خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برطرف کردن خستگی با این توصیه های مهم
چهار مرتبه، در حالی که می کوشید انگشتان پا را از یکدیگر باز کنید، کمی هم حرکت رفت وبرگشت به قسمت پاشنه و کف پا دهید. سعی نکنید خیلی فشار وارد کنید یا سعی نکنید انگشتانتان را خیلی از هم دور کنید؛ فقط در حدی که کمی نزدیک و دور از هم شوند و حالتی کششی نیز به عضلات قسمت کف و پاشنه بدهند. در فاصله انجام هر حرکت چند لحظه پاها را بی حرکت نگه دارید تا به آن استراحت میان نرمش داده باشید. طوری که ...
رگ های واریسی، علائم، درمان و پیشگیری
استفاده از یک جفت جوراب ساق بلند است که گاهی اوقات به جوراب فشاری هم معروف است. آنها گردش خون را بهبود داده و باعث تسکین درد و ناراحتی پا می شوند. قبل از خرید جوراب مخصوص واریس، درباره اندازه و میزان فشردگی جوراب که مناسب شرایط شما باشد، با پزشک خود یا دکتر داروخانه مشورت کنید. کشیدن سیگار خطرات زیادی برای سلامتی بدن دارد، ولی به یاد داشته باشید که بالا رفتن فشار خون در اثر مصرف سیگار، در ایجاد سیاهرگ های واریسی موثر است. ...
8 درمان خانگی خنده دار
برای پوشاندن تاول تاول پشت پاشنه پا یکی از دردآورترین مشکلاتی است که برایمان پیش می آید. این مشکل اغلب با پوشیدن کفش های تنگ ایجاد می شود و راه رفتن را سخت می کند. یک گاز استریل را به شکل مربع تا کنید و با یک نوار چسب آن را به محل تاول بچسبانید. با این روش راه رفتن راحت تر می شود. بهبودی بریدگی پوست با بادکنک وقتی دستمان را با یک چاقو و یا هر شی دیگری می بریم تا مدت ...
11 زنگ خطر ابتلا به سرطان
علائمی است که باید فورا توسط پزشک بررسی شود. وجود خون در ادرار معمولا به دلیل ناراحتی های کلیه است که در این صورت نیز مراجعه به مراکز درمانی لازم است. تورم بروز تورم و توده در سینه باید به عنوان امکان تومور محسوب شود. اما ظاهر شدن چنین توده هایی در دیگر قسمت های بدن گاهی بی اهمیت تلقی می شود. ایجاد توده کوچک در قسمت استخوان ترقوه ممکن است نشانه ای از سرطان غدد ...
اشعار آئینی ویژه شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها
خسته جان فاطمه پرگرفت از آشیان مرغ روان فاطمه گر بسوزد عالمی از این مصیبت نی عجب سوخته یکسر زآتش کین آشیان فاطمه وامصیبت بعد مرگ احمد ختمی مآب دادن جان بود هردم آرمان فاطمه آسمان شد نیلگون چون دید نیلی روی او خُرد شد از ضربت در استخوان فاطمه محسن شش ماهه اش در راه داور شد شهید ریخت خون در ماتمش از ...
میکروب گوشتخوار پای مردی را خورد +عکس
حدود 9 سانت از چربی و پوست پا را که سیاه شده بود، جدا کردند و همچنین برای برداشتن عفونت، از دستگاه های مکش استفاده کردند. آزمایش های کشت خون نشان می داد که عفونت ایجاد شده، بافت را از بین برده و پزشک معالج برای نابودی عفونت از آنتی بیوتیک های قوی استفاده کرد. براون بعد از جراحی، به بیمارستان وست پن منتقل شد تا پیوند پوست از پای چپ به پای راست، روی او صورت گیرد. او دو هفته اول را در کما ...
بهترین عکس های پزشکی سال 2016 (1)
پتج میلی متر است. بیماری رینو: تصویر برداری حرارتی که تفاوت دمای دو دست را نشان می دهد. عکس چپ دست یک فرد سالم است و عکس سمت راست دست فرد مبتلا به بیماری رینو. در این بیماری خون رسانی رگ های دست و پا کاهش پیدا می کند و این افراد اغلب دست و پاهای بسیار سردی دارند. پولک شب پره: نگاه نزدیک به پولک های شب پره ماداگاسکار. این شب پره بزرگ زیر نور می درخشد به ...
آموزش تصویری 5نوع ماساژ
دارید و با شست هر دو طرف آن را ماساژ دهید.هر شست را به مدت 30 ثانیه ماساژ دهید. 4٫گلو:20-30 ثانیه ماساژ دهید محل: بین شست پا و انگشت بعدی قرار دارد. ماساژ:با استفاده از بر آمدگی استخوان های انگشتان در پشت دست روی نقطه فشار وارد کنید و بچرخانید.انگار که دارید دستگیره در را به سمت جلو و عقب می چرخانید.فشار بیش از حد وارد کردن می تواند باعث کبودی شود و تاثیر منفی روی ...
آشنایی با تب کنگو
خون و بافت بیماران بخصوص در مرحله خونریزی یا انجام هرگونه اعمالی که منجر به تماس انسان با خون، بزاق، ادرار، مدفوع و استفراغ آنها گردد باعث انتقال بیماری می شود. بیمار در طی مدتی که در بیمارستان بستری است بشدت برای دیگران آلوده کننده است. عفونت های بیمارستانی بعد از آلودگی با خون و یا ترشحات بیماران شایع می باشند. تا کنون در سطح جهان همه گیری هایی از بیماری در سربازها، اردوگاه ها، مسئولین نگهداری ...
حواسمان باشد؛ پاشنه بلندها انتخاب مناسبی نیستند!
پاشنه بلند علاوه بر ایجاد درد و تغییر شکل پاها ، استفاده طولانی مدت از این گونه کفشها بر روی آناتومی عضلات ساق پا و زردپی ها تاثیرگذار است. شیب زیاد پاشنه های بلند کفش منجر به انقباض ماهیچه های ساق پا می شود که این عارضه در نهایت موجب کوتاه شدن بافت ماهیچه ای ساق وسخت شدن زردپی آشیل می شود و از این رو خانم ها هنگام راه رفتن با کفش تخت و یا کفش ورزشی احساس پا درد خواهند کرد. کفش پاشنه بلند حالت پا را ...
درمان خانگی ورم دست و پا در بارداری
به گزارش شفا آنلاین ،کسانی که ورم دست و پا و زانو دارند درد و ناراحتی بسیاری را تحمل می کنند. متاسفانه این دسته از افراد برای کمترین کار روزانه درد و سختی بسیاری می کشند. ورم و آماس بدن و مفاصل که گاهی در اثر احتباس مایعات در بدن است و گاهی به دلایلی دیگر مانند عدم تحرک و ساکن ماندن در یک حالت برای مدت طولانی مثل رانندگی دراز مدت و یا مصرف زیاد غذاهای شور، یائسگی، ضعیف بودن گردش خون در بدن و گاهی ...
انواع قارچ های پوستی؛ علت و درمان
استفاده مشترک از دمپایی در استخرها از فردی به فرد دیگر منتقل می شود و به شدت واگیردار است. این قارچ باعث می شود ناحیه بین انگشتان پا پوسته پوسته و دچار خارش زیاد شود. کف پا هم ممکن است به دلیل ابتلا به این نوع قارچ تاول زند. امیدیان اظهارکرد: عارضه دیگری که قارچ های پوستی روی بدن افراد مبتلا ایجاد می کنند، تغییر رنگ ناخن به قهوه ای و زرد است. ناخن به واسطه این قارچ ها پوسته پوسته شده و ...
کفش پاشنه بلند علت بروز واریس در زنان
وارش نیوز: در بیماری واریس، عروق پاها گشاد، متورم و پیچ خورده می شوند. در صورت عدم درمان واریس، این بیماری به شکل زخم تا ناحیه قوزک پا گسترش یافته و راه رفتن را دشوار می کند. طبق مطالعه محققان بیمارستان فورتیس، زخم واریسی معمولا در هر دو پا اتفاق می افتد که چندین رگ را که به گردش خون تا قلب کمک می کنند درگیر می سازد. اگر این رگ ها آسیب ببینند، خون شروع به تجمع در پاها کرده که در نهایت ...
امسال بدون "کمردرد" خانه تکانی کنید
این اتفاق تقریبا هر سال بعد از خانه تکانی شب عید برای اکثر خانم ها تکرار می شود. شاید بعضی ها حتی بعد از یک تمیزکاری معمولی هم دچار چنین مشکلی بشوند . ستون فقرات مجموعه ای از عضلات، لیگامان ها، تاندون ها و نیز مهره های کمری است. انسان به کمک این مجموعه پیچیده قادر است بالاتنه را به طرفین و نیز به سمت عقب و جلو حرکت بدهد. علاوه بر آن فشار حاصل از وزن بخشی از بدن به همین ستون فقرات وارد ...
هیجانی آنی، حسرتی همیشگی
نمی آید، بوی باروت هوای سنگین بیمارستان را غمگین تر کرده است، انگار که نفس کم می آید و تمام کپسول های اکسیژن بیمارستان نیز در مقابل این حال و هوا دچار تنگی نفس شده اند. به سختی قدم برمی دارد و طپش های قلبش به شماره افتاده، در راهرو با خودش سخن می گوید، قلبش می لرزد از اینکه برادر جوانش را بدون دست، پا، چشم و زخم خورده تصور کند. گام برداشتن در مسافت چند متری برای رسیدن به اورژانس بیمارستان برایش ...
وظایف پرستار در قبال پیشگیری و درمان زخم فشاری در بخش ICU
، در این پوزیشن باید بین تروکانتر و سطح تخت، زاویه 30 درجه وجود داشته باشد و مفصل هیپ و زانو ها باید خم شود . اگر بیمار در پوزیشن طاق باز است ، توسط یک بالش ، پاشنه های پا باید بالاتر از سطح تشک قرار گیرد از گذاشتن بالش بطور مستقیم زیر زانو خودداری نمائید که منجر به اختلال در گردش خون آن ناحیه میشود . جهت بالا کشیدن بیمار در تخت از یک دروشیت یا ملحفه استفاده شود . ( بیمار روی تخت کشیده نشود ) سر تخت ...
مراقبت های موثر و چاره ساز برای قارچ ناخن
شدن ناخن و التهاب پوست اطراف آن شود. بیشتر عفونت های قارچی ناخن ناشی از این علل هستند: اگر پای خود را تمیز و خشک نگه ندارید. پوشیدن کفش های تنگ که باعث عرق کردن پا می شوند. راه رفتن پابرهنه در مکان هایی که امکان عفونت های قارچی وجود دارد مثل سالن های شنا و ورزش. آسیب دیدگی ناخن ها. ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن. ابتلا به ...
عوامل درونی ریزش مو
جریان خون، بیشتر به جای صورتی، کبود است. از طرفی ناخن ها نازک و شکننده می شوند و رشد کمی دارند. پرکاری تیروئید: اگرچه در بیماران مبتلا به پرکاری تیروئید نیز ناخن ها شکننده هستند اما رشد سریع تری نسبت به ناخن های مبتلایان به کم کاری تیروئید دارند، علاوه بر اینها تغییرات ناخن ها ازجمله جدا شدن ناخن یا ناخن چکشی مشاهده می شود. کمبود آهن: نازک شدن ناخن هنگام کمبود آهن در بدن در ...
نکاتی بسیار مهم درباره ناخن
سیدمحمدصادق سیادت: ناخن ها جدا از جاذبه آرایشی، وظایف دیگری نیز به عهده دارند ازجمله کمک به بلند کردن اجسام با ایجاد تکیه گاه برای بافت انگشتان و یا دست کاری اجسام و از همه مهمتر آن که ناخن ها سلامت عمومی بدن را بازتاب می کنندو می توان نتیجه گرفت که امروزه اهمیت سلامتی و زیبایی ناخن ها بر هیچکس پوشیده نیست. از طرفی شیوع بیماری ها و ناهنجاری های ناخن به قدری زیاد شده که این مشکل را به یکی از ...
کاربردهای جالب جوش شیرین درپوست ومو
مسواک بزنید. ژل اصلاح برای آقایان بعضی از آقایان به دلیل پوست حساسی که دارند معمولا هنگام اصلاح دچار التهاب و سوزش های پوستی می شوند اما یک راه حل خوب برای این افراد این است، یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را در یک فنجان آب حل کنند و از این محلول برای التیام پوست بعد از اصلاح یا حتی قبل از اصلاح استفاده کنند. اگر هم بعد از اصلاح دچار سوزش می شوید، می توانید یک پارچه مرطوب نخی را به ...
12راز جالب سلامتی که از دستانتان می فهمید
به گزارش شفاآنلاین ،یک: اگر سر انگشتانتان به آبی می زند نشانه کاهش چشمگیر جریان خون یا "رینود" است که منجر به آبی و سفید شدن سرانگشتان همراه با درد کم ،بی حسی و سوزن سوزن شدن است.این مورد ،نشانه اکسیژن کم در بدن و بیماریهای ریوی بلند مدت است. دو: پشته و خطوط متعدد و افقی سفید در ناخن ها نشانه این است که شما اخیرا از یک بیماری عفونی رها شدید. سه: رنگ پریدگی ناخن ها نشانه فقر ...
پیشگیری و درمان آبله مرغان
خواب آلوده کند و لوراتادین که معمولاً باعث خواب آلودگی نمی شود استفاده کنید. درمان های پوستی مثل لوسیون کالامین و حمام بلغور جو نیز ممکن است به خارش کمک کند اگرچه شواهد علمی اندکی وجود دارد که این درمان ها اثرگذار باشد. خراشیدن (خاراندن) پوست می تواند باعث یک عفونت پوستی شود زیرا باکتری زیر ناخن ها مخفی شده است. خراشیدن همچنین ممکن است خطر ایجاد اسکار را افزایش دهد. ناخن ها می بایست ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ در هفته دوازدهم جنینتان اندازه زردآلو است
راحتی قابل شنیدن است. سینه: شش ها در این هفته بیشتر از قبل تکامل می یابند و دم و بازدم او بیشتر مشخص می شود. شکم: کبد و طحال او در این زمان سلول های قرمز خون را می زدایند و آنتی بیوتیک تولید می کنند. اندام های بدن: رشد بازوها و دستان او تقریبا تکمیل می شود اما همچنان پاها کوتاه هستند. هورمون های شما در این هفته چگونه تغییر می کند؟ در این مدت هورمون های ...
خرید کفش و نکته هایش
ورزشی از جنس متفاوتی هستند. نکته دیگر در انتخاب کفش سن و سال شماست که بهتر است با کفش مورد نظرتان همخوانی داشته باشد. در کنار این موارد لازم است فصل استفاده از کفش و نیز وزن آن را مدنظر قرار دهید. و اما مورد بسیار مهم در انتخاب کفش اندازه آن است که دقیقا با پای شما یکی باشد، برای مثال کفش های کوچک تر باعث تغییر اسکلت پا می شوند و در طولانی مدت جریان خون در بدن را متوقف یا ضعیف می کند. بهترین زمان ...
