افراد در چیست؟
گروه علمی:دانشمندان در تازه ترین تحقیقات خود دریافتند شکل کلی مغز افراد تاثیر بسیاری بر نحوه تفکر و احساس ما دارد.برای بیش از یک قرن، محققان تصور می کردند که الگو های فعالیت مغزی که تجربیات، امید ها و رویا های ما را تعریف می کنند، بر اساس نحوه ارتباط مناطق مختلف مغز با یکدیگر از طریق شبکه پیچیده ای از تریلیون ها اتصال سلولی تعیین می شود. اکنون، مطالعه ای که توسط محققان موسسه ترنر برای ...
نوشیدنی هایی که حافظه را تقویت می کنند
گروه علمی: یک پژوهش جدید نشان می دهد که در این صورت، شاید در رژیم غذایی خود به میزان بیشتری از گیلاس نیاز داشته باشید.پژوهشگران دریافته اند که افرادی که رژیم غذایی آن ها حاوی مقدار کمی فلاوانول - ماده ای که در برخی غذاها یافت می شود- بوده است، پس از سه سال مصرف مکمل های فلاوانول، به حافظه بهتری دست یافتند. گانتر کوهنل، از نویسندگان این مقاله و استاد علوم تغذیه در دانشگاه ریدینگ در ...
درمان عجیب افسردگی با دو دارو
سالم خبر: بر اساس نتایج آزمایش های انجام شده برخی داروهای روانگردان قادر به کنترل افسردگی هستند. محققان طی این مطالعات دریافتند: داروهای روانگردان LSD و psilocin به یک گیرنده خاص متصل می شوند که اثرات ضد افسردگی را در مغز القا می کند. یافته های جدید پژوهشگران نشان دهنده یک روش موثر برای کنترل و درمان افسردگی با گروهی از مواد روانگردان غیر مجاز است. به گفته این تیم پژوهشی، شناسایی ...
با جدول حل کردن از زوال عقل پیشگیری کنید!
...: محققان دریافتند افرادی که به طور تصادفی به مدت 18 ماه به گروه حل جدول کلمات متقاطع اختصاص داده شده بودند، بهبود اندکی در آزمون های حافظه و سایر مهارت های ذهنی نشان دادند. اما در شرکت کنندگانی که به گروه انجام یک تمرین مغزی مدرن تر اختصاص داده شده بودند، نظیر بازی های رایانه ای که برای درگیر کردن توانایی های ذهنی مختلف طراحی شده اند، به طور متوسط، نمرات آزمون آنها در طول زمان اندکی ...
آلزایمر را متوقف کنید
...: نتایج تحقیقات نشان می دهد که روغن زیتون فوق بکر به محافظت از مغز در برابر زوال شناختی کمک می کند. این روغن باعث کاهش تشکیل پروتئین در مغز می شود که با آلزایمر مرتبط است. به گزارش آفتاب نیوز؛ نتایج تحقیق کنونی حاصل بررسی تاثیرات روغن زیتون بر روی موش هاست که برخی از آن ها با رژیم غذایی غنی شده با روغن زیتون فوق بکر تغذیه شدند. پروفسور دومنیکو پراتیکو، محقق این تحقیق ...
از چه سنی شطرنج را شروع کنیم؟
هوش می شود. در این مطالعات 4 هزار فرد اهل ونزوئلا مورد بررسی قرار گرفتند و مشخص شد که بعد از 4 ماه آموزش شطرنج IQ آن ها افزایش یافته است. وی با اشاره به اینکه شطرنج از آلزایمر جلوگیری می کند، اضافه کرد: از آنجایی که مغز مانند یک ماهیچه عمل می کند، نیاز به ورزش دادن دارد. مطالعات منتشر شده در مجله پزشکی انگلیسی نشان داده است افرادی که بالای 75 سال سن دارند اگر شطرنج بازی کنند و فعالیت های مغزی ...
چگونه هوش مصنوعی چیز هایی را می داند که کسی نگفته است!
) واجد شرایط نباشند، این توانایی های نوظهور به برخی از محققان نشان می دهد که شرکت های فناوری بیش از آنچه که حتی خوش بین ها حدس می زدند، به AGI نزدیک هستند. در عین حال، محققان نگرانند که پنجره توانایی آن ها برای مطالعه این سیستم ها بسته شود. OpenAI جزئیات نحوه طراحی و آموزش GPT-4 را فاش نکرده است، تا حدی به این دلیل که در رقابت با گوگل و سایر شرکت ها قفل شده است. منبع: scientificamerican باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی فناوری ...
خبر کوتاه
کشف قدیمی ترین مولکول آلی جهان جیمز وب قدیمی ترین مولکول های آلی پیچیده جهان را کشف کرد. تلسکوپ فضایی جیمز وب مولکول های آلی پیچیده ی شکل گرفته در جهان اولیه را رصد کرد . به گزارش ایسنا، این مواد شیمیایی در کهکشانی قرار دارند که زمانی شکل گرفته که جهان حدود 10 درصد از سن فعلی خود را داشته است . یک مطالعه جدید گزارش می دهد که ستاره شناسان قدیمی ترین نمونه های شناخته شده از مولکول های ...
دانشمندان ربات سرآشپزی ساخته اند که دستورهای آشپزی را یاد می گیرد
رباتیک خود را ساخته اند، اگرچه هیچ یک از آنها در حال حاضر به صورت تجاری در دسترس نیستند و از نظر مهارت بسیار از همتایان انسانی خود عقب ترند. گرزگورز سوچاکی(Grzegorz Sochacki)، نویسنده این مطالعه و دانشجوی دکترا از آزمایشگاه رباتیک الهام گرفته از بیولوژیک کمبریج، می گوید: ما می خواستیم ببینیم که آیا می توانیم یک سرآشپز رباتیک را آموزش دهیم تا با شناسایی مواد تشکیل دهنده و نحوه ی ترکیب ...
