خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بعد از خوردن برگ مو چه اتفاقی در بدن می افتد؟
به گزارش رکنا، برگ مو در دلمه بسیار کاربرد دارد. خوردن برگ مو به ضدعفونی کردن سیستم گوارشی بدن تان کمک می کند؛ به دلیل دارا بودن ویتامین و مواد معدنی به سلامت قلب نیز منجر می شود، برگ مو بخورید تا میزان گلوکز را در بدن تان کنترل کنید و اشتهای خود را افزایش دهید. خواص برگ انگور: حالا که با طریقه مصرف برگ مو، آشنا شده و می دانید که چگونه می توان از برگ این درخت به صورت های ...
خواص خاکشیر/ درمان تب و بیماری های گوارشی و دفع سموم با خاکشیر
گوارش کمک می کند. این گیاه همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به مقابله با عوامل سرطان زا کمک می کند. مکانیسم اثر این گیاه، سرکوب رشد سلول های سرطانی و همچنین مهار التهاب مزمن است. خواص خاکشیر برای پوست خاکشیر به دلیل خاصیت ادرارآوری خود، باعث دفع مواد زائد از طریق کلیه ها می شودو به پاکسازی کبد کمک می کند و از این رو برای سم زدایی بدن و پاکسازی پوست بسیار سودمند است. این ...
فواید خوردن مخلوط آب هویج و زنجبیل
می شوید بنوشید، طرز تهیه ی این نوشیدنی و خواص آن را به عنوان معجون جادویی آب هویج و زنجبیل به شما خواهیم آموخت. آب هویج و زنجبیل باعث سلامت قلب و عروق شما می شود و مکمل بسیار خوبی می باشد، به دلیل وجود فیبر طبیعی، آنتی اکسیدان و مواد معدنی که در این عناصر وجود دارد. مواد مغذی موجود در آن، کلسترولی که در شریان های شما ایجاد می شود ،و همچنین گردش خون و سلامت شریانی شما را بهبود میبخشند ...
انجیر و دیابت یا هورمون کنترل قند و راهنمای خرید و قیمت انجیر خشک استهبان
اکسیدان ها و مواد مغذی متنوع، می تواند به کنترل آرام و پایدار سطح قند خون کمک کند. این میوه ممکن است باعث جلوگیری از افزایش ناگهانی قند خون پس از وعده های غذایی شود. بررسی ها نشان داده است که انجیر می تواند خواص ضد التهابی داشته باشد. التهاب مزمن در برخی افراد دیابتی می تواند عوارض جدی را به همراه داشته باشد. مصرف انجیر ممکن است بهبودی در التهاب های مزمن و کاهش خطر عوارض آنها داشته باشد ...
خواص فوق العاده انبه برای سلامت بدن
. خوردن انبه دز خوبی از این مواد مغذی را بدون خطرهای موجود در مکمل ها به بدن شما می رساند. بیشتربخوانید: خواص بی نظیر انبه 4. کمک به کاهش کلسترول فیبر محلول موجود در انبه می تواند به کاهش کلسترول کلی و کلسترول ال دی ال (LDL) کمک کند (این همان کلسترول بد است که باعث ایجاد پلاک در رگ های خونی می شود که جریان خون و اکسیژن را مسدود می کند). سدلاچک می گوید: میزان ...
فواید و خواص درمانی میوه های تابستانی
. از نظر میزان مواد و عناصر مغذی نیز بسیار به هلو مشابهت داشته، ولی شلیل حاوی مواد معدنی و ویتامین های بیشتری نسبت به هلو است. عناصری مثل آهن، فسفر، پتاسیم و غیره به مقدار فراوان در این میوه یافت شده و ویتامین آ و ث موجود در آن نسبت به هلو دو برابر است .از خواص شلیل وجود آنتی اکسیدان های سالم و در نتیجه خاصیت ضد سرطان و تقویت سیتم ایمنی بدن است. این میوه به دلیل داشتن میزان فیبر گیاهی ...
خواص حلیم چیست؟
به گزارش رکنا، از خوردنی های مقوی است که به ویژه در ماه مبارک رمضان زیاد مصرف می شود. در ادامه شما را با مهم ترین خواص حلیم آشنا می کنیم. مهم ترین خواص حلیم کنترل قند خون رفع یبوست جلوگیری از سرطان روده ملطف مقوی دل تقویت عضلات قلب چه چیز باعث تاثیر مثبت حلیم می شود؟ موجود در گندم سبوس دار با کاهش ...
5 خوراکی تابستانه که بیشتر از آفتاب برای پوست ضرر دارد
بروز آکنه شود. رژیم غذایی کم کربوهیدرات که به طور معمول سرشار از پروتئین و سبزیجات غیر نشاسته ای است، نشان داده است که سطح قند خون را در بدن کاهش می دهد و می تواند با کاهش تولید محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته (AGEs) که می تواند به پیری پوست کمک کند، تأثیر مثبتی بر سلامت پوست داشته باشد. 5. غذاهای کم فیبر وقتی صحبت از غذاهایی است که برای داشتن پوستی شفاف باید از ...
خوردن خربزه و هندوانه را از دست ندهید/ کاهش خطر سکته مغزی
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، خربزه یکی از بهترین میوه های تابستانی به شمار می رود. طبیعت خربزه از نظر سردی و گرمی معتدل و تر (رطوبتی) است که هرچه شیرین تر باشد گرمی و تری خربزه بیشتر است. خربزه برای تقویت اشتها مفید است و دارای ویتامین های A و B و C است و دارای کلسیم، پتاسیم، فسفر و ضد سرطان و ضد انعقاد خون و سکته است. این میوه در درمان سل ، سوختگی های روی پوست، عطش، کم خونی ، بی ...
فال عطسه جمعه 6 مرداد 1402 | امروز چه ساعتی عطسه کردی؟
باعث کاهش التهاب در بدن می شود. 4. ضد استرس: مصرف قهوه هسته خرما، به دلیل داشتن مقادیر زیادی منیزیم، باعث کاهش استرس و اضطراب در بدن می شود. 5. کاهش خطر بیماری های قلبی: هسته خرما دارای مقادیر زیادی پتاسیم است، که باعث کاهش فشار خون و کاهش خطر بیماری های قلبی می شود. 6. حفظ سلامت پوست: هسته خرما دارای مقدار زیادی ویتامین E است که به سلامت پوست کمک می کند و باعث حفظ ...
خواص خیار برای زیبایی و سلامت پوست| آموزش روش های استفاده
درجه حرارت بدن و حفظ سلامت سیستم گوارشی، استفاده کند. بنابراین، افزودن خیار خرد شده به آبی که می نوشید روشی شگفت انگیز برای آبرسانی بیشتر پوست و جلوگیری از خشکی بدن است. نتیجه گیری خیار برای سلامت پوست و حفظ طراوت و زیبایی آن مفید است. ویتامین ث و سلیس موجود در این میوه به تقویت و جوان سازی پوست کمک می کند. خیار می تواند منافظ پوست را ببندد، از بروز آکنه جلوگیری کند و التهاب و قرمزی ناشی از آفتاب سوختگی را از بین ببرد. خیار هم به صورت ماسک و هم به شکل خوراکی قابل مصرف است و به جلوگیری از چین و چروک پوست و درخشندگی آن کمک می کند. ...
8 خواص ژل رویال برای زنان که باید بدانید
تنظیم میزان کلسترول خون کمک کنند و همچنین باعث کاهش تری گلیسیرید خون شوند. سخن پایانی در این مطلب، عناوین مفیدی در مورد خواص ژل رویال برای زنان را بررسی کردیم. به طور خلاصه می توان گفت این ژل قادر به بهبود سلامتی زنان و مشکلات ناباروری آن هاست؛ اما باید توجه داشت که همانند هر ماده دیگری، مصرف ژل رویال نیز ممکن است عوارض و مشکلاتی را برای شخص به همراه داشته باشد. برخی از این ...
معرفی و آشنایی با گیاه “عشقه”
عصاره یا جوشانده آن را به صورت موضعی روی موها بمالید تا از شر شپش های ناراحت کننده و خارش خلاص شوید! نکته:برخی افراد گزارش کرده اند که تماس مستقیم با پوست باعث تحریک می شود بنابراین، اگر پوست حساسی دارید ابتدا آن را ملایم بشویید و واکنش آن را ببینید. مصرف خوراکی در بیشتر موارد بی خطر تلقی شده است با این حال، اگر باردار هستید از مصرف مکمل ها یا روغن عشقه خودداری کنید زیرا ترکیب قوی مواد ...
قاتل چربی خون بالا را بشناسید
بسیاری است که عبارتند از : 1. اگر ترکیبات موجود در گل کلم با مصرف مرتب این نوع سبزی همراه شود می تواند مانعی در برابر انواع سرطان ها باشد. 2. گل کلم می تواند چربی خون بالا را پایین بیاورد و آن را تنظیم کند. 3. هر پیمانه گل کلم فقط حاوی 25 کالری است. به این معنی که مصرف زیاد این ماده غذایی موجب اضافه وزن نمی شود و همچنین جایگزین کم کالری مناسبی برای مواد غذایی ...
طرز تهیه حلیم نذری برای 50 الی 200 نفر + فیلم
عضلات و حفظ سلامت پوست و موها دارد. کاهش کلسترول: مصرف حلیم می تواند به کاهش کلسترول خون کمک کند و ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش دهد. کنترل قند خون: به دلیل حضور حبوبات و گندم، حلیم به کنترل قند خون کمک می کند و می تواند برای افراد دیابتی مناسب باشد. کاهش ریسک افزایش وزن: حلیم از طریق ایجاد اشباعیت و کنترل سطح قند خون، می تواند به کاهش ریسک افزایش وزن و کمک به کنترل وزن بدن کمک کند ...
طرز تهیه دو غذای خوشمزه با لوبیا عروس تا دیگر گوشت گران نخرید
به دلیل مقادیر بالای فیبر، فولات و منیزیم که دارند به کاهش سطح هموسیستئین خون که باعث حمله ی قلبی می شود، کمک می کنند. منیزیم موجود در لوبیا عروس به آرامش رگ های خونی کمک می کند و با بهبود جریان خون در رگ ها و افزایش اکسیژن رسانی به بدن احتمال حمله ی قلبی را کاهش می دهد. مقادیر بالای فیبر موجود در لوبیا عروس به کاهش قند خون کمک می کند، مقاومت به انسولین را بهبود بخشیده و خطر ...
زمان مناسب مصرف دانه چیا برای لاغری و کاهش وزن چیست؟
خیلی زیادی دانه چیا مصرف کنید. فقط کافی است که همان مقدار که گفتیم، یعنی نهایتا 20 گرم از آن را در طول روز میل کنید. خواص دانه چیا زمانی که درباره بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری صحبت می کنیم، خواص بسیار زیاد آن را نیز به اختصار نام می بریم. با این حال، باید بدانید که دانه چیا علاوه بر لاغری، برای موارد دیگری هم مفید است و می توان روی بخش های مختلف بدن تاثیر بگذارد. در ...
خواص لوبیا سفید
و مضرات لوبیا سفید زیاده روی در مصرف لوبیا سفید به دلیل مقادیر بالای فیبر که دارد می تواند باعث گرفتگی و نفخ شکم و گاهی اوقات اسهال و یبوست شود. لوبیا سفید خام لکتین دارد که برای بدن سمی است و توصیه می شود که افراد از مصرف لوبیا سفید خام اجتناب کنند. کدخبر: 912519 1402/05/03 08:38:53 لینک کپی شد ...
مصرف زیاد این مواد غذایی مفید، مضر است
. اما به دلیل داشتن جیوه، در صورت مصرف زیاد و متوالی در یک هفته می تواند خطرناک باشد. اگرچه در مورد محصولات تراریخته نظرهای متفاوتی وجود دارد اما محدود کردن مصرف مواد تراریخته برای سلامتی بهتر و دانستن منشا مواد غذایی همیشه اطمینان بخش است. مصرف بیش از حد قند می تواند خطر ابتلا به چندین بیماری مانند بیماری های قلبی، سکته، دیابت و آلزایمر را افزایش دهد، زیرا قند می ...
تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان
آنتوسیانین ها خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد علاوه بر این، الدربری ممکن است سطح اسید اوریک در خون را کاهش دهد. اسید اوریک بالا با افزایش فشار خون و اثرات منفی بر سلامت قلب مرتبط است. همچنین، آقطی سیاه می تواند ترشح انسولین را افزایش داده و سطح قند خون را بهبود بخشد آقطی سیاه دارای محتوای فیبر بالا آقطی سیاه حاوی مقادیر زیادی فیبر است، و از آنجایی که امروزه رژیم ...
بهترین میوه ها برای درمان کم خونی را بشناسید
یک عدد سیب مصرف شود. مصرف این میوه خواص زیادی برای سلامت کلی بدن دارد. سیب سرشار از آهن است و همچنین به افزایش تعداد هموگلوبین در بدن کمک می کند. روزانه یک عدد سیب را همراه با پوست میل کنید تا از خواص شگفت انگیز آن بهره ببرید. آلو یکی از بهترین میوه ها برای درمان کم خونی آلو خشک سرشار از ویتامین C و آهن است که به افزایش هموگلوبین کمک می کند. علاوه بر این، آلو منبع غنی از منیزیم است ...
طرز تهیه مربای پوست هندوانه + خواص پوست هندوانه
به گزارش شهرآرانیوز، هندوانه میوه ای خوشمزه و آبدار است که مصرف آن به اکثر افراد پیشنهاد می شود. پوست هندوانه نسبت به میوه آن، حاوی آب و شکر کمتر و فیبر بالاتری است. از این رو سنگین تر بوده و مزه کمتری نیز دارد. قسمت سفید پوست این میوه دارای مقدار زیادی سیترولین نوعی اسیدآمینه است که با گشاد کردن سرخرگ ها، گردش خون را بهبود می دهد. طرز تهیه مربا پوست هندوانه مربا پوست ...
10خاصیت سیر برای شما + اینفوگرافی
...> مقدار مصرف سیر خام آیا می دانستید که هر فرد به طور متوسط 0.9 کیلوگرم سیر در سال مصرف می کند؟ برای هزاران سال، قبل از اینکه این برای طعم دادن به غذاهای مورد علاقه شما استفاده شود، در فرهنگ های باستانی به عنوان یک درمان دارویی استفاده می شد. تمدن های چینی، مصری و رومی از خواص سیر برای سلامتی استفاده می کردند. اسناد قابل توجهی در مورد استفاده آنها از خواص سیر برای خواص دارویی آن وجود دارد. ثابت شده که مصرف سیر فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد. کدخبر: 912614 1402/05/03 11:19:21 لینک کپی شد ...
کلید کنترل وزن را بشناسید
راوری شده در فروشگاه ها به ما کمک می کند. با دیدن برچسب اطلاعات غذایی روی محصولات به سادگی می توانید نسبت کل کربوهیدرات به فیبر را محاسبه کنید.مواقعی که بیرون غذا می خورید همراه وعده غذایی تان فیبر مکمل مصرف کنید. مکمل حاوی ترکیبی از فیبرها، افزایش قند خون بعد از غذا را در افراد سالم تقریبا 30 درصد کاهش می دهد. بیشتربخوانید: یک رژیم لاغی سریع و موثر موانع مصرف فیبر ...
10 دلیل برای حذف شکر از زندگی/ شکر با بدن ما چکار می کند؟
شود که از عوامل خطر بیماری قلبی هستند. افزایش مصرف شکر نه تنها خطر بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد، بلکه باعث افزایش ریسک سکته می شود. بیشتر بخوانید: شام چی بخوریم خوبه، یک وعده سالم 3- علت آکنه رژیم غذایی سرشار از کربوهیدرات های تصفیه شده، ریسک ابتلا به آکنه را افزایش می دهد. غذاهای با شاخص گلیسمی بالاتر مانند شیرینی های فرآوری شده، قند خون را سریع ...
کدو سبز جلوگیری کننده از آسیب چشم ها
به گزارش رکنا، اگر زیاد با کار می کنید حتما کدو سبز بخورید. کدو سبز به خاطر داشتن بتا کاروتن از اسیب به ها جلوگیری می کند و خون را هم تصفیه می کند. دیگر خواص کدو سبز برای بدن: کمک به فرآیند رشد مو کمک به هیدراته شدن پوست بهبود دهنده تولید کلاژن در بدن کمک به پیشگیری از ابتلا به نقرس بهبود دهنده عملکرد مغز و حافظه تقویت ...
