سایر منابع:
سایر خبرها
جالب ترین خواص هسته زردآلو و خطر آن را بخوانید!
خواص هسته زردآلو در طب اسلامی خواص هسته زردآلو برای کودکان خواص هسته زردآلو در بارداری حاوی تیامین و اسیدهای چرب امگا 3 است دانه های زردآلو اثرات التهاب و آرتریت را کاهش می دهد. کلسیم موجود در دانه های زردآلو برای سلامت استخوان ها ضروری است B17 و روی موجود در دانه های زردآلو ممکن است درد گوش را کاهش دهد آهن و فسفر موجود در دانه زردآلو ممکن است خستگی و خستگی را کاهش دهد. هسته زردآلو برای سلامت تنفسی بدن مفید است خواص روغن هسته زردآلو مضرات هسته زردآلو خواص هسته زردآلو برای ل ...
خواص باورنکردنی خوردن گوشت خروس
به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، آب گوشت خروس که خوب پخته شده است خواص زیادی دارد و برای خارج کردن سودا از بدن بسیار موثر است. برای لینت مزاج، دفع مواد سوداوی از بدن، برطرف کردن ضعف جسمانی، تقویت قوای جسمیریال تسکین درد مفاصل و جلوگیری از نفخ مفید استو ضمن اینکه گوشت خروس چاق کننده است. خواص گوشت خروس در طب سنتی از دیدگاه طب سنتی خوردن سوپ جوجه (به ویژه جوجه خروس) در افراد ...
بدن ما روزانه چقدر آب نیاز دارد؟ / مایعات جایگزین آب کدامند؟
آفتاب نیوز : بماند که برخی مشکلات گوارشی و کلیوی و ... نیز به فرد اجازه نمی دهد بتواند بیش از دو تا سه لیوان آب طی روز بنوشد. اما نیاز طبیعی بدن ما به آب چه میزان است؟ این پرسشی است که متخصصان طب نوین و سنتی در مورد آن اتفاق نظر واحدی ندارند و چون افراد جامعه از سود یا زیان این امر بی اطلاع هستند، بلاتکلیف مانده اند. در طب رایج اعتقاد بر این است که چون در طول شبانه روز آب ...
این رژیم های غذایی بیماری به همراه خود می آورند
، افسردگی و خستگی مزمن دچار شوید، رژیم HCG را امتحان کنید! سازمان غذا و داروی امریکا توصیه می کند که به هیچ وجه از رژیم HCG برای کاهش وزن استفاده نکنید، چرا که بدن را در معرض خطر مشکلات جدی قرار می دهد. HCG نوعی هورمون بارداری است که در رژیم مذکور مورد استفاده قرار می گیرد. این رژیم ترکیبی از هورمون تراپی و پیروی از یک برنامه غذایی مشخص است که در آن مجاز به دریافت روزانه 500 تا 800 کالری هستید. این رژیم محدودیت غذایی دارد و خوردن لبنیات در آن ممنوع است. ...
سردی معده را با این روش درمان کنید
یک متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه سردی معده موجب سوء هاضمه می شود، گفت: توجه به تعدیل مزاج، رعایت رژیم غذایی مناسب و جویدن غذا به مقدار کافی از موارد عمده جلوگیری از سردی معده است.
چرا نوشیدن آب همراه غذا اشتباه است؟
یکی از اشتباهات رایج تقریبا همه ی ما، خوردن آب وسط غذا ست، در حالی که برخی افراد تصور می کنند نوشیدن آب همراه غذا به خصوص آب سرد ضروری است، اما این عادت می تواند برای سلامت بدن بسیار مضر باشد. در کتب پزشکی ایرانی به نخوردن آب همراه غذا بارها اشاره شده است که این باور در کشورهای دیگر نیز پذیرفته است به طوریکه اگر میهمان یک فرد ژاپنی باشید ممکن است او فقط یک فنجان کوچک آب آن هم برای ...
روش طب سنتی برای رفع عطش
در صورت عدم نوشیدن آب احساس عطش شدید کند، این عطش از نوع طبیعی است. در مقابل اگر تغییر بارزی در میزان تشنگی و نیاز به آب صورت بگیرد، این عطش غیر طبیعی است. این متخصص طب سنتی اظهار داشت: عواملی متعددی در عطش تاثیرگذارند. از جمله این دلایل می توان به بیماری یا شرایط بدی خاص مانند ابتلا به دیابت یا استفاده از غذاهای خشک و کم رطوبت مانند ماکارونی، پیتزا یا ماهی شور اشاره کرد. وجه تمایز عطش ...
اگر زیاد دمنوش بخوریم چه می شود؟
مزاج گرم دارند، افزود: چون دم کردن فرآیندی است که خروجی آن یک نوشیدنی با اجزای عملکردی نسبتا ضعیف است، مزاج های مختلف می توانند از دمنوش ها استفاده کنند، البته به این معنا نیست که مصرف دمنوش در افراد مختلف بدون عارضه است. این متخصص طب سنتی با بیان این که دمنوش ها به عنوان گروهای متفرقه در تغذیه مصرف و به عنوان نوشیدنی روتین که همه مردم از آن استفاده کنند نیستند، عنوان کرد: علی الرغم ...
توصیه های تغذیه ای طب سنتی برای پیشگیری از ناباروری
هم ممکن است به علت افزایش گرمی دچار این مشکل شوند. این پزشک متخصص طب ایرانی مصرف فست فود ها را مضر دانست و گفت: فست فود ها با همان مکانیزمی که می توانند عملکرد اعضای رئیسه بدن مانند قلب و کبد را مختل کنند و چربی را بالا ببرند به دلیل چربی و مواد نگهدارنده می توانند خون رسانی به رحم و تخمدان ها را نیز دچار اختلال کنند، زیرا قلبی که نمی تواند به خوبی خون را پمپاژ کند به سایر اعضای بدن نیز ...
آیا چای، قهوه و آبمیوه جای آب را می گیرند؟
نیست که از جایگزین های آب به طور مستمر استفاده کنید. ریچیسون می گوید: چای و قهوه ادرارآورند، به این معنی که باعث می شوند بیشتر به دستشویی بروید. نوشیدنی های گازدار و آبمیوه ها نیز به بدن آبرسانی می کنند، اما ما افراد را از نوشیدن بیش از حد آنها به دلیل داشتن قند بالا -که ممکن است در درازمدت منجر به سایر مشکلات سلامتی شود- منع می کنیم. به گفته نیشتا پاتل، متخصص طب کاربردی و تغذیه بالینی، کافئین موجود ...
این مواد غذایی آلرژی زا هستند
استفراغ شود. گاهی نیز با مشکلات جلدی و پوستی مانند کهیر، خارش و اگزما همراه است. آلرژی غذایی ممکن است که بر ریه ها و تنفس نیز تاثیر بگذارد و نفس کشیدن را دچار مشکل کند. همچنین در جذب مواد غذایی و وزن نیز اختلال ایجاد کند. شایع ترین مواد غذایی که حساسیت زا هستند این متخصص تغذیه به شایع ترین مواد غذایی که حساسیت زا هستند نیز اشاره کرد و افزود: قبل از هر چیزی باید توجه کنیم که مصرف ...
مضرات استفاده از بطری آب معدنی
هیچ عنوان نباید از این گونه بطری ها برای نگهداری آب یا مواد اسیدی مانند آب لیمو و سرکه استفاده کرد، هشدار داد: این کار خطر ابتلاء به سرطان را افزایش می دهد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی ادامه داد: این موضوع که افراد در روز های گرم تابستان یک بطری آب معدنی همراه داشته باشند یا آن را دورن اتومبیل رها کنند، امری عادی است، ولی نکته اینجاست بطری آبی که در معرض نور خورشید باشد مصرف آن خطرناک و اگر در صورت تابش مستقیم نور مانند یک ذره بین عمل می کند. ...
سم زدایی از کبد با چند نوشیدنی
اکسیدان های موجود در هر دوی این مواد خوراکی، تاثیر عالی در سم زدایی و بهبود متابولیسم بدن دارد. کافیست یک برش کوچک از زنجبیل و آب نصف لیموترش را در یک فنجان آب جوش بریزید، 10 تا 15 دقیقه صبر کنید و سپس آن را بنوشید. برای نتیجه بهتر مصرف سه نوبت در هفته از این نوشیدنی توصیه می شود. بیشتربخوانید: با خوردن چند میوه کبد چرب را درمان کنید - چای نعنا پس از ...
مسمومیت و حالت تهوع را در خانه درمان کنید
آفتاب نیوز : اغلب افراد مسمومیت و حالت تهوع را برای یک بار هم که شده است، در زندگی خود تجربه می کنند. مصرف غذا های مانده، آب آشامیدنی آلوده، غذا های آلوده به مواد شیمیایی و یا پرخوری از جمله دلایل ابتلا به مسمومیت است. همچنین کمبود مواد معدنی نظیر سدیم، پتاسیم و کلسیم هم باعث ابتلا به این عارضه می شود. درمان خانگی مسمومیت و حالت تهوع مسمومیت غذایی با علائمی مثل ...
مضرات استفاده از بطری آب معدنی
... این متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی افزود: گرما باعث واکنش شیمیایی در پلاستیک حاوی آب شده و در نهایت باعث آزاد شدن مولکول های آن در آب می شود. سهراب با اشاره به این که بطری های پلاستیکی نوشابه، دوغ، آب معدنی و مانند آن یک بار مصرف است و به هیچ عنوان نباید از این گونه بطری ها برای نگهداری آب یا مواد اسیدی مانند آب لیمو و سرکه استفاده کرد، هشدار داد: این کار ...
خواص باورنکردنی نخود؛ از درمان گرفتگی رگ ها تا درمان سینوزیت + دستور مصرف
خواص نخود در طب سنتی ایران نخود سیاه ترکیبات شیمیایی خواص دارویی نخود خواص آب نخود ضدعفونی کننده مجاری ادراری به گزارش اقتصاد آنلاین؛ نخود برای درمان پوکی استخوان به دلیل منابع غنی کلسیم بسیار سودمند است. نخود یکی از بهترین حبوبات برای غذای انسان است و چنان که در طب سنتی بر مصرف آن تاکید شده است درباره هیچ یک از حبوبات تاکید نشده است، اما متأسفانه امروزه بسیار کمتر از گذشته ...
آیا طب سوزنی کلاهبرداری است؟
این فرایند درمانی است که در کوتاه ترین زمان بهترین نتیجه را داشته باشد. خیلی افراد دردهای شان توسط طب سوزنی خوب می شود اکنون جایگاه طب سوزنی در جهان چگونه است و مردم چقدر به این روش درمانی روی آورده اند؟ در کل٬ وقتی بیماری طول می کشد و مصرف دارو توسط بیمار زیاد می شود فرد دچار عوارض دارو شده؛ در نتیجه خیلی ها به این علت به طب سوزنی مراجعه می کنند که بیماری شان ...
خوردن کدو سبز برای این افراد ممنوع
به گزارش بهداشت نیوز کدو زود هضم است، اما خوردن آن برای کسانی که طبع سرد داشته یا در مناطق سرد زندگی می کنند خوب نیست، زیرا ایجاد نفخ، سنگینی و درد معده می کند. اگر این افراد بخواهند کدو مصرف کنند حتما باید آن را با ادویه های گرم مانند خردل، سیر٬ فلفل و نعناع میل کنند. کدو سبز برای کسانی که دل درد و نفخ روده دارند مفید نیست و موجب بی حسی معده و روده می شود. منبع: ایسنا ...
مادران باردار صبحانه چه بخورند؟
تغذیه سالم، باید همواره از غذاهای خانگی استفاده کنیم. فرد در روز سه وعده غذا می خورد و اگر این تغذیه به صورت مداوم از مواد آماده و فراوری شده تهیه شود، می تواند سلامت بدن ما را در بلند مدت دچار خطر کند. اختری اظهار کرد: بعضا افراد به خاطر مشکلات و محدودیت زمانی خود، نمی توانند هر روز غذا درست کنند. این موضوع باید به نوعی مدیریت شود که فرد بتواند از وعده های غذایی تازه برخوردار باشد ...
سردی معده را با این روش درمان کنید
مقدار کافی غذا مطرح کرد و گفت: در این حالت فرد سعی می کند غذا را با خوردن آب و مایعاتی دیگر مثل نوشابه قورت دهد. عمده مشکلات ما در هنگام غذاخوردن همین مسئله است. این متخصص طب سنتی تأکید کرد: مصرف غذا های دیرهضم، درهم خوری، مصرف آب یخ و غذا های با طبع سرد هم موجب سوء هاضمه و سردی معده می شود. خوش طینت با تاکید بر اینکه در فصل تابستان بدن به مایعات بیشتر نیاز دارد، گفت: مایعات ...
یادداشت؛ توصیه های کاربردی برای کاهش مصرف نمک
مبتلا به بیماری قلبی، این میزان باید به کمتر از 3 گرم در روز برسد، اما متاسفانه میزان مصرف نمک در ایران دو برابر مقدار توصیه شده است. منظور از نمک مصرفی، مجموع نمکی است که برای پخت غذا استفاده می شود به علاوه نمکی که از انواع دیگر غذاهای آماده مانند: پنیر، رب گوجه فرنگی و انواع سس ها به بدن می رسد. توصیه هایی برای کاهش مصرف نمک هنگام طبخ غذا از مقدار کمتری نمک ...
رواج جهانی روزه برای سلامت بدن
استفاده می کنند. اما روزه داری متناوب برای همه مناسب نیست. ویلیامز تأکید می کند که قبل از اینکه روزه متناوب یا هر رژیم غذایی را امتحان کنید، ابتدا باید با پزشک مراقبت های اولیه خود مشورت کنید. برخی افراد مانند کودکان و افراد زیر 18سال، زنان باردار و شیرده و افرادی که دیابت نوع یک دارند و انسولین مصرف می کنند باید از این روش اجتناب کنند. 8 ساعت غذا خوردن و 16ساعت ناشتایی یکی از روش های روزه داری متناوب است که به سلامت بدن کمک می کند ...
اثرات فشار خون بالا در بدن
...، آبغوره (بدون نمک) یا آب گوجه فرنگی طبیعی 5. محدودیت در مصرف مواد غذایی حاوی نمک پنهان مثل خیار شور، ترشی شور، غذاهای نمک سود، غذاهای دودی، رب و سس گوجه فرنگی، غذاهای آماده، غذاهای کنسرو شده، چیپس، پفک، انواع آجیل و مغزهای شور، سوسیس و کالباس، زیتون پرورده، دوغ های موجود در بازار 6. کاهش میزان نمک موجود در پنیر با گذاشتن آن در آب 7. مصرف سبزی های پر پتاسیم ...
درمان تهوع بارداری در طب سنتی+فیلم
معمولا صبح ها بدتر است و به همین دلیل به آن بیماری صبحگاهی هم گفته می شود. اما ممکن است در ساعات دیگر روز هم وجود داشته باشد. درمان تهوع در بارداری با طب سنتی در یک بارداری طبیعی، ممکن است به خاطر وجود مواد زائد در بدن و دستگاه گوارش، علائمی مانند تهوع، استفراغ، درد سر دل یا افزایش بزاق دهان ایجاد شود. شدت این علائم، در افراد با مزاج های مختلف و جنسیت جنین متفاوت است. در برخی ...
آیا مصرف کله پاچه مفید است؟
نمیتوان با اطمینان این مسئله را تایید کرد.** پس طبق گفته های متخصصان تا حد امکان از خوردن مغز در کله پاچه خودداری کنید تا از مضرات آن در امان بمانید. چشم : تمام مواد موجود در کله پاچه از کالری و چربی زیادی برخوردار هستند. چربی موجود در چشم از نوع چربی ترانس است و برای بدن مضر است. بهترین زمان مصرف کله پاچه : کله پاچه را در وعده ناهار یا وعده ...
خواص و عوارض سیاه دانه
و مصرف آن در برخی شرایط و برای بعضی افراد ضرر دارد. البته باید به این نکته اشاره کرد که استفاده از دانه سیاه دانه به عنوان ضرر ندارد اما استفاده از روغن سیاه دانه ممکن است در مواردی خطرساز شود. مصرف مقادیر بالا از سیاه دانه در بارداری ممکن است خطرناک باشد. از مضرات سیاه دانه در بارداری، می توان به کند شدن یا جلوگیری از انقباض اشاره کرد. روغن سیاه دانه در کوتاه مدت ممکن است ...
آثار جسمی و روحی کم خوابی شبانه کارمندان
و با خوردن چای و قهوه در تلاش برای سرحال نگه داشتن خود در ساعت کاری اداری هستند. اما این تغییر ساعت اگر در طولانی مدت موجب کم شدن طول و کیفیت خواب افراد شود به شدت به سلامت آنها زیان وارد خواهدکرد و سلامت جسمی و روحی آنها را با مخاطرات جدی مواجه می کند. پانته آ شیرویه، پزشک متخصص طب ایرانی و دکتری تخصصی طب ایرانی در گفت وگو با ایکنا به تشریح اهمیت خواب در سلامت و آسیب های ...
ارتباط کمر درد با ضعف عضلات درناحیه شکم
به گزارش هاژه به نقل همشهری آنلاین، کمر درد دلایل زیادی دارد که یکی از دلایل مهم آن می تواند مربوط به عضلات ضعیف شکم باشد . عضلات ضعیف شکم به حالت متمایل به جلو و ثبات کمتر هنگام انجام حرکات ستون فقرات می توانند باعث کمردرد شوند. بررسی ها و مطالعات نشان می دهند قدرت عضلات تنه با کمردرد در ارتباط است. ضعف عضلات با کاهش میزان تعادل، عملکرد ضعیف و زمین خوردن در افراد مسن نیز مرتبط است ...