سایر منابع:
سایر خبرها
معجزه خوردن آب به صورت ناشتا | وقتی ناشتا آب گرم می خوریم چه اتفاقی در بدنمان می افتد؟
، بعد از غذا یا بعد از خوردن چیزی تند، عجله می کنیم. اما آیا می دانستید که دقیقا چه موقع باید آب بنوشید؟ پاسخ آن معده خالی است. تقریبا 70 درصد از بدن ما از آب تشکیل شده است و فواید آن برای سلامتی خوب و غیرقابل انکار است. آب پادشاه بدن ماست و برای عملکرد عادی و روان همه اندام ها ضروری است. آب بهترین نوشیدنی است که باعث فرو نشاندن عطش می شود و نوشیدن آن با شکم خالی می تواند تقریبا تمام ...
پیشگیری از بیماری های ناخوانده در گرم ترین فصل سال
انتقال انرژی از دیگر سیستم های بدن نیز انجام شود. به همین منظور، با آهسته غذا خوردن به دستگاه گوارشی خود کمک می کنید تا انرژی در حال مصرف را دوباره به دست آورد. این راهکار برای سالمندان نیز بسیار مؤثر است. در واقع باعث می شود تا احتمال بروز بیماری های گوارشی در سالمندان را به حداقل برساند. برای انجام این راهکار، حجم وعده های غذایی خود را کم کنید و به دفعات آن بیفزایید. هر لقمه را کامل بجوید و ...
هشدار؛ شیر و موز را با هم ترکیب نکنید
های مفید روده شود. این عدم تعادل غذایی مشکلات پوستی مانند جوش و یا آلرژی را درپی خواهد داشت. همچنین واکنش های منفی بدن پس از مصرف شیر موز می تواند شامل طیف گسترده ای از مسائل مانند مسدود شدن کانال های بدن، بروز مشکلات قلبی، استفراغ و اسهال شود. توصیه می شود این دو ماده غذایی را با یکدیگر مصرف نکنید. بسیاری از افراد دوست دارند میوه ها و مواد غذایی مانند شیر را بدون توجه به خواص ...
چگونه از آلرژی غذایی در کودک جلوگیری کنیم؟
بیشتر با پزشک اطفال تماس بگیرید. پزشک ممکن است شما را به یک متخصص آلرژی (پزشک متخصص آلرژی) ارجاع دهد که سوالات بیشتری بپرسد و یک معاینه فیزیکی انجام دهد. به یاد داشته باشید که واکنش آلرژیک اولیه کودک به غذای جدید ممکن است خفیف باشد، اما پس از خوردن بیشتر آن غذا بدتر شود. برخی از آلرژی ها با گذشت زمان از بین می روند. آلرژی به تخم مرغ و شیر اغلب با بزرگتر شدن کودکان از بین می ...
معجزه آب هویج
گوارش فیبر آب هویج می تواند در بهبود سلامت دستگاه گوارش مفید باشد. این نوشیدنی می تواند گزینه ی خوبی برای افرادی باشد که به یبوست مبتلا هستند. پتاسیم آب هویج هم ممکن است به درمان اسهال کمک کند. پوره ی هویج می تواند هم در این زمینه اثرگذار است. اسهال عارضه ای است که در آن بدن از طریق مدفوع مایعات زیادی را از دست می دهد. مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم می تواند به درمان اسهال کمک کند. آب ...
وبا به دور!
ترددشان در مناطقی که دچار چنین معضلی هستند، باشند. بهداشت را دریاب همیشه از آب لوله کشی یا آب معدنی استفاده کنید در سفر، آب را به مدت نیم ساعت بجوشانید از یخ های قالبی در طول جاده استفاده نکنید زباله را در کیسه های مخصوص زباله جمع آوری کنید قبل از غذا خوردن، دست های خود را بشویید از مصرف سبزیجات، سالاد و میوه خودداری کنید از قرار گرفتن مواد غذایی در معرض آلودگی اجتناب کنید در رودخانه ها و آب های عمومی شنا و آب تنی نکنید بعد از خوردن غذا از چند قطره آبلیمو استفاده کنیم ...
چگونه از آلرژی غذایی در کودک جلوگیری کنیم؟
کودک اگر علائم خفیفی مانند کهیر یا بثورات را مشاهده کردید، برای ارزیابی بیشتر با پزشک اطفال تماس بگیرید. پزشک ممکن است شما را به یک متخصص آلرژی (پزشک متخصص آلرژی) ارجاع دهد که سوالات بیشتری بپرسد و یک معاینه فیزیکی انجام دهد. به یاد داشته باشید که واکنش آلرژیک اولیه کودک به غذای جدید ممکن است خفیف باشد اما پس از خوردن بیشتر آن غذا بدتر شود. برخی از آلرژی ها با گذشت ...
باید ها و نباید ها در مواقع ابتلا به اسهال
می تواند گوارشتان را تحریک کند و باعث اسهال بیشتر شود. خوردن پنج تا شش وعده غذا به جای سه وعده غذایی حجیم می تواند به روده هایتان فرصت دهد تا راحت تر غذا را هضم کنند. غذا های سرخ شده نخورید گوشت و مرغ و ماهی را بپزید یا گریل کنید و سرخ شده آن ها را مصرف نکنید؛ چون اسهالتان بدتر می شود. تخم مرغ آب پز هم خوب است. هر وقت گرسنه شدید غذا بخورید به بدنتان گوش دهید و ...
یادداشت " بیماری وبا "
میکروب این بیماری در آب ، موادغذایی ، میوه و سبزیجات ، صدف دریایی ، گوشت و محیط های مرطوب زنده می ماند و در اثر نور آفتاب و جوشاندن سریعا از بین می رود. علائم بیماری اولین شکایت بیمار احساس پری و غرغر شکم است و بدنبال آن اسهال ایجاد می شود اسهال بدون تب ، بدون دل درد و بدون زور و پیچ اسفراغ بدون تهوع گرفتگی و درد عضلات پشت ساق پا عطش و تشنگی فراوان کم شدن یا قطع ادرار ...
چند راهکار طلایی برای رفع دل درد و دل پیچه
، الکترولیت ها از جمله سدیم، کلر، پتاسیم و... را نیز از دست می دهد که برای جبران آن بهتر است از آبمیوه خانگی مانند آب گوجه فرنگی، آب هویج و... استفاده شود. در موارد عفونت های گوارشی مصرف آبمیوه های آماده به هیچ وجه توصیه نمی شود، چون اسمولاریته بالاتری دارد و این باعث می شود اسهال بدتر شود. اگر قرار است فرد از آبمیوه استفاده کند باید از آبمیوه طبیعی استفاده کند که البته آن هم باید با آب رقیق شده و بعد ...
5 علامت هشداردهنده ترکیدن آپاندیس
...، این حالت می تواند به شکل درد موضعی و با تب و لرز بروز کند، بنابراین اگر درد معده بدتر شد و یا این که دچار تب شدید به پزشک مراجعه کنید. گیج هستید: حالت گیجی می تواند نشانه بدتر شدن عفونت باشد؛ حتی ممکن است عفونت وارد جریان خون شده باشد و منابع زیادی از بدن مانند اکسیژن را مصرف کند به طوری که مغز به اندازه کافی اکسیژن دریافت نمی کند و عملکرد مناسبی ندارد. ...
آیا آب معدنی خیلی مفیدتر از آب شرب است؟!
یعنی در چشمه ها و آب های زیرزمینی بسته بندی می شود و حاوی املاح ضروری و املاح جزئی موردنیاز بدن می باشد. بر اساس گزارشات سازمان غذا و دارو آب معدنی نباید کمتر از 250ppm مواد جامد غیر محلول داشته باشد و اضافه کردن املاح حین بسته بندی آب معدنی مجاز نیست. آب معدنی گازدار، به طور طبیعی حاوی کربنات است و اضافه یا کم کردن دی اکسید کربن به آب حین بسته بندی مجاز است. آب معدنی قابلیت بالقوه ای در ...
دانستنی های سرطان معده
که بعد از غذاخوردن حتماً باید برای مدتی صاف بنشینید یا بایستید. در برخی از بیماران که بخشی از معده یا تمام آن را ازدست داده اند ممکن است سندرم دامپینگ رخ بدهد که زمانی است که غذای بلعیده شده فوراً وارد روده ها شده و مشکلاتی مثل تهوع و اسهال و تعریق بعد از غذا ایجاد می کند. برای تسکین علائم این سندرم، راهکارهایی وجود دارد. منبع: تبیان ...
چه عواملی موجب تشکیل سنگ کلیه می شود؟
پرداخته ایم. علایم سنگ کلیه چیست؟ درد ایجاد شده در زیر شکم و کشیده شده به سمت کشاله ران تهوع و استفراغ مدواوم با درد پهلو وجود خون در ادار تب و لرز ادرار کردن دردناک بدبو شدن ادرار عوامل زمینه ساز بروز سنگ کلیه حجم ادرار پایین یکی از علل افزایش تشکیل سنگ کلیه حجم پایین ادرار ناشی از کمبود آب بدن، از دست دادن مایعات بدن به دلیل ورزش ...
توت ها چه فوایدی برای سلامت بدن دارند؟
اگر فواید توت ها برای سلامتی بدنتان را بدانید، از خوردن آن غفلت نخواهید کرد. به گزارش پایگاه خبری صنعت غذا و کشاورزی(اگروفودنیوز)، به نقل از الیوم السابع؛ توت ها میوه های تابستانی سرشار از بسیاری از مواد مغذی ضروری برای بدن انسان هستند. در این گزارش با برجسته ترین و مهم ترین فوایدی که خوردن توت برای بدن به ارمغان می آورد، آشنا می شویم. این میوه دارای یک طعم خاص و متمایز بوده و حاوی ...
مهار تب وتاب بیماری در روزهای گرم با آگاهی و پیشگیری
حرارت داخل بدن باید، ضربان خود را افزایش دهد، بنابراین، این افزایش ضربان قلب می تواند به افرادی مبتلا به بیماری هایی مثل تنگی عروق هستند، آسیب وارد کند. اسهال و مشکلات گوارشی بیماری خاص فصل گرما نیست، چیزی که باعث اسهال می شود استفاده از مواد غذایی فاسد شده ای است که در معرض گرما قرار گرفته اند و در این مواد باکتری رشد کرده است. اگر در معرض گرما قرار گرفتید خاک شیر، تخم شربتی و ...
این نشانه ها یعنی روده شما ضعیف است
صد آنلاین: دستگاه گوارش شما از دهان شروع می شود و به مقعد ختم می شود. وظیفه آن جذب غذا، هضم آن، جذب مواد مغذی و دفع مواد زائد باقی مانده است. اما چگونه می توان فهمید که خوب کار می کند؟ روزیا پریش، ND ، یک پزشک طبیعی در مرکز سلامتی طبیعی در بولدر، کلرادو، می گوید: روده سالم معمولاً زمانی به درستی کار می کند که یک تا دو بار در روز اجابت مزاج داشته باشید که به خوبی انجام می شود و به راحتی ...
چگونه خیلی سریع و سالم روده هایمان را تخلیه و پاکسازی کنیم؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، برای پاکسازی روده ها در خانه آب را جوش آورده، آلوئه ورا و خرما را به آن اضافه کنید و 15 دقیقه بجوشانید. صبر کنید تا خنک شود. هر روز صبح یک قاشق غذاخوری از این مخلوط را ناشتا مصرف کنید. این کار به بهبود هضم غذا کمک کرده و باعث حذف سموم از روده ها و درمان یبوست می شود و بهبود سلامت بدن تان را تضمین می کند. آلوئه ورا یک ملین طبیعی است. شیره آلوئه ورا حاوی ...
بیماران مبتلا به میکروب معده چه میوه هایی بخورند؟
. بنابراین خوردن آن باعث بهبود سلامت روده ها شده و علائم میکروب معده را برطرف می کند. انبه انبه برای بیماران مبتلا به میکروب معده مفید است، اما نباید در مصرف آن زیاده روی کرد؛ چرا که باعث اسهال و استفراغ می شود. گفتنی است علی رغم فواید این میوه ها برای بهبود بیماری میکروب معده، اما مراجعه به پزشک هرگز نباید نادیده گرفته شود و این پزشک است که می تواند بهترین درمان را به شما ارائه کند. ...
رازهای دیرآمدن پیری
آنزیم سازی معده و کاهش قدرت هضم غذا؛ کاهش قدرت هورمون سازی معده و به هم خوردن حس سیری و گرسنگی؛ کاهش قدرت جذب مواد غذایی، آب، آهن و ویتامین ها. راهکارهای پیشنهادی مابین غذا آب نخورید؛ پرخوری نکنید؛ یک نوع غذا بخورید؛ آرام و باحوصله غذا بخورید و خوب بجوید. روده ها کاهش قدرت جذب مواد غذایی، آب و ...
عوارض ناخوشایند مصرف این دارو
دست نیست. عوارض ناخوشایند ریتالین دارویی است که هم در کوتاه مدت و هم در درازمدت می تواند عوارض زیادی را به همراه داشته باشد. دکتر مصلحی می گوید: عصبانیت، ایجاد اختلالات خواب، سرگیجه، تهوع و استفراغ، از دست دادن اشتها، معده درد، اسهال، سوزش معده، خشکی دهان، اسپاسم عضلات، سردرد، پرش غیرارادی بعضی از قسمت های بدن، سوزن سوزن شدن دست و پا، تپش قلب، بی نظمی ضربان قلب ...
اگر این علائم را دارید به تومور مغزی مبتلا شده اید
تواند بخشی از مغز را که تعادل و هماهنگی را کنترل می کند، تحت تأثیر قرار دهد. فرد ممکن است در راه رفتن یا ایستادن بدون کمک مشکل داشته باشد. حالت تهوع و استفراغ این بیماری می تواند باعث تهوع و استفراغ شود، به خصوص در صبح. تهوع و استفراغ می تواند به دلیل افزایش فشار در مغز یا تحریک معده ایجاد شود. همچنین ممکن است فرد اشتهای خود را از دست بدهد یا در غذا خوردن دچار مشکل شود. ...
درمان سریع ویروس روتا در کودکان و بزرگسالان
ویروس با علائمی همراه است که معمولا دو روز پس از ورود ویروس به بدن آغاز می شود. ویروس روتا در کودکان، اغلب با علائم شدیدتری همراه است، چراکه این گروه سنی به دلیل ضعف سیستم ایمنی آسیب پذیرتر هستند. از علائم روتا ویروس می توان به موارد زیر اشاره کرد: اسهال آبکی و غیر خونی حالت تهوع و استفراغ خشکی و کم آبی بدن درد شکم خشکی بدن علائم دیگری مانند احساس سرگیجه، خشک شدن گلو و گریه بدون ...
12 دلیل گرسنگی مداوم را بشناسید
کننده اشتها را دارد. اما این تحقیقات پشتوانه محکمی ندارد. اگر شک دارید که مصرف داروها دلیل گرسنگی مکرر شما است، در مورد استفاده از داروهای جایگزین با پزشک خود صحبت کنید. ممکن است داروهای جایگزین وجود داشته باشد که شما را گرسنه نکند. پس برخی از داروها باعث افزایش اشتها به عنوان یک عارضه جانبی است و باعث می شود که احساس گرسنگی مکرر داشته باشید. 11- تند خوری سرعت خوردن غذا ممکن ...
بررسی کلسیم، فواید و نکات مهم مصرف
... جمع بندی: کلسیم یکی از مهمترین عناصر مغذی برای سلامت بدن است. این عنصر مغذی باعث تقویت استخوان ها، بهبود عملکرد عضلات، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان، حفظ سلامت دندان ها، کنترل وزن و بهبود عملکرد سیستم عصبی می شود. برای به دست آوردن فواید بهینه کلسیم، بهتر است مصرف غذاهایی که حاوی این عنصر مغذی هستند، همراه با مکمل های غذایی مناسب راه اندازی شود. همچنین، مصرف منابع مختلف ...
این بیماری ها بچه ها را در مهد یا مدرسه مریض می کنند!
باقی مانده سپس در اثر تماس دست با سطح آلوده با دهان و بینی به بدن انتقال می یابند. روش های پیشگیری از این بیماری ها • به طورکلی از این بیماران خواسته می شود تا زمان بهبودی از قرار گرفتن در اماکن عمومی خودداری کنند؛ بنابراین والدین بهتر است طول دوره بهبودی فرزند خود را از پزشک معالج جویا شده و تا بازیابی وضعیت سلامت او را در منزل نگه دارند. • به فرزندتان بیاموزید در ...
دوپامین چیست و چه نقشی در حالات روحی انسان دارد؟
ها ناخونک بزنید. خوردن چند کلوچه داغ نهایتاً شاید باعث شود شما دچار اضافه وزن شوید. اما کاری که دوپامین می تواند انجام دهد، به اینجا ختم نمی شود. شما زمانی که مواد مخدر مصرف می کنید، دوپامین باعث ایجاد همان احساس پاداش می شود. همین مسئله می تواند به اعتیاد شما منجر شود؛ بنابراین درست است که دوپامین برای بدن فواید زیادی دارد، اما می تواند مثل یک شمشیر دولبه باشد یا مثل دوستی که از پشت خنجر می زند! منبع: بیتوته و نمناک ...
نشانه های عفونت های تابستانی در بدن
...، شستشوی دست ها برای سرو غذا و میان وعده یکی از مهمترین فاکتورهای حفظ سلامت عمومی جامعه است، تصریح کرد: در محیط های جمعی مثل مهدهای کودک و ارتباط نزدیک کودکان با هم، زمینه انتقال ویروس را فراهم می کند. دکتر دهقان نیری با اشاره به اینکه کوتاه بودن ناخن و استحمام به موقع کودک، استفاده از غذاهای بسته بندی در سفر و دور نگه داشتن غذاها از دسترس حشرات زمینه انتقال ویروس و انواع میکروب ها را کاهش می دهد، گفت: رعایت بهداشت فردی و غذایی و آنچه که وارد سیستم گوارشی می شود ، می تواند زمینه انتشار بیماریها را کمتر کند. منبع: برنا ...
عادات غذایی ناسالم در دهه ی 30 سالگی که اندام را نابود می کنند
افزایش چربی های بدن شود، زیرا هرچه ماهیچه ی بیشتری داشته باشید سوخت و ساز بدنتان بالاتر خواهد بود و چربی بیشتری خواهید سوزاند. بنابراین، اگر ماهیچه های باارزش خود را از دست بدهید در عوض با افزایش چربی روبه رو خواهید شد. شما در دهه ی 30 سالگی باید پروتئین بیشتری مصرف کنید. برای این کار می توانید به سراغ منابع باکیفیت از جمله ماست چکیده، حبوبات، تخم مرغ، پنیر، شیر، ماهی، گوشت قرمز بدون چربی و ...