خانه
سه وعده غذای روزانه ساده چند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دولت رئیسی به نیمه نرسیده سفره مردم خالی شد
بازار کالاهای اساسی مشهود است گفت: اکنون قیمت گوشت قرمز از 500 هزار تومان عبور کرده و به نظر می رسد دولت بازار را به حال خود رها کرده است، بنابراین مجلس باید جایگاه نظارتی خود را قوی تر کند.وی با بیان اینکه متأسفانه امروز گوشت از سفره مردم رخت بر بسته است، افزود: سفره های بسیاری از مردم در سراسر کشور به ویژه در استان های محروم کوچک شده است و باید جهت تأمین حداقل های زندگی به آنها کمک کرد. این در حالی ...
رشد 16 درصدی خرید تضمینی گندم نسبت به سال گذشته در همدان
سیدحسین خوانساری در گفتگو با خبرنگار عصر همدان با بیان اینکه تا تاریخ 17 مردادماه میزان 350 هزار تن گندم از کشاورزان خریداری شده است گفت: این میزان نسبت به سال گذشته 16 درصد رشد و نسبت به دوسال قبل 82 درصد رشد داشته است. وی با اشاره به اینکه حدود 22 هزار تن در ملایر، 57 هزار تن در رزن و 70 هزار تن در نهاوند گندم خریداری شده است افزود: این آمار در تویسرکان حدود 17 هزار تن، در نهاوند 70 ...
فروش فوری سایپا با شرایط اقساط بلند مدت | با 80 میلیون پیش پرداخت و اقساط 10 ماهه ماهی 5 میلیون صاحب ...
در سبد کالابرگ1402از محل اعتبار یارانه فرد کسر خواهد شد. طبق گفته عسگریان، هر اندازه که قیمت کالا در اثر تورم اضافه شود، از سوی دولت تأمین خواهد شد و ماهانه حدود 5هزار میلیارد تومان برای جبران این هزینه و پرداخت یارانه تشویقی 120هزار تومانی مدنظر قرار گرفته است. نکات استفاده از کالابرگ و دریافت یارانه تشویقی 1- 90هزار فروشگاه تحت پوشش طرح کالابرگ قرار دارند که موقعیت جغرافیایی ...
افزایش شوکه کننده قیمت نان در نانوایی ها
به گزارش پارسینه به نقل از فرارو، قیمت نان هنوز به شکل رسمی افزایش پیدا نکرده و در خیلی از استان ها آن را با همان قیمت های قبلی می فروشند. مثلا در تهران قیمت نان سنگک ساده یا نان بربری ساده حداقل پنج هزار تومان است و نانواها از ابتدای سال با همین قیمت نان را در تهران می فروشند. البته در نانوایی های آنلاین که معمولا قیمت نان بیشتر است، حداقل قیمت نان بربری به شش هزار تومان رسیده. در ...
دستورالعمل های تغذیه ای برای کودکان سه تا چهار سال
که مورد نخست به گوارش کمک کرده و مورد دوم در تامین انرژی بدن نقش دارد. همچنین، غلات منبع خوبی از ویتامین های B هستند. کودکان سه تا چهار ساله به چه میزان غلات در روز نیاز دارند: کودکان سه ساله: 3 اونس (85 گرم) کودکان چهار ساله: 5 اونس (142 گرم) یک اونس از غلات چیزی برابر با یک برش نان، یک فنجان غلات صبحانه آماده مصرف، نصف فنجان پاستا، یا غلات پخته است. ...
حذف وعده صبحانه زمینه ساز چاقی و دیابت است
فشارخون می گیرند افرادی هستند که وعده صبحانه را در طول زندگی خود حذف کردند. فوق تخصص غدد و متابولیسم، مصرف صبحانه را به عنوان وعده اصلی غذا توصیه کرد و افزود: یک وعده غذایی کامل مانند صبحانه باید شامل 40 تا 50 درصد کربوهیدرات، 25 درصد پروتئین و 15 تا 20 درصد چربی باشد که معادل آن نان و پنیر و گردو می شود. دکتر ابراهیمی با تأکید بر اینکه افراد باید از خوردن غذاهای چرب و فست ...
طرز تهیه املت قارچ و گوشت چرخ کرده | با این صبحانه همیشه پر انرژی باش
املت ها انواع و اقسام مختلفی دارند ماننده املت قارچ و شما می توانید در طعم ها و مزه های مختلف با گوشت یا ژامبون یا به صورت ساده تهیه و سرو کنید. شما می توانید املت قارچ و گوشت چرخ کرده را برای یک شام یا نهار خوشمزه نیز تهیه کنید و به دلخواه می توانید از پنیر نیز برای پخت این املت قارچ استفاده کنید، افزودن پنیر به املت قارچ دلخواه است و می توانید از پنیر پیتزا رنده شده یا ورقه ای استفاده کنید. در ...
نگاهی به نرخ اقلام اساسی در مشهد (16 مرداد 1402)
و ایجاد صف های طولانی در نانوایی ها شده است. با توجه به افزایش 40 درصدی قیمت نان تا حدودی خواسته های نانوایی ها برآورده شده است. همچنین برنج طارم با نرخ 75 هزار تومان، برنج هاشمی 65 هزار تومان، برنج پاکستانی 61 هزار تومان، برنج هندی 40 هزار تومان در بازار توزیع می شود. در ادامه حتما بخوانید کم فروشی و عرضه خارج از شبکه آرد، بیشترین تخلف نانوایان در خراسان رضوی | تخلف 21 میلیارد ر ...
صبحانه خبری، 16 مرداد 1402؛ از استقرار 400 حجاب بان در مترو تا افزایش قیمت نان در 13 استان
آن در سیزده استان کشور افزایش یافته است؛ در مشهد نان بربری از 1,150 تومان با افزایش حدود 43 درصدی به 1,650 تومان در یک هفته اخیر رسیده است. مهر نوشته است تا پایان مرداد افزایش قیمت ها برای سایر استان ها از جمله تهران هم اعمال خواهد شد. محمدرضا گلزار مجری صدا و سیما شد بر اساس ویدیو منتشر شده از محمدرضا گلزار در گفت و گو با یکی از طرفدارانش او شایعات اخیر درباره بازگشتش به صدا و ...
زمان واریز یارانه نقدی مرداد 1402 اعلام شد | این افراد منتظر یارانه 520 هزار تومانی باشند!
ماکارونی را با سس دلخواه (مانند سس مایونزی یا سس رایج) و سبزیجات (مانند خیار شور یا هویج رنده شده) مخلوط کنید. سپس این مخلوط را روی نان تست یا نان ساندویچ بچینید و با پنیر و آجیل تزیین کنید. در نهایت، دو نیمه ساندویچ را به هم فشار دهید و آن را برش دهید تا ساندویچ ماکارونی آماده شود. ساندویچ ماکارونی یک انتخاب پرطرفدار در بین کودکان و نوجوانان است و به عنوان یک وعده نیمه شب، صبحانه یا ...
نماینده مجلس: معیار تعیین قیمت خودروهای وارداتی چیست؟
، کشاورزی و دامی قیمت گذاری دستوری موجب شده که هم مصرف کننده ناراضی باشد و هم تولیدکننده بیچاره شود. سال گذشته بارها گفتیم که اگر با همین شیوه در حوزه دام و طیور جلو برویم قیمت گوشت به 250 هزار تومان می رسد. وی ادامه داد: گفته شده به خودروهای لاکچری اجازه ورود داده نمی شود حال سوال این است که معیار تعیین قیمت خودروهای وارداتی چیست؟ آیا منظور قیمت های جهانی خودرو است یا قیمت خودرویی که ...
طرز تهیه آبگوشت زابلی | حتما یک بار امتحانش کن!
میریزیم و اجازه می دهیم تا غذا روی حرارت مناسب بپزد. حدود 4 الی 5 ساعت بعد غذای شما آماده است. معمولا این آبگوشت را همراه نان سنگک، سبزی خوردن، پیاز و دوغ میل می کنند. ادویه آچار در بیشتر غذا های سیستانی استفاده می شود، زیرا طعم خاص و لذیذی به غذا می دهد. توجه داشته باشید که از تفت دادن بیش از اندازه گوشت بپرهیزید. این غذا سرشار از کالری و مواد مقوی است و می ...
دستور پخت قیمه نثار/غذای اصیل و مجلسی قزوین+ نکات پخت
بادام می توانید آن را در مقداری آب یا گلاب خیس دهید و سپس به کمی روغن آغشته کنید. ولی خلال پسته را به هیچ وجه در آب خیس نکنید.چون رنگ سبز آن برمیگردد. * منظور از قاشق س (سوپخوری) * منظور از قاشق چ (چایخوری) نکات تکمیلی در مورد قیمه نثار زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 45دقیقه و زمان پخت و انتظار آن در حدود 1 ساعت میباشد . قیمه نثار را می توانید در وعده نهار – شام – سرو کنید . توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 6 نفر مناسب میباشد . ...
افزایش سریالی قیمت ها؛ گرانی به نان شب خانواده ها رسید
خرید اقلام اساسیِ خوراکی مانند گوشت را ندارند. با ادامه دار شدن تورم؛ کیفیت زندگی مردم به طرز قابل ملاحظه ای کاهش یافته است. در این شرایط انتظار می رفت که دولت بتواند با تخصیص یارانه مورد نظر دستِ کم بر یک کالا به نام نان، مهم ترین کالای مورد نیاز مردم را گران نکند تا همه بتوانند دستِ کم به راحتی نان را تهیه کنند اما اکنون می بینیم که یک نان تافتون چهارهزار تومان شده است که برای یک خانواده چندنفری در ...
رواج خرید نان نصفه در نانوایی ها!
...؛ مردمی که یکی یکی کالا های اساسی از سفره شان کم می شود و دیگر حتی رویای خرید قوت غالب یعنی نان را با حقوق های حداقلی ندارند چه برسد به خوردن یک وعده گوشت یا حتی رویای خانه دار شدن! دولت سیزدهم هنوز به نیمه راه نرسیده پای وعده هایش لنگ می زند؛ وعده هایی که همیشه مردم قربانی آن هستند. بهانه نگارش این گزارش نیز افزایش قیمت نان، یا همان قوت غالب مردم است که مسوولان به جای اندیشیدن به ...
فرهنگ غذایی آلمان و هر آنچه باید در مورد آن بدانید
اغلب به عنوان غذای اصلی با سبزیجات، سس ها و سالاد سبزیجات یا گوشت تازه سرو می شوند. آلمانی ها بیش از 300 نوع نان درست می کنند و حتی موزه نان دارند. آلمانی ها در هر وعده غذایی شان یک بشقاب یا سبد نان تازه در میز غذایشان دارند. نان مورد استفاده در آلمان یا شامل نان سفید ساده، نان غلات کامل یا چیزی تصفیه شده تر مانند شوارتزروگنبروت (نان بسیار تیره و تقریبا سیاه بر پایه چاودار) است. ...
خبر مهم درباره افزایش مبلغ یارانه | جزئیات افزایش مبلغ یارانه
از سه دهک پایین جامعه 50 درصد از 11 قلم را خریداری کند حدود 40 هزار تومان بابت تورم حادث شده بر این کالا ها دریافت می کند همچنین 120 هزار تومان هم یارانه اضافه و در مجموع حدود 160 هزار تومان به شرط خرید از این 11 قلم کالا نصیبش می شود. وی ادامه داد: در حال حاضر جمعیت سه دهک کم درآمد جامعه شامل حدود 8 میلیون خانوار یا 29 میلیون نفر هستند که از این تعداد تا کنون یک میلیون خانوار معادل ...
سه نکته درباره اخبار گرانی نان
استان عرضه می شود. یا مثلا محمد برزعلی در مقام رئیس سازمان جهاد کشاورزی گلستان در جمع خبرنگاران این استان گفته: از روز 12 مرداد قیمت نان سنگک با وزن 600 گرم هر عدد 9 هزار تومان، بربری با وزن 500 گرم هر عدد هفت هزار و 500 تومان و تافتون با وزن 200 گرم هر عدد چهار هزار تومان خواهد بود. گفته می شود اختیار تغییر قیمت نان به استان ها واگذار شده و به خاطر همین اخبار گرانی نان را در یکی، دو هفته اخیر از سوی ...
برکات تغذیه با شیر مادر در سال دوم زندگی
شیر یک نمونه از برنامه غذایی کودک 1 تا 2 سال به عنوان یک راهنمای کلی، برنامه غذایی در این سن شامل: سه وعده غذای اصلی (صبحانه، ناهار و شام) و دو میان وعده (حدود 10 صبح و 4 بعد از ظهر) و چند وعده شیر مادر است که بعد از غذا به کودک داده می شود. صبحانه نان (1 تا 2 تکه 10 10 سانتی متر از نان های معمولی و سنتی) همراه با کره، مربا ...
“خوراک قارچ و گوشت”؛ خوراکی لذیذ و خوشمزه برای وعده شام
خوراک گوشت و قارچ یک غذای بسیار ساده و خوشمزه است که می توانید در زمان کوتاهی آن را درست کنید. به گزارش وقت صبح ، از خوراک گوشت و قارچ این خوراک خوشمزه می توانید یک میان وعده و یا یک مایع گوشتی برای تهیه ی پیتزای گوشت و قارچ یا برای تهیه سمبوسه و یا در انواع نان ها یک لقمه ی استفاده کنید. گوشت چرخ کرده 500 گرم قارچ 250 گرم ماءالشعیر 1 لیوان ...
کالا های ساده از سفره ی کارگران پَر کشیدند!
کدام خوراکی ها؛ مرغ کیلویی 120 هزار تومان یا شکر 48 تا 60 هزار تومانی یا گوشت 500 هزار تومانی؟! توفیقی به استدلال های بدون مبنای برخی اقتصاددانان و تحلیلگران اشاره می کند که می گویند قند و شکر نخورید برایتان ضرر دارد! او در این رابطه می گوید: ساده انگاری برخی از آقایان، منجر به مشکلات دامنه دار در اقتصاد می شود؛ قند و شکر مولفه های تاثیرگذار در بسیاری از کالا های خوراکی مثل بیسکوییت، نان ...
خوشمزه ترین غذا های مقاصد مختلف جهان
تور هند امتحان کنید. "چیکن تیکا ماسالا" یک غذا با استفاده از سینه مرغ و برنج است که به عنوان یکی از خوشمزه ترین غذا های جهان شناخته می شود. این غذا همراه با برنج سرو می شود. پیراشکی مرغ و کلم روسیه غذای پیراشکی یکی از غذا های محبوب در تور روسیه است و شهرت زیادی در میان گردشگران دارد. این غذا از انواع مختلف سبزیجات تشکیل شده است، اما یکی از دستور های کلاسیک و اصلی آن شامل کلم ...
سال گذشته 13 میلیون نان سنگک در اسنپ فود سفارش داده شد
...> پرخریدترین کاربر سال گذشته سوپرمارکت اسنپ، 1300 بار سفارش داده، بیش از هشت هزار آیتم خریداری کرده و تعداد کالاهایش بیش از 23 هزار کالا بوده است. او در مجموع برای این سفارش ها حدود 289 میلیون تومان پرداخت کرده است. سوپرمارکت اسنپ دو بخش تحویل فوری و تخفیف بیشتر دارد. در بخش تحویل فوری پرفروش ترین کالاها از نظر قیمتی نوشابه کوکاکولا، برنج طارم، موز فله، شیر کم چرب، نوشیدنی هایپ، آب معدنی، پنیر ...
اطلاعیه جدید تامین اجتماعی | جزئیات و شرایط وام 20 میلیون تومانی برای کارگران
ای دیگری در اطراف میدان امام حسین(ع) قیمت هر کیلو مرغ گرم 77 هزار و 500 تومان، هر کیلو سردست گوسفندی 295 هزار تومان، ران گوسفندی334 هزار تومان و سردست گوساله هر کیلو 348 هزار تومان عرضه در اختیار متقاضیان قرار می گرفت. طبق گفته مدیرکل دفتر بازرسی و نظارت بر کالاهای اساسی وزارت جهاد کشاورزی، طبق نظر کارگروه تنظیم بازار، قیمت هر کیلوگرم مرغ حداکثر 73 هزار تومان تعیین شد. هرچند ...
افزایش چراغ خاموش قیمت نان در برخی استان ها
نرخ نان را تایید کرد و گفت: به دلیل آن که مدت طولانی افزایش قیمت نان را نداشتیم و مزد کارگر در این فاصله افزایش قابل توجهی داشت در شورای آرد و نان مجوز افزایش قیمت نان داده شد. مهدی جمالی عنوان کرد: این افزایش حدود 30 درصد بر روی انواع نان لحاظ شده است و با این افزایش، نان در استان فارس معادل قیمت در استان هایی مثل اصفهان و یزد شد. قیمت نان در استان مرکزی متناسب سازی شد ...
سنگک 9 هزار تومان و بربری 7 هزار و 300 تومان
درصدی نان، در حالیکه کارگران کم درآمد در شبانه روز دو یا سه وعده آن را مصرف می کنند، می توانند سبد خوراکی های آن ها را دچار یک شوک تورمی مجدد کند و حال سوال اینجاست که آیا سفره های کارگران می تواند خالی تر شود؛ آیا برای شوک های تورمی بیشتر جایی باقی مانده است؟! یادمان نرود که دولت در مذاکرات مزدی 1402 و قبل از شروع سال، قول داده بود که تورم کنترل و مهار می شود؛ در چند ماه گذشته تقریباً همه ...
چموش بازی قیمت گوشت قرمز در قصابی های شهر لار
قیمت گوشت قرمز در قصابی های شهر لار سر به فلک برداشته و به نظر می رسد دستگاههای اجرایی و نظارتی می بایست به این امر ورود کنند. به گزارش میلاد لارستان، گوشت قرمز همچون سایر اقلام نظیر؛ نان، روغن، برنج، گوشت مرغ و غیره در زمره کالاهای اساسی محسوب می شود و از نیازهای روزمره مردم است. مصرف گوشت قرمز برای بسیاری از آحاد جامعه به سبب رشد صعودی و بدون ترمز قیمت آن، به یک آمال و ...
میزان خرید تضمینی گندم چقدر شد؟
عطااله هاشمی، رئیس بنیاد ملی گندمکاران گفت: بنا بر آخرین آمار از ابتدای فصل برداشت تاکنون 8 میلیون و 800 هزار تن گندم از کشاورزان خریداری شده که نسبت به مدت مشابه سال قبل 30 درصد رشد داشته است. به گزارش تجارت نیوز، به گفته او، بنابر آمار 62 هزار میلیارد تومان معادل 48 درصد مطالبات گندمکاران پرداخت شده است. هاشمی ادامه داد: برآورد ها حاکی از آن است که میزان خرید تضمینی گندم ...
اتفاق باورنکردنی در نانوایی های سراسر کشور که نباید رُخ می داد
روزنامه جهان صنعت از افزایش قیمت نان گلایه و موج جدید گرانی ها را پیش بینی کرده است. این روزنامه در ادامه یادآور شده است: حالا سوال این است که آیا با گرانی آرد و نان، باید منتظر موج جدیدی از گرانی ها باشیم؟ آرد که گران شود، کالاهایی از جمله شیرینی جات، ماکارونی و... گران می شود؛ گرانی نان تاثیر روانی و علت و معلولی در بازار دارد و این در حالی است که کارفرمایان بخش نان، از گرانی نان و ...
آخرین خبرها از قیمت مرغ و گوشت قرمز در بازار تهران
به گزارش پارسینه و به نقل از فارس؛ برخی خبر ها مبنی بر افزایش قیمت مرغ و کمبود ان در بازار تهران در فضای مجازی باعث شد که سری به برخی میادین بزرگ و فروشگاه های بزگ تهران بزنیم. میدان میوه و تره بار صادقیه بررسی های میدانی خبرنگار فارس از میدان میوه و تره بار صادقیه در ابتدای صبح امروز حاکی از این است که قیمت گوشت مرغ گرم در این میدان هر کیلو 75 هزار و 900 تومان تعیین شده بود ...
