خانه
باور کردنی نیست| این خوراکی کوچک سرطان زا است!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 نوع سبزیجات ضد سرطان را بشناسید
... گیاهان دارویی مانند زرشک، کرفس، رزماری و کرکم نیز از خواص ضد سرطانی شناخته شده ای برخوردارند. حتماً توجه داشته باشید که برای حفظ سلامت و کاهش خطر ابتلا به سرطان، مصرف متنوع از سبزیجات و میوه ها، همراه با سبک زندگی سالم که شامل ورزش منظم، کاهش استرس، و جلوگیری از مصرف مواد مخدر و سیگار است، بسیار مهم است. همچنین، در صورت داشتن هرگونه نگرانی در مورد سلامت خود، بهتر است با یک پزشک یا ...
فواید شگفت انگیز خوردن 30 گرم آجیل در روز
داده آنلاین از سوابق پزشکی و شیوه زندگی است را بررسی کردند. از این پایگاه داده، وضعیت روحی و روانی بیش از 13 هزار و پانصد بریتانیایی بدون سابقه افسردگی یا استفاده از داروهای ضد افسردگی در سنین 37 تا 73 سال، بین سال های 2007 تا 2020 مورد مقایسه قرار داد. بر اساس نتایج این تحقیق، 5 سال بعد از اولین سال آغاز این تحقیق، مشخص شد احتمال ابتلا به افسردگی در افرادی که هر روز یک وعده آجیل مصرف می کردند ...
کاهش مصرف قند و شیرینی تنها راه کنترل دیابت نیست
است پیش از مصرف مکمل های ویتامین D با پزشک مشورت کنید. 6) هیدراته بمانید هیدراتاسیون مناسب برای تنظیم قند خون در محدوه نرمال مفید است. یک بررسی در سال 2021 رابطه معکوس بین مصرف آب و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را نشان داد، به این معنی که مصرف آب بیشتر، خطر ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد. پ ...
رژیم مدیترانه ای چیست؟
...، محققان بر این نکته تاکید کردند که پیروی از سبک زندگی مدیترانه ای توسط افراد میانسال ساکن بریتانیا، مرگ و میر به دلایل مختلف جسمانی و مرگ ناشی از سرطان را به ترتیب 29 و 28 درصد کاهش داده است. دکتر مرسدس سوتوس پریتو نویسنده اصلی مطالعه، اپیدمیولوژیست تغذیه در دانشگاه خودمختار مادرید اسپانیا، و استاد کمکی در دانشکده بهداشت عمومی هاروارد تی اچ چان، می گوید: این مطالعه همچنین نشان گر آن ...
کار های اشتباهی که سلامت مغز را به خطر می اندازد
...: مصرف روزانه یک وعده صبحانه سالم یکی از عادت های مهم برای حفظ سلامت مغز و جوان نگه داشتن آن است. حذف صبحانه یا گنجاندن مواد غذایی ناسالم در آن منجر به بیماری های مرتبط با سوخت و ساز بدن، کاهش حافظه و عدم ثبات ذهنی می شود. همچنین با توجه به کاهش سطح انرژی در طول روز، فعالیت نورون های مغزی کاهش می یابد. صبحانه هفتگی خود را برنامه ریزی کنید و اطمینان حاصل کنید که صبحانه شما شامل ویتامین ها ...
این سبک زندگی از مرگ زودرس دورتان می کند
به گزارش بهداشت نیوز، نتایج بررسی یک موسسه آموزشی در بوستون، ماساچوست نشان داد افرادی که در بریتانیا، سبک زندگی مدیترانه ای را دنبال می کنند، در معرض کاهش خطر مرگ ناشی از همه علل و بیماری های خاص هستند. سبک زندگی مدیترانه ای که اغلب به دلیل مزایای سلامتی آن مورد تحسین قرار می گیرد، فراتر از رژیم غذایی است. در حالی که رژیم غذایی یک جزء اساسی را تشکیل می دهد، سبک زندگی به عنوان یک کل ...
چگونه هوای آلوده به بدن شما آسیب می رساند؟
) را حتی در نوجوانان سالم افزایش می دهد. پروفسور نیوبی می گوید که افراد جوان تر به ویژه کودکان بیش تر در معرض خطر قرار دارند. او می افزاید: "آنان نه تنها به اگزوز خودرو نزدیک تر هستند بلکه دوز نسبی آلودگی هوایی که به دلیل جثه شان با آن مواجه می شوند بیش تر است. بنابراین، کودکان بیش تر از بزرگسالان در معرض خطر قرار می گیرند". پانکراس براساس نتیجه مطالعه ای که در نشریه ...
ناهار امروز خورش بادمجان با مرغ درست کن | بیا یادت بدم، خیلی خوشمزه است
مزمن و التهابی مانند التهاب روده، آرتروز و برخی دیگر از بیماری ها مورد استفاده قرار گیرد. کورکومین نه تنها نقش مؤثری در حفظ سلامتی بافت های قلبی دارد، بلکه به تقویت غشاء داخلی عروق و کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی نیز کمک می کند. با پیشرفت سن، غشاء داخلی عروق ممکن است ضعیف شود، اما مصرف زردچوبه می تواند به حفظ و تقویت این غشاء کمک کند و از بروز حملات قلبی و سکته های مغزی پیشگیری کند ...
تمام ویتامین هایی که التهاب را از بدن دور می کنند
افراطی در بدن می شود. کاهش سطح التهاب نیز با کاهش خطر ابتلا به بیماری های عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون در ارتباط است. شما می توانید با مصرف روزانه پاپریکا، فلفل قرمز، سیب زمینی شیرین، هویج و کاهو سطح مناسب این ویتامین را به بدن برسانید. ویتامین ای: از آنجا که بدن شما به طور طبیعی قادر به تامین این ویتامین نیست، شما ناچار به مصرف غذاهایی برای تامین ویتامین ای هستید. نیاز روزانه بزرگسالان ...
چرا شیوع سرطان روده بزرگ در افراد جوان تر از 50 سال رو به افزایش است؟
. در برخی مواقع، سرطان که در روده ی بزرگ آغاز می شود، در بدن گسترش پیدا کرده و به کبد یا ریه ها رسیده است. جایاکریشنان، پزشک کلینیک کلیولند در اوهایو می گوید اگرچه در دهه های اخیر تعداد موارد سرطان روده ی بزرگ در میان افراد جوان تر از 50 سال در حال افزایش بوده، علائم افراد نسبتاً جوان و میان سال ممکن است نادیده گرفته شود. پزشکان معمولاً نگران ابتلا به سرطان روده ی بزرگ در این گروه سنی ...
10 سبزی مغذی، پرخاصیت و در دسترس که حتما باید مصرف کنید
زمینی سرشار از بتاکاروتن است و مصرف آن خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد. این گیاه برای تنظیم سطح قند خون و کلسترول نیز مفید است. 9. گل کلم یک وعده گل کلم پخته شده حاوی 3 گرم فیبر، 3 گرم پروتئین و انواع مواد مغذی مهم دیگر، از جمله فولات و ویتامین های C و K است. هم چنین گل کلم سرشار از چندین ترکیب ضد سرطانی است و یک جایگزین عالی برای کربوهیدرات پرکالری به شمار می آید. ...
اهمیت لوبیا در برنامه غذایی
2013 درمورد مطالعات قبلی نشان داد که رابطه ی واضحی میان مصرف انواع لوبیا و کاهش خطر بیماری کرونری قلبی (مشکلات قلبی یا عروقی که معمولا در اثر تصلب شرائین ایجاد می شود و می تواند به حمله ی قلبی یا مرگ ناگهانی منجر شود) وجود دارد. پژوهش دیگری نیز نشان داد که مصرف لوبیا موجب کاهش کلسترول می شود. کلسترول بالا از عوامل خطر بیماری های قلبی و حمله ی قلبی است. 5. کاهش خطر ابتلا به سرطان ...
راهی عجیب برای تشخیص بیماری قلبی
گروه علمی: یافته های یک مطالعه جدید نشان داده است که اندازه گیری سطح گلبول های سفید خون در بزاق از طریق دهانشویه سریع و آسان 30 ثانیه ای، روشی موثر برای تشخیص زودهنگام علائم هشدار دهنده بیماری قلبی، به ویژه در افراد جوان و در غیر این صورت سالم است.به گزارش سیناپرس، بیماری لثه که با عنوان پریودنتیت نیز شناخته می شود، با چندین بیماری دیگر از جمله بیماری قلبی عروقی (CVD)، سرطان دهان و روده بزرگ ...
سویا رامی توان دانه همکاره نامید
چربی هستند. آنها منبع غنی از انواع ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی مفید مانند ایزوفلاون ها هستند. به همین دلیل، مصرف منظم سویا ممکن است علائم یائسگی را کاهش داده و خطر ابتلا به سرطان پروستات و پستان را کاهش دهد. آیا می توانیم روزانه سویا بخوریم؟ دانه های سویا و غذاهای سویا ممکن است خطر ابتلا به انواع مشکلات سلامتی، از جمله بیماری های قلبی عروقی، سکته، بیماری عروق کرونر ...
کشنده ترین سرطان در بین زنان و مردان ایرانی کدام است؟
مثلاً الان تقریباً همه جا یخچال وجود دارد و غذاها کمتر نمک سود می شوند. البته سرطان معده هنوز کشنده ترین سرطان در زن و مرد ایرانی است. او ادامه داد: بعد از پروستات سرطان روده بزرگ جایگاه دوم را گرفته است، یکی از دلایل آن رفتار ما است، الان شاید کسی یادش نباشد آخرین باری که سبزی خورده چه روزی بوده است، همین سبب شده مواد مدفوعی در شکم باقی بمانند و فلور میکروبی بهم بخورد. این ...
با تناسب اندام از 9 سرطان پیشگیری کنید
، نویسنده اصلی این تحقیق، از دانشگاه گوتنبرگ، گفت که خطر ابتلا به سرطان به طور کلی با افزایش سطح تناسب اندام شرکت کنندگان کاهش می یابد. او گفت: اما برای اینکه خطر کمتری شما را تهدید کند، لازم نیست به سطح بالای ورزشکاران نخبه برسید. اونروپ گفت که او به ویژه از یافته های مربوط به سرطان های دستگاه گوارش شگفت زده شده است: این مطالعه نشان داد که خطر ابتلا به سرطان های مری، کبد، مجاری صفراوی و کیسه صفرا برای شرکت کنندگان با آمادگی بالا، تقریبا 40 درصد کمتر است و افراد دارای تناسب اندام بالا حدود 20 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان های معده و روده بزرگ قرار می گیرند. منبع: ایسنا ...
خواص شگفت انگیز موز برای سلامتی
...> کمک به حفظ سلامت کلیه ها پتاسیم یکی از مواد ضروری و موثر برای حفظ سلامت کلیه ها و کنترل فشار خون می باشد. و موز به عنوان یکی از منابع سرشار از پتاسیم می تواند به سلامت کلیه ها کمک کند. نتایج حاصل از برخی مطالعات نشان می دهد افرادی که 2 یا 3 بار در هفته موز مصرف می کنند، 30 درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری های کلیوی قرار می گیرند و اگر این تعداد به 4 تا 6 بار در هفته افزایش پیدا کند، خطر ابتلا به بیماری های کلیوی تا 50 درصد کاهش پیدا می کند. مصرف چندین موز در هفته می تواند خطر ابتلا به بیماری های کلیوی را تا 50 درصد کاهش دهد. ...
سرطان روده بزرگ سراغ این افراد می رود
آفتاب نیوز : محققان دانشگاه واشنگتن آمریکا داده های 85،256 زن در رده سنی 25 تا 44 سال را که در مطالعه ای از سال 1989 شرکت کرده بودند، بررسی کردند. محققان اطلاعات مشروحی از وزن بدن در طول مدت عمر این زنان، سوابق خانوادگی و اندوسکوپی، و سبک زندگی شان را بررسی کردند. این اطلاعات هر دو تا چهار سال یکبار جمع آوری شده بود. تا سال 2011، پزشکان 114 مورد ابتلا به سرطان کلورکتال را در زنان زیر ...
کدام ویتامین ها به درمان یبوست کمک می کنند؟
آفتاب نیوز : بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به این عارضه مقصرند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... با این حال مصرف بسیاری از ویتامین ها در کنار دارو های بدون نسخه می تواند این عارضه را از شما تا حد زیادی دور کند. البته قبل از مصرف هر نوع ...
ویتامین هایی که از یبوست پیشگیری می کند
وزارت بهداشت، اما با مصرف 5 ویتامین می توان از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری کرد: اسید فولیک: به عنوان فولات یا ویتامین ب 9 نیز شناخته شده است. کمبود اسید فولیک گاهی اوقات باعث یبوست می شود. در صورت امکان به جای مصرف مکمل های اسید فولیک، غذاهای غنی از آن را مصرف کنید. غذاهای غنی از فولات شامل اسفناج، نخود، غلات صبحانه و برنج غنی شده با اسید فولیک است. حد بالای اسید فولیک که اکثر بزرگسالان می ...
باورهای غلط درباره مولتی ویتامین ها
...> افسانه 7: مکمل های ویتامین با پروبیوتیک ها همه چیز را درمان می کند واقعیت : در طول سال ها، یک تصور غلط رایج وجود داشته است که مصرف مکمل های پری بیوتیک خطر ابتلا به بیماری ها را از بین می برد و تقریباً هر بیماری را درمان می کند. در حالی که مکمل های پروبیوتیک در واقع یک عامل بزرگ در بهبود عملکرد روده و سیستم گوارشی هستند، اما توانایی درمان بدن را از هر نوع بیماری ندارند. هدف این ...
دروغ بزرگ درباره نوشابه های رژیمی / کامتان را تلخ نکنید
استفاده از آن نمودند. این شیرین کننده ها دردسرهایی را برای سلامتی ایجاد می کنند. با مصرف شیرین کننده های رژیمی ممکن است، با خطر ابتلا به دیابت، از بین رفتن مینای دندان، ادرارآوری و خشکی بدن، خطر ابتلا به سرطان، کاهش کلسیم استخوان و ابتلا به چاقی رو به رو شوید. در خصوص خطرات احتمالی مصرف شیرین کننده های رژیمی امیر کامران نیکو سخن دیابتولوژیست و پزشک تغذیه ضمن هشدار درباره مضرات مصرف ...
مردان این نوشیدنی را مصرف نکنند، خطرناک است!
، پروتئین و مواد معدنی ضروری است که برای سلامت استخوان ها مفید است، اما یافته های جدید نشان می دهد که نوشیدن شیر با خطر بیشتر سرطان پروستات مرتبط است. طبق مطالعات، مردانی که مقادیر زیادی شیر مصرف می کنند (در مقایسه با سایر مردانی که شیر کمتری می نوشند)، به میزان قابل توجهی در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات قرار دارند. جالب توجه است که طی این تحقیقات، هیچ ارتباطی بین خطر سرطان پروستات و مصرف ...
نوشابه های گازدار احتمال سرطان کبد را در زنان افزایش می دهد
به گزارش هلث دی نیوز، با نگاهی به داده های نزدیک به 100000 زن، محققان دریافتند که نزدیک به 7 درصد از زنان روزانه یک یا چند نوشیدنی شیرین شده با قند مصرف می کنند. این زنان در مقایسه با زنانی که کمتر از سه نوشیدنی شیرین در ماه مصرف می کردند، 85 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلاء به سرطان کبد و 68 درصد بیشتر در خطر مرگ ناشی از بیماری مزمن کبدی قرار داشتند. لونگانگ ژائو ، یکی از نویسندگان این مطالعه از ...
با نوشابه خداحافظی کنید!
...> بیماری دیابت که امروزه بسیار شایع شده، تا حد زیادی نتیجه ی مصرف نوشابه های گازدار است. این نوشابه ها که با عناوین مختلفی عرضه می شوند، حاوی مقدار زیادی قند هستند. این قند باعث افزایش استرس در لوزالمعده می شود. پس بدن قدرت خود را برای استفاده از انسولین از دست می دهد. نوشیدن یک یا دو لیوان نوشابه در طی روز، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 25 درصد افزایش می دهد. رنگ های نوشابه سرطان زاست ...
معروف ترین سبزی ضد سرطان را بشناسید
موضوع به لوتئین آن مربوط می شود اما این بار می توانید برای حفظ سلامت چشم ها در کنار هویج از کلم بروکلی هم استفاده کنید. بروکلی آنتی اکسیدان های مفیدی دارد که از تخریب سلول های چشم، بروز بیماری آب مروارید و صدمه به عدسی چشم پیشگیری می کند. بروکلی خطر هم دارد؟ به طور کلی مصرف کلم بروکلی برای افراد مختلف ضرری ندارد و هیچ نوع تهدید جدی یا اثر جانبی مخربی ایجاد نمی کند اما مهم ...
