سایر منابع:
سایر خبرها
کلسترول بالا چه چه بلایی سر بدنتان می آورد
اندام های بدن شما کمک می کند. با این وجود داشتن کلسترول LDL بیش از حد می تواند یک مشکل باشد. کلسترول LDL بالا در طول زمان می تواند موجب آسیب به رگ ها، افزایش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و افزایش خطر ابتلا به سکته مغزی شود. با چک کردن مرتب کلسترول در مراجعات منظم به پزشک و کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی با رژیم غذایی، ورزش، تغییر سبک زندگی و دارو می توانید به کاهش عوارض ناشی از بیماری قلبی و بهبود ...
مردان این نوشیدنی را مصرف نکنند، خطرناک است!
، پروتئین و مواد معدنی ضروری است که برای سلامت استخوان ها مفید است، اما یافته های جدید نشان می دهد که نوشیدن شیر با خطر بیشتر سرطان پروستات مرتبط است. طبق مطالعات، مردانی که مقادیر زیادی شیر مصرف می کنند (در مقایسه با سایر مردانی که شیر کمتری می نوشند)، به میزان قابل توجهی در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات قرار دارند. جالب توجه است که طی این تحقیقات، هیچ ارتباطی بین خطر سرطان پروستات و مصرف ...
از خواص باورنکردنی این سبزیجات غافل نشوید
مطالعات نشان می دهد که مصرف سیر به کاهش سطح تری گلیسیرید و کلسترول کمک می کند. علاوه بر این، سیر در کاهش سطح قند خون و پیشگیری از سرطان نقش بسزایی دارد. 5. نخود سبز نخود سبز یا نخود فرنگی سرشار از فیبر است و از سلامت دستگاه گوارش حمایت می کند. نخود فرنگی هم چنین حاوی ترکیبات گیاهی به نام ساپونین است که اثرات ضد سرطانی دارد. این گیاه منبع فوق العاده ای از پروتئین ...
بررسی باورهای غلط درباره مولتی ویتامین ها
حتی عوارض اولیه قلبی عروقی کمک کند، وجود ندارد. واقعیت : در طول سال ها، یک تصور غلط رایج وجود داشته است که مصرف مکمل های پری بیوتیک خطر ابتلا به بیماری ها را از بین می برد و تقریباً هر بیماری را درمان می کند. در حالی که مکمل های پروبیوتیک در واقع یک عامل بزرگ در بهبود عملکرد روده و سیستم گوارشی هستند، اما توانایی درمان بدن را از هر نوع بیماری ندارند. هدف این مکمل ها بهبود سطح ...
خواصی از عناب که نمیدانستید | تاثیر عناب بر سلامتی بدن
عناب یک نوع میوه . میوه عناب شبیه سنجد است. عناب خواص درمانی فراوانی دارد. عناب برای سلامت قلب ، استرس و سرطان و......خواص ویژه ای دارد. در ادامه با ماهمراه باشید تا از خواص بیشتر عناب آگاهی پیدا کنید. عناب برای چی خوبه ؟از خواص دیگر عناب می توان به خواص آن برای جلوگیری و درمان بیماری های رحم، گردن رحم و تخمدان ها مانند سرطان و افزایش قطر آندومتر رحم، سندرم پلی کیستیک تخمدان که مهم ...
این شش ویروس می توانند باعث سرطان شوند
این حال، سلول های سایر نواحی بدن، مانند کبد، بیشتر در معرض آسیب هستند و عفونت در سلول های این اندام ها ممکن است خطرناک تر باشد. ویروس های مرتبط با سرطان تعداد کمی از ویروس ها با سرطان مرتبط هستند، اما با این حال برخی از آنها بسیار رایج هستند: ویروس اپشتین بار ( EBV ) این ویروس با نام انگلیسی Epstein–Barr virus یک ویروس تبخال است که از طریق بزاق منتقل می شود. عفونت EBV خطر ...
چگونه هوای آلوده به بدن شما آسیب می رساند؟
قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا به وجود آمد و تشدید شد فوت کرد. روزاموند مادرش گفته بود:"گویا به تدریج بر اثر هوایی که تنفس می کرد مسموم و خفه شد". پروفسور چارلز سوانتون" از تحقیقات سرطان انگلستان می گوید: " خطر ابتلا به سرطان ریه در اثر آلودگی هوا ممکن است کمتر از خطر سیگار کشیدن باشد، اما در سراسر جهان افراد بیش تری در معرض آلودگی هوا هستند که کاملا خارج از کنترل آنان است". ...
باور کردنی نیست| این خوراکی کوچک سرطان زا است!
روده بزرگ هستند. این یافته ها همچنین نشان داد ابتلا به سرطان کولورکتال زودرس در میان افرادی که به طور معمول در سنین 13 تا 18 سالگی و در بزرگسالی نوشیدنی های شیرین مصرف می کردند، شایع تر بود. دکتر یین کائو (Yin Cao)، نویسنده ارشد این مطالعه درباره موضوع فوق گفت: سرطان کولورکتال در بزرگسالان جوان نسبتاً نادر است، اما این واقعیت که آمار ابتلا به این بیماری در طول سه دهه گذشته در حال افزایش ...
این اندام به ظاهر بی مصرف بدن ممکن است به مقابله با سرطان کمک کند!
قرار داشتند. همچنین بیمارانی که تیموس شان با جراحی خارج شده بود با احتمال تقریباً دو برابر بیشتر در معرض خطر دچار شدن به سرطان در طول پنج سال پس از عمل قرار داشتند. از طرف دیگر، سرطان در گروه افرادی که تیموس شان خارج شده بود، نسبت به افراد گروه شاهد تهاجمی تر بود و اغلب پس از درمان رخ داده بود. این پژوهشگران می گویند علت این همراهی ها نامعلوم است، اما آن ها گمان می ...
این علائم نشانه نارسایی قلبی است
ضربان قلب: این علامت به این دلیل است که قلب برای جبران کاهش ظرفیت پمپاژ سخت کار می کند. داشتن عوامل خطر ابتلا به نارسایی قلبی: عوامل خطر این بیماری عبارتند از: داشتن سن بیش از 65 سال، اضافه وزن، حمله قلبی. در کودکانی که نقایص مادرزادی قلبی نیز دارند، ممکن است این عارضه تجربه شود. افزایش وزن ناگهانی: افزایش وزن ناگهانی به میزان 5 درصد یا یک کیلوگرم در روز برای 3 روز پیاپی یکی از علائم ابتلا به نارسایی احتقانی قلب است. ...
این نشانه های ساده را جدی بگیرید؛ شاید مرض قند گرفته باشید!
غیرعادی داشته باشید، ممکن است در خطر ابتلا به این بیماری باشید. به نوشته سایت پزشکی دیابتس انگلیس (Diabetes.co.uk) یکی از علائم هشدار دهنده کلیدی دیابت داشتن خارش خاص در ناحیه تناسلی است. گفته می شود بیماران دیابتی نیز بیشتر از بقیه افراد مستعد ابتلا به بیماری ها و عفونت های قارچی هستند. در دیابت، سطح گلوکز خون می تواند به طور غیر طبیعی بالا برود، بنابراین می تواند شرایط ایده ...
علائم و علل اصلی سرطان سینه در مردان
صدای بورس - مهراز حبیبی ؛ سینه های آن ها، که از نظر ساختار شبیه به سینه های دختران پیش از بلوغ است، ممکن است رشد و تکامل یکسانی نداشته باشند، اما وجود دارند. این واقعیت پنهان، مردان را در معرض احتمال ابتلا به سرطان سینه قرار می دهد، وضعیتی که تحت الشعاع وقوع شایع تر آن در زنان قرار دارد. مردان مستعد ابتلا به سرطان های مشابه زنان هستند، اگرچه سرطان هایی که شامل قسمت های تولیدکننده شیر ...
تناسب اندام با ورزش و تغذیه
تغذیه در ذهن شما وجود دارد، پیشنهاد می کنیم این مطلب را تا انتها مطالعه کنید. زیرا قصد داریم به طور کامل درباره این مسئله توضیح دهیم. تناسب اندام چیست؟ قبل از هر چیزی، بهتر است با مفهوم تناسب اندام آشنا شوید. تناسب اندام یا فیتنس شامل مجموعه ای از تمرینات ورزشی است که در کنار تغذیه سالم، شما را به یک بدن توانمند با آمادگی جسمانی بالا می رساند. افرادی که تناسب اندام دارند، به خوبی ...
برای تناسب اندام چه ورزشی مناسب است؟
افزایش انعطاف پذیری و تقویت قدرت تارهای ماهیچه ای بدن موثر است. همچنین، می توانید فعالیت های ورزشی خود را با سرعت بیشتری انجام دهید. کلسترول خون را کنترل می کند و خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. همچنین سوخت و ساز متابولیسم بدن را افزایش خواهد داد. 2.دوچرخه سواری علاوه بر بدنسازی که بهترین ورزش برای رسیدن به تناسب اندام است، ورزش های دیگر نیز وجود دارند که می توانیم برخی از آن ...
علائمی که خبر از مشکلات دستگاه گوارش می دهد
. اصلاح مشکلات دستگاه گوارش می تواند باکتری هایی که موجب هوس های قندی می شوند را محدود سازد. پیش دیابت یا دیابت در مطالعه ای که در نشریه Endocrinology Connections منتشر شد، سه دانشمند روس ارتباط بین میکروب های روده بزرگ و ابتلا و پتانسیل ابتلا به دیابت نوع 2 را نشان دادند.برخی باکتری های دستگاه گوارش یک واکنش ایمنی را تحریک می کنند که موجب التهاب در تمام بدن، از جمله کبد و سلول های ...
آیا واکسن کووپارس می تواند حریف اریس شود؟
سالم خبر: مدیر تحقیقات و توسعه موسسه رازی، گفت: افراد واکسن نزده بیشتر در معرض خطر ابتلا به واریانت های جدید کرونا هستند، کسانی نیز که واکسن تزریق کرده اند باید دز یادآور جدیدی تزریق کنند تا درصد ایمنی بدنشان در مقابل سویه های جدید بالا برود. سیدرضا بنی هاشمی همچنین افزود: پس از گذشت حدود سه سال از شیوع پاندمی کرونا، سیستم ایمنی همچون سال 98 دست و پا بسته نیست و می تواند با کمک حافظه ...
چقدر در روز مجاز به مصرف قهوه هستیم؟
تواند بیش از یک یا دو فنجان قهوه در روز را تحمل کند. پسوتا برای افراد باردار یا شیرده، مصرف بیش از 200 میلی گرم یا حدود دو فنجان قهوه در روز را توصیه نمی کند، زیرا کافئین می تواند از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل شود. تحقیقات نشان داده است که مصرف کافئین در دوران بارداری می تواند منجر به کاهش وزن نوزادان شود، اگرچه مطالعه ای در سال 2021 نشان داد که زنان بارداری که مقادیر متوسط کافئین مصرف می کنند نسبت به افرادی که کافئین مصرف نمی کنند در معرض خطر کمتری برای ابتلا به دیابت بارداری قرار دارند. ...
مزایای مصرف شیر گیاهی چیست؟
خواص شیر گیاهی کاهش خطر ابتلا به سرطان شیرهای حیوانی در زمان بارداری و شیردهی حیوانات در بدنشان تولید می شود، به نظر می رسد که حیوانات در این دوره دارای بالاتری میزان هورمون استروژن هستند، بنابراین شیرهای حیوانی نیز حاوی این هورمون ها خواهند بود. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که افزایش میزان هورمون بدن انسان ها پس از نوشیدن انواع شیرهای حاوی استروژن، خطر ابتلاء به سرطان های سینه ...
معروف ترین سبزی ضد سرطان را بشناسید
.... بروکلی هم از این قاعده مستثنی نیست و با داشتن فیبر بالا به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. فیبر در سالم نگه داشتن سطح باکتری های روده نقش دارد و سبب هضم بهتر مواد غذایی می شود. سولفور افن بروکلی سبب می شود باکتری معروف هیلکوباکترپیلوری که رد معده وجود دارد بیش از حد رشد و تکثیر پیدا نکند یا به دیوار معده نچسبد. این خاصیت بیشتر در جوانه های بروکلی دیده می شود. کاهش کلسترول ...
خواص شگفت انگیز موز
کنترل فشار خون می باشد. و موز به عنوان یکی از منابع سرشار از پتاسیم می تواند به سلامت کلیه ها کمک کند. نتایج حاصل از برخی مطالعات نشان می دهد افرادی که 2 یا 3 بار در هفته موز مصرف می کنند، 30 درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری های کلیوی قرار می گیرند و اگر این تعداد به 4 تا 6 بار در هفته افزایش پیدا کند، خطر ابتلا به بیماری های کلیوی تا 50 درصد کاهش پیدا می کند. مصرف چندین موز در هفته می تواند خطر ابتلا به بیماری های کلیوی را تا 50 درصد کاهش دهد. ...
سرطان روده بزرگ سراغ این افراد می رود
آفتاب نیوز : محققان دانشگاه واشنگتن آمریکا داده های 85،256 زن در رده سنی 25 تا 44 سال را که در مطالعه ای از سال 1989 شرکت کرده بودند، بررسی کردند. محققان اطلاعات مشروحی از وزن بدن در طول مدت عمر این زنان، سوابق خانوادگی و اندوسکوپی، و سبک زندگی شان را بررسی کردند. این اطلاعات هر دو تا چهار سال یکبار جمع آوری شده بود. تا سال 2011، پزشکان 114 مورد ابتلا به سرطان کلورکتال را در زنان زیر ...
فعالیت بدنی ما را در برابر گرما مقاوم می کند
کانادا را رعایت نمی کنند و در سراسر جهان هم همین طور است. چنین روندهایی نشان می دهد که جوانان امروزی ممکن است کمتر گرما را تحمل کنند، در حالی که به طور فزاینده ای در معرض گرما قرار می گیرند و از نظر بهداشت عمومی، این موضوع نگران کننده است. حفظ فعالیت بدنی منظم و تناسب اندام کافی در زندگی می تواند جوانان را برای رویارویی با این چالش ها مجهزتر کند. توجه به این نکته مهم است که ...
نوشابه های گازدار احتمال سرطان کبد را در زنان افزایش می دهد
به گزارش هلث دی نیوز، با نگاهی به داده های نزدیک به 100000 زن، محققان دریافتند که نزدیک به 7 درصد از زنان روزانه یک یا چند نوشیدنی شیرین شده با قند مصرف می کنند. این زنان در مقایسه با زنانی که کمتر از سه نوشیدنی شیرین در ماه مصرف می کردند، 85 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلاء به سرطان کبد و 68 درصد بیشتر در خطر مرگ ناشی از بیماری مزمن کبدی قرار داشتند. لونگانگ ژائو ، یکی از نویسندگان این مطالعه از ...
با پوست این میوه سلامت ریه ها را تامین کنید
گروه اجتماعی - رجانیوز: ترکیبات موجود در پوست پرتقال باعث شکسته شدن و خروج آسان مخاط از ریه ها و تصفیه این اندام می شود. به گزارش رجانیوز به نقل از اقتصادنیوز، بسیاری از مردم زمانی که پرتقال و مرکبات مصرف می کنند پوست آن را کنده و دور می ریزند و تصور می کنند لایه بیرونی این میوه غیرقابل خوردن است. گرچه پوست پرتقال طعم تلخی دارد، اما می توانید آن را به سایر مواد غذایی افزوده و سپس مصرف ...
افرادی که در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند
به گزارش بهداشت نیوز، همه افراد بالاتر از 45 سال در صورتی که چاق باشند (BMI یا نمایه ی توده ی بدنی یعنی نسبت وزن به مجذور قدشان به متر مساوی یا بیشتر از 25 باشد، برای نژاد آسیایی این عدد برابر 22 در نظر گرفته می شود) و یا یکی از چندین فاکتور خطر زیر را داشته باشند: فاکتورهای خطر شامل : 1- سابقه مثبت ابتلا به دیابت در خانواده درجه یک (پدر ، مادر ، خواهر ، برادر) 2 ...
چند توصیه برای پیشگیری از دیابت
... گزارش شده است. در حال حاضر، تنها 10 درصد از افراد مبتلا به دیابت که در کشورهای کم درآمد و با درآمد متوسط زندگی می کنند، مراقبت های پیشگیرانه این بیماری را دریافت می کنند. * پیشگیری از دیابت تغییر سبک زندگی شما می تواند گام بزرگی به سوی پیشگیری از دیابت باشد و هیچ وقت برای شروع دیر نیست. اگر درحال حاضر به دلیل اضافه وزن یا چاقی، کلسترول بالا یا سابقه خانوادگی در معرض خطر ابتلا ...