خانه
چند پیشنهاد برای جایگزینی قهوه با نوشیدنی های دیگر
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور تیرامیسو را خودمان درست کنیم؟ 5 روش خوشمزه
بیسکویت های معروف و مخصوص تیرامیسو؛ • 50 گرم شکلات تلخ؛ • پودر کاکائو. روش تهیه زرده تخم مرغ ها را جدا کنید و آنها را با وانیل، شکر و پنیر ماسکارپونه هم بزنید تا یک دست شوند. سفیده تخم مرغ ها را هم هم بزنید و به ترکیب اضافه کنید و اجازه بدهید که به مدت 25 دقیقه در یخچال بمانند. بیسکویت ها را در قهوه بزنید، در ظرف مناسب بچینید و بعد از هر لایه بیسکویت، روی آن را با ...
معرفی کافه لاته و ساده ترین روش تهیه آن
توجه نکنید زیرا درون مخلوط شیر و یخ شما ناپدید می شود. میزان شیر موردنیاز این نوشیدنی را اندازه بگیرید، نسبت توصیه شده برای این کار نسبت 1 به 6 ( قهوه به شیر)، اما در صورت تمایل می توانید مقدار بیشتری شیر استفاده کنید. مقدار یخ معمولاً نصف فنجان پر را پر می کند و مابقی آن را می توانید با نوشیدنی پر می کنید. اگر شیکر در منزل دارید قبل از اینکه آن را داخل لیوان بریزید، شیر و اسپرسو به همراه 3 قطعه یخ را کاملاً در آن مخلوط کنید که تا ایس لاته شما طعم یکدستی داشته باشد. پایان مطلب/س. ...
مصرف چای و قهوه در لیوان کاغذی ممنوع!
خوردن چای و قهوه در لیوان کاغذی ممنوع بوده و سلامت شما را به خطر می اندازد.بر اساس تحقیقات انجام شده، در 15 دقیقه ای که طول می کشد تا قهوه یا چای گرم مصرف شود، لایه میکروپلاستیک روی فنجان تجزیه شده و ذرات 25000 میکرون را در نوشیدنی داغ آزاد می کند.یک فرد معمولی که روزانه 3 فنجان چای یا قهوه در لیوان کاغذی می نوشد، بیش از 75000 ذره میکروپلاستیک می خورد که با چشم غیرمسلح قابل دیدن نیست.بر اساس ...
فواید خوردن مخلوط آب هویج و زنجبیل
از این نوشیدنی فوق العاده، تنها چند دقیقه وقت لازم است. ما پیشنهاد می کنیم که وقتی گرسنه هستید، از این استفاده کنید. زیرا کمک می کند، تا احساس سیری داشته باشید و انرژی کافی را به بدن شما می رساند. مواد لازم: 5 عدد هویج متوسط آب 3 عدد پرتقال 1 قاشق چای خوری زنجبیل رنده شده(5 گرم ) یک دوم قاشق چایخوری زردچوبه (2 گرم) 2 قاشق غذاخوری عسل (50 گرم) آب ...
خوراکی های خوشمزه برای ترک راحت تر سیگار
دور کردن عزیزانتان از دود سیگار و افزایش عمر بردارید اما هوس و یا اصرار به استعمال دخانیات می تواند بسیار قدرتمند باشد. شیر شیر می تواند طعم وحشتناکی به سیگار بدهد. مطالعات نشان می دهد که مصرف یک لیوان شیر درست قبل از کشیدن سیگار می تواند باعث شود فکر کنید سیگار طعم تلخی دارد. در حالی که هنوز مشخص نیست کدام ماده موجود در شیر چنین اثری را ایجاد می کند، گمان می رود که طعم ...
محققان ایتالیایی: با مصرف روزانه یک فنجان اسپرسو، از مغز خود در برابر آلزایمر محافظت کنید
اگر از طرفداران اسپرسو هستید، خبر خوبی برای شما داریم. تحقیقی تازه نشان داده است که مصرف روزانه یک فنجان از این نوشیدنی می تواند از مغز شما در برابر بیماری آلزایمر محافظت کند. دانشمندان می گویند اسپرسو پروتئین هایی را که در مغز جمع و موجب تخریب اعصاب می شوند، از بین می برد. پژوهشگرانی از دانشگاه ورونا ایتالیا در مطالعه ای دریافته اند که قهوه اسپرسو خطر تجمع پروتئین تائو در مغز را کاهش ...
روش های کاهش وزن با عسل!
عسل بلامانع است؛ انجمن قلب آمریکا نیز توصیه می کند که مردان تا حداکثر 9 قاشق کوچک چای خوری (36 گرم) و زنان تا حداکثر 6 قاشق چای خوری در طول روز می توانند عسل مصرف کنند. در فنجان چای سبز روزانه خود، یک قاشق چایخوری عسل به همراه نصف قاشق چایخوری دارچین اضافه و میل کنید؛ این کار در کنار رعایت سایر نکات تغذیه ای، به کاهش وزن شما، کمک شایانی می کند. یک راه دیگر برای استفاده از عسل ...
نحوه کاهش وزن با خوردن عسل
طبیعی باعث کاهش وزن افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می شود؛ بدون آن که تأثیر منفی بر قند خون آن ها به جا بگذارد. این اثرات مفید را می توان با اثرات آنتی اکسیدان های موجود در عسل مرتبط دانست. چه میزان عسل برای کاهش وزن مفید است؟ هر قاشق عسل حدود 65 کیلوکالری انرژی دارد و بنابراین میزان مصرف عسل باید برای هر فرد متناسب با کالری روزانه مورد نیازش باشد. با وجود این، مصرف روزانه دو ...
طرز تهیه چند غذا با سیب مخصوص کودکان
به گزارش رکنا، علاوه بر خوردن به صورت خام، راه های زیادی وجود دارد که می توان از سیب برای علاقه مند ساختن کودکان به مصرف حداقل دو وعده از این میوه در روز استفاده کرد. به جای آب سیب برای بچه ها، در اینجا دستور العمل هایی وجود دارد که می توانید آنها را امتحان کنید: 1. سیب کرامبل با بستنی وانیلی مواد لازم: 1⁄2 فنجان فرم گرفته شش عدد کوکی جو دوسر خرد شده ...
سه نوشیدنی برای آبرسانی و کاهش وزن
، یک لیتر آب، دو قاشق سوپخوری عسل و دو فنجان آب لیمو تازه مخلوط کنید و روی حرارت بگذارید، اما پیش از جوش آمدن بردارید و اجازه دهید خنک شود. حرارت باعث می شود تاثیر زنجبیل بیشتر باشد. این نوشیدنی را همراه با یخ در طول روز میل کنید. به جای نعناع می توان از دیگر سبزیجات معطر نیز استفاده کرد. زنجبیل و لیمو نه تن ها در تامین آب بدن موثر هستند بلکه جزء خوراکی های خنک کننده محسوب می شوند و تاثیر چربی سوزی ...
علائم فشار خون پایین+ بهترین راه درمان
حد می تواند ناسالم باشد. به سادگی یکی و نصفی قاشق چای خوری نمک را در یک لیوان آب مخلوط کنید و آن را بنوشید و هم چنین می توانید نوشیدنی های ورزشی را نیز مصرف کنید. 2. قهوه: نوشیدن یک فنجان قهوه قوی، هات چاکلت، نوشابه یا هر نوشیدنی کافئینی هم می تواند به طور موقت فشار خون شما را افزایش دهند. اگر شما به طور مرتب از فشار خون پایین رنج می برید، یک فنجان قهوه در صبح بنوشید و یا آن ...
دستور تهیه تارت توت فرنگی و تارت موز
از آن برای فشار دادن خمیر به کف و کناره های تابه استفاده کنید. پوسته را به مدت 10 تا 15 دقیقه منجمد کنید تا سفت شود. با استفاده از یک چنگال، پوسته را از همه جا سوراخ کنید. 25 تا 30 دقیقه بپزید تا طلایی شود، اگر پوسته پف کرد، یک یا دو بار در طول پخت به آرامی با قاشق فشار دهید. در تابه کاملا خنک کنید. مواد را درست کنید: در یک کاسه متوسط، پنیر خامه ای و 1/4 فنجان شکر باقی مانده ...
9 راهکار برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر
ادویه جات و اضافه کردن آنها به مواد غذایی به جای نمک و روغن، یک راه امن برای پیشگیری از آلزایمر است. ادویه جات سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند و مطالعات نشان داده اند که کورکومین موجود در زردچوبه برای مثال خطر ابتلا به سرطان، آرتروز، افسردگی و آلزایمر را کاهش می دهد. فقط یک چهارم قاشق چایخوری از ادویه جات و مصرف آنها دو بار در روز قند خون ناشتا را نیز کاهش می دهد و این برای مبتلایان به دیابت 2 که در ...
آموزش آشپزی/ طرز تهیه چاشنی نودل به روش مخصوص
کنید و همه مواد را با هم مخلوط کنید. در صورت لزوم، نمک و فلفل را به طعم خود تنظیم کنید. نودل پخته شده را به تابه اضافه کنید و همه مواد را به طور یکنواخت با هم مخلوط کنید تا نودل ها به طور یکنواخت با سس پوشیده شوند. طعم و مزه سس را بررسی کنید و در صورت نیاز، مقداری نمک و فلفل اضافه کنید. نودل ها را در ظرف سرو کنید و با تزیینات مورد علاقه مثل پیازچه سبز تازه و فلفل سیاه آسیاب شده تزیین کنید. سس نودل را گرم سرو کنید و لذت ببرید. ...
فواید بی نظیر تربچه قرمز | خواص تربچه قرمز که باور نمی کنید
، آب تربچه (1 قاشق مرباخوری) همراه 1 قاشق مرباخوری عسل، برای رفع بیماری هایی مانند سرفه معمولی، سیاه سرفه، گلودرد و ناراحتی ریوی بسیار مفید است. فواید کلی تربچه خواص تربچه برای قند خون برای کاهش قند خون، مصرف سبزیجات بسیار ضروری است. سبزیجاتی مانند کنگر، مارچوبه، انواع جوانه، کلم بروکسل، کلم بروکلی، کاهو، هویج، گل کلم، کرفس، خیار، ترب، تربچه، بادمجان، تره فرنگی ...
فرمول خانگی ساخت خمیردندان عسلی برای کودکان
کرده و روی آن را با یک درپوش بپوشانید. نوع دیگری از خمیر دندان عسلی کودک برای تهیه راحت خمیر دندان عسلی شما به دو نمونه مواد نیاز دارید، نمک و عسل. مواد لازم: نمک کانی؛ معدنی یا نمک دریا دو واحد عسل پنج واحد طرز تهیه: • نمک طبیعی و عسل را با یکدیگر ترکیب نموده و مورد استفاده قرار دهید. • در صورت در دسترس نبودن نمک طبیعی ...
طرز تهیه کتلت کدو سبز و سیب زمینی با طعمی خاص و بی نظیر!
اغراق نیست اگر بگوییم هیچ فردی نیست که نتواند با این هماهنگی طعم، از مزه آن خوشش نیاید. کتلت کدو سبز و سیب زمینی از محبوب ترین دستور العمل های غذای گیاهی سرخ شده است که علاوه بر دارا بودن مواد معدنی فراوان، دارای طعمی بی نظیر است. برای افزایش طعم این کتلت می توانید مقداری پنیر سفید هم به مواد اصلی اضافه کنید. حتما آب کدو و سیب زمینی رنده شده را خوب بگیرید تا روغن را به خود جذب نکنند ...
بهترین درمان برای پوسته شدن لب
ناشی از ترک خوردگی لب ها کمک کرده و گردش خون سلول های پوستی را تحریک کند . بنابراین، به شما در خلاص شدن از شر خشکی و پوسته شدن لب ها کمک کرده و باعث نرم شدن آن ها خواهد شد. مواد لازم: هرگونه محصول لبی حاوی موم زنبور عسل نحوه استفاده: ابتدا محصولی مخصوص لب مانند بالم یا روغن لبی حاوی موم عسل را خریداری کنید و سپس آن را برروی لب های خود بمالید وبه مدت چند ثانیه به آرامی ماساژ دهید. این عمل را می توانید چندین بار در طی روز تکرار کنید. ...
ترافل شکلاتی متفاوت | طرز تهیه شکلات برزیلی
شکلات برزیلی نوعی ترافل شکلات هست. نوع دیگه ای که قبلا آموزش دادیم با پنیر خامه ای تهیه میشد ولی این دفعه مواد متفاوته. البته قطعا طعم متفاوتی هم داره. این شکلات ها همون طور که از اسمشون پیداست از کشور برزیل اومدن. در برزیل بهشون Brigadeiro گفته میشه. برزیلی ها در هر جشن تولدی معمولا از شکلات توپی های متنوع استفاده میکنن و از بزرگترها گرفته تا بچه ها همه عاشقش هستند. توپ شکلات برزیلی ...
صبحانه فوق العاده | پنکیک پفکی ژاپنی
. از پنکیک پر طرفدار نوتلا گرفته تا پنکیک های کمتر شناخته شده مثل پنکیک بانوک که نوعی پنکیک اسکاتلندیه ، همه و همه طعم بی نظیری دارن که نمیشه ازشون گذشت. امروز می خوایم یه مدل جدید پنکیک به اسم پنکیک ژاپنی پفکی رو بهتون معرفی کنیم. در ادامه طرز تهیه پنکیک ژاپنی رو به دو روش بهتون آموزش میدیم. تو یکی از این روش ها پنکیک بدون استفاده از بیکینگ پودر درست میشه. این پنکیک بیشتر شبیه سوفل ژاپنیه که نوعی ...
این خوراکی های خوشمزه نمی گذارند لاغر شوید
سیری بیشتر و دریافت کالری کمتر در طول روز شود. گرانولا گرانولا چه به عنوان رویه ماست استفاده شود و چه در یک کاسه با شیر از آن لذت ببرید، می تواند از کاهش چربی شکم شما جلوگیری کند. شاید تعجب کنید که بدانید نصف فنجان گرانولا می تواند بیش از 200 کالری داشته باشد. این مقدار نسبتاً کم است ولی وقتی به عنوان جایگزین غلات می خورید، ممکن است دو یا سه برابر این مقدار مصرف کنید. ...
37 خاصیت شگفت انگیز زردچوبه؛ طبع زردچوبه گرم است یا سرد؟
.... طریقه مصرف زردچوبه با اب طریقه مصرف زردچوبه با اب، آسان است و لازم است برای دمنوش آن، نصف قاشق چای خوری زردچوبه را با یک فنجان آب جوش ترکیب کنید و بنوشید.همچنین برای طعم دار کردن این نوشیدنی می توانید از زنجبیل و عسل استفاده کنید. پرسش های متداول زردچوبه چیست؟ زردچوبه یک گیاه دارویی است که از ریشه آن استخراج می شود. قرص زردچوبه برای ...
پوستی جوان می خواهید، این نوشیدنی ها را بخورید
توانید برای شیرین شدن آن، کمی عسل اضافه کنید. 2. چای سبز بسیاری از ما نمی توانیم تصور کنیم که روز خود را بدون یک فنجان چای شروع کنیم. با این حال، اگر می خواهید پوستی درخشان داشته باشید، به جای چای معمولی، یک فنجان چای سبز را انتخاب کنید. این چای سرشار از آنتی اکسیدان است که آن را به گزینه ای عالی برای مشکلات پوستی تبدیل می کند. چای سبز همچنین حاوی ویتامین E است که به ...
5 اسموتی عالی برای ریکاروی بدن بعد از ورزش
این اسموتی، می توانید از چغندرهای از قبل بخارپزشده و بدون پوست استفاده کنید. مواد لازم برای تهیه اسموتی 1 نفره 1⁄4 فنجان آب آلبالو یا آب انار 1⁄2 فنجان شیر بادام شیرین نشده 1⁄2 فنحان گیلاس بدون هسته یخ زده یا تازه 1 چغندر کوچک، بخارپزشده و بدون پوست 1⁄4 فنجان جو دوسر 1 قاشق غذاخوری دانه های چیا 2 قاشق پودر پروتئین دستورالعمل تهیه 1.آب آلبالو، شیر بادام، توت فرنگی ...
این چاشنی ها را جایگزین نمک کنید
بدون نمک درست کنید اگر شما جزو افرادی هستید که ختما باید روی میز نمک بگذارید، یک چاشنی همه منظوره می تواند جایگزین نمک سفره شما شود. به این ترتیب، می توانید یک طعم دهنده فوری برای وعده های غذایی خود داشته باشید. این چاشنی همه منظوره را با هم مخلوط و در ظرف ادویه نگهداری کنید. 2 قاشق غذاخوری فلفل سیاه 1 قاشق غذاخوری فلفل قرمز 1 قاشق غذاخوری پاپریکا ...
“خوراک میگو”، یک غذای لذیذ و فوق العاده مقوی
...> قارچ 200 گرم زعفران دم کرده 2 قاشق غذاخوری آب لیمو ترش تازه 1 قاشق غذاخوری نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز و زردچوبه به مقدار کافی زیره سبز و پودر تخم گشنیز به مقدار کافی میگو را را درون یک کاسه مناسب می ریزیم، سپس پوست سیر ها را جدا می کنیم و به صورت ریز رنده می کنیم. در ادامه سیر را به همراه نمک و فلفل سیاه به میگو اضافه می کنیم. حالا ...
دستور تهیه 10 معجون خانگی برای لاغری
بر چربی سوزی موثر است، بلکه سموم بدن را نیز از بین می برد. اگر طعم تلخ آبلیمو شما را اذیت می کند، کافی است مقدار کمی عسل طبیعی به آن اضافه کنید. این معجون به عنوان یک نوشیدنی صبحگاهی عالی مورد استفاده قرار می گیرد. برای دستیابی به بهترین نتیجه، پیشنهاد می کنیم حدود 20 دقیقه قبل از صرف صبحانه از این معجون استفاده کنید. 4.معجون شوید و گشنیز اگر به مصرف سبزیجات علاقه دارید، می ...
روش تهیه کوکوی پیاز ساده و خوشمزه
در درمان بسیاری از بیماری ها موثر است به همین جهت گنجاندن پیاز در وعده غذایی بسیار مفید می باشد. امروز قصد داریم تا طرز تهیه کوکو پیاز با گردو و بدون گوشت را به شما آموزش دهیم همراه باشید. مواد لازم برای تهیه کوکوی پیاز پیاز 3 عدد تخم مرغ 2 عدد آرد 3 ق غذا خوری جعفری ساطوری شده 2 ق غذا خوری گردو خرد شده 1/2 پیمانه زعفران دم کرده غلیظ به مقدار ...
اخذ گواهی کیفیت مرکز عسل جهاد دانشگاهی یاسوج در بازدید سر زده دانشگاه علوم پزشکی
طی بازدید معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی یاسوج در روز یکشنبه 21 خرداد 1402 از مرکز زنجیره تولید عسل جهاددانشگاهی یاسوج که به صورت سر زده صورت گرفت از عسل های بسته بندی شده این مرکز نمونه برداری انجام گرفت و به آزمایشگاه دانشگاه علوم پزشکی یاسوج ارسال شده، نتیجه آنالیز نمونه عسل ها، این بود که عسل های این مرکز از بهترین عسل های باکیفیت استان کهگیلویه و بویراحمد با میزان شکر صفر درصد و بالاترین میزان فروکتوز در بین تمامی عسل های این استان را نشان داد. ...
چند راهکار خانگی برای رفع چاقی شکمی
که دریافت 6 تا 8 ساعت خواب در شب، منجر به حفظ سطح انسولین شده و هورمون های استرس را کاهش می دهد. به علاوه، خواب کافی انرژی لازم را برای سوخت کالری در طول روز به شما می دهد. _ ادویه به غذایتان اضافه کنید: ادویه هایی مانند زردچوبه به دلیل وجود کورکومین در آن، منجر به کاهش التهاب در بدن می شود. همچنین مطالعات نشان داده که کورکومین سرعت متابولیسم را بالا می برد. _ مصرف پروتئین را ...
