تفاوت غمگین بودن و افسردگی چیست؟
سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهای خانگی برای درمان فوری سرگیجه
افزایش می دهد. مقاله ی امروز دیجی کالا مگ به درمان خانگی سرگیجه اختصاص دارد، با این حال به خاطر داشته باشد که برای درمان سرگیجه های مکرر و مداوم حتمأ باید به پزشک مراجعه کنید. انواع سرگیجه به طور کلی، دو نوع سرگیجه وجود دارد: سبکی سر (Lightheadedness) و ورتیگو (Vertigo). سبکی سر باعث ضعف و گیجی می شود، به طوری که احساس می کنید در حال غش کردن هستید. معمولاً این نوع سرگیجه با ...
فیلم درمانی چیست؟
به گزارش شیعه نیوز ، با تماشای فیلم می توانیم به دنیاهای دیگری برویم و چیزهایی جدیدی را تجربه کنیم. ممکن است تماشای فیلم اثری عمیق بر احساسات و افکارمان بگذارد. در فیلم درمانی از این تأثیر برای درمان مشکلات روحی و روانی استفاده می شود؛ بیماران فیلمی را تماشا می کنند که در آن بازتابی از شرایط و مشکلات خود را می بینند و با شخصیت های داستان ارتباط برقرار می کنند. در ادامه، با فیلم درمانی بیشتر آشنا ...
چند ترفند برای منصرف کردن کسی که قصد خودکشی دارد | با این راهکارها جان عزیزانتان را نجات دهید
زندگی خود نیاز در میان نمی گذارند و در نتیجه خیلی در خطر اقدام به خودکشی هستند. به یاد داشته باشید، فردی که اقدام به خودکشی می کند، امید خود را نسبت به بهتر شدن اوضاع از دست داده است و مفهوم شادی مدت هاست که توسط غم و اندوه، ناامیدی و تنهایی تحت الشعاع قرار گرفته است. اگر خودتان متوجه شدید یا دوستی به شما گفت که قصد کشتن خود را دارد، باید او را تشویق کنید به دنبال کمک باشد، اما برای ...
چرا دچار اضطراب موقعیتی می شویم؟ + راههای مقابله با اضطراب موقعیتی
. راههای مقابله با اضطراب موقعیتی اضطراب موقعیتی در اغلب موارد با استفاده از روش های خودیاری ،قابل مدیریت است. اضطراب موقعیتی چالش برانگیز و ناخوشایند است و ممکن است در برخی موارد مانع از پیشرفت شما شود. خوشبختانه برای مقابله با این اضطراب راهکارهای زیادی وجود دارد که در ادامه انها را بررسی می کنیم. آمادگی داشته باشید معمولا زمانی که فرد احساس می کند برای ...
فال روزانه | فال امروز یک شنبه 29 مرداد 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
تان اهمیت می دهید و خریدهای بی مورد نمی کنید و این اقدام به شما اطمینان می دهد که نگرانی های مالی در آینده به دست نخواهد آمد. از این به بعد به خصوص در رابطه با پس انداز و صرفه جویی، توجه خاصی داشته باشید. چرا که احتمال وقوع مشکلات مالی در راه است و این موقعیت را با کمک مدیریت مناسب پس انداز می توانید حل کنید. از نگفتن حرف های ناپسند و نادرست به افراد اطرافتان خودداری کنید ...
بهترین درمان زگیل تناسلی/ سریع ترین روش درمان
، اما مهم است به یاد داشته باشید که درمان های مؤثری برای رفع این بیماری در دسترس هستند. جستجوی توصیه های پزشکی حرفه ای، ارزیابی گزینه های درمانی و پیروی از یک برنامه تجویز شده توسط پزشک متخصص، می تواند بهترین درمان زگیل تناسلی را در اختیارتان قرار دهد. به یاد داشته باشید که وضعیت هر فردی منحصربه فرد است و برای یافتن بهترین درمان زگیل تناسلی، مشاوره با یک پزشک متخصص می تواند شما را به سمت مناسب ترین و مؤثرترین درمان راهنمایی کند. ...
چطور درباره ناراحتی های خود با همسرمان صحبت کنیم؟
بگذاریم؟ راهکارهای زیر به شما کمک می کند تا حین به اشتراک گذاشتن احساسات با همسرتان، احساس راحتی بیشتری داشته باشید. اول از همه احساس خود را چه غلط و چه درست، بپذیرید هیچ گاه سعی نکنید احساس خود را قضاوت کنید. این که شما عصبانی هستید، دلیل نمی شود که خشمگین شوید و رفتار خشونت آمیز از خودتان نشان دهید. احساسات منفی را بشناسید و با خودتان کنار بیایید اما رفتار مناسب نشان ...
6 علامت عجیب کاهش تستوسترون در بدن
های مغزی و حمله قلبی وجود دارد. در مردانی که دارای سطوح پایین هورمون تستوسترون هستند و تحت درمان با این هورمون قرار می گیرند، خطر حمله قلبی، سکته و بیماری های قلبی کاهش پیدا می کند. درد عصب یا بی حسی: تستوسترن و یا متابولیت های آن نقش مهمی در درمان نوروپاتی برای جلوگیری از بی حسی و درد دارند. اگر شما به بیماری هایی مانند دیابت مبتلا باشید، با کاهش سطح تستوسترون، درد عصب و یا بی حسی را ...
نجات از مهلکه افسردگی با قدرت یادآوری
عمیق بکشید و با از حافظه خود کمک بگیرید. در چشمان ذهن شما، تصاویر و به دنبال آن احساسات ظاهر می شوند. شما با غوطه ور شدن در آن احساسات برای لحظه ی هم که شده احساس بهتری خواهید داشت. 2- یک داستان مثبت از زندگی خود بگویید. در ذهن خود کاوش کنید که چه چیزی برای شما خوب بوده و چه احساسی در شما ایجاد کرده است. می توانید این کار را با به اشتراک گذاشتن داستان خود با یک دوست یا نوشتن آن با جزئیات انجام دهید. خیلی از نویسندگان مشهور جهان با همین ترفند توانستند به موفقیت های زیادی دست پیدا کنند. ...
فواید شگفت انگیز تنهایی و خلوت کردن با خود که باید بدانید
هر چند وقت یک بار تنها با خودتان وقت بگذرانید بدون اینکه تحت تاثیر عقاید و نظرات دیگران باشید. حتی افرادی که از انزوا می ترسند و از تنها یی گریزانند، در مواقعی احساس می کنند به مقداری خلوت نیاز دارند. میزان تمایل هرکس به تنها بودن به شدت تحت تأثیر شخصیت کلی فرد است. جایی که برونگرا ها معمولا از تنها بودن متنفرند، افراد درونگرا تنهایی را ترجیح می دهند. البته اینکه شما به درونگرایی گرایش ...
راز پنهان متولدین هر یک از ماه های سال چیست؟
... فروردین ماهی ها زمانی که زیر مجموعه باشند و بخواهند از کسی دستور بگیرند، اصلاً احساس خوبی ندارند. آن ها دوست دارند که کار ها را به روش خودشان انجام دهند و هنگامی که این اتفاق نیفتد، لجبازی می کنند. این افراد مودی هستند و گاهی اوقات رفتار بچگانه از خودشان نشان می دهند. هنگامی که با یک مشکل مواجه می شوند، تصمیمات خوبی نمی گیرند و از تصمیم گیری عاجز هستند. اردیبهشت مشهود ...
معرفی مکمل هایی برای کاهش علائم افسردگی
، بنابراین مقایسه هزینه محصول بسیار مهم است، به خصوص اگر بودجه کمی دارید. چه زمانی باید به یک پزشک مراجعه کرد؟ همه گاهی اوقات احساس ضعف می کنند. با این حال، افسردگی با ناراحتی کاملاً متفاوت است. افسردگی باعث احساس غم و اندوه مداوم می شود و باعث می شود علاقه خود را نسبت به چیزهایی که زمانی از آنها لذت می بردید از دست بدهید. اگر افسردگی را تجربه می کنید، دریافت کمک مناسب بسیار مهم ...
نشانه های مصرف مواد مخدر در فرزندان
داشته باشید هرچه والدین سعی کنند عوامل محافظ را تقویت کنند، احتمال بروز این واقعه کمتر خواهد شد. بهترین راه درمان در صورت مواجه شدن با مشکل اعتیاد در فرزندتان، می توانید به نزدیک ترین مرکز درمان اعتیاد در محل زندگی خود که دارای مجوز رسمی است، مراجعه و با درمانگر یا روانشناس آن مشورت کنید. افراد متخصص به شما کمک می کنند تا شیوه درمانی مناسبی را انتخاب کنید. همچنین آنها با ارائه ...
ترش کردن معده را اورژانسی درمان کنید
...> این متخصص طب سنتی اظهار داشت:، چون جوش شیرین یک باز محسوب می شود و ترشی از اسید است، وقتی آن ها با هم ترکیب شوند تبدیل به آب و نمک می گردند و احساس ترش کردن، رفع خواهد شد و معده سالم می ماند. وی با توجه به اینکه جوش شیرین درمان علت مشکل اصلی نیست، تصریح کرد: جوش شیرین درمان علامتی محسوب می شود یعنی علامت مشکل شما که ترش کردن معده است را موقتا رفع می کند. همچنین با خوب جویدن غذا و پرهیز ...
انواع رابطه جنسی که هر زوجی باید تجربه کند/ اصول رابطه جنسی موفق که باید بدانید
فانتزیهایتان به دنبالش هستید و احساس شدید خواستنی بودن به شما القا میکند و باعث تقویت روحیه و اعتماد به نفستان می شود ، بنابراین از فرصت پیش آمده حتی اگر در حس و حالش نیستید استفاده کنید و اجازه بدهید همسرتان به شما لذت ببخشد ، تاثیر مثبت رابطه جنسی خودانگیخته بر روابط شما بسیار عمیق است و میتواند یگانگی جنسی بین زوجین ایجاد کند. 3 - رابطه جنسی برای تسکین استرس رابطه جنسی یکی از ...
فال روزانه | فال امروز شنبه 28 مرداد 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
برای رشد و تقویت شخصی تان به کار ببرید. اگر مجرد هستید و تاکنون به کسی به صورت واقعی احساس عشقی نداشتید، امروز فرصتی خوب وجود دارد که به کسی خاص دل ببندید و عشقی جدید و پاک را تجربه کنید. شما دارای مهارت ها و تخصص های زیادی هستید و به عنوان یک فرد باتجربه و باهوش شناخته می شوید. امروز فرصتی دست می دهد تا این مهارت ها را استفاده کنید؛ از این فرصت برای تقویت شهرت و تخصص هایتان ...
توصیه هایی درباره سلامت روانِ مادران باردار
بارداری هستند. افسردگی عبارت است از غمگینی یا احساس ناراحتی یا تحریک پذیری که برای هفته ها یا ماه ها ادامه یابد. همچنین ممکن است فردی قبل از بارداری افسردگی داشته باشد اما این حالت به دلایل مختلفی در دوران بارداری تشدید شود. اضطراب نیز احساس نگرانی یا ترس از اتفاقاتی است که ممکن است رخ دهند. بسیاری از عوامل می توانند در دوران بارداری زنان را تحت فشار قرار دهند. ممکن است نگران این ...
15 راه برای جلوگیری از مقایسه خود با دیگران
بی کفایتی در ما می شود. حتی اگر فقط خودمان را با افراد پایین تر از خود مقایسه کنیم، معمولا فقط مرهم موقتی برای کاهش عزت نفس و احساس بی کفایتی فراهم می کند. نه به شکل کامل اما کاهش میزان مقایسه خود با دیگران ممکن است و ارزش تلاش برای سلامت روان و بهزیستی شما را دارد. در نهایت 15 نکته و راهکار که می تواند برای کاهش میزان مقایسه اجتماعی به شما کمک شود به شکل موردی آورده شده است: ...
دیگر از زندگی لذتی نمی برید؟
اغلب تصور می شود اگر فردی افسرده باشد در اغلب موارد احساس غم و اندوه می کند. با این وجود، آن چه بسیاری متوجه آن نمی شوند این است که این موارد تنها علائم افسردگی نیستند. یکی دیگر از علائم افسردگی که گاهی اوقات نادیده گرفته می شود وجود این احساس است که چیز هایی که پیش از آن لذت می بردید برای تان دیگر جالب یا لذتبخش نیستند. به نقل از کانورسیشن، این علامت که با عنوان " آنهدونیا" یا بی لذتی ...
علائمی که نشان میدهد کودک شما نیاز به مشاوره دارد
، نیاز به درمان سلامت روان ندارد. با این حال هر کودکی نیاز به تایید و درک شدن دارد، بنابراین اگر کودک شما در حال مبارزه است، سعی کنید به احساسات او گوش دهید. گاهی اوقات، آنها فقط باید شنیده شوند. اگر مشکلی همچنان ادامه دارد و بر رفتار فرزند شما تأثیر می گذارد و خانواده شما را تحت تأثیر قرار می دهد، وقت آن رسیده است که کمک بگیرید. ممکن است احساس کنید که اضطراب و ترس آنها فراتر از نگرانی های ...
چگونه احساسات را به کودکان آموزش دهیم
عصبانیت سود ببرند. یک راه عالی برای کمک به کودکان برای یادگیری احساسات این است که درباره احساس شخصیت های کتاب ها یا برنامه های تلویزیونی صحبت کنید. مکث کنید و بپرسید: به نظر شما او در حال حاضر چه احساسی دارد؟ سپس، درباره احساسات مختلفی که ممکن است شخصیت تجربه کند و دلایل آن صحبت کنید. صحبت در مورد احساسات دیگران همدلی را به کودک می آموزد. کودکان خردسال فکر می کنند که دنیا ...
صدای عجیب وال خاکستری روی سطح آب دریا | از قایق سواران میزبانی می کنه؟ + ویدئو
. چنین فردی ممکن است درگیر اضطراب شود، از تجربه ی چیزهای جدید ترس داشته باشد و نتواند در جامعه پذیرفته شود. 8- بیشتر اوقات اضطراب دارید فرزندان خانواده های سمی اغلب به اختلالات اضطرابی دچارند. این اتفاق به دلیل بی ثباتی خانواده، بدرفتاری روانی و فیزیکی و نبود احساس امنیت رخ می دهد. برای فرزندانی که به اضطراب دچارند، تمرکز کار دشواری است و ممکن است احساس کج خلقی، بی قراری، نگرانی و تنش کنند. ...
این علائم روی پوست به شما می گوید بیماری قلبی دارید
به گزارش رکنا به نقل از صدآنلاین، در هنگام ابتلا به ناراحتی های قلبی، علائم هشدار دهنده بر روی شما ظاهر می شود، به همین دلیل ممکن است متخصص پوست اولین پزشکی باشد که متوجه شما شود. این علامت ممکن است چه چیزی را بگوید: شما درست کار نمی کند. هر زمان مانعی در سر راه سیاهرگ های بدن باشد، فشار داخل این سیاهرگ ها بالا رفته و مایع زیادی در بافت ها تجمع می کند. در این حالت ...
فواید روغن زیتون در رابطه جنسی
نعوظ را تسهیل می کند. درمان خشکی واژینال با روغن زیتون : خشکی واژن یک مشکل شایع و در عین حال قابل درمان است که می تواند رابطه جنسی را برای زنان بسیار دردناک و ناراحت کننده کند. برای درمان خشکی واژن می بایست ترکیبی از روش های روانکاوی، آب رسانی و تغذیه بافت های واژن را در پیش بگیریم. استفاده از روغن های طبیعی مانند روغن زیتون گزینه مناسبی است. خصوصاً در هنگام اولین ...
اشتباهاتی که جلوی شادی و شاد بودن را می گیرد
همشهری آنلاین: کسانی که از روزمرگی زندگی برای خود شادی های کوچک می سازند. البته کسانی هم هستند که با کارهای اشتباهی که انجام می دهند، فرصت تجربه ی شادی را از خودشان می گیرند. این آدم ها کم نیستند. این اشتباهات هم کم نیستند. اگر دلتان می خواهد با این اشتباه های رایج که جلوی شادی را می گیرند آشنا شوید، ما 10 مورد از مهم ترین ها را که جیمز پاک روان شناس رفتاری گردآوری کرده است، در این ...
درباره بیماری اعداد بیشتر بدانید
: شما از این قسمت از مغز خود برای ترجمه نماد ها در مسئله ریاضی به معنای آن نماد ها استفاده می کنید. به این ترتیب می دانید که علامت مثبت، علامت مساوی و علامت سؤال در این زمینه به چه معناست. حافظه بلندمدت: شما به این نوع حافظه دسترسی پیدا می کنید تا فرآیند حل یک مسئله ریاضی را به خاطر بسپارید. بچه ها معمولاً این اصل را با مثال هایی مانند میوه ها یا حیوانات یاد می گیرند. برای یک ...
علائم پیشرفت دیابت که باید جدی گرفت!
... تشنگی زیاد اولین علامت دیابت می تواند تشنگی زیاد باشد، زیرا قند موجود در خون باعث تشنگی افراد می شود. کلیه ها هم می خواهند گلوکز اضافه را دفع کنند و در نتیجه به آب زیادی نیاز دارند و معمولاً پزشکان توصیه می کنند که افراد مبتلا به دیابت در طول روز بین 4 تا 6 فنجان آب بنوشند؛ اما اگر احساس کردید که بعد از آبرسانی باز هم تشنگی شما برطرف نشد، حتما به پزشک اطلاع رسانی کنید. ادرار ...
چگونه با عشق یک طرفه روبرو شویم؟
می شود تا تمرکز را از موقعیت فعلی و وضعیت عاطفی خود دور کنید. تماشای تلوزیون، گوش دادن به موسیقی، تمرکز بر مدرسه و دانشگاه یا محل کار یا ورزش کردن همگی به عنوان تکنیک های حواس پرتی واجد شرایط هستند. حمایت اجتماعی: صحبت کردن با دوستان نزدیک یا خانواده می تواند با شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید و دیدگاهی نسبت به احساسات پیچیده عاشقانه خود پیدا کنید. انتخاب موقعیت ...