مواد غذایی معجزه آسا برای درمان کم خونی
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا دیابتی ها ولع خوردن دارند؟ | این نوع رژیم غذایی برای مبتلایان به دیابت توصیه می شود | آسیب نوشابه ...
همشهری آنلاین - مریم ورشو: بی شک رژیم غذایی مناسب روی روند بهبودی و کنترل برخی بیماری ها تاثیر بسزایی دارد. مانند دیابت که چگونگی خوردن و آشامیدن بر اساس میزان قند خون در کنترل این بیماری بسیار اهمیت دارد. دیابت نوعی بیماری مزمن است که در آن بدن نمی تواند از گلوکز که نوعی قند است، استفاده و یا آن را ذخیره کند، بنابراین اگر در خون جمع شود باعث بالا رفتن قند خون می شود. دیابت زمانی رخ می ...
برای درمان گلو دردم چه بخوریم؟
اغلب ما گلودرد را تجربه کرده ایم، گلودرد علت های مختلفی دارد که برخی نیاز به بررسی و درمان دارویی دارند. گلو درد می تواند منجر به درد، احساس خراشیدگی، گرفتگی صدا، از بین رفتن اشتها و سوزش هنگام بلع شود. خوشبختانه به جز داروهایی که می توانند به درمان گلودرد کمک کننند، مواد غذایی زیادی وجود دارد که حاوی مواد مغذی فراوانی هستند که می توانند گلو درد را سریعتر از بین ببرند. در این بخش از بهداشت و ...
راه حل های ساده برای کمتر عرق کردن
1) قبل از خواب از ضد تعریق استفاده کنید 2) از پارچه های نازک و قابل تنفس برای پوست استفاده کنید 3) از خوردن بعضی غذاها بپرهیزید 4) چای بنوشید! 5) بدنتان را هیدرانه نگه دارید 6) تزریق بوتاکس به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خبرآنلاین، تعریق، یکی از عملکردهای طبیعی برای تنظیم دمای بدن است. وقتی در معرض گرما هستیم، عرق می کنیم، سپس این رطوبت تبخیر می شود و بدن را تا حدی خنک می کند. با این ...
چکار کنیم در فصل تابستان کمتر عرق کنیم؟
نیز به انعکاس نور خورشید به جای جذب آن کمک می کنند. پوشیدن این رنگ های به خنک نگه داشتن بدن و کاهش تعریق کمک می کند. 3) از خوردن بعضی غذاها بپرهیزید از مصرف غذاهای تند پرهیز کنید. طبع این غذاها گرم است و در صورت مصرف، بدن برای خنک ماندن مجبور به تعریق است. برای کاهش تعریق بهتر است از مصرف کافئین نیز اجتناب کنید؛ زیرا این ماده، غدد فوق کلیوی را تحریک می کند و باعث ...
این میوه ها برای سلامت پوست معجزه می کنند!
میوه ها خواص مختلفی برای بدن دارند، زیرا مواد مغذی مورد نیاز را فراهم کرده و مانع از ابتلا به بیماری های مختلف می شوند. یکی از خواص مورد توجه میوه ها کمک به حفظ سلامت پوست است که موجب طراوت و شادابی سلول های پوستی می شوند. به گزارش صدآنلاین، در این میان برخی میوه ها به دلیل وجود ترکیبات خاص برای بهبود شرایط پوست مفیدتر هستند و حتی می توان از آن ها برای تهیه ماسک های پوستی استفاده کرد ...
برای اینکه تابستون جوش نزنیم چیکار کنیم؟ | جلوگیری از جوش زدن در گرما + راه های درمان
به مصرف نوشیدنی های قندی، میان وعده، خوردن بستنی و سایر محصولات شیرین خنک و مصرف انواع توت ها افزایش می یابد. این غذاها و خوراکی های شیرین سبب افزایش نیمه عمر انسولین میشوند و منجر به افزایش تولید سبوم میگردد. در تابستان افزایش دما، فعالیت در فضای باز و پوشیدن لباسهای بدون منفذ سبب ماندگاری عرق، خاک و اصطکاک شده و به همین علت جوش بدن در تابستان افزایش می یابد. افراد مستعد آکنه ...
ماده ای که خوردن آن از نان شب هم واجب تر است
اسید مانع از بروز التهاب و از بین برنده التهاب است. به همین دلیل مصرف مواد غذایی حاوی این نوع روغن، باعث ترمیم التهاب بدن مانند التهاب پوست، التهاب دستگاه گوارش، قلب و رگ و... می شود. به همین دلیل مانع از ابتلا به بیماری های مختلف مانند مشکلات پوستی، گوارشی و قلبی می شود. • کاهش لیپیدهای خون: یکی از عوامل بروز بیماری های قلبی عروقی، بالا رفتن میزان چربی های بد خون است. مصرف مواد غذایی حاوی ...
نحوه ی خوردن سیر برای افرادی که کلسترول بالا یا دیابت دارند
به گزارش ایرسا آنلاین به نقل از هلث شاتز، سیر برای بدن فواید سلامتی بسیار زیادی دارد. از مدیریت سطح کلسترول گرفته تا کنترل دیابت، این ماده قوی قرن ها در درمان های سنتی مورد استفاده قرار گرفته است. اما چگونه می توانید سیر را به بخشی روزانه از رژیم غذایی خود تبدیل کنید؟ به گفته دکتر آنو پراساد، گنجاندن سیر در رژیم غذایی منظم شما می تواند طیف وسیعی از مزایای سلامتی از جمله ارتقای سلامت ...
چگونه با خوردن عسل وزنمان را کاهش دهیم؟
ناشی از غذا می شوند. اثر عسل بر کاهش وزن بیماران دیابتی نتایج یک مطالعه نشان داد که مصرف عسل طبیعی باعث کاهش وزن افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می شود؛ بدون آن که تأثیر منفی بر قند خون آنها به جا بگذارد. این اثرات مفید را می توان با اثرات آنتی اکسیدان های موجود در عسل مرتبط دانست. هر قاشق عسل حدود 65 کیلوکالری انرژی دارد و بنابراین میزان مصرف عسل باید برای هر فرد متناسب ...
سویق، غذایی کاملی برای شماست
شیر مادر یا شیرخشک است. همچنین سویق به دلیل دفع رطوبت اضافی از انسان، باعث فصاحت در کلام می شود و برای کودکانی که دیر زبان باز می کنند، نیز بسیار مفید است. سایر درمان برص و پیسی؛ دفع سم از بدن؛ درمان خون دماغ؛ درمان سرسام؛ نحوه مصرف سویق ها بهتراست خشک خورده شود. چون بیشترین تأثیر آن بر کاهش رطوبت های اضافی بدن است. در واقع برای درمان اگر رطوبت سویق کمتر باشد، تأثیر آن بیشتر است. یعنی نیاز نیست که آن را با آب یا هر مایعی مصرف کنید. مگر اینکه با کمی عسل یا روغن زیتون استفاده شود. ...
دلایل هوس غذایی به هنگام استرس و راهکارهایی برای درمان
و مواد مغذی در بدن ایجاد می کند. با این حال، افرادی که استرس مزمن را تجربه می کنند، ممکن است هوس غذاهای آرامش بخش مانند تنقلات یا شیرینی های بسیار فرآوری شده را داشته باشند که چربی و کالری بالایی دارند، اما مواد مغذی کمی دارند. افرادی که استرس دارند ممکن است زمان یا انگیزه لازم برای تهیه وعده های غذایی مغذی و متعادل را نداشته باشند یا ممکن است از خوردن وعده های غذایی خود صرف نظر یا ...
چاقی صورت / داروی چاقی صورت کشف شد + جزئیات
...> منیزیم منیزیم هم یکی از بهترین ویتامین ها برای چاقی صورت است. استفاده از این ویتامین باعث می شود تا مقدار، قند خون و فشارخون کنترل شود و همچنین استخوان ها را قوی تر و مستحکم تر کند و باعث تقویت سیستم ایمنی شود. می توان با خوردن، آجیل، دانه ها، حبوبات و میوه و سبزی، منیزیم مورد نیاز بدن خود را تأمین کرده و به چاقی صورت خود کمک کنید. آهن بدن برای رشد و متابولیسم سالم ...
معجزه درمانیِ گذاشتن پیاز داخل جوراب!
سرماخوردگی یا آنفلوآنزا موثر باشد. چنانچه عنوان شده است گذاشتن پیاز درون جوراب به از بین بردن میکروب و باکتریهای احتمالی تجمع یافته در بدن که شما را دچار آنفلوآنزا می کند ، کمک میکند. اما شواهد علمی برای تایید روش درمان خانگی گذاشتن پیاز داخل جوراب وجود ندارد. تصفیه خون: اسید فسفریک پیاز مانند داروهای ترنس درمال از طریق پوست به داخل بدن نفوذ کرده و خون را تصفیه میکند. استفاده از ...
ادویه هایی که سیستم ایمنی بدن تان را تقویت می کنند
که زنجبیل سرشار از فیتونوترینت هایی است که جینجرول نامیده می شوند، دارای خاصیت آنتی اکسیدانی، ضدباکتریایی، ضدویروسی و ضدالتهابی است. این ادویه یک کمک کننده عالی در درمان سردرد های میگرنی، آرتریت ها و آسم نیز می باشد. سیر سال هاست که از سیر برای بهره گیری از خواص درمانی اش استفاده می شود. سیر به دلیل داشتن توانایی کمک به تعادل میکروب های خوب و بد در میکروبیوم بدن شما به عنوان ...
درمان گرفتگی عضلات و میگرن با مکمل منیزیم
عضلات را ایجاد می کند. علاوه بر این، منیزیم در فعالیت های ضروری متابولیک بسیاری مانند تولید انرژی، ساخت و تعمیر پروتئین ها و تنظیم سطح هورمون ها نیز دخالت دارد. بنابراین، مراقبت از سطح منیزیم بدن می تواند به بهبود عملکرد عضلات و کاهش گرفتگی آنها کمک کند. مصرف مواد غذایی غنی از منیزیم مانند بادام، بروکلی، تخمها، نارگیل و نشاسته طبیعی می تواند به عضلات شما کمک کند تا به درستی کار کنند و از گرفتگی ...
چه غذاهایی برای عفونت کلیه خوب است؟
دانشگاه پزشکی، مصرف اسید های چرب امگا 3 به کاهش و پیشگیری از التهاب مجاری ادراری کمک می کند. همچنین، مصرف این غذاها باعث ارتقاء سلامت عمومی بدن فرد نیز می شود. اگر می خواهید بهترین نتیجه را در بهبودی و سلامت جسمی خود مشاهده کنید، بهترین گزینه افزودن مقادیر زیادی از تخم کتان ، گردو، روغن گردو و انواع ماهی های پر چرب مثل سالمون، تن و ... به رژیم غذایی هفتگی شما است. 5. خیار ...
ملاتونین جز خاصیت خواب آوری چه فوایدی برای بدن دارد؟
.... در حالی که ملاتونین معمولاً به خاطر خواص خواب آورش شناخته می شود، فواید دیگری نیز دارد. به عنوان مثال، مشخص شده است که دارای یک اثر ضد اضطراب طبیعی است و آن را به یک درمان جایگزین ممکن برای شرایط مرتبط با اضطراب تبدیل می کند. قبل از استفاده از ملاتونین برای اضطراب یا هر هدف دیگری با پزشک خود مشورت کنید. اگرچه اضطراب در طول روز احساس می شود، ملاتونین برای اضطراب ممکن است در ...
خواص زنیان / کاربرد عسل زنیان ، عرق زنیان ، ادویه زنیان و دمنوش زنیان + عوارض گیاه زنیان
جمله خواص زنیان برای لاغری، خواص زنیان برای رحم، خواص زنیان برای سنگ کلیه، خواص زنیان برای علائم کبد چرب، خواص زنیان برای پوست صورت، خواص زنیان برای دیابت، عسل زنیان و خواص عسل زنیان، خواص عرق زنیان و خواص عرق زنیان برای زخم معده و همچنین به بیان عوارض زنیان می پردازیم. خواص زنیان برای بدن زنیان را به گونه های مختلف می توان استفاده کرد و خواص زیادی دارد که در ادامه به انواع ...
نسخه های ساده و مجرب برای لاغری با دارچین
بیش از انرژی مصرفی باشد؛ وزن فرد افزایش می یابد و بنابراین نمی توان انتظار داشت که بدون محدود کردن میزان انرژی دریافتی یا افزایش فعالیت بدنی، صرفاً با مصرف یک نوع ماده غذایی وزن افراد کاهش یابد اما برخی مواد غذایی می توانند با افزایش سوخت وساز به کاهش وزن کمک کنند. بیشتر بخوانید خواص "دارچین"/ کاهش قند خون و بهبود کارایی قلب و مغز با مصرف دارچین افزایش سوخت وساز ...
هر روز چقدر شیرینی بخوریم ؟
عسل باشد، شیره باشد، شیرینی مفید باشد، امّا در کنار آرد و روغن، مانند این چیز هایی که داریم حلواها، کیک ها، کلوچه ها، شیرینی های قنادی، این چیز هایی که با آرد و روغن و شیرینی ساخته می شود سخت هضم هستند و در (صورت) تکرار و مداومت، ضرر و زیان به بدن می زنند. مضرات زیاد خوردن شیرینی های سخت هضم در طب ایرانی توصیه شده است جز به صورت تصادفی، یعنی گاه به گاه، از این مواد استفاده نشود و ...
بهترین نوشیدنی فصل گرما چیست؟ طب سنتی در این رابطه چه می گوید؟
به اینکه بخواهند ترش یا شیرین باشد درست می شود. با استفاده از سکنجبین می توان انواع شربت های خانگی را تهیه کرد که در درمان بسیاری بیماری ها موٌثر است. سردی معده یکی از مشکلاتی است که بعضی از مردم دچار آن می شوند. معده این افراد معمولاً بعد از خوردن خوراکی هایی که طبع آن ها سرد است به سرعت درد می گیرد یا نیاز به رفتن به سرویس بهداشتی پیدا می کنند. مصرف آن برای این افراد در فصل تابستان به ...
نحوه صحیح مصرف سیاه دانه چگونه است؟
التهاب و تسکین درد ضد باکتریایی و پاکسازی دستگاه گوارش تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان سرماخوردگی تسکین ریه ها و درمان سرفه های خشک از بین بردن نفخ و درد شکمی تنظیم فشار خون همچنین از این معجون می توان برای درمان آکنه و خارش پوست استفاده کرد. طرز تهیه معجون سیاه دانه و عسل برای تهیه معجون سیاه دانه و عسل کافیست یک قاشق غذاخوری سیاه دانه را با نیم کیلو عسل مخلوط کنید ...
دانستنی های لازم برای درمان اورژانسی فشار خون بالا در خانه
های خونی را شل می کند و همین کار منجر به کاهش فاشر خون خواهد شد. 3. میوه های پایین آورنده فشار خون؛ خوشمزه و درمان گر میوه های پایین آورنده فشار خون با افزایش مصرف پتاسیم، به تنظیم ضربان قلب و از بین بردن اثر سدیم در بدن کمک می کنند. مواد غذایی سرشار از پتاسیم عبارت اند از: میوه هایی مانند موز، خربزه، آووکادو و زردآلو سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج و کلم پیچ سیب زمینی معمولی و سیب زمینی شیرین ماهی ...
باچند راهکار طلایی برای درمان گلودرد آشناشوید
، غذا های سرخ شده یا مرکباتی همچون پرتغال یا لیمو خودداری کنید. همچنین بهتر است چند ساعت قبل از خواب از خوردن مواد غذایی اجتناب نمایید. خوردن غذا قبل از خواب می تواند رفلاکس اسید را بدتر کند. استراحت کنید زمانی که بدن شما خسته است سیستم ایمنی نیز تضعیف می شود. اگر خسته هستید بدن شما برای درمان خود دچار چالش خواهد شد. پس کمی استراحت کنید. زمانی را برای دراز کشیدن اختصاص دهید. ...
راه درمان میکروب معده
در مدت دو هفته ای که تحت درمان دارویی قرار دارد، برخی موارد را نیز رعایت کند، برای مثال در نوشیدن مواد کافئین دار مانند چای و قهوه، برخی ادویه جات و... احتیاط لازم را داشته باشد، همچنین نحوه صحیح غذا خوردن نیز بسیار مهم است، برای مثال به بیماران توصیه می شود، وسط غذا نوشیدنی مصرف نکنند، از خوابیدن بلافاصله پس از صرف غذا پرهیز کرده و حدود 30 تا 40 دقیقه در حال نشسته باشند و از مصرف فست فود و کنسرو ...
میوه های بهاری با طعم بهشتی و خاصیت معجزه آسا برای درمان بیماری سخت
را کاهش داده و بدین وسیله در درمان برخی بیماری ها مانند زخم معده مفید است. آنتی اکسیدان های موجود در این میوه، احتمال ابتلا به انواع سرطان را کاهش می دهند. خواص شلیل پرخاصیت شلیل یکی از میوه های خوشمزه تابستانی است که فواید بسیاری برای بدن خواهد داشت. ترکیبات موجود در این میوه سطح فشار خون را کاهش داده و موجب تنظیم pH خون می شوند. از طرفی دیگر خوردن شلیل، میزان کلسترول خون را کمتر م ...
سردردهایی که باید جدی بگیرید
عفونی در سر و گردن وجود دارند. شرایط پزشکی اعم از درد دندان و یا درد ناشی از سینوزیت، بیماری های خطرناک مانند خونریزی در مغز و یا عفونت مانند آنسفالیت یا مننژیت را نشان می دهد. سردرد مزمن در این دسته از جمله سردردهای تکان دهنده پس از ضربه قرار می گیرد. این گروه از سردرد همچنین شامل سردردهای مربوط به مصرف مواد و استفاده بیش از حد از داروهای مورد استفاده برای درمان سردرد (مصرف بیش از حد الکل ...
میوه تازه را از نزدیک ترین میوه فروشی محل زندگی تان خریداری کنید
برترین ها نگار جواهریان از چهره بعد از عمل بینیش رونمایی کرد | خانم با این حرکتش 20 سال جوون شد رونمایی محمدرضا گلزار از ماشین میلیون دلاری همسرش | محمدرضا گلزار زن جوانش را با این حرکت سورپرایز کرد متولدین این ماه ها ترسناکترین افراد هستند | اگه عشقت متولد این ماه هاست وقتی عصبانی شد فرارکن!! دور دور بهاره رهنما با بازیگر عرب حسابی سوژه شد | خانم با این لباس خواسته ادای ملکه امارات در بیاره پایگاه خبری ت ...
فواید و مضرات چای سبز؛ طبع چای سبز گرم است یا سرد؟
. دیابت : از خواص چای سبز می توان برای کنترل دیابت و کاهش سطح گلوکز خون استفاده کرد. دفع سموم بدن : نوشیدن این چای به دفع سموم بدن کمک می کند. خواص چای سبز با دارچین و گل محمدی : مصرف چای سبز با دارچین و گل محمدی، باعث بهبود جریان خون و لاغری می شود. بهبود عملکرد مغز کاهش بوی بد دهان بهبود بیماری های معده خواص چای سبز برای زنان جلوگیری از ریزش مو کاهش وزن و تناسب اندام مانع از ایجاد چین و ...