سایر منابع:
سایر خبرها
با عسل به سادگی لاغر شوید
مصرف عسل به طور کلی و به ویژه یک قاشق چایخوری قبل از خواب موجب چربی سوزی و کاهش وزن می شود. بیشتربخوانید: دارچین و عسل شما را خوش اندام می کند عسل را جایگزین شکر کنید در یک پژوهش مشخص شد که مصرف شکر باعث افزایش سطح گلوکز و تری گلیسرید خون می شود و موجب افزایش چربی احشایی و تجمع چربی در بافت کبد می شود در حالیکه در استفاده متعادل از عسل این موارد گزارش نشده است. عسل شفاف بهتر است یا کدر؟ نوع گیاهی که عسل از آن شهد گرفته می شود بر قوام عسل تأثیر می گذارد؛ شفاف یا کدر بودن عسل بستگی به این دارد که حباب های هوا، نسبت آب و مواد کلوئیدی ...
کرمانشاه؛ کلانشهری که شهربازی ندارد
برای دراز مدت آن را سرکوب کنند مانند کوه آتشفشانی می شوند که هر لحظه آماده فوران است و با کوچکترین تلنگر شعله های خشمشان به آسمان زبانه می کشد. شهربازی پارکی است که از وسایل سرگرمی و تفریحی و همچنین سواری برای سرگرم کردن گروه بزرگی از مردم تشکیل شده است که نسبت به پارک های ساده یا زمین های بازی داخل شهری امکانات سرگرم کننده بیشتری دارد؛ به طور کلی 2 نوع شهربازی وجود دارد، شهربازی ...
گل راعی؛ گیاهی با خواص شگفت انگیز
زانو شود. از این گیاه دارویی با داشتن خاصیت ضدالتهابی می توان برای درمان بیماری هایی از جمله روماتیسم، نقرس، اگزما و هموروئید یا بواسیر استفاده کرد. در ادامه حتما بخوانید 8 نوشیدنی که به لاغرشدن کمک می کند خواص گل راعی برای سلامت دستگاه ادراری گیاه گل راعی می تواند در درمان عفونت دستگاه ادراری موثر و مفید باشد. عصاره گل راعی می تواند موجب افزایش عملکرد مثانه و احساس ...
بهترین نان های ایران
هر 100 گرم نان سنگک با ضخامتی حدود 45 میلی متر حدود 258 کالری انرژی دارد. اگر می بینید که نان سنگک نسبت به سایر نان ها رنگ تیره تری دارد دلیلش وجود همین دانه های سبوس است. در واقع سبوس همان جدار خارجی گندم است که در معرض نور خورشید قرار دارد و تمام مواد مغذی گندم داخل آن جمع می شود. به همین دلیل نان و دیگر محصولات غذایی ای که با آرد کامل گندم تهیه می شوند ارزش غذایی بیشتری دارند و بهتر ...
ویدیوی هشدارآمیز حزب الله لبنان خواب را از چشمان ژنرال های صهیونیستی ربود
در هفدهمین سالروز پیروزی شکوهمند در جنگ 33 روزه از احساس اطمینان، اعتماد به آمادگی نیروهایش، قدرت مقاومت و مهمتر از آن تضعیف بی سابقه رژیم صهیونیستی، دودستگی های داخلی که بر این رژیم سایه انداخته، رشد مقاومت فلسطین و عملیات آن داخل کرانه باختری و عمق اراضی اشغالی، سردی روابط رژیم صهیونیستی با متحدان خود به ویژه آمریکا ناشی می شود که به خاطر شکست در جنگ اوکراین اولویت های خود را تغییر داده است. از ...
هشت علامت در دست و ناخن ها که نشانه از بیماری شماست
، لازم نیست خیلی خودتان را به دردسر بیندازید. یک آزمایش خون ساده هم می تواند احتمال وجود این بیماری را تأیید یا رد کند. اگر کم خون باشید، با مصرف مکمل آهن وضعیتتان بهبود پیدا می کند، ولی تجویز دوز مناسب و نوع مکمل به عهده پزشک معالج است، پس خوددرمانی نکنید! اگر پوستتان دائماً خشک است و می خارد و هیچ کرم یا لوسیونی هم نتوانسته شما را از این وضعیت نجات دهد، احتمالاً دچار اگزما شده اید ...
سبک زندگی برخی جوانان امروزی ناشی از ذائقه های کاذب است یا مصرف گرایی مدرن؟
...، ناشی از یک تصور ذهنی است؛ یعنی مانند برخی دارونماها، ذهنیت خاص فرد مصرف کننده قهوه به او تلقین می کند که با مصرف قهوه، نیاز جسمی او به کافئین برطرف می شود. این است که می بینید علاوه بر کافه ها، تعداد زیادی مغازه عرضه قهوه به صورت سرپایی دایر شده است که به این نیاز پاسخ می دهد. علاوه بر این، خرید و استفاده قهوه ساز های خانگی هم در سال های گذشته رشد زیادی داشته است. البته قهوه و تجارت ...
در زمان طوفان های گردوغباری چه اقداماتی انجام دهیم؟
. در زمان طوفان های گردوغبار بهتر است از فیلتر تانو برای کولرهای آبی استفاده شود وی با تاکید بر اینکه اولین و اساسی ترین اقدام حفاظتی هنگام بروز طوفان گرد و غبار کاهش میزان تماس مستقیم با ذرات معلق است، گفت: این ذرات می توانند سلامت اعضای مختلف بدن را تحت تأثیر قرار دهند به گونه ای که ممکن است سبب بروز انواع حساسیت ها، قارچ های پوستی، بیماری های چشمی و حمله قلبی و تنفسی شود. ...
نحوه درست خوابیدن در بارداری بدون آسیب دیدن جنین
، وحشت نکنید. بهتر است اجازه دهید بدنتان در جایی که راحت تر است حرکت کند تا اینکه سعی کنید هر چند دقیقه یک بار خودتان را بیدار کنید تا به پهلو بمانید. شما در حال حاضر باید آرامیش داشته باشید؛ نباید نحوه خوابیدن در بارداری خودش برای تان یک مساله استرس آور شود. در دوران بارداری ناگهان هنگام خوابیدن، غلت نزنید؛ چراکه ممکن است بند ناف دور گردن جنین بپیچد و او را خفه کند. حالت های غلط خوابید ...
کِی دل درد کودک نیاز به آندوسکوپی دارد؟
دردهای مزمن شکمی بیمار یکسری علایم هشدار دارد مثلا رشد کودک مختل شده، کاهش وزن پیدا کرده ، استفراغ های مکرر دارد ،دچار اسهال شده ، خونریزی گوارشی دارد ، تب دارد ، دچار التهاب مفصل است و یا ضایعات پوستی در ناحیه مقعد فیستول وجود دارد. ما از کودک آزمایش می گیریم می بینیم هموگلوبین خون کودک کم است و کم خون است ESR وی بالا است و علایم و شواهد التهاب در بدنش وجود دارد اینها دیگر نمی تواند یک درد فانکشنال ...
لیپوماتیک شکم و پهلو چگونه انجام می شود؟
می دهد تا این روش را با نیازهای خاص هر بیمار تنظیم کند. چه نیاز به برداشتن هدفمند چربی در قسمت تحتانی شکم، پهلو یا ترکیبی از نواحی داشته باشید، جراح می تواند برنامه درمانی را برای شما سفارشی کرده تا به شما کمک کند در یک زمان مشخص به نتیجه دلخواه خود برسید. نتایج طولانی مدت: با یک سبک زندگی سالم و حفظ وزن، نتایج لیپوماتیک شکم و پهلو می تواند ماندگار باشد. این روش به طور دائمی ...
علامت های نگران کننده در ناخن ها را جدی بگیرید
اکسیژن هم خودش را با رنگ پریدگی یا سفید شدن پوست و ناخن ها نشان می دهد. برای اینکه بدانید کم خون هستید یا نه، لازم نیست خیلی خودتان را به دردسر بیندازید. یک آزمایش خون ساده هم می تواند احتمال وجود این بیماری را تأیید یا رد کند. اگر کم خون باشید، با مصرف مکمل آهن وضعیتتان بهبود پیدا می کند، ولی تجویز دوز مناسب و نوع مکمل به عهده پزشک معالج است، پس خوددرمانی نکنید! خشکی و خارش پوست دست ...
افسردگی تابستانی را چگونه درمان کنیم؟
رفتارهای سالم تر تبدیل شوند. به عبارتی در این مورد تلاش بر این است که با تابستان، مهربان تر باشید. مصرف دارو: برخی از پزشکان برای کنترل این اختلال، دارو تجویز می کنند. از مصرف دارو هراس نداشته باشید، درست مانند هر مشکل و بیماری فیزیکی دیگر، اختلالات روانی نیز با مصرف دارو بهبود می یابند. اصلاح سبک زندگی: ایجاد تغییرات در سبک زندگی مانند ورزش منظم، پیروی از یک رژیم غذایی متعادل، خواب کافی و اجتناب از مصرف مواد مخدر و الکل می تواند به بهبود علائم افسردگی فصلی کمک کند. آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف ...
زندگی بدون رحم چه شکلی است؟ | هر آنچه زنان باید درباره هیسترکتومی بدانند
دوران دچار تهوع و اسهال یا حتی یبوست شوند. این مسئله، در موارد بسیاری با نازایی همراه است. لیومیوم (Leiomyoma) رحمی یا توده های گوشتی که به دلایل نامشخص داخل رحم به وجود می آیند و اغلب خانم ها آن ها را با عنوان فیبروم (Fibroid) می شناسند، یکی دیگر از بیماری های زنان محسوب می شود. این توده ها معمولاً بدخیم نمی شوند، بااین حال اگر بزرگ شوند و روی سیستم ادراری خانم ها اثر ...
کلکسیونی از کودک آزاری با اعتیاد از خرید مواد تا خشونت والدین
یکی از مصادیق کودک آزاری درگیری والدین کودک به بلای اعتیاد است که می تواند از جنبه های مختلف موجب آزار و اذیت کودک شود. هنگامی که یکی از اعضای خانواده دانش آموز، مانند والدین، خواهر و برادر یا بستگان نزدیک، تحت تأثیر اعتیاد به مواد مخدر قرار می گیرد، دانش آموز ممکن است با مشکلات متعددی روبرو شود که می تواند بر رفاه و رشد او تأثیر بگذارد. البته توجه به این نکته مهم است که همه دانش ...
پرسپولیس نیازمند یک مهاجم گلزن / کریم باقری وزن نیمکت را چند برابر می کند
راس کار قرار گیرند و با تاکید و توجه به رده های پایه و آکادمی های فوتبال به معنای واقعی اجازه ظهور و پرورش استعدادها را بدهند. مهدی طارمی از کجا فوتبالش را آغاز کرد و امروز کجاست؟ طارمی ها در ایران کم نیستند و فقط باید به آنها توجه داشت و اجازه داد تا در فضایی سالم رشد کنند. همین بازیکنان آینده دار در فوتبال رشد کرده و می توانند چرخه اقتصادی فوتبال ایران و باشگاه ها را به خوبی بچرخانند و نباید این ...
گیاهی که برای رفع اختلال جنسی آقایان مفید است
در خاورمیانه است، ولی به صورت بومی در ایران نیز رشد می کند. این گیاه پس از معرفی به اروپایی ها در سال 1830، امروزه به وفور در نروژ، سوئد، انگلستان، و اقصی نقاط دنیا یافت می شود. گیاه گلپر و عصاره های آن از دوران پارینه سنگی (حدود 60هزار سال پیش) مورد استفاده ی بشر بوده است و در آشپزی ایرانی نیز از جایگاه ویژه ای برخوردار است. از دانه های گلپر به عنوان ادویه استفاده می شود، که معمولاً به ...
اهمیت مصرف ویتامین C برای زنان| فواید ویتامین C برای زنان چیست؟
که در نتیجه باعث کاهش چین و چروک و علائم و نشانه های روند پیری می شود. با توجه به نیازهای جنین در حال رشد و نمو اهمیت مصرف ویتامین C برای زنان باردار و شیرده افزایش می یابد. میزان ویتامین C در زنان باردار به احتمال زیاد به دلیل انتقال فعال ویتامین C به جنین اغلب کمتر از زنان غیر باردار است. زنان مبتلا به عوارض بارداری می توانند از نظر میزان ویتامین C در سطح بسیار پایین تر قرار داشته ...
OCPD چیست؟ اختلال شخصیت وسواسی جبری را بشناسید
رفتار متعارف افراد در زندگی کار دشواری است و نیاز به دانش و تخصص دارد. متخصصان حوزه ی سلامت روان برای تشخیص صحیح این اختلال از چند سوال بسیار مهم استفاده می کنند: آیا فرد بیش از حد با شغل خود درگیر است یا کار را وسیله ای برای داشتن ثبات مالی و دریافت دستمزد بالاتر می بیند؟ آیا فرد کمال گرا است یا فردی ریزبین و دقیق به شمار می رود؟ آیا فرد دچار وسواس کنترل است یا فقط به دنبال این است که ...
علت درد ران و ساق پا
باعث انبساط وریدها و تورم در پاها و ساق پاها شود، که درد و عدم راحتی را ایجاد می کند. کمبود کلسیم و مواد معدنی: در دوران بارداری، نیاز بدن به کلسیم و مواد معدنی بیشتر است. کمبود این عناصر می تواند به احتمال زیاد درد و کشش در عضلات ساق و ران پا را تشدید کند. فشار روی عصب سیاتیک: در برخی موارد، رشد جنین و افزایش وزن بارداری می تواند فشار روی عصب سیاتیک را افزایش دهد و به علت درد ساق و ران پا منجر شود ...
افسردگی تابستانی را جدی بگیرید
...، مهربان تر باشید. مصرف دارو: برخی از پزشکان برای کنترل این اختلال، دارو تجویز می کنند. از مصرف دارو هراس نداشته باشید، درست مانند هر مشکل و بیماری فیزیکی دیگر، اختلالات روانی نیز با مصرف دارو بهبود می یابند. اصلاح سبک زندگی : ایجاد تغییرات در سبک زندگی مانند ورزش منظم، پیروی از یک رژیم غذایی متعادل، خواب کافی و اجتناب از مصرف مواد مخدر و الکل می تواند به بهبود علائم افسردگی فصلی کمک کند. ...
علت افسردگی تابستانی چیست؟| افسردگی تابستانی را چگونه درمان کنیم؟
تر تبدیل شوند. به عبارتی در این مورد تلاش بر این است که با تابستان، مهربان تر باشید. مصرف دارو: برخی از پزشکان برای کنترل این اختلال، دارو تجویز می کنند. از مصرف دارو هراس نداشته باشید، درست مانند هر مشکل و بیماری فیزیکی دیگر، اختلالات روانی نیز با مصرف دارو بهبود می یابند. اصلاح سبک زندگی: ایجاد تغییرات در سبک زندگی مانند ورزش منظم، پیروی از یک رژیم غذایی متعادل، خواب کافی و اجتناب از مصرف مواد مخدر و الکل می تواند به بهبود علائم افسردگی فصلی کمک کند. ...
گاستروپارزی چیست؟
به گزارش اصفهان زیبا ؛ گاستروپارزی، طیفی از علائم است که در آن اختلال تخلیه معده به دلیل حالت فلجی معده بدون آنکه انسداد مکانیکال وجود داشته باشد، اتفاق می افتد. اما در این زمینه سؤالات زیادی وجود دارد که دکتر محسن شریفی، فوق تخصص گوارش و کبد درباره آن شرح می دهد: علائم این بیماری باعث علائمی همچون آروغ زدن مکرر، تهوع و گاهی استفراغ و سیری زودرس، نفخ و سنگینی سردل می شود ...
با این رژیم غذایی به جنگ سرطان بروید
.... اضافه وزن خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. از میوه های شیرین در برنامه غذایی خود استفاده کنید که هم با سرطان مقابله می کنند و هم سرشار از ویتامین هستند. ویتامین ها ویتامین ها ممکن است از سرطان پیشگیری کنند. اما باید توجه کنید که باید از مواد طبیعی این ویتامین ها را دریافت کنید. مانند آجیل، میوه، سبزیجات. بهتر است از مکمل ها برای تامین مواد مورد نیاز بدن خود استفاده نکنید. ...
ورود انسولین های نسل جدید به ایران | با مصرف انسولین های جدید، افت قند خون به خصوص هنگام شب کمتر می شود
. ابتدا منبع انسولین، حیوانی بود و سپس انسولین های نوترکیب به بازار عرضه شد و پس از آن نیز با پیشرفت علم، انسولین های قلمی به بازار آمدند. به گفته این فوق تخصص غدد، انسولین های نسل جدید نسبت به انسولین های قدیم مزایای زیادی دارند. در انسولین های نوع جدید به دلیل طولانی اثر بودن، فرد دچار افت قند خون کمتری به خصوص هنگام شب می شود و تعداد انسولینی که باید در طول روز مصرف شود نیز کمتر است ...
همه چیز درباره اسانس روغنی آویشن و خواص بی نظیر آن بر رشد مو
را به ماسک مو اضافه و از آن برای تقویت موها در داخل یا خارج حمام استفاده کرد. اگر به هر دلیلی موفق به خرید اسانس روغنی آویشن نشدید، پودر برگ خشک شده این گیاه را تهیه کنید. کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: گیاهان تقویت کننده سیستم ایمنی: آویشن، سرخارگل، پونه، بابونه، دارچین، زنجبیل (+ رفرنس های علمی) آویشن؛ فوق تخصص سلامت! تماشاخانه ...
ارتباط نارگیل با کاهش وزن
هایی هستند که مورد استفاده قرار می گیرند. نارگیل خشک شده و آسیاب شده به عنوان آرد یا پودر نارگیل و روغن نارگیل نیز از قسمت گوشت این میوه بدست می آید. انواع رایج نارگیل شامل نارگیل سبز و قهوه ای است. تفاوت نارگیل سبز و قهوه ای در سن میوه است. نارگیل های سبز نارس هستند در حالی که نارگیل های قهوه ای کاملاً بالغ رسیده و بالغ هستند. نارگیل های سبز نسبت به نارگیل های بالغ، گوشت ...
طریقه مصرف عناب خشک | خواص جوشانده عناب را بشناسید
| خواص جوشانده عناب را بشناسید خواص عناب از منظر طب سنتی و مدرن، عناب خواص فراوانی دارد؛ در متون طب شرقی به ویژه طب چینی و کره ای، میوه، دانه و پوست عناب در درمان بی خوابی، کاهش اشتها و سوءهاضمه و آرتریت مصرف می شده است. خواص عناب برای دیابتی ها میوه عناب می تواند به عنوان یک غذای سالم مورد توجه قرار گیرد؛ زیرا همه محتویات فیبرهای غذایی و فروکتوز موجود در ...