خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 توصیه برای داشتن یک تغذیه سالم!
که قابل مشاهده است برش داده، جدا کرده و کنار بگذارید. تمام انواع چربی ها سرشار از انرژی هستند، بنابراین مقادیر اندکی از آن ها را مصرف نمایید. شکر مصرف روزانه و مرتب مواد غذایی و نوشیدنی های حاوی قند زیاد خطر چاقی و پوسیدگی دندان را افزایش می دهد. غذا ها و نوشیدنی های قندی اغلب دارای انرژی بالایی هستند و در صورت مصرف زیاد، می توانند منجر به افزایش وزن شوند. همچنین مصرف این مواد به ...
ماسک های خانگی با میوه؛ راهی ساده و موثر برای جوانی پوست +طرز تهیه
با آب ولرم شست و شو دهید. گوشت خیار برای پوست های خشک معجزه آساست. از دیرباز خانم ها برای لطافت و روشنی پوستشان، صورت خود را با ورقه های نازک خیار می پوشانند.نصف یک خیار را پوست کنده، رنده کنید و به صورت پوره در بیاورید. یک تا دو قاشق سوپ خوری ماست تازه را به آن اضافه کنید و هم بزنید تا به صورت کرم یکدست در بیاید. کرم را (به استثنای دور چشم ها) روی صورت و گردن خود بمالید و حدود 15 دقیقه نگه دارید. صورتتان را خوب ماساژ دهید و با آب خنک بشویید، خواهید دید که پوستتان نرم و روشن خواهد شد. دست به کار شوید و این ماسک خانگی را تهیه کنید و به پوست خود لطافت و زیبایی ببخشید. ...
دلیل زرد شدن دندان ها چیست؟
کشیدن یا جویدن هر نوع ماده مخدر باعث آسیب و ایجاد لک در مینای دندان میشود و در نهایت موجب زردی دندان ها خواهد شد. معمولا افرادی که سیگار می کشند بیشتر مستعد دندان های زرد هستند. پر کردن دندان های خراب مواد مورد استفاده در دندان پزشکی مانند پر کردن آمالگام میتواند به مینای دندان آسیب برساند و موجب زرد شدن دندان ها شود. سن در افراد مسن تر ممکن است که ...
چطور شیر گیاهی مناسب انتخاب کنیم؟
یا بدون چربی داشته باشند، بنابراین اگر هدفتان از مصرف این شیرها کم کردن کالری دریافتی تان است، باید به برچسب تغذیه ای آنها توجه داشته باشید. لبنیات برخی از مواد مغذی اصلی را که برخی از افراد ممکن است از رژیم های غذایی شان دریافت کنند، فراهم می کنند. این مواد مغذی در شیر شامل پروتئین، کلسیم، ویتامین A، ویتامین D، منیزیوم، فسفر، پتاسیم، ریبوفلاوین، ویتامین B12، روی، کولین و سلنیم می شوند ...
این خوراکی ها یبوست را بدتر می کنند
فیبر اندک است، تهیه می شود. در عوض نان تست سبوس دار مصرف کنید. مصرف این نان هضم غذا را راحت تر می کند. کافئین نوشیدن دو فنجان قهوه در افراد مختلف تأثیر متفاوتی دارد. کافئین موجود در قهوه و نوشابه می تواند مانع نگهداری آب بدن شود؛ آب داربودن بدن به اجابت مزاج کمک می کند؛ بنابراین در مصرف این ماده غذایی احتیاط کنید. بیشتر بخوانید: همه انواع کمردرد و راه های درمان آن ...
اگر میخوای بدون آرایش هم زیبا باشی این نکات رو رعایت کن!
داشتن مو هایی نرم تر، صاف تر و درخشان تر، کافی است که از روغن نارگیل و عسل استفاده کنید. این گونه که 4 قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به همان صورتی که سفت است، داخل یک کاسه بریزید و سپس آن را به مدت 20 ثانیه داخل ماکروویو قرار دهید و بعد 2 قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید و هم بزنید تا این ترکیب کمی نرم شود. سپس این ماسک را به آرامی روی موهای مرطوب تان بزنید و حداقل 40 دقیقه صبر ...
آیا قند واقعا سرطان را تغذیه می کند؟
. کارشناسان توصیه می کنند تا زمانی که در این باره بیش تر بدانیم بهتر است از مصرف بیش از حد قند اجتناب ورزیم. در این میان، دارچین یا زنجبیل شیرینی بدون کالری یا قند اضافه می کند. هم چنین، می توان از بستنی های غیر لبنی و درست شده با مواد غذایی طبیعی شیرین مانند موز و انواع توت های یخ زده استفاده کرد.
درمان سوزش سردل به این میوه
نظر گرفته می شود. مصرف این میوه به صورت خام یا دمنوش، بلافاصله اسیدیته را تسکین می دهد. علاوه بر سیب؛ آناناس، موز، پاپایا، خرمالو و گلابی نیز به عنوان یکی از بهترین داروهای خانگی برای درمان ناراحتی ریفلاکس اسید محسوب می شوند. سرکه سیب اگر با تایید پزشک مصرف شود نیز با اسیدیته معده مقابله و به کاهش آن کمک می کند و به طور کلی هضم غذا را بهبود می بخشد. جوش شیرین، دمنوش های گیاهی و زنجبیل ...
طرز تهیه موساکا؛ لذت یک غذای متفاوت
برترین ها: ترکیب گوشت و بادمجان همیشه لذیذ بوده است؛ موساکا هم از این ترکیب استفاده کرده و باب میل تان خواهد بود. مواد لازم برای تهیه موساکا: بادمجان دلمه ای: 500 گرم پودر پنیر پارمزان: 150 گرم پیاز: یک عدد سیر: 2 حبه گوشت چرخ کرده: 200 گرم پوره گوجه فرنگی: 250 گرم رب گوجه فرنگی: یک قاشق سوپ خوری ...
طرز تهیه سوپ قارچ رستورانی خوشمزه و مجلسی
اضافه می کنیم. به مدت 5 دقیقه دیگر مواد را تفت می دهیم تا قارچ ها هم نرم شوند. در ادامه آرد سفید را به صورت کم کم داخل یک لیوان آب جوش حل می کنیم (باید آرد را کم کم اضافه کنیم تا آرد گلوله نشود) و به قابلمه اضافه می کنیم. در همین مرحله 3 لیوان آب جوش هم به قابلمه اضافه می کنیم و مقداری نمک و فلفل سیاه به سوپ می زنیم. 5 دقیقه صبر می کنیم تا مواد بجوشند سپس شیر را به همراه خامه ...
با خوردن این میوه ها ناباروری را درمان کنید
بعدازاینکه رسیده شود، به رنگ زرد و سپس به رنگ قهوه ای درمی آید. چنانچه فردی از موز نارس و سبز استفاده کند، دچار یبوست خواهد شد، به دلیل این خاصیت موز، می توان آن را در زمان ابتلا به اسهال استفاده کرد، البته نباید در چنین شرایطی در مصرف موز زیاده روی کرد. مزاج موز رسیده از نظر گرمی و سردی معتدل است و از نظر خشکی و تری، تر محسوب می شود. موز میوه ای دیرهضم است و افرادی که به مشکلات گوارشی مبتلا ...
کودکان را با غذاهای مغذی چاق کنیم
روده بسیار مفید است. موز: منبع فیبر، پتاسیم، منیزیم و ویتامین B6 موز، یکی از بهترین میوه ها برای کودکان کم وزن، حاوی عناصر مغذی بسیاری است که به هضم سالم و رشد کودک کمک می کند. موز برای افزایش وزن کودک بسیار مناسب است. تخم مرغ، غذایی کامل برای رشد کودکان تخم مرغ آب پز، یکی از غذاهای سرشار از پروتئین و مواد معدنی است که برای کودکان بسیار مفید است. این ...
نابودی چربی بدن با این خوراکی
زردچوبه اشاره کرد. دارچین: دارچین در تنظیم قند خون نقش فراوانی دارد و موجب کاهش وزن می شود. چربی سوزی سرکه سیب: مصرف مواد ترش موجب کم اشتها شدن و افزایش سطح متابولیسم بدن می شود و در نتیجه لاغری و کاهش وزن را نیز در پی دارد، سرکه سیب به دلیل وجود آنزیم های فراوان به هضم سریع و آسان و لاغری کمک می کند. سیب: مصرف مداوم و روزانه این میوه خوشمزه موجب درمان ...
حساسیت چیست؟ علت، علائم، انواع آلرژی و درمان آن
آنتی هیستامین، استفاده کرد. به گفته حق شناس، البته روش های خانگی درمان آلرژی مثل استفاده از انواع مواد خوراکی مثل سوپ جو یا سوپ پیاز و انواع سبزیجات مثل کرفس و هویج، به شکل آب میوه یا به صورت پخته در سوپ ها نیز وجود دارند. او در پایان این گفت و گوی تفصیلی اشاره کرد: استفاده از حریره بادام، استفاده از بخور انواع گیاهان ضد حساسیت مثل اسطوخودوس و بابونه که همگی آرام بخش دستگاه ...
بررسی قیمت خاویار در بازار ایران
خاویار بدلیل خواص بی نظیر خود هر روزه افراد بیشتری را بسوی خود جلب می کند. این دانه های ریز که مملوء از مواد مغذی است می تواند بسیاری از بیماری ها را درمان نماید. افرادی که با این ماده غذایی آشنا می شوند برایشان جای سوال است که خاویار را چگونه باید خورد؟ خاویار یک ماده غذایی کامل نیست یعنی به عنوان یک وعده غذایی کامل مصرف نمی شود. در واقع خاویار را به عنوان پیش غذا و اشتها آور مصرف می کنند ...
با خواص شگفت انگیز جعفری آشنا شوید
...> ضد باکتری: جعفری خواص ضد باکتری نیز دارد. طبق تحقیقات مصری ها مصرف این سبزی و حتی استفاده از روغن این سبزی می تواند با باکتری ها مبارزه کند. خواص ضد سرطانی جعفری همانطور که تا به اینجا متوجه شدید جعفری منبع غنی از مواد مفید و ویتامین ها است که می تواند جلوی بیماری های زیادی را بگیرد. همچنین در درمان بسیاری از بیماری ها نیز مفید است. اما حالا با خواص ضد سرطانی و درمانی این ...
فواید شگفت انگیز انار برای جلوگیری از سرطان ها، کاهش فشار خون و تقویت سیستم ایمنی
...، لثه و دندان با مصرف کندر خواص انار برای کبد مطالعات جدید اثرات محافظتی انار روی سلول های کبدی علیه سموم را نشان می دهند. یکی از مهمترین اثراتی که مورد توجه محققین واقع شده است، آنتی اکسیدانی بودن انار است. این خاصیت در عصاره انار بیشتر از عصاره سیب و چای سبز است. در یک مطالعه، مصرف عصاره انار باعث اثر حفاظتی برای کبد در برابر مواد سمی شده است؛ این اثر محافظتی ...
روز جهانی آبنبات چوبی، روز خوشمزه ی پر ضرر!
از هر بار خوردن آب نبات ها دندان ها مسواک زده شوند. آب نبات ها، چون محکم به دندان می چسبند، احتمال پوسیدگی دندان را زیاد افزایش می دهند. آب نبات بعد از مصرف میزان قند خون را بالا می برد و نگرانی مهمی برای دیابتی ها به وجود می آورد، ولی برای افراد غیردیابتی نیز می تواند زیان آور باشد. آموزش تهیه آب نبات چوبی خانگی مواد لازم شکر- 2 پیمانه شربت گلوکز- دوسوم پیمانه ...
کمبود وزن چه عوارضی دارد؟
آنچه در این مقاله می خوانید Toggle چگونه بدانیم کمبود وزن داریم؟ عوارض کمبود وزن علت کمبود وزن درمان کمبود وزن چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ خلاصه کمبود وزن به اندازه اضافه وزن می تواند برای یک فرد نگرانی های سلامتی ایجاد کند. اگر فردی کم وزن باشد، ممکن است بدن او مواد مغذی مورد نیاز برای ساختن استخوان، پوست و موی سالم را دریافت نکند. در حالی که برخی از افراد ...
فواید انجیر خشک+ طبع
موجب فعالیت سالم روده ها می شود. همچنین گوگرد موجود در انجیر باعث تقویت مو و جلوگیری از ریزش موی سر می شود. انجیر سرشار از مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم، فسفر، مس و روی است. میوه انجیر منبع خوبی از امگا 3، اسیدهای چرب امگا 6 و فیتواسترول است. برخی از خواص آن عبارت است از: مفید برای سلامت دهان و دندان انجیر مفید برای کم خونی انجیر و خاصیت مس انجیر و تقویت استخوان ها کمک به بهبود زخم معده درمان یبوست تقویت حافظه رفع تنگی نفس ضد سرطان کاهش دهندهٔ فشارخون، چربی و اوره کمک به سلامت موها مفید برای مادران شیرده ...
ایمپلنت در کرج
انداختن دائمی دندان های مصنوعی، پروتزها و... را فراهم می کنند. همچنین ایمپلنت در کرج برای حمایت از پروتز جزئی ثابت یا کامل نیز استفاده می شود. با ایمپلنت در کرج دندان های طبیعی تری خواهید داشت و این امکان را دارید که راحت بجوید و با اطمینان صحبت کنید. میانگین هزینه ایمپلنت در کرج چقدر است؟ متوسط هزینه ایمپلنت در کرج می تواند بسته به عوامل مختلفی مانند پیچیدگی مورد، نوع مواد ...
آیا دردهای عصب سه قلوی صورت درمان قطعی دارد؟
درگیری هر یک از آنها، ایجاد درد در مسیر شاخه عصبی مربوطه را باعث می شود. علت ایجاد درد عصب سه قلو پزشکان علل مختلفی را در ایجاد این بیماری دخیل می دانند که عمده ترین آنها شامل مشکلات دندان، بیماری های ویروسی، بیماری MS و توده های مغزی و عروقی هستند. لذا در ابتدا باید حتما عوامل ایجاد کننده این بیماری را بررسی و در صورت تشخیص، تحت درمان قرار داد. با این حال در عمده بیمارانی که ...
درمان سریع معده درد در خانه به همراه چند توصیه کاربردی
صبحانه مصرف کنید یا این که با سیر خرد شده چای دم کنید و آن را بنوشید. معده درد به علت رژیم غذایی نامناسب یا سبک زندگی نادرست ایجاد می شود. به همین دلیل ممکن است در برخی افراد مصرف داروی شیمیایی معده درد را تشدید کند. اما درمان خانگی معده درد با مواد غذایی طبیعی و داروهای گیاهی عارضه ای به همراه ندارد. همچنین این مواد در دسترس هستند و به راحتی تهیه می شوند و قیمت بالایی ندارند. ...
کاچی رو حتما با آرد برنج درست کن| خیلی لطیف و خوشمزه میشه!
...، جزو دسرهای خوشمزه و محبوب ایرانی ست که مادربزرگ ها آن را درمان بسیاری از دردها می دانند. در گذشته اعتقاد داشتند کاچی برای دوران نقاهت بعد از زایمان، ضعف و سردی عالی است. البته این دسر طبع بسیار گرمی دارد و در مصرف آن نباید افراط بکنید. آرد برنج دارای ویتامین ها و مواد مغذی زیادی مانند کلسیم، قند، آهن، منیزیم، پتاسیم و فسفر است که فوائد زیادی برای سلامتی دارند. همچنین مقدار زیاد ...
تاثیر فوق العاده تغذیه در تعیین جنسیت نوزاد
در دختردار شدن می گذارد. همچنین در صورتی که مواد قندی و دسرها بیشتر مصرف شوند در اسیدی تر شدن محیط رحم تاثیرگذار خواهد بود. برای این منظور می توانید از مواد غذایی زیر در تغذیه خود بیشتر استفاده کنید تا احتمال دختردار شدن تان بیشتر شود: سبزیجات برگ سبز ذرت میوه هایی مانند زغال اخته غذا های سرشار از منیزیم مانند غلات کامل، ماهی، گوشت بدون چربی و برخی از مغز ها مواد ...
دانه ای سیاه با پرونده ای سفید
به گزارش بهداشت نیوز، سیاه دانه با نام علمی Nigella sativa دارای ماده ای موسوم به نیگلون است در بدن آنتی هیستامین که نوعی ماده ضدآلرژی است، تولید می کند و در معالجه آسم بسیار موثر است. سیاه دانه همچنین دارای 15 نوع اسید آمینه، پروتئین، مواد نشاسته ای، فیبر خوراکی، کلسیم، سدیم، آهن و پتاسیم است. پزشکان عرب در قرن 13 میلادی ادعا می کردند که این گیاه می تواند 50 بیماری مختلف را درمان کند ...
نشانه های سرطان لثه چیست؟
های اکسترنال وجود دارد که براساس آن، بخشی از قسمت مورد نظر جهت تعیین ماهیت آن برداشته می شود. از لیزر بافت نرم نیز برای انجام بیوپسی نیز استفاده می شود. این دندانپزشک گفت: بسیاری از بیماران سرطان لثه هنگامی که صحبت از درمان های شیمیایی و پرتو درمانی می شود نگران عوارض به وجود آمده از طریق آنها هستند، هرچند این عوارض می تواند ناراحت کننده باشد اما معمولا بعد از پایان دوران درمان نیز از بین می روند ...
فقرآهن؛ شایع ترین نوع کم خونی در کودکان
مواد اولیه مانند کمبود آهن، b12، روی و غیره است که قابل رفع است اما گاهی اوقات اشکال از مغز استخوان است که یا دچار کم کاری شده و یا توسط برخی از سلول ها دچار تهاجم شده است. میربهبهانی با تأکید بر این که کم خونی را باید پزشک تشخیص دهد و افراد حتماً باید پیگیر باشند تا علت مشخص شود و درمان صورت بگیرد، بیان کرد: حتی اگر علت کم خونی بدخیمی و یا سرطان باشد در مراحل اولیه قابل درمان است ...
