لباس جدید نایکی تهویه مطبوع دارد!
سایر منابع:
سایر خبرها
لباس جدید نایکی می تواند به طور خودکار به خنک سازی بدن شما کمک کند
کنترل دمای بدن در حین ورزش کردن و به ویژه دویدن چالش بزرگی است. حالا شرکت نایکی لباسی به نام Aerogami را طراحی کرده است که می تواند به طور خودکار دونده ها را سرد یا گرم کند. این لباس در جلو و عقب منافذی دارد که درصورت تعریق خودبه خود باز می شوند تا با ورود هوا به داخل لباس، امکان تبخیر و کاهش دما وجود داشته باشد. به گزارش گیزمودو ، ساختن لباسی که به طور خودکار بتواند در مواقع نیاز بدن ...
توصیه های طب سنتی برای رفع مشکل اضافه وزن و کبدچرب
چربی اضافی کبد با آن دست به گریبان هستند استپ وزنی، بی حالی و یا خستگی بدون علت در طول روز است که با رعایت مواردی مانند تنظیم خواب، عدم مصرف مایعات بین غذا، پرهیز از پرخوری بی رویه هنگام وعده های غذایی، زودتر بیدار شدن از خواب هنگام صبح، استفاده کم از مایعات مصنوعی مانند نوشابه و غیره در طول روز، استفاده از سکنجبین و عصاره لیموی تازه در طول روز و همچنین مصرف دمنوش ترکیبی شامل گل محمدی، بادرنجبویه و ...
چرا بعضی از دونده های ماراتون بی اختیار در مسیر مدفوع می کنند؟!
ارادی بیرونی آخرین خط دفاعی است، اما دونده ها نمی توانند به خوبی از آن استفاده کنند. کسی که در میانه یک فعالیت بدنی شدید است، واقعاً سخت است که به طور داوطلبانه عضله را بسته نگه دارد. بخوانید! در مورد این رویداد تصادفی کار زیادی نمی شود کرد مگر محدود کردن غذای جامد قبل از مسابقه. با توجه به اینکه تا 60 درصد از دونده های ماراتون در برخی مواقع با مشکلات ...
بعد از اصلاح با تیغ چه کنیم تا پوست دچار خارش نشود؟
اگر تیغ را محکم بکشید موها را بهتر از ته می تراشید، بلکه فقط به پوستتان بیشتر آسیب می زنید و با اصطکاکی که ایجاد می کنید پوستتان دچار تحریک و راش خواهد شد پوست خشک را شیو نکنید شیوکردن پوست خشک یعنی زمینه را برای مشکلات پوستی فراهم کردن. همیشه ابتدا پوستتان را به اندازه کافی آبرسانی کنید. حتی می توانید ناحیه موردنظر را دو سه دقیقه در آب گرم نگه دارید یا خیلی خوب است که هنگام ...
7 روش برای خنک نگهداشتن بدن و خانه بدون نیاز به دستگاه تهویه مطبوع هوا
...> به گزارش فرارو به نقل از شبکه خبری سی ان ان، خنک ماندن را می توان با استفاده از برخی لوازم اولیه و دانستن نحوه دستکاری خانه برای کنترل دمای آن انجام داد. در اینجا 7 روش برای انجام این کار وجود دارد. 1-هیدراته بمانید زمانی که احساس گرما می کنید هیدراته ماندن مهم ترین و اولین گام برای خنک شدن است. اگر بدن شما از گرما رنج می برد و نیاز به خنک شدن دارد نمی تواند بدون رطوبت کافی ...
با 10 شربت خوشمزه تابستانی آشنا شوید+ دستور تهیه
ماندن در روز های گرم درمان اختلالات دستگاه گوارش، درمان اختلالات خواب، آرامش اعصاب، تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان سردرد های عصبی و میگرن از جمله خواص بی شمار شربت بهار نارنج هستند که غنی از انواع ویتامین ها مانند B، C و D است. نوشیدن یک لیوان شربت بهار نارنج در روز های گرم تابستان عطش شما را رفع می کند و به شما آرامش می بخشد. افرادی که با طعم تلخی عرق بهار نارنج مشکلی ندارند، می ...
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟
... تعرق زیاد اگر متوجه شده اید که بیش از حد عرق می کنید، و هیچ دلیل واضحی مانند تب، هوای گرم یا تمرین ورزشی شدید، برای آن وجود ندارد، می تواند از علائم کمبود ویتامین D باشد. ریزش مو یکی از علائمی که نشان می دهد بدن دچار کمبود ویتامین D است داشتن ریزش مو است. اگر بدن مدت زیادی با این کمبود مواجه باشد مواد مورد نیاز برای تقویت موها به پیاز مو نمی رسد و مو دچار ریزش می شود ...
کمبود این ویتامین ها باعث سردرد می شود
مثل تخم مرغ، جگر، گوشت قرمز، شیر، سبزیجات سبز و غلات به بدن برسانید. پس اگر از میگرن رنج می برید، حتما از دوز بالایی از این مکمل ها استفاده کنید. سدیم اگر هنگام ورزش کردن یا هر گونه فعالیت فیزیکی بیش از حد عرق می کنید، ممکن است که با کمبود نمک یا همان سدیم در بدن مواجه باشید که عاملی برای سردرد است. خوشبختانه می توان کمبود سدیم را به راحتی با خوردن نوشیدنی های نمک دار و یا حاوی الکترولیت جبران کرد. کمبود نمک در بدن همچنین می تواند از طریق مشکلات ادراری و یا مصرف دارو های خاص ایجاد شود. منبع: همشهری آنلاین ...
نسخه جادویی برای مقابله با گرمازدگی
... نوشیدن مقدار زیاد مایعات: حداقل هشت لیوان آب در روز بنوشید. بدن شما به ازای هر کیلوگرم وزن 30 میلی لیتر آب در روزنیازمند است.ولی مصرف مایعات در آب و هوای گرم باید افزایش یابد. اگر نمی توانید مقدار زیادی آب بنوشید یک نوشیدنی بدون گاز مثل آب میوه یا دوغ جانشین مناسبی است. از مصرف زیاد نوشیدنی های کافئین دار مانند کولا، قهوه و چای اجتناب کنید، زیرا کافئین ادرارآور است و باعث دفع آب از بدن می ...
چند توصیه برای مقابله با گرمازدگی
...> _ نوشیدن مقدار زیاد مایعات: حداقل 8 لیوان آب در روز بنوشید. بدن شما به ازای هر کیلوگرم وزن 30 میلی لیتر آب در روز نیازمند است. ولی مصرف مایعات در آب و هوای گرم باید افزایش یابد. اگر نمی توانید مقدار زیادی آب بنوشید یک نوشیدنی بدون گاز مثل آب میوه یا دوغ جانشین مناسبی است. از مصرف زیاد نوشیدنی های کافئین دار مانند کولا، قهوه و چای اجتناب کنید، زیرا کافئین ادرارآور است و باعث دفع آب از بدن می شود. ...
چربی خون را با این درمان های خانگی کاهش دهید
کیلو گیاه را در یک تن آب می ریزند و عرق تهیه می کنند) باشد و این عرق را روزی 2 بار به مقدار یک استکان باید مصرف کرد. شوید در حال حاضر شوید در قالب قرص هم به فروش می رسد و قرص شوید باید به تعداد 3 تا 6 عدد در روز مصرف شود. اگر کسی بخواهد از شوید تازه برای درمان استفاده کند، می تواند 20 تا 30 گرم از گیاه را به صورت روزانه بخورد که این مقدار 10 تا 20 درصد چربی خون را کم می کند. برای تهیه دم ...
کاپشن آئروگامی صاحبش را خنک می کند
به گزارش خبرنگار علم و فناوری ایسکانیوز ؛ کاپشن های زیادی با دریچه های قابل تنظیم وجود دارد، اما تقریباً همه آنها نیاز دارند که هنگام دویدن و گرم شدن بدن، دریچه ها را به صورت دستی باز کنید، اما معمولا این کار هنگام دویدن راحت نیست. از این رو، نایک با کاپشن مخصوص دوی خود را معرفی کرده است که کاملا آئروگامی است. آئروگامی ترکیبی از کلمات آئرو به معنای هوا و اریگامی به معنای روشی برای تا کردن است ...
کاپشن ورزشی با تهویه خودکار
به گزارش خبرگزاری صداوسیما به نقل از نیو اطلس، تقریباً همه کاپشن های ورزشی دریچه هایی دارند که در صورت دویدن و عرق کردن باید آن ها را به صورت دستی باز کرد که این کار وقتی ورزشکار در حال دویدن است، راحت نیست. یک شرکت ورزشی کاپشن جدیدی عرضه کرده است که به صورت خودکار و بدون نیاز به بسته باتری یا هر وسیله الکترونیکی، دریچه های ژاکت را به هنگام تعریق دونده باز می کند و خنک شدن از طریق آن نیازی ...
درمان گرمازدگی در خانه
ضد آفتاب با فاکتور محافظت در برابر آفتاب (SPF) حداقل 15 استفاده کنید. اگر احساس ناخوشی و ضعف به شما دست داد، فوراً از مقابل نور مستقیم خورشید دور شوید. ورزش و فعالیت بدنی منطقی: در صورت اجبار برای فعالیت بدنی در مناطق گرم و مرطوب، فعالیت بدنی را به تدریج طی سه تا چهار هفته برای عادت کردن بدن به گرما افزایش دهید. استفاده از لباس های خنک و گشاد: لباس های سبک و گشاد از جنس کتان ...
بیماری های شایع تابستانی چیست؟
می کنند و لباس های تنگ مانع از تعریق بدن می شوند. در صورت آفتاب سوختگی ناشی از اشعه خورشید، از کمپرس های یخ و مسکن ها برای تسکین التهاب و درد استفاده کنید. دست های خود را قبل از پخت وپز و حتی قبل از صرف غذا بشویید تا از عفونت های ناشی از باکتری های موجود در مواد غذایی در امان بمانید. با استفاده از کرم ضد آفتاب با حداقل 15 SPF، از پوست خود محافظت کنید. هنگام مسافرت یا فعالیت در فضای باز ...
قبض آب به نمک و سکنجبین هم ربط دارد!
کارشناسان اداره آب و فاضلاب، این یکی از پرتکرارترین رفتارها و خطاهای خانگی در اسراف آب شناخته شده. جمله ناب دیگر را هم از یاد نبریم. کارشناسان همین حوزه می گویند که بعضی به نیت استفاده، شیرآب را باز می کنند کار دیگری پیش می آید، یادشان می رود و شیرآب باز می ماند. بعضی خانم ها عادت دارند موقع شستن ظرف، سبزی، لباس، حیاط و... آب را یک روند و مدام باز بگذارند. بعضی قبل از مسواک زدن، آب را باز می کنند ...
در فصل تابستان، چگونه ورزش کنیم؟
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، با شروع فصل تابستان و تعطیلی مدارس و دانشگاه ها، به صورت طبیعی تعداد افرادی که به ورزش روی می آورند، افزایش می یابد؛ در این شرایط توجه به نکات آموزشی در خصوص ورزش در گرم ترین فصل سال اهمیت فراوانی دارد. دمای طبیعی بدن حدود 37 درجه سانتی گراد می باشد که تحت تاثیر تغییرات دمای محیط و فعالیت بدنی قرار می گیرد؛ هنگام ورزش کردن از عضله ها گرما تولید و آزاد ...
آنچه در زمان گرمازدگی حتما باید بدانیم + فیلم
گرمازدگی در اثر نرسیدن آب کافی به بدن در گرمای بالا، منجر به نقص در سیستم کنترل درجه حرارت بدن می شود. علائم شایع گرمازدگی شامل حالت تهوع، تشنج، گیجی، گمراهی و گاهی اوقات از دست دادن هوشیاری یا کما است.گرمازدگی جدی ترین شکل آسیب گرمایی است و با اینکه در اکثر موارد، عارضه ی خفیفی به شمار می رود اما عدم رسیدگی به آن می تواند حتی موجب مرگ شود. استفاده از لباس های نخی، انتخاب ...
توصیه های بهداشتی برای شناگران
مرکز بهداشت خوزستان گفت: آب استخرهای شنا نه تنها دریافت کننده مواد دفعی بدن مانند موکوس بینی، بزاق، دهان و عرق است بلکه چنانچه رفتن به دستشویی و عمل دوش گرفتن با آب گرم و صابون زدن در جایگاه ویژه در محوطه استخر و قبل از ورود به آب انجام نشود، آثار مواد دفعی مدفوعی، ادرار و پوست مرده و آلودگی های محل کار یا خیابان که روی پوست بدن نشسته اند و روغن ها، کرم ها، و دیگر آلاینده ها نیز وارد آب می شوند و ...
خبر کوتاه
دریچه های همه آنها را باید هنگام دویدن، به صورت دستی باز کرد. این کار به ویژه وقتی مشغول دویدن هستید، راحت نیست. نایکی (Nike) با لباس جدید مخصوص دویدن آئروگامی (Aerogami) خود، یک نسخه بدون درز هواگیری را آزمایش می کند. دریچه های این لباس بدون نیاز به باتری یا هر وسیله الکترونیکی دیگری، به صورت خودکار هنگام تعریق دونده باز می شوند و ویژگی خنک کننده را ارائه می کنند که به کاهش دادن سرعت یا باز کردن ...
این خوراکی ها را حتما در فصل های گرم سال بخورید| بهترین خوراکی های تابستانه
کم آبی زمانی اتفاق می افتد که معمولاً بیشتر از مقداری که می نوشید، مایعات بدن خود را به صورت عرق از دست می دهید و در نتیجه دچار کمبود مایعات می شوید. بدون مایعات کافی، بدن در انجام وظایف معمول روزانه خود دچار مشکل می شود که در صورت عدم درمان می تواند منجر به مشکلات سلامتی شدید شود. علائم و نشانه های کم آبی بدن، که باید به آنها توجه کرد عبارتند از: چرا گرما باعث کم آبی بدن می ...
برای خرید کفش و لباس ایمنی به چه نکاتی توجه کنیم
هنگام خرید کفش و لباس ایمنی، توجه به نکات زیر می تواند مفید باشد: 1. استانداردهای ایمنی: اطمینان حاصل کنید که کفش و لباس ایمنی مورد نظر شما استانداردهای ایمنی معتبر را دارا هستند. این استانداردها می توانند مختصات مشخصی را برای محصول مشخص کنند، از جمله مقاومت در برابر ضربه، ضد لغزش، مقاومت در برابر مواد شیمیایی و غیره. مطمئن شوید که محصولات ایمنی شما با استانداردهای معتبر مانند ASTM یا ...
رعایت این نکات به سلامت پوست در تابستان کمک می کنند
به گزارش برنا؛ برخی از مشکلات رایج پوست که ممکن است در طول روزهای گرم تابستان از آن رنج ببرید شامل: خشکی پوست آفتاب سوختگی پوسته ریزی تشدید جوش و آکنه التهاب پوست تشدید عرق عرق سوز شدن اگزما تشدید کک و مک و لکه های پوستی مانند ملاسما عفونت باکتریایی پوست برای پیشگیری مشکلات نامبرده برای پوست نیاز است نکات مراقبتی خاصی رعایت شود که مهمترین آنها عبارتند از : 1- استفاده از ضد آفتاب ضد آفتاب با spf بالاتر از حفاظت بهتری برخوردار است و به این معنا نیست که هرچه spf بالا ...
چه لباسی برای مسافرت در تابستان مناسب است؟
تابستان اینکه از چه نوع لباسی استفاده کنید تا سفر بهتری داشته باشید سوال بسیار است و از همین رو در این مقاله به ویژگی لباس های مناسب در فصل گرم می پردازد تا برای سفرهایتان به راحتی آن ها را تهیه کنید. مقصد سفری شما چیست ؟ در سفرهای تابستانی مقصد شما چه منطقه ای است ؟ اگر به شهر گردی، طبیعت گردی کوه نوردی می روید هر کدام از این موقعیت ها لباس مناسب خود را می خواهد. در کل در فصل ...
ترفند لاغری برای خانم ها؛ با این استایل ها وزن خود را کمتر نشان دهید
اگر لباس مناسبی انتخاب نکنید در واقع پول خود را دور ریخته اید. لباس مجلسی مناسب باید اندام شما را ظریف تر و زیباتر از آن چه که هست نشان دهد در غیر این صورت انتخاب شما اشتباه است. بیشتر خانم ها دوست دارند لاغرتر به نظر برسند به همین دلیل به لباس هایی نیاز دارند که آن ها را لاغرتر نشان دهد. بنابراین باید فرم بدن خود را به خوبی بشناسید و لباس مناسب آن را انتخاب کنید. گردنبندهای ...
8 راهکار برای مراقبت از پوست بعد از تتو زدن
جانبی منقبض مانند بند سوتین و کمربندهای تنگ روی تاتو تازه خودداری کنید. از پوشیدن لباس های کثیف، عرق دار یا پشمی و خارش دار خودداری کنید زیرا می توانند مشکلات پوستی ایجاد کنند. عوارض جانبی و مشکلات احتمالی در چند روز اول بعد از تاتو کردن پوست ممکن است قرمز و دردناک شده یا دچار خارش شود. ممکن است متوجه شوید که مخلوطی از خون و جوهر اضافی در حال نشت کردن از جای تاتو است این طبیعی است. در صورت مشاهده هر ...
تب خونریزی دهنده کریمه کنگو و راه های پیشگیری از آن
به گزارش حافظ خبر ، راه های پیشگیری از بیماری تب خونریزی دهنده کریمه کنگو جایگاه دام را از محل زندگی خود جدا کنید. برای جلوگیری از گزش کنه، نواحی باز بدن را بپوشانید. استفاده از مواد دفع کننده و دور کننده کنه ها، مبارزه با آنها و اقدام برای کاهش جمعیت کنه ها با سمپاشی و مسدود کردن درز و شکاف های اماکن انسانی و دامی را در نظر داشته باشید. استفاده از ...
چند خط سلامتی
ادرار - تب و لرز و گیج بودن / عواقب ورزش کردن با آرایش! ️طبق نظر پزشکان، هنگام ورزش همزمان با عرق کردن، آلودگی ها از پوست صورت بیرون می آید. ️وقتی شما روی صورتتان آرایش دارید، مواد آرایشی منافذ پوستی را می پوشاند و باعث گرفتگی این منافذ می شود. وقتی پوست نتواند نفس بکشد و منافذ پوست بسته باشد، احتمال ایجاد جوش های سرسیاه و سر سفید در سطح پوست بیشتر می شود. ...